SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Waarschijnlijk wel. Onze acht ging wel harder dan jullie acht, maar er zijn zat ploegen die met snel doorkeren ook hard gaan.. Collectief en consequent?
Bewijst de HCl van Skøll dit jaar maar weerquote:Op donderdag 23 juli 2009 11:49 schreef De_Ananas het volgende:
Roeien win je onderwater, bovenwater is maar bijzaak.
Ey! Technisch was het ook wel redelijk hoor.quote:Op donderdag 23 juli 2009 11:51 schreef Bellah het volgende:
Waarschijnlijk wel. Onze acht ging wel harder dan jullie acht, maar er zijn zat ploegen die met snel doorkeren ook hard gaan.. Collectief en consequent?
[..]
Bewijst de HCl van Skøll dit jaar maar weer
BAM afmaken - doorkeren is denk ik veel efficienter omdat je dan in de beweging door kan gaan. Het roeien wordt één beweging op die manier waardoor je veel minder schokt. De boot blijft veel beter liggen als je onnodige bewegingen elimineert, en met name stopjes moeten eigenlijk niet zichtbaar zijn. Vlot keren is daar onderdeel van.quote:Op donderdag 23 juli 2009 11:43 schreef Bellah het volgende:
[..]
BAM, afmaken, eerste stop- vasthouden. Roeit ook veel stoerderIk heb vroeger en vorig jaar ook snel doorkeren geleerd maar afgelopen jaar kreeg ik toch het idee dat een 1e-stop-ritme beter werkt dan een 3e-stop-ritme (als ik het zo even mag noemen..)
En als ik zou moeten inwegen weeg ik jullie er allemaal uit)
Daar ben ik het niet mee eens. Je inpik en uitpik moeten schoon zijn, en dat is een zaak van een goede recover bij de inpik en een goede drukopbouw tijdens de haal voor de uitpik die weer afhankelijk is van hoe goed je inpikte. Het één kan niet zonder het ánder.quote:Op donderdag 23 juli 2009 11:49 schreef De_Ananas het volgende:
Roeien win je onderwater, bovenwater is maar bijzaak.
[ Bericht 8% gewijzigd door #ANONIEM op 23-07-2009 11:57:51 ]
welke 8? Bedoel je onze 8-7-6-5-4-.. van vorig jaar?quote:Op donderdag 23 juli 2009 11:51 schreef Bellah het volgende:
Waarschijnlijk wel. Onze acht ging wel harder dan jullie acht, maar er zijn zat ploegen die met snel doorkeren ook hard gaan.. Collectief en consequent?
[..]
Bewijst de HCl van Skøll dit jaar maar weer
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Faalverhaal:
Dinsdag voor het eerst een echt stuk gaan skiffen en de heenweg ging echt verschrikkelijk kut, inpikken lukte niet en ik viel steeds bijna om. Toen moest ik vanwege het onweer omkeren en legde ik mijn skiff aan het vlot (blijkbaar verkeerd volgens jw3 en skolzlwaar!) en zat ik eens naar mijn boot te kijken, bleek dat ik mijn dollen om en om had zitten
Dollen goed gedaan en na het onweer de andere kant in geroeid. Ging opeens 10x beter en had het idee dat ik wel wat vaart had! Op de terugweg nog omgeslagen door nervositeit en vermoeidheid 
. Kom ik op het vlot aan, is heel mijn hak open en bloed het erg Had op blote voeten in de ''schoenen'' gezeten en kwam steeds met mijn hak vol op het plastictegenstukje (waar je je voet in klemt). Nu heb ik al 2 skiff afspraken moeten afzeggen omdat er ook allemaal pus enzo uitkomt en het echt zeer doet
Wat ben ik toch een drol
Dinsdag voor het eerst een echt stuk gaan skiffen en de heenweg ging echt verschrikkelijk kut, inpikken lukte niet en ik viel steeds bijna om. Toen moest ik vanwege het onweer omkeren en legde ik mijn skiff aan het vlot (blijkbaar verkeerd volgens jw3 en skolzlwaar
!) en zat ik eens naar mijn boot te kijken, bleek dat ik mijn dollen om en om had zitten Dollen goed gedaan en na het onweer de andere kant in geroeid. Ging opeens 10x beter en had het idee dat ik wel wat vaart had
! Op de terugweg nog omgeslagen door nervositeit en vermoeidheid . Kom ik op het vlot aan, is heel mijn hak open en bloed het erg Had op blote voeten in de ''schoenen'' gezeten en kwam steeds met mijn hak vol op het plastictegenstukje (waar je je voet in klemt). Nu heb ik al 2 skiff afspraken moeten afzeggen omdat er ook allemaal pus enzo uitkomt en het echt zeer doet Wat ben ik toch een drol
AB?quote:Op donderdag 23 juli 2009 12:01 schreef ocf81 het volgende:
Je hebt Amsteltyfus? Ga even naar de huisarts voor wat AB, heb je waarschijnlijk wel nodig.
Ik ben meer van het type ''als ik lang genoeg wacht gaat het vanzelf wel over''
Anti Biotica. Je weet wel: datgene wat je heel veel trainingsachterstand oplevert in het seizoen als je het moet nemen. (maar het is nu toch vakantie)
Ik ben ook zo'n type die altijd te lang door loopt met klachten, maar na een gevalletje hardnekkige Bosbaantyfus op op de kuiten moest ik er wel aan geloven in mijn eerste jaar.
[ Bericht 19% gewijzigd door #ANONIEM op 23-07-2009 12:06:04 ]
Ik ben ook zo'n type die altijd te lang door loopt met klachten, maar na een gevalletje hardnekkige Bosbaantyfus op op de kuiten moest ik er wel aan geloven in mijn eerste jaar.
[ Bericht 19% gewijzigd door #ANONIEM op 23-07-2009 12:06:04 ]
sowieso misschien even een soda badje doen.. in zo'n schoen zal heel wat viezigheid zitten 
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Hee, houd eens op met posten iedereen! We gaan veel te snel door de topics op deze manier!
Zum nächsten Mal, bitte nicht die Kinder!
Bloed is goed, pus is knusquote:Op donderdag 23 juli 2009 11:59 schreef De_Ananas het volgende:
Faalverhaal:
-verhaal -
afzeggen omdat er ook allemaal pus enzo uitkomt en het echt zeer doet
Wat ben ik toch een drol
Gewoon doorbikkelen!
Zum nächsten Mal, bitte nicht die Kinder!
+ stageontwijkend gedrag levert veel posts op
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
*oja, ik moet het nog even kwijt: ik heb net in de dubbeltwee gezeten met niemand minder dan Pertti Karppinen!!
Voor wie niet weet wie het is: shame on you! Google is your friend.
Voor wie niet weet wie het is: shame on you! Google is your friend.
Zum nächsten Mal, bitte nicht die Kinder!
Hier in Finland is het prima weerquote:Op donderdag 23 juli 2009 12:07 schreef ocf81 het volgende:
Het regent, dus we maken van dit lustrumtopic maar een roeien SC
Zum nächsten Mal, bitte nicht die Kinder!
Zoek een coach
Teveel posten bestaat niet, dan maken we wel weer een nieuw topic
Gezellig juist.. Kris: Die 8-7-6-5-4-3? Inderdaad 
Dit bedoel ik meer, ocf: .. Dat is ook één beweging, ik heb geleerd om je haal op te bouwen naarmate het eind, knetterhard te eindigen en dan collectief de boot los te laten.
In tegenstelling tot (hmm eigenlijk valt je 1e stop sowieso in het niet als je hoog tempo aan het varen bent, maar toch)
Teveel posten bestaat niet, dan maken we wel weer een nieuw topic
Gezellig juist.. Kris: Die 8-7-6-5-4-3? Inderdaad Dit bedoel ik meer, ocf: .. Dat is ook één beweging, ik heb geleerd om je haal op te bouwen naarmate het eind, knetterhard te eindigen en dan collectief de boot los te laten.
In tegenstelling tot (hmm eigenlijk valt je 1e stop sowieso in het niet als je hoog tempo aan het varen bent, maar toch)
quote:Op donderdag 23 juli 2009 12:21 schreef De_Ananas het volgende:
Iemand die tips heeft voor een mogelijk beginnend clubskiff roeier?
Deze zal je het volgende meedelen:
-strijk-haal oefening
-petsen voor de inpik
-10 hard 7 light
-20%in-80%uit haaltjes maken
Goede coaches gaat wel lukken denk ik, heb wel wat ijzers in het vuurquote:Op donderdag 23 juli 2009 12:30 schreef ocf81 het volgende:
[..]Zoek een goeie coach.
Deze zal je het volgende meedelen:ga minstens 4 keer per week het water op, anders draai je niet mee in het veld. focus tot eind november alleen maar op techniek en doe wat extra trainingen voor je conditie op de ergometer o.i.d.. techniek oefen je door veel te doen ,maar niet alleen maar baanhaaltjes, ook oefeningen zoals:
-strijk-haal oefening
-petsen voor de inpik
-10 hard 7 light
-20%in-80%uit haaltjes makenwordt lomp sterk in je rug en benen, daar zit de meeste kracht in. (sowieso met roeien, maar in de skiff heb ik pas echt afgeleerd mijn armen te gebruiken)
!!!Als alles goed gaat zou ik 5/6x per week willen trainen maar ligt allemaal aan mijn fysieke gesteltheid. Ik moet me sowieso focussen op techniek want ik heb nog maar 1x een baantje Amstel gedaan, verder niks
Kracht in mijn benen heb ik al, niet in mijn rug. Ik vond het wel moeilijk om druk te zetten op mijn benen toen ik ging skiffen maar dat kan ook komen omdat ik steeds uit m'n ''schoenen'' schoot
Ik wil nu gewoon proberen meters te maken en dan kijken hoe serieus ik ga worden volgend jaar.
Hard eindigen is inderdaad heel belangrijk, maar het moet wel vloeiend overgaan in de recover anders kan de neiging om te blijven hangen de overhand nemen en dat is funest voor je tempo en voor de stabiliteit. Die pauze zou ik in hogere tempi als onervaren coach toch liever niet terug willen zien. Het kost gewoon tijd die beter besteed kan worden.quote:Op donderdag 23 juli 2009 12:30 schreef Bellah het volgende:
Zoek een coach
Teveel posten bestaat niet, dan maken we wel weer een nieuw topic
Dit bedoel ik meer, ocf: .. Dat is ook één beweging, ik heb geleerd om je haal op te bouwen naarmate het eind, knetterhard te eindigen en dan collectief de boot los te laten.
In tegenstelling tot (hmm eigenlijk valt je 1e stop sowieso in het niet als je hoog tempo aan het varen bent, maar toch)
Die viertjes op 8:30 draaien iets sneller door, iets meer naar mijn gading.
[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 23-07-2009 13:28:15 ]
De eer van mobo heb ik dit jaar niet mogen hebben. Dat is alweer even geleden dat ik dat heb gedaan. Echter heb wel een dagje als kamprechter mogen optreden. Aangezien er in Nederland veel te weinig kamprechters zijn zie je op veel wedstrijden dezelfde gezichten. Het voordeel daarvan is dat de beoordeling en de regulering van de wedstrijden toch vaak redelijk hetzelfde gaan. (En ja, er zit nog af en toe wel een groot verschil tussen diverse kamprechters...) .quote:Op donderdag 23 juli 2009 10:41 schreef De_Ananas het volgende:
[..]
Natuurlijk niet, wij zijn een compowedstrijd en geen wedstrijd-wedstrijd.
Hoe heb jij de Skoll Cup ervaren als mobo jw3?
De dingen die je bij een compo wedstrijd tegen komt die echt anders zijn:
- Door dubbel bootgebruik kunnen ploegen te laat komen
- Ploegen melden zich niet af, de discipline op logistiek gebied is nog duidelijk minder
- Ploegen, en dan vooral C-vieren, zijn vaak nog maar heel kort bezig en kennen nog niet alle regels, en kunnen ook een stuk minder goed manoevreren
- Het startschema wordt pas na de inschrijvingen echt gemaakt om allerlei dubbelstart zaken etc mogelijk te maken. Daardoor wil er nog wel eens een knelpunt ontstaan
Voor de rest heb je bij een compo wedstrijd vaak meer te doen als kamprechter, en dat maakt het ook weer leuker en afwisselender.
ps. Ananas, als er geen mooie rode strepen langs je bloedvaten zijn ontstaan gewoon met je voet in de soda gaan en lekker laten uitbijten. Zodra de plek groter wordt of er komen rode strepen zsm naar de dokter!
Wie roeide de ringvaart in 2008 dan met handschoentjes? Zeker niet de persoon die deze uitspraak doetquote:Op donderdag 23 juli 2009 12:08 schreef WanEnOonlie het volgende:
[..]
Bloed is goed, pus is knus
Ben trouwens nog steeds in de race voor het vierdaagsekruis, vandaag 20K in de regen en 5 blaren verder
Sjobber, hoe laat ben jij normaal binnen? Ik ben meestal zo ergens tussen 13:00 en 13:30 klaar, dus ik weet niet of jij in de buurt bent.
135k ook met handschoenen trouwens.quote:Op donderdag 23 juli 2009 14:50 schreef Thrawn het volgende:
[..]
Wie roeide de ringvaart in 2008 dan met handschoentjes? Zeker niet de persoon die deze uitspraak doet
Ben trouwens nog steeds in de race voor het vierdaagsekruis, vandaag 20K in de regen en 5 blaren verder
Sjobber, hoe laat ben jij normaal binnen? Ik ben meestal zo ergens tussen 13:00 en 13:30 klaar, dus ik weet niet of jij in de buurt bent.
Zum nächsten Mal, bitte nicht die Kinder!
Wij kregen altijd te horen dat we moesten bewegen in het tempo van de boot.. Des te langer houdt de boot ook de versnelling vast.. Tegen het ritme in bewegen verstoort de boot..quote:Op donderdag 23 juli 2009 12:48 schreef ocf81 het volgende:
[..]
Hard eindigen is inderdaad heel belangrijk, maar het moet wel vloeiend overgaan in de recover anders kan de neiging om te blijven hangen de overhand nemen en dat is funest voor je tempo en voor de stabiliteit. Die pauze zou ik in hogere tempi als onervaren coach toch liever niet terug willen zien. Het kost gewoon tijd die beter besteed kan worden.
Die viertjes op 8:30 draaien iets sneller door, iets meer naar mijn gading.
Dus langzamer doorkeren kan wel bij een lagere snelheid, wat sneller bij een hogere snelheid..
Misschien dat Pullup hier meer over kan vertellen?
Ananas, wie wilt je gaan coachen? Zag je met je medecoach skiffen, maar die gaat toch EJZ coachen..?
It is fatal to enter any war without the will to win it.
Voor Skøll en het Erevlot!
Voor Skøll en het Erevlot!
pwnd!quote:Op donderdag 23 juli 2009 14:50 schreef Thrawn het volgende:
[..]
Wie roeide de ringvaart in 2008 dan met handschoentjes?
1ste dag: 13:24quote:Sjobber, hoe laat ben jij normaal binnen? Ik ben meestal zo ergens tussen 13:00 en 13:30 klaar, dus ik weet niet of jij in de buurt bent.
2de dag: 15:03
3de dag: 15:40
Maar ik loop mee als steun voor mijn coachkindjes (awww). Het loopt al niet heel snel, maar na 20km is de snelheid al helemaal drastisch. Maar ik wil dat ze het halen, dus ik loop braaf met ze mee zodat ze niet alleen lopen. 3de dag was voor eentje zeer zwaar, nadat de 2de haar ook al zwaar viel. Maar ze heeft het gered, nu alleen morgen nog.
Hoop dat ze goed hersteld, maar anders hebben we nog een troef achter de hand en dat is de pep-talk van Brok.
Als ik alleen liep, was ik ook zeker wel tegen 1u binnen...
Geboren als schaap, uitgegroeid tot leider.
Dan moet je wel eerst zorgen voor wat internet in de bergjes in zuid frankrijk, want daar is pulp nu berggeit aan het spelenquote:Op donderdag 23 juli 2009 16:07 schreef SkollZwaar09 het volgende:
[..]
Misschien dat Pullup hier meer over kan vertellen?
Wie zou de Hummel van de vierdaagse zijn
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik neem aan dat jij daar anders ook wat wijsheid over kan verspreiden..quote:Op donderdag 23 juli 2009 16:42 schreef jw3 het volgende:
[..]
Dan moet je wel eerst zorgen voor wat internet in de bergjes in zuid frankrijk, want daar is pulp nu berggeit aan het spelen
Vandaag trouwens geskiffd, is toch behoorlijk anders dan dubbeltweeën! Balans is nu prima, het druk pakken echter nog niet helemaal.. Ik merk behoorlijk dat ik mijn haal niet hard genoeg af maak of iets dergelijks want ik blijf plakken bij de uitpik.. Erg frustrerend! Morgen miss weer even skiffen dan maar.. En zondag eindelijk in de acht!
It is fatal to enter any war without the will to win it.
Voor Skøll en het Erevlot!
Voor Skøll en het Erevlot!
Dat is waarschijnlijk niet zozeer hard afmaken, maar kan ook te maken hebben met scheve afmaakhoogtes, ongelijke druk op je bladen of één van de andere miljoen dingen die je niet gewend bent als eerstejaars boordroeier.
Gij zult een coach regelen!
Gij zult een coach regelen!
Barlid - "want van roeien word je moe"
Druk opbouwen begint bij de inpik hè? Als je niet goed inpikt doe je er even over om de druk op de bouwen, of het gebeurt helemaal niet. Plakken in de uitpik komt doorgaans doordat je kolk al is ingeklapt.
Mijn andere medecoach wil waarschijnlijk wel coachen en ik kan misschien nog iemand anders vragen maar ik weet niet of ze wil/tijd heeft.quote:Op donderdag 23 juli 2009 16:07 schreef SkollZwaar09 het volgende:
Ananas, wie wilt je gaan coachen? Zag je met je medecoach skiffen, maar die gaat toch EJZ coachen..?
En volgens mij gaat ie EJZ coachen maar ik dacht dat het nog niet zeker was (vraag Pullup maar
)Ik heb trouwens het gevoel dat ik al wel flink druk pak in een skiff, veel meer dan met boordroeien. Beetje gek aangezien ik maar 1x echt geskifft heb
Schrijf je eens in zou ik zeggen, 50K is een stukje verder dan 40quote:Op donderdag 23 juli 2009 16:36 schreef Sjobber het volgende:
[..]
pwnd!
[..]
Als ik alleen liep, was ik ook zeker wel tegen 1u binnen...
Waar is die Brok trouwens als ik 's ochtends vertrek? zeker nog bier aan het hakken in de stad?
Net in de 2+, we hebben echt veel geleerd maar moeten nog wel even oefenen voor we in de 2- gaan 
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Haha, die coach heb ik al, en volgens mij nog best een goede! Maar dan wel voor 1x in de week in de 2x. Skiffen doe ik gewoon om alle puntjes die ik toen heb meegekregen nog even solo na te lopen en te proberen te verbeteren.. Ik moet zeggen, op eigen tempo roeien is ook wel lekker..quote:Op donderdag 23 juli 2009 17:05 schreef Virmes het volgende:
Dat is waarschijnlijk niet zozeer hard afmaken, maar kan ook te maken hebben met scheve afmaakhoogtes, ongelijke druk op je bladen of één van de andere miljoen dingen die je niet gewend bent als eerstejaars boordroeier.
Gij zult een coach regelen!
Heb zin in zondag! Lekker los in de acht..!
It is fatal to enter any war without the will to win it.
Voor Skøll en het Erevlot!
Voor Skøll en het Erevlot!
Er wordt me weer eens een reputatie toegeschreven hoor! Heb me gister niet tot de start vol laten lopen, was duidelijk nog naar de klote van dinsdagnacht. Toen heb ik tot 9 uur gezeten ofzo. Na een paar uurtjes slaap is dan de volgende dag niet zo relax. Morgen zit ik op de Annastraat 120, met bbq! Dus kom maar even hoi zeggen als je bijna binnen bent! (ben enorm goed herkenbaar door een blauwe mitella, die hebben niet zoveel mensenquote:Op donderdag 23 juli 2009 20:16 schreef Thrawn het volgende:
[..]
Schrijf je eens in zou ik zeggen, 50K is een stukje verder dan 40
Waar is die Brok trouwens als ik 's ochtends vertrek? zeker nog bier aan het hakken in de stad?
)Succes met lopen en roeien allemaal
Succes met alles inderdaad! Ik ben de komende twee weken in het verre zonnige Hongarije dus allemaal een virtueel vakantiekaartje 
de nachtmerrie van iedere materiaalcommissaris: http://www.nlroei.nl/Fotoboek-display-79129.html
It is fatal to enter any war without the will to win it.
Voor Skøll en het Erevlot!
Voor Skøll en het Erevlot!
