LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: Slank #896 - visschotels van 'je mannetje'
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Dienstmededeling van Troel
De komende weken zal ik veel minder online zijn door vele ziekenhuisbezoekjes en aansluitend een bevalling en kraamtijd met waarschijnlijk een kraamverzorgster die me regelmatig van de pc vandaan zal schoppen om in bed te gaan liggen. Hierdoor kan ik niet garanderen dat je binnen zoveel dagen in het overzichtje staat. Het overzichtje is echter niet gekoppeld aan het invoeren van de gegevens, dus vul ondertussen al wel je gegevens in, zodat als ik achter de pc zit, je kan koppelen en je meteen met de meest recente gegevens in het lijstje staat. Bij het inloggen kun je in ieder geval voor jezelf zien wat je ingevuld hebt.
(ik hoop dat ik het een beetje duidelijk opgeschreven heb
)
Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om de DIEETCLUB of SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM.
Einde dienstmededeling
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! Ozzurwais wie must kill joe
!!
De OP is hier te vinden.
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Dienstmededeling van Troel
De komende weken zal ik veel minder online zijn door vele ziekenhuisbezoekjes en aansluitend een bevalling en kraamtijd met waarschijnlijk een kraamverzorgster die me regelmatig van de pc vandaan zal schoppen om in bed te gaan liggen. Hierdoor kan ik niet garanderen dat je binnen zoveel dagen in het overzichtje staat. Het overzichtje is echter niet gekoppeld aan het invoeren van de gegevens, dus vul ondertussen al wel je gegevens in, zodat als ik achter de pc zit, je kan koppelen en je meteen met de meest recente gegevens in het lijstje staat. Bij het inloggen kun je in ieder geval voor jezelf zien wat je ingevuld hebt.
(ik hoop dat ik het een beetje duidelijk opgeschreven heb
)Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om de DIEETCLUB of SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM.
Einde dienstmededeling
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! Ozzurwais wie must kill joe
!!De OP is hier te vinden.
Ja doei.
Ja, ze zit tegenover me...quote:Op maandag 14 december 2009 14:39 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
ik zei het al tegen hem, maar woorden zijn niet klikbaar!
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
helden 
Tevens: referentietopic
Oh en een prospective lijstje!
O: volkorenbroodkaastosti
T: beschuitje met bosvruchtenjam
L: twee sneetjes met twee gekookte eitjes
T: bakje Griekse yoghurt met jam
D: hutspot met een biefstukje
S: Zumba
*geeft zichzelf een sticker*
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Hihi, blij om te lezen dat wij niet de enigen zijn die via de computer (irc dan) communiceren terwijl we in dezelfde kamer zitten. 
Mijn lunch wordt een broodje want ik ga meteen door de stad in. Lekker kerstcadeautjes shoppen.
Oh, en
voor loveli. Soms heb je zo'n dag...
Mijn lunch wordt een broodje want ik ga meteen door de stad in. Lekker kerstcadeautjes shoppen.
Oh, en
voor loveli. Soms heb je zo'n dag...
Are you pondering what I'm pondering?
en dat jaquote:Op maandag 14 december 2009 14:47 schreef ColdFeet het volgende:
Loveli, what's up? Komt de klap van het zware afgelopen jaar nu pas?
wazzerloos loveli! 
Ja doei.
Zo, heb eens ingevuld in de caloriechecker wat ik vandaag allemaal heb gegeten en nog ga eten:
Ontbijt: 225 (kan volgens mij wel wat meer zijn, had best wel aardig wat cruesli!)
Lunch: 465
Diner: 1139
Drinken: 268
Even opgesplitst:quote:Het totale aantal kilocalorieën dat je vandaag hebt binnengekregen is: 2115 kcal
Jouw eten bevat vandaag minder dan het gemiddelde aantal calorieën dan iemand als jij nodig heeft op een dag. Was dit een speciale dag? Als je altijd zo weinig eet, dan is dat niet erg want je bent aan de zware kant.
De hoeveelheid vet in je eten is prima: niet te veel en niet te weinig.
Ontbijt: 225 (kan volgens mij wel wat meer zijn, had best wel aardig wat cruesli!)
Lunch: 465
Diner: 1139
Drinken: 268
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik eet er altijd maar eentje. M'n vriend eet er als de vulling op is vaak nog een paar met alleen sour cream en sambal. Ieuw. .
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
3 wraps = bijna 1200 kcal? 
Oh my, maar goed dat ik ze niet te vaak eet
Ik eet er ook makkelijk 3 met een heuuuuleboel avocadoprut op
Oh my, maar goed dat ik ze niet te vaak eet Ik eet er ook makkelijk 3 met een heuuuuleboel avocadoprut op
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
250 ml zo'n beetje en van zo'n blokje:quote:Op maandag 14 december 2009 14:36 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Ik denk dat je dan idd zo'n beetje zit op wat je moet binnenkrijgen! Al weet ik natuurlijk niet hoeveel yoghurt / feta etc. je op hebt, maar dit zegt mn boerenverstand
ongeveer de helft
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Dat zijn dan wel 3 goedgevulde wraps!quote:
3 wraps = bijna 1200 kcal?
Ik eet er ook makkelijk 3 met een heuuuuleboel avocadoprut op
Maar de 3 wraps zelf zijn al 680 kcal......
En dat is dan weer een beetje raar, want 680 is niet eens deelbaar door 3.
Dit is trouwens wel een van de zwaardere maaltijden van deze week. Morgen couscoussalade is ongetwijfeld een stuk minder...
Dan maar aan de koekjes op het werk om aan de calorieeen te komen.
[ Bericht 0% gewijzigd door Wolve000 op 14-12-2009 15:29:39 ]
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Ik verbaas me er altijd over hoeveel kcal er in zo'n wrapje zittenquote:Op maandag 14 december 2009 15:15 schreef MariaEtcetera het volgende:
3 wraps = bijna 1200 kcal?
Ik eet er ook makkelijk 3 met een heuuuuleboel avocadoprut op
Verpakking lezen is het devies!
Oh, ik was nog vergeten kaas op m'n wraps te doen en "boter" op m'n brood...
Maar dan zit ik net op de 2300 kcal, ook nog onder de behoefte. En ook dan is de hoeveelheid vetten vandaag nog in orde.
Maar dan zit ik net op de 2300 kcal, ook nog onder de behoefte. En ook dan is de hoeveelheid vetten vandaag nog in orde.
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Ok: ik ben mijn OV kaart kwijt
als ik nu een nieuwe aanvraag is hij er over 10 dagen - en dan kan ik hem nog 2 dagen gebruiken
moet ik dan sowieso een nieuwe aanvragen of kan ik afwachten?
als ik nu een nieuwe aanvraag is hij er over 10 dagen - en dan kan ik hem nog 2 dagen gebruiken
moet ik dan sowieso een nieuwe aanvragen of kan ik afwachten?
Je chipkaart? Die hoef je niet in te leveren aan het einde van het jaar.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Ik zou wachten want een nieuwe aanvragen voor 2009 moet je volgens mij betalen.quote:
Ok: ik ben mijn OV kaart kwijt
als ik nu een nieuwe aanvraag is hij er over 10 dagen - en dan kan ik hem nog 2 dagen gebruiken
moet ik dan sowieso een nieuwe aanvragen of kan ik afwachten?
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Ja die ben ik ook kwijt (quote:Op maandag 14 december 2009 15:34 schreef DevilsAndDust het volgende:
Je chipkaart? Die hoef je niet in te leveren aan het einde van het jaar.
)ik snap er echt nietsss van. Bad karma of zo.
Oh ja, m'n zus zou Dille en Kamille bellen om 13 uur. Zij heeft het namelijk eigenlijk nodig. Ik zal eens bellen of dat gelukt is en zo niet, dan geef ik d'r de tip van de natuurvoedingswinkel!quote:
DaD, was het nog gelukt met de pepermuntolie?
Still a little bit of your face I haven't kissed.
quote:Op maandag 14 december 2009 14:47 schreef ColdFeet het volgende:
Loveli, what's up? Komt de klap van het zware afgelopen jaar nu pas?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.crap in = crap out
quote:Op maandag 14 december 2009 15:38 schreef loveli het volgende:
[..]SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Heuh wat voor wraps hebben jullie dan Ik heb nog meergranen tortilla wraps van de AH in de koelkast liggen en daar staat op dat 1tje 125 kcal is, dus 3 stuks = 375 
Da's alweer te overzien 
Plus avocado, ui en een klein beetje gehakt komt dat dan denk ik op 600-700 kcal totaal ofzo.
Ik heb nog meergranen tortilla wraps van de AH in de koelkast liggen en daar staat op dat 1tje 125 kcal is, dus 3 stuks = 375 Da's alweer te overzien Plus avocado, ui en een klein beetje gehakt komt dat dan denk ik op 600-700 kcal totaal ofzo.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
heb jij dat onder een kloon gepost?quote:
Ok: ik ben mijn OV kaart kwijt
als ik nu een nieuwe aanvraag is hij er over 10 dagen - en dan kan ik hem nog 2 dagen gebruiken
moet ik dan sowieso een nieuwe aanvragen of kan ik afwachten?
OV-kaart kwijt zwijgen of nieuwe aanvragen?
Ja doei.
quote:Op maandag 14 december 2009 15:38 schreef loveli het volgende:
[..]Wat PF zegt!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Time for some lovelitime"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
quote:Op maandag 14 december 2009 15:40 schreef P.F het volgende:
[..]PF probeer haar bad karma een handje te helpenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Loveli, heb je mogelijkheden om even tot rust te komen? Je bent natuurlijk ook nog maar amper bijgekomen van de griep.
Mocht de tip nog nodig zijn: ze moet wel opletten dat ze de natuurlijke neemt en niet de synthetische (is niet eetbaar).quote:Op maandag 14 december 2009 15:36 schreef DevilsAndDust het volgende:
Oh ja, m'n zus zou Dille en Kamille bellen om 13 uur. Zij heeft het namelijk eigenlijk nodig. Ik zal eens bellen of dat gelukt is en zo niet, dan geef ik d'r de tip van de natuurvoedingswinkel!
"Die van de Lidl"quote:
Heuh wat voor wraps hebben jullie dan
Staat geen voedingsinformatie op, alleen de ingredienten en hoe je ze moet bereiden...
6 wraps van 25cm doorsnede, wegen 370 gram, dus zeg maar 60 gram per stuk.
Ik had ze op de website als "grote wraps" ingevoerd...
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Hahahaquote:Op maandag 14 december 2009 15:42 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
PF probeer haar bad karma een handje te helpen
Loveli, heb je mogelijkheden om even tot rust te komen? Je bent natuurlijk ook nog maar amper bijgekomen van de griep.
Nee hoor
Nee, ik woon in Amsterdamquote:Op maandag 14 december 2009 15:41 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
heb jij dat onder een kloon gepost?
OV-kaart kwijt zwijgen of nieuwe aanvragen?
!Tis best koud om alles op de fiets te doen zonder goede (winter)jas
!
Dille en Kamille had het niet, ze gaat nu naar de drogisterij en De Tuinen. En dat allemaal door een kinderkookboek van de HEMA.quote:
[..]
Mocht de tip nog nodig zijn: ze moet wel opletten dat ze de natuurlijke neemt en niet de synthetische (is niet eetbaar).
. We hadden het er net al over dat ze goed op moest letten of het allemaal wel eetbaar was inderdaad. Bedankt voor het meedenken! .
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Dat is toch helemaal P.F d'r schrijfstijl niet.quote:
[..]
heb jij dat onder een kloon gepost?
OV-kaart kwijt zwijgen of nieuwe aanvragen?
. Loveli, een dikke knuffel voor jou.
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
mijn themalied van vandaag is van annie m.g./conny stuart
(niet bedoeld tegen iemand hier overigens, ik vind de tekst gewoon geweldig.... en ik zing t op de fiets als ik chaggo ben "scheld de vrouw van de notaris uit voor hoer... breek in bij luns en steel al zn lintjes... duw ouwe dametjes van het trottoir af")
(niet bedoeld tegen iemand hier overigens, ik vind de tekst gewoon geweldig.... en ik zing t op de fiets als ik chaggo ben "scheld de vrouw van de notaris uit voor hoer... breek in bij luns en steel al zn lintjes... duw ouwe dametjes van het trottoir af")
Kwak
O, o, loveli Het is natuurlijk ook nog een beetje de blues van de griep, wat je stemming versterkt. En misschien de tijd van het jaar? Ik had vaak ook chagrijn rond de feest dagen, vind het allemaal pas sinds de mini weer een beetje leuk.
Ik kan ook een vispakket naar je opsturen anders
Het is natuurlijk ook nog een beetje de blues van de griep, wat je stemming versterkt. En misschien de tijd van het jaar? Ik had vaak ook chagrijn rond de feest dagen, vind het allemaal pas sinds de mini weer een beetje leuk. Ik kan ook een vispakket naar je opsturen anders
Hé loveli loveli, liefs gewenst!
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Het is koud maar práchtig weer. Vanochtend door de vrieskou gerend, vanmiddag mest gekruid naar de moestuin. Fijne dag .
Lijst:
Havermoutpap
11,4 km rennen
eigengebakken volkorenbrood (mayo, boter, roerei, gestoomde bokking, courgettezoetzuur, worst, jam)
Avondeten: gekookte aardappels, sudderlapjes, rode kool met apel, winterpostelein.
Toe: ananas met yoghurt
Glas port
.Lijst:
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
loveli, je mag zo trots op jezelf wezen Stomme kutdipjes 
Lekker gewerkt vandaag... samen met mijn vriend dus dat is altijd wel fijn.
Lijst:
O: kom yoghurt met mandarijn
T's: boterham kipfilet, peer, appel, 2 tomaten, kwart komkommer
L: 2 boterhammen kipfilet, kom gebonden champignonsoep, glas halfvolle melk
T's: 2 boterhammen met runderrollade, blokje choco
D: stoof van gisteren met spruitjes
T: maischips
T: cola berenburg.
Stomme kutdipjes Lekker gewerkt vandaag... samen met mijn vriend dus dat is altijd wel fijn.
Lijst:
O: kom yoghurt met mandarijn
T's: boterham kipfilet, peer, appel, 2 tomaten, kwart komkommer
L: 2 boterhammen kipfilet, kom gebonden champignonsoep, glas halfvolle melk
T's: 2 boterhammen met runderrollade, blokje choco
D: stoof van gisteren met spruitjes
T: maischips
T: cola berenburg.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
We eten vanavond hetzelfde, sigme! Behalve de winterpostelein dan. Ik geloof ook niet dat ik dat ooit heb gegeten.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Hoi 
.
Even pauze tot half 5.
Lijstje:
O: yoghurt met frambozen
T/L/T: saucijzenbroodje, vier boterhammen met smeerpaté en snijworst
D: weet nog niet, Mark kookt
T: iets van fruit
.Even pauze tot half 5
. Lijstje:
O: yoghurt met frambozen
T/L/T: saucijzenbroodje, vier boterhammen met smeerpaté en snijworst
D: weet nog niet, Mark kookt
T: iets van fruit
Niet meer actief op Fok!
Ik aan het liedje van Herman Finkers, Elfstedentocht (Oh wat bocht, is Berenburg, Berenburgquote:
Loveliii
Bij Berenburg moet ik altijd denken aan de Berenboot
)
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
quote:
[..]
Ik aan het liedje van Herman Finkers, Elfstedentocht (Oh wat bocht, is Berenburg, Berenburg
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
De cd had ik al jaaaaaren 
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |