SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
hoog water betekend toch smal stuk rul zand?quote:Op donderdag 10 december 2009 18:45 schreef Grollie het volgende:
Komende editie wordt weer mooi, hoog water dus smal stuk hard zand...
Het enige stuk strand dat ik 'acceptabel' vind lopen is bij eb heel dicht tegen de vloedlijn, dat halfnatte beetje donkere zand.
Hé gaaf , daar heb ik ook aan meegedaan! Ik heb 42:48 gelopen, al gingen de eerste 2 km wel erg traag omdat het super druk was.. ik stond ook erg ver naar achteren bij de startquote:Op woensdag 9 december 2009 11:47 schreef PteV het volgende:
Zondag meegedaan aan de Snertloop in de LutteLeuk parcours maar wel een matige organisatie. Deden ruim 1500 mensen aan mee en ze hadden geen electronische tijdmeting en geen drankposten
Uiteindelijk de 9,6KM gelopen in 42:39 .
Ik ben nr. 7, mijn broertje is nr. 8
Zondag ga ik voor de 2e keer de dinkelloop lopen in losser. écht een supermooi crossloopje!
http://www.av-iphitos.nl/2de-dinkelloop-2008
Mijn tijd van de vorige was: 48:33
Hijs wel uber zwaar!
STILL IS!
Aha! Dan hebben we misschien wel gelijk op gelopenquote:Op donderdag 10 december 2009 21:51 schreef JAOENT-OEN het volgende:
[..]
Hé gaaf , daar heb ik ook aan meegedaan! Ik heb 42:48 gelopen, al gingen de eerste 2 km wel erg traag omdat het super druk was.. ik stond ook erg ver naar achteren bij de start
Zondag ga ik voor de 2e keer de dinkelloop lopen in losser. écht een supermooi crossloopje!
http://www.av-iphitos.nl/2de-dinkelloop-2008
Mijn tijd van de vorige was: 48:33
Hijs wel uber zwaar!
Ik stond ook redelijk ver naar achteren...die eerste 2 waren idd een hel, daarna kon ik pas m'n eigen ritme lopen...
Ik heb vandaag een weddenschap afgesloten dat ik eind maart 5 kilo minder zwaar moet wegen 
Ik heb vanaf nu motivatie om de hele winter door te trainen 
Het uiteindelijke plan is om voor de 10 kilo te gaan, maar of dat fysisch haalbaar (en gewenst) is, valt nog te betwijfelen, al is het een mooi streven. Vanaf nu doe ik ook elke avond 50 sit-ups, aantal push-ups en wat squats. Naar mate de weken verstrijken, hoe hoger dit aantal gaat worden Nu nog hopen dat ik het volhoud.
Ik heb vanaf nu motivatie om de hele winter door te trainen Het uiteindelijke plan is om voor de 10 kilo te gaan, maar of dat fysisch haalbaar (en gewenst) is, valt nog te betwijfelen, al is het een mooi streven. Vanaf nu doe ik ook elke avond 50 sit-ups, aantal push-ups en wat squats. Naar mate de weken verstrijken, hoe hoger dit aantal gaat worden Nu nog hopen dat ik het volhoud.
A "Nederlands restaurant" is a 'contradictio in terminus'.
If it don't matter to you, it don't matter to me
If it don't matter to you, it don't matter to me
10 kilo? Heb je stiekum dan een fake foto van de 7H gepost?quote:Op vrijdag 11 december 2009 00:54 schreef beertenderrr het volgende:
Ik heb vandaag een weddenschap afgesloten dat ik eind maart 5 kilo minder zwaar moet wegen
Volgens mij hoef je als fanatieke hardloper (en man) niet zo veel moeite te doen voor -5kilo, misschien alleen iets minderen met de beertender
Op deze foto zie je mooi de verschillende loopstijlen. Jij loopt iets naar achter en landt op je hakken.quote:Op woensdag 9 december 2009 11:47 schreef PteV het volgende:
Zondag meegedaan aan de Snertloop in de Lutte
[ afbeelding ]
Ik ben nr. 7, mijn broertje is nr. 8
Ms is het maar een moment geweest, maar als je loopt moet je proberen te landen op je zwaartepunt of iets daarachter. Een beetje als in een valbeweging.
Want anders rem je een beetje af. De loper die vooraan loopt op de foto zie je z'n knieën heffen en hij loopt mooi rechtop zo te zien. Hoewel hij wel kleine pasjes lijkt te nemen.
Het lijkt op deze foto naar beneden te gaan en dat geeft natuurlijk ook een andere loopsituatie maar met een efficiëntere loopstijl kun je harder gaan lopen.
Dat vind ik tenminste leuk aan lopen om ook te proberen m'n techniek te verbeteren en zo met minder moeite toch wat harder te lopen.
haha nee dat was ik echtquote:Op vrijdag 11 december 2009 09:27 schreef computergirl het volgende:
[..]
10 kilo? Heb je stiekum dan een fake foto van de 7H gepost?
Volgens mij hoef je als fanatieke hardloper (en man) niet zo veel moeite te doen voor -5kilo, misschien alleen iets minderen met de beertender
Ik heb wel het idee dat het er nog af kan, maar idd, 5km zal ook al niet makkelijk zijn. Ben 1.73m en 73 kilo ongeveer, met een laag vetpercentage moet dat op zich te doen zijn, maar dan ben ik ook wel al mijn spieren kwijt. De 10 kilo zal dus niet lukken 
maar de 5 in ieder geval wel. En eigenlijk drink ik nooit bier (of andere alcoholische dranken) 
thnx SG-sam
A "Nederlands restaurant" is a 'contradictio in terminus'.
If it don't matter to you, it don't matter to me
If it don't matter to you, it don't matter to me
Thanks voor de analysequote:Op vrijdag 11 december 2009 09:29 schreef e-runner het volgende:
[..]
Op deze foto zie je mooi de verschillende loopstijlen. Jij loopt iets naar achter en landt op je hakken.
Ms is het maar een moment geweest, maar als je loopt moet je proberen te landen op je zwaartepunt of iets daarachter. Een beetje als in een valbeweging.
Want anders rem je een beetje af. De loper die vooraan loopt op de foto zie je z'n knieën heffen en hij loopt mooi rechtop zo te zien. Hoewel hij wel kleine pasjes lijkt te nemen.
Het lijkt op deze foto naar beneden te gaan en dat geeft natuurlijk ook een andere loopsituatie maar met een efficiëntere loopstijl kun je harder gaan lopen.
Dat vind ik tenminste leuk aan lopen om ook te proberen m'n techniek te verbeteren en zo met minder moeite toch wat harder te lopen.
Het loopt inderdaad wat af op dat stuk waar de foto is genomen dus het geeft wellicht een iets vertekend beeld. Ik ben een tijd geleden bij PK geweest en daar hebben ze aan de hand van videobeelden ook laten zien dat ik qua loopstijl nog wel vooruitgang kan boeken. Ik probeer er nu tijdens het lopen ook beter op te letten. Misschien dat ik in de toekomst nog wel bij een vereniging hierop kan gaan trainen
wat mij bij jou opvalt is dat je je arm heel erg krampachtig dicht tegen je lichaam hebt. Relaxquote:Op vrijdag 11 december 2009 11:45 schreef PteV het volgende:
Ik ben een tijd geleden bij PK geweest en daar hebben ze aan de hand van videobeelden ook laten zien dat ik qua loopstijl nog wel vooruitgang kan boeken. Ik probeer er nu tijdens het lopen ook beter op te letten. Misschien dat ik in de toekomst nog wel bij een vereniging hierop kan gaan trainen
Ik wist trouwens niet dat PK ook dat soort advies geeft, doen ze dat op basis van een stukje lopen in de winkel?
Haha, dat gebeurd onbewust denk ikquote:Op vrijdag 11 december 2009 12:18 schreef computergirl het volgende:
[..]
wat mij bij jou opvalt is dat je je arm heel erg krampachtig dicht tegen je lichaam hebt. Relax
Ik wist trouwens niet dat PK ook dat soort advies geeft, doen ze dat op basis van een stukje lopen in de winkel?
ik ervaar het zelf niet als storend...
Egmond is een halve marathon die je niet moet proberen te vergelijken met andere. Degenen die ik ken die in Egmond hebben meegelopen, hebben een "Egmond PR" en hun "normale PR". De omstandigheden zijn vaak een stuk zwaarder, en dat maakt het juist zo mooi... tegen de elementen lopenquote:Op donderdag 10 december 2009 19:15 schreef computergirl het volgende:
[..]
hoog water betekend toch smal stuk rul zand?
Het enige stuk strand dat ik 'acceptabel' vind lopen is bij eb heel dicht tegen de vloedlijn, dat halfnatte beetje donkere zand.
Dus daarom zei ik ook dat de komende editie mooi wordt, bij hoog water heb je amper hard zand beschikbaar en zul je dus grote stukken door los,rul zand moeten lopen... en dat is zwaar.. helemaal als je schoenen vol gaan zitten ermee en je nog 10km door de duinen moet... Krijg nu al zin!
Ik start dit jaar in het wedstrijdvak dus helemaal vooraan, waarschijnlijk gaat dat wel helpen want minder last van de drukte
Carpe Diem
Mooi verhaal Grollie!
Ik mag me hier trouwens ook melden! Heb de serie 1 van Evy uitgelopen, en ben met serie 2 begonnen
Heb net 5,6 km in 34 minuten gelopen. Niet bijster snel, maar t ging wel lekker. Moet wel wennen aan lange stukken lopen zonder pauze, maar het is echt heerlijk! Kreeg alleen erg vermoeide benen, maar dat ligt denk ik meer aan die 20 km die ik vanmorgen heb gefietst....
Ik mag me hier trouwens ook melden! Heb de serie 1 van Evy uitgelopen, en ben met serie 2 begonnen
Heb net 5,6 km in 34 minuten gelopen. Niet bijster snel, maar t ging wel lekker. Moet wel wennen aan lange stukken lopen zonder pauze, maar het is echt heerlijk! Kreeg alleen erg vermoeide benen, maar dat ligt denk ik meer aan die 20 km die ik vanmorgen heb gefietst....
*Soms denk ik dat ik over dingen nadenk
Kan iemand me iets vertellen of op weg helpen wat betreft goede loopschoenen?
Is het nodig die op maat te laten maken?
Is het nodig die op maat te laten maken?
Intelligent, but fucked up.
Het is nodig om de goede maat te kopenquote:Op vrijdag 11 december 2009 14:10 schreef Fortune_Cookie het volgende:
Kan iemand me iets vertellen of op weg helpen wat betreft goede loopschoenen?
Is het nodig die op maat te laten maken?
Ik raad je aan om naar een goede sportzaak te gaan, die kunnen zien hoe je loopt en kunnen je dan adviseren welke schoenen het beste bij je passen. En dat zijn heus niet altijd de duurste!
Gewoon goed laten adviseren in een gespecialiseerde hardloop zaak..Runnersworld oid...quote:Op vrijdag 11 december 2009 14:10 schreef Fortune_Cookie het volgende:
Kan iemand me iets vertellen of op weg helpen wat betreft goede loopschoenen?
Is het nodig die op maat te laten maken?
[TK] GVB Golfregels (NGF) Boeken + DVD
Just a little lovin', early in the mornin'
Beats a cup of coffee for startin' off the day.
Just a little lovin', early in the mornin'
Beats a cup of coffee for startin' off the day.
Als je naar een goede hardloopwinkel gaat dan analyseren zij daar jouw loopstijl en zoeken daarbij een passende schoen. Daar kan je dan ook rustig de tijd voor nemen. Zo kon ik zelfs de schoenen eens uitproberen tijdens een duurloop en als ze me niet bevielen alsnog terug brengen.quote:Op vrijdag 11 december 2009 14:10 schreef Fortune_Cookie het volgende:
Kan iemand me iets vertellen of op weg helpen wat betreft goede loopschoenen?
Is het nodig die op maat te laten maken?
Mits ze schoon waren natuurlijk!
Kijk wel wat je doelen zijn. Er zijn veel verschillende soorten schoenen en ook uiteenlopend geprijsd.
De duurste merken zijn niet altijd de beste. Als je net begint met lopen en ook nog niet weet of je het wel wat vindt, koop dan een wat eenvoudiger model. Later kun je altijd nog op een duurdere overgaan.
okee, thanks!
Ik suck zelf echt in hardlopen, maar het is wel lekker makkelijk te doen natuurlijk
Ik suck zelf echt in hardlopen, maar het is wel lekker makkelijk te doen natuurlijk
Intelligent, but fucked up.
Het wordt bij mij weer tijd voor nieuwe hardloopschoenen, en aangezien ik erg tevreden ben over de schoenen die ik nu heb (hele jaar geen problemen met scheenbenen gehad en alleen enkel problemen na wilde dansnachten ) wilde ik eigenlijk gewoon via internet dezelfde bestellen: mizuno wave rider 11. Nu zie ik alleen dat er ook een nieuwe is, de wave rider 12.
Ik kom er niet precies achter wat het verschil is, volgens mij is het gewoon dezelfde schoen maar dan een ontwerp van een seizoen later. Eigenlijk moet ik natuurlijk gewoon naar de winkel (zoals in dit topic al 80 000 keer tegen hardlopers is gezegd), maar die zit he-le-maal op de overtoom.....
) wilde ik eigenlijk gewoon via internet dezelfde bestellen: mizuno wave rider 11. Nu zie ik alleen dat er ook een nieuwe is, de wave rider 12. Ik kom er niet precies achter wat het verschil is, volgens mij is het gewoon dezelfde schoen maar dan een ontwerp van een seizoen later. Eigenlijk moet ik natuurlijk gewoon naar de winkel (zoals in dit topic al 80 000 keer tegen hardlopers is gezegd), maar die zit he-le-maal op de overtoom.....
I'm just a girl in the world.
We hebben dezelfde schoenenquote:Op zaterdag 12 december 2009 15:34 schreef annoh het volgende:
Het wordt bij mij weer tijd voor nieuwe hardloopschoenen, en aangezien ik erg tevreden ben over de schoenen die ik nu heb (hele jaar geen problemen met scheenbenen gehad en alleen enkel problemen na wilde dansnachten
Ik kom er niet precies achter wat het verschil is, volgens mij is het gewoon dezelfde schoen maar dan een ontwerp van een seizoen later. Eigenlijk moet ik natuurlijk gewoon naar de winkel (zoals in dit topic al 80 000 keer tegen hardlopers is gezegd), maar die zit he-le-maal op de overtoom.....
En mij bevallen ze ook prima, was zeker niet van plan om over te stappen naar een ander merk of model Alleen jammer dat er snel water doorheen komt, maar dat hebben alle schoenen volgens mij.
A "Nederlands restaurant" is a 'contradictio in terminus'.
If it don't matter to you, it don't matter to me
If it don't matter to you, it don't matter to me
Haha coolquote:Op zaterdag 12 december 2009 15:46 schreef beertenderrr het volgende:
[..]
We hebben dezelfde schoenen
Dat er snel water doorheen komt vind ik ook! Wat denk jij van overstappen op een latere versie van hetzelfde model? Het oude model is trouwens 85, en het nieuwe 105 euro. Mooie prijzen dus.
I'm just a girl in the world.
Ik ga denk voor dezelfde. Ik vraag me net als jij af wat er verbeterd is. Waarschijnlijk nauwelijks iets wat wij zullen merken, dus de 11 zal voldoen aan onze eisenquote:Op zaterdag 12 december 2009 16:03 schreef annoh het volgende:
[..]
Haha cool
A "Nederlands restaurant" is a 'contradictio in terminus'.
If it don't matter to you, it don't matter to me
If it don't matter to you, it don't matter to me
En het scheelt een paar biertjesquote:Op zaterdag 12 december 2009 17:07 schreef beertenderrr het volgende:
[..]
Ik ga denk voor dezelfde. Ik vraag me net als jij af wat er verbeterd is. Waarschijnlijk nauwelijks iets wat wij zullen merken, dus de 11 zal voldoen aan onze eisen
I'm just a girl in the world.
