LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: Slank # 818 - Waar het prachtig weer is!
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Het meet topic: [Slank-meettopic] Koken & eten
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! Ozzurwais wie must kill joe
!!
De OP is hier te vinden.
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Het meet topic: [Slank-meettopic] Koken & eten
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! Ozzurwais wie must kill joe
!!De OP is hier te vinden.
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
ah, hier dus.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
hihi kwak het drankorgel, das weer eens een andere rol dan de zang in een koor 
Zulke avonden zijn -mits niet te vaak- zeker hilarisch en geweldig
ik ga binnenkort yoga uitproberen en ik wil ook leren mediteren. en dan helemaal zen ende in balans raken
Zulke avonden zijn -mits niet te vaak- zeker hilarisch en geweldig
ik ga binnenkort yoga uitproberen en ik wil ook leren mediteren. en dan helemaal zen ende in balans raken
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
volgens de caloriechecker zit ik vandaag ruim op de 1600, is te veel voor mij als ik wil afvallen schijnt, nou ja, morgen weer anders, op zich ben ik heel tevreden
yoga en zen zijn
yoga en zen zijn
stormy waters...
sailin'
sailin'
Succes met je scriptie, Fieps! Zen worden klinkt goed 
Ik ben stom
Ik zou naar Zumba en ik WOU naar Zumba en had zin en driiiiive, en ik keek op de klok: 20:40. Awesome! 21.10 begint het, dan moet ik om 20:55 weg 
Nog een vriend uitzwaaien, wat dingetjes opruimen (hij was een aantal dagen logeren), relaxt weer even op de klok kijken... 20:58!? 
Incluus aankleden e.d. ging ik dat dus NOOIT redden
Faaaaal. Ik moest echt even rebooten, want ik was helemaal in de war en teleurgesteld Om het goed te maken ga ik nu met mn dvd aan de gang - but it's just not the saaame!
Oh oh en ook goed nieuws! Ik heb twee roborovski dwerghamsters! Foto's volgen, ze zijn nu aan het acclimatiseren in hun kick-ass hok met o.a. houten huisje, speelbuizen en loopradje
Ik ben stom
Ik zou naar Zumba en ik WOU naar Zumba en had zin en driiiiive, en ik keek op de klok: 20:40. Awesome! 21.10 begint het, dan moet ik om 20:55 weg Nog een vriend uitzwaaien, wat dingetjes opruimen (hij was een aantal dagen logeren), relaxt weer even op de klok kijken... 20:58!? Incluus aankleden e.d. ging ik dat dus NOOIT redden
Faaaaal. Ik moest echt even rebooten, want ik was helemaal in de war en teleurgesteld Om het goed te maken ga ik nu met mn dvd aan de gang - but it's just not the saaame!Oh oh en ook goed nieuws! Ik heb twee roborovski dwerghamsters!
Foto's volgen, ze zijn nu aan het acclimatiseren in hun kick-ass hok met o.a. houten huisje, speelbuizen en loopradje
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Werkt Zumba echt dan ?;oquote:Op maandag 27 juli 2009 21:07 schreef MariaEtcetera het volgende:
Succes met je scriptie, Fieps! Zen worden klinkt goed
Ik ben stom
Incluus aankleden e.d. ging ik dat dus NOOIT redden
Oh oh en ook goed nieuws! Ik heb twee roborovski dwerghamsters!
Ik heb het gedownload
Maar durf dr nog niet echt mee te beginnen ofzo ;o
Thx lieve maria!quote:Op maandag 27 juli 2009 21:07 schreef MariaEtcetera het volgende:
Succes met je scriptie, Fieps! Zen worden klinkt goed
Ik ben stom
Incluus aankleden e.d. ging ik dat dus NOOIT redden
Oh oh en ook goed nieuws! Ik heb twee roborovski dwerghamsters!
jij succes met je dvdtje, zonde dat je de les hebt gemist, maar misschien geniet je dan volgende x extra veel ervan
iemand trouwens die een goede yogaschool in of om Utrecht weet?
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Dat is prima hoor! Volgens mij het getal dat sommigen hier ook aanhouden. Nòg minder en je gaat in de spaarstand. 'Normaal' is rond de 1800 voor afvallen, 2000 voor onderhoud. En als je ook nog sport, moet je zeker niet te weinig gaan eten.quote:Op maandag 27 juli 2009 21:06 schreef Belana het volgende:
volgens de caloriechecker zit ik vandaag ruim op de 1600, is te veel voor mij als ik wil afvallen schijnt, nou ja, morgen weer anders, op zich ben ik heel tevreden
yoga en zen zijn
Conleche,
kom eens met je muis over : RFR
kom eens met je muis over : RFR
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
wokken en ook nog op fietsafstand! En ze hadden allemaal vers fruit, zoals verse ananas enzo
Lekker even gechilled met z'n tweetjes en lekker twee droge witte wijn op. Verder heel veel groente, wat witte rijst en alleen maar vis en wat garnalen. Oh, en 2 loempiaatjes en een gebakken banaan
cycle: ze is heul geen stom rotwief
alleen hoe 't nu gaat is gewoon heel jammer 
maar ik ben weer een beetje zen inmiddels,en ga lekker zo met Mr. MoBlo een filmpje kijken, of anders nog even Fok!ken, omdat 't kan!Verkansie!
Ja doei.
goed nieuws dusquote:Op maandag 27 juli 2009 21:13 schreef Laureline het volgende:
[..]
Dat is prima hoor! Volgens mij het getal dat sommigen hier ook aanhouden. Nòg minder en je gaat in de spaarstand. 'Normaal' is rond de 1800 voor afvallen, 2000 voor onderhoud. En als je ook nog sport, moet je zeker niet te weinig gaan eten.
thanks!En Zumba is heerlijk
Ik ga morgenochtend eerst spinnen en daarna Zumba'en, tussendoor nog even de buikspieren trainen
stormy waters...
sailin'
sailin'
Er is overigens een plan geboren! Naast hardlopen gaan Mr.MoBlo en ik tennissen naar alle waarschijnlijkheid! Hij ging toch een sportkaart van het universitair sportcentrum aanvragen, en dan kun je banen reserveren 
hij heeft nog een racket, ik ook érgens.. vroeger 7 jaar getennist wat extra beweging! En hij gaat misschien op zoek, als hij werkt, naar een voetbalteam met een woensdagavondcompetitie ofzo
Mr.MoBlo into sporten!
hij heeft nog een racket, ik ook érgens.. vroeger 7 jaar getennist wat extra beweging! En hij gaat misschien op zoek, als hij werkt, naar een voetbalteam met een woensdagavondcompetitie ofzo Mr.MoBlo into sporten!
Ja doei.
Of het werkt... Geen ideequote:Op maandag 27 juli 2009 21:07 schreef Crientj het volgende:
[..]
Werkt Zumba echt dan ?;o
Ik heb het gedownload
Ik ben tot nu toe geen gram afgevallen geloof ik, maar ik werk me wel iedere keer flink in het zweet en spierpijn kan je er soms ook van krijgen! En het is leuk (al is de dvd vrij eng, want daar zijn allemaal te blije mensen in neonkleurige pakjes
) zo, net het advanced programma van de dvd geprobeerd en 40 minuten bezig geweest ongeveer! Beter dan niks en heb iig gezweet Go Mr Moblo!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ghehe, ik heb het een paar keer gezien bij die homeshopping meuk.quote:
[..]
Of het werkt... Geen idee
(al is de dvd vrij eng, want daar zijn allemaal te blije mensen in neonkleurige pakjes
Go Mr Moblo!
Uiteindelijk gedownload, maar nog nooit geprobeerd.
Toch maar een keertje proberen dan, lijkt me wel leuk ;o
xD voor de neonpakjes ;o
Is er nog een bepaalde Zumba dvd waar jullie het over hebben? 
Het lijkt me wel eens leuk ter afwisseling van het hardlopen. Ik hou er wel van om me in het zweet te dansen, ben alleen niet zo goed in volgordes onthouden in het algemeen
Ze geven het ook in het sportcentrum na de vakantie, maar waarschijnlijk ben ik de avond dat het gegeven wordt te laat thuis.
Wat jammer van dat misverstand Moblo. Misschien dat ze gewoon wat gestresst reageert omdat ze binnenkort vertrekt
Het lijkt me wel eens leuk ter afwisseling van het hardlopen. Ik hou er wel van om me in het zweet te dansen, ben alleen niet zo goed in volgordes onthouden in het algemeen Ze geven het ook in het sportcentrum na de vakantie, maar waarschijnlijk ben ik de avond dat het gegeven wordt te laat thuis.
Wat jammer van dat misverstand Moblo. Misschien dat ze gewoon wat gestresst reageert omdat ze binnenkort vertrekt
Ik heb 4 dvd's ofzo op de pc staan. Helaas wel spaanse variant zonder subs oid. Moar anders even zoeken via torrent ofzo?quote:
Is er nog een bepaalde Zumba dvd waar jullie het over hebben?
Ze geven het ook in het sportcentrum na de vakantie, maar waarschijnlijk ben ik de avond dat het gegeven wordt te laat thuis.
Wat jammer van dat misverstand Moblo. Misschien dat ze gewoon wat gestresst reageert omdat ze binnenkort vertrekt
Oh, er zijn er dus echt meer. Ik dacht dat ik misschien één specifieke dvd moest hebben ofzo.quote:Op maandag 27 juli 2009 22:24 schreef Crientj het volgende:
[..]
Ik heb 4 dvd's ofzo op de pc staan. Helaas wel spaanse variant zonder subs oid. Moar anders even zoeken via torrent ofzo?
Binnenkort maar eens kijken
Ik heb even gekeken in het mapje.quote:
[..]
Oh, er zijn er dus echt meer. Ik dacht dat ik misschien één specifieke dvd moest hebben ofzo.
Binnenkort maar eens kijken
Deze heb ik;
Zumba Fitness Music
02 Zumba Basic Principiantes
03 Zumba Advanced
en
04 Zumba Abs, Buns ans Thinghs
Weet niet of ik er eentje mis, misschien iemand die dat wel weet?
Ik had een torrent! Zumba Dance Work Out en Basic Rhythms geloof ik!
Die van mij is Spaans/Engels - als in: mr Beto Perez babbelt lustig in het Spaans, waarna zn hoogblonde sidekick hem bijvalt
Perez: "Vamos, vamos, izquierdaaaa, derechaaaaa "
Sidekick: "We go left, and then right, like this! "
Ik vind lessen wel fijner, ik heb het idee dat het dan wat makkelijker te volgen is hoe de pasjes in elkaar steken! Ik heb ook wel een fijne instructrice, duidelijk enzo. En met een dvd verandert soms het cameraperspectief en dan zie je de benen even niet meer terwijl je die juist nog niet snapte
Die van mij is Spaans/Engels - als in: mr Beto Perez babbelt lustig in het Spaans, waarna zn hoogblonde sidekick hem bijvalt
Perez: "Vamos, vamos, izquierdaaaa, derechaaaaa
"Sidekick: "We go left, and then right, like this!
"Ik vind lessen wel fijner, ik heb het idee dat het dan wat makkelijker te volgen is hoe de pasjes in elkaar steken! Ik heb ook wel een fijne instructrice, duidelijk enzo. En met een dvd verandert soms het cameraperspectief en dan zie je de benen even niet meer terwijl je die juist nog niet snapte
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
He verdorie, die van mij is alleen maar Spaans. Maar ag, het moet wel te begrijpen zijn denk ik ;oquote:
Ik had een torrent! Zumba Dance Work Out en Basic Rhythms geloof ik!
Die van mij is Spaans/Engels - als in: mr Beto Perez babbelt lustig in het Spaans, waarna zn hoogblonde sidekick hem bijvalt
Perez: "Vamos, vamos, izquierdaaaa, derechaaaaa
Sidekick: "We go left, and then right, like this!
Ik vind lessen wel fijner, ik heb het idee dat het dan wat makkelijker te volgen is hoe de pasjes in elkaar steken! Ik heb ook wel een fijne instructrice, duidelijk enzo. En met een dvd verandert soms het cameraperspectief en dan zie je de benen even niet meer terwijl je die juist nog niet snapte
Kijk nu naar de warming up, well dat moet wel lukken ;o
Edit: Ik denk alleen dat mn vriend mij dan heel raar aankijkt als ik zo meedoe xD
Wanneer is dat ook alweer? Ik was wel van plan om te gaan, als rasechte oldbiequote:Op maandag 27 juli 2009 19:32 schreef sigme het volgende:
[..]
Ik ben een typetype, geschreven lijk ik aardiger. Nee, dan bén ik aardiger.
Zat er nou nog ergens een meet in het vat? Ik heb alleen de 10-jaar-fok-meet op mijn agenda staan, komen daar slankies?
Maar misschien laat ik 't op 't laatste moment wel afweten Kijk eens wat ik in m'n huiskamer heb staan:
25 rozen van 85 cm
Slechte foto hoor, ze zijn echt móói!
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Mooie rozen! =]quote:
[..]
Wanneer is dat ook alweer? Ik was wel van plan om te gaan, als rasechte oldbie
Kijk eens wat ik in m'n huiskamer heb staan:
[ afbeelding ]
25 rozen van 85 cm
