LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: Slank #819 Waar we het even niet meer weten
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Het meet topic: [Slank-meettopic] Koken & eten
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! Ozzurwais wie must kill joe
!!
De OP is hier te vinden.
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Het meet topic: [Slank-meettopic] Koken & eten
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! Ozzurwais wie must kill joe
!!De OP is hier te vinden.
Mn reactie kon niet meer! 
En nu ga ik slapen!quote:Shit ook geen suiker, dat had ik kunnen weten
Geen suiker meer in mn thee
geen cola in het weekend
PF: ik zou waarschijnlijk ZWAAR geirriteerd zijnI'd advise against it, anyways...
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Maria: cola light en zoetjes FTW!!!!
En PF: ik zou en nu formuleer ik het voorzichtig, er niet van zijn gecharmeerd.
En PF: ik zou en nu formuleer ik het voorzichtig, er niet van zijn gecharmeerd.
Mijn laatste post:
Het lukt nog steeds niet met de tv, maar bedankt voor de hulp!
Hoe blij ende verrast zou jij zijn -als ouders van een uitwonende dochter met een voortreffelijke smaak- als je bij thuiskomst van een welverdiende vakantie, er achterkwam dat jouw (koop) huis een make-over heeft gekregen?
Heel blij
?!
Het lukt nog steeds niet met de tv, maar bedankt voor de hulp!
Hoe blij ende verrast zou jij zijn -als ouders van een uitwonende dochter met een voortreffelijke smaak- als je bij thuiskomst van een welverdiende vakantie, er achterkwam dat jouw (koop) huis een make-over heeft gekregen?
Heel blij
?!
Mijn lijstje
Ontbijt: 2 boterhammen met jonge kaas
Tussendoor: Bakje kwark ( 150 gram) met een gold kiwi
1 uur gevoetbald, lekkere tik tegen m'n enkel aangehad, lopen gaat nu wel weer.
Tussendoor: 3 toastjes kaas en 6 toastjes zonder kaas
Avondeten: Tagiatelle met garnalen in een sausje met stokbrood en komkommer en tomaten
30 minuten gefietst, ging niet lekker, beide banden van de fiets liepen aan en moest daardoor keihard trappen.
Nog meer: Nog een beetje kwark (50gram), had honger!
Nog meer: 2 Boterhammen met kaas, had immers nogsteeds honger
Nog meer: Ik eet een appel, want had nog wat honger.
Ontbijt: 2 boterhammen met jonge kaas
Tussendoor: Bakje kwark ( 150 gram) met een gold kiwi
1 uur gevoetbald, lekkere tik tegen m'n enkel aangehad, lopen gaat nu wel weer.
Tussendoor: 3 toastjes kaas en 6 toastjes zonder kaas
Avondeten: Tagiatelle met garnalen in een sausje met stokbrood en komkommer en tomaten
30 minuten gefietst, ging niet lekker, beide banden van de fiets liepen aan en moest daardoor keihard trappen.
Nog meer: Nog een beetje kwark (50gram), had honger!
Nog meer: 2 Boterhammen met kaas, had immers nogsteeds honger
Nog meer: Ik eet een appel, want had nog wat honger.
Lees nu de OP pas wat een Streefgewichten zeg
wat een Streefgewichten zeg
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Dat zijn toch prima streefgewichten?? Niets extreems toch?quote:Op dinsdag 28 juli 2009 23:09 schreef Californium het volgende:
Lees nu de OP pas
Nee dat opzich niet... niet te ongezond ofzo... maar als ik naar mijn lengte en gewicht kijk zou dat voor mij een onmogelijke taak zijn om bijvoorbeeld een streefgewicht van onder de 60 te zetten want dat ga ik never nooit niet reddenquote:Op dinsdag 28 juli 2009 23:12 schreef conleche het volgende:
[..]
Dat zijn toch prima streefgewichten?? Niets extreems toch?
en ik zou er echt te dun uitzien 
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Nou, mijn ouders hebben een rommelzolder waar nog nooit iets aan is gedaan, een soort ruimte voor mijn oude kamer. Deze stond stampvol met rommel (mijn rommel, deels) deze heb ik weg gedaan..Het is echt zoooo ruim nu. Nu zie je de verbleekte kleuren van mijn laatste verfexperiment. Deze wil ik witten en dan een muur roze of rood en dan met fotolijstjes. Oid.quote:
En dan kan m'n vader er een vloer in leggen, ooit
Hm.... Oja, de auto is een soort vuilnisbelt, die heb ik helemaal gezogen en gewassen... Ding is niet meer terug te herkennen. En ik wou eigenlijk een vijver in de voortuin maken.. (Ouders willen een nieuwe voortuin) maar dat werd wel erg prijzig.
Uhm...... Dan is er nog de badkamer, die wil ik helemaal opruimen & schoonmaken (Is heel mooi maar ook een vuilnisbelt)
Dan is er nog de kamer van m'n broertje.. Ik wil een inrichting voor hem bedenken en kleuren. En als hij het leuk vind ga ik z'n kamer verven in die kleuren. En dan hangt het van m'n ouders af of ze de meubels leuk vinden.
De woonkamer heb ik al bijna helemaal opgeruimd, stapels, stapels, papieren en kranten, pfffff. Gewoon alleen het hoognodige blijft over
Uhm.. De serre wordt ook netjes, 4 kilo papier ga ik naar de papierstort brengen.
Het kantoor is op zich oké, daar blijf ik maar af. De laatste keer dat ik mijn vaders boekenkast had "geherorganiseerd" was hij not amused. Maar de extra koelkast die daar staat heb ik uitgezocht op overdatum spullen, en die ga ik morgen propvol vullen met drinken, drinken, drinken
Uhm................ De keuken had ik helemaal opgeruimd maar die maakt m'n broertje steeds vies. Alles wat over de datum is van de vriezer/koelkast/voorraadkast gooi ik weg (zitten dingen uit '98 tussen en zo.) En dan vul ik hem weer
Hm......... Oja! Ik ga de enorme kledingkast van mijn mutti uitzoeken en strijken(doet ze nooit) en op kleur soorteren. Alleen denk ik dat ze dat wel een beetje vervelend vind. Helaas heeft ze te veel zooi los in de kamer (echt bergen en bergen) dus er valt weinig eer te behalen.
Oja! De auto wou ik nog gezellig maken, met sloffen, snoepjes en tijdschriften
Ik denk wel dat ze heel erg schrikken want alles ligt al bijna 10 jaar op dezelfde plek en er is overal een soort FiFo systeem. Maar m'n moeder was zelf al begonnen met het grote opruimen - dus ik denk wel dat ze het stiekem wel leuk gaan vinden.
Dat waren mijn ideeën
!!P.S. ik zou nooit zomaar iets van iemand weggooien.
P.P.S Als het mooi weer is stop ik en ga ik naar het strand
Mijn eerste low-carbdag, tot het misging:
O: grapefruitsap, ananas met yoghurt
T: cracker filet americain, gekookt ei
L: enorme salade met tomaat, komkommer, avocado, cracker filet
T: cracker filet, gekookt ei
D: Hier ging het mis! Ik zat op een terras in de haven van Scheveningen, waar ze echt heerlijke hamburgers hebben. En dan heb ik niet de bovenmenselijke wilskracht de Italiaanse bol waar de burger op ligt, en de zalige frieten ernaast te laten liggen. Dus dat. Bon, morgen weer een poging.
O: grapefruitsap, ananas met yoghurt
T: cracker filet americain, gekookt ei
L: enorme salade met tomaat, komkommer, avocado, cracker filet
T: cracker filet, gekookt ei
D: Hier ging het mis!
Ik zat op een terras in de haven van Scheveningen, waar ze echt heerlijke hamburgers hebben. En dan heb ik niet de bovenmenselijke wilskracht de Italiaanse bol waar de burger op ligt, en de zalige frieten ernaast te laten liggen. Dus dat. Bon, morgen weer een poging.
Tja, dat is een kwestie van je lichaamsbouw en wat daar het beste bij past. Bij mij komt al het extra gewicht 100% op mijn kont te zitten. Dan wil je er wel vanaf, vooral als je er verder overal graatmager blijft uitzien. Als het nou een romig speklaagje, geleidelijk over alle plaatsen verdeeld was, zou ik er echt niet mee zittenquote:Op dinsdag 28 juli 2009 23:15 schreef Californium het volgende:
[..]
Nee dat opzich niet... niet te ongezond ofzo... maar als ik naar mijn lengte en gewicht kijk zou dat voor mij een onmogelijke taak zijn om bijvoorbeeld een streefgewicht van onder de 60 te zetten want dat ga ik never nooit niet redden
Lau. al die crackers, grapefruitsaap en ananas. Dat was ook al niet per se geheel en al low carb. 
Mááár morgen weer een dag.
Voor de rest is het eigenlijk wel een aardig gewoon lijstje op de frieten na!!
Mááár morgen weer een dag.
Voor de rest is het eigenlijk wel een aardig gewoon lijstje op de frieten na!!
You lucky cow. Als ik minder dan 65 ofzo weeg, heb ik nog steeds een dikke kont en ronde heupen, maar krijg ik een mager gezicht, uitstekende sleutelbeenderen en spichtige ellebogen. Zelfs toen ik 55 woog, had ik nog een bolle bipsquote:Op dinsdag 28 juli 2009 23:21 schreef Laureline het volgende:
[..]
Tja, dat is een kwestie van je lichaamsbouw en wat daar het beste bij past. Bij mij komt al het extra gewicht 100% op mijn kont te zitten. Dan wil je er wel vanaf, vooral als je er verder overal graatmager blijft uitzien. Als het nou een romig speklaagje, geleidelijk over alle plaatsen verdeeld was, zou ik er echt niet mee zitten
Ik ga dus echt niet voor de BMI's van 20 ofzo
Heeheehee, dat zijn die superWasacrackers die jij hebt aangeraden, van die Original CrispyLightvolkorenroggemeeldingen! En ontbijten zonder fruit, dat gaat niet bij mij. Dan moet ik ineens een ei gaan koken zonder koffie te hebben gehadquote:Op dinsdag 28 juli 2009 23:23 schreef conleche het volgende:
Lau. al die crackers, grapefruitsaap en ananas. Dat was ook al niet per se geheel en al low carb.
Mááár morgen weer een dag.
Voor de rest is het eigenlijk wel een aardig gewoon lijstje op de frieten na!!
Ik ben al blij dat ik de ananas kan killen 's ochtends.
hoi!
Boondock Saints blijft een toffe film
en verder: de lamsribjes staan in de marinade (citroensap, italiaanse kruiden van de appie (vers), klein scheutje olijfolie en 2 kleine lepeltjes honing benieuwd) en morgen de kip, als deze ontdooid is.
Dan even naar de stad, turkse broden halen en de rest van de dingen maken:
tzaziki, spekjes-knoflook-kwark voor bij de gepofte aardappelen, knoflookmayo en een spicey couscoussalade uit het BBQ-boek van Ainsley!
Boondock Saints blijft een toffe film
en verder: de lamsribjes staan in de marinade (citroensap, italiaanse kruiden van de appie (vers), klein scheutje olijfolie en 2 kleine lepeltjes honing
benieuwd) en morgen de kip, als deze ontdooid is.Dan even naar de stad, turkse broden halen en de rest van de dingen maken:
tzaziki, spekjes-knoflook-kwark voor bij de gepofte aardappelen, knoflookmayo en een spicey couscoussalade uit het BBQ-boek van Ainsley!
Ja doei.
Gelukkig maarquote:Op dinsdag 28 juli 2009 23:20 schreef conleche het volgende:
O dit vind ik dan wel een hele sympathieke make over. Vooral die sloffen en dropjes in de auto!!
!Ik ga natuurlijk niet met een voorhamer de grootte van de kamers veranderen of zo
Dat zou onaardig zijn.
en oh ja, ik moet mezelf nog in de lijst weer zetten met een streven.. daar ga ik maar eens een nachtje over slapen, wat ik als streefgewicht neer wil zetten. Zit nu (wie immer) rond de 69kg..
Ja doei.
quote:Op dinsdag 28 juli 2009 23:21 schreef Laureline het volgende:
[..]
Tja, dat is een kwestie van je lichaamsbouw en wat daar het beste bij past. Bij mij komt al het extra gewicht 100% op mijn kont te zitten. Dan wil je er wel vanaf, vooral als je er verder overal graatmager blijft uitzien. Als het nou een romig speklaagje, geleidelijk over alle plaatsen verdeeld was, zou ik er echt niet mee zitten
jah das idd wel irritant
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
quote:Op dinsdag 28 juli 2009 23:26 schreef Laureline het volgende:
[..]
Heeheehee, dat zijn die superWasacrackers die jij hebt aangeraden, van die Original CrispyLightvolkorenroggemeeldingen! En ontbijten zonder fruit, dat gaat niet bij mij. Dan moet ik ineens een ei gaan koken zonder koffie te hebben gehad
! Ja maar de bedoeling is dat je er dan 2 eet per dag of zo. En van de fruitdingkies, mag je alleen aardbeien, meloen, frambozen en bessen.
Yipyip, that's mequote:Op dinsdag 28 juli 2009 23:25 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
You lucky cow. Als ik minder dan 65 ofzo weeg, heb ik nog steeds een dikke kont en ronde heupen, maar krijg ik een mager gezicht, uitstekende sleutelbeenderen en spichtige ellebogen. Zelfs toen ik 55 woog, had ik nog een bolle bips
Ik ga dus echt niet voor de BMI's van 20 ofzo
Dood aan alle kokerrokken en skinnybroeken!
Maar dan zie ik er echt heel naar uit, supermager en met een bolle bipsquote:Op dinsdag 28 juli 2009 23:29 schreef Laureline het volgende:
[..]
Yipyip, that's me
Dood aan alle kokerrokken en skinnybroeken!
Dus ik leg me gewoon neer bij mijn vrouwelijke vormen Afijn, zover is het nog lang niet, ik wil er nog zeker 10 kilo af.
Ik ben wel een all over the place molligerd als ik dik ben. Maar bij mijn lengte zie ik er dan echt uit als een propje, omdat ik in verhouding een kort bovenlijf heb. Of, je zou het ook positiever kunnen stellen: ik heb relatief lange benen!! Klinkt heel anders ineens!! Dus dames met brede heupen: jullie hebben gewoon een slanke taille!!! Degenen met geen taille: jullie heupjes zijn mooi smal!! Und so weiter.
glas halfvol FTW!!!
Klinkt heel anders ineens!! Dus dames met brede heupen: jullie hebben gewoon een slanke taille!!! Degenen met geen taille: jullie heupjes zijn mooi smal!! Und so weiter. glas halfvol FTW!!!
Ja, ik geloof dat ik een eigen mix heb gemaakt van low-carb, het SHEeet en het vreetbuiprincipe. Want die ananas had weer magische vetverbrandende eigenschappen hè, dat pik ik dan mooi nog even mee. Meloen eten vind ik dan best wel weer raar, dat leken me altijd van die suikerbommen.quote:Op dinsdag 28 juli 2009 23:28 schreef conleche het volgende:
[..]
Ga ik morgen braaf aan de aardbeien! En die 4 stiekeme autodropjes mochten natuurlijk ook niet. Nouja, langzaam maar zeker....
Ik ging vandaag weer even jeans passen en ja: ik heb echt heupen&billen&relatief smalle taille Nou ja.
Ik moet wel lachen om jouw dieet hoor, Laurelientje. Maarre... meloen is vooral water, hoor.
Nou ja.Ik moet wel lachen om jouw dieet hoor, Laurelientje. Maarre... meloen is vooral water, hoor.
O, o, o! En wat MoBlo zegt. En wat Vik edit: conleche gaat zeggen: POIDH!quote:Op dinsdag 28 juli 2009 23:39 schreef ColdFeet het volgende:
Ik heb 't gekocht, Mootje. En nu heb ik geen geld meer voor eten!
een snelle tvp voor ik met een lekker boek mn bedje induik. oh wacht. ik moet eerst was ophangen en opruimen.
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Oh, dat moet ik ook nog doen, was ophangen. En pics van het jurkje; misschien tegen de tijd dat het echt goed zit
Ow, hai dames
Ik denk dat ik heb ontdekt waar mijn steeds uitbreidende vet vandaan komt.
Ik denk dat ik heb ontdekt waar mijn steeds uitbreidende vet vandaan komt.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Muil houwe of ik sjoel d'r eentje in!
Morgen bijlezen, nu slapen. Het is niet handig om op een werkdag pas om drie uur in je bed te liggen
[ Bericht 52% gewijzigd door Merel op 29-07-2009 02:55:03 ]
[ Bericht 52% gewijzigd door Merel op 29-07-2009 02:55:03 ]
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
En Uniek nog gefeliciteerd!!! Ik ben maar bijna drie uur te laat
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
mensen, geweldig al die avocado recepten 
dank dank!!
verder unhappy, want over een week moet ik ongesteld worden en ik ben nu dus zo opgeblazen als en opblaasolifant
Hoe snel vallen jullie af eigenlijk? het gaat denk ik minder hard, maar misschien wel structureel door goed op het aantal calorieen te letten?
dank dank!!verder unhappy, want over een week moet ik ongesteld worden en ik ben nu dus zo opgeblazen als en opblaasolifant
Hoe snel vallen jullie af eigenlijk? het gaat denk ik minder hard, maar misschien wel structureel door goed op het aantal calorieen te letten?
stormy waters...
sailin'
sailin'
ow en wat lichaamsbouw betreft, tot mijn 30e was ik altijd megaslank, ik woog 58 kilo bij 1.76, en ineens kwam daar in een jaar tijd 10 kilo bij 
en toen kwamen er kinderen en is het nooit meer goed gekomen. Ik hoef geen 58 meer te wegen, das onzin, maar die pens wil ik zo graag kwijt, alles gaat bij mij in mijn buik zitten, voorkant en zijkant. Verder zie ik er prima uit. 4/5 kilo vet op je buik is alleen echt niet mooi 
en ook niet gezond
en toen kwamen er kinderen en is het nooit meer goed gekomen. Ik hoef geen 58 meer te wegen, das onzin, maar die pens wil ik zo graag kwijt, alles gaat bij mij in mijn buik zitten, voorkant en zijkant. Verder zie ik er prima uit. 4/5 kilo vet op je buik is alleen echt niet mooi en ook niet gezond
stormy waters...
sailin'
sailin'
Wakker!! Effectief twee uur slaap gehad, ik ging natuurlijk al veel te laat sapen en er was een mug die me wakker hield
Belana, ik val niet snel af, niet langzaam, maar gewoon helemaal niet Ik hoop dat ik binnenkort weer de knop kan omzetten, maar op dit moment leef ik te onregelmatig om goed te kunnen eten en vaak te sporten. Op zich ben ik ook best tevreden met m'n lijf, maar ik zou er nog 4 kilo af willen (er is al 6 kilo af), en als ik het mag kiezen dan graag van m'n buik (en een stukkie onderkin), want de rest is eigenlijk wel prima
Belana, ik val niet snel af, niet langzaam, maar gewoon helemaal niet
Ik hoop dat ik binnenkort weer de knop kan omzetten, maar op dit moment leef ik te onregelmatig om goed te kunnen eten en vaak te sporten. Op zich ben ik ook best tevreden met m'n lijf, maar ik zou er nog 4 kilo af willen (er is al 6 kilo af), en als ik het mag kiezen dan graag van m'n buik (en een stukkie onderkin), want de rest is eigenlijk wel prima
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
quote:Op woensdag 29 juli 2009 00:40 schreef ElisaB het volgende:
Ow, hai dames
Ik denk dat ik heb ontdekt waar mijn steeds uitbreidende vet vandaan komt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Lekker slim
Goedemorgen!
Van al dat gepraat over lowcarb krijg ik heul veel motivatie om gezonder te eten--> vooral doorgaan dus
mijn lijstje van gister was ook wel oke, heb alleen na het sporten niets meer gegeten (twee uur spinning) dat is wel slecht..)
Gister tot half 12 aan scriptie gewerkt en vandaag moet ie af! en dan kan ik nog op 31 juli afstuderen en dan heb ik dit weekend dus gewoon vakantie 
Oh, vandaag:
O: brinta
T: kiwi, bakje yohurt
L: 2 boterhammen met kipfilet, mosterd en tomaat
T: stukje kip met mayo en tomaat (ik heb per ongeluk 2x tomaten gekocht en nu moeten ze op)
T: amandelen
S: 15 km fietsen om te sluiten op mijn werk
D: ??
T: ??
en als het lukt met mijn scriptie en hij is op tijd af, wil ik vanavond wel een uurtje gaan sporten ergens in een sportschool. Of een klein rondje fietsen als het droog is.
Van al dat gepraat over lowcarb krijg ik heul veel motivatie om gezonder te eten--> vooral doorgaan dus
mijn lijstje van gister was ook wel oke, heb alleen na het sporten niets meer gegeten (twee uur spinning) dat is wel slecht..)
Gister tot half 12 aan scriptie gewerkt en vandaag moet ie af! en dan kan ik nog op 31 juli afstuderen
en dan heb ik dit weekend dus gewoon vakantie Oh, vandaag:
O: brinta
T: kiwi, bakje yohurt
L: 2 boterhammen met kipfilet, mosterd en tomaat
T: stukje kip met mayo en tomaat (ik heb per ongeluk 2x tomaten gekocht en nu moeten ze op)
T: amandelen
S: 15 km fietsen om te sluiten op mijn werk
D: ??
T: ??
en als het lukt met mijn scriptie en hij is op tijd af, wil ik vanavond wel een uurtje gaan sporten ergens in een sportschool. Of een klein rondje fietsen als het droog is.
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |