Niet echt! Het is ook niet erger geworden sinds gisteravond en de spierpijn is wel weg, maar dat kan komen omdat ik om de paar uur een Hot Coldrex drink (hete citroendrank met paracetemol en vitamine C). Ik doe nu de hele tijd hazenslaapjes, dan ga ik er weer een uurtje uit en dan weer een paar bladzijden lezen en dan val ik weer even in slaap.quote:Op zondag 19 juli 2009 13:50 schreef sigme het volgende:
Mooi zo!
Conleche, jij alweer aan de beterende hand?
Oh jammie! Waarom zijn de supermarkten niet open op zondag?quote:Op zondag 19 juli 2009 11:35 schreef vergeetmewelletje het volgende:
[..]
Er moet toch echt nog een extra fruitje in, dat moet toch wel lukken?
Tip: maak zelf ijsjes van fruit en/of yoghurt, zo krijg je iets gezonds op een lekkere manier binnen.
Je kunt van die invriesvormpjes bij de Xenos of Blokker ofzo halen.
Yoghurt kun je er zo vanuit het pak ingieten, fruit kun je persen of pureren.
Voor meloen heb je geen vormpjes nodig, die kun je gewoon in plakken invriezen (in huishoudfolie).
Je O inruilen voor 1 cracker?quote:Op zondag 19 juli 2009 15:49 schreef XcUZ_Me het volgende:
Denk dat je en verstandige beslissing hebt genomen co!![]()
Change of plans wb het lijstje:
O: -
T: 250 ml halfvolle yoghurt
L: 2 crackers met 1 plak 30+ kaas + versgeperste js van 3 sinaasappelen. Ha!
D: de lasagne met salade van sla, tomaat, komkommer en mozzarella
T: raketje
Beter?
Dat klinkt als je-weet-welquote:Op zondag 19 juli 2009 15:57 schreef Merel het volgende:
Ik heb het de laatste tijd zo belachelijk druk en m'n leventje is een zooitje en ik eet slecht en ik sport slecht en ik heb nooit tijd om hier bij te lezen en ik mis jullie
Ik weet alleen dat Muis een paar euro had gewonnen met m'n staatslot.En XM heeft een mevrouw en Co heeft griep. Verder nog belangrijke dingen voorbijgekomen?
Het is niet per se een negatief zooitje, maar gewoon rommelig in m'n hoofd. Ik ga zo in ieder geval een boodschappenlijstje maken voor de hele week en sporten inplannen, en voorlopig even proberen om mannen uit m'n leven te bannen en dan komt het wel weer goedquote:Op zondag 19 juli 2009 15:58 schreef XcUZ_Me het volgende:
Aww Merel. Wat is er een zooitje dan? Any chance dat je het kan 'ontzooien'?
Aw nou dat komt wel weer! En anders moet je in je planning na het sporten een half uurtje bijlezenquote:Op zondag 19 juli 2009 16:00 schreef Merel het volgende:
[..]
Het is niet per se een negatief zooitje, maar gewoon rommelig in m'n hoofd. Ik ga zo in ieder geval een boodschappenlijstje maken voor de hele week en sporten inplannen, en voorlopig even proberen om mannen uit m'n leven te bannen en dan komt het wel weer goedIk vind 't gewoon zo jammer dat ik het te druk heb om hier goed mee te lezen!
Ja, belachelijk. Jij hebt wel een mevrouw, terwijl je er niet eens één wiltquote:
Rightquote:Op zondag 19 juli 2009 16:04 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ja, belachelijk. Jij hebt wel een mevrouw, terwijl je er niet eens één wilt.
In je oude lijstje staat toch ook al 1 cracker?quote:Op zondag 19 juli 2009 16:03 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Aw nou dat komt wel weer! En anders moet je in je planning na het sporten een half uurtje bijlezen
inbouwen.
Miss_S: 2 crackers he! En op zich gaat het wel! 2x fruit: check, ben op de helft wbt de zuivel en de brooddingessen!
Vik:![]()
Oude lijstje is overboord gegooid. Dus totaal is nu 2 crackers en 1 cracker is 1 brooddinges jaquote:Op zondag 19 juli 2009 16:09 schreef Miss_S het volgende:
[..]
In je oude lijstje staat toch ook al 1 cracker?
En telt een cracker als 1 broodding?
Ja joh, ik heb een huis in de Hamptons gekocht en leef nu Het Goede Leven!quote:Op zondag 19 juli 2009 16:12 schreef XcUZ_Me het volgende:
Hee Muis! Hoe is het leven?! Miljonair inmiddels lazen we!
Vraag dat een keer na, ik kan me herinneren dat mijn dietiste zei dat 2 crackers gelijk staan aan 1 boterham (wat ook wel klopt als je kijkt naar kcal en hoeveelheid broodbeleg).quote:Op zondag 19 juli 2009 16:11 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Oude lijstje is overboord gegooid. Dus totaal is nu 2 crackers en 1 cracker is 1 brooddinges ja.
Oh ik heb iets gemist zo te zien, wat is er met je vriend gebeurd?quote:Op zondag 19 juli 2009 14:22 schreef Miss_S het volgende:
Hmmm voel me echt gigantisch na 1 week vakantie en heel veel slecht eten. Mijn vriend kan nog steeds niet lopen dus ben ik nu ook 24/7 bij hem, waar ik dus wel veel loop maar geen tijd heb om te sporten en op mijn eten letten gaat bij hem ook altijd moeilijk.
Letterlijk uit haar mail:quote:Op zondag 19 juli 2009 16:40 schreef Chicolate het volgende:
Heeeey Muissie. En hoi allemaal
.
[..]
Vraag dat een keer na, ik kan me herinneren dat mijn dietiste zei dat 2 crackers gelijk staan aan 1 boterham (wat ook wel klopt als je kijkt naar kcal en hoeveelheid broodbeleg).
quote:Brood 4 stuks over de dag (donker brood is niet altijd gezonder. Dat kan
ook witbrood zijn met mout. Kies volkoren).
Je kunt varieren met crackers, beschuit(af en toe) of havermout en
muesli(zonder gedroogde vruchten).
Ik heb die post ook helemaal gemist, sorry Miss_Squote:Oh ik heb iets gemist zo te zien, wat is er met je vriend gebeurd?
Maar het probleem is dat een eenpersoons 'lunch pasta' die dus niet '*' is, 400 gram pasta, 2 kipfilets en een shitload aan zongedroogde tomaat is.quote:Op zondag 19 juli 2009 16:27 schreef XcUZ_Me het volgende:
Gewoon een normaal lijstje posten met daarachter een '*' dat staat voor gesupersized
Hoiquote:
Ik ben niks aangekomen andersquote:Op zondag 19 juli 2009 16:56 schreef XcUZ_Me het volgende:
Crisis Muis! En die Amerikanen zich maar afvragen hoe het komt dat inmiddels 50% van de bevolking obese
is.
Danke! Mijn vriend moet straks om 22.00 uur al beginnen, we lossen elkaar afquote:Op zondag 19 juli 2009 17:44 schreef XcUZ_Me het volgende:
Dat klinkt niet fijn Miss_S. Soms kun je maar beter iets breken, dan ben je er sneller vanaf!voor uniekhoorn en de wekker morgenochtend.
XM, denk je dat je het gaat redden om je eetpatroon op te bouwen naar de wensen van de mevrouw, zonder extra steun voor de mentale problemen waar je tegenaan loopt?quote:Op zondag 19 juli 2009 17:44 schreef XcUZ_Me het volgende:
Dat klinkt niet fijn Miss_S. Soms kun je maar beter iets breken, dan ben je er sneller vanaf!voor uniekhoorn en de wekker morgenochtend.
Nou ik doe in ieder geval niet genoeg buikspieroefeningenquote:Op zondag 19 juli 2009 17:52 schreef cyclechick het volgende:
Merel!! Gaat het goed met je, ondanks de drukte en zooi?
Maar, de mevrouw stelde een combi-behandeling voor he. En daar heb ik de eerste afspraak 7 augustus voor.quote:Op zondag 19 juli 2009 18:07 schreef cyclechick het volgende:
Ik hoop het voor je Xmmetje, ofnee, ik hoop dat je de kracht hebt om de stappen te nemen die nodig zijn als blijjkt dat het niet voldoende is met enkel de mevrouw... Maar hoe dan ook weet ik zeker dat je sterk genoeg bent om hier van te leren en met een positief zelfbeeld en normaal eetpatroon uit te komen!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |