LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: Slank #859: Waar Maria gewoon 'hawt' is!
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Dienstmededeling van Troel
De komende weken zal ik veel minder online zijn door vele ziekenhuisbezoekjes en aansluitend een bevalling en kraamtijd met waarschijnlijk een kraamverzorgster die me regelmatig van de pc vandaan zal schoppen om in bed te gaan liggen. Hierdoor kan ik niet garanderen dat je binnen zoveel dagen in het overzichtje staat. Het overzichtje is echter niet gekoppeld aan het invoeren van de gegevens, dus vul ondertussen al wel je gegevens in, zodat als ik achter de pc zit, je kan koppelen en je meteen met de meest recente gegevens in het lijstje staat. Bij het inloggen kun je in ieder geval voor jezelf zien wat je ingevuld hebt.
(ik hoop dat ik het een beetje duidelijk opgeschreven heb
)Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om de DIEETCLUB of SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM.
Einde dienstmededeling
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! Ozzurwais wie must kill joe
!!De OP is hier te vinden.
crap in = crap out
Thnx darlings... Ik vind mezelf echt een 
op die foto... maar dat zal wel aan mijn eigen oogjes liggen dan...
Eindstand vandaag:
O: bakje yoghurt
T: klein stukje kwarktaart + bubbels vanwege onderscheiding collega
L: 2 boterhammen appelstroop
T: appeltje
D: 1 pasteitje caprese + maaltijdsalade met ijsbergsla, tomaat en paar snippers avocado
T: 2 wijn
Da was't.
op die foto... maar dat zal wel aan mijn eigen oogjes liggen dan...Eindstand vandaag:
O: bakje yoghurt
T: klein stukje kwarktaart + bubbels vanwege onderscheiding collega
L: 2 boterhammen appelstroop
T: appeltje
D: 1 pasteitje caprese + maaltijdsalade met ijsbergsla, tomaat en paar snippers avocado
T: 2 wijn
Da was't.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Mijn eindstand:
O: Cruesli
T: Mueslireep en appelsap
L: Brinta
T: Halve komkommer + augurk.
A: Spaghetti
T: Kleine stroopwafels.
O: Cruesli
T: Mueslireep en appelsap
L: Brinta
T: Halve komkommer + augurk.
A: Spaghetti
T: Kleine stroopwafels.
I wonder if the stars sign, the life that is to be mine. - Enya
Ik had voor vanavond ook iets met avocado op de planning staan, maar hij was nog niet rijp.quote:Op maandag 12 oktober 2009 19:53 schreef MariaEtcetera het volgende:
Aaaaw DaD!
[..]
Easy peasy! Rijpe avocado nemen (ik heb het liefst hass avocado's!), avocadospul prakken, gesnipperd uitje, zout en peper erbij, eventueel een kleeeein beetje citroensap (wordt de avocado minder snel bruin van) door mekaar prakken / mengen en dat op een broodje! Al dan niet met hamburger
Dat heb ik elke keer, en de vorige keer had ik hem daarom in magnetron gedaan omdat ik had gelezen dat dat hielp. Maar toen had ik het weer te lang gedaan en was hij half verkoold, zag hij er toch appetijtelijker uit vóór de magentron. 
En mijn lijstje van vandaag in verder ook echt dramatisch, dus die ga ik maar niet eens neer zetten.
Goedenavond!
Ik heb de hele dag wel meegelezen, maar geen tijd gehad om te reageren.
XM, je bent echt hartstikke slank hoor! Geen gekke dingen meer zeggen!
Ik zit druk te studeren nog, wel met een glaasje rode wijn erbij, dus tis goed vol te houden
.
Ik heb de hele dag wel meegelezen, maar geen tijd gehad om te reageren.
XM, je bent echt hartstikke slank hoor! Geen gekke dingen meer zeggen!
Ik zit druk te studeren nog, wel met een glaasje rode wijn erbij, dus tis goed vol te houden
.
quote:
Het lijkt wel een boeddhaatje zo!
Mamster en Tumi slapen ook zo leuk op hun reet, met de oogjes dichtgeknepen Zoals een balletje.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
En jij bent sterk ende awesome, en niet mee gegaan! *pat pat*quote:Op maandag 12 oktober 2009 21:54 schreef neen het volgende:
M'n huisgenoten zijn naar de mac gegaan net
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Op een maandag weet ik dit soort dingen nog wel af te slaanquote:Op maandag 12 oktober 2009 22:02 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
En jij bent sterk ende awesome, en niet mee gegaan! *pat pat*
deze week weer hardlopen! als m'n spierpijn weg is. Jij nog druk bezig met zumba?
het lijkt niet wat het is
Hallo allemaal weer! Even weggeweest, moest de 4Mijl lopen, wat prut ging maar m'n tijd was nog redelijk (41 minuten nogwat).
Vandaag wel superduperslecht gegeten. Te laat m'n bed uit (13u) en dan is m'n eetgevoel weg.
L: 2 meergranenbolletjes met ananasroomkaas
T: Appel
D: 2 tosti's
S: 20 minuten joggen
T: Blikje tonijn
Snel vergeten, op naar morgen met planning:
O: Banaan, tosti
L: Meergranenbolletje ananasroomkaas
T: Appel of peer
D: Riblap met stoofperen
S: Fitness
Morgen komt vriendinnetje langs om te eten, 's avonds gaan we samen naar de ACLO om daar de fitnesscursus te gaan volgen. Ergens rond 13u 's middags ga ik nog naar de bloedbank om even een half litertje af te staan
@XM: Je ziet er hartstikke goed uit op die foto!
Foto van uniek heb ik niet gezien, maar ik heb het ernstige gevoel dat ik 't met de rest eens zou zijn
maar m'n tijd was nog redelijk (41 minuten nogwat). Vandaag wel superduperslecht gegeten. Te laat m'n bed uit (13u) en dan is m'n eetgevoel weg.
L: 2 meergranenbolletjes met ananasroomkaas
T: Appel
D: 2 tosti's
S: 20 minuten joggen
T: Blikje tonijn
Snel vergeten, op naar morgen met planning:
O: Banaan, tosti
L: Meergranenbolletje ananasroomkaas
T: Appel of peer
D: Riblap met stoofperen
S: Fitness
Morgen komt vriendinnetje langs om te eten, 's avonds gaan we samen naar de ACLO om daar de fitnesscursus te gaan volgen. Ergens rond 13u 's middags ga ik nog naar de bloedbank om even een half litertje af te staan
@XM: Je ziet er hartstikke goed uit op die foto!
Foto van uniek heb ik niet gezien, maar ik heb het ernstige gevoel dat ik 't met de rest eens zou zijn
Ik heb ook de 4 mijl gelopen maar dan zonder te trainen en een nog slechtere tijd
43 nogwat en een krat bier verloren
maar dan zonder te trainen en een nog slechtere tijd 43 nogwat en een krat bier verloren
het lijkt niet wat het is
Nog even een dikke knuf voor Maria.
XM: je ziet er goed uit hoor!
Wat een lekker dagje vandaag...de perfecte jas en jurk gevonden, daarbij ook aanvaarding dat bij sommige dingen een grotere maat kopen dan wat ik eerst altijd kocht gewoon mooier en lekkerder zit. En het zit eens een keer financieel ook mee. School en hardlopen zit eventjes in een dip wegens ziekte vorige week maar morgen ga ik er weer voor. Volgens mij durf ik heel stiekem wel te zeggen dat bijna alles nu eventjes op rolletjes loopt
[ Bericht 0% gewijzigd door shinydiscoball op 12-10-2009 23:16:59 ]
XM: je ziet er goed uit hoor!
Wat een lekker dagje vandaag...de perfecte jas en jurk gevonden, daarbij ook aanvaarding dat bij sommige dingen een grotere maat kopen dan wat ik eerst altijd kocht gewoon mooier en lekkerder zit. En het zit eens een keer financieel ook mee. School en hardlopen zit eventjes in een dip wegens ziekte vorige week maar morgen ga ik er weer voor. Volgens mij durf ik heel stiekem wel te zeggen dat bijna alles nu eventjes op rolletjes loopt
[ Bericht 0% gewijzigd door shinydiscoball op 12-10-2009 23:16:59 ]
Neen en Dendrietje, hoeveel km is dat 4 mijl?
En SDB wat fijn dat alles zo lekker gaat!
ik ben net terug van een half uurtje zwemmen en ga nu nog even mijn oefeningetjes doen en dan nog even studeren denk ik.
En SDB wat fijn dat alles zo lekker gaat!
ik ben net terug van een half uurtje zwemmen en ga nu nog even mijn oefeningetjes doen en dan nog even studeren denk ik.
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
6.4 km, dat moet ik toch in 30-35 minuten kunnen doen volgend jaar. Mits ik train
Hier in Gelderland kun je trouwens mooi fietsen!
Hier in Gelderland kun je trouwens mooi fietsen!
het lijkt niet wat het is
Ohja jij zit in Gelderland nu! Doe je dat ook, fietsen?quote:Op maandag 12 oktober 2009 22:17 schreef neen het volgende:
6.4 km, dat moet ik toch in 30-35 minuten kunnen doen volgend jaar. Mits ik train
Hier in Gelderland kun je trouwens mooi fietsen!
en ga je in het weekend ook naar huis, of blijf je op je kamer?
en wat studeer jij eigenlijk ookalweer?
(/cross examination
)
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Ik had 1,5 week echt getraind, waardoor ik overtraind aan de start verscheen Volgend jaar ga ik voor 'tzelfde doel neen, 35 minuten of minder. Dat moet te doen zijn vind ik Eerst maar even weer gewoon fit worden en dan hopza, verder gaan met hardloop trainen!
Volgend jaar ga ik voor 'tzelfde doel neen, 35 minuten of minder. Dat moet te doen zijn vind ik Eerst maar even weer gewoon fit worden en dan hopza, verder gaan met hardloop trainen!
Ik heb nog wel een fiets bij m'n ouders staan maar daar is hier nu geen ruimte voor in de schuur omdat daar ook 2 motors staanquote:Op maandag 12 oktober 2009 22:21 schreef cyclechick het volgende:
[..]
Ohja jij zit in Gelderland nu! Doe je dat ook, fietsen?
en ga je in het weekend ook naar huis, of blijf je op je kamer?
en wat studeer jij eigenlijk ookalweer?
(/cross examination
wie weet als die weg zijn. Wel van die verplichte fietstochten met school gedaan met heuvels enzo toen zag ik wel dat de omgeving hier wel oke is.Als m'n club
speelt ga ik terug en als ik iets heb zoals afgelopen weekend... anders blijf ik mooi hier. Als 1e jaars Land & Water management student Jij zit nog steeds in het miden van het land of wat? Ik ben daar nu lekker minder omdat m'n familie daar weg is
het lijkt niet wat het is
Fijn zo, SDB! 
Neen: jaheur! Alleen vandaag niet want mn knie doet stom na de zaterdagse zumba Maar in principe still going strong 
Neen: jaheur! Alleen vandaag niet want mn knie doet stom na de zaterdagse zumba
Maar in principe still going strong
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
quote:Op maandag 12 oktober 2009 22:27 schreef neen het volgende:
[..]
Ik heb nog wel een fiets bij m'n ouders staan maar daar is hier nu geen ruimte voor in de schuur omdat daar ook 2 motors staan
Als m'n club
Jij zit nog steeds in het miden van het land of wat? Ik ben daar nu lekker minder omdat m'n familie daar weg is
ooh dat wist ik niet, van die studie. vind je het leuk?
ik zit nog lekker in het midden van het land ja, woon in U-city en studeer in a'dam. hopelijk misschien binnenkort werk ergens buiten de randstad
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Er waren toch 3 baby'squote:Op maandag 12 oktober 2009 22:01 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Het lijkt wel een boeddhaatje zo!
? Wat heb je met die andere 2 gedaan! 
XM, je ziet er daar gewoon goed uit
. En van uniekhoorn vind ik ook dat ze (iig rond nek/borst) niet meer verder moet afvallen .Tijdens mijn 4 tussenuren zeer nuttig geweest, maar begin toch wel een beetje te stressen zo ondertussen
. Volgende week tentamenweek en deze week nog een aantal (vrij grote) opdrachten inleveren. En dan heb ik ook nog eens verzonnen dat ik mn kamer wil verven ed (incl plafond), maar geen idee waar ik die tijd vandaan moet gaan halen . Kerstvakantie duurt me te lang.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
En wat versta je onder een hamburger?quote:Op maandag 12 oktober 2009 23:02 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Er waren toch 3 baby's
crap in = crap out
Lijstje was iets minder trouwens:
O: banaan
L: stukje appeltaart en frappuchino
D: salade en 2 peperbiefstukjes
T: misschien zo nog een peer
Dus daar moet ik ook weer iets aan doen
O: banaan
L: stukje appeltaart en frappuchino
D: salade en 2 peperbiefstukjes
T: misschien zo nog een peer
Dus daar moet ik ook weer iets aan doen
Ik snap hem denk ik nietquote:
[..]
En wat versta je onder een hamburger?
. Of heeft mamster/pa hamster ze opgegeten?
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
tvp
(al vraag ik me af waarom, want overdag ben ik te druk met stom werk om het topic te volgen en ondertussen word ik alleen maar dikker, maar misschien helpt zo'n tvp toch ofzo)
(al vraag ik me af waarom, want overdag ben ik te druk met stom werk om het topic te volgen en ondertussen word ik alleen maar dikker, maar misschien helpt zo'n tvp toch ofzo)
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Ik kom ff pesten
Maaltijd 1: Groot bord (zelfgemaakte) nasi + gebakken ei + 0.5L halfvolle melk
Maaltijd 2: Groot bord brinta + 1 muesli reep
Maaltijd 3: 4 broodjes met kipfilet + 0,5L halfvolle melk
Maaltijd 4: Aardappelen, 2 gehaktballen, andijvie
, 250gr magere yoghurt + glas halfvolle melk
Maaltijd 5: 3 gekookte eieren + schol filet + red bull
Maaltijd 6 (straks): 450gr magere kwark
Maaltijd 1: Groot bord (zelfgemaakte) nasi + gebakken ei + 0.5L halfvolle melk
Maaltijd 2: Groot bord brinta + 1 muesli reep
Maaltijd 3: 4 broodjes met kipfilet + 0,5L halfvolle melk
Maaltijd 4: Aardappelen, 2 gehaktballen, andijvie
, 250gr magere yoghurt + glas halfvolle melkMaaltijd 5: 3 gekookte eieren + schol filet + red bull
Maaltijd 6 (straks): 450gr magere kwark
Chico: ik heb ze doodvermoord! 
Nee natuurlijk niet, papa hamster moest terug naar de dierenwinkel ivm gevaar voor herbevruchting en baby 2 en 3 zijn naar Maarten zn zus
Nee natuurlijk niet, papa hamster moest terug naar de dierenwinkel ivm gevaar voor herbevruchting en baby 2 en 3 zijn naar Maarten zn zus
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Red bull? Waarom drink je niet gewoon gootsteenontstopper?quote:Op maandag 12 oktober 2009 23:26 schreef Diabox het volgende:
Ik kom ff pesten
Maaltijd 1: Groot bord (zelfgemaakte) nasi + gebakken ei + 0.5L halfvolle melk
Maaltijd 2: Groot bord brinta + 1 muesli reep
Maaltijd 3: 4 broodjes met kipfilet + 0,5L halfvolle melk
Maaltijd 4: Aardappelen, 2 gehaktballen, andijvie
Maaltijd 5: 3 gekookte eieren + schol filet + red bull
Maaltijd 6 (straks): 450gr magere kwark
Omdat dat niet lekker smaakt? Wat is er in godsnaam mis met red bull, smaakt gewoon lekker.quote:Op maandag 12 oktober 2009 23:29 schreef Leintjeuh het volgende:
[..]
Red bull? Waarom drink je niet gewoon gootsteenontstopper?
Hamsterburger was mijn associatie. Getuigt niet van een tere ziel, geloof ikquote:Op maandag 12 oktober 2009 23:19 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Ik snap hem denk ik niet
crap in = crap out
Hee leinquote:Op maandag 12 oktober 2009 23:29 schreef Leintjeuh het volgende:
[..]
Red bull? Waarom drink je niet gewoon gootsteenontstopper?
hoe gaat het?
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Ik heb ook wel vaker hier gelezen dat Red bull heel ongezond was, maar wat is er nou zo afgrijselijk aan? Sure, een boel suikers, maar als je geen liters weg drinkt moet het toch wel mee vallen?
Want als ik weer eens een periode heb dat ik nauwelijks kan slapen komt er zonder Red bull echt niks nuttigs meer uit mijn handen.
Want als ik weer eens een periode heb dat ik nauwelijks kan slapen komt er zonder Red bull echt niks nuttigs meer uit mijn handen.
BB of andere sport? Waarom in vredesnaam Red Bull zo laat op de dag, 's ochtends om op te starten, veel beterquote:
Ik kom ff pesten
Maaltijd 1: Groot bord (zelfgemaakte) nasi + gebakken ei + 0.5L halfvolle melk
Maaltijd 2: Groot bord brinta + 1 muesli reep
Maaltijd 3: 4 broodjes met kipfilet + 0,5L halfvolle melk
Maaltijd 4: Aardappelen, 2 gehaktballen, andijvie
Maaltijd 5: 3 gekookte eieren + schol filet + red bull
Maaltijd 6 (straks): 450gr magere kwark
Zolang de rest van je voeding goed in orde zit kan je gerust 'n red bulletje nemen iedere dagquote:Op maandag 12 oktober 2009 23:35 schreef Bob. het volgende:
Ik heb ook wel vaker hier gelezen dat Red bull heel ongezond was, maar wat is er nou zo afgrijselijk aan? Sure, een boel suikers, maar als je geen liters weg drinkt moet het toch wel mee vallen?
Want als ik weer eens een periode heb dat ik nauwelijks kan slapen komt er zonder Red bull echt niks nuttigs meer uit mijn handen.
Ik drink het alleen niet voor het "opwekkende" effect (voel er ook niks van), maar ik vind het gewoon woest lekker.
BB ja, maar ik neem red bull 'n beetje op random tijdstippen, wanneer ik er trek in heb eigenlijkquote:Op maandag 12 oktober 2009 23:37 schreef Dendrietje het volgende:
[..]
BB of andere sport? Waarom in vredesnaam Red Bull zo laat op de dag, 's ochtends om op te starten, veel beter
, echt opstarten doe ik er niet mee, voel er niks van 
Omdat je cortisol erdoor stijgt, wat niet bevorderlijk is voor je spieropbouw.quote:Op maandag 12 oktober 2009 23:30 schreef Diabox het volgende:
[..]
Omdat dat niet lekker smaakt? Wat is er in godsnaam mis met red bull, smaakt gewoon lekker.
crap in = crap out
Zal wel meevallen hoeveel mijn cortisol erdoor stijgt, denk dat mijn cortisol meer de lucht in gaat van andere dingen hoorquote:Op maandag 12 oktober 2009 23:39 schreef loveli het volgende:
[..]
Omdat je cortisol erdoor stijgt, wat niet bevorderlijk is voor je spieropbouw.
En mijn spieropbouw gaat vooralsnog goed.
Wat jij wilt. Melk is ook minder goed dan jij lijkt te denken, aan je lijst te zien.
crap in = crap out
Over melk gesproken, die van mij is eigenlijk tot de 11e houdbaar, maar er is nog niks aan te zien of te ruiken, kan ik er dan morgen nog brinta van maken?
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Te veel melk is ongezondquote:Op maandag 12 oktober 2009 23:41 schreef loveli het volgende:
Wat jij wilt. Melk is ook minder goed dan jij lijkt te denken, aan je lijst te zien.
Hier heb ik me al uitgelaten over melk.
Ja hoor, morgen wel nog eerst even ruiken natuurlijk, maar 2 dagen over datum is er op zich niks aan de hand.quote:Op maandag 12 oktober 2009 23:42 schreef cyclechick het volgende:
Over melk gesproken, die van mij is eigenlijk tot de 11e houdbaar, maar er is nog niks aan te zien of te ruiken, kan ik er dan morgen nog brinta van maken?
Net een batch smoothies gemaakt en per portie ingevroren, zodat het niet onder m'n neus weggist. Ingredienten: blauwe bessen, kiwi's, frambozen, mango's, bananen, kokos en limoenen. Bijna had ik er nog een stronk broccoli doorheen gedaan.
crap in = crap out
Weet je weet je weet je. Ik ga slapen. Bye!
</nuttige mededeling van de dag>
</nuttige mededeling van de dag>
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Een tht is geen grens, maar een indicatie. Een tgt (bv vlees) kun je je beter wel aan houden. Zo lang melk bij verhitten niet klontert kun je het best drinken. En van zure melk kun je nog pannekoeken maken heb ik geleerd
Melkdiscussie heb ik geen zin in, maar gezond is het niet.
Melkdiscussie heb ik geen zin in, maar gezond is het niet.
crap in = crap out
Ik ook bar weinig. Ik gebruik het alleen als ik een keer geen tijd heb voor koffie. Koffiequote:
[..]
BB ja, maar ik neem red bull 'n beetje op random tijdstippen, wanneer ik er trek in heb eigenlijk
is vele malen lekkerder dan red bull. Menig dag loop ik te vloeken over 't feit dat ik een vrouw ben. Als ik een man was had ik ook wel BB gedaan denk ik, lekker veel vlees eten enzo
Nu voelt 't alsof ik altijd in de cut zit
Sorry dat ik het zeg, maar ik blijf het vaag vinden dat mensen denken dat het ongezond is, ja ik weet ook wel dat melk niet op alle vlakken super gezond is, maar wat is dat wel? Ik vind dat melk prima past in een gezond dieet, en dat de hoeveelheid melk natuurlijk afhangt aan de persoon, de hoeveelheden melk (en niet alleen melk trouwens) die ik naar binnen werk zijn voor anderen 'n stuk minder gezond, dat weet ik heul goed.quote:Op maandag 12 oktober 2009 23:52 schreef loveli het volgende:
Een tht is geen grens, maar een indicatie. Een tgt (bv vlees) kun je je beter wel aan houden. Zo lang melk bij verhitten niet klontert kun je het best drinken. En van zure melk kun je nog pannekoeken maken heb ik geleerd
Melkdiscussie heb ik geen zin in, maar gezond is het niet.
BB is ook niet altijd even makkelijk hoor, de hele dag door (relatief veel) moeten eten is niet altijd even leuk en ook moet je uitkijken dat je niet te snel te veel vet aankomt, en het cutten is bij mannen wat moeilijker, aangezien wij ook nog spiermassa moeten behouden. Bij ons gaat het met 4kg per maand eraf, hoefden we geen rekening te houden met spiermassa verliezen dan kregen wij er zo 8kg per maand vanaf.quote:Op maandag 12 oktober 2009 23:52 schreef Dendrietje het volgende:
[..]
Ik ook bar weinig. Ik gebruik het alleen als ik een keer geen tijd heb voor koffie. Koffie
Menig dag loop ik te vloeken over 't feit dat ik een vrouw ben. Als ik een man was had ik ook wel BB gedaan denk ik, lekker veel vlees eten enzo
Heb btw totaal nog niet de looks van 'n echte BB'er, (ben nog net geen jaar bezig), maar ben wel redelijk fors met m'n 88kg en 1,94
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En hoe gaat het met jou? Je opleiding bevalt keigoed geloof ik?
quote:
[..]
BB is ook niet altijd even makkelijk hoor, de hele dag door (relatief veel) moeten eten is niet altijd even leuk en ook moet je uitkijken dat je niet te snel te veel vet aankomt, en het cutten is bij mannen wat moeilijker, aangezien wij ook nog spiermassa moeten behouden. Bij ons gaat het met 4kg per maand eraf, hoefden we geen rekening te houden met spiermassa verliezen dan kregen wij er zo 8kg per maand vanaf.
Heb btw totaal nog niet de looks van 'n echte BB'er, (ben nog net geen jaar bezig), maar ben wel redelijk fors met m'n 88kg en 1,94Nee, op een gegeven moment wordt 't wel vervelend. Dagelijks leven kan nog een keer, maar als een dag een keer anders loopt.. als je een keer ergens heen gaat zit je meteen met dat je niet aan je maaltijden komt. Maar toch, een tijd veel kunnen eten, dat lijkt mij gewoon een droomSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
1,94 is ook wel een flinke lengte, dan moet je ook wel (aardig) wat massa hebben om supervol/breed te lijken, niet waar? En Cutler
Ja, met 1,94 gaat die brede look langzaam, ben 11 maanden geleden begonnen @ 69 kilo. Zit nu dus op 88 kilo met 'n heel mooi vetpercentage (hoef voorlopig niet te cuttenquote:Op dinsdag 13 oktober 2009 00:01 schreef Dendrietje het volgende:
[..]
Nee, op een gegeven moment wordt 't wel vervelend. Dagelijks leven kan nog een keer, maar als een dag een keer anders loopt.. als je een keer ergens heen gaat zit je meteen met dat je niet aan je maaltijden komt. Maar toch, een tijd veel kunnen eten, dat lijkt mij gewoon een droom
1,94 is ook wel een flinke lengte, dan moet je ook wel (aardig) wat massa hebben om supervol/breed te lijken, niet waar? En Cutler
) Maar zit al aardig wat massa dus hoor, is alleen wat extra werk voor mij wegens m'n lengte 
20 kilo op 11 maanden, respect! En ach, met die lengte is het wat extra werk, maar ik zou 't 't extra werk wel waard vinden als kerel, als dat zou betekenen dat ik 1,94 zou zijn. Kromme zin. Wat ik bedoel is dat 't als kerel wel beter is om lang(er) te zijn, want een gigabreed zijn en 1,60 is niet bepaald jaloersmakend.quote:
[..]
Ja, met 1,94 gaat die brede look langzaam, ben 11 maanden geleden begonnen @ 69 kilo. Zit nu dus op 88 kilo met 'n heel mooi vetpercentage (hoef voorlopig niet te cutten
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |