LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Hier verder dan maar 
Vervolg van: Fok!kers stoppen met roken #65
Stop met roken!
Hier krijg je steun van andere stoppers en kan je je frustraties even van je af schrijven.
Meer dan 1 jaar gestopt:
Adidah (2 januari, 2008)
aloa (24 mei, 2008)
annelies80 (21 augustus, 2006)
Babygirl (22 mei, 2008)
Blumchen (08 mei, 2006)
botterfly (9 sept, 2004)
Brighteyes (21 december, 2005)
crossover (29 december, 2007)
DaBuzzzzz (17 februari, 2008)
Danny (1 januari ,2006)
DarkElf (5 juli, 2006)
DarkMavis (1 januari, 2006)
Doopy-X- (24 juni 2003)
Duderinnetje (12 februari, 2005)
DoorBell (1 februari, 2004)
Dropvetertje20 (20 augustus, 2007)
E.T. (27 december, 2005)
ennuik (28 februari, 2007)
Faxie (25 mei, 2003)
fratsman (10 augustus, 2008)
freecell (6 juni, 2006)
Frollo (21 maart 2005)
fyah (11 augustus, 2007)
glasbak (26 mei, 2001)
Geniuz_Nerd (25 oktober, 2006)
Grrrrrrrr (1 november, 2004)
Ilona-scuderia (26 maart, 2003)
it_was_me (17 september, 2004)
JaZekerZ (22 november, 2007)
Jumparound (9 oktober, 2006)
Kaatje_1406 (19 september, 2007)
Koningin (22 augustus, 2005)
LENUS (1 januari, 2007)
leolinedance ( 16 juli, 2005)
Lips (3 oktober, 2006)
Maes (7 januari, 2008)
MaceNL (30 april, 2004)
maedel (24 februari, 2007)
-Maverick -(24 september, 2001)
mazaru (4 augustus, 2008)
Mereltje (1 oktober, 2004)
Mirre (1 juli, 2003)
MissLuna (4 april, 2006)
MouseOver (31 december, 2005)
mrSPLIFFY (8 maart, 2007)
murp (1 juni, 2008)
mvdlubbe (28 januari, 2006)
N_P (24 januari, 2006)
n00cL30n (17 december, 2004)
NoXxa (31 december, 2005)
Paladina (1november, 2003)
pluissebol (17 augustus, 2005)
Roache_ (10 januari, 2005)
KraZj (19 september, 2007)
Ringo (6 juni, 2008)
r_one (17 september, 2008)
Sander (2 januari, 2008)
sassa (1 augustus, 2006)
scanman01 (22 november, 2006)
sjak (11 januari, 2004)
spookvrouw (7 juni, 2001)
Swetsenegger (1 januari, 2006)
thaduck (23 september,2007)
the_jestert (21 augustus, 2005)
tjAb (5 april 2004)
twentemeisje (7 juli, 2008)
verita (9 september, 2005)
V2i (1 januari, 2004)
virl3 (30 juli, 2005)
Ymke (8 februari, 2003)
Yoni (24 november, 2002)
WeirdMicky (4 april, 2005)
weerdo (7 mei, 2001)
withxhonor (1 augustus, 2003)
Riann (24 november, 2007)
TeChNo2 (11december, 2006)
Terpentin07 (24 november, 2007)
Thorical (13 juli, 2008)
uniekhoorn (2 november, 2007)
Meer dan 6 mnd gestopt:
Belana (15 april, 2009)
Catch22- (28 december, 2008)
cheqy (24 november, 2008)
Copycat (7 maart, 2009)
lookinforyou (15 maart, 2009)
MaartenHaarlem (4 januari, 2009)
Mellow_ (16 november, 2008)
Noek (7 maart, 2009)
OutOfThisWorld (4 januari, 2009)
oranjekoek (14 februari, 2009)
Sm0keZ (5 november, 2008)
lynda (13 december, 2008)
Spatzmann (19 mei, 2009)
vergeetmewelletje (24 november, 2008)
zesje (1 december, 2008)
Kwartaalstoppers:
Alpine69 (1 januari, 2009)
Dirkh (31 juli, 2009)
Dzy (2 januari, 2009)
Echo99 (10 september, 2009)
GoeRoe86 (6 januari, 2009)
Gootsteen (2 maart, 2009)
JJH (6 februari, 2009)
Manos18 (22 januari, 2009)
nicoo (29 juni, 2009)
oh-oh (16 februari, 2009)
onlogisch (17 mei, 2009)
Pyjama (22 januari, 2009)
rudedeltadude (1 januari, 2009)
yvonne (6 april, 2009)
2 Maanden:
Baltar (27 augustus, 2009)
Day (22 mei, 2009)
punchdrunk (19 april, 2009)
SaanBitch (19 mei, 2009)
Shirley (6 september, 2009)
Vlindur (20 mei, 2009)
1 Maand:
D1 (8 februari, 2009)
Gelly (1 oktober, 2009)
g0dz0r (29 juni, 2009)
ictstadskanaal (7 mei, 2009)
Keukenprinsesje (2 maart, 2009)
Kreator (26 juni, 2009)
Marsmeisje (27 september, 2009)
Psychonikeo (9 februari, 2009)
Snake28 (28 juli, 2009)
Versuvio (19 januari, 2009)
Nieuwste stoppers:
leipeshitouwes (3 juni, 2009)
Neerio (10 juni, 2009)
Maria2.0 (29 juni, 2009)
Agapi (6 juli, 2009)
AltTab (6 juli, 2009)
Buffalo-Soldier (15 juli, 2009)
Moonwalk (14 juli, 2009)
E-bit (19 juli, 2009)
Sloper (19 juli, 2009)
StarGazer (26 juli, 2009)
Snake28 (28 juli, 2009)
Plankton_ (2 augustus, 2009)
rudedeltadude (10 augustus, 2009)
blue_funk (28 augustus, 2009)
Frank-NL (1 september, 2009)
araphor (7 september, 2009)
Biermeisje (14 september, 2009)
stefan1187 (17 september, 2009)
Tonio-mcdo (25 september, 2009)
Vandaag... (25 september, 2009)
Mieks (1 oktober, 2009)
Bla_Bla_Bla (5 oktober, 2009)
Alec690 (8 oktober, 2009)
Raantje (10 oktober, 2009)
Sobraine (10 oktober, 2009)
Swiffer (17 oktober, 2009)
offlinehosselaarvanhetjaar (19 oktober, 2009)
Rammstino (24 oktober, 2009)
araphor (2 november, 2009)
nieky (3 november, 2009)
Steeven (5 november, 2009)
so0by (10 november, 2009)
northernlight81 (11 november, 2009)
G.Fawkes (12 november, 2009)
Als je in het lijstje wil, zet dan even je stopdatum in dit topic, svp.
Wie volhoudt, komt steeds hoger op de ladder. Wees zo sportief het ook even te melden als je weer bent begonnen.
Wie mee wil doen: lurk even een metertje en laat weten hoe je ervoor staat.
Succes iedereen!
[ Bericht 47% gewijzigd door Mylene op 12-11-2009 18:04:35 ]
Vervolg van: Fok!kers stoppen met roken #65
Stop met roken!
Hier krijg je steun van andere stoppers en kan je je frustraties even van je af schrijven.
Meer dan 1 jaar gestopt:
Adidah (2 januari, 2008)
aloa (24 mei, 2008)
annelies80 (21 augustus, 2006)
Babygirl (22 mei, 2008)
Blumchen (08 mei, 2006)
botterfly (9 sept, 2004)
Brighteyes (21 december, 2005)
crossover (29 december, 2007)
DaBuzzzzz (17 februari, 2008)
Danny (1 januari ,2006)
DarkElf (5 juli, 2006)
DarkMavis (1 januari, 2006)
Doopy-X- (24 juni 2003)
Duderinnetje (12 februari, 2005)
DoorBell (1 februari, 2004)
Dropvetertje20 (20 augustus, 2007)
E.T. (27 december, 2005)
ennuik (28 februari, 2007)
Faxie (25 mei, 2003)
fratsman (10 augustus, 2008)
freecell (6 juni, 2006)
Frollo (21 maart 2005)
fyah (11 augustus, 2007)
glasbak (26 mei, 2001)
Geniuz_Nerd (25 oktober, 2006)
Grrrrrrrr (1 november, 2004)
Ilona-scuderia (26 maart, 2003)
it_was_me (17 september, 2004)
JaZekerZ (22 november, 2007)
Jumparound (9 oktober, 2006)
Kaatje_1406 (19 september, 2007)
Koningin (22 augustus, 2005)
LENUS (1 januari, 2007)
leolinedance ( 16 juli, 2005)
Lips (3 oktober, 2006)
Maes (7 januari, 2008)
MaceNL (30 april, 2004)
maedel (24 februari, 2007)
-Maverick -(24 september, 2001)
mazaru (4 augustus, 2008)
Mereltje (1 oktober, 2004)
Mirre (1 juli, 2003)
MissLuna (4 april, 2006)
MouseOver (31 december, 2005)
mrSPLIFFY (8 maart, 2007)
murp (1 juni, 2008)
mvdlubbe (28 januari, 2006)
N_P (24 januari, 2006)
n00cL30n (17 december, 2004)
NoXxa (31 december, 2005)
Paladina (1november, 2003)
pluissebol (17 augustus, 2005)
Roache_ (10 januari, 2005)
KraZj (19 september, 2007)
Ringo (6 juni, 2008)
r_one (17 september, 2008)
Sander (2 januari, 2008)
sassa (1 augustus, 2006)
scanman01 (22 november, 2006)
sjak (11 januari, 2004)
spookvrouw (7 juni, 2001)
Swetsenegger (1 januari, 2006)
thaduck (23 september,2007)
the_jestert (21 augustus, 2005)
tjAb (5 april 2004)
twentemeisje (7 juli, 2008)
verita (9 september, 2005)
V2i (1 januari, 2004)
virl3 (30 juli, 2005)
Ymke (8 februari, 2003)
Yoni (24 november, 2002)
WeirdMicky (4 april, 2005)
weerdo (7 mei, 2001)
withxhonor (1 augustus, 2003)
Riann (24 november, 2007)
TeChNo2 (11december, 2006)
Terpentin07 (24 november, 2007)
Thorical (13 juli, 2008)
uniekhoorn (2 november, 2007)
Meer dan 6 mnd gestopt:
Belana (15 april, 2009)
Catch22- (28 december, 2008)
cheqy (24 november, 2008)
Copycat (7 maart, 2009)
lookinforyou (15 maart, 2009)
MaartenHaarlem (4 januari, 2009)
Mellow_ (16 november, 2008)
Noek (7 maart, 2009)
OutOfThisWorld (4 januari, 2009)
oranjekoek (14 februari, 2009)
Sm0keZ (5 november, 2008)
lynda (13 december, 2008)
Spatzmann (19 mei, 2009)
vergeetmewelletje (24 november, 2008)
zesje (1 december, 2008)
Kwartaalstoppers:
Alpine69 (1 januari, 2009)
Dirkh (31 juli, 2009)
Dzy (2 januari, 2009)
Echo99 (10 september, 2009)
GoeRoe86 (6 januari, 2009)
Gootsteen (2 maart, 2009)
JJH (6 februari, 2009)
Manos18 (22 januari, 2009)
nicoo (29 juni, 2009)
oh-oh (16 februari, 2009)
onlogisch (17 mei, 2009)
Pyjama (22 januari, 2009)
rudedeltadude (1 januari, 2009)
yvonne (6 april, 2009)
2 Maanden:
Baltar (27 augustus, 2009)
Day (22 mei, 2009)
punchdrunk (19 april, 2009)
SaanBitch (19 mei, 2009)
Shirley (6 september, 2009)
Vlindur (20 mei, 2009)
1 Maand:
D1 (8 februari, 2009)
Gelly (1 oktober, 2009)
g0dz0r (29 juni, 2009)
ictstadskanaal (7 mei, 2009)
Keukenprinsesje (2 maart, 2009)
Kreator (26 juni, 2009)
Marsmeisje (27 september, 2009)
Psychonikeo (9 februari, 2009)
Snake28 (28 juli, 2009)
Versuvio (19 januari, 2009)
Nieuwste stoppers:
leipeshitouwes (3 juni, 2009)
Neerio (10 juni, 2009)
Maria2.0 (29 juni, 2009)
Agapi (6 juli, 2009)
AltTab (6 juli, 2009)
Buffalo-Soldier (15 juli, 2009)
Moonwalk (14 juli, 2009)
E-bit (19 juli, 2009)
Sloper (19 juli, 2009)
StarGazer (26 juli, 2009)
Snake28 (28 juli, 2009)
Plankton_ (2 augustus, 2009)
rudedeltadude (10 augustus, 2009)
blue_funk (28 augustus, 2009)
Frank-NL (1 september, 2009)
araphor (7 september, 2009)
Biermeisje (14 september, 2009)
stefan1187 (17 september, 2009)
Tonio-mcdo (25 september, 2009)
Vandaag... (25 september, 2009)
Mieks (1 oktober, 2009)
Bla_Bla_Bla (5 oktober, 2009)
Alec690 (8 oktober, 2009)
Raantje (10 oktober, 2009)
Sobraine (10 oktober, 2009)
Swiffer (17 oktober, 2009)
offlinehosselaarvanhetjaar (19 oktober, 2009)
Rammstino (24 oktober, 2009)
araphor (2 november, 2009)
nieky (3 november, 2009)
Steeven (5 november, 2009)
so0by (10 november, 2009)
northernlight81 (11 november, 2009)
G.Fawkes (12 november, 2009)
Als je in het lijstje wil, zet dan even je stopdatum in dit topic, svp.
Wie volhoudt, komt steeds hoger op de ladder. Wees zo sportief het ook even te melden als je weer bent begonnen.
Wie mee wil doen: lurk even een metertje en laat weten hoe je ervoor staat.
Succes iedereen!
[ Bericht 47% gewijzigd door Mylene op 12-11-2009 18:04:35 ]
Keep the faith!!
Ik meld me ook weer, nog steeds niet gestopt, maar wil het wel graag.
Wat voordelen van een Facebook groep geplukt:
The Things I Love About Not Smoking :
* Every breath I take feels so clean and refreshing
* I'm not tired during the day...yet I sleep like a rock at night
* I have more stamina, endurance, and confidence
* More cash in my pocket
* My clothes don't stink
* I'm not ashamed of smoking anymore
* My anxiety level has gone way, way down
* I can breathe!
* I'm working out like a champ
* I am in control of ME
* No more coughing
* I'm eating better--I used to substitute cigarettes for food a lot
* I can smell again
* My complexion is much better
* My heart feels relaxed...like it can do more work with less effort now
* Less heartburn and indigestion
* More respect for myself
* No need to worry about attending events where I can't smoke
* My house smells good! My car smells good!
* No more fear of fire caused by smoking
* I spend money on my health now, like working out at a health club, instead of on cigs
* My sinus problems are gone!
* My allergies and asthma have improved
* I don't feel like a hypocrite
* I can sing again!
* No more time wasted smoking
* Whiter teeth
* Fresh breath
* Sharper thinking
* Pride in myself
* No more guilt about exposing family and friends to secondhand smoke
* Confidence in my ability to achieve whatever goal I set for myself!
Succes allemaal!
Wat voordelen van een Facebook groep geplukt:
The Things I Love About Not Smoking :
* Every breath I take feels so clean and refreshing
* I'm not tired during the day...yet I sleep like a rock at night
* I have more stamina, endurance, and confidence
* More cash in my pocket
* My clothes don't stink
* I'm not ashamed of smoking anymore
* My anxiety level has gone way, way down
* I can breathe!
* I'm working out like a champ
* I am in control of ME
* No more coughing
* I'm eating better--I used to substitute cigarettes for food a lot
* I can smell again
* My complexion is much better
* My heart feels relaxed...like it can do more work with less effort now
* Less heartburn and indigestion
* More respect for myself
* No need to worry about attending events where I can't smoke
* My house smells good! My car smells good!
* No more fear of fire caused by smoking
* I spend money on my health now, like working out at a health club, instead of on cigs
* My sinus problems are gone!
* My allergies and asthma have improved
* I don't feel like a hypocrite
* I can sing again!
* No more time wasted smoking
* Whiter teeth
* Fresh breath
* Sharper thinking
* Pride in myself
* No more guilt about exposing family and friends to secondhand smoke
* Confidence in my ability to achieve whatever goal I set for myself!
Succes allemaal!
Ik voel me altijd (naja, nu en bij de 1e stoppoging) ronduit slecht als ik net gestopt ben dus die gezondheidsvoordelen doen het ´m nu nog niet voor mij.
Wat dat betreft vind ik dit juist wel motiverend, geeft wat meer een idee van wat je op de korte termijn kan verwachten (bij mij klopt het iig): http://brownsludge.com/qu(...)the-healthy-paradox/
Wat dat betreft vind ik dit juist wel motiverend, geeft wat meer een idee van wat je op de korte termijn kan verwachten (bij mij klopt het iig): http://brownsludge.com/qu(...)the-healthy-paradox/
Klopt allemaal, ik heb 26 jaar schrikbarend veel gerookt.. Ben sinds augustus 2008 gestopt en voel me beter dan ooit (niet zo heel vreemd) Heb de eerste 6 weken pleisters gebruikt, en verder geen moeite gehad, moet ik wel zeggen dat niemand in mijn omgeving of vriendenkring rookt.
Waarom doe je het dan niet gewoon? Je moet er klaar voor zijn maar stoppen is niet meer dan gewoon doen, nou ja niet meer doen dan.quote:Op vrijdag 2 oktober 2009 10:07 schreef araphor het volgende:
Ik meld me ook weer, nog steeds niet gestopt, maar wil het wel graag.
Dat ken ik hoor, gewoon niet meer doen, meer is niet nodig.quote:Op zaterdag 3 oktober 2009 23:56 schreef araphor het volgende:
Mja, het is een verdraaid hardnekkige gewoonte.
Nu lijkt me geen handig moment maar schikt morgenochtend 10 uur? Kun je nog je laatste peukjes roken en daarna leuke dingen gaan doen zodat je er niet over na hoeft te denken.
Gewoon een stop moment kiezen wat een paar dagen in de toekomst ligt, dan kun je je er een beetje op voor berijden ;-)quote:Op zaterdag 3 oktober 2009 23:56 schreef araphor het volgende:
Mja, het is een verdraaid hardnekkige gewoonte.
pfff, wat ellendig nederlandsquote:Op zondag 4 oktober 2009 11:22 schreef SaanBitch het volgende:
[..]
Gewoon een stop moment kiezen wat een paar dagen in de toekomst ligt, dan kun je je er een beetje op voor berijden ;-)
Keep the faith!!
Mag ik erin?
Ik ben gestopt sinds 1 Oktober 20:00 uur
En het gaat goed eigenlijk.
Heb 5 jaar lang een pakje per dag gerookt.
Ik ben gestopt sinds 1 Oktober 20:00 uur
En het gaat goed eigenlijk.
Heb 5 jaar lang een pakje per dag gerookt.
Mag ik er ook in? 'ben op 27 sept. 2009 gestopt.
Nu 11 dagen gestopt en volgens mij gaat het dit keer echt lukken!
Nog niet helemaal van de nicotine af, zit nog aan de zuigtabletten, maar iig geen sigaret meer aangeraakt!
Nu 11 dagen gestopt en volgens mij gaat het dit keer echt lukken!
Nog niet helemaal van de nicotine af, zit nog aan de zuigtabletten, maar iig geen sigaret meer aangeraakt!
Succes nieuwe stoppers! 
Vinden jullie het moeilijk die eerste weken?
Bij mij gaat het eigenlijk verrassend makkelijk. Maar misschien komt het grote verlangen naar de sigaret nog wel, voorlopig lijkt mijn lichaam totaal in shock. Hoofdpijnerig, moe, wazig, vieze smaak in mond. Roken zit er dus niet in
One week, six days, 16 hours, 32 minutes and 46 seconds.
Vinden jullie het moeilijk die eerste weken? Bij mij gaat het eigenlijk verrassend makkelijk. Maar misschien komt het grote verlangen naar de sigaret nog wel, voorlopig lijkt mijn lichaam totaal in shock. Hoofdpijnerig, moe, wazig, vieze smaak in mond. Roken zit er dus niet in
One week, six days, 16 hours, 32 minutes and 46 seconds.
Ik rook al heel lang niet meer maar eigenlijk ook nog wel.
Als ik een het cafe of discotheek zit rook ik er atlijd 1tje mee. Of soms 2.
Hier wil ik vanaf komen maar het is zo moeilijk.
Als ik een het cafe of discotheek zit rook ik er atlijd 1tje mee. Of soms 2.
Hier wil ik vanaf komen maar het is zo moeilijk.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Nu pas?quote:Op vrijdag 9 oktober 2009 12:46 schreef Sander het volgende:
Nog steeds gestopt. Gaat nu eigenlijk vanzelf.
Ik ben veel korter onderweg maar dat heb ik gelukkig niet, mijn hele schoonfamilie rookt.quote:Op vrijdag 9 oktober 2009 16:03 schreef Sander het volgende:
[..]
Ja, nu pas. Ik denk er stiekem nog vrij regelmatig aan, zeker als ik mensen zie roken.
Ik heb af en toe van die momenten ineens, niet eens als ik me druk maak oid maar gewoon at random. Ik mag toch hopen dat ik daar over 2 jaar en 3 maanden wel helemaal van af ben.
25 september gestopt, mag ik er tussen?
Heb het express even voor me gehouden, dan zou de teleurstelling bij mislukken ook kleiner zijn.
Heb het express even voor me gehouden, dan zou de teleurstelling bij mislukken ook kleiner zijn.
Ik zit ook al weer in mijn derde maand, dus twee maanden zitten er op.
Het trek hebben in roken is echt stukken minder, het aankomen van gewicht begint af te nemen. OP het hoogtepunt was ik 10 kilo aangekomen, nu is dat weer terug gebracht naar 6/7 kilo.
Als er mensen in huis zijn geweest die roken, dan mopper ik nu toch echt als ze weg zijn, het hele huis stinkt. Maar ik ga het niet verbieden.
Het trek hebben in roken is echt stukken minder, het aankomen van gewicht begint af te nemen. OP het hoogtepunt was ik 10 kilo aangekomen, nu is dat weer terug gebracht naar 6/7 kilo.
Als er mensen in huis zijn geweest die roken, dan mopper ik nu toch echt als ze weg zijn, het hele huis stinkt. Maar ik ga het niet verbieden.
Gelukkig speelt dat hier niet maar ik heb er wel behoorlijk last van als ik ergens ben geweest waar gerookt is. Ik voel me af en toe echt een jankerige ex-roker, ik zeg er wel niks van maar zit constant mijn keel te schrapen enzo.quote:Op zondag 11 oktober 2009 23:17 schreef Dirkh het volgende:
het hele huis stinkt. Maar ik ga het niet verbieden.
Wat heerlijk passief agressief.quote:Op maandag 12 oktober 2009 09:22 schreef g0dz0r het volgende:
[..]
Gelukkig speelt dat hier niet maar ik heb er wel behoorlijk last van als ik ergens ben geweest waar gerookt is. Ik voel me af en toe echt een jankerige ex-roker, ik zeg er wel niks van maar zit constant mijn keel te schrapen enzo.
Go hard or go home
Ik ga ook een poging wagen... Eigenlijk meer bij toeval, heb zaterdagavond buikgriep gekregen en daardoor sinds vrijdagavond niet meer gerookt (in het weekend rook ik overdag eigenlijk nooit). Dus nu 3 dagen en een beetje al niet meer gerookt na 17 jaar roken. En ik moet zeggen dat ik met die drie dagen helemaal geen moeite heb gehad, hoe zonde zou het zijn om nu weer een sigaret op te steken?
Dus mag ik aansluiten onderaan het rijtje (10 oktober)?
Dus mag ik aansluiten onderaan het rijtje (10 oktober)?
Thx!quote:Op donderdag 8 oktober 2009 16:38 schreef Vandaag... het volgende:
Succes nieuwe stoppers!
Bij mij gaat het eigenlijk verrassend makkelijk. Maar misschien komt het grote verlangen naar de sigaret nog wel, voorlopig lijkt mijn lichaam totaal in shock. Hoofdpijnerig, moe, wazig, vieze smaak in mond. Roken zit er dus niet in
One week, six days, 16 hours, 32 minutes and 46 seconds.
Eerste weken zijn idd het moeilijkst, maar het valt mee (mede dankzij de nicotine supplementen! en ook die worden steeds minder!) Nu vooral hoofdpijn en op en af verkouden, met name 's nachts (?), en af en toe een beetje benauwd...
16 dagen, E 42,- bespaard, 160 sigaretten niet opgestoken en daarme 13 uur niet gerookt!
ik ben sinds 2 dagen ook bezig met stoppen. Het gaat me redelijk goed af , veel steun enzo van vrienden maar toch heb ik ongelovelijk veel zin in een sigaret 
maar toch heb ik ongelovelijk veel zin in een sigaret
Goed nieuws dus, minder trek en minder aankomen. Ik hoop dat dit bij mij binnenkort ook het geval is.quote:Op zondag 11 oktober 2009 23:17 schreef Dirkh het volgende:
Ik zit ook al weer in mijn derde maand, dus twee maanden zitten er op.
Het trek hebben in roken is echt stukken minder, het aankomen van gewicht begint af te nemen. OP het hoogtepunt was ik 10 kilo aangekomen, nu is dat weer terug gebracht naar 6/7 kilo.
Als er mensen in huis zijn geweest die roken, dan mopper ik nu toch echt als ze weg zijn, het hele huis stinkt. Maar ik ga het niet verbieden.
Ik krijg eigenlijk nu pas (na bijna 3 weken) echt trek. Hoop stress, ik ga verhuizen en dan is die sigaret zo heerlijk thuis en vertrouwd
Maar ik doe het niet. En ik stuur trouwens wel iedereen naar buiten.
Heel veel vrienden roken nog en als die allemaal bij mij binnen gaan zitten roken dan kan ik net zo goed zelf weer beginnen. De meesten hebben een soort passieve stopwens dus ze vinden het niet heel erg. Zeggen ze
Ik zie er behoorlijk tegenop te stoppen, maar ik wil het heel graag. Vooral omdat het zeer ongezond is, maar ook omdat ik er bakken geld mee weg gooi. Nog zo'n 5 sigaretten in m'n pakje, eigenlijk wil ik nooit meer een nieuw pakje kopen.
Wat doen de stoppers op de momenten dat ze snakken naar een sigaret? Afleiding zoeken?
Wat doen de stoppers op de momenten dat ze snakken naar een sigaret? Afleiding zoeken?
quote:Op donderdag 15 oktober 2009 19:25 schreef araphor het volgende:
Afleiding zoeken?
Maakt niet uit wat maar ga iets doen.
Ik alweer 7 maanden geleden gestopt.
Time flies.....
Seven months, 10 hours, 2 minutes and 47 seconds. 4502 cigarettes not smoked, saving ¤ 937,90.
Time flies.....
Seven months, 10 hours, 2 minutes and 47 seconds. 4502 cigarettes not smoked, saving ¤ 937,90.
Keep the faith!!
ik ben sinds 5 oktober weer gestopt. Gaat eigenlijk heel goed. Gister even in de verleiding toen ik na een botsing bij het tankstation schadeformulier stond in te vullen, maar heb het weerstaan
Zulke overwinningen maken je sterk.quote:Op vrijdag 16 oktober 2009 08:55 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:
ik ben sinds 5 oktober weer gestopt. Gaat eigenlijk heel goed. Gister even in de verleiding toen ik na een botsing bij het tankstation schadeformulier stond in te vullen, maar heb het weerstaan
Succes en ook aan alle andere gestopten
Keep the faith!!
Het wordt echt steeds makkelijker. Weet je dat het moment van zin hebben in een sigaret in het begin zo'n 3 minuten duurt? En die momenten worden minder en minder. En nu heb ik meer dagen dat ik er niet dan wel aan denk.quote:Op vrijdag 16 oktober 2009 11:36 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:
thnx
jij alweer 7 maanden gestopt, goed hoor
Keep the faith!!
En ik heb geen nieuw pakje gekocht. Ik ben me nu door het boek van Allen Carr aan het worstelen, op aanbeveling van vele gestopten. So far, so good.
succes araphor
@lookinforyou, ik ben hiervoor ook al eens ruim een jaar gestopt en had eigenlijk nooit meer zin in een sigaret....behalve als we gezellig met vrienden een wijntje dronken, daar heb ik 1 x aan toegegeven en toen was het helaas over met het " makkelijke" stom stom stom, die fout maak ik geen tweede keer.
@lookinforyou, ik ben hiervoor ook al eens ruim een jaar gestopt en had eigenlijk nooit meer zin in een sigaret....behalve als we gezellig met vrienden een wijntje dronken, daar heb ik 1 x aan toegegeven en toen was het helaas over met het " makkelijke" stom stom stom, die fout maak ik geen tweede keer.
ik zie copycat, noek, lookinforyou, maarten allemaal staan bij het half jaar lijstje 
wat zijn we goed man!!
wat zijn we goed man!!
stormy waters...
sailin'
sailin'
ja zo is hetquote:
[..]
Het wordt echt steeds makkelijker. Weet je dat het moment van zin hebben in een sigaret in het begin zo'n 3 minuten duurt? En die momenten worden minder en minder. En nu heb ik meer dagen dat ik er niet dan wel aan denk.
je denkt er steeds minder aan, of je denkt er wel nog bijna iedere dag aan, maar meestal heel vluchtig. heel soms heb ik echt moeilijkere momenten, maar ook die zijn eigenlijk te verwaarlozen.
dus hoewel je er aan denkt is het niet moeilijk meer.
do I make any sence???
[ Bericht 8% gewijzigd door Belana op 16-10-2009 22:50:19 ]
stormy waters...
sailin'
sailin'
Kijk dan ben je alweer verder dan de vorige keer.quote:Op vrijdag 16 oktober 2009 16:50 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:
succes araphor
@lookinforyou, ik ben hiervoor ook al eens ruim een jaar gestopt en had eigenlijk nooit meer zin in een sigaret....behalve als we gezellig met vrienden een wijntje dronken, daar heb ik 1 x aan toegegeven en toen was het helaas over met het " makkelijke" stom stom stom, die fout maak ik geen tweede keer.
Want die bekende ezel ken je wel.
Nogmaals heel veel succes.
Keep the faith!!
You make a lot of sencequote:Op vrijdag 16 oktober 2009 22:44 schreef Belana het volgende:
[..]
ja zo is het
je denkt er steeds minder aan, of je denkt er wel nog bijna iedere dag aan, maar meestal heel vluchtig. heel soms heb ik echt moeilijkere momenten, maar ook die zijn eigenlijk te verwaarlozen.
dus hoewel je er aan denkt is het niet moeilijk meer.
do I make any sence???
En zo is het dus ook
Keep the faith!!
Volhouden maarquote:Op zaterdag 17 oktober 2009 14:45 schreef araphor het volgende:
Heb net Allen Carr's boek uit, nu precies 25 uur niet gerookt. So far, so good.
Keep the faith!!
Five months, 10 hours, 36 minutes and 52 seconds. 4603 cigarettes not smoked, saving ¤ 690,49. Life saved: 2 weeks, 1 day, 23 hours, 35 minutes.
Beat that
Beat that
Eight months, three days, 12 hours, 28 minutes and 8 seconds. 3682 cigarettes not smoked, saving ¤ 872,09. Life saved: 1 week, 5 days, 18 hours, 50 minutes.quote:Op zondag 18 oktober 2009 09:48 schreef onlogisch het volgende:
Five months, 10 hours, 36 minutes and 52 seconds. 4603 cigarettes not smoked, saving ¤ 690,49. Life saved: 2 weeks, 1 day, 23 hours, 35 minutes.
Beat that
E = mc2, E is de energie die vrijkomt
