LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik zie er behoorlijk tegenop te stoppen, maar ik wil het heel graag. Vooral omdat het zeer ongezond is, maar ook omdat ik er bakken geld mee weg gooi. Nog zo'n 5 sigaretten in m'n pakje, eigenlijk wil ik nooit meer een nieuw pakje kopen. 
Wat doen de stoppers op de momenten dat ze snakken naar een sigaret? Afleiding zoeken?
Wat doen de stoppers op de momenten dat ze snakken naar een sigaret? Afleiding zoeken?
quote:Op donderdag 15 oktober 2009 19:25 schreef araphor het volgende:
Afleiding zoeken?
Maakt niet uit wat maar ga iets doen. 
Ik alweer 7 maanden geleden gestopt.
Time flies.....
Seven months, 10 hours, 2 minutes and 47 seconds. 4502 cigarettes not smoked, saving ¤ 937,90.
Time flies.....
Seven months, 10 hours, 2 minutes and 47 seconds. 4502 cigarettes not smoked, saving ¤ 937,90.
Keep the faith!!
ik ben sinds 5 oktober weer gestopt. Gaat eigenlijk heel goed. Gister even in de verleiding toen ik na een botsing bij het tankstation schadeformulier stond in te vullen, maar heb het weerstaan
Zulke overwinningen maken je sterk.quote:Op vrijdag 16 oktober 2009 08:55 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:
ik ben sinds 5 oktober weer gestopt. Gaat eigenlijk heel goed. Gister even in de verleiding toen ik na een botsing bij het tankstation schadeformulier stond in te vullen, maar heb het weerstaan
Succes en ook aan alle andere gestopten
Keep the faith!!
Het wordt echt steeds makkelijker. Weet je dat het moment van zin hebben in een sigaret in het begin zo'n 3 minuten duurt? En die momenten worden minder en minder. En nu heb ik meer dagen dat ik er niet dan wel aan denk.quote:Op vrijdag 16 oktober 2009 11:36 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:
thnx
jij alweer 7 maanden gestopt, goed hoor
Keep the faith!!
En ik heb geen nieuw pakje gekocht. Ik ben me nu door het boek van Allen Carr aan het worstelen, op aanbeveling van vele gestopten. So far, so good.
succes araphor
@lookinforyou, ik ben hiervoor ook al eens ruim een jaar gestopt en had eigenlijk nooit meer zin in een sigaret....behalve als we gezellig met vrienden een wijntje dronken, daar heb ik 1 x aan toegegeven en toen was het helaas over met het " makkelijke" stom stom stom, die fout maak ik geen tweede keer.
@lookinforyou, ik ben hiervoor ook al eens ruim een jaar gestopt en had eigenlijk nooit meer zin in een sigaret....behalve als we gezellig met vrienden een wijntje dronken, daar heb ik 1 x aan toegegeven en toen was het helaas over met het " makkelijke" stom stom stom, die fout maak ik geen tweede keer.
ik zie copycat, noek, lookinforyou, maarten allemaal staan bij het half jaar lijstje 
wat zijn we goed man!!
wat zijn we goed man!!
stormy waters...
sailin'
sailin'
ja zo is hetquote:Op vrijdag 16 oktober 2009 14:41 schreef lookinforyou het volgende:
[..]
Het wordt echt steeds makkelijker. Weet je dat het moment van zin hebben in een sigaret in het begin zo'n 3 minuten duurt? En die momenten worden minder en minder. En nu heb ik meer dagen dat ik er niet dan wel aan denk.
je denkt er steeds minder aan, of je denkt er wel nog bijna iedere dag aan, maar meestal heel vluchtig. heel soms heb ik echt moeilijkere momenten, maar ook die zijn eigenlijk te verwaarlozen.
dus hoewel je er aan denkt is het niet moeilijk meer.
do I make any sence???
[ Bericht 8% gewijzigd door Belana op 16-10-2009 22:50:19 ]
stormy waters...
sailin'
sailin'
Kijk dan ben je alweer verder dan de vorige keer.quote:Op vrijdag 16 oktober 2009 16:50 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:
succes araphor
@lookinforyou, ik ben hiervoor ook al eens ruim een jaar gestopt en had eigenlijk nooit meer zin in een sigaret....behalve als we gezellig met vrienden een wijntje dronken, daar heb ik 1 x aan toegegeven en toen was het helaas over met het " makkelijke" stom stom stom, die fout maak ik geen tweede keer.
Want die bekende ezel ken je wel.
Nogmaals heel veel succes.
Keep the faith!!
You make a lot of sencequote:Op vrijdag 16 oktober 2009 22:44 schreef Belana het volgende:
[..]
ja zo is het
je denkt er steeds minder aan, of je denkt er wel nog bijna iedere dag aan, maar meestal heel vluchtig. heel soms heb ik echt moeilijkere momenten, maar ook die zijn eigenlijk te verwaarlozen.
dus hoewel je er aan denkt is het niet moeilijk meer.
do I make any sence???
En zo is het dus ook
Keep the faith!!
Volhouden maarquote:Op zaterdag 17 oktober 2009 14:45 schreef araphor het volgende:
Heb net Allen Carr's boek uit, nu precies 25 uur niet gerookt. So far, so good.
Keep the faith!!
Five months, 10 hours, 36 minutes and 52 seconds. 4603 cigarettes not smoked, saving ¤ 690,49. Life saved: 2 weeks, 1 day, 23 hours, 35 minutes.
Beat that
Beat that
Eight months, three days, 12 hours, 28 minutes and 8 seconds. 3682 cigarettes not smoked, saving ¤ 872,09. Life saved: 1 week, 5 days, 18 hours, 50 minutes.quote:Op zondag 18 oktober 2009 09:48 schreef onlogisch het volgende:
Five months, 10 hours, 36 minutes and 52 seconds. 4603 cigarettes not smoked, saving ¤ 690,49. Life saved: 2 weeks, 1 day, 23 hours, 35 minutes.
Beat that
E = mc2, E is de energie die vrijkomt
1 maand en 12 dagen geen sigaretten gerookt. De trek is er ook steeds minder naar.
Back in business.
das wel een inkoppertjequote:Op zondag 18 oktober 2009 09:48 schreef onlogisch het volgende:
Five months, 10 hours, 36 minutes and 52 seconds. 4603 cigarettes not smoked, saving ¤ 690,49. Life saved: 2 weeks, 1 day, 23 hours, 35 minutes.
Beat that
Six months, three days, 16 hours, 17 minutes and 4 seconds. 2240 cigarettes not smoked, saving ¤ 448,03. Life saved: 1 week, 18 hours, 40 minutes.
maar ik ben wel megatrots op mezelf eigenlijk
ik voel me goed!
Ik ben wel een paar kilo aangekomen en vooralsnog krijg ik die er niet vanaf, maar dat is dan jammer. Ik ben lang zo moe niet meer als ik altijd was, ik heb meer lucht, ik ruik beter, heb minder last van verkoudheid, het is goed!!
stormy waters...
sailin'
sailin'
Wat goed Belana! Kun je de lamp kopen waar ladywrb over twijfelt.
Kun je de lamp kopen waar ladywrb over twijfelt.
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Minder last of heb je het minder? Ik was het nooit maar nu.....quote:Op maandag 19 oktober 2009 07:49 schreef Belana het volgende:
heb minder last van verkoudheid
Ik was ook nooit verkouden, het lijkt nu niet meer over te gaan.quote:Op maandag 19 oktober 2009 11:15 schreef g0dz0r het volgende:
[..]
Minder last of heb je het minder? Ik was het nooit maar nu.....
E = mc2, E is de energie die vrijkomt
als roker adem je vaker frisse lucht in (ja raar maar waar) omdat je dieper inademt, en vaker buiten komt.
remedie, goed luchten, thuis en op kantoor.
remedie, goed luchten, thuis en op kantoor.
Her twijfel ik een beetje aan, als roker loop je ook vaker zonder jas naar buiten dus dan zou de kans toch hoger moeten zijn?quote:Op dinsdag 20 oktober 2009 11:08 schreef Swiffer het volgende:
als roker adem je vaker frisse lucht in (ja raar maar waar) omdat je dieper inademt, en vaker buiten komt.
remedie, goed luchten, thuis en op kantoor.
