Slank #812 - Spreken jullie nederlands?

Dat klinkt goed Muizel! Fijn dat je weer een beetje bijgekomen bent daar! En I luuuuvvvvv shoesss!! Foto's aub!!

Ik zal morgen foto's maken

Ik hoef toch geen lijstjes te posten he ?

Gewoon een normaal lijstje posten met daarachter een '*' dat staat voor gesupersized

Heeeey Muissie . En hoi allemaal .

quote:

Op zondag 19 juli 2009 16:11 schreef XcUZ_Me het volgende:

[..]

Oude lijstje is overboord gegooid. Dus totaal is nu 2 crackers en 1 cracker is 1 brooddinges ja .

Vraag dat een keer na, ik kan me herinneren dat mijn dietiste zei dat 2 crackers gelijk staan aan 1 boterham (wat ook wel klopt als je kijkt naar kcal en hoeveelheid broodbeleg).

quote:

Op zondag 19 juli 2009 14:22 schreef Miss_S het volgende:
Hmmm voel me echt gigantisch na 1 week vakantie en heel veel slecht eten. Mijn vriend kan nog steeds niet lopen dus ben ik nu ook 24/7 bij hem, waar ik dus wel veel loop maar geen tijd heb om te sporten en op mijn eten letten gaat bij hem ook altijd moeilijk.

Oh ik heb iets gemist zo te zien, wat is er met je vriend gebeurd?

quote:

Op zondag 19 juli 2009 16:40 schreef Chicolate het volgende:
Heeeey Muissie . En hoi allemaal .
[..]

Vraag dat een keer na, ik kan me herinneren dat mijn dietiste zei dat 2 crackers gelijk staan aan 1 boterham (wat ook wel klopt als je kijkt naar kcal en hoeveelheid broodbeleg).

Letterlijk uit haar mail:

quote:

Brood 4 stuks over de dag (donker brood is niet altijd gezonder. Dat kan
ook witbrood zijn met mout. Kies volkoren).
Je kunt varieren met crackers, beschuit(af en toe) of havermout en
muesli(zonder gedroogde vruchten).

quote:

Oh ik heb iets gemist zo te zien, wat is er met je vriend gebeurd?

Ik heb die post ook helemaal gemist, sorry Miss_S . Wat is er met je vriend?

quote:

Op zondag 19 juli 2009 16:27 schreef XcUZ_Me het volgende:
Gewoon een normaal lijstje posten met daarachter een '*' dat staat voor gesupersized

Maar het probleem is dat een eenpersoons 'lunch pasta' die dus niet '*' is, 400 gram pasta, 2 kipfilets en een shitload aan zongedroogde tomaat is.

Ik had 1/3 op, met moeite . En dat kost dan maar 8 dollar he!

Nou goed even denken hoor. Maandag had ik als avondeten een dikke vet Angus beef burger met champignons, cheddar en bacon. Met friet.

Dinsdag als ontbijt banana pancakes, 's middags niks, 's avonds gebraden kip. Met friet. Als toetje key lime pie.

Woensdag als ontbijt fruit, bacon, toast, cornflakes. 's Middags niks. 's Avonds calamari, groene salade en lasagne (geen friet!).

Donderdag als ontbijt french toast en fruit, 's middags niks, 's avonds Thais (geen friet!)

Vrijdag als ontbijt fruit, bacon, toast en wat cornflakes. 's Middags 2 stukken vis van mijn moeder fish & chips, een half broodje kip met avocado, coleslaw, friet. Als toetje key lime pie en carrot cake (shared dessert). 's Avonds een mushroom pizza.

Zaterdag als ontbijt pancakes met poedersuiker en syrup, 's middags een QP en kleine friet.

En verspreid over de week ook nog wat chips, koekjes en bananen. Oh en veel water!

quote:

Op zondag 19 juli 2009 16:47 schreef loveli het volgende:
Merel!

Hoi

Crisis Muis! En die Amerikanen zich maar afvragen hoe het komt dat inmiddels 50% van de bevolking obese
is .

quote:

Op zondag 19 juli 2009 16:56 schreef XcUZ_Me het volgende:
Crisis Muis! En die Amerikanen zich maar afvragen hoe het komt dat inmiddels 50% van de bevolking obese
is .

Ik ben niks aangekomen anders maar ik eet de voorgeschotelde porties ook niet helemaal op.

Op alle verpakkingen staat trouwens hoeveel kcal en verzadigde vetten en carbs etc. etc. er in die portie zitten. Dus Amerikanen hebben eigenlijk geen excuus om dik te zijn

Ik moet eten

Haai Muis, klinkt tof dat amerika

Merel, gek is dat, zulke periodes heb je gewoon wel eens en dan is het plotseling weer voorbij, heel gek.

Morgen begint de werkelijkheid weer, weer om 4.30 uur pissen en ontbijten.
Maar goed ook eigenlijk, weer een beetje ritme, vanochtend zag ik weer een getalletje wat ik liever niet wil zien.

Tijden het tennissen op vakantie is ie daar zijn enkel gegaan en kan er nu nog steeds niet op staan, morgen of overmorgen terug naar het ziekenhuis. Er is niets gebroken maar verder weten we ook niets omdat het te erg gezwollen was.

Ow, da's minder Miss-S, dat soort blessures kunnen zo verrotte lang duren.

Dat klinkt niet fijn Miss_S. Soms kun je maar beter iets breken, dan ben je er sneller vanaf!

voor uniekhoorn en de wekker morgenochtend.

Merel!! Gaat het goed met je, ondanks de drukte en zooi?

Miss S, balen van de enkel van je vriendje zeg, hopelijk kan hij er gauw weer op lopen!

Muis ook terug, en leuk gehad!! Tof!

quote:

Op zondag 19 juli 2009 17:44 schreef XcUZ_Me het volgende:
Dat klinkt niet fijn Miss_S. Soms kun je maar beter iets breken, dan ben je er sneller vanaf!

voor uniekhoorn en de wekker morgenochtend.

Danke! Mijn vriend moet straks om 22.00 uur al beginnen, we lossen elkaar af

Weet je, ik moet vrij veel aan je denken ik vind het zo moeilijk om er wat over te zeggen.
Zo ook voor Kwak

quote:

Op zondag 19 juli 2009 17:44 schreef XcUZ_Me het volgende:
Dat klinkt niet fijn Miss_S. Soms kun je maar beter iets breken, dan ben je er sneller vanaf!

voor uniekhoorn en de wekker morgenochtend.

XM, denk je dat je het gaat redden om je eetpatroon op te bouwen naar de wensen van de mevrouw, zonder extra steun voor de mentale problemen waar je tegenaan loopt?

Ik weet het niet cycle. Tijd zal het leren.

Ik hoop het voor je Xmmetje, ofnee, ik hoop dat je de kracht hebt om de stappen te nemen die nodig zijn als blijjkt dat het niet voldoende is met enkel de mevrouw... Maar hoe dan ook weet ik zeker dat je sterk genoeg bent om hier van te leren en met een positief zelfbeeld en normaal eetpatroon uit te komen!

quote:

Op zondag 19 juli 2009 17:52 schreef cyclechick het volgende:
Merel!! Gaat het goed met je, ondanks de drukte en zooi?

Nou ik doe in ieder geval niet genoeg buikspieroefeningen Ga vanavond proberen een rondje te hardlopen, ik moet echt weer wat ritme krijgen. En verder dender ik gewoon door zonder na te denken hoe het eigenlijk gaat, dat werkt het beste Qua mannen is het even echt een puinzooi, maar what else is new Hoe is alles met jou?

Die maaltijden van Muis klinken echt geweldig Maar ik kan me voorstellen dat het veel te veel van het goede is, en dat het je dan ook gaat tegenstaan. Waarom doen die Amerikanen toch zo idioot wat eten betreft, hoe is dat ooit ontstaan??

Uniek, vind je het niet irritant dat jij en je vriend elkaar afwisselen qua werk, dat je dan misschien maar kort de tijd hebt om elkaar te zien? Lijkt mij wel lastig.

Miss_S, sterkte voor je vriend! Hopelijk doet z'n enkel het snel weer

quote:

Op zondag 19 juli 2009 18:07 schreef cyclechick het volgende:
Ik hoop het voor je Xmmetje, ofnee, ik hoop dat je de kracht hebt om de stappen te nemen die nodig zijn als blijjkt dat het niet voldoende is met enkel de mevrouw... Maar hoe dan ook weet ik zeker dat je sterk genoeg bent om hier van te leren en met een positief zelfbeeld en normaal eetpatroon uit te komen!

Maar, de mevrouw stelde een combi-behandeling voor he. En daar heb ik de eerste afspraak 7 augustus voor.

XM ik vind het zo knap dat je de dingen die niet lukken ook eerlijk kan zeggen, ook al weet je dat je dan kritiek krijgt. Al dan niet positief...
Met zo'n instelling moet het toch echt lukken!

Heej Conleche!

Ja ik zit weer heerlijk in Utrecht, het was een turbulente tijd begin van 't jaar. Maar eind maart heb ik een huisje gekregen van de SSHU. Daar woon ik nu samen met 'n vriend van me in. Lekker anti-studentenhuis zeg maar
Maar 't geld was nog steeds op en werkeloos enzo. Na een tijdje is 't beter gegaan. Nu heb ik weer wat centen, ben weer aan het werk gegaan en ben bezig om samen met mijn huisgenoot een bedrijf op te zetten wat redelijk goed verloopt (nee geen webdesign gedoe!)

Miste mijn vrienden enorm en ben echt super blij dat ik terug gekomen ben naar Utrecht. Heb mijn snowboard passie weer goed op kunnen pakken. Afgelopen week met wat mensen nog naar Zoetemeer geweest en mijn (reeds betaalde) wintersporten van afgelopen winter waren ook super! Die laatste in Val Tho was precies wat ik nodig had.
Enige was dat ik dus geen geld had om überhaupt te sporten Dus dat is er bij ingeschoten, mede het gebrek aan beweging en de stress zorgde voor nogalwat schommelingen in 't gewicht. Uiteindelijk kwam ik op een ongelukkige 86 kg terug Die ben ik er dus weer af aan het halen. Afgelopen week dan 79 en als ik zo naar mijn buik kijk vandaag dan gok ik dat ik op zijn minst nu ook onder de 79 zit, gok op 78 of zo. Hoop 't in elk geval. Doel is weer als vanouds naar de stabiele 75 te gaan. Of 70 maar dan later aangevuld met spieren naar 75 of hoger. In elk geval een smallere taille

Hoest bij jou? Ziekjes zie ik. Niet zo mooi!

Thnx uniekhoorn! You're a darling! Tja, ik vind het dieet dat ik meegekregen heb so far gewoon kut. En dat ga ik niet onder stoelen of banken steken. Wat schiet ik daarmee op? Niks! Ik probeer er het beste van te maken en de ene keer lukt dat wat beter dan de andere. Tja, poep.