SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Voor mij werken sportdranken trouwens wel maar dat kan heel goed komen door een placebo-effect.
Ik geloof best dat gewoon suikerwater ook werkt. Cola smaakt me bijv. na een inspanning altijd heel goed, alsof m'n lijf daarom vroeg.
Wil die hardloopdocu eigenlijk wel zien, zal binnenkort eens zoeken op uitzendinggemist.
Ik geloof best dat gewoon suikerwater ook werkt. Cola smaakt me bijv. na een inspanning altijd heel goed, alsof m'n lijf daarom vroeg.
Wil die hardloopdocu eigenlijk wel zien, zal binnenkort eens zoeken op uitzendinggemist.
Als ik cola ga drinken na het hardlopen word ik misselijk... Maar wel fijn dat het voor jou goed werktquote:Op donderdag 29 oktober 2009 22:16 schreef ShadyLane het volgende:
Voor mij werken sportdranken trouwens wel maar dat kan heel goed komen door een placebo-effect.
Ik geloof best dat gewoon suikerwater ook werkt. Cola smaakt me bijv. na een inspanning altijd heel goed, alsof m'n lijf daarom vroeg.
Wil die hardloopdocu eigenlijk wel zien, zal binnenkort eens zoeken op uitzendinggemist.
Vroegah, toen we voor een loempia nog naar Vietnam moesten.
Gister even wat snelheidswerk gedaan op m'n nieuwe triathlon/wedstrijd schoenen.
Ging wel lekker, even blokjes van 2 minuten 15/16 km/h en 12 km/h afwisselen en nog even wat losse versnellingen in het rondje. Komende weken maar iets meer duurwerk doen met het oog op de 7heuvelen. Gelukkig voel ik m'n kuiten niet zo erg als zondag.
Ging wel lekker, even blokjes van 2 minuten 15/16 km/h en 12 km/h afwisselen en nog even wat losse versnellingen in het rondje. Komende weken maar iets meer duurwerk doen met het oog op de 7heuvelen. Gelukkig voel ik m'n kuiten niet zo erg als zondag.
Jack does it in real time...
Misschien toch twee nummer bemachtigd voor de 7H 
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
ik doe ook mee, via werk (of had ik dat al gemeld?quote:Op vrijdag 30 oktober 2009 13:26 schreef star_gazer het volgende:
Misschien toch twee nummer bemachtigd voor de 7H
)Gisteren 12 km maar ging best lekker.
Stuk in onverlicht gebied gelopen; ik neem dan altijd zo'n fiestlampje aan elastiekje van de Hema mee. Elastiekje gaat om mijn duim en dan verlicht het lampje de grond terwijl ik loop zodat anderen mij zien. Als ik hobbels denk te zien dan even gericht schijnen.
dokter adviseerde vanochtend 2 weken rust nav pijn in het gebied tussen hiel en enkel..(zie ergens hiervoor in dit topic..) 
Geen pees of enkelband, maar waarschijnlijk iets van geirriteerd botvlies...
Geen pees of enkelband, maar waarschijnlijk iets van geirriteerd botvlies...
[TK] GVB Golfregels (NGF) Boeken + DVD
Just a little lovin', early in the mornin'
Beats a cup of coffee for startin' off the day.
Just a little lovin', early in the mornin'
Beats a cup of coffee for startin' off the day.
Hee wat balen....je zou ook met de 7heuvelen mee gaan doen toch?
Supervervelend. Nu maar hopen dat je er in elk geval wel met twee weken vanaf bent.
Supervervelend. Nu maar hopen dat je er in elk geval wel met twee weken vanaf bent.
Tsjja...quote:Op vrijdag 30 oktober 2009 15:25 schreef ShadyLane het volgende:
Hee wat balen....je zou ook met de 7heuvelen mee gaan doen toch?
Supervervelend. Nu maar hopen dat je er in elk geval wel met twee weken vanaf bent.
Ik wil je 7Heuvelen nog niet helamal afschrijven...ik ben koppig en (te) optimistisch...ik beslis vlak ervoor wat ik doe...
[TK] GVB Golfregels (NGF) Boeken + DVD
Just a little lovin', early in the mornin'
Beats a cup of coffee for startin' off the day.
Just a little lovin', early in the mornin'
Beats a cup of coffee for startin' off the day.
Nou, doe maar voorzichtig. Voor je het weet maak je het erger.quote:
[..]
Tsjja...
Ik wil je 7Heuvelen nog niet helamal afschrijven...ik ben koppig en (te) optimistisch...ik beslis vlak ervoor wat ik doe...
Succes ermee iig
Vroegah, toen we voor een loempia nog naar Vietnam moesten.
Zo meld me hier ook maar eens. Ben nieuw hier, actief in het evy topic (ben nu bij les 12 vd eerste serie, op naar 30 min rennen ) plaats dit als verkapte TVP om hier mee te kunnen lurken
*Soms denk ik dat ik over dingen nadenk
Zo, net 10km in 50:30 gelopen. Volgende week zondag heb ik mijn eerste echte hardloopwedstrijd over 10km.
Jullie als ervaren renners, wat is het beste om te doen?
-nog 1 of 2 keer 10km lopen deze week
- dinsdag en donderdag 5km lopen
Jullie als ervaren renners, wat is het beste om te doen?
-nog 1 of 2 keer 10km lopen deze week
- dinsdag en donderdag 5km lopen
Vroegah, toen we voor een loempia nog naar Vietnam moesten.
Ik ben geen ervaren renner, maar ik zou nu deze week rustig aan gaan doen. Dus nog een keer 10km lopen vlak voor de wedstrijd lijkt mij dan te veel. Beter dus om een rustige 5km te doen (en niet op de dag ervoor).
Welke wedstrijd ga je mee doen?
Welke wedstrijd ga je mee doen?
in het begin van de week kan je nog wel een 10km doen, laatste twee dagen voor een wedstrijd doe ik in ieder geval niets anders dan pasta eten 
overigens is het meestal een beetje rustiger aan lopen in de week voor een wedstrijd, dit om blessures te voorkomen die je door overbelasting bij een race op kunnen spelen. Daar ga je toch voluit, en als je dan toch niet helemaal 100% bent, kan zo'n blessure best nog wel eens op kunnen steken, en dat is zonde.
overigens is het meestal een beetje rustiger aan lopen in de week voor een wedstrijd, dit om blessures te voorkomen die je door overbelasting bij een race op kunnen spelen. Daar ga je toch voluit, en als je dan toch niet helemaal 100% bent, kan zo'n blessure best nog wel eens op kunnen steken, en dat is zonde.
A "Nederlands restaurant" is a 'contradictio in terminus'.
If it don't matter to you, it don't matter to me
If it don't matter to you, it don't matter to me
Ja, daar denk ik ook aan, dinsdag en donderdag dan een 5km rustig aanquote:
Ik ben geen ervaren renner, maar ik zou nu deze week rustig aan gaan doen. Dus nog een keer 10km lopen vlak voor de wedstrijd lijkt mij dan te veel. Beter dus om een rustige 5km te doen (en niet op de dag ervoor).
Welke wedstrijd ga je mee doen?
Ik doe mee aan de Run for the hunger via mijn werk: http://runforthp.web-log.nl/mijn_weblog/
Vroegah, toen we voor een loempia nog naar Vietnam moesten.
thnx voor de tipsquote:
in het begin van de week kan je nog wel een 10km doen, laatste twee dagen voor een wedstrijd doe ik in ieder geval niets anders dan pasta eten
overigens is het meestal een beetje rustiger aan lopen in de week voor een wedstrijd, dit om blessures te voorkomen die je door overbelasting bij een race op kunnen spelen. Daar ga je toch voluit, en als je dan toch niet helemaal 100% bent, kan zo'n blessure best nog wel eens op kunnen steken, en dat is zonde.
Vroegah, toen we voor een loempia nog naar Vietnam moesten.
graag gedaan, het is verder geen wetenschappelijk onderzoek, dus je moet vooral doen waar je je prettig bij voelt he
eindelijk weer eens na 2 weken hardgelopen. Zonder endorfine is het toch een stuk vervelender
conditie is weggezakt, maar gelukkig had ik mn snelheid nog wel. Gaat weer eventjes opbouwen worden. Na het lopen was ik al blij dat ik het weer eens gedaan had en morgen ga ik dan ook maar weer. Endorfineverslaving 
* beertenderrr heeft zin in de 7 heuvels
eindelijk weer eens na 2 weken hardgelopen. Zonder endorfine is het toch een stuk vervelender
conditie is weggezakt, maar gelukkig had ik mn snelheid nog wel. Gaat weer eventjes opbouwen worden. Na het lopen was ik al blij dat ik het weer eens gedaan had en morgen ga ik dan ook maar weer. Endorfineverslaving * beertenderrr heeft zin in de 7 heuvels
A "Nederlands restaurant" is a 'contradictio in terminus'.
If it don't matter to you, it don't matter to me
If it don't matter to you, it don't matter to me
Ik ga alleen experimenteren met jullie tips, ik zal daarna een artikel schrijven voor een wetenschappelijk blad, dan hebben we dat ook zwart op witquote:
graag gedaan, het is verder geen wetenschappelijk onderzoek, dus je moet vooral doen waar je je prettig bij voelt he
eindelijk weer eens na 2 weken hardgelopen. Zonder endorfine is het toch een stuk vervelender
* beertenderrr heeft zin in de 7 heuvels
trouwens net een mp3 spelertje gekocht voor tijdens het hardlopen
.png)
2GB, met zo'n clipje om hem aan mijn kleding vast te zetten
Vroegah, toen we voor een loempia nog naar Vietnam moesten.
haha ik wil wel een referentie dan he (bronvermelding: beertenderrr 31-10-2009 
)
makkelijk dingetje voor het hardlopen 2gb is ook meer dan genoeg voor het hardlopen, zelfs bij een marathon kan je niet alles beluisteren wat er op staat.
(bronvermelding: beertenderrr 31-10-2009 )makkelijk dingetje voor het hardlopen
2gb is ook meer dan genoeg voor het hardlopen, zelfs bij een marathon kan je niet alles beluisteren wat er op staat.
A "Nederlands restaurant" is a 'contradictio in terminus'.
If it don't matter to you, it don't matter to me
If it don't matter to you, it don't matter to me
Uiteraardquote:
haha ik wil wel een referentie dan he
makkelijk dingetje voor het hardlopen
Ik zat ook al te denken, ze hadden een 4GB versie, die was maar een paar euro meer. Maar je kan alleen volgende/vorige nummer doen, en dus niet in mappen of de volgorde aanpassen ofzo, en dan is 2GB meer dan voldoende
Vroegah, toen we voor een loempia nog naar Vietnam moesten.
De regen valt pas na de LvM-loop
Heb er zin in voor morgen, heb geen pijntjes meer, ben goed uitgerust (te goed?) .... morgen volle bak over bekend terrein, ik ben benieuwd!! 43'30" gaat het lukken?
West beweert weer dat het de hele dag gaat regenen
Ik zie het wel, welterusten! Succes aan allen die morgen een wedstrijd hebben!
[ Bericht 29% gewijzigd door knnth op 31-10-2009 23:25:19 ]
Heb er zin in voor morgen, heb geen pijntjes meer, ben goed uitgerust (te goed?) .... morgen volle bak over bekend terrein, ik ben benieuwd!! 43'30" gaat het lukken?
West beweert weer dat het de hele dag gaat regenen
Ik zie het wel, welterusten! Succes aan allen die morgen een wedstrijd hebben!
[ Bericht 29% gewijzigd door knnth op 31-10-2009 23:25:19 ]
Helaas is het volgens buienradar is vanaf 10 uur flink aan het regenen in den haag...
Succes allemaal
Succes allemaal
succes allemaal! Jullie komen niet terug zonder pr he
Jullie komen niet terug zonder pr he
A "Nederlands restaurant" is a 'contradictio in terminus'.
If it don't matter to you, it don't matter to me
If it don't matter to you, it don't matter to me
Uiteindelijk valt 't wel mee met de regen tis hier nog steeds droog en dat gaat het ook grotendeels blijven volgens de buienradar.
En ik heb lekker gelopen, 8.2 km. Tussen de 5 en 7 km ging het wel ff wat lastiger, maar de laatste km ging weer heerlijk. Kon wel goed het verschil tussen lopen op de (getegelde) stoep en lopen op asfalt merken. Asfalt vind ik veel fijner lopen
En ik heb lekker gelopen, 8.2 km. Tussen de 5 en 7 km ging het wel ff wat lastiger, maar de laatste km ging weer heerlijk. Kon wel goed het verschil tussen lopen op de (getegelde) stoep en lopen op asfalt merken. Asfalt vind ik veel fijner lopen
Asfalt is inderdaad veel fijner, gelukkig is het grootste gedeelte vandaag asfalt
Nou, ik heb me omgekleed, gedronken, gegeten ... de start is een warming up van mijn huis af dus dat komt goed uit
Ik ben echt nog nooit zo nerveus geweest voor een wedstrijd
Nou, ik heb me omgekleed, gedronken, gegeten ... de start is een warming up van mijn huis af dus dat komt goed uit
Ik ben echt nog nooit zo nerveus geweest voor een wedstrijd
Veel succesquote:
Asfalt is inderdaad veel fijner, gelukkig is het grootste gedeelte vandaag asfalt
Nou, ik heb me omgekleed, gedronken, gegeten ... de start is een warming up van mijn huis af dus dat komt goed uit
Ik ben echt nog nooit zo nerveus geweest voor een wedstrijd
Vroegah, toen we voor een loempia nog naar Vietnam moesten.
waardeloos 
Ging gewoon niet lekker, er zat niet echt veel in vandaag ... 45'33" en een pijnlijke wreef, scheenbeen en knie. Pffffffffffff, die wedstrijd van volgende week cancel ik denk ik maar.
Ging gewoon niet lekker, er zat niet echt veel in vandaag ... 45'33" en een pijnlijke wreef, scheenbeen en knie. Pffffffffffff, die wedstrijd van volgende week cancel ik denk ik maar.
Vandaag mijn eerste geklokte 10 kilometer gelopen. De precieze tijd is me een beetje ontgaan, maar het was 44:xx dus ik ben eigenlijk wel redelijk tevreden. Morgen maar eens op het Internet kijken wat de precieze tijd is en de volgende keer iets harder vertrekken misschien.
Balen knnth, was je te fanatiek misschien?quote:Op zondag 1 november 2009 15:54 schreef knnth het volgende:
waardeloos
Ging gewoon niet lekker, er zat niet echt veel in vandaag ... 45'33" en een pijnlijke wreef, scheenbeen en knie. Pffffffffffff, die wedstrijd van volgende week cancel ik denk ik maar.
Als je spieren niet willen doe je soms veel kwaad door toch meer te willen dan op dat moment mogelijk is. Zo heb ik eens bij een coopertest mijn lies naar de knoppen geholpen.
Had je het wel droog? Hier is het pas laat gaan regenen maar het komt nu echt met bakken naar beneden
Ik heb juist niet te veel willen pushen, toen ik bij 5k doorkwam in 22' (halve minuut trager dan schema) wist ik het al wel, heb gewoon m'n tempo proberen vast te houden, geen gekke dingen meer gedaan. Ik ga nu wel rust nemen, volgende week laat ik aan me voorbijgaan en dan weer langzaam opbouwen ...
en koelen, helpt echtquote:Op zondag 1 november 2009 16:40 schreef knnth het volgende:
Ik ga nu wel rust nemen, volgende week laat ik aan me voorbijgaan en dan weer langzaam opbouwen ...
Vertel. Het matigste vond ik dat er niets tegen onderkoeling was na de finish. Sta je daar met 14 graden en regen ... dus als een gek naar de HALO gerend (alsof ik nog niet moe was) om m'n kleren op te halen.quote:Op zondag 1 november 2009 16:43 schreef JortK het volgende:
49:30 gelopen in Den Haag, wat een kut organisatie
Al gedaan, vanavond weer... thanks anywayquote:
Heb zelf een keer de CPC gelopen, en vond dat echt de slechts georganiseerde loop van de bekendere lopen. Ook al Den Haag. Wel opvallend misschien steken ze elkaar aan .
.
Vandaag 15k gelopen; was he-le-maal gesloopt. Wind tegen over de dijk In tijden niet zo kut gelopen; na de 5k was ik al verrot
In tijden niet zo kut gelopen; na de 5k was ik al verrot
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Ik ben tot twee keer toe bijna tegen een fietser geknald op het parcour die wou oversteken, zet dan helemaal geen verkeersregelaars neer.quote:
[..]
Vertel. Het matigste vond ik dat er niets tegen onderkoeling was na de finish. Sta je daar met 14 graden en regen ... dus als een gek naar de HALO gerend (alsof ik nog niet moe was) om m'n kleren op te halen.
In de sporthal om je kleding op te halen hadden ze zo de karren neergepleurd en iedereen moest het maar uitzoeken... met als gevolg dat door die hele zaal overal tassen lagen
Nice.quote:Op zaterdag 31 oktober 2009 16:25 schreef djayzz het volgende:
[..]
trouwens net een mp3 spelertje gekocht voor tijdens het hardlopen
[ afbeelding ]
2GB, met zo'n clipje om hem aan mijn kleding vast te zetten
Ik heb net deze aangeschaft.
Philips shh8008
Aangezien de dopjes steeds uit mijn oren vielen.
@JortK Damn... dat is echt slecht... en daar betaal je nog voor ook dan.
[ Bericht 3% gewijzigd door dyna18 op 01-11-2009 23:09:04 ]
In hoeverre maakt het uit voor de belasting van je spieren/pezen/gewrichten of je bijvoorbeeld 4x8 minuten of 10-10-12 of 2x16 minuten loopt (je loopt dus steeds 32min maar bij die eerste zitten er meer wandelpauzes in)?
Ik vraag dit omdat ik van een expert bij runnersworld halverwege mijn trainingsschema moet beginnen na een blessure. Ik heb het start to
run schema tot 5km in zijn geheel gelopen en was nu met de 3e week van het schema naar 10km bezig. Ik heb 3 weken rust gehouden ivm knieklachten en vorige week ben ik weer begonnen met lopen. 1x 30min en 2 dagen later 45min op een rustig tempo.
Volgens de expert liep ik te hard van stapel (klopt ook wel want ik een paar dagen na het lopen voelde ik op de achtergrond weer wat pijntjes) en moet ik met minder minuten beginnen.
Ik vraag dit omdat ik van een expert bij runnersworld halverwege mijn trainingsschema moet beginnen na een blessure. Ik heb het start to
run schema tot 5km in zijn geheel gelopen en was nu met de 3e week van het schema naar 10km bezig. Ik heb 3 weken rust gehouden ivm knieklachten en vorige week ben ik weer begonnen met lopen. 1x 30min en 2 dagen later 45min op een rustig tempo.
Volgens de expert liep ik te hard van stapel (klopt ook wel want ik een paar dagen na het lopen voelde ik op de achtergrond weer wat pijntjes) en moet ik met minder minuten beginnen.
"On a good day, when I run, the voices in my head get quieter until it’s just me, my breath and my feet on the sand (Dexter, E5x09)."
tijdens wandelpauzes herstelt je lichaam zich weer. Hoe korter je loop, hoe minder lang je een continue belasting op je lichaam doet waardoor je lichaam zich makkelijker herstelt tijdens de looppauzes...In plaats van een leeg glas bij te vullen, vult je lichaam een half glas bij...ongeveer...quote:Op maandag 2 november 2009 02:40 schreef yozd het volgende:
In hoeverre maakt het uit voor de belasting van je spieren/pezen/gewrichten of je bijvoorbeeld 4x8 minuten of 10-10-12 of 2x16 minuten loopt (je loopt dus steeds 32min maar bij die eerste zitten er meer wandelpauzes in)?
Ik vraag dit omdat ik van een expert bij runnersworld halverwege mijn trainingsschema moet beginnen na een blessure. Ik heb het start to
run schema tot 5km in zijn geheel gelopen en was nu met de 3e week van het schema naar 10km bezig. Ik heb 3 weken rust gehouden ivm knieklachten en vorige week ben ik weer begonnen met lopen. 1x 30min en 2 dagen later 45min op een rustig tempo.
Volgens de expert liep ik te hard van stapel (klopt ook wel want ik een paar dagen na het lopen voelde ik op de achtergrond weer wat pijntjes) en moet ik met minder minuten beginnen.
Ik moet zeggen dat dit gebasseerd is op logisch nadenken en niet op basis van ervaring/ wetenschapelijk onderzoek.
[TK] GVB Golfregels (NGF) Boeken + DVD
Just a little lovin', early in the mornin'
Beats a cup of coffee for startin' off the day.
Just a little lovin', early in the mornin'
Beats a cup of coffee for startin' off the day.
Sluit me hierbij aan. Als je wandelt herstelt je lichaam zich weer iets. Let er wel op dat je niet teveel afkoelt, zeker met dit weer nu is het gauw koud als je gaat wandelen.quote:Op maandag 2 november 2009 09:05 schreef ForrestX het volgende:
[..]
tijdens wandelpauzes herstelt je lichaam zich weer. Hoe korter je loop, hoe minder lang je een continue belasting op je lichaam doet waardoor je lichaam zich makkelijker herstelt tijdens de looppauzes...In plaats van een leeg glas bij te vullen, vult je lichaam een half glas bij...ongeveer...
Ik moet zeggen dat dit gebasseerd is op logisch nadenken en niet op basis van ervaring/ wetenschapelijk onderzoek.
Zaterdag was het lekker weer, al vond ik het wel warm. Had er onderweg spijt van dat ik toch voor de lange mouwen had gekozen.
15.2 km in ongeveer 77 minuten gelopen. Het ging erg soepel ondanks de training van de dag ervoor.
15.2 km in ongeveer 77 minuten gelopen. Het ging erg soepel ondanks de training van de dag ervoor.
Vraagje, en misschien is het al behandeld. Ik ren normaal gesproken op de baan, en op gras en gravel (voetbal en tennis). Gisteren heb ik sinds hele lange tijd weer gelopen op een loopband en na 30 minuten was mijn rechterkuit zo stijf als de *&^&*, ik kon niet eens meer mijn voet richting lichaam trekken. Dit heb ik nooit als ik gewoon op de baan ren, iemand die hier ook last van heeft en weet waar dit eventueel aan ligt?
No bad soldiers under a good leader
Klinkt als overbelasting van een pees door de duur en hardheid van de ondergrond, maar ja, zou het niet zeker weten.
Kan trouwens wel even in de OP vermeld worden voortaan: een hoeveelheidlinks naar sites met uitleg over blessures enzo, want de meeste vragen hier gaan altijd over dat soort dingen, alsof het hier vol zit met fysiotherapeuten.
Maybe zo nog even lopen.
Kan trouwens wel even in de OP vermeld worden voortaan: een hoeveelheidlinks naar sites met uitleg over blessures enzo, want de meeste vragen hier gaan altijd over dat soort dingen, alsof het hier vol zit met fysiotherapeuten.
Maybe zo nog even lopen.
Jack does it in real time...
Mijn officiele tijd is 44:24 geworden. Dus richting de 40 minuten moet wel kunnen denk ik. Maar eerst maar eens de beloofde halve marathon uitlopen.
Ga het lopen in ieder geval steeds leuker vinden, en de eerste keer een wedstrijd met een grote groep beviel me eigenlijk ook prima.
Hierboven las ik wat commentaar over organisatie / verkeer op parcours en dat was bij de zilveren turfloop wel goed georganiseerd voor mijn gevoel. Er stond wel ergens een camper met wat lui op het parcours en her en der waren wat fietsers naar het parcours gekomen, maar die hadden zich volgens mij geplaatst om bekenden aan te moedigen. Geen last van ze gehad in ieder geval. Hoorde wel van iemand die verkeersregelaar was dat er ergens een auto doorgereden was, maar met kenteken opschrijven + politie inlichten zou dat opgelost gaan worden geloof ik.
Halverwege was er de mogelijkheid om water te drinken (10k en 16k) en kleedmogelijkheid / warm blijven in sporthal op 500 meter van start en 100 meter van finish ofzo. En daarnaast kon je ook nog fruit/water pakken na afloop bij de finish.
Is elk jaar rond deze tijd en alle deelnemers krijgen zo'n veterchip en ook als KNAU loper kun je er meedoen.
Ga het lopen in ieder geval steeds leuker vinden, en de eerste keer een wedstrijd met een grote groep beviel me eigenlijk ook prima.
Hierboven las ik wat commentaar over organisatie / verkeer op parcours en dat was bij de zilveren turfloop wel goed georganiseerd voor mijn gevoel. Er stond wel ergens een camper met wat lui op het parcours en her en der waren wat fietsers naar het parcours gekomen, maar die hadden zich volgens mij geplaatst om bekenden aan te moedigen. Geen last van ze gehad in ieder geval. Hoorde wel van iemand die verkeersregelaar was dat er ergens een auto doorgereden was, maar met kenteken opschrijven + politie inlichten zou dat opgelost gaan worden geloof ik.
Halverwege was er de mogelijkheid om water te drinken (10k en 16k) en kleedmogelijkheid / warm blijven in sporthal op 500 meter van start en 100 meter van finish ofzo. En daarnaast kon je ook nog fruit/water pakken na afloop bij de finish.
Is elk jaar rond deze tijd en alle deelnemers krijgen zo'n veterchip en ook als KNAU loper kun je er meedoen.
Lang geleden dat ik hier gepost heb, maar we lopen weer. Een paar jaar terug hard getraind nadat ik als voetballertje leuke resultaten liep (57:15 op 10 Mijl en 1:18 op de halve). Vervolgens keihard trainen = blessure. Door die blessure bij het wielrennen beland. Daar ook mooie wedstrijden gereden en nog Topsport status voor gekregen.
Nu ga ik geneeskunde studeren en is de tijd er niet om zoveel te fietsen als ik nu doe. Dus: lopen. Naja, 'lopen' want ik ben bezig met Start2Run.
Ik voel me echt een idioot als ik blokjes van 1 minuut loop en dan weer wandel. Ik blijf 't toch doen want ik wil overbelastingblessures voorkomen. Die gooiden 2 jaar terug ook roet in 't eten.
Doelen zijn nog altijd de tijden van mn pa verbeteren (1:08 op de halve o.a.) en de halve marathon in mn oude dorpje winnen in 2010 haha
Anyway: ik loop weer
Nu ga ik geneeskunde studeren en is de tijd er niet om zoveel te fietsen als ik nu doe. Dus: lopen. Naja, 'lopen' want ik ben bezig met Start2Run.
Ik voel me echt een idioot als ik blokjes van 1 minuut loop en dan weer wandel. Ik blijf 't toch doen want ik wil overbelastingblessures voorkomen. Die gooiden 2 jaar terug ook roet in 't eten.
Doelen zijn nog altijd de tijden van mn pa verbeteren (1:08 op de halve o.a.) en de halve marathon in mn oude dorpje winnen in 2010 haha
Anyway: ik loop weer
Hey, heb je gezien dat er tegenwoordig ook een Start to Run topic is?? Erg gezellig hoor! Wel mooie doelen die je je hebt gesteld, maar gezien je verleden, mag dat ook welquote:Op maandag 2 november 2009 21:20 schreef Asics-DS het volgende:
Lang geleden dat ik hier gepost heb, maar we lopen weer. Een paar jaar terug hard getraind nadat ik als voetballertje leuke resultaten liep (57:15 op 10 Mijl en 1:18 op de halve). Vervolgens keihard trainen = blessure. Door die blessure bij het wielrennen beland. Daar ook mooie wedstrijden gereden en nog Topsport status voor gekregen.
Nu ga ik geneeskunde studeren en is de tijd er niet om zoveel te fietsen als ik nu doe. Dus: lopen. Naja, 'lopen' want ik ben bezig met Start2Run.
Ik voel me echt een idioot als ik blokjes van 1 minuut loop en dan weer wandel. Ik blijf 't toch doen want ik wil overbelastingblessures voorkomen. Die gooiden 2 jaar terug ook roet in 't eten.
Doelen zijn nog altijd de tijden van mn pa verbeteren (1:08 op de halve o.a.) en de halve marathon in mn oude dorpje winnen in 2010 haha
Anyway: ik loop weer
*Soms denk ik dat ik over dingen nadenk
quote:Op maandag 2 november 2009 21:20 schreef Asics-DS het volgende:
Lang geleden dat ik hier gepost heb, maar we lopen weer. Een paar jaar terug hard getraind nadat ik als voetballertje leuke resultaten liep (57:15 op 10 Mijl en 1:18 op de halve). Vervolgens keihard trainen = blessure. Door die blessure bij het wielrennen beland. Daar ook mooie wedstrijden gereden en nog Topsport status voor gekregen.
Nu ga ik geneeskunde studeren en is de tijd er niet om zoveel te fietsen als ik nu doe. Dus: lopen. Naja, 'lopen' want ik ben bezig met Start2Run.
Ik voel me echt een idioot als ik blokjes van 1 minuut loop en dan weer wandel. Ik blijf 't toch doen want ik wil overbelastingblessures voorkomen. Die gooiden 2 jaar terug ook roet in 't eten.
Doelen zijn nog altijd de tijden van mn pa verbeteren (1:08 op de halve o.a.) en de halve marathon in mn oude dorpje winnen in 2010 haha
Anyway: ik loop weer
topper, netjes zeg! Maar hoe kan je van 1:08 op de halve marathon terugvallen naar een start2un? Dat is bijna hetzelfde als dat president Obama fulltime hamburgers aan het flippen is bij de mcdonalds. Overigens, ben je niet een van de snelste van Nederland met een tijd van 1:08 op de halve marathon?
A "Nederlands restaurant" is a 'contradictio in terminus'.
If it don't matter to you, it don't matter to me
If it don't matter to you, it don't matter to me
Wanneer liep je vader dan die 1:08? Want dan zouden we hier bijna z'n naam gewoon moeten kennen. Dat zou, zeker voor iemand van je vaders generatie, een nationale toptijd zijn. Nu nog trouwens 