Ik rijd langs de kust, over het algemeen wel een verkoelend briesje er bij en de temperatuur is ook wat lager dan in het binnenland. Zou eigenlijk ook wat later moeten trainen, minder toeristen en meer groepjes wielrenners waar je naar toe kan hoppen en eventueel even aanhaken.quote:Op woensdag 19 augustus 2009 19:48 schreef Szura het volgende:
Hehe jij noemt het perfect fietsweer.
Voor mij is het veel te warm Kan daar niet zo goed tegen
Ga dan liever in de avond
bij welke club ga je lid worden?quote:Op woensdag 19 augustus 2009 21:14 schreef Tommeke het volgende:
Vandaag met 25 gemiddeld ongeveer 50km gefietst.
Alleen de laatste 10 km wat aangezet toen ik werd ingehaald door een gast op een prehistorische fiets
Toen ging het steeds zo rond de 37, ging boven verwachting goed. M'n vorm is toch redelijk.
En ik ga me aanmelden bij een wielerclub
Ben zelf ook pas begonnen met fietsen op een racefiets, en heb nog niet een gemiddelde kunnen halen van boven de 23 km/h. Natuurlijk wel gemeten incl. stadsverkeer en bijna altijd straffe wind langs het Markermeer (woon in Lelystad). Heb gisteren voor het eerst rondje gemaakt van 28 km. Volgens mij is dat echter niets vergeleken bij wat ik hier allemaal lees. Trainingsritjes van 60 tot 100 km. zie ik hier geregeld voorbij komenquote:Op donderdag 20 augustus 2009 10:34 schreef BliksemSchigt het volgende:
Heyhoi.
Vandaag mijn eerste rondje op een tweedehands mountainbike - wel met dunnere banden dan de normale - gedaan, dus ik weet niet of ik hier ook wel mag posten. Woon in Rotterdam, dus een rondje maasboulevard/erasmusbrug/brienenoord gedaan.
Ik ben compleet naar de kloten , maar het was wel enorm lekker. Kan iemand vertellen of dit enigszins okay is? 17,2 km met 24.0 gemiddeld in 43m06.
Wat is een okay afstand of tijdsduur om lekker te trainen? Vergelijkbaar met 8k hardlopen?
Dit is meer een racefietsen topic...dus over mountainbikes wordt hier niet veel gezegd. Maar verder wordt elke afstand en inspanning wel serieus genomen, beginnen doet iedereen een keer tenslotte...quote:Op donderdag 20 augustus 2009 10:34 schreef BliksemSchigt het volgende:
Heyhoi.
Vandaag mijn eerste rondje op een tweedehands mountainbike - wel met dunnere banden dan de normale - gedaan, dus ik weet niet of ik hier ook wel mag posten.
Petje af hoor!quote:Op woensdag 19 augustus 2009 22:17 schreef cyclechick het volgende:
Zo, wieder terug!
Ik ben ook pas begonnen en heb laatst ronde gedaan van 18,5 km in 30km/u gemiddeld. Maarja, dat was met een racefiets. Met mijn stadsfiets haalde ik ook rond de 24/25 km/u gemiddeld. Dit bereken ik overigens door de route uit te stippelen om de afstand te meten en dan tijd in te vullen, want ik heb nog geen fietscomputer.quote:Op donderdag 20 augustus 2009 10:46 schreef guitarguru het volgende:
[..]
Ben zelf ook pas begonnen met fietsen op een racefiets, en heb nog niet een gemiddelde kunnen halen van boven de 23 km/h.
Ik zat tijdens mijn drukke periode dit seizoen op 8 / 9 trainingen per week. Dus met 4 dagen per week trainen vind ik niet dat je echt een probleem hebt Zolang je gemotiveerd bent om te trainen, kan je het best indelen in je dagelijks leven. Waar je voor moet oppassen is niet een lange + zware fietstraining en lange + zware looptraining op dezelfde dag wilt doen, deze combinatie zorgt voor blessureleed.quote:Op donderdag 20 augustus 2009 11:38 schreef bananablues het volgende:
Maar inderdaad de afstanden en snelheden in dit topic gaan mij ook ver te boven Iemand trouwens een goed schema om snelheid en afstand geleidelijk op te voeren of doet iedereen maar wat? Mijn probleem is dat ik sowieso ook 3x per week wil hardlopen en dus wil combineren met 2x per week wielrennen. (1x een combinatie van wielrennen en daarna hardlopen) dus 4dagen per week trainen...
Dat zijn redelijk wat trainingen! Maar ik neem aan dat je dat langzaam opgebouwd hebt?quote:Op donderdag 20 augustus 2009 11:56 schreef FerreroNutella het volgende:
[..]
Ik zat tijdens mijn drukke periode dit seizoen op 8 / 9 trainingen per week. [..]
En; duatleet? Aangezien je na fietsen gaat lopen.
Let wel, lopen in een triathlon is heel wat anders dan alleen een loopwedstrijd doen. Als je pas volgend seizoen (2010 neem ik aan) een 1/8e wilt gaan doen hoef je nu nog niet de fiets / loop trainingen te doen, die doe je pas als je wedstrijden er aan komen. Máár, als je het leuk vindt, gewoon doenquote:Op donderdag 20 augustus 2009 12:01 schreef bananablues het volgende:
[..]
Dat zijn redelijk wat trainingen! Maar ik neem aan dat je dat langzaam opgebouwd hebt?
Ik heb inderdaad ambities om een duathlon of triathlon te gaan lopen, maar wil eerst nog even wat meer trainen voordat ik aan een 1/8e triathlon begin. Wil niet als laatste eindigen: P. Mijn 5km looptijd is op dit moment 21:32, dus daar kan nog wel wat vanaf.
Ik denk dat ik volgend seizoen mijn eerste triathlon ga proberen te pakken. Vanaf september ben ik ook van plan te gaan zwemmen.
Kan me voorstellenquote:Op woensdag 19 augustus 2009 22:17 schreef cyclechick het volgende:
Enne Tommeke: ik denk niet dat ik nog in staat was geweest tot iets wat op sprinten had geleken
Tandje Hoger, studentenvereniging hier in Grunn!quote:Op woensdag 19 augustus 2009 23:06 schreef el_salvador het volgende:
[..]
bij welke club ga je lid worden?
quote:
Veenendaal, streeftijd is 1:05 - ong 7min zwem, onder de 35min fietsen en dan onder de 20min lopen. T1 en T2 totaal rond de 2min. Helaas vorige week ziekjes geweest, dus niet de optimale voorbereiding maar ben benieuwd of het gaat lukken. Snelste tijd tot nu toe is 1:06:46.quote:Op donderdag 20 augustus 2009 12:51 schreef bananablues het volgende:
Succes met je laatste triathlon! Welke doe je aan mee en wat is je streeftijd? Mag ik gelijk vragen hoe jij je voorbereidt op het seizoen van 2010?
Met lood in de schoenen...quote:Ja, ik vind het wel leuk om na het fietsen even hard te lopen . Heb het 1 keer eerder gedaan en was verrast dat het zo moeilijk ging de eerste kilometer. Daar kwam ik later dus achter dat iedereen daar moeite mee heeft
Lekker tochtje wel, maar zo veel km met maar 3 bidons? Ik heb gister iets van 75 gedaan en had niet eens genoeg aan 1,5 liter. Mezelf op rantsoen gezet het laatste uur en de rest van de avond koppijn gehadquote:Op donderdag 20 augustus 2009 15:16 schreef Superher0 het volgende:
Stom dat ik was te weinig gedronken, maar 3 bidons met energiedrank.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |