Stop met roken!
Hier krijg je steun van andere stoppers en kan je je frustraties even van je af schrijven.
Meer dan 1 jaar gestopt:
Adidah (2 januari, 2008)
aloa (24 mei, 2008)
annelies80 (21 augustus, 2006)
Babygirl (22 mei, 2008)
Blumchen (08 mei, 2006)
botterfly (9 sept, 2004)
Brighteyes (21 december, 2005)
crossover (29 december, 2007)
DaBuzzzzz (17 februari, 2008)
Danny (1 januari ,2006)
DarkElf (5 juli, 2006)
DarkMavis (1 januari, 2006)
Doopy-X- (24 juni 2003)
Duderinnetje (12 februari, 2005)
DoorBell (1 februari, 2004)
Dropvetertje20 (20 augustus, 2007)
E.T. (27 december, 2005)
ennuik (28 februari, 2007)
Faxie (25 mei, 2003)
fratsman (10 augustus, 2008)
freecell (6 juni, 2006)
Frollo (21 maart 2005)
fyah (11 augustus, 2007)
glasbak (26 mei, 2001)
Geniuz_Nerd (25 oktober, 2006)
Grrrrrrrr (1 november, 2004)
Ilona-scuderia (26 maart, 2003)
it_was_me (17 september, 2004)
JaZekerZ (22 november, 2007)
Jumparound (9 oktober, 2006)
Kaatje_1406 (19 september, 2007)
Koningin (22 augustus, 2005)
LENUS (1 januari, 2007)
leolinedance ( 16 juli, 2005)
Lips (3 oktober, 2006)
Maes (7 januari, 2008)
MaceNL (30 april, 2004)
maedel (24 februari, 2007)
-Maverick -(24 september, 2001)
mazaru (4 augustus, 2008)
Mereltje (1 oktober, 2004)
Mirre (1 juli, 2003)
MissLuna (4 april, 2006)
MouseOver (31 december, 2005)
mrSPLIFFY (8 maart, 2007)
murp (1 juni, 2008)
mvdlubbe (28 januari, 2006)
N_P (24 januari, 2006)
n00cL30n (17 december, 2004)
NoXxa (31 december, 2005)
Paladina (1november, 2003)
pluissebol (17 augustus, 2005)
Roache_ (10 januari, 2005)
KraZj (19 september, 2007)
Ringo (6 juni, 2008)
r_one (17 september, 2008)
Sander (2 januari, 2008)
sassa (1 augustus, 2006)
scanman01 (22 november, 2006)
sjak (11 januari, 2004)
spookvrouw (7 juni, 2001)
Swetsenegger (1 januari, 2006)
thaduck (23 september,2007)
the_jestert (21 augustus, 2005)
tjAb (5 april 2004)
twentemeisje (7 juli, 2008)
verita (9 september, 2005)
V2i (1 januari, 2004)
virl3 (30 juli, 2005)
Ymke (8 februari, 2003)
Yoni (24 november, 2002)
WeirdMicky (4 april, 2005)
weerdo (7 mei, 2001)
withxhonor (1 augustus, 2003)
Riann (24 november, 2007)
TeChNo2 (11december, 2006)
Terpentin07 (24 november, 2007)
Thorical (13 juli, 2008)
uniekhoorn (2 november, 2007)
Meer dan 6 mnd gestopt:
Catch22- (28 december, 2008)
cheqy (24 november, 2008)
Copycat (7 maart, 2009)
lookinforyou (15 maart, 2009)
MaartenHaarlem (4 januari, 2009)
Mellow_ (16 november, 2008)
Noek (7 maart, 2009)
OutOfThisWorld (4 januari, 2009)
oranjekoek (14 februari, 2009)
Sm0keZ (5 november, 2008)
lynda (13 december, 2008)
vergeetmewelletje (24 november, 2008)
zesje (1 december, 2008)
Kwartaalstoppers:
Alpine69 (1 januari, 2009)
Belana (15 april, 2009)
Dzy (2 januari, 2009)
Echo99 (10 september, 2009)
GoeRoe86 (6 januari, 2009)
Gootsteen (2 maart, 2009)
JJH (6 februari, 2009)
Manos18 (22 januari, 2009)
oh-oh (16 februari, 2009)
onlogisch (17 mei, 2009)
Pyjama (22 januari, 2009)
Spatzmann (19 mei, 2009)
rudedeltadude (1 januari, 2009)
yvonne (6 april, 2009)
2 Maanden:
Day (22 mei, 2009)
nicoo (29 juni, 2009)
punchdrunk (19 april, 2009)
SaanBitch (19 mei, 2009)
Vlindur (20 mei, 2009)
1 Maand:
D1 (8 februari, 2009)
Dirkh (31 juli, 2009)
g0dz0r (29 juni, 2009)
ictstadskanaal (7 mei, 2009)
Keukenprinsesje (2 maart, 2009)
Kreator (26 juni, 2009)
Psychonikeo (9 februari, 2009)
Snake28 (28 juli, 2009)
Versuvio (19 januari, 2009)
Nieuwste stoppers:
leipeshitouwes (3 juni, 2009)
Neerio (10 juni, 2009)
Maria2.0 (29 juni, 2009)
Agapi (6 juli, 2009)
AltTab (6 juli, 2009)
Buffalo-Soldier (15 juli, 2009)
Moonwalk (14 juli, 2009)
E-bit (19 juli, 2009)
Sloper (19 juli, 2009)
StarGazer (26 juli, 2009)
Snake28 (28 juli, 2009)
Plankton_ (2 augustus, 2009)
rudedeltadude (10 augustus, 2009)
blue_funk (28 augustus, 2009)
Frank-NL (1 september, 2009)
Shirley (6 september, 2009)
araphor (7 september, 2009)
Biermeisje (14 september, 2009)
stefan1187 (17 september, 2009)
Vandaag... (25 september, 2009)
Als je in het lijstje wil, zet dan even je stopdatum in dit topic, svp.
Wie volhoudt, komt steeds hoger op de ladder. Wees zo sportief het ook even te melden als je weer bent begonnen.
Wie mee wil doen: lurk even een metertje en laat weten hoe je ervoor staat.
Succes iedereen!
[ Bericht 1% gewijzigd door Mylene op 30-09-2009 16:24:26 ]
Gaat trouwens nog steeds goed!
Moeilijke momenten zijn toch wel de rookpauze's op het werk met de collega's.
In het begin stond ik er nog weleens bij maar zonder te roken is het ook maar een saaie bedoeling.
Merk wel dat ik produtiever ben, logisch.
Ik werk niet meer naar die kleine pauze's toe en ipv roken werk ik nu haha.
Binnenkort maar ff naar de directeur
quote:Bedankt, ik was jullie al kwijt.Op maandag 3 augustus 2009 13:45 schreef GotC het volgende:
Als niemand een nieuwe opent, doe ik het wel...
21 hours, 56 minutes and 35 seconds.
279 cigarettes not smoked,
saving ¤ 66,15.
Life saved: 23 hours, 15 minutes.
(tvp)
quote:Ben je gek! Gewoon doorgaan met hetzelfde metertjeOp maandag 3 augustus 2009 12:37 schreef Moonwalk het volgende:
[..]
Moet mn metertje weer op 0 ?zoveel heb ik niet gerookt
hy is wel aan minderen 2-3 per dag,
maar dag helemaal niet roken wil tie niet p roberen
quote:Lekkere vriendin ben jij.Op maandag 3 augustus 2009 17:51 schreef anoniiem het volgende:
myn vriend moet stoppen met roken ..
hy is wel aan minderen 2-3 per dag,
maar dag helemaal niet roken wil tie niet p roberen
Als vrienden moeten stoppen met roken omdat jij dat wilt.
Iedereen heeft zijn tijd om te stoppen.
Er is maar een tijd dat je "moet" stoppen en dat is als er kinderen in het spel zijn.
quote:Ik had je direct gedumpt.Op maandag 3 augustus 2009 17:51 schreef anoniiem het volgende:
myn vriend moet stoppen met roken ..
hy is wel aan minderen 2-3 per dag,
maar dag helemaal niet roken wil tie niet p roberen
Hij moet het zelf doen, niet onder druk van jou.
quote:Als hij niet wil stoppen, heeft het ook geen zin het te proberen. Hij moet het zelf willen, je kan nog zoveel commentaar op het roken geven, dat werkt alleen maar averechts.Op maandag 3 augustus 2009 17:51 schreef anoniiem het volgende:
myn vriend moet stoppen met roken ..
hy is wel aan minderen 2-3 per dag,
maar dag helemaal niet roken wil tie niet p roberen
5475 cigarettes not smoked, saving ¤ 912,50.
Life saved: 2 weeks, 5 days, 15 minutes.
Ik ga morgen wat moois voor mezelf kopen
quote:sorry ik was bang dat ik het niet goed zou doen aangezien ik dat nog nooit heb gedaanOp maandag 3 augustus 2009 13:45 schreef GotC het volgende:
Als niemand een nieuwe opent, doe ik het wel...
quote:Op maandag 3 augustus 2009 15:36 schreef oranjekoek het volgende:
[..]
Ben je gek! Gewoon doorgaan met hetzelfde metertje
quote:nie doennn krijg je spijt van netals ikOp maandag 3 augustus 2009 16:07 schreef Kreator het volgende:
GEEF MIJ EEN PEUK, HOERRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! NU!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! GODVERREDOMME!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
quote:Op dinsdag 4 augustus 2009 00:54 schreef Moonwalk het volgende:
[..]
sorry ik was bang dat ik het niet goed zou doen aangezien ik dat nog nooit heb gedaan
Kan gebeurenquote:Heel veel sterkte en succes!Op dinsdag 4 augustus 2009 22:54 schreef Dirkh het volgende:
Na 27 jaar min één jaar pauze roken lijkt het nu ook wel eens tijd om te stoppen. Vrijdagavond heb ik alles weggegooid en valt er niks meer te roken thuis. De ontwenningsverschijnselen zijn pittig, maar liever pittig en kort dan dat zo iets lang gerekt wordt. Dan ben ik er maar door heen. Mij hoor je niet klagen, het is eerder een hel voor mijn omgeving dan voor mij.
quote:Gestopt blijven is ook heel moeilijk. Vooral als je al wat langer gestopt bent.Op woensdag 5 augustus 2009 10:58 schreef Mr_Baker101 het volgende:
Na 5 jaar gestopt te zijn ben ik weer begonnen, is daar ook een topic voor?
Kwestie van jammer, maar helaas.
Volgende keer 6 jaar proberen te halen.
Ik doe een nieuwe poging als Greys dat ook doet!
quote:Op woensdag 5 augustus 2009 18:20 schreef DancingPhoebe het volgende:
DP stopt met stoppen! Gaarne uit de lijst!
Ik doe een nieuwe poging als Greys dat ook doet!
Is dit echt? Het 'stopt met stoppen' gedeelte dan in elk geval?
How come?
En ow ow owow, the pressureeeeeee!!
Even dikke vinger drvoor!
.Iedereen weer veel succes.
222 cigarettes not smoked, saving $52.70.
Life saved: 18 hours, 30 minutes.
Ik merk nu al dat ik geld over houd
quote:Maar hoe aanwezig is de drang naar roken na die drie weken?Op donderdag 6 augustus 2009 14:00 schreef Blinker het volgende:
Three weeks, one day, 5 hours, 59 minutes and 31 seconds.
222 cigarettes not smoked, saving $52.70.
Life saved: 18 hours, 30 minutes.
Ik merk nu al dat ik geld over houd
Had ik eigenlijk stiekem nooit verwcht maar ben best trost op mezelf.
quote:Merk alleen wel dat ik de laatste tijd meer blow. Niet dagelijks ofzo, maar als ie me aangeboden word wijs ik niet meer af, en haal zelf ook af en toe wel eens wat.Six months, 2 hours, 0 minutes and 0 seconds. 3621 cigarettes not smoked, saving ¤ 749,14. Life saved: 1 week, 5 days, 13 hours, 45 minutes.
Volgens mij zie ik het op een of andere manier als een soort van beloning.
quote:goed hoor... nog 2 weekies en dan zit op het kwartaal..... dan lijkt een half jaar nog er verweg.....Op donderdag 6 augustus 2009 23:55 schreef JJH het volgende:
Een half jaar!!
Had ik eigenlijk stiekem nooit verwcht maar ben best trost op mezelf.
quote:Kan per persoon verschillenOp donderdag 6 augustus 2009 22:21 schreef Dirkh het volgende:
[..]
Maar hoe aanwezig is de drang naar roken na die drie weken?
quote:Valt eerlijk gezegd wel mee. Ik kan mezelf aardig in de hand houden.Op donderdag 6 augustus 2009 22:21 schreef Dirkh het volgende:
[..]
Maar hoe aanwezig is de drang naar roken na die drie weken?
quote:Viel mee bij mij, het makkelijkste punt lag bij mij na een maand of drie. De laastste tijd heb ik het er echter toch weer moeilijker mee, niet zo moeilijk als de eerste paar weken, maar toch.
[..]
Maar hoe aanwezig is de drang naar roken na die drie weken?
quote:Op vrijdag 7 augustus 2009 18:38 schreef Spatzmann het volgende:
[..]
Dat moment had ik ook precies bij 2 maanden... pakje gekocht, 1 gerookt en toen boos alles kapot gemaakt. Maar de laatste dagen heb ik het weer heeeeeel moeilijk.
Two months, two weeks, five days, 10 hours, 38 minutes and 27 seconds.16081607 cigarettes not smoked, saving $361.99. Life saved: 5 days, 14 hours, 0 minutes.
Ik was per 1 januari gestopt, maar na 3,5 maand gezwicht.
Was met drie vriendinnen in Frankrijk, alledrie stevig rokend.
Ik verging en begon weer.
Nu weer bijna 5 maand aan de rook en maandag start mijn nieuwe poging.
Kortom: Ik meld me weer aan
Vanaf nu... ehmmm... vanaf maandag elke dag minstens 1 post.
quote:Druk uit, nu.
Lang niet gepost hier, maar het gaat weer benodigdheid hebben.
Ik was per 1 januari gestopt, maar na 3,5 maand gezwicht.
Was met drie vriendinnen in Frankrijk, alledrie stevig rokend.
Ik verging en begon weer.
Nu weer bijna 5 maand aan de rook en maandag start mijn nieuwe poging.
Kortom: Ik meld me weer aan
Vanaf nu... ehmmm... vanaf maandag elke dag minstens 1 post.
quote:Op zaterdag 8 augustus 2009 01:51 schreef rudedeltadude het volgende:
Lang niet gepost hier, maar het gaat weer benodigdheid hebben.
Ik was per 1 januari gestopt, maar na 3,5 maand gezwicht.
Was met drie vriendinnen in Frankrijk, alledrie stevig rokend.
Ik verging en begon weer.
Nu weer bijna 5 maand aan de rook en maandag start mijn nieuwe poging.
Kortom: Ik meld me weer aan
Vanaf nu... ehmmm... vanaf maandag elke dag minstens 1 post.
Heel veel sterkte! Gewoon niet kopen die rommel.En dat mag wel een wonder heten.
Ik was op vakantie in Egypte en wat heb ik het die eerste week verschrikkelijk moeilijk gehad.
Heb wel een honderd keer op het punt gestaan om sigaretten te kopen of bij iemand een sigaret te bietsen.
De taxi chauffeurs boden me sigaretten aan, maar heb toch steeds trots gezegd, I don´t smoke.
Mijn zoontje heeft me er ook vanaf kunnen houden.
Na een week was die behoefte ineens over. En in het vliegtuig was het heerlijk om geen roker te zijn. Geen stress meer.
Geweldige vakantie gehad, en weer zo´n eerste keer zonder sigaret doorstaan.
Dus ben heel erg trots op mezelf
Precies 1 week nu.
Ben nu bijna 18 jaar en ik rookte sinds mijn 14e.
Was eerder al een keer 7 maanden gestopt.
En nog een keer 3 weken.
Deze keer gaat het lukken.
Morgen een jaar!
quote:Hoeveel rookte jij dan wel niet per dag?Op zondag 9 augustus 2009 12:22 schreef fratsman het volgende:
Statistieken - Tijdsduur: 11 maanden 29 dagen 14 uren 09 minuten 01 seconden Niet gerookt: 10.908 Bespaard: 2.247,48 euro. (Gegenereerd door RookStopper)
Morgen een jaar!
Ik ben ook een jaar gestopt, maar ik kom nog niet boven de ¤ 1000,-- uit wat ik heb uitgespaard.
quote:Ik zat op een gegeven moment op bijna 30 sigaretten per dag. Met uitgaan zelfs meer.Op zondag 9 augustus 2009 12:26 schreef mazaru het volgende:
[..]
Hoeveel rookte jij dan wel niet per dag?
Ik ben ook een jaar gestopt, maar ik kom nog niet boven de ¤ 1000,-- uit wat ik heb uitgespaard.
In combinatie met wat de sigaretten toen kostten (6.90 pakje Caballero 30) heb ik toen samen met mijn vriendin gezegd, en nu stoppen we. Vorig jaar op 10 augustus waren hier in Venlo de zomerparkfeesten, ik nam een aangebroken pakje mee, en dat was om 22.00 's avonds leeg. Sindsdien niet meer gerookt.
Ik schiet mooi op naar de 5 maand
Alle stoppers en bijna stoppers heel veel succes
Gaan die duizeligheid en kutgevoel in het algemeen nog over of blijft dat?
quote:Mag ik naar de jaarstoppers a.u.b?Op zondag 9 augustus 2009 12:38 schreef fratsman het volgende:
[..]
Ik zat op een gegeven moment op bijna 30 sigaretten per dag. Met uitgaan zelfs meer.
Vorig jaar op 10 augustus waren hier in Venlo de zomerparkfeesten, ik nam een aangebroken pakje mee, en dat was om 22.00 's avonds leeg. Sindsdien niet meer gerookt.
quote:Op woensdag 12 augustus 2009 12:56 schreef fratsman het volgende:
[..]
Mag ik naar de jaarstoppers a.u.b?
Pfoe! Gaat hard!
Gisternacht teruggekomen van vakantie, dus dan gaan 2 weken snel voorbij!
Helemaal nog niet zo'n behoefte gehad, ik heb er nu wel trek in eentje maar niet echt dringend ofzo. Ik ga dan ook niet toegeven
Het valt me eigenlijk nog mee, vergeleken met wat ik ervan had verwacht
quote:Op woensdag 12 augustus 2009 22:45 schreef Suusje-V het volgende:
Two weeks, five days, 20 minutes and 49 seconds. 380 cigarettes not smoked, saving ¤ 80,06. Life saved: 1 day, 7 hours, 40 minutes.
Pfoe! Gaat hard!
Gisternacht teruggekomen van vakantie, dus dan gaan 2 weken snel voorbij!
Helemaal nog niet zo'n behoefte gehad, ik heb er nu wel trek in eentje maar niet echt dringend ofzo. Ik ga dan ook niet toegeven
Het valt me eigenlijk nog mee, vergeleken met wat ik ervan had verwacht
JA! Je bent er nog! Helemaal super quote:Dat had ik zelf ook de eerste 4 weken, ik hoop van harte dat je er niet alsnog last van krijgt.Op woensdag 12 augustus 2009 22:45 schreef Suusje-V het volgende:
Het valt me eigenlijk nog mee, vergeleken met wat ik ervan had verwacht
Dat had ik in ieder geval een tijd terug toen ik wilde stoppen. Een paar weken vol gehouden maar de drang was echt niet meer te harden
Nu is het tov toen heel anders
Ik ben inmiddels 21 en rookte vanaf mijn 17e. Nu maar hopen dat ik het vol ga houden
. Ik denk zelf dat het wel gaat lukken, met als echte drempel een volle vriendengroep die allemaal roken. Dus met uitgaan en indrinken zal ik, zeker in het begin, goed getest worden. Is het beter om dan juist de eerste 2 weken o.i.d. te proberen om indrinken etc te vermijden of juist keihard de confrontatie aan te gaan?
Groetjes.
quote:Nee, Ook onze vriendengroep bestaat uit (voornamelijk) rokers. Wij hebben altijd gezegd dat er bij ons gewoon gerookt mag worden, en dat men niet op het balkon hoeft te staan. Dus gewoon laten gaan.Op donderdag 13 augustus 2009 20:56 schreef GeoNL het volgende:
Na een hele tijd overwegen toch tot het besluit gekomen om te stoppen met roken!
Ik ben inmiddels 21 en rookte vanaf mijn 17e. Nu maar hopen dat ik het vol ga houden
Is het beter om dan juist de eerste 2 weken o.i.d. te proberen om indrinken etc te vermijden of juist keihard de confrontatie aan te gaan?
Groetjes.
Het enige wat je zult merken is dat je denkt dat je kleren extra hard naar rook ruiken. quote:Dat merkte ik toen ik gister thuis terugkwam van vakantie met m'n vriend (na 2 weken rookvrij geleefd te hebben). Toen ik mijn rokende moeder een kus gaf, gatverdamme wat een meur kwam daar vanaf zeg!Op donderdag 13 augustus 2009 21:01 schreef fratsman het volgende:
Het enige wat je zult merken is dat je denkt dat je kleren extra hard naar rook ruiken.
En dan voor te stellen dat anderen (nog niet zo lang geleden) diezelfde geur bij mij roken quote:Ik ben ook echt absoluut niet te genieten, vind zelfs mezelf niet meer aardig.Op donderdag 13 augustus 2009 12:15 schreef Spatzmann het volgende:
[..]
Ron de 8 weken werd het bij mij pas erg. Nu rond de 12 is het niet veel beter.
quote:
DP stopt met stoppen! Gaarne uit de lijst!
Ik doe een nieuwe poging als Greys dat ook doet!
! Ja en?Zelfs aan mijn dosis THC zonder tabak gekomen: Puurpijp en cake
.Roken? Nu even niet
) maar het is wel moeilijk Heb hem overigens niet gedwongen om te stoppen, alhoewel ik wel al heel lang zeg dat ik graag heb dat hij stopt. Maar ik weet dat hij moet stoppen omdat hij dat zelf wil Is er nog iets wat ik kan doen om 'm te steunen
Weer een maand erbij
quote:Haal knabbels in huis. Radijsjes, peentjes, gewoon dingen waar je lekker nijdig je tanden in kan zetten.Op zaterdag 15 augustus 2009 21:08 schreef Etcetera het volgende:
Mijn vriend is gestopt met roken sinds gisteren, en hij is enigszins mopperig. Hij doet wel erg z'n best (vraagt aan mij of hij een mag roken en ik zeg nee en dan doettie het ook niet
Is er nog iets wat ik kan doen om 'm te steunen
Maar ik ga lollies voor 'm halen denk ik 
Kwartaalstopper Geloof me, als mij dit lukt. Lukt het iedereen.
Stop gewoon met roken. Het is zo heerlijk om gestopt te zijn
Wat vliegt de tijd!quote:hy wilt het ook zelf wel, alleen is moeilijk xDOp maandag 3 augustus 2009 22:31 schreef oranjekoek het volgende:
[..]
Als hij niet wil stoppen, heeft het ook geen zin het te proberen. Hij moet het zelf willen, je kan nog zoveel commentaar op het roken geven, dat werkt alleen maar averechts.
Soms nog wel de drang, maar nog niet aan toegegeven.
Voel me wel goed voor de rest
quote:Op woensdag 19 augustus 2009 17:32 schreef Spatzmann het volgende:
Three months, 9 hours, 32 minutes and 53 seconds. 1847 cigarettes not smoked, saving $415.79. Life saved: 6 days, 9 hours, 55 minutes.
Gz
Heb nog twee peuken in mijn pakje zitten. Misschien rook ik ze nog op vanavond, misschien ook niet. [edit: heb ze onder de kraan gehouden en weggegooid...] Maar een nieuw pakje komt er niet, en ik begin mijn dag morgen niet met het opsteken van een sigaret (ogen nog half dicht, zoeken naar het pakje en de aansteker, rochel, kuch, koffie, rochel, hijs... blech).
Stopdatum: 19 augustus om 21:45, methode: cold turkey (ik wil geen plakkers, kauwdingen, pillen en/ of andere zooi meer).
En nu eens zien hoe ik morgen de dag door kom. Mijn collega's zullen wel knettergek van me worden, maar het is voor een goed doel
[ Bericht 0% gewijzigd door blue_funk op 19-08-2009 21:46:28 ]
quote:Op woensdag 19 augustus 2009 20:50 schreef blue_funk het volgende:
Hier nog iemand die het roken zat is. Zo'n 16 jaar aan het roken. Een paar mislukte pogingen tussendoor. En nu zit ik op zo'n 30 sigaretten per dag (¤5,70 voor een pakje Chesterfield van 25 sigaretten, dat is dus ongeveer ¤6,85 per dag). Ik kap ermee.
Heb nog twee peuken in mijn pakje zitten. Misschien rook ik ze nog op vanavond, misschien ook niet. [edit: heb ze onder de kraan gehouden en weggegooid...] Maar een nieuw pakje komt er niet, en ik begin mijn dag morgen niet met het opsteken van een sigaret (ogen nog half dicht, zoeken naar het pakje en de aansteker, rochel, kuch, koffie, rochel, hijs... blech).
Stopdatum: 19 augustus om 21:45, methode: cold turkey (ik wil geen plakkers, kauwdingen, pillen en/ of andere zooi meer).
En nu eens zien hoe ik morgen de dag door kom. Mijn collega's zullen wel knettergek van me worden, maar het is voor een goed doel
Super! Ik wens je heel veel succes, gewoon niet kopen die rommel. roken is GEEN optie! Het gaat je wel lukken Belana, waar zit je of fiets je? Kortom, hoe is het met je?
quote:Ik rookte ook onderhand meer dan 30 peuken per dag, ben ook cold turkey gestopt. Niemand heeft last van me gehad!Op woensdag 19 augustus 2009 20:50 schreef blue_funk het volgende:
Stopdatum: 19 augustus om 21:45, methode: cold turkey (ik wil geen plakkers, kauwdingen, pillen en/ of andere zooi meer).
En nu eens zien hoe ik morgen de dag door kom. Mijn collega's zullen wel knettergek van me worden, maar het is voor een goed doel
Iedereen was ook aan het klagen "waarom heb jij geen ontwenningsverschijnselen?" Met een beetje mazzel slaap je een weekje slecht, en trekt het vanzelf bij. Succes! quote:Ik heb nooit echt last (dit is niet mijn eerste stoppoging) van fysieke ontwenningsverschijnselen. Wat kuchen, slijm dat los komt, inderdaad een beetje rottig slapen een paar dagen maar meer dan dat niet echt. Word er wel ontzettend onrustig van en moet me dan echt inhouden om niet naar de benzinepomp te rennen (er zit er een op loopafstand van mijn huis en een op loopafstand van kantoor
[..]
Ik rookte ook onderhand meer dan 30 peuken per dag, ben ook cold turkey gestopt. Niemand heeft last van me gehad!
) om wat te halen. Zit nu half stuiterend, zonder sigaret, te 'genieten' van mijn bak koffie.
* blue_funk herhaalt
Roken is GEEN geen optie Roken is GEEN geen optie Roken is GEEN geen optie Roken is GEEN geen optie Roken is GEEN geen optie Roken is GEEN geen optie Roken is GEEN geen optie Roken is GEEN geen optie Roken is GEEN geen optie Roken is GEEN geen optie Roken is GEEN geen optie Roken is GEEN geen optie Roken is GEEN geen optie Roken is GEEN geen optie Roken is GEEN geen optie Roken is GEEN geen optie Roken is GEEN geen optie...
Maar hij is in elk geval wel eerlijk, ben ik erg blij mee quote:Op zaterdag 15 augustus 2009 21:08 schreef Etcetera het volgende:
...
Hij doet wel erg z'n best (vraagt aan mij of hij een mag roken en ik zeg nee en dan doettie het ook niet
...
quote:Volgens mij doet hij het toch eerder voor jou, dan zichzelf.Op donderdag 20 augustus 2009 10:45 schreef Etcetera het volgende:
Mijn vriend heeft 2 peuken gehad gister. Het was warm, en z'n klusmaat blies expres rook in z'n gezicht
Hij komt niet al te sterk over, ik vraag me af of hij het wel redt.
quote:
[..]
[..]
Volgens mij doet hij het toch eerder voor jou, dan zichzelf.
Hij komt niet al te sterk over, ik vraag me af of hij het wel redt.
Jij kent mijn vriend niet En no offence, je brengt het alsof hij dood gaat. Seriously Ik moest wel even grinniken
Maar, ik ken hem inderdaad niet, maar als je nu al op je bek gaat omdat iemand even rook in z'n gezicht blies. Dat getuigt niet echt van uithoudingsvermogen.
quote:Ironisch genoeg is hij overleden aan longkanker..Op donderdag 20 augustus 2009 11:41 schreef GeoNL het volgende:
Zo, nu inmiddels alweer bijna een week gestopt. Het bevalt me erg goed. Ben ook tussentijds Allen Carr aan het lezen en hij heeft een interessante visie. Zo heb ik het in elk geval nog nooit bekeken allemaal. Maar tot nu toe hartstikke lekker hier, de behoefte heb ik ook niet echt. Ben eigenlijk blij dat ik er vanaf ben. Merk alleen dat het nog wel in m'n routine zit... zo heb ik 's ochtends naast koffie ook nog de "honger" naar een peuk. Zal over een paar weken wel anders zijn.
quote:Dat is vast wel lastig, maar je dekt het gelijk in en geeft excuusjes. Als het warm is had ik juist minder zin om te roken. En heb al eens eerder een stoppoging gedaan en als je tijdens het stoppen even een paar sigaretten rookt, dan ben je weer terug bij af.Op donderdag 20 augustus 2009 11:34 schreef Etcetera het volgende:
Ik bekijk het anders: hij was vanaf zijn 13de een verstokte roker. Hij heeft nooit eerder een stoppoging ondernomen en hij stopt cold turkey. Verder kan hij ontzettend slecht over warmte en moest hij gisteren werken in die warmte. Dus 2 sigaretten tot nu toe vind ik niet eens zo heel slecht
Ik hoop voor je dat ik ongelijk heb, maar zo komt het over
quote:Neuh je hebt gelijk, het is gewoon een slappe zak. Stoppen met roken doe je niet half maar helemaal, het probleem is niet de peuk an sich maar de gewoonte ben ik nu achter. Hoeft niet voor iedereen hetzelfde te zijn maar het is een redelijk aanvaarde gewoonte en de kans op terugval dus des te groter.Op donderdag 20 augustus 2009 11:47 schreef Blinker het volgende:
Ik hoop voor je dat ik ongelijk heb, maar zo komt het over
Kappen, alles weggooien en de eerste de beste die rook in je gezicht blaast onherkenbaar voor zijn eigen moeder meppen, agressie en energie heb je toch genoeg.
quote:Amen.Op donderdag 20 augustus 2009 21:57 schreef g0dz0r het volgende:
[..]
Neuh je hebt gelijk, het is gewoon een slappe zak. Stoppen met roken doe je niet half maar helemaal, het probleem is niet de peuk an sich maar de gewoonte ben ik nu achter. Hoeft niet voor iedereen hetzelfde te zijn maar het is een redelijk aanvaarde gewoonte en de kans op terugval dus des te groter.
Kappen, alles weggooien en de eerste de beste die rook in je gezicht blaast onherkenbaar voor zijn eigen moeder meppen, agressie en energie heb je toch genoeg.
Vaak hoor je mensen zeggen: "Ja, ik ga proberen te stoppen met roken."
Maar naar mijn idee als je al het woord 'proberen' gebruikt, dan ga je er niet 100% voor.
Je moet het echt willen!
ik stopsteeds en dan toch weer niet en toch weer wel en toch weer niet. op de 1 of andere manier
heb ik op werk moeite met mensen die gaan roken en op feestjes ook moeite met mensen die roken.
Het is een hele vervelende cirkel en hoe gek het ook klinkt sinds ik gestopt ben met allen car lezen en actief hier mee te posten gaat het veel moeilijker
Misschien is het gewoon nog niet het goede moment voor hem om te stoppen. Hij probeert het in ieder geval.
Iedereen vecht hiertegen op zijn eigen manier.
Ik heb bv. nog steeds 1 sigaret hier in een laatje liggen. Gewoon het idee dat ik kan roken geeft me de gemoedsrust om niet te roken.
Dat ding ligt daar al meer dan een jaar, hij is waarschijnlijk niet meer te pruimen van droogheid
quote:Mocht je de behoefte krijgen probeer dan direct naar de voordelen te kijken van het niet-roken. Ik merk ze maar al te goed! Op een gegeven moment kom je na een tijd ook op een punt dat het niet eens lekker meer is, maar dat het een verplichting wordt. Net zoals jij het verlangen er naar hebt nu, want roken is eigenlijk helemaaaaal niet lekkerOp donderdag 20 augustus 2009 23:01 schreef Moonwalk het volgende:
IK DOE ECHT IETS FOUT
ik stopsteeds en dan toch weer niet en toch weer wel en toch weer niet. op de 1 of andere manier
heb ik op werk moeite met mensen die gaan roken en op feestjes ook moeite met mensen die roken.
Het is een hele vervelende cirkel en hoe gek het ook klinkt sinds ik gestopt ben met allen car lezen en actief hier mee te posten gaat het veel moeilijker
Een troost, dat verlangen gaan nooit helemaal weg
quote:Want?Op donderdag 20 augustus 2009 23:05 schreef mazaru het volgende:
Jullie zijn wel erg hard hoor.
Je zegt toch eigenlijk hetzelfde?quote:Kan maar je doet het dus niet en juist dat maakt die dude een slappe zak dat hij het wel doet.
Gewoon het idee dat ik kan roken geeft me de gemoedsrust om niet te roken.
Wat sommigen denk ik niet beseffen is dat je als exroker nooit meer een niet roker zal worden. Je zult altijd een exroker blijven en het gevaar (hoewel dat steeds minder wordt) om terug te vallen blijft.
Elke keer dat je een peuk opsteekt begin je weer overnieuw met stoppen...
quote:Maar ik vind het ook helemaal niet lekker, ik vind het WALGELIJK en smerig en ik krijg er hoofdpijn van, ik voel me minder fit, en ik vind het stinken en mn tafel word er vies van, walgeeeeelijk. en toch is het supermoeilijk terwijl de eerste drie weken vet goed gingenOp vrijdag 21 augustus 2009 01:15 schreef Blinker het volgende:
[..]
[quote]Mocht je de behoefte krijgen probeer dan direct naar de voordelen te kijken van het niet-roken. Ik merk ze maar al te goed! Op een gegeven moment kom je na een tijd ook op een punt dat het niet eens lekker meer is, maar dat het een verplichting wordt. Net zoals jij het verlangen er naar hebt nu, want roken is eigenlijk helemaaaaal niet lekker
quote:[/quote]Een troost, dat verlangen gaan nooit helemaal weg
quote:Op donderdag 20 augustus 2009 11:20 schreef Etcetera het volgende:
[..]
Pssst, just for the record : Je gaat ook dood van roken
quote:Op vrijdag 21 augustus 2009 12:07 schreef onlogisch het volgende:
[..]
Pssst, just for the record : Je gaat ook dood van roken
quote:Pssst, je gaat ook dood als je niet rookt, mijn opa is, al shag rokend, bijna 100 gewordenOp vrijdag 21 augustus 2009 12:07 schreef onlogisch het volgende:
[..]
Pssst, just for the record : Je gaat ook dood van roken
quote:Op vrijdag 21 augustus 2009 18:33 schreef Thorical het volgende:
One year, one month, one week, one day, 18 hours, 30 minutes and 16 seconds. 16190 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.349,24. Life saved: 8 weeks, 5 hours, 10 minutes.
Gooi dat eens op een hoop.Six months, one week, 10 hours, 59 minutes and 52 seconds. 2826 cigarettes not smoked, saving ¤ 669,37. Life saved: 1 week, 2 days, 19 hours, 30 minutes.
quote:Nou nee hoor, andere kankers zijn niet minder pijnlijk.Op zaterdag 22 augustus 2009 13:16 schreef Spatzmann het volgende:
[..]
Alleen ga je gemiddeld net iets eerder kapot en meestal ook net iets pijnlijker
Five months, one week, one day, 13 hours, 54 minutes and 8 seconds. 3393 cigarettes not smoked, saving ¤ 707,96.
Ik raad het iedereen aan.
quote:Al over nagedacht dat je opa misschien wel 110 was geworden als hij nooit gerookt had?Op vrijdag 21 augustus 2009 19:52 schreef mazaru het volgende:
[..]
Pssst, je gaat ook dood als je niet rookt, mijn opa is, al shag rokend, bijna 100 geworden
.Inmiddels 2 weken gestopt al, gaat me echt (te) makkelijk af. Vind het heerlijk tot nu toe, echt blij de keuze gemaakt te hebben om te stoppen.
Wat wil je nog meer
quote:Wat een voldoening geeft het als je zomaar de deur uit kunt stappen zonder een pakje rookwaar bij je te dragen?Op dinsdag 25 augustus 2009 15:26 schreef GeoNL het volgende:
[..]
Al over nagedacht dat je opa misschien wel 110 was geworden als hij nooit gerookt had?
Inmiddels 2 weken gestopt al, gaat me echt (te) makkelijk af. Vind het heerlijk tot nu toe, echt blij de keuze gemaakt te hebben om te stoppen.
Ik ben nu iets meer dan een jaar gestopt en nog voelt het alsof ik iets op tafel laat liggen als ik zo de deur uitloop.
En ik denk dat mijn opa zonder zijn shaggie geen 110 had willen worden.
quote:Oh echt? Ik sjouw nu altijd zo weg waardoor ik vaak mijn tas vergeet, zonnebril, geld, sleutels etc.
[..]
Wat een voldoening geeft het als je zomaar de deur uit kunt stappen zonder een pakje rookwaar bij je te dragen?
Ik ben nu iets meer dan een jaar gestopt en nog voelt het alsof ik iets op tafel laat liggen als ik zo de deur uitloop.
Voorheen controleerde ik alles als een havik, ging alleen maar om het pakje sigaretten maar als ik dan toch bezig was..
Het is maar goed dat ik wat conditie heb gekregen want over schuttingen klimmen vergt wel wat kracht.
Jeej! Mag ik naar de maandstoppers?
Omg echt vet!
quote:SuperOp woensdag 26 augustus 2009 18:52 schreef Suusje-V het volgende:
One month, one day, 20 hours, 29 minutes and 19 seconds. 657 cigarettes not smoked, saving ¤ 138,33. Life saved: 2 days, 6 hours, 45 minutes.
Jeej! Mag ik naar de maandstoppers?
Omg echt vet!
747 cigarettes not smoked, saving ¤ 102,84.
Life saved: 2 days, 14 hours, 15 minutes.
Bijna een maand en daar krijg ik maar twee dagen voor terug?
quote:2 dagen die je nu over hebt gehouden hè. Die tijd was je anders kwijt met roken dus dat is hartstikke veel, DirkieH.
Three weeks, four days, 18 hours, 58 minutes and 24 seconds.
747 cigarettes not smoked, saving ¤ 102,84.
Life saved: 2 days, 14 hours, 15 minutes.
Bijna een maand en daar krijg ik maar twee dagen voor terug?
quote:Verdomd, zat hem even snel na te rekenen maar roken kost echt veel tijd.Op woensdag 26 augustus 2009 19:03 schreef Noek het volgende:
[..]
2 dagen die je nu over hebt gehouden hè. Die tijd was je anders kwijt met roken dus dat is hartstikke veel, DirkieH.
Meer dan ik dacht. quote:woow! rookte jij echt zo veel?Op woensdag 26 augustus 2009 19:00 schreef Dirkh het volgende:
Three weeks, four days, 18 hours, 58 minutes and 24 seconds.
747 cigarettes not smoked, saving ¤ 102,84.
Life saved: 2 days, 14 hours, 15 minutes.
Bijna een maand en daar krijg ik maar twee dagen voor terug?
Ik heb 20 sigaretten per dag ingevoerd en ik had na 1 maand en 1 dag 100 sigaretten minder dan jij na 3 weken en 4 dagen
quote:Beetje zielige reaktie dit zeg. En dan vooral die smilieOp vrijdag 28 augustus 2009 00:29 schreef Suusje-V het volgende:
[..]
woow! rookte jij echt zo veel?
Ik heb 20 sigaretten per dag ingevoerd en ik had na 1 maand en 1 dag 100 sigaretten minder dan jij na 3 weken en 4 dagen
Ik vind het geweldig van hem, dat hij gestopt is
en dan gaat het er niet om hoeveel hij gerookt heeft[ Bericht 3% gewijzigd door lookinforyou op 28-08-2009 10:00:45 ]
quote:Op vrijdag 28 augustus 2009 09:37 schreef lookinforyou het volgende:
[..]
Beetje zielige reaktie dit zeg. En dan vooral die smilie
Ik vind het geweldig van hem, dat hij gestopt is
Zo bedoelde ik dat niet.Natuurlijk is het goed
Maar ik vroeg me gewoon af hoeveel hij dan rookte
quote:Op woensdag 26 augustus 2009 18:52 schreef Noek het volgende:
[..]
Oh echt? Ik sjouw nu altijd zo weg waardoor ik vaak mijn tas vergeet, zonnebril, geld, sleutels etc.
Voorheen controleerde ik alles als een havik, ging alleen maar om het pakje sigaretten maar als ik dan toch bezig was..
Het is maar goed dat ik wat conditie heb gekregen want over schuttingen klimmen vergt wel wat kracht.
quote:Ok, maar kwam een beetje vreemd over.Op vrijdag 28 augustus 2009 16:58 schreef Suusje-V het volgende:
[..]
Natuurlijk is het goed
Maar ik vroeg me gewoon af hoeveel hij dan rookte
Ik heb het even uitgerekend, zo'n 30 per dag, kwam ik op uit.
Maar vind jullie het heel goed doen
En het wordt steeds makkelijker en dat is echt waar Dus allemaal lekker volhouden
De rest net weggegooid... maar toch... pest. Er ligt nu in ieder geval niets meer in mijn auto. In mijn huis ook niet. Geen verleiding meer. De teller gaat weer op 0.
Nieuwe stopdatum: 28 augustus, 23:00
Ik durf nu wel te posten dat ik gestopt ben...
vriendin wil ook gaan stoppen..ze kan wel support gebruiken
quote:Op zondag 30 augustus 2009 08:29 schreef Neleos het volgende:
Ik heb nu al exact 4 weken geen sigaret meer gerookt. De laatste was op 2 augustus op 01.00 uur 's nachts.
Ik durf nu wel te posten dat ik gestopt ben...
Super!
De tijd vliegt nu echt voorbij!quote:Ik denk dat jij dan ook wel wat steun kan gebruikenOp zondag 30 augustus 2009 09:35 schreef tntkiller het volgende:
tvp
vriendin wil ook gaan stoppen..ze kan wel support gebruiken
Wees geduldig , ik was niet zo lief de eerste weken. 749 cigarettes not smoked, saving ¤ 157,77.
Life saved: 2 days, 14 hours, 25 minutes.
Mag ik nou nog bij de maandstoppers?
.En mensen, zonder stopdatum kan ik je niet in de lijst plaatsen.
Dus zal ik maar 1 sept weer als nieuwe datum nemen?
One month, one week, five days, 16 hours, 20 minutes and 53 seconds. 873 cigarettes not smoked, saving ¤ 200,49. Life saved: 3 days, 45 minutes.
En sinds de stopdatum ook geen enkele sigaret meer aangeraakt. Behoefte is nu ook vrijwel weg, ook op vakantie geen peuk aangeraakt gelukkig
Mijn stopdatum was overigens 20 juli quote:Ik ben zelf over 2 weken 5 jaar gestopt. In het begin van het gestopt zijn hoorde ik mensen zeggen dat ze ook gestopt waren, maar na een jaar of 5 weer zijn begonnen. Ik heb dat altijd zo raar gevonden. Na 5 Jaar weer beginnenOp woensdag 5 augustus 2009 10:58 schreef Mr_Baker101 het volgende:
Na 5 jaar gestopt te zijn ben ik weer begonnen, is daar ook een topic voor?
Maar een tijdje terug merkte ik ineens dat ik bij vlagen zin had in een sigaret. Net als toen ik nog rookte! Het automatisme zat er ineens weer in. Ik ben daar best wel van geschrokken en heb zo'n 2 maanden op moeten letten om niet teveel bij mensen te zijn die roken. Zo plotseling als het ontstaan was is het ook weer weg gegaan.Hebben meer mensen dat?
quote:Ik heb altijd gedacht dat dat de tijd was die je langer leeft omdat je gestopt bent.Op woensdag 26 augustus 2009 19:03 schreef Noek het volgende:
[..]
2 dagen die je nu over hebt gehouden hè. Die tijd was je anders kwijt met roken dus dat is hartstikke veel, DirkieH.
quote:Ik ook hoor en waarom staat er dan 'life saved'? ik leefde ook toen ik nog rookte.Op donderdag 3 september 2009 08:37 schreef botterfly het volgende:
[..]
Ik heb altijd gedacht dat dat de tijd was die je langer leeft omdat je gestopt bent.
Snap er niks meer van.
Had er dan geen 'time saved' horen te staan?
quote:Ja, dat dacht ik ook totdat iemand uitlegde hoe het precies werkte. Het klonk wel redelijk en het klopt ook meer want uren leven sparen is best een beetje vreemd. Tijd die je bespaart omdat je anders had gerookt, dat klopt wel in mijn hoofd.
[..]
Ik heb altijd gedacht dat dat de tijd was die je langer leeft omdat je gestopt bent.
quote:Maar ook niet perse winst aan leven.Op donderdag 3 september 2009 13:24 schreef Spatzmann het volgende:
[..]
Ook niet helemaal correct. Je kan best uitrekenen hoeveel korter een gemiddelde roker leeft en dat terug bereken per sigaret. Dus welke sigaret niet gerookt, is dus geen verlies aan leven.
Als je volgend jaar in een vliegtuig zit dat neerstort, dan maakt het geen bal uit of je gerookt hebt of niet. Het is hooguit een voordeel dat je niet hoeft af te kicken in het hiernamaals
Sowieso roken er niet gek veel mensen in Californië maar toch... Wel heb ik best vaak nog last van trek in een sigaret. Na een (lange) rit, na het eten, als je ergens op staat te wachten, etc. etc.
quote:Ja dat heb ik een paar topics geleden uitgelegd met berekening. Geen zin om het weer op te zoeken, de maker van het programma heeft het in ieder geval zo bedoeld en wat mensen er verder ook voor eigen invulling aan geven, het gaat om BESPAARDE tijd met niet-roken.
[..]
Ja, dat dacht ik ook totdat iemand uitlegde hoe het precies werkte. Het klonk wel redelijk en het klopt ook meer want uren leven sparen is best een beetje vreemd. Tijd die je bespaart omdat je anders had gerookt, dat klopt wel in mijn hoofd.
Hij gaf me een complimentje dat mijn gebit er nu een stuk gezonder uitziet dan een jaar geleden.
Ik had nog wel wat tandsteen, maar dat kwam door de koffie en de thee.
en dat ga ik toch echt niet opgeven hoor.
Ik heb nu 26 uur niet gerookt en het valt me ontzettend mee. De eerste 8 uur waren het zwaarst, toen op bed gegaan maar toen ik wakker werd viel het me echt heel erg mee allemaal.
quote:Het ergste, de gewoonte zelf, komt nog. Don't worry.Op zaterdag 5 september 2009 18:50 schreef aaipod het volgende:De eerste 8 uur waren het zwaarst, toen op bed gegaan maar toen ik wakker werd viel het me echt heel erg mee allemaal.
Geen grapje maar ik wil je veel succes wensen, gewoon niet doen, moeilijker dan dat is stoppen met roken niet.
quote:
Ik ben gisteren gestopt. Ik was/ben er zo zat van. 4,60 per per pakje marlboro. Een pakje per dag, op uitgaansavonden soms 2 pakjes.. Het werd gewoon zo ontzettend duur. Bovendien stoppen een hoop mensen om mij heen, famillie, vrienden en ook mijn moeder bij wie longemfyseem is geconstateerd (een vorm van COPD) Ik wil zelf zo niet eindigen. Ik ben 22 en heb vanaf mijn 12de gerookt. Vanaf mijn 14de een pakje per dag. Nu is het genoeg
Ik heb nu 26 uur niet gerookt en het valt me ontzettend mee. De eerste 8 uur waren het zwaarst, toen op bed gegaan maar toen ik wakker werd viel het me echt heel erg mee allemaal.
Je komt maar jammeren en zeiken op MSN als je het echt niet trekt ! Ik had alle niet gerookte peuken gecompenseerd met chips, drop, brie, patat, pizza, bier wijn etc.
Vanaf morgen een streng dieet en elke avond een uur lopen
Maar ik rook niet
Ik kijk er enorm naar uit me beter (gezonder) te gaan voelen.
Verwacht binnenkort hier een post van mij dat ik gestopt ben. En dit keer ga ik het volhouden!
Edit:
Weet je wat, ik stop nu meteen! Zet me maar in de lijst.
[ Bericht 7% gewijzigd door araphor op 07-09-2009 18:51:57 ]
Ik rook nu 1 peuk per dag ofzo. Op de 1 of andere manier lukt me helemaal zonder nog niet. Nja goed ik kom van 20 per dag dus dit is al best een vooruitgang Ik loop wel al maanden met de gedachte rond weer te gaan stoppen, echter de vorige keer dat ik stopte werd ik enorm onrustig en chagrijnig (boos op iedereen). Uiteindelijk besloot ik dat het op dat moment beter was (ook om mijn baan te kunnen houden) om weer te gaan roken. Ik werd plots heel goed in vijanden maken.
Dit keer kan ik gelukkig wat eenvoudiger mensen mijden.
Edit:
Toch dat pakje weer uit de vuilnis gegrabbeld. Morgen eens op zoek naar dat boek van die Alan Car! Grrr!
[ Bericht 10% gewijzigd door araphor op 07-09-2009 21:44:28 ]
quote:Heel herkenbaar, ik heb werkelijk met iedereen ruzie gemaakt. Collega's, echtgenote, familie, leidinggevenden op mijn werk en ook de directeur. Kon me allemaal geen reet meer schelen, als mijn vrouw d'r koffers zou pakken zou ik nog helpen met inpakken. Op mijn werk heb ik echt met zo'n beetje iedereen ruzie gemaakt en ik wist het, ik voelde gewoon dat ik het aan het zoeken was (of in ieder geval niet uit de weg ging)Op maandag 7 september 2009 21:33 schreef araphor het volgende:
Potjandoedeledikkie het is wel lastig nu.
Ik loop wel al maanden met de gedachte rond weer te gaan stoppen, echter de vorige keer dat ik stopte werd ik enorm onrustig en chagrijnig (boos op iedereen). Uiteindelijk besloot ik dat het op dat moment beter was (ook om mijn baan te kunnen houden) om weer te gaan roken. Ik werd plots heel goed in vijanden maken.
Dit keer kan ik gelukkig wat eenvoudiger mensen mijden.
Het begint nu weer wat normaler te worden.
Gewoon belachelijk dat het zo'n invloed heeft op je.
quote:Op maandag 7 september 2009 21:33 schreef araphor het volgende:
Edit:
Toch dat pakje weer uit de vuilnis gegrabbeld. Morgen eens op zoek naar dat boek van die Alan Car! Grrr!
quote:Zo ging het bij mij ook steeds. En als ik het weggegooide rookwaar onbruikbaar had gemaakt, dan ging ik naar buiten om het te kopen.Op maandag 7 september 2009 21:33 schreef araphor het volgende:
Potjandoedeledikkie het is wel lastig nu.
Edit:
Toch dat pakje weer uit de vuilnis gegrabbeld. Morgen eens op zoek naar dat boek van die Alan Car! Grrr!
Alan Carr maakte ook niet genoeg indruk op me om er echt van af te blijven.
Het enige wat bij mij hielp was dit:
http://www.stivoro.nl/Voor_volwassenen/Champix.aspx?mId=9927&rId=522
Dure grap, maar aftrekbaar van de belasting omdat het op doktersvoorschrift gaat. En het heeft gewerkt, dus ik maak iedere dag winst.
Voor mij was het een wondermiddel.
quote:Geen wondermiddel was het voor mij maar het heeft me wel geholpen.
6 maanden vandaag!
Doe normaal! We rookten beide een pakje van 20 cigaretten leeg per dag.
Ik was gelijktijdig met mijn vrouw gestopt met roken maar avondje U2 in Glasgow en paar biertjes etc en voor ik het wist had ik weer een pak peuken gekocht.
Ben toen wel per dag minder gaan roken vanaf dat moment en sinds vorige week vrijdag echt gestopt.
Peuken kosten hier rond de £ 5.60 dus zal maandelijks zo'n 335 Pond schelen
Het valt op het ogenblik nog heel erg mee na 10 dagen maar zoals al zoveel mensen er zitten moeilijke momenten tussen .
quote:Uiteraard is het allerbelangrijkste dat je echt wilt stoppen.Op maandag 7 september 2009 21:57 schreef Noek het volgende:
[..]
Geen wondermiddel was het voor mij maar het heeft me wel geholpen.
6 maanden vandaag!
Zonder wil en doorzettingsvermogen lukt het nooit.
Gefeliciteerd met je rookvrije half jaar!!
quote:Dat is waar. True story en thanks!
[..]
Uiteraard is het allerbelangrijkste dat je echt wilt stoppen.
Zonder wil en doorzettingsvermogen lukt het nooit.
Gefeliciteerd met je rookvrije half jaar!!
quote:Wat goed, succes!
Sinds 28/08/09 gestopt met roken samen met mijn vrouw.(mijn vrouw was al 2 weken eerder gestopt)
We rookten beide een pakje van 20 cigaretten leeg per dag.
Ik was gelijktijdig met mijn vrouw gestopt met roken maar avondje U2 in Glasgow en paar biertjes etc en voor ik het wist had ik weer een pak peuken gekocht.
Ben toen wel per dag minder gaan roken vanaf dat moment en sinds vorige week vrijdag echt gestopt.
Peuken kosten hier rond de £ 5.60 dus zal maandelijks zo'n 335 Pond schelen
Het valt op het ogenblik nog heel erg mee na 10 dagen maar zoals al zoveel mensen er zitten moeilijke momenten tussen .
quote:Belachelijk he? Je wordt er wel enorm strijdbaar van, dat dan weer wel.Op maandag 7 september 2009 21:44 schreef Dirkh het volgende:
Gewoon belachelijk dat het zo'n invloed heeft op je.
.quote:Wat goed van jullie allebeiOp woensdag 9 september 2009 15:30 schreef Copycat het volgende:
Ik mag ook weer een plaats omhoog. Samen met Noek bij de halfjaar + stoppers
Ik volg jullie over 6 dagen
quote:Baas boven baas. (Housewarming leuk geweest?)
quote:jahoor, er mistte alleen wat mensenOp vrijdag 11 september 2009 09:31 schreef Copycat het volgende:
[..]
Baas boven baas. (Housewarming leuk geweest?)
quote:Dank je.
Vandaag de derde week in gegaan.
Heb een zeer zware week achter de rug en vandaag gelukkig iets rustiger begonnen op het werk maar ben er verder vanaf gebleven.
Dit is echt sinds ik gestopt ben. Ik hoop maar dat dit snel over gaat.. Kan echt even niet met mezelf leven, elk klein dingetje trek ik me ontzettend aan en wind me erover op. Van elke mug maak ik een olifant.Ik ben nu dus 8,5 maand gestopt, idd ook een buikje (had ik al iets, maar is er niet minder op geworden).
Maar wel gewoon meer lucht, geen `dooi mus` 's ochtends.. Dus stoppers; zet hem op! Op een gegeven moment is het natuurlijk en ben je er blij om.
Ik heb er nu bijv echt geen moeite meer mee als ik bij een paar rokers sta (behalve dat ik het nu weer echt vies vindt ruiken, eerder vond ik dat wel meevallen).
Ik meld me aan als nieuwe stopper! Ben nog maar twee dagen gestopt, maar ik vermoed dat ik nog wel eens steun zou kunnen gebruiken.
quote:Succes...Op maandag 14 september 2009 18:25 schreef Biermeisje het volgende:
Hallo stoppers! Goed bezig!
Ik meld me aan als nieuwe stopper! Ben nog maar twee dagen gestopt, maar ik vermoed dat ik nog wel eens steun zou kunnen gebruiken.
Niet meer aan verleidingen toegeven, want die gaan er vast wel komen.
Bij mij hielp kauwgom (zonder suiker) of van die scherpe snoepjes.
quote:Dank u!Op maandag 14 september 2009 19:39 schreef aloa het volgende:
[..]
Succes...
Niet meer aan verleidingen toegeven, want die gaan er vast wel komen.
Bij mij hielp kauwgom (zonder suiker) of van die scherpe snoepjes.
Ik ben al keihard aan de dropjes en veel water aan het drinken!
Nu is het relatief nog makkelijk om te stoppen, omdat ik longontsteking heb, maar als dat over is wordt het drama.
Het is echt moeilijk!
quote:Deze eerste dagen zouden juist het makkelijkste moeten zijn.Op maandag 14 september 2009 21:08 schreef Tonio-mcdo het volgende:
Zaterdag rond 18.00 mijn laatste sigaret gerookt.
Het is echt moeilijk!
Goed dat je ook gestopt bent. Mag ik je vragen naar je motivatie?
quote:Ik ben nu op een punt dat ik zo'n beetje uit de puberteit zou moeten komen, maar mijn huid blijft mede door het roken barslecht en grauw enzo. Daarnaast is het gewoon een vervelende gewoonte geworden.Op maandag 14 september 2009 21:45 schreef Biermeisje het volgende:
[..]
Deze eerste dagen zouden juist het makkelijkste moeten zijn.
Goed dat je ook gestopt bent. Mag ik je vragen naar je motivatie?
Ik denk dat het nu nog niet de hunkering naar een sigaret, maar de gewoonte om even met een sigaret een kop koffie te drinken buiten.
Zeg dus niet dat per definitie de eerste dagen het makkelijkst zijn, dit werkt denk ik alleen maar ontmoedigend voor mensen die een poging willen wagen en het is dus echt niet voor iedereen zo.
Zit nu op 2 weken en 4 dagen en het gaat op het ogenblik al heb ik z'n ups and downs.
Gisteren heb ik het moeilijk gehad maar vandaag gaat het goed.
quote:Die woede aanvallen heb ik gelukkig niet gehad. Ik ben soms sjaggo maar waarschuw me omgeving hiervoor zodat ze me met rust laten en met een groet boog om me heen lopen.Op dinsdag 15 september 2009 09:46 schreef Spatzmann het volgende:
[..]
Ik ben bewust op 19 mei gestopt, aangezien ik 20 en 21 wegens hemelvaart vrij had endaarna weekend. Vanaf die maandag was ik wel weer te genieten. Ik heb op 21 mei een mooie poster gekocht die ik in wilde lijsten. Maar er ging iets niet helemaal goed dat ik echt in een woedeaanval frame + poster kapot geslagen heb. Zo zwaar had ik het de eerste paar dagen.
Ik heb wel een paar de neiging gehad op mijn werk om mijn computer van 1 hoog naar beneden te pleuren maar heb dat nog tegen kunnen houden .
Denkt dat mijn baas dat ook niet echt leuk vind.
Het enige wat ik echt heel erg mis, is mijn sigaretje als ik wat gegeten heb, zoals nu. (Het fijnste is nog dat mijn moeder een enorme kettingroker is, dus dat ik er wel steeds naar mag kijken.)
Ik voel me nu al gezonder! Ik merk dat ik beter adem kan halen, echt nu al! Super!
. En ik mag naar de 6+ maanden
Six months, 8 minutes and 44 seconds. 3843 cigarettes not smoked, saving ¤ 804,84.
De laatste paar dagen behoorlijk aangebrand, is 7 maanden een of andere grens die je over moet? Ik ben ook een beetje grieperig, dat zal ook wel meespelen.
Verder probeer ik anderen weer te mijden, ik begin heel snel anderen af te blaffen terwijl ik helemaaaaal niet zo ben
Ik schrik van mezelf Iedereen die me een kans geeft krijgt een mep (figuurlijk)het zal wel weer overgaan
quote:Ik hoop maar voor je dat het snel weer overwaaitOp dinsdag 15 september 2009 22:57 schreef oranjekoek het volgende:
Seven months, 23 hours, 53 minutes and 15 seconds. 3194 cigarettes not smoked, saving ¤ 756,55. Life saved: 1 week, 4 days, 2 hours, 10 minutes.
De laatste paar dagen behoorlijk aangebrand, is 7 maanden een of andere grens die je over moet? Ik ben ook een beetje grieperig, dat zal ook wel meespelen.
Verder probeer ik anderen weer te mijden, ik begin heel snel anderen af te blaffen terwijl ik helemaaaaal niet zo ben
het zal wel weer overgaan
Succes ermee!!
Maar 7 maanden is toch wel stoer hoor
quote:van wie dan? Heb ik iets gemist?
quote:Wie is die onverlaat die jou dwong te roken?
Zonde, maar wie weet lukt het een volgende keer wel.
quote:mijn slechte discipline, alles ging even mis en de illusie dat roken tegen stress helpt.Op woensdag 16 september 2009 09:28 schreef Copycat het volgende:
[..]
Wie is die onverlaat die jou dwong te roken?
Zonde, maar wie weet lukt het een volgende keer wel.
quote:Hoe kom je aan die wijsheid? Ik vind het hip!Op dinsdag 15 september 2009 22:57 schreef oranjekoek het volgende:
Seven months, 23 hours, 53 minutes and 15 seconds. 3194 cigarettes not smoked, saving ¤ 756,55. Life saved: 1 week, 4 days, 2 hours, 10 minutes.
BTW: Eerste dag zonder nico-pleister.
quote:Op woensdag 16 september 2009 15:32 schreef Biermeisje het volgende:
[..]
Hoe kom je aan die wijsheid? Ik vind het hip!
BTW: Eerste dag zonder nico-pleister.
Lees de OP ff door
Trouwens mijn stopdatum klopt niet!
Ik was zondag gestopt, kortom: de 13e!quote:Oh jee..
Ik vraag me af: was het roken net zo lekker als eerst?
Succes!!!!! Gewoon doorgaan met stoppen!
quote:ik weet niet of dat na 5 dagen al verandert, maar de vieze smaak bleek als een soort schuldgevoel akelig lang inOp woensdag 16 september 2009 15:42 schreef Biermeisje het volgende:
[..]
Oh jee..
Ik vraag me af: was het roken net zo lekker als eerst?
Succes!!!!! Gewoon doorgaan met stoppen!
mijn mond hangen..
quote:Dat wil ik geloven.Op woensdag 16 september 2009 16:00 schreef Tonio-mcdo het volgende:
[..]
ik weet niet of dat na 5 dagen al verandert, maar de vieze smaak bleek als een soort schuldgevoel akelig lang in
mijn mond hangen..
De vorige keer dat ik gestopt was, probeer ik na twee dagen een hijsje te nemen en ik was bekant helemaal duizelig en ik vond het knettersmerig
Vandaar dat ik het vroeg.5 maanden sinds gisteren
succes voor alle pas gestopten!!
Ik heb ook zin om rebels te doen, mijn laptop uit het raam te gooien ofzo!
Was ik maar nooit begonnen met roken Teringverslaving!
quote:
een hele tijd niet meer gepost, het houdt me niet meer zo bezig, das goed nieuws he!
5 maanden sinds gisteren
Wat goed! Sport je nog veel?Biermeisje, ja het is zwaar kut maar het gaat over. Beloofd!
quote:Ik heb me ingehouden! Geen sigaret aangeraakt! Vandaag gaat het alweer stukken beter. Merk wel dat het 's avonds moeilijker is.Op donderdag 17 september 2009 11:30 schreef Noek het volgende:
[..]
Biermeisje, ja het is zwaar kut maar het gaat over. Beloofd!
Wanneer gaat het over?
quote:Dat weet ik eigenlijk niet meer. Kén je nagaan!
[..]
Ik heb me ingehouden! Geen sigaret aangeraakt! Vandaag gaat het alweer stukken beter. Merk wel dat het 's avonds moeilijker is.
Wanneer gaat het over?
Zo lang geleden al dus het kan nooit meer zo lang meer duren. Met twee weken vond ik het geloof ik echt wel makkelijker worden. De automatisme duurt wel even maar dat is niet zo lastig. Je moet even een weg zien te vinden zodat je je emoties ergens kunt stallen. Die rookte ik anders altijd weg. Nu ging ik dus wel met de laptop gooien en echt ieders leven tot een hel maken maar ook dat is goedgekomen zonder interventies. Dus heus, het komt goed. Het gaat over. quote:Voor je het weet zit je op 7 maanden!Op donderdag 17 september 2009 14:26 schreef Biermeisje het volgende:
[..]
Ik heb me ingehouden! Geen sigaret aangeraakt! Vandaag gaat het alweer stukken beter. Merk wel dat het 's avonds moeilijker is.
Wanneer gaat het over?
Ik heb die trek nog heel lang gehad. Nog 1 keer gerookt maar dat was zo smerig dat ik er nu van overtuigd ben dat het de handeling is die je mist. Dit is hier ook al eerder gezegd door iemand anders.
Neem maar eens een flinke denkbeeldige heis
En blaas die denkbeeldige rook lekker de lucht in, zo! Lekker! !Roken is geen optie, het is niet je vriend, het is niet gezellig.
Dat iedereen zijn leven tot een ware hel maken ben ik inmiddels ook goed in geworden, niet normaal. Mijn darkside komt naar boven en ik begin mezelf echt een gemenerd te vinden, terwijl ik normaal best lief ben.
De meesten begrijpen het wel gelukkig.
Anyhow, ik kan niet wachten op de dag dat het geen rol meer speelt.
Ik verbaas me er over hoe lang ik al niet meer gerookt heb. En ookal was het vooral het begin erg lastig, nu heb ik alleen nog maar last van mijn humeur. Collega's worden helemaal gestoord van me, want ik bijt hun kop er af bij het minste geringste. Aangezien mijn manier van omgaan met mensen redelijk overeen komt met de manier van omgaan op het forum, heb ik mensen toch al wat ernstige ziektes toegewenst of gewoon een vlotte dood.
Thuis schijnt het wel mee te vallen, ik krijg geen klachten. Gezelligheid alom.
quote:Congratz!Op donderdag 17 september 2009 18:16 schreef mr_anonimous het volgende:
Ben vandaag precies 15 maanden gestopt!
quote:Dank je! Het is nog steeds wel eens moeilijk hoor maar dat is al veel minder vaak en ook minder heftig.
Ik noem het gejaagdheid maar voelt meer aan als dronken zonder drank op.
Misschien komt het omdat ik nu meer zuurstof binnen krijg in plaats van een mix van rook en zuurstof.
17 September 2009
quote:Op donderdag 17 september 2009 19:41 schreef stefan1187 het volgende:
Dan ga ik het ook maar eens proberen
17 September 2009
Je kan het! Roken is geen optie, gewoon niet kopen die rommel! quote:Op donderdag 17 september 2009 19:41 schreef stefan1187 het volgende:
Dan ga ik het ook maar eens proberen
17 September 2009
WOEI! Wat goed! Succes!
quote:Dan heb ik nog een weekje te gaan.Op donderdag 17 september 2009 22:15 schreef Spatzmann het volgende:
[..]
DAt is een vrij normaal verschijnsel. Gewoon angstaanvallen van het lichaam omdat het geen nicotine meer krijgt. Moet met een week of 4 wel compleet weg zijn.
Voel me verder prima dus ga er ook wel mee verder.
Heb afgelopen week genoeg momenten gehad dat ik normaal een peuk had willen pakken maar heb me telkens voorgehouden dat dat geen oplossing is maar een uitvlucht en heeft tot nog toe geholpen.
quote:Thnks
quote:Je pakje gister in de sloot gemieterd?
quote:Neu ik had alles opgerookt en toen dacht ik... en nu ga ik stoppenOp vrijdag 18 september 2009 20:03 schreef mr_anonimous het volgende:
[..]
Je pakje gister in de sloot gemieterd?
In ieder geval 2 keer in de week, meestal spinning en daarna fitness lekker hoor!Biermeisje, na 2 weken werd het makkelijker en werd het denken er aan constant minder. Na 2 maanden had ik het weer moeilijk. Nu denk ik af en toe wel eens: oooow, wat zou het NU lekker zijn
maar die momenten gaan voorbij en ik voel me zo veel beter tegenwoordig!Ik ben nu wel overtuigd dat ik gestopt kan blijven, ik heb al wat 'inzinkers' gehad, en zowat iedereen in mijn omgeving rookt, maar ik heb nog geen 1 keer gezondigd
Succes voor alle mensen hier die het er nog moeilijk mee hebben maar het toch aan het proberen zijn/willen proberen.
(zolang je maar niet zo'n gefrustreerde anti-roker wordt)Zeker overdag bij m'n werk mis ik het eigenlijk niet, alleen s'avonds na het eten en bij de koffie....Wil ook niet zondigen, want dat vind ik dan weer zonde van die dagen dat ik niet rookte, terwijl ik 13 jaar onafgebroken gerookt heb! Heb ook een potje gemaakt waar al het geld dat ik aan sigaretten zou uitgeven in doe, en dat loopt snel op! Wat een stimulans...
Ben trots op mezelf!
2 weeks, 1 day, 22 hours 46 m 54 s
Amount saved: ¤ 38,53
Cigarettes not smoked: 159
[ Bericht 13% gewijzigd door Shirley op 22-09-2009 22:32:41 ]
quote:Ik ben uit de OP geslooptOp woensdag 1 juli 2009 20:05 schreef Belana het volgende:
vervolg van: FOK!kers stoppen met roken #63
Meer dan 6 mnd gestopt:
r_one (17 september, 2008)
Mag ik er weer in?
En dan graag een vermelding in "The hall of fame"
, 1 jaar rookvrij en still going strong .Mijn vrouw nu 6 wekend.
Is nog telkens moeilijk af en toe. vooral in het weekend met een biertje op.
Morgen begint een lang weekend en hebben 4 dagen een huisje gehuurd dus lekker uitwaaien aan de west kust.
quote:Thnx
Ik was ongeveer anderhalve maand gestopt maar ik ga dat nu echt niet meer volhouden.
Een paar weken terug was het 1 sigaretje. Dat kan nog wel, daarna gewoon niet meer doen maar even om te kijken of het écht zo vies is.
Nou, het was ook zo vies. Maar toch doorgaan he!
Ik ben niet echt weer vast begonnen (eerst waren het er 15+ per dag), gewoon een paar.
Maar toch ook niet meer gestopt.
Dus haal mij hierbij maar weer uit het lijstje tot ik weer bij dag 1 begin!
Jammer
Precies 1 maand gestopt (ik) en hij 6 weken. 'Laten we eens kijken of we ook gewoon voor de gezelligheid kunnen roken, zo af en toe!' Goed gelukt
.quote:Haha ja, wel zonde.Op zondag 27 september 2009 21:37 schreef GotC het volgende:
Oh ja, zelfde geld voor mij en Flappekz
Goed gelukt
Maargoed.
Ik hou me echt voor niet weer vast te gaan roken en 100 euro per maand er doorheen te jagen.
Maar gewoon af en toe met vrienden voor de gezelligheid
Op school was het vooral moeilijk omdat ik gewend was om altijd met m'n vrienden te roken in de pauzes, en ik zat alsnog bij hun terwijl zij rookten. Nja dat hield ik dus niet zo goed vol
Jammer, maar helaas.
Gauw weer opnieuw proberen voor het uit de hand gaat lopen!
. En welke gezelligheid zit er eigenlijk precies in die peuk?
quote:Goeie vraag eigenlijk.Op dinsdag 29 september 2009 10:26 schreef Copycat het volgende:
En welke gezelligheid zit er eigenlijk precies in die peuk?
Misschien was het gewoon meer de gewoonte van vorig schooljaar, met vrienden buiten zitten paffen.
Dat werd op een gegeven moment toch té verleidelijk dit jaar.
quote:leuke bijkomstigheid he CCOp dinsdag 29 september 2009 10:26 schreef Copycat het volgende:
Vanochtend naar de mondhygiëniste ivm mijn parodontitis. En dat ziet er een stuk beter uit dan voorheen, sinds ik ben gestopt met roken
hier precies zo
quote:wat zonde zeg! weet nog dat jullie stopten!
Oh ja, zelfde geld voor mij en Flappekz
Goed gelukt
quote:Geen, het is gewoon compulsief gedrag.Op dinsdag 29 september 2009 10:26 schreef Copycat het volgende:
En welke gezelligheid zit er eigenlijk precies in die peuk?
quote:Gewoon morgen weer beginnen met stoppen!Op zondag 27 september 2009 21:30 schreef Suusje-V het volgende:
Jammer jammer jammer.
Ik was ongeveer anderhalve maand gestopt maar ik ga dat nu echt niet meer volhouden.
Een paar weken terug was het 1 sigaretje. Dat kan nog wel, daarna gewoon niet meer doen maar even om te kijken of het écht zo vies is.
Nou, het was ook zo vies. Maar toch doorgaan he!
Ik ben niet echt weer vast begonnen (eerst waren het er 15+ per dag), gewoon een paar.
Maar toch ook niet meer gestopt.
Dus haal mij hierbij maar weer uit het lijstje tot ik weer bij dag 1 begin!
Jammer
mag ik in het lijstje? Heb ehm...zo´n 18 jaar gerookt, pakje per dag. 1 keer eerder gestopt in 2007, 3 maanden vogehouden.
Nu gestopt omdat ik toch al grieperig was en niet kon roken van de keelpijn. En toen ben ik als stok achter de deur gelijk met de pil begonnen waarvan de dokter me op het hart drukte dat ik daar echt niet bij moet roken. Tis ook te triest eigenlijk, maar goed, ik grijp alles aan wat kan helpen
Nu ben ik op:
Four days, 22 hours, 38 minutes and 4 seconds. 74 cigarettes not smoked, saving ¤ 17,56. Life saved: 6 hours, 10 minutes.
quote:Inderdaad, ik laat jullie volgende week wel weer even weten of ik weer gestopt ben (of het weer probeerOp dinsdag 29 september 2009 22:11 schreef mr_anonimous het volgende:
[..]
Gewoon morgen weer beginnen met stoppen!
)quote:Goedzo!Op dinsdag 29 september 2009 22:42 schreef Vandaag... het volgende:
Hoi mensen,
mag ik in het lijstje? Heb ehm...zo´n 18 jaar gerookt, pakje per dag. 1 keer eerder gestopt in 2007, 3 maanden vogehouden.
Nu gestopt omdat ik toch al grieperig was en niet kon roken van de keelpijn. En toen ben ik als stok achter de deur gelijk met de pil begonnen waarvan de dokter me op het hart drukte dat ik daar echt niet bij moet roken. Tis ook te triest eigenlijk, maar goed, ik grijp alles aan wat kan helpen
Nu ben ik op:
Four days, 22 hours, 38 minutes and 4 seconds. 74 cigarettes not smoked, saving ¤ 17,56. Life saved: 6 hours, 10 minutes.
Volhouden he?
Maar mag je bij de pil niet roken dan? Ik slik 'm nu anderhalf jaar en de dokter heeft er nooit 'niet roken!' bij vermeld
quote:Dankje!Op dinsdag 29 september 2009 22:47 schreef Suusje-V het volgende:
[..]
Goedzo!
Volhouden he?
Maar mag je bij de pil niet roken dan? Ik slik 'm nu anderhalf jaar en de dokter heeft er nooit 'niet roken!' bij vermeld
Ik slik zo´n 2e of 3e (
) generatie pil die extra risico voor trombose met zich meebrengt. En als je dan boven de 30 bent geeft roken een nog groter risico op trombose.Het risico is in cijfertjes nog wel heel klein maar het is mij in ieder geval door verschillende artsen zeer streng afgeraden door te gaan met roken bij deze pil op mijn leeftijd. Dus dat neem ik dan maar serieus, en het helpt me hopeijk van die sigaret af te blijven
Misschien is het bij jouw type pil en leeftijd niet zo.
quote:http://www.e-gezondheid.b(...)roken-21-21-3200.htmOp dinsdag 29 september 2009 22:59 schreef Vandaag... het volgende:
[..]
Dankje!
Ik slik zo´n 2e of 3e (
Het risico is in cijfertjes nog wel heel klein maar het is mij in ieder geval door verschillende artsen zeer streng afgeraden door te gaan met roken bij deze pil op mijn leeftijd. Dus dat neem ik dan maar serieus, en het helpt me hopeijk van die sigaret af te blijven
Misschien is het bij jouw type pil en leeftijd niet zo.
quote:Oh nee dat denk ik dan niet. Ik heb een hele toffe en goede huisarts die me dat echt wel had verteld mocht het zo zijn.Op dinsdag 29 september 2009 22:59 schreef Vandaag... het volgende:
[..]
Dankje!
Ik slik zo´n 2e of 3e (
Het risico is in cijfertjes nog wel heel klein maar het is mij in ieder geval door verschillende artsen zeer streng afgeraden door te gaan met roken bij deze pil op mijn leeftijd. Dus dat neem ik dan maar serieus, en het helpt me hopeijk van die sigaret af te blijven
Misschien is het bij jouw type pil en leeftijd niet zo.
Ik ben 17 en slik Stediril 30 ofzo
Maargoed, veel succes met stoppen!
quote:Op dinsdag 29 september 2009 23:24 schreef mazaru het volgende:
[..]
http://www.e-gezondheid.b(...)roken-21-21-3200.htm
misschien voor meer vrouwen hier een extra motivatie om het niet-roken vol te houden. Ik heb dus een 2e generatiepil, die 3e gen. kon ik niet tegen. Hoe dan ook, ik voel me nu wazig en slaap al dagen slecht. Weet niet of het nou van die pil, de grieperigheid of het stoppen komt.
Ik ga maar lekker op de bank hangen en heel lief voor mezelf zijn de komende tijd.
quote:Wat jammer! Niet kopen die rommel! Ik hoop dat je het gauw weer oppakt.Op dinsdag 29 september 2009 10:28 schreef Suusje-V het volgende:
[..]
Goeie vraag eigenlijk.
Misschien was het gewoon meer de gewoonte van vorig schooljaar, met vrienden buiten zitten paffen.
Dat werd op een gegeven moment toch té verleidelijk dit jaar.
quote:Die laatste 5 kan je ook wel laten liggen, ze helpen je niet en ze zijn niet gezellig.Op woensdag 30 september 2009 09:59 schreef zwartemarktplaats het volgende:
Van 15 afgebouwd naar 5 per dag. Kijk alleen tegen het uitgaan op. Dan rook ik al gauw een pakje per dag.
quote:Of je martelt jezelf niet en rookt gewoon een pakje. Een beetje stoppen kan niet, zwartemarktplaats.
[..]
Die laatste 5 kan je ook wel laten liggen, ze helpen je niet en ze zijn niet gezellig.
quote:Eens maar dat kan je zovaak zeggen, mensen denken dat zij het wel kunnen.Op woensdag 30 september 2009 10:30 schreef Noek het volgende:
[..]
Of je martelt jezelf niet en rookt gewoon een pakje. Een beetje stoppen kan niet, zwartemarktplaats.
Al die anderen niet maar zij wel.
quote:Ik ken er eentje die een weekje rookt als ze 2 of 3 kilo kwijt wil en dat doet ze 2/3 keer per jaar. Zij is ook echt niet verslaafd. Maar vijf per dag roken en tegen het weekend opzien. Dan ben je zo verslaafd als de tering. Dus of je stopt met jezelf martelen en rookt die andere 10 er ook bij op of je stopt.
ik ken maar 1 of 2 mensen die "gezellig" kunnen roken... dus 1 of 2 peuken op een verjaardag af en toe. de rest vervalt nogal snel in oude gewoontes, dus pakkie per dag
Ik snap niet dat je dat jezelf elke keer aan doet? De motivatie is ook elke keer hetzelfde "vorige keer kon ik ook makkelijk weer stoppen".
quote:Ja maar toch knap dat ze het makkelijk vonden. Ik vond het allemaal niet zo makkelijk. Daarom wil ik ook niet meer roken, het stoppen viel me nogal zwaar. Dat doe ik dus ook nooit weer.
Ik ken geen mensen die "gezellig" kunnen roken, bij sommigen gaat het best een tijd goed en als het dan even tegenzit dan zitten ze weer op dat pakje per dag om vervolgens weer te stoppen, weer af en toe "gezellig" te gaan roken etc. etc.
Ik snap niet dat je dat jezelf elke keer aan doet? De motivatie is ook elke keer hetzelfde "vorige keer kon ik ook makkelijk weer stoppen".
quote:Toch beginnen ze elke keer weer en ik vind het zo moeilijk te geloven dat als je eenmaal gestopt bent je af en toe een sigaret echt lekker vind? Zelfs verstokte rokers vinden het niet echt lekker, ja die net na het eten bijv. of bij een biertje in de kroeg etc. maar de rest is gewoon onderhoudsdosis wegens de verslaving.Op woensdag 30 september 2009 13:42 schreef Noek het volgende:
[..]
Ja maar toch knap dat ze het makkelijk vonden. Ik vond het allemaal niet zo makkelijk. Daarom wil ik ook niet meer roken, het stoppen viel me nogal zwaar. Dat doe ik dus ook nooit weer.
Iedereen die ik ken die weer begonnen is vond de eerste ook ronduit smerig.
Ik ga ook niet meer beginnen, stoppen is te doen maar wil ik mezelf niet nog een keer aan doen. Daarnaast is het gewoon niet handig met chronische bronchitis.
Weer beginnen is gewoon geen optie. quote:En toch gaat het echt over. Je moet gewoon niet meer willen beginnen. Mag mag? Wees blij dat je er vanaf bent en dat al 15 weken en dat je niet meer hoeft te roken. Man, je doet het hartstikke goed!
[..]
Ik heb het nu na een week of 15 nog steeds moeite mee. Sommige dagen minder erg dan anderen. Maar er zit weleens een dag tussen van, GVD GVD GVD. Maar eigenlijk mag ik niet meer beginnen, roken is bij mij een forse trigger voor hartritmestoornissen. Dus dan doe ik dat dan maar niet meer.
quote:Ik zou het niet weten hoe het dan nog smaakt. Heb nooit meer een trekje genomen. Ben ook veel te bang dat ik het lekker vind.
[..]
Toch beginnen ze elke keer weer en ik vind het zo moeilijk te geloven dat als je eenmaal gestopt bent je af en toe een sigaret echt lekker vind? Zelfs verstokte rokers vinden het niet echt lekker, ja die net na het eten bijv. of bij een biertje in de kroeg etc. maar de rest is gewoon onderhoudsdosis wegens de verslaving.
Iedereen die ik ken die weer begonnen is vond de eerste ook ronduit smerig.
Ik ga ook niet meer beginnen, stoppen is te doen maar wil ik mezelf niet nog een keer aan doen. Daarnaast is het gewoon niet handig met chronische bronchitis.
Merk je al verbetering nu je niet meer rookt wat betreft de bronchitis?quote:Zeker weten! Ik kan nu een half uur wandelen zonder naar adem te happen, hoest me geen gekneusde ribben meer (dit is geen geintjeOp woensdag 30 september 2009 15:37 schreef Noek het volgende:
Merk je al verbetering nu je niet meer rookt wat betreft de bronchitis?
) en proef veel meer en beter. quote:Stoppen met snoepen werkt net zoals het stoppen met roken, gewoon niet meer doen.Op woensdag 30 september 2009 15:42 schreef Jumparound het volgende:
ik wil een topic met stoppers stoppen met snoepen;(
Hou je nog wel over dat je eetlust niet meer getemperd wordt door het roken dus je kan maar beter van die extra kilootjes gaan houden voorlopig.
¤ 3531,77 bespaard
10868x niet gerookt
quote:Ik ook.. ik ben nu echt ieder sigaretmoment (de hele dag dus) aan het vervangen door een eetmomentOp woensdag 30 september 2009 15:42 schreef Jumparound het volgende:
ik wil een topic met stoppers stoppen met snoepen;(
Hebben jullie nog vervangende activiteiten voor die beginperiode? Ik heb al:
- eten dus
- diep ademhalen
- stukje lopen
- in bad gaan
- nagels lakken
- Fok!ken
quote:Goed zeg! Hoe heb je het volgehouden?Op woensdag 30 september 2009 19:41 schreef cheqy het volgende:
10 maanden, 6 dagen, 12 uur en 37 minuten gestopt.
¤ 3531,77 bespaard
10868x niet gerookt
En wat ga je met dat geld doen?
quote:In mijn zwaarste tijd ben ik gaan fietsen, water drinken, wandelen, fietsen, water drinken, wandelen, etc. etc.Op woensdag 30 september 2009 20:12 schreef Vandaag... het volgende:
[..]
Ik ook.. ik ben nu echt ieder sigaretmoment (de hele dag dus) aan het vervangen door een eetmoment
Hebben jullie nog vervangende activiteiten voor die beginperiode? Ik heb al:
- eten dus
- diep ademhalen
- stukje lopen
- in bad gaan
- nagels lakken
- Fok!ken
quote:lekker afgevallen zeker ookOp woensdag 30 september 2009 20:17 schreef mazaru het volgende:
[..]
In mijn zwaarste tijd ben ik gaan fietsen, water drinken, wandelen, fietsen, water drinken, wandelen, etc. etc.
quote:Gaat wel lukken hoor. Je moet het gewoon willen. En ik weet dat je het kan want je rookt niet zo veel als ik ooit gerookt heb.Op dinsdag 29 september 2009 22:46 schreef Suusje-V het volgende:
[..]
Inderdaad, ik laat jullie volgende week wel weer even weten of ik weer gestopt ben (of het weer probeer
quote:Afleidingen zoeken als je trek krijgt en per week een zak salmiakballen vreten.Op woensdag 30 september 2009 20:14 schreef Vandaag... het volgende:
[..]
Goed zeg! Hoe heb je het volgehouden?
quote:Ik niks, maar mijn vrouw heeft vanmiddag weer twee paar nieuwe laarzen gekocht.En wat ga je met dat geld doen?
quote:- Fietsen
[..]
Ik ook.. ik ben nu echt ieder sigaretmoment (de hele dag dus) aan het vervangen door een eetmoment
Hebben jullie nog vervangende activiteiten voor die beginperiode? Ik heb al:
- eten dus
- diep ademhalen
- stukje lopen
- in bad gaan
- nagels lakken
- Fok!ken
En nu ga ik er zelf les in geven. Ik ben zelf nog steeds het meest verbaasd over de transformatie.
Oh en lollies likken, zuigen en eten.
quote:Beter!
[..]
Zeker weten! Ik kan nu een half uur wandelen zonder naar adem te happen, hoest me geen gekneusde ribben meer (dit is geen geintje
quote:Misschien heb ik het gemist maar heeft het jou ook duidelijke positieve dingen gebracht? Kunnen we even samen juichen!
quote:nog maar 2 weken en ik ben 3 jaar gestopt... ben die kilo's eik wel zatOp woensdag 30 september 2009 19:39 schreef g0dz0r het volgende:
[..]
Zeker weten! Ik kan nu een half uur wandelen zonder naar adem te happen, hoest me geen gekneusde ribben meer (dit is geen geintje
[..]
Stoppen met snoepen werkt net zoals het stoppen met roken, gewoon niet meer doen.
Hou je nog wel over dat je eetlust niet meer getemperd wordt door het roken dus je kan maar beter van die extra kilootjes gaan houden voorlopig.
Maar ben al gestopt met snacken op mn werk... alleen hebben ze een vervelend apparaat met autordrop.
Ik snoep momenteel alleen thuis een klein beetje (en ja, ik moet nodig stoppen met snoepen, het is idd net roken
)quote:Ik ben 1 maat omhoog gegaan qua broeken dus het valt nog mee maar ik ben pas 3 maanden gestopt. Ik weet hoe vervelend het is, de eerste weken na het stoppen vrat ik me echt ziek aan lollies e.d. maar op een gegeven moment moest dat echt ophouden. Je bent gewoon het ene met het andere aan het vervangen.Op woensdag 30 september 2009 22:58 schreef Jumparound het volgende:
[..]
nog maar 2 weken en ik ben 3 jaar gestopt... ben die kilo's eik wel zat
Maar ben al gestopt met snacken op mn werk... alleen hebben ze een vervelend apparaat met autordrop.
Ik snoep momenteel alleen thuis een klein beetje (en ja, ik moet nodig stoppen met snoepen, het is idd net roken
Er zal nog wel wat bijkomen aan kilo's maar goed dat is dan maar zo, beter dan weer gaan roken iig.
Ben de laatste jaren nooit zo slank geweest als ik nu ben.
quote:Voornaamste reden voor mij dat ik aan ben gekomen is omdat we net op vakantie zijn geweest in het land van de grote gele M.Op donderdag 1 oktober 2009 13:31 schreef Copycat het volgende:
Ik val alleen maar af.
Ben de laatste jaren nooit zo slank geweest als ik nu ben.
Stoppen met roken en dan naar Vegas gaan was ook een stomme actie maar goed, je moet een keer die knoop doorhakken.
Ook 1 maat groter.
Merk de laatste 1,5 week, dat ik niet meer groei, maar zelfs weer wat afgevallen ben