LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Goedemorgen!
Even ontbijten, opruimen en dan weer aan het werk. Heb er zin in vandaag
.
Even ontbijten, opruimen en dan weer aan het werk. Heb er zin in vandaag
.
Niet meer actief op Fok!
Vandaag komt onze nieuwe koelkast 
.
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Mijn nieuwe matras ligt zo lekker 
dat ik bijna niet uit bed kon komen 
.
dat ik bijna niet uit bed kon komen .
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
quote:Op woensdag 18 november 2009 08:51 schreef Chicolate het volgende:
Mijn nieuwe matras ligt zo lekker
.Ik ben ook nog altijd superblij met m'n nieuwe bed. Dat ik 's ochtends wakker word en denk: aah, wat heb ik toch heerlijk veel ruimte
.
Niet meer actief op Fok!
Goedemorgen!
Vandaag lekker rustig ochtendje, met een dvd op de bank, heerlijk.
Daarna vanmiddag werken met mijn oppaskind en daarna met m naar de bioscoop (spangas op survival ).
Lijstje:
O: vanilleyoghurt met muesli
L: twee boterhammen met twee gebakken eieren
T: rijstwafel
D: pasta met veel prut
Vandaag lekker rustig ochtendje, met een dvd op de bank, heerlijk.
Daarna vanmiddag werken met mijn oppaskind en daarna met m naar de bioscoop (spangas op survival
).Lijstje:
O: vanilleyoghurt met muesli
L: twee boterhammen met twee gebakken eieren
T: rijstwafel
D: pasta met veel prut
het is zo'n dag dat ik eigenlijk de heel dag binnen en onder de dekens wil blijven. zelfs om half elf naar bed gaan heeft niet geholpen tegen de vermoeidheid en lusteloosheid....
in plaats daarvan ga ik nu ontbijten, afwassen, lunch maken, douchen, werken, en na werk naar zumba.
in plaats daarvan ga ik nu ontbijten, afwassen, lunch maken, douchen, werken, en na werk naar zumba.
Kwak
Wel goed dat je dat gevoel zo tegen gaat.
Power to the Kwak!
En Chico, je bedje is dus eindelijk af? Foto?
Ik ga nog wat opdrachtjes doen voor school en me voorbereiden op de enige les die ik heb vandaag. Dan met een vriendin naar de film en dan werken
Power to the Kwak!
En Chico, je bedje is dus eindelijk af? Foto?
Ik ga nog wat opdrachtjes doen voor school en me voorbereiden op de enige les die ik heb vandaag. Dan met een vriendin naar de film en dan werken
Meestal krijg ik waardeloze doorstuurmail via Hyves, maar nu krijg ik wel een goeie:
in je gsm een nummer opslaan onder de naam ICE (In Case of Emergency, internationaal erkend als afko), zodat ambulancediensten weten wie ze moeten contacteren in geval van nood. Ik ga het doen iig .
in je gsm een nummer opslaan onder de naam ICE (In Case of Emergency, internationaal erkend als afko), zodat ambulancediensten weten wie ze moeten contacteren in geval van nood
. Ik ga het doen iig .
Niet meer actief op Fok!
Dat heb ik al zolang dat ik denk dat het nog het nummer van m'n moeder is of zo.quote:Op woensdag 18 november 2009 11:09 schreef Viking84 het volgende:
Meestal krijg ik waardeloze doorstuurmail via Hyves, maar nu krijg ik wel een goeie:
in je gsm een nummer opslaan onder de naam ICE (In Case of Emergency, internationaal erkend als afko), zodat ambulancediensten weten wie ze moeten contacteren in geval van nood
. Ik zal het even wijzigen in het nummer van m'n vriend.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Het woeit
Lijst (ben er nu pas af
)
Br: Boterham osseworst, boterham tonijnsalade, gekookt eitje, beschuit 48+ kaas
T's : peer, appel, mandarijn,blokje choco, kom vla met yoghurt
D; Veel spruitjes, komkommersalade, hamburger
Lijst (ben er nu pas af
)Br: Boterham osseworst, boterham tonijnsalade, gekookt eitje, beschuit 48+ kaas
T's : peer, appel, mandarijn,blokje choco, kom vla met yoghurt
D; Veel spruitjes, komkommersalade, hamburger
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Het woeit zeker! Hier in Scheveningen giert het behoorlijk rond het pand .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Hier was de lucht vanmorgen blauw.
Ik ga straks een chocolade-guiness taart maken!
Ik ga straks een chocolade-guiness taart maken!
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Kwak: herkenbaar! Alleen ben ik wel iets te lang in bed gebleven Ah well.
Ik ga weer even wat orde op zaken stellen in mijn eetlijsten, ik sta alweer bijna twee maanden stil
Vandaag:
O: yoghurt
L: boterhammen pindakaas
T: walnoten
T: peer
S: hardlopen
D: kip met cashews, broccoli, rijst
T: geen alcohol, denk ik. Of wel? Ik slaap echt waanzinnig slecht de laatste tijd.
Ah well.Ik ga weer even wat orde op zaken stellen in mijn eetlijsten, ik sta alweer bijna twee maanden stil
Vandaag:
O: yoghurt
L: boterhammen pindakaas
T: walnoten
T: peer
S: hardlopen
D: kip met cashews, broccoli, rijst
T: geen alcohol, denk ik. Of wel? Ik slaap echt waanzinnig slecht de laatste tijd.
ik ook hoor... tot half tien. zucht.quote:Op woensdag 18 november 2009 12:06 schreef ColdFeet het volgende:
Kwak: herkenbaar! Alleen ben ik wel iets te lang in bed gebleven
Ik ga weer even wat orde op zaken stellen in mijn eetlijsten, ik sta alweer bijna twee maanden stil
Vandaag:
O: yoghurt
L: boterhammen pindakaas
T: walnoten
T: peer
S: hardlopen
D: kip met cashews, broccoli, rijst
T: geen alcohol, denk ik. Of wel? Ik slaap echt waanzinnig slecht de laatste tijd.
ik zou geen alcohol nemen als je slecht slaapt!
Kwak
Zow, goedemiddag, even een korte break voordat ik weer naar 2 vergaderingen ren! 
Lijstje vandaag:
O: twee gekookte eitjes
T: banaan
T: 2 boterhammen
L: 2 boterhammen
T: appel
D: risotto met spinazie en kastanjechamps
En vrijdag gaan we weer hardlopen!
Lijstje vandaag:
O: twee gekookte eitjes
T: banaan
T: 2 boterhammen
L: 2 boterhammen
T: appel
D: risotto met spinazie en kastanjechamps
En vrijdag gaan we weer hardlopen!
Ja doei.
Middag.
Planning voor vandaag Resultaat van gisteren:
O: yoghurt met bosvruchten
L: salade van tomaatjes, mozzarella, zwarte olijven
T: yoghurt met bosvruchten
D: rode kool, aerpelspuree, gebakken appeltjes quorngoulash
Planning voor vandaag:
O: yoghurt met bosvruchten stuk banketstaaf
L: salade van tomaatjes, mozzarella, zwarte olijven
T: yoghurt met bosvruchten
T: de yoghurt met bosvruchten van vanochtend
D: onbekend
Planning voor vandaag Resultaat van gisteren:
O: yoghurt met bosvruchten
L: salade van tomaatjes, mozzarella, zwarte olijven
T: yoghurt met bosvruchten
D: rode kool, aerpelspuree, gebakken appeltjes quorngoulash
Planning voor vandaag:
O: yoghurt met bosvruchten stuk banketstaaf
L: salade van tomaatjes, mozzarella, zwarte olijven
T: yoghurt met bosvruchten
T: de yoghurt met bosvruchten van vanochtend
D: onbekend
gefeli Nynke!!! Ik was heel vroeg wakker, toen ging ik eten, tv kijken en daarna weer slapen
poging 2 om de dag te starten is nu
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
mijn lijstje, verneukt omdat ik gister weer met veel teveel honger ging slapen en dus met reuzetrek wakker werd 
O: cashewnoten, 2 muesliboterhammen met kaas, 3 crackers...
T: slapen
T: warme choco
L: pompoensoep van unox
T; fruit & fruit
D: bij paps en mams, hopelijk iets gezonds
Damn, i feel crappy and guilty. And stuffed
O: cashewnoten, 2 muesliboterhammen met kaas, 3 crackers...
T: slapen
T: warme choco
L: pompoensoep van unox
T; fruit & fruit
D: bij paps en mams, hopelijk iets gezonds
Damn, i feel crappy and guilty. And stuffed
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
En niets zeggen, Nynke? Van harte gefeliciteerd met je verjaardag! .
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
misshcien moet je dan toch overdag wat meer eten, zodat je savonds minder honger hebt? (overigens: ieuw, ontbijten met cashewnoten...brrr...)quote:Op woensdag 18 november 2009 12:39 schreef _Calimero_ het volgende:
mijn lijstje, verneukt omdat ik gister weer met veel teveel honger ging slapen en dus met reuzetrek wakker werd
O: cashewnoten, 2 muesliboterhammen met kaas, 3 crackers...
T: slapen
T: warme choco
L: pompoensoep van unox
T; fruit & fruit
D: bij paps en mams, hopelijk iets gezonds
Damn, i feel crappy and guilty. And stuffed
crackers en 2 boterhammen als ontbijt is niet zo erg toch?
warme choco: tsja, das suiker, dus reken maar dat je de rest van vandaag toch weer meer trek zult hebben
pompoensoep: vult misshcien wel en is gezond, maar t is niet zo heel erg calorierijk
fruit: ook suiker... wel gezond, maar kan zijn dat je daarna wel extra honger krijgt weer...
(t zijn maar ideeën hoor... maar waarom eet je niet wat meer kip en ei enzo? of vis? ennehh je niet zo schuldig voelen om je ontbijt hoor, echt onzin)
Kwak
Ik wil de rest van de dag 'compenseren' voor die kcal van vanochtend. soep is goed dusquote:Op woensdag 18 november 2009 12:47 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
misshcien moet je dan toch overdag wat meer eten, zodat je savonds minder honger hebt? (overigens: ieuw, ontbijten met cashewnoten...brrr...)
crackers en 2 boterhammen als ontbijt is niet zo erg toch?
warme choco: tsja, das suiker, dus reken maar dat je de rest van vandaag toch weer meer trek zult hebben
pompoensoep: vult misshcien wel en is gezond, maar t is niet zo heel erg calorierijk
fruit: ook suiker... wel gezond, maar kan zijn dat je daarna wel extra honger krijgt weer...
(t zijn maar ideeën hoor... maar waarom eet je niet wat meer kip en ei enzo? of vis? ennehh je niet zo schuldig voelen om je ontbijt hoor, echt onzin)
misschien moet ik gewoon een zak wokgroente halen voor later op de dag, of tomaten gaan knagen, en niet meer dan 1 peer erbij
Die warme choco was onder het mom van 'vandaag is toch al verpest en zometeen ga ik koekjes halen.' maar daar zie ik maar vanaf ik ik probeer te redden wat er te redden valt, die cashewnoten zijn echt honderden kcal geweest
Maargoed, nu even studeren en misschien later op de dag wel een wandeling maken ofzo. Het komt vast wel goed, thanks
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Beter lezen, DaD.quote:Op woensdag 18 november 2009 12:45 schreef DevilsAndDust het volgende:
En niets zeggen, Nynke? Van harte gefeliciteerd met je verjaardag!
quote:Op maandag 16 november 2009 14:05 schreef AKnynke het volgende:
Zo, ons hele huis is weer spik en span schoon. Zo even de stad in om een cadeautje voor m'n huisgenoot te kopen, hij is precies 1 dag jonger dan ik!
quote:Op dinsdag 17 november 2009 22:36 schreef AKnynke het volgende:
toen ik thuis kwam lag er een cadeautje van de vader van het vriendje op me te wachten!
crap in = crap out
Liever honderden kcals uit noten dan uit snickers. In cashews zit veul meer dan alleen kcals.quote:Op woensdag 18 november 2009 12:51 schreef _Calimero_ het volgende:
die cashewnoten zijn echt honderden kcal geweest
http://www.voedingswaarde(...)edingsmiddel/?id=249
Als je noten wilt eten die echt goed voor je zijn, neem dan paranoten. Cashews zijn vaak gebrand waardoor de goede vetten minder goed worden en in paranoten zitten stofjes waar de meeste mensen niet genoeg van hebben.
crap in = crap out
Nynke: grattis på födelsedagen!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Beide quotes zeggen helemaal niets over de precieze datum waarop ze jarig is.quote:
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Ik las: gratis pantoffeldagenquote:
. Maar gefeli Nynke!Boehoe stomme docenten kunnen niet plannen. Komen er nu mee dat we over 3 weken een deadline hebben (pas de 5e in die week), maar de opdracht komt volgende week pas ... mja nee uhm, handig. En ik was al zo stressloos
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Fijne pantoffeldagen Nynke!
Ik heb straks voortgangsgesprek hier, ben benieuwd wat ze over me gaan zeggen. Ik hou niet van kritiek
Ik heb straks voortgangsgesprek hier, ben benieuwd wat ze over me gaan zeggen. Ik hou niet van kritiek
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Succes!quote:Op woensdag 18 november 2009 13:15 schreef Merel het volgende:
Fijne pantoffeldagen Nynke!
Ik heb straks voortgangsgesprek hier, ben benieuwd wat ze over me gaan zeggen. Ik hou niet van kritiek
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
quote:Op woensdag 18 november 2009 13:08 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Ik las: gratis pantoffeldagen
.Gefeli, Nynke!
Mijn coach is ziek, dus ik mag het morgen weer alleen doen. Alweer: de voorlaatste keer had ze een sollicitatiegesprek, de laatste keer was haar kind ziek, waardoor ze later kwam en nu is ze zelf ziek
. Gaat lekker zo.
Niet meer actief op Fok!
Gefeliciteerd Nynke!
En veel succes Merel Het zal toch wel meevallen?
Ik ben fijn thuisgebleven vandaag. WIlde net wat poetsen, maar merkte toen pas dat m'n longen ook vol zitten Bankhangen it is dus 
En veel succes Merel
Het zal toch wel meevallen?Ik ben fijn thuisgebleven vandaag. WIlde net wat poetsen, maar merkte toen pas dat m'n longen ook vol zitten
Bankhangen it is dus
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
ik ga een uurtje slapen, gewoon omdat het kan!
Straks met m'n huisgenoot boodscahppen doen. Hij is morgen jarig, en vanavond hebben we wat mensen uitgenodigd voor een hapje en een drankje..
Straks met m'n huisgenoot boodscahppen doen. Hij is morgen jarig, en vanavond hebben we wat mensen uitgenodigd voor een hapje en een drankje..
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Dat dus.quote:Op woensdag 18 november 2009 12:56 schreef loveli het volgende:
[..]
Liever honderden kcals uit noten dan uit snickers. In cashews zit veul meer dan alleen kcals.
http://www.voedingswaarde(...)edingsmiddel/?id=249
Plus: liever honderden kcals als ontbijt dan 's avonds laat als je niks meer gaat verbranden.
Are you pondering what I'm pondering?
Bleh, de chocomelk met aspartaam van de AH is echt vies.
* Viking84 volgende keer weer halfvolle chocomelk halen gaat
.
* Viking84 volgende keer weer halfvolle chocomelk halen gaat
.
Niet meer actief op Fok!
Good luckquote:Op woensdag 18 november 2009 13:15 schreef Merel het volgende:
Fijne pantoffeldagen Nynke!
Ik heb straks voortgangsgesprek hier, ben benieuwd wat ze over me gaan zeggen. Ik hou niet van kritiek
.Ik houd ook niet van kritiek
Wie wel hè .
Niet meer actief op Fok!
Gesprek is over 10 minuten. Ben niet zenuwachtig ofzo, maar gewoon niet zo goed in dit soort dingen. Over m'n prestaties praten, en het bijbehorende salaris. Is lastig!
Hebben jullie inspiratie voor een voedzame avondmaaltijd zonder vis, vlees, kaas, champignons, courgette en aubergine? Zet een vegetariër en een paar pietluttige eters bij elkaar en dan krijg je zulke wensen...
Hebben jullie inspiratie voor een voedzame avondmaaltijd zonder vis, vlees, kaas, champignons, courgette en aubergine? Zet een vegetariër en een paar pietluttige eters bij elkaar en dan krijg je zulke wensen...
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Merel: wraps of wat basics voor een salade, couscous of pasta ofzo, en dan losse bakjes zodat iedereen zelf kan aanvullen met verschillende combinaties van de dingen die ze wel eten?
Succes met je gesprek. Dat soort dingen is altijd lastig.
Succes met je gesprek. Dat soort dingen is altijd lastig.
Are you pondering what I'm pondering?
Oeps, ik ging een uur geleden al lunchen. Naja, dan gooi ik er maar meteen een lijstje in:
O: yoghurt met een halve appel en cruesli
T: klein stukje cheesecake, er was een afscheid op de universiteit
L: 2 sneeën brood met 30+-kaas
T: fruit
D: vispotje met kabeljauw en crème fraîche, roerbakgroente en aardappelpuree, bier
T: paar M&M's en/of een stukje extra pure chocolade
Ik denk dat ik nog een eitje kook voor bij de lunch, dat kan toch wel?
Naja, dan gooi ik er maar meteen een lijstje in:O: yoghurt met een halve appel en cruesli
T: klein stukje cheesecake, er was een afscheid op de universiteit
L: 2 sneeën brood met 30+-kaas
T: fruit
D: vispotje met kabeljauw en crème fraîche, roerbakgroente en aardappelpuree, bier
T: paar M&M's en/of een stukje extra pure chocolade
Ik denk dat ik nog een eitje kook voor bij de lunch, dat kan toch wel?
Are you pondering what I'm pondering?
Net te laat om je succes te wensen, niet te laat om even te duimen.quote:Op woensdag 18 november 2009 14:25 schreef Merel het volgende:
Gesprek is over 10 minuten. Ben niet zenuwachtig ofzo, maar gewoon niet zo goed in dit soort dingen. Over m'n prestaties praten, en het bijbehorende salaris. Is lastig!
Hebben jullie inspiratie voor een voedzame avondmaaltijd zonder vis, vlees, kaas, champignons, courgette en aubergine? Zet een vegetariër en een paar pietluttige eters bij elkaar en dan krijg je zulke wensen...
crap in = crap out
Eerst zag ik op google een plaatje en dacht ik 'hey die zitten in mijn muesli, goed dus'.quote:Op woensdag 18 november 2009 12:56 schreef loveli het volgende:
Als je noten wilt eten die echt goed voor je zijn, neem dan paranoten. Cashews zijn vaak gebrand waardoor de goede vetten minder goed worden en in paranoten zitten stofjes waar de meeste mensen niet genoeg van hebben.
Daarna las ik op wikipedia 'De schil van de paranoten bevat namelijk hoge gehalten aan aflatoxinen, wat kan leiden tot leverkanker.' en 'Paranoten bevatten ook kleine hoeveelheden radioactieve radium. Hoewel de hoeveelheid radium zeer klein is, en het meeste niet wordt opgeslagen door het lichaam, is de radioactiviteit toch 1000 maal hoger dan in andere voedingsmiddelen.'
Het is nooit goed
In paranoten zit ook selenium. In NL en scandinavie is de bodem arm aan selenium. In scandinavie voegen ze het toe aan brood, in NL niet. Je hoeft maar een paar noten per dag te eten om aan een goede hoeveelheid te komen.
Selenium helpt bepaalde vormen van kanker voorkomen. De EU past een streng beleid toe op gebied van selenium omdat te veel schadelijk kan zijn, volgens kenners is het standpunt van de EU niet gebaseerd op de juiste informatie.
[ Bericht 34% gewijzigd door loveli op 18-11-2009 15:07:22 ]
Selenium helpt bepaalde vormen van kanker voorkomen. De EU past een streng beleid toe op gebied van selenium omdat te veel schadelijk kan zijn, volgens kenners is het standpunt van de EU niet gebaseerd op de juiste informatie.
[ Bericht 34% gewijzigd door loveli op 18-11-2009 15:07:22 ]
crap in = crap out
