LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Daar heb je wel gelijk in ja, goed dat het morgen gewoon gaat doen! Succes in ieder geval, en het komt vast helemaal in orde!quote:Op zondag 1 november 2009 20:55 schreef shinydiscoball het volgende:
thanks
Bob dat mag opzich wel, maar mijn doel is natuurlijk weer normaal te functioneren op school, dus ik moet deze stap even nemen. Als ik na deze week (4 tentamens) merk dat het echt nog niet gaat vraag ik inderdaad voor volgende periode wel een aparte plaats.
En PF, het voordeel van die luie mensen is dat ze vaak niet door mogen naar het volgende jaar of dat ze zelf stoppen, dus je hebt er elk jaar minder.
Dat was ten minste zo bij mijn studie.
Gecondoleerd PF, ook voor je vriendje. Maar gefeliciteerd met de gehaalde tentamens!
En SDB, heel veel succes! Een vriendin van mij heeft een hele tijd iets vergelijkbaars gehad maar daar is het uiteindelijk gewoon goed mee gekomen, die functioneert weer prima in dat soort ruimtes/omstandigheden. Hoop dat dat jou ook lukt!
En voor Nynke nog even een dikke knuffel daar zo ver weg. Net als de rest hier vind ik je superstoer
En SDB, heel veel succes! Een vriendin van mij heeft een hele tijd iets vergelijkbaars gehad maar daar is het uiteindelijk gewoon goed mee gekomen, die functioneert weer prima in dat soort ruimtes/omstandigheden. Hoop dat dat jou ook lukt!
En voor Nynke nog even een dikke knuffel daar zo ver weg. Net als de rest hier vind ik je superstoer
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Bij ons is dat laatste precies hetzelfde.quote:Op zondag 1 november 2009 21:11 schreef MariaEtcetera het volgende:
"niet geleerd hebben" is volgens mij vet stoer voor veel mensenIn de bus naar de Uithof in Utrecht zitten er ook altijd van die lui.
*aan de telefoon van een mattie*
"Neej màn, ik kan nu nie komen. Heb een tentamen man. Nee. Geleerd? Nee man! Hahaha.
Dan is het niet 'Heb je geleerd?" maar "Ben je er klaar voor?" en doet bijna niemand nep-relaxed en iedereen is zenuwachtig
Alleen is dat soms ook irritant, want dan gaat iedereen elkaar vooraf gek zitten maken - dan hoor je andere mensen over dingen praten waarvan je denkt 'waar hébben ze het over' en dan word je alleen nog maar nerveuzer
. En dan achteraf gaat iedereen antwoorden vergelijken, en dan kan ik er helemáál niet meer tegen.
Troo, maar van mijn studiegenoten vraag ik me iig niet af wat ze er in godesnaam dóen
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Jeej tof PF! Goed voor je zelfvertrouwen ook.
Ik heb ook altijd nerveuze mensen om me heen voor een tentamen, daarom ga ik altijd ver weg staan van mensen die ik ken, anders zit ik binnen 5 min. weer in de metro naar huis
En thanks guys
Ik ga m'n best doen
Nu m'n bedje in, slaap lekker iedereen!
Ik heb ook altijd nerveuze mensen om me heen voor een tentamen, daarom ga ik altijd ver weg staan van mensen die ik ken, anders zit ik binnen 5 min. weer in de metro naar huis
En thanks guys
Ik ga m'n best doen
Nu m'n bedje in, slaap lekker iedereen!
??quote:Op zondag 1 november 2009 21:42 schreef MariaEtcetera het volgende:
Slaap lekker en succes morgen, Shinybeeb!Shiiiiine
hehe
tenk joe!!
ja klopt, ik zeg iedere keer als ik het niet meer zie zitten, ach, 1/4e is na de eerste tentamenweek weg, en dan in totaal de helft rond januari... en dan op het einde nog een paar. en ik blijf over!
Haha, dat is zo. Maar die ben je sowieso wel kwijt na het eerste jaar.. Wij begonnen met 250 mensen, daar zijn er nu nog zo'n 110 van over (na 3 jaar).. Dan heb je wel de gemotiveerden over iig.quote:Op zondag 1 november 2009 21:28 schreef MariaEtcetera het volgende:
Troo, maar van mijn studiegenoten vraag ik me iig niet af wat ze er in godesnaam dóen
En succes SDB! Wat goed dat je het gewoon gaat proberen!
Kun je niet zoiets als een kalmeringspilletje slikken ofzo? Of wil je dat misschien juist niet?
quote:Op zondag 1 november 2009 20:25 schreef shinydiscoball het volgende:
Gewoon stoer dat je het doet Nynke!
Over (niet) stoer zijn gesproken,SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Ik ook maffen, goed nijt!
Door al dat essay-geschrijf ben ik echt totaal niet voorbereid voor mn college van morgen, maar so be it
Prio's ofzeu.
Door al dat essay-geschrijf ben ik echt totaal niet voorbereid voor mn college van morgen, maar so be it
Prio's ofzeu.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Goedemorgen. Ik ben uitgeslapen .
.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Goedemorgen! 
Succes SDB!
Succes SDB!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Goedemorgen!
Succes SDB.
Vandaag de hele dag naar de uni, daarna ook nog werken - dus geen tijd om te posten hier eigenlijk.
Wel een lijstje:
O: vanilleyoghurt met muesli
T: twee boterhammen met ham
L: twee boterhammen met ham
D: pasta bolognese
Succes SDB.
Vandaag de hele dag naar de uni, daarna ook nog werken - dus geen tijd om te posten hier eigenlijk.
Wel een lijstje:
O: vanilleyoghurt met muesli
T: twee boterhammen met ham
L: twee boterhammen met ham
D: pasta bolognese
gisteravond in het half donker mijn band geplakt, maar er zaten heel veel kleine gaatjes in, en toen ik terug naar huis wilde fietsen was hij dus weer lek 
nog een fietspomp geleend, maar was even vergeten dat een of andere mongool een binnenband met raceventiel in die (stads)fiets heeft gezet, dus daar had ik niks aan. Zo maar met fietspomp en plaksetje naar de stad, om daar mijn fiets te plakken. Eens kijken hoeveel behulpzame mannen langskomen die gaan vragen of het wel lukt
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Ook zo'n lekker begin van je week dus 
.
Ik mocht ook met de auto vandaag. Iemand levensmoe op station Zoetermeer.
.Ik mocht ook met de auto vandaag. Iemand levensmoe op station Zoetermeer.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ze doen het ook altijd in de spits.quote:Op maandag 2 november 2009 09:06 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ook zo'n lekker begin van je week dus
Ik mocht ook met de auto vandaag. Iemand levensmoe op station Zoetermeer.
En ook altijd op een druk traject.quote:
[..]
Ze doen het ook altijd in de spits.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
ik ga zo maar eens m'n koffer uitpakken, en de dozen met spul die ik al in juni heb ingepakt. Ben benieuwd wat daar allemaal uitkomt!
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Goedemorgen .
Succes iedereen!
Ik heb vandaag van 16:30 tot 18:30 een tentamen. En dan moet ik nog een uur naar huis reizen .
Weet dus niet wat er gaat gebeuren met het eten vandaag. Als ik sterk ben, neem ik een paar boterhammen mee voor onderweg en eet ik thuis met Mark. Als ik niet sterk ben, haal ik een Whopper bij de BK op het station.
.Succes iedereen!
Ik heb vandaag van 16:30 tot 18:30 een tentamen
. En dan moet ik nog een uur naar huis reizen .Weet dus niet wat er gaat gebeuren met het eten vandaag. Als ik sterk ben, neem ik een paar boterhammen mee voor onderweg en eet ik thuis met Mark. Als ik niet sterk ben, haal ik een Whopper bij de BK op het station
.
Niet meer actief op Fok!
SDB: heel veel succes vandaag! En viking ook, met je tentamen.
Vandaag weer college tot 21.00, morgen tot 20.00 en dan heb ik het zwaarste gedeelte van de week wel weer gehad. Begin een beetje last van vermoeidheid te krijgen. Gister rond 13.00 konden ze me opvegen, toen was ik net aan 2 uur wakker ...
En viking ook, met je tentamen.Vandaag weer college tot 21.00, morgen tot 20.00 en dan heb ik het zwaarste gedeelte van de week wel weer gehad. Begin een beetje last van vermoeidheid te krijgen
. Gister rond 13.00 konden ze me opvegen, toen was ik net aan 2 uur wakker ...
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
oeps, net bijna een 2e macbook gekocht..Hij stond nog in m'n bestelwagen bij amazon, en ik wou een dvdbox kopen (seizoen 4 west wing, voor maar 9 euro!)..k had het bijna niet door, totdat ik een keer 1000 euro moest betalen!
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Calimero: wat een lieve post, dankje!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En de rest ook bedankt natuurlijk. Tentamen is pas om 13.30 dus ik heb nog even.
PF: heb jij ook Principes van Marketing van Kotler?
Vik: Jij ook succes!
Chico:
Ik heb hetzelfde. Het is nu half 10 op maandagochtend en ik ben al moe - en dan probeer ik nog niet eens aan de rest van de week te denken.. :
Maandag: 11-15 college, 19-23 werken (en naar college 1.5 uur heen en terug reistijd)
Dinsdag: 08:30-15:30 kinderen testen (+ 1 uur heen terug reistijd)
Woensdag: 09:00 tandarts, 15-17 college (+ 1.5 uur heen en terug reistijd)
Donderdag: 08:30-15:30 kinderen testen, 19-23 werken (+ 1 uur heen en terug reistijd)
Vrijdag: 14-17 werken
En daarnaast moet ik dan ook gewoon nog sporten, thuis studeren en proberen mr. PPP nog af en toe te zien.
Bluh.
Ik heb hetzelfde. Het is nu half 10 op maandagochtend en ik ben al moe - en dan probeer ik nog niet eens aan de rest van de week te denken.. :
Maandag: 11-15 college, 19-23 werken (en naar college 1.5 uur heen en terug reistijd)
Dinsdag: 08:30-15:30 kinderen testen (+ 1 uur heen terug reistijd)
Woensdag: 09:00 tandarts, 15-17 college (+ 1.5 uur heen en terug reistijd)
Donderdag: 08:30-15:30 kinderen testen, 19-23 werken (+ 1 uur heen en terug reistijd)
Vrijdag: 14-17 werken
En daarnaast moet ik dan ook gewoon nog sporten, thuis studeren en proberen mr. PPP nog af en toe te zien.
Bluh.
Mijn lijstje van gisteren:
o; 2 pistoletjes camembert
T:-
L:-
T: salade van mais, komkommer, sla en dressing
D: 4 stukjes sushi, kommetje dubbelvla
T: Hongerrrr 2 pistoletjes met roomboter 
Ik moet vandaag voor school precies bijhouden wat ik aan energie verbruik & binnenkrijg.
Zal wel een netter lijstje worden daardoor hopelijk
O: brintaaaa
T: fruit
L: 2 boterhammen kipfilet
T:?
T;? denk meer boterhammen
S: spinnen & beetje fitness
D; iets met vis/groente
o; 2 pistoletjes camembert
T:-
L:-
T: salade van mais, komkommer, sla en dressing
D: 4 stukjes sushi, kommetje dubbelvla
T: Hongerrrr
2 pistoletjes met roomboter Ik moet vandaag voor school precies bijhouden wat ik aan energie verbruik & binnenkrijg.
Zal wel een netter lijstje worden daardoor hopelijk
O: brintaaaa
T: fruit
L: 2 boterhammen kipfilet
T:?
T;? denk meer boterhammen
S: spinnen & beetje fitness
D; iets met vis/groente
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Ik ben op zoek naar m'n jurkje maar ik weet niet meer waar ik die in ingepakt heb. .
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Succes, Shiny! (en ja ik moest idd aan de Toppers denken ja 
Komt door Greys! Die riep destijds te pas en te onpas SHIIIIINE).
Goeiemorgen!
Ik zou nu al in de trein zitten, ware het niet dat ik ineens bericht kreeg dat ik mn paper OOK, inclusief kleine summary, op een ander board moest uploaden
Dusss. Nouja gelukkig hadden zus en ik ruim te vroeg voor college afgesproken dus een trein later is zo'n ramp niet
Komt door Greys! Die riep destijds te pas en te onpas SHIIIIINE).Goeiemorgen!
Ik zou nu al in de trein zitten, ware het niet dat ik ineens bericht kreeg dat ik mn paper OOK, inclusief kleine summary, op een ander board moest uploaden
Dusss. Nouja gelukkig hadden zus en ik ruim te vroeg voor college afgesproken dus een trein later is zo'n ramp niet
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Lijstje:
O: 3 rijstwafels
T: -
L: 3 boterhammen hagelslag
T: soep
D: broodje hamburger met patat
O: 3 rijstwafels
T: -
L: 3 boterhammen hagelslag
T: soep
D: broodje hamburger met patat
Ja doei.
Tsja, als je dan toch zelfmoord pleegt is de slagingskans wat groter in de spits in de randstad dan laat in de avond in noord-oost Groningen.quote:Op maandag 2 november 2009 09:11 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
En ook altijd op een druk traject.
crap in = crap out
Grappig die voorfoto, MoBlo! Nu herinner ik het me weer, die had ik idd al eens gezien. Eigenlijk zijn sommige delen (je gezicht bijvoorbeeld) bij de voorfoto ook al slank, het lijkt wel of het vet voornamelijk op je armen zat! En je had toen ook al zo te zien slanke heupen, volgens mij ben jij ook best een kanshebber voor heupwijdte 90 , net als Uniekhoorn met haar 87
Gecondoleerd PF, dat soort telefoontjes komen inderdaad op de raarste momenten. Vreemd hoe de sfeer dan in 1 seconde omslaat, hè.
En succes SDB! Maakt het nog uit waar je dan zit, in zo'n zaal? Helemaal achterin voor het overzicht, of juist voorin dat je de totale ruimte niet ziet?
, net als Uniekhoorn met haar 87 Gecondoleerd PF, dat soort telefoontjes komen inderdaad op de raarste momenten. Vreemd hoe de sfeer dan in 1 seconde omslaat, hè.
En succes SDB! Maakt het nog uit waar je dan zit, in zo'n zaal? Helemaal achterin voor het overzicht, of juist voorin dat je de totale ruimte niet ziet?
SDB, succes!
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Goedemorgen.
Terug uit Groningen. Het Hogeland is zo mooi.
Ging niet helemaal soepel door vallen blaadjes op de rails, maar al met al hadden we maar iets meer dan een uur vertraging.
Slanktechnisch was het nog helemaal geen gek weekend.
Vandaag een vrij dagje, maar die gaat gevuld worden met huishoudelijke klusjes.
Hopelijk kan ik vanavond sporten, want de kans bestaat dat de boel hier afgezet wordt ivm een fakkeltoch tegen Wilders hier in de buurt.
We zien wel.
Resultaat van zaterdag:
O: broodje mozzarella-tomaat
L: tucjes, tortillachips, toastjes camembert
S: ruim twee uur wandelen door het Hogeland
D: bonenschotel met rijst, caramelvla met slagroom
Resultaat van zondag:
O: twee boterhammen kaas, gekookt eitje
L: mosterdsoep, broodje
S: ruim twee uur wandelen door het Hogeland
D: ovenschotel met tomaat, courgette, knof, rozemarijn, aardappel, en broodkaaskorst, roomijs met aardbeien
T: tosti
Planning voor vandaag:
O: tomaat en mozzarella
S: anderhalf uur lopen vanwege div boodschappen
L: tosti
D: nog onbekende ovenschotel
S: anderhalf uur sporten
T: iets
Gecondoleerd P.F.
Terug uit Groningen. Het Hogeland is zo mooi.
Ging niet helemaal soepel door vallen blaadjes op de rails, maar al met al hadden we maar iets meer dan een uur vertraging.
Slanktechnisch was het nog helemaal geen gek weekend.
Vandaag een vrij dagje, maar die gaat gevuld worden met huishoudelijke klusjes.
Hopelijk kan ik vanavond sporten, want de kans bestaat dat de boel hier afgezet wordt ivm een fakkeltoch tegen Wilders hier in de buurt.
We zien wel.
Resultaat van zaterdag:
O: broodje mozzarella-tomaat
L: tucjes, tortillachips, toastjes camembert
S: ruim twee uur wandelen door het Hogeland
D: bonenschotel met rijst, caramelvla met slagroom
Resultaat van zondag:
O: twee boterhammen kaas, gekookt eitje
L: mosterdsoep, broodje
S: ruim twee uur wandelen door het Hogeland
D: ovenschotel met tomaat, courgette, knof, rozemarijn, aardappel, en broodkaaskorst, roomijs met aardbeien
T: tosti
Planning voor vandaag:
O: tomaat en mozzarella
S: anderhalf uur lopen vanwege div boodschappen
L: tosti
D: nog onbekende ovenschotel
S: anderhalf uur sporten
T: iets
Gecondoleerd P.F.
Zijn er hier ook mooie voorbeelden van excel templates waarin ik mijn eetpatroon kan bijhouden?
Ben al sinds begin oktober 6 kg afgevallen
Ben al sinds begin oktober 6 kg afgevallen
[b]PSN:[/b] Bellerophon-
[b]Op vrijdag 31 oktober 2008 09:51 schreef Sgele het volgende:[/b] Klootzak :')
[b][i]Non est vivere sed valere vita est[/i][/b]
[b]Op vrijdag 31 oktober 2008 09:51 schreef Sgele het volgende:[/b] Klootzak :')
[b][i]Non est vivere sed valere vita est[/i][/b]
Wanneer je meer dan 0.5-1 kilo per week afvalt raak je niet meer voornamelijk vet, maar spier kwijt, en dan lijkt me niet de bedoeling?quote:Op maandag 2 november 2009 10:47 schreef Bellerophon het volgende:
Zijn er hier ook mooie voorbeelden van excel templates waarin ik mijn eetpatroon kan bijhouden?
Ben al sinds begin oktober 6 kg afgevallen
zo snel afvallen is dus niet echt goed, hoewel de eerste 2 kilo ofzo heel snel kunnen gaan omdat je vaak ook vocht verliest. Zou in ieder geval even opletten, als het zo snel blijft gaan, kun je beter wat rustiger aan gaan doen om te zorgen dat je je spieren behoudt.
Verder: goed bezig
Wat is je methode? wat doe je anders qua eten? en sport je ook?
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
gooeoeoeoeoeoeoeiiiiemorgen!
ik kom wat langzaam op gang vandaag, maar we gaan de nieuwe week met goede moed tegemoet
lat0r
ik kom wat langzaam op gang vandaag, maar we gaan de nieuwe week met goede moed tegemoet
lat0r
Kwak
Is ook ergens mijn bedoeling om spiermassa te verliezenquote:Op maandag 2 november 2009 11:05 schreef _Calimero_ het volgende:
[..]
Wanneer je meer dan 0.5-1 kilo per week afvalt raak je niet meer voornamelijk vet, maar spier kwijt, en dan lijkt me niet de bedoeling?
zo snel afvallen is dus niet echt goed, hoewel de eerste 2 kilo ofzo heel snel kunnen gaan omdat je vaak ook vocht verliest. Zou in ieder geval even opletten, als het zo snel blijft gaan, kun je beter wat rustiger aan gaan doen om te zorgen dat je je spieren behoudt.
Verder: goed bezig
Wat is je methode? wat doe je anders qua eten? en sport je ook?
Ik ben 1m75 lang en mijn breedte (spiermassa) valt nu niet meer echt in verhouding met mijn lichaam en lengte. Dus van HIT (High Intensity Training) ben ik naar droogtrainen gegaan en ik ben gewoon beduidend minder gaan eten. Geen speciaal dieet ofzo maar bewuster
Ik sport 3/4 keer per week waarvan eerst een uur cardio training (crosstrainer + roeien) en vervolgens droogtrainen (ook een uur) en daarna nog de nodige buikspieroefeningen
Ik weeg mijzelf iedere week op de vrijdagochtend. En wil nu ook gaan bijhouden wat ik iedere dag eet in een excel
[b]PSN:[/b] Bellerophon-
[b]Op vrijdag 31 oktober 2008 09:51 schreef Sgele het volgende:[/b] Klootzak :')
[b][i]Non est vivere sed valere vita est[/i][/b]
[b]Op vrijdag 31 oktober 2008 09:51 schreef Sgele het volgende:[/b] Klootzak :')
[b][i]Non est vivere sed valere vita est[/i][/b]
ik heb me echt al weken niet gewogen
en m'n broeken passen nog allemaal, dus ik maak me niet zo druk. Was heel fanatiek begonnen met sporten maar zat wat met drukte door bestuur. Gelukkig is bijna alles nu in rustiger vaarwater, dus dan kan ik weer aan de slag. De trouwjurk stond ook zo al mooi, dus ik doe het (wat er nu nog af gaat) vooral voor mezelf, en heeft geen deadline meer
en m'n broeken passen nog allemaal, dus ik maak me niet zo druk. Was heel fanatiek begonnen met sporten maar zat wat met drukte door bestuur. Gelukkig is bijna alles nu in rustiger vaarwater, dus dan kan ik weer aan de slag. De trouwjurk stond ook zo al mooi, dus ik doe het (wat er nu nog af gaat) vooral voor mezelf, en heeft geen deadline meer
Ja doei.
Heb ik eindelijk 'weekend', komt er toch een hoofdpijn opzetten... bluh
En PF, helemaal overheen gelezen. Gecondoleerd en sterkte, ook voor de mister.
En PF, helemaal overheen gelezen. Gecondoleerd en sterkte, ook voor de mister.
crap in = crap out
Ooh je hebt al echt een jurk uitgekozen MoBlo? Had je die hier al laten zien? Trouwjurken.
En ik ben niet gaan hardlopen vanochtend, ook al had ik mezelf dat voorgenomen. Faal. Dus nu moet ik vanavond gaan en dan is het park gesloten dus dan moet ik door de stad heen gaan rennen waar elke 100 meter een stoplicht staat. Dit gaat vast een succes worden.
En ik ben niet gaan hardlopen vanochtend, ook al had ik mezelf dat voorgenomen. Faal.
Dus nu moet ik vanavond gaan en dan is het park gesloten dus dan moet ik door de stad heen gaan rennen waar elke 100 meter een stoplicht staat. Dit gaat vast een succes worden.
ohja, lijstje
-o vergeten
-t twee btoerhammen, kipfilet
-l twee boterhammen, kipfilet
-d rundervink, met een paar aardappelkroketjes en wortels
als ik nog ergens trek heb: een appel.
-o vergeten
-t twee btoerhammen, kipfilet
-l twee boterhammen, kipfilet
-d rundervink, met een paar aardappelkroketjes en wortels
als ik nog ergens trek heb: een appel.
Kwak
nee, nog niet, maar had er een aanquote:
Ooh je hebt al echt een jurk uitgekozen MoBlo? Had je die hier al laten zien? Trouwjurken.
En ik ben niet gaan hardlopen vanochtend, ook al had ik mezelf dat voorgenomen. Faal.
en die stond zo ook wel goed ga morgen eens bellen om een echte afspraak te maken
Ja doei.
Echt goed! Net gebeld voor een telefonische verkoop, na afloop van het gesprek krijg je de optie om in het "bel me niet"-register te komen. Gewoon een automatisch menu waarin je aangeeft dat niemand je meer mag bellen.
crap in = crap out
Ik gooi er maar eens een lijstje in:
O: bakje yoghurt met rozijnen
T: -
L: 3 boterhammen; 1x pindakaas, 2x appelstroop
T: appel
D: nasi
S: RPM
T: ?
O: bakje yoghurt met rozijnen
T: -
L: 3 boterhammen; 1x pindakaas, 2x appelstroop
T: appel
D: nasi
S: RPM
T: ?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
O ja lijstje:
O: yoghurt met frambozen
T: banaan
T: vieze nieuwe evergreens met kaassmaak
L: twee boterhammen met snijworst
T: twee boterhammen met boterhamworst
D: bobotie
ik eet dus thuis
.
O: yoghurt met frambozen
T: banaan
T: vieze nieuwe evergreens met kaassmaak
L: twee boterhammen met snijworst
T: twee boterhammen met boterhamworst
D: bobotie
ik eet dus thuis
.
Niet meer actief op Fok!
Huuu evergreens met kaassmaak. Dat klínkt al gewoon smerig 
.
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Serieus? Drie boterhammen en een flink bord nasi niet genoeg?quote:
wederom voor een dag met RPM veel te weinig XM......
Vind het al zoveel
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Vandaag
O: Glas Jus D'orange, sneetje brood met kipfilet
T: -
L: Twee sneetjes brood met pindakaas
D: Bord Erwtensoep
Verder veel water, en dan vanavond ook nog 2 uur sporten
O: Glas Jus D'orange, sneetje brood met kipfilet
T: -
L: Twee sneetjes brood met pindakaas
D: Bord Erwtensoep
Verder veel water, en dan vanavond ook nog 2 uur sporten
[b]PSN:[/b] Bellerophon-
[b]Op vrijdag 31 oktober 2008 09:51 schreef Sgele het volgende:[/b] Klootzak :')
[b][i]Non est vivere sed valere vita est[/i][/b]
[b]Op vrijdag 31 oktober 2008 09:51 schreef Sgele het volgende:[/b] Klootzak :')
[b][i]Non est vivere sed valere vita est[/i][/b]
Jammer genoeg mee eens.quote:Op maandag 2 november 2009 14:21 schreef motorbloempje het volgende:
wederom voor een dag met RPM veel te weinig XM......
crap in = crap out
Lijstje:
O: tomaat (had niets meer in huis en had haast want tentamen)
L: 2 afbakbroodjes en 2 gewone boterhammen met sandwich spread de komkommerversie ter compenstatie van de slecht O (normaal kan ik niet meer dan 2 boterhammen naar binnen krijgen)
2 xT: weet ik nog niet... misschien een beschuitje met die sandwich spread (mijn jam is op
)
17.00-20.00 Werken
A: 21.00 Soep en brood want geen zin om te koken zo laat
Wel erg weinig ik weet.. misschien dat ik onderweg naar werk wel en gezond tussndoortje ergens ga scoren ofzo
O: tomaat (had niets meer in huis en had haast want tentamen
)L: 2 afbakbroodjes en 2 gewone boterhammen met sandwich spread de komkommerversie ter compenstatie van de slecht O (normaal kan ik niet meer dan 2 boterhammen naar binnen krijgen
)2 xT: weet ik nog niet... misschien een beschuitje met die sandwich spread (mijn jam is op
)17.00-20.00 Werken
A: 21.00 Soep en brood want geen zin om te koken zo laat
Wel erg weinig ik weet.. misschien dat ik onderweg naar werk wel en gezond tussndoortje ergens ga scoren ofzo
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Wat was jouw doel nou precies? En hoe is jouw vetpercentage ongeveer? Anders gezegd, waarom 2 uur sporten op te weinig voer?quote:Op maandag 2 november 2009 14:25 schreef Bellerophon het volgende:
Vandaag
O: Glas Jus D'orange, sneetje brood met kipfilet
T: -
L: Twee sneetjes brood met pindakaas
D: Bord Erwtensoep
Verder veel water, en dan vanavond ook nog 2 uur sporten
crap in = crap out
what de fuck? wil je omvallen vandaag ofzo? ook nog eens 2 uur sporten?????quote:Op maandag 2 november 2009 14:25 schreef Bellerophon het volgende:
Vandaag
O: Glas Jus D'orange, sneetje brood met kipfilet
T: -
L: Twee sneetjes brood met pindakaas
D: Bord Erwtensoep
Verder veel water, en dan vanavond ook nog 2 uur sporten
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
je mag het dubbele opeten.quote:Op maandag 2 november 2009 14:24 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Serieus? Drie boterhammen en een flink bord nasi niet genoeg?
Vind het al zoveel
Ja doei.
Mijn doel is om mijn uiteindelijke streefgewicht te halen voor eind december dit jaar, dat is 84 kg. Ik zit nu op de 88 kg. Tevens ben ik bezig met droogtrainen in de hoop dat mijn vetpercentage daalt. Wat die momenteel is kan ik je niet zeggenquote:Op maandag 2 november 2009 14:27 schreef loveli het volgende:
[..]
Wat was jouw doel nou precies? En hoe is jouw vetpercentage ongeveer? Anders gezegd, waarom 2 uur sporten op te weinig voer?
Zou ik even moeten opmeten in de sportschoolIk kan er soms nogal in door slaanquote:
[..]
what de fuck? wil je omvallen vandaag ofzo? ook nog eens 2 uur sporten?????
[b]PSN:[/b] Bellerophon-
[b]Op vrijdag 31 oktober 2008 09:51 schreef Sgele het volgende:[/b] Klootzak :')
[b][i]Non est vivere sed valere vita est[/i][/b]
[b]Op vrijdag 31 oktober 2008 09:51 schreef Sgele het volgende:[/b] Klootzak :')
[b][i]Non est vivere sed valere vita est[/i][/b]
tip van de dag: je bent kei ongezond bezigquote:
[..]
Mijn doel is om mijn uiteindelijke streefgewicht te halen voor eind december dit jaar, dat is 84 kg. Ik zit nu op de 88 kg. Tevens ben ik bezig met droogtrainen in de hoop dat mijn vetpercentage daalt. Wat die momenteel is kan ik je niet zeggen
zodra je met deze methode je streef hebt bereikt en weer fatsoenlijk gaat eten zit het er net zo hard weer aan
Ja doei.
Niet doen dus! Dit is zwaar ongezond. Doe es een paar boterhammen erbij en maak eens een calorierijk avondeten! zou zelfs ongezond zijn als je niet ging sporten. Sterker nog: Dit vind ik zelfs weinig als ik het zelf zou eten!quote:Op maandag 2 november 2009 14:32 schreef Bellerophon het volgende:
[..]
Ik kan er soms nogal in door slaan
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Ik hoef geen exacte cijfers, maar een indicatie. Ben je gespierd en wil je nog droger worden of heb je een spekrandje waar je vanaf wilt? Ik zag dat je het geen probleem vindt om spieren kwijt te raken. Bij 1.75 en 88 kilo kan ik me voorstellen dat je gewicht naar beneden mag, vroeg me alleen af waaruit je gewicht bestaat.quote:Op maandag 2 november 2009 14:32 schreef Bellerophon het volgende:
[..]
Mijn doel is om mijn uiteindelijke streefgewicht te halen voor eind december dit jaar, dat is 84 kg. Ik zit nu op de 88 kg. Tevens ben ik bezig met droogtrainen in de hoop dat mijn vetpercentage daalt. Wat die momenteel is kan ik je niet zeggen
crap in = crap out
Je vergeet dat hij een man is, die hebben het toch wat makkelijker als het om vetverbranding gaat. Zul je zien dat 'ie het er nog af houdt ook.quote:Op maandag 2 november 2009 14:33 schreef motorbloempje het volgende:
zodra je met deze methode je streef hebt bereikt en weer fatsoenlijk gaat eten zit het er net zo hard weer aan
crap in = crap out
meh. true. Maargoed, gezonder wordt hij er niet op. Maar uiterlijk is immers belangrijker dan gezondheid, dat scheelt, dus dat maakt het minder ergquote:
[..]
Je vergeet dat hij een man is, die hebben het toch wat makkelijker als het om vetverbranding gaat. Zul je zien dat 'ie het er nog af houdt ook.
Ja doei.
Ik heb meer spiermassa dan vet aan mijn lichaam zitten. En dat probeer ik dus eigenlijk naar beneden te krijgen door meer aan cardiofitness te doen en meer droogtrainen.quote:Op maandag 2 november 2009 14:36 schreef loveli het volgende:
[..]
Ik hoef geen exacte cijfers, maar een indicatie. Ben je gespierd en wil je nog droger worden of heb je een spekrandje waar je vanaf wilt? Ik zag dat je het geen probleem vindt om spieren kwijt te raken. Bij 1.75 en 88 kilo kan ik me voorstellen dat je gewicht naar beneden mag, vroeg me alleen af waaruit je gewicht bestaat.
En ik ben mijzelf er van bewust dat ik wel wat meer zou moeten eten. Normaal neem ik wel fruit tussen door, maar dat was ik vandaag vergeten
[b]PSN:[/b] Bellerophon-
[b]Op vrijdag 31 oktober 2008 09:51 schreef Sgele het volgende:[/b] Klootzak :')
[b][i]Non est vivere sed valere vita est[/i][/b]
[b]Op vrijdag 31 oktober 2008 09:51 schreef Sgele het volgende:[/b] Klootzak :')
[b][i]Non est vivere sed valere vita est[/i][/b]
Zeg Mo, over mannen gesproken.. gaat jouw meneer ook wat kwijtraken voor de grote dag? Op je laatste foto's zag ik dat 'ie als 'ie er wat zweet en inspanning voor over heeft, mooier in een trouwpak kan passen.
crap in = crap out
wellicht. We tennissen al samenquote:
Zeg Mo, over mannen gesproken.. gaat jouw meneer ook wat kwijtraken voor de grote dag? Op je laatste foto's zag ik dat 'ie als 'ie er wat zweet en inspanning voor over heeft, mooier in een trouwpak kan passen.
en als ik niet te druk ben fitnessen we ook 2 keer per week samen.. maar dat laat ik helemaal aan hem over mijn vriendje een beetje impliciet dik noemen
[ Bericht 11% gewijzigd door motorbloempje op 02-11-2009 14:53:51 ]
Ja doei.
Meer spiermassa dan vet.. Dat haal ik ook nog wel denk ikquote:Op maandag 2 november 2009 14:42 schreef Bellerophon het volgende:
[..]
Ik heb meer spiermassa dan vet aan mijn lichaam zitten. En dat probeer ik dus eigenlijk naar beneden te krijgen door meer aan cardiofitness te doen en meer droogtrainen.
En ik ben mijzelf er van bewust dat ik wel wat meer zou moeten eten. Normaal neem ik wel fruit tussen door, maar dat was ik vandaag vergeten
crap in = crap out
Meeehh ik wil een ventieltje op mijn buik om de lucht eruit te kunnen laten 't Zit allemaal muurvast.
Ik geef de schuld aan de champignons ala escargot van zondag en het frietje en de spoetnik
Ik ga de hele week alleen maar groenten eten verder. Sperciebonen met saus, ipv pasta met saus. Enzo.
't Zit allemaal muurvast.Ik geef de schuld aan de champignons ala escargot van zondag
en het frietje en de spoetnik Ik ga de hele week alleen maar groenten eten verder. Sperciebonen met saus, ipv pasta met saus. Enzo.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Dat krijg ik niet eens weg.quote:
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
moet je oefenen. opbouwen.quote:
net als dat je af kan bouwen wat je eet (ik kon vroeger in mn eentje een pak Knorr Burrito's met gehakt opeten ) kun je het ook opbouwen.
Ja doei.
Dan nog vind ik het erg veel. Houd me redelijk aan het lijstje van de mevroi.quote:
[..]
moet je oefenen. opbouwen.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
'redelijk' is niet helemaal.quote:
[..]
Dan nog vind ik het erg veel. Houd me redelijk aan het lijstje van de mevroi.
Dit is gewoon te weinig meis, PUNT. vooral als je jezelf een uur af gaat lopen beulen op een spinfiets.
maargoed, dat weet je zelf ook dondersgoed (diep van binnen) dus ik houd er maar weer over op voor de komende tijd...
Ja doei.
Stop er bv. 2 zacht gekookte eitjes bij ofzo. Eiwitten voor je spieren, wat goede vetten en veel vitamines. Of een avocado. Of een bak havermout. Ze geven paarden niet voor niets haver als ze zwaar werk moeten verrichten.quote:
crap in = crap out
Nee, het gaat echt wel. Vandaag eet ik zelfs meer!
Voorgeschreven:
O: 200 ml biogarde yoghurt met muesli <--- 250 genomen
T: koffie/thee <-- check
L: 2 sneden brood met kaas/mager vlees/pindakaas <-- 3 stuks genomen
T: vrucht <-- check
D: 75-100 gr vlees/vis met geroerbakte groente. <--- nasi, dus nog carbs erbij ook
Dus.. het valt echt echt echt wel mee!!!
Voorgeschreven:
O: 200 ml biogarde yoghurt met muesli <--- 250 genomen
T: koffie/thee <-- check
L: 2 sneden brood met kaas/mager vlees/pindakaas <-- 3 stuks genomen
T: vrucht <-- check
D: 75-100 gr vlees/vis met geroerbakte groente. <--- nasi, dus nog carbs erbij ook
Dus.. het valt echt echt echt wel mee!!!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
XM, laatste vraagje voor ik je weer met rust laat, zijn dat lijstjes bedoeld voor inspanning zoals RPM of voor een sportloze werkdag?
crap in = crap out
Lijstje dat ik heb meegekregen is voor beiden. Wordt geen onderscheid in gemaakt.quote:
XM, laatste vraagje voor ik je weer met rust laat, zijn dat lijstjes bedoeld voor inspanning zoals RPM of voor een sportloze werkdag?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
dat vraag ik me ook af.. ik zou na 10 minuten op die fiets omvallen als ik dat had gegeten..quote:
XM, laatste vraagje voor ik je weer met rust laat, zijn dat lijstjes bedoeld voor inspanning zoals RPM of voor een sportloze werkdag?
Ja doei.
dus als jij 2 uur op een dag je de tering sport moet je even veel eten als wanneer je de hele dag op je luie reet zit?quote:
[..]
Lijstje dat ik heb meegekregen is voor beiden. Wordt geen onderscheid in gemaakt.
Ja doei.
Aangezien je met RPM zo'n 800 kcals kunt verbranden, lijkt me dat je mevrouw daar je eetlijst wel op mag aanpassen.
crap in = crap out
datquote:
Aangezien je met RPM zo'n 800 kcals kunt verbranden, lijkt me dat je mevrouw daar je eetlijst wel op mag aanpassen.
Ja doei.
Nee 2 uur was ik niet he! 45-50 minuutjes maarquote:
[..]
dus als jij 2 uur op een dag je de tering sport moet je even veel eten als wanneer je de hele dag op je luie reet zit?
. En ik heb echt nergens last van. Zou zelfs met minder toe kunnen. Derde boterham vanmiddag was echt een extraatje ivm sporten vanavond. Maar had dus volgens lijstje niet gehoeven.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik negeer gewoon de discussie even hoor. . Weet iemand waar ik speculaaskruiden kan kopen? Gewoon in de supermarkt en op welke afdeling dan? Wil woensdag na school pepernoten gaan bakken met m'n nichtje.
. Weet iemand waar ik speculaaskruiden kan kopen? Gewoon in de supermarkt en op welke afdeling dan? Wil woensdag na school pepernoten gaan bakken met m'n nichtje.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Volgens mij staan ze gewoon tussen de 'normale' kruiden DaD .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik heb weer een goeie beurt gemaakt vandaag belt er iemand van de provincie Limburg over een factuur. Mijn collega neemt op, zoekt wat dingen op en roept mij dan. Sta ik vijf minuten te schelden op de provincie, en dan wijst mijn collega op de telefoon. Die van de haak lag. Want ze hadden nog niet opgelegd
"Ehhhhh ja. Sorry. Kleine frustratie" Gelukkig had de mevr aan de andere kant hetzelfde Maar toch wel heel erg
belt er iemand van de provincie Limburg over een factuur. Mijn collega neemt op, zoekt wat dingen op en roept mij dan. Sta ik vijf minuten te schelden op de provincie, en dan wijst mijn collega op de telefoon. Die van de haak lag. Want ze hadden nog niet opgelegd "Ehhhhh ja. Sorry. Kleine frustratie" Gelukkig had de mevr aan de andere kant hetzelfde
Maar toch wel heel erg
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Ze heten Koek- en Speculaaskruiden (of andersomquote:
Ik negeer gewoon de discussie even hoor.
). Staan idd gewoon tussen de andere kruiden.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
\quote:Op maandag 2 november 2009 14:24 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Serieus? Drie boterhammen en een flink bord nasi niet genoeg?
Vind het al zoveel
waneer ECHT wanneer houd jij nou eens op met vragen naar de bekende weg?
je WEET dat het te weiig is. we zeggen eht elke dag tegen je, en je gelooft ons toch nooit...
aanbevolen hoeveelheden per dag voor een volwassene: 5-7 boterhammen met mager beleg, 250 gram aardappel, of 100 gram rijst/pasta ongekookt, 200 gram groente, twee stuks fruit, 250 ml zuivel, 75-100 gram vlees, bereidingsvet of boter op brood.
als je niet hoeft af te vallen kun je daar nog tussendoortjes bij eten (af en toe een koekje, of iets lekkers).
daarbij verbrand je met RPM ca. 800-1000 kcal
dus eet je genoeg NEE
is het veel wat je hebt vandaag NEE
accepteer je hulp en advies NEE
en ben ik, ja zelfs ik, geduldige kwak, er nu HELEMAAL klaar mee met dat gezeik? JA
Kwak
dat is echt een blachelijk lijstje voor iemand die niet meer hoeft af te vallen :S ziet er uit als het lijstje dat je krijgt als je op 1200 kcal per dag zit om van een suiker en vet verslaving af te komen als je net begint...quote:Op maandag 2 november 2009 15:02 schreef XcUZ_Me het volgende:
Nee, het gaat echt wel. Vandaag eet ik zelfs meer!
Voorgeschreven:
O: 200 ml biogarde yoghurt met muesli <--- 250 genomen
T: koffie/thee <-- check
L: 2 sneden brood met kaas/mager vlees/pindakaas <-- 3 stuks genomen
T: vrucht <-- check
D: 75-100 gr vlees/vis met geroerbakte groente. <--- nasi, dus nog carbs erbij ook
Dus.. het valt echt echt echt wel mee!!!
Kwak
allerlaatste: nergens last van hebben betekent nog niet dat je gezond bezig bent. anorexia patienten hebben ook "geen honger". en die eten toch echt te weinigquote:Op maandag 2 november 2009 15:06 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Nee 2 uur was ik niet he! 45-50 minuutjes maar
ik snap je lijstje echt echt echt niet. en t olijsjte van de mevrouw ook niet. ken iemand in eenzelfde situatie als jij... die werd doorverwezen naar de eetstoornissen groep omdat ze "in haar hoofd" anorectisch was (qua wat ze wilde etyen, en hoe ze dacht over eten) ook al hield zij die lijstjes niet vol... en die moest 6 maaltijden per dag eten, en gewoon de voedingscentrum standaardlijst aanhouden...
Kwak
* motorbloempje is met kwak..
Hoe lief en aardig je verder ook bent... dit kan ik niet meer lief of geduldig zeggen...
Hoe lief en aardig je verder ook bent... dit kan ik niet meer lief of geduldig zeggen...
Ja doei.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |