LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: Slank #886 - ehh ja kut!
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Dienstmededeling van Troel
De komende weken zal ik veel minder online zijn door vele ziekenhuisbezoekjes en aansluitend een bevalling en kraamtijd met waarschijnlijk een kraamverzorgster die me regelmatig van de pc vandaan zal schoppen om in bed te gaan liggen. Hierdoor kan ik niet garanderen dat je binnen zoveel dagen in het overzichtje staat. Het overzichtje is echter niet gekoppeld aan het invoeren van de gegevens, dus vul ondertussen al wel je gegevens in, zodat als ik achter de pc zit, je kan koppelen en je meteen met de meest recente gegevens in het lijstje staat. Bij het inloggen kun je in ieder geval voor jezelf zien wat je ingevuld hebt.
(ik hoop dat ik het een beetje duidelijk opgeschreven heb
)
Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om de DIEETCLUB of SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM.
Einde dienstmededeling
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! Ozzurwais wie must kill joe
!!
De OP is hier te vinden
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Dienstmededeling van Troel
De komende weken zal ik veel minder online zijn door vele ziekenhuisbezoekjes en aansluitend een bevalling en kraamtijd met waarschijnlijk een kraamverzorgster die me regelmatig van de pc vandaan zal schoppen om in bed te gaan liggen. Hierdoor kan ik niet garanderen dat je binnen zoveel dagen in het overzichtje staat. Het overzichtje is echter niet gekoppeld aan het invoeren van de gegevens, dus vul ondertussen al wel je gegevens in, zodat als ik achter de pc zit, je kan koppelen en je meteen met de meest recente gegevens in het lijstje staat. Bij het inloggen kun je in ieder geval voor jezelf zien wat je ingevuld hebt.
(ik hoop dat ik het een beetje duidelijk opgeschreven heb
)Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om de DIEETCLUB of SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM.
Einde dienstmededeling
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! Ozzurwais wie must kill joe
!!De OP is hier te vinden
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Dat jaquote:Op maandag 30 november 2009 22:40 schreef uniekhoorn het volgende:
* uniekhoorn mist haar katje die bij haar ex woont
En succes morgen CF! Goed dat je er een collega bij hebt gehaald, kan nooit kwaad. En vooral die student níét z'n zin geven
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Succes CF, komt goed hoor!
Merel... wij kunnen wel eens een avond stappen denk ik..
Maar je woont zover weg, stommie 
Merel... wij kunnen wel eens een avond stappen denk ik..
Maar je woont zover weg, stommie
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ow nog een vraagje...ik heb echt ontzettend dun lang haar... zal ik daar een soort van permanent in laten zetten? Zodat het wat voller lijkt?
Laagjes knippen doe ik niet aan, erg onhandig met werk, daar moet al het haar onder muts
Laagjes knippen doe ik niet aan, erg onhandig met werk, daar moet al het haar onder muts
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
ik las "waar de kutjes katjes willen" 
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik weet het niet Uniek, ik heb dat eigenlijk nog nooit mooi zien uitpakken. Misschien kan je een carmenset kopen en er dan voor speciale gelegenheden rollers indraaien? En nog een tip: als je het droogföhnt: je hoofd ondersteboven houden. Dat deed mijn vorige kapper altijd bij me en ik leek verdomd wel op Beatrix qua volume.quote:Op maandag 30 november 2009 23:22 schreef uniekhoorn het volgende:
Ow nog een vraagje...ik heb echt ontzettend dun lang haar... zal ik daar een soort van permanent in laten zetten? Zodat het wat voller lijkt?
Laagjes knippen doe ik niet aan, erg onhandig met werk, daar moet al het haar onder muts
Je hebt wel gelijk.. Heb wel rollers en schuim enzo, doe ik dat wel met kerst, verjaardagen, jubileums...quote:Op maandag 30 november 2009 23:32 schreef conleche het volgende:
[..]
Ik weet het niet Uniek, ik heb dat eigenlijk nog nooit mooi zien uitpakken. Misschien kan je een carmenset kopen en er dan voor speciale gelegenheden rollers indraaien? En nog een tip: als je het droogföhnt: je hoofd ondersteboven houden. Dat deed mijn vorige kapper altijd bij me en ik leek verdomd wel op Beatrix qua volume.
9 dingen waar ik 'net' op moet komen draven de komende maand
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Lijstjestijd voor ik in bed duik met een nieuw boek.
O: 2 gekookte eitjes, 2 plakjes ham
L: tonijnmayo met paprika, komkommer en tomaat
T: wodka en bordje met wat blokjes extra gerijpte milner, een stukje ossenworst, wat plakjes salami en mosterd.
D: lamsbiefstukjes met mosterdsaus. Bloemkoolpuree met ratatouille. (goeie combi)
T: thee met 20 gram extra pure choco met sinaasappelschil
O: 2 gekookte eitjes, 2 plakjes ham
L: tonijnmayo met paprika, komkommer en tomaat
T: wodka en bordje met wat blokjes extra gerijpte milner, een stukje ossenworst, wat plakjes salami en mosterd.
D: lamsbiefstukjes met mosterdsaus. Bloemkoolpuree met ratatouille. (goeie combi)
T: thee met 20 gram extra pure choco met sinaasappelschil
Ja! Liefst ook nog met mousse ofzo erdoor.quote:Op maandag 30 november 2009 23:32 schreef conleche het volgende:
[..]
Ik weet het niet Uniek, ik heb dat eigenlijk nog nooit mooi zien uitpakken. Misschien kan je een carmenset kopen en er dan voor speciale gelegenheden rollers indraaien? En nog een tip: als je het droogföhnt: je hoofd ondersteboven houden. Dat deed mijn vorige kapper altijd bij me en ik leek verdomd wel op Beatrix qua volume.
En Merel, de enige reden waarom ik die gast extra punten zou geven, is omdat ik 'm anders volgend jaar weer heb
Maar hij heeft 4,5 uit 20 gescoord, niet te redden dus 
Hm, ben benieuwd waar deze TT vandaan komt, zo even bij lezen.
En ik heb de afgelopen 3 dagen vriendinnen op bezoek gehad, dus veel drank en eten. Maar ze ook een grand tour van Kopenhagen gegeven, dus ik vind dat ik alles er wel weer af heb gelopen.
En ik heb de afgelopen 3 dagen vriendinnen op bezoek gehad, dus veel drank en eten. Maar ze ook een grand tour van Kopenhagen gegeven, dus ik vind dat ik alles er wel weer af heb gelopen.
Ik heb contact opgenomen met m'n zus om misschien voor m'n moeder haar verjaardag wat kaartjes te kopenquote:Op maandag 30 november 2009 22:11 schreef conleche het volgende:
[..]
De Stereophonics en ik heb kaartjes!!
het lijkt niet wat het is
Goedemorgen!
Wij hebben een kat, en we wonen in een flat op drie hoog. We hebben zo'n 75m2, wel wat meer dus dan PF, maar hier gaat het prima. Maar wel aan de toekomst denken, vind je hem over 10 jaar ook nog leuk? Kun je er tegen dat er dingen kapot gekrabd gaan worden? Heb je het geld er voor over (voer, castratie/sterilisatie, eventuele ziektekosten, kattengrit...) ? Heb je de moeite er voor over (kattenbak verschonen, oppas regelen als je op vakantie gaat)?
Vandaag moet ik weer kinderen testen, en dan donderdag nog, en dan is het als het goed is klaar. Maar goed ook, want ik ben het vreselijk zat, heb er nu ook echt geen zin in (hoewel dat ook te maken heeft met het feit dat ik voor deze school 2 uur reistijd heen en 2 uur terug heb
).
Lijstje:
O: vanilleyoghurt met muesli
L: vier boterhammen met yorkham
D: gebakken aardappeltjes met broccoli (!) met magere spekjes
Wij hebben een kat, en we wonen in een flat op drie hoog. We hebben zo'n 75m2, wel wat meer dus dan PF, maar hier gaat het prima. Maar wel aan de toekomst denken, vind je hem over 10 jaar ook nog leuk? Kun je er tegen dat er dingen kapot gekrabd gaan worden? Heb je het geld er voor over (voer, castratie/sterilisatie, eventuele ziektekosten, kattengrit...) ? Heb je de moeite er voor over (kattenbak verschonen, oppas regelen als je op vakantie gaat)?
Vandaag moet ik weer kinderen testen, en dan donderdag nog, en dan is het als het goed is klaar. Maar goed ook, want ik ben het vreselijk zat, heb er nu ook echt geen zin in (hoewel dat ook te maken heeft met het feit dat ik voor deze school 2 uur reistijd heen en 2 uur terug heb
). Lijstje:
O: vanilleyoghurt met muesli
L: vier boterhammen met yorkham
D: gebakken aardappeltjes met broccoli (!) met magere spekjes
Nee, jíj woont ver weg!quote:Op maandag 30 november 2009 23:20 schreef uniekhoorn het volgende:
Merel... wij kunnen wel eens een avond stappen denk ik..
Klinkt gezellig!quote:Op dinsdag 1 december 2009 00:21 schreef Bob. het volgende:
En ik heb de afgelopen 3 dagen vriendinnen op bezoek gehad, dus veel drank en eten. Maar ze ook een grand tour van Kopenhagen gegeven, dus ik vind dat ik alles er wel weer af heb gelopen.
En goeiemorgen
Ik ga zwemmen
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Wow Merel, das vroeg!
Ik ga zo maar weer richting Amsterdam. Nog een geluk dat ik vanmorgen mn bed uit ben gekomen, het was heerlijk warm onder de dekens (en heb het nu nog steeds koud). Brrrr herfst.
Ik ga zo maar weer richting Amsterdam. Nog een geluk dat ik vanmorgen mn bed uit ben gekomen, het was heerlijk warm onder de dekens (en heb het nu nog steeds koud). Brrrr herfst.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Goedemorgen
Eigenlijk college van 9 tot 6 en in de pauze werken voor student-assistentschap, maar ik denk dat ik het laatst werkcollege maar laat schieten
Vanavond ook nog eens 2 uur buikdansen, denk dat ik wel lekker zal slapen
Eigenlijk college van 9 tot 6 en in de pauze werken voor student-assistentschap, maar ik denk dat ik het laatst werkcollege maar laat schieten
Vanavond ook nog eens 2 uur buikdansen, denk dat ik wel lekker zal slapen
Goeiemorgen
lijstje, plan voor vandaag:
O: 2 volk. boterhammen met rookvlees
L: 3 boterhammen, 1 met 20+ kaas en 2 met kalkoenfilet
T: 2 kleine mandarijntjes
D: piepertjes met puntpaprika en vlees (moet nog beslissen welk vlees.)
En 's avonds misschien nog wel een mandarijntje (ze moeten op )
nu snel nog wat dingen doen en dan richting werk
Oh Uniekhoorn, ik heb ook heel dun haar en t is best lang, in laagjes knippen krijg ik alleen maar lulliger haar van, dan is het halverwege wel leuk maar onderaan is het maar een zielig gedoetje. Zeker als dan na een week of 2 het model eruit is gegroeid.
Ondersteboven föhnen inderdaad met een beetje mousse, dat werkt wel goed. Maar ik heb er zelf nooit zin in
lijstje, plan voor vandaag:
O: 2 volk. boterhammen met rookvlees
L: 3 boterhammen, 1 met 20+ kaas en 2 met kalkoenfilet
T: 2 kleine mandarijntjes
D: piepertjes met puntpaprika en vlees (moet nog beslissen welk vlees.)
En 's avonds misschien nog wel een mandarijntje (ze moeten op
)nu snel nog wat dingen doen en dan richting werk
Oh Uniekhoorn, ik heb ook heel dun haar en t is best lang, in laagjes knippen krijg ik alleen maar lulliger haar van, dan is het halverwege wel leuk maar onderaan is het maar een zielig gedoetje. Zeker als dan na een week of 2 het model eruit is gegroeid.
Ondersteboven föhnen inderdaad met een beetje mousse, dat werkt wel goed. Maar ik heb er zelf nooit zin in
Goedemorgen!
Goed dat je bent gaan zwemmen, Merel!.
Succes CF, laat je niet bang maken hè!
Ik heb zo even een afspraak met m'n scriptiebegeleider om te kijken of ik op de goede weg zit met m'n laatste hoofdstuk, en dan ga ik vanmiddag m'n nichtje van school halen en op d'r passen..
Goed dat je bent gaan zwemmen, Merel!
. Succes CF, laat je niet bang maken hè!
Ik heb zo even een afspraak met m'n scriptiebegeleider om te kijken of ik op de goede weg zit met m'n laatste hoofdstuk, en dan ga ik vanmiddag m'n nichtje van school halen en op d'r passen.
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Lijstresultaat gisteren:
O: 2 knackebrod slankie
T: banaan
T: appel
L: 2 boterhammen en een kom tomatensoep met quorn
T: quesadilla
D: anderhalf diep bord met pasta (zat echt vol )
Vandaag:
O: 2 knackebrod slankie
T: appel
L: restje pasta
T: banaan
D: uit eten (3 gangen) dus geen idee
O: 2 knackebrod slankie
T: banaan
T: appel
L: 2 boterhammen en een kom tomatensoep met quorn
T: quesadilla
D: anderhalf diep bord met pasta (zat echt vol
)Vandaag:
O: 2 knackebrod slankie
T: appel
L: restje pasta
T: banaan
D: uit eten (3 gangen) dus geen idee
Ja doei.
morning!
Merel wat goed van je!!!
En PF: ik was tot voor kort student en heb ook 2x een kat gehad op 30 m2; ik woon wel op de begane grond, dus had een luikje gemaakt zodat die beesten zelf naar binnen en naar buiten konden, maar de eerste is als kitten gestorven om onduidelijke reden en de tweede had ik overgenomen toen ie al wat ouder was en die is overreden toen ik op reis was en mijn zus in mn huis woonde
Maar op zich ging het prima: katten kunnen best goed alleen zijn en als ik een paar dagen weg wilde blijven, had ik een buurmeisje die een extra sleutel had en die altijd die kat wel eten wilde geven. En ik deed ook wel eens 's ochtends extra voer geven, dan een nacht niet thuiskomen (ik werkte nog 's nachts toen) en dan pas de volgende ochtend weer eten geven. moet je niet te vaak doen natuurlijk, dan is het zielig, maar voor een keertje overleven ze dat best. Verder hebben mijn katten nooit iets kapot of vies gemaakt (nou ja, op een enkele bos bloemen na dan, en de laatste kat bracht wel regelmatig wild (vogels, muizen, dikke ratten) mee naar huis en legde dat dan onder mijn bed
) Dat is ook iets wat ik niet mis van 'm, maar dat was denk ik zijn manier om te zeggen dat ie van me hield
Merel
wat goed van je!!! En PF: ik was tot voor kort student en heb ook 2x een kat gehad op 30 m2; ik woon wel op de begane grond, dus had een luikje gemaakt zodat die beesten zelf naar binnen en naar buiten konden, maar de eerste is als kitten gestorven om onduidelijke reden en de tweede had ik overgenomen toen ie al wat ouder was en die is overreden toen ik op reis was en mijn zus in mn huis woonde
Maar op zich ging het prima: katten kunnen best goed alleen zijn en als ik een paar dagen weg wilde blijven, had ik een buurmeisje die een extra sleutel had en die altijd die kat wel eten wilde geven. En ik deed ook wel eens 's ochtends extra voer geven, dan een nacht niet thuiskomen (ik werkte nog 's nachts toen) en dan pas de volgende ochtend weer eten geven. moet je niet te vaak doen natuurlijk, dan is het zielig, maar voor een keertje overleven ze dat best. Verder hebben mijn katten nooit iets kapot of vies gemaakt (nou ja, op een enkele bos bloemen na dan, en de laatste kat bracht wel regelmatig wild (vogels, muizen, dikke ratten) mee naar huis en legde dat dan onder mijn bed
) Dat is ook iets wat ik niet mis van 'm, maar dat was denk ik zijn manier om te zeggen dat ie van me hield
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Oh das wel een lang kattenverhaal geworden. sorry. lees er maar overheen voor de rest
ontopic: ik heb nu al 2 weken geen gram gewicht verloren, terwijl ik meestal supernetjes eet, en sowieso me helemaal te pletter sport. Ik snap er niks van
en raak lichtelijk gefrustreerd
ontopic: ik heb nu al 2 weken geen gram gewicht verloren, terwijl ik meestal supernetjes eet, en sowieso me helemaal te pletter sport. Ik snap er niks van
en raak lichtelijk gefrustreerd
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Ben gelukkig al weer een kilo lichter dan gisteren, die zal wel van het zoute eten zijn geweest ofzo
resultaat gisteren
O: yoghurt met muesli
T: 2 boterhammen boter/kipfilet
L: 2 boterhammen boter./kipfilet, plakje ontbijtkoek met boter, beker optimel
T: appel
D: sperziebonen, tartaartje, beetje gekookte aardappels, mosterd, appelmoes
T: 2 snack a jacks en 2 chipjes
Vandaag:
O: 2 crackers met appelstroop
S: rondje hardlopen
T: banaan
L: 2 boterhammen met kipfilet ofzo
T: fruit
D: uiteten
resultaat gisteren
O: yoghurt met muesli
T: 2 boterhammen boter/kipfilet
L: 2 boterhammen boter./kipfilet, plakje ontbijtkoek met boter, beker optimel
T: appel
D: sperziebonen, tartaartje, beetje gekookte aardappels, mosterd, appelmoes
T: 2 snack a jacks en 2 chipjes
Vandaag:
O: 2 crackers met appelstroop
S: rondje hardlopen
T: banaan
L: 2 boterhammen met kipfilet ofzo
T: fruit
D: uiteten
dat heb ik ook wel eens een tijdje gehad, echt balen, als het goed is gaat het vanzelf wel weer zakken en blijf je gewoon ff hangen ofzoquote:Op dinsdag 1 december 2009 08:35 schreef _Calimero_ het volgende:
Oh das wel een lang kattenverhaal geworden. sorry. lees er maar overheen voor de rest
ontopic: ik heb nu al 2 weken geen gram gewicht verloren, terwijl ik meestal supernetjes eet, en sowieso me helemaal te pletter sport. Ik snap er niks van
Na anderhalve kilo al blijven hangen? nou ja, weer terug slecht gaan eten is sowieso geen optie, dus we gaan in ieder geval door. Maar ik ben bang dat ik teveel of te weinig eet
nou ja, weer terug slecht gaan eten is sowieso geen optie, dus we gaan in ieder geval door. Maar ik ben bang dat ik teveel of te weinig eet
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
misschien te weinig? laat eens een lijstje zien!quote:Op dinsdag 1 december 2009 08:55 schreef _Calimero_ het volgende:
Na anderhalve kilo al blijven hangen?
Goedemorgen.
Had ik Huuphuup al verwelkomd?
Volgens mij niet, dus bij deze welkom.
Planning voor vandaag Resultaat van gisteren:
O: kliekje ovengeroosterde krieltjes
L: kliek hutspot met kliekje sojawurst
T: kliekje hutspot met kliekje sojawurst
D: uiensoep met brood en kaas
S: anderhalf uur sporten
Planning voor vandaag:
O: twee gekookt ei
L: salade van tomaat, mozzarella en zwarte olijven
T: laatste kliekje hutspot met kliekje sojawurst
D: weet nog niet
Had ik Huuphuup al verwelkomd?
Volgens mij niet, dus bij deze welkom.
Planning voor vandaag Resultaat van gisteren:
O: kliekje ovengeroosterde krieltjes
L: kliek hutspot met kliekje sojawurst
T: kliekje hutspot met kliekje sojawurst
D: uiensoep met brood en kaas
S: anderhalf uur sporten
Planning voor vandaag:
O: twee gekookt ei
L: salade van tomaat, mozzarella en zwarte olijven
T: laatste kliekje hutspot met kliekje sojawurst
D: weet nog niet
O: brintaquote:Op dinsdag 1 december 2009 08:57 schreef Ek-Mei het volgende:
[..]
misschien te weinig? laat eens een lijstje zien!
T: 3 rijstwafels
L: kom pompoensoep met 2 pistoletjes (zonder beleg) OF twee boterhammen met beleg
t; kwark
t; 2 rijstwafels met peer (en pindakaas)
D: gewone maaltijd van 500-600 Kcal met veel groente, kip of vis en volkoren pasta/zilvervliesrijst of soms niks
T: kwark of iets anders
zo iets is het meestal. en ik probeer rond de 1700 Kcal te zitten (heb het tot deze week eigenlijk dagelijks bijgehouden)
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Weten jullie hoe je ervoor kunt zorgen dat het forum geen smilies laat zien maar gewoon de codes die je daarvoor moet gebruiken? Kan dat überhaupt? Ik gebruik op m'n werk de text only-layout (lekker stiekem ), maar met al die dansende smilies in beeld kan iedereen die toevallig op m'n scherm meekijkt natuurlijk nog steeds zien dat dit niks met werk te maken heeft...
Zwemmen ging lekker! Al kan ik me wel rotergeren aan mensen die denken dat ze snel genoeg zijn om in de snelle baan te kunnen zwemmen terwijl ze eigenlijk heeeeel langzaam zijn, waardoor ze de boel ophouden. Dat je nou sneller bent dan de andere bejaarden, wil nog niet zeggen dat je meekunt met de topatleten zoals ik
), maar met al die dansende smilies in beeld kan iedereen die toevallig op m'n scherm meekijkt natuurlijk nog steeds zien dat dit niks met werk te maken heeft...Zwemmen ging lekker! Al kan ik me wel rotergeren aan mensen die denken dat ze snel genoeg zijn om in de snelle baan te kunnen zwemmen terwijl ze eigenlijk heeeeel langzaam zijn, waardoor ze de boel ophouden. Dat je nou sneller bent dan de andere bejaarden, wil nog niet zeggen dat je meekunt met de topatleten zoals ik
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Goedemorgen 
.
Ik heb twee katten dus. En verder heeft PPP al wel aardig uit de doeken gedaan waar je allemaal om moet denken als je een kat hebt. Geen oppas = geen nachtje/weekendje weg/vakantie. Als de kat niet naar buiten kan, zou ik wel twee nemen. Taco was eerst ook alleen en hij is zienderogen opgeknapt sinds Janneke erbij is. Veel energieker.
.Ik heb twee katten dus. En verder heeft PPP al wel aardig uit de doeken gedaan waar je allemaal om moet denken als je een kat hebt. Geen oppas = geen nachtje/weekendje weg/vakantie. Als de kat niet naar buiten kan, zou ik wel twee nemen. Taco was eerst ook alleen en hij is zienderogen opgeknapt sinds Janneke erbij is. Veel energieker.
Niet meer actief op Fok!
Text only is het ' leegste' wat je kunt krijgen, maar volgens mij doen ze daar ook aan smileys????quote:
Weten jullie hoe je ervoor kunt zorgen dat het forum geen smilies laat zien maar gewoon de codes die je daarvoor moet gebruiken? Kan dat überhaupt? Ik gebruik op m'n werk de text only-layout (lekker stiekem
Zwemmen ging lekker! Al kan ik me wel rotergeren aan mensen die denken dat ze snel genoeg zijn om in de snelle baan te kunnen zwemmen terwijl ze eigenlijk heeeeel langzaam zijn, waardoor ze de boel ophouden. Dat je nou sneller bent dan de andere bejaarden, wil nog niet zeggen dat je meekunt met de topatleten zoals ik
Opties --> Layout --> Text Only
Ja doei.
goeiemorgen..
blegh, heb belabberd geslapen, lag tot 4 uur wakker..zo maar weer eens bijles methodiek geven!
blegh, heb belabberd geslapen, lag tot 4 uur wakker..zo maar weer eens bijles methodiek geven!
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Ik lag sinds 4 uur wakkerquote:Op dinsdag 1 december 2009 09:21 schreef AKnynke het volgende:
goeiemorgen..
blegh, heb belabberd geslapen, lag tot 4 uur wakker..zo maar weer eens bijles methodiek geven!
. Tot half 9.Ik heb dat verhaal van CF gemist blijkbaar? Even teruglezen...
Niet meer actief op Fok!
ja, volgens mij zegt ze ook heel duidelijk dat ze op het werk al text-only gebruikt!quote:
[..]
Text only is het ' leegste' wat je kunt krijgen, maar volgens mij doen ze daar ook aan smileys????
Opties --> Layout --> Text Only
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Ja, ik zit al in text only, maar ik wil de smilies weg. Dus zouden jullie van 9 tot 5 geen smilies kunnen gebruiken?
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
sorry hoor, overheen gelezen.quote:
[..]
ja, volgens mij zegt ze ook heel duidelijk dat ze op het werk al text-only gebruikt!
Ja doei.
goed voorbeeld!quote:
Ja, ik zit al in text only, maar ik wil de smilies weg. Dus zouden jullie van 9 tot 5 geen smilies kunnen gebruiken?
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Die zie je in text only niet!
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Crosspost, aangezien hier ook veel mensen hardlopen.
Ik ben nu dus aan het opbouwen met hardlopen op de loopband, ivm een blessure aan mijn achillespees. nu houdt die zich tot nu toe goed (Yay!) maar ik begin wel mijn schenen te voelen.
Ik heb 't heel geleidelijk opgebouwd, begonnen met 5x 1 min, en nu loop ik zo'n 15 minuten, waarvan max 3 á 4 minuten achter elkaar. dit doe ik 3 a vier keer per week (maar dus nog wel veel andere dingen ernaast!).
Hoe nu het beste te handelen: doorlopen zolang het niet erger wordt, of juist gelijk rust gaan inbouwen? (zo heb ik gister gelopen en wilde ik vanavond ook weer...).
Ik kan nu mijn schenen een beetje voelen, maar gisteravond tijdens spinning toen ik het zwaarder maakte voelde ik het best heel erg...
Ik ben nu dus aan het opbouwen met hardlopen op de loopband, ivm een blessure aan mijn achillespees. nu houdt die zich tot nu toe goed (Yay!) maar ik begin wel mijn schenen te voelen.
Ik heb 't heel geleidelijk opgebouwd, begonnen met 5x 1 min, en nu loop ik zo'n 15 minuten, waarvan max 3 á 4 minuten achter elkaar. dit doe ik 3 a vier keer per week (maar dus nog wel veel andere dingen ernaast!).
Hoe nu het beste te handelen: doorlopen zolang het niet erger wordt, of juist gelijk rust gaan inbouwen? (zo heb ik gister gelopen en wilde ik vanavond ook weer...).
Ik kan nu mijn schenen een beetje voelen, maar gisteravond tijdens spinning toen ik het zwaarder maakte voelde ik het best heel erg...
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Rustig opbouwen heeft niet zozeer te maken met het aantal minuten, maar meer met de rusttijd tussen de trainingen.
Rustig opbouwen na een blessure zou voor mij betekenen dat je rustig aan begint met twee keer per week en dat na een paar weken opbouwt.
Scheenblessures zijn lastig om vanaf te komen dus dat zou ik absoluut niet forceren als ik jou was.
Rustig opbouwen na een blessure zou voor mij betekenen dat je rustig aan begint met twee keer per week en dat na een paar weken opbouwt.
Scheenblessures zijn lastig om vanaf te komen dus dat zou ik absoluut niet forceren als ik jou was.
sowieso wat je ook doet niet forceren, zeker niet als je net een blessure hebt gehad.
Is er een sport-fysio daar waar je loopt? Misschien daar eens advies aan vragen?
En draag je goede hardloopschoenen die echt op je voet zijn uitgekozen zeg maar? Ik liep eerst (ook op een loopband) op gewone random sportschoenen en toen voelde ik mn schenen ook na een training. Dat was dan meestal na een stuk van 45 achtereen lopen ongeveer. Het voelde dan alsof mn bovenlijf te zwaar was voor mn schenen ofzo toen ik goede schoenen had gekocht was dat gevoel weg.
Is er een sport-fysio daar waar je loopt? Misschien daar eens advies aan vragen?
En draag je goede hardloopschoenen die echt op je voet zijn uitgekozen zeg maar? Ik liep eerst (ook op een loopband) op gewone random sportschoenen en toen voelde ik mn schenen ook na een training. Dat was dan meestal na een stuk van 45 achtereen lopen ongeveer. Het voelde dan alsof mn bovenlijf te zwaar was voor mn schenen ofzo
toen ik goede schoenen had gekocht was dat gevoel weg.
In Opera kun je met een klik op de knop alle images weghalen. Geen idee of IE ook een makkelijke oplossing heeft.quote:Op dinsdag 1 december 2009 09:15 schreef Merel het volgende:
Weten jullie hoe je ervoor kunt zorgen dat het forum geen smilies laat zien maar gewoon de codes die je daarvoor moet gebruiken? Kan dat überhaupt? Ik gebruik op m'n werk de text only-layout (lekker stiekem
Zwemmen ging lekker! Al kan ik me wel rotergeren aan mensen die denken dat ze snel genoeg zijn om in de snelle baan te kunnen zwemmen terwijl ze eigenlijk heeeeel langzaam zijn, waardoor ze de boel ophouden. Dat je nou sneller bent dan de andere bejaarden, wil nog niet zeggen dat je meekunt met de topatleten zoals ik
crap in = crap out
ik heb speciale hardloopschoenen, met zooltjes aangepast op mijn voeten. ik ben onder behandeling van een fysio(sportfysio idd) maar heb haar vorige week gezien en de volgende afspraak is nu pas in januari omdat het eigenlijk heel goed ging allemaal.
Maar vanavond ga ik dan met pijn in mijn hart (ik vind het zo leuk om te doen!) maar even overslaan. donderdag weer, 2 rustdagen gehad moet dan wel oke zijn...
thanks voor jullie adviezen!
Maar vanavond ga ik dan met pijn in mijn hart (ik vind het zo leuk om te doen!) maar even overslaan. donderdag weer, 2 rustdagen gehad moet dan wel oke zijn...
thanks voor jullie adviezen!
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Dat plaatje in de OP!
Nu wil ik ook een kat. Precies zo eentje!
TVP dus.
Nu wil ik ook een kat.
Precies zo eentje!TVP dus.
Are you pondering what I'm pondering?
Ha huup, wat leuk dat je hier meepost! Ik heb me een ruime week geleden weer 'gemeld' en heb als fijne tip www.dieetinzicht.nl gekregen. Daarmee kun je bijhouden of je (goed) genoeg eet voor de borstvoeding. Ik weet niet of je die tip al gekregen had en of je er uberhaupt zin in hebt om lijstjes bij te houden.
Hoe lang duurde het trouwens voor jij je na de bevalling weer redelijk hersteld voelde? Ik zit nu op ruim 2 weken en ik voel me ineens veel beter. Gister kon ik zomaar probleemloos 1,5 uur wandelen, maar ik wil het ook niet forceren.
Hoe lang duurde het trouwens voor jij je na de bevalling weer redelijk hersteld voelde? Ik zit nu op ruim 2 weken en ik voel me ineens veel beter. Gister kon ik zomaar probleemloos 1,5 uur wandelen, maar ik wil het ook niet forceren.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
klinkt verstandigquote:Op dinsdag 1 december 2009 11:08 schreef _Calimero_ het volgende:
ik heb speciale hardloopschoenen, met zooltjes aangepast op mijn voeten. ik ben onder behandeling van een fysio(sportfysio idd) maar heb haar vorige week gezien en de volgende afspraak is nu pas in januari omdat het eigenlijk heel goed ging allemaal.
Maar vanavond ga ik dan met pijn in mijn hart (ik vind het zo leuk om te doen!) maar even overslaan. donderdag weer, 2 rustdagen gehad moet dan wel oke zijn...
thanks voor jullie adviezen!
t komt wel weer 
ik ben een rund
helemaal braaf vanmorgen mn broodjes gesmeerd en meegenomen enzo, en nu kwam ik op het station en ik koop daar uit gewoonte een broodje voor de lunch. BLUH. Het dringt ook echt nu pas tot me door dat ik al iets had meegenomen. Is dat morgen nog lekker als ik het vanavond in de koelkast mik of heb k dan klef brood?
de gierigaard in mij roept zonde! namelijk
