SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Topplan! Vanavond maar weer even op de bosbaan
beetje roeien
beetje roeien
[b] Op Zaterdag 26 april 2008 22:35 schreef lauwert het volgende:[/b]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
Ah supermooi! Roeieren op het Merwedekanaalquote:Op donderdag 16 juli 2009 08:46 schreef SkollZwaar09 het volgende:
Komende zaterdag ga ik met Kluup zomerachten bij onze corporale vrinden in Utrecht, ben benieuwd of t mooi water is..!
Daarna Bierfest
Was ik maar rijk en niet zo gelukkig.
Als je nog iemand nodig heb kluup hoor ik het wel 
[b] Op Zaterdag 26 april 2008 22:35 schreef lauwert het volgende:[/b]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
Je mag best komen hoor..Lachen zelfs..quote:Op vrijdag 17 juli 2009 14:24 schreef Dark_Angelus het volgende:
Als je nog iemand nodig heb kluup hoor ik het wel
Aanstaande zaterdag zal uw CEB het zomerroeien organiseren. Er zal geroeid worden met diverse toproeiers van roeipaleis de Houtman. Na dit inspannende programma zal het ontspannende programma beginnen. Er zal in geheel Duits thema Würst gegeten worden (mit sauerkraut) en er zal een German Bierfest Spielabend georganiseerd worden. Dit zijn een zevental spellen mit Bierthema und ein petito musica. Inschrijven voor het eten kan via de digitale eetlijst. Inschrijven voor Das Bierfest en het roeien kan door een mail te sturen naar ceb@usrtriton.nl. De kosten voor het eten zijn 3,00 en de kosten voor Das Bierfest ist 15,00 incl. 7x deelname spel incl. drank en een bierpul.
Aanmelden kan via mij.. (Bierpul = onbeperkt bier trouwens
)thms45 [AT] hotmail [PUNT] com
Was ik maar rijk en niet zo gelukkig.
Haaaa stond Kluup daar opeens met een raar rood jasje 
En opeens 2 lange kerels samen met Kluup het Utrechtse kanaal onveilig maken in een C2+. Heerlijk
Kom net terug van weekje vakantie, heb 1x hardgelopen en had dat beter niet kunnen doen.. Onwijs veel last van mijn achillespees dus baalde behoorlijk toen dat zomerroeien begon. Heb vanmiddag mijn toegewezen skiffje van top tot teen afgesteld, ik kan er (hopelijk) zo snel mogelijk weer tegenaan! Daarna ook nog een 4x afgesteld, het idee is dat we soms eens gaan dubbelvieren met gasten die vorig jaar ook gesculld hebben. Hopelijk kan ik er nog wat van, het is ten slotte 2 á 3 jaar geleden dat ik opeens 2 kanten op ga met mijn armen
Bellah, wanneer sparren we eens?
En opeens 2 lange kerels samen met Kluup het Utrechtse kanaal onveilig maken in een C2+. Heerlijk Kom net terug van weekje vakantie, heb 1x hardgelopen en had dat beter niet kunnen doen.. Onwijs veel last van mijn achillespees dus baalde behoorlijk toen dat zomerroeien begon. Heb vanmiddag mijn toegewezen skiffje van top tot teen afgesteld, ik kan er (hopelijk) zo snel mogelijk weer tegenaan! Daarna ook nog een 4x afgesteld, het idee is dat we soms eens gaan dubbelvieren met gasten die vorig jaar ook gesculld hebben. Hopelijk kan ik er nog wat van, het is ten slotte 2 á 3 jaar geleden dat ik opeens 2 kanten op ga met mijn armen
Bellah, wanneer sparren we eens?
Well I was walkin' down the street, chillin', as you do. When who should come up behind me but, Donald Duck. Well, hey, it had to be the way. And he had a few words to say to me. And they were:
Het hardloop seizoen is voor mij ook weer begonnen. 1ste training, meteen 2 dagen spierpijn.
Maar nu weer even rusten, want de 4daagse gaat beginnen. Naast feesten ook lopen, dus hopelijk elke dag vroeg binnen (maar dat ligt vaak niet aan mij) zodat ik vroeg kan gaan slapen.
Maar goed, moet in oktober weer helemaal in hardloop shape zijn, dus roeien komt even op 2.
Maar nu weer even rusten, want de 4daagse gaat beginnen. Naast feesten ook lopen, dus hopelijk elke dag vroeg binnen (maar dat ligt vaak niet aan mij) zodat ik vroeg kan gaan slapen.
Maar goed, moet in oktober weer helemaal in hardloop shape zijn, dus roeien komt even op 2.
Geboren als schaap, uitgegroeid tot leider.
Wat ga je lopen in oktober dan Sjobber? En wat loop je tijdens de vierdaagse trouwens?
Ik ga maandag weer eens c4-en Dat is ons zomerroeiproject, lekker makkelijk, dan hoeft niemand te kunnen roeien
Ik ga maandag weer eens c4-en
Dat is ons zomerroeiproject, lekker makkelijk, dan hoeft niemand te kunnen roeien
Barlid - "want van roeien word je moe"
In oktober de Zeeuwse kustmarathon. Dus dat vergt wel wat voorbereiding. En afhankelijk van hoe mijn trainingen vorderen ga ik ook nog kijken voor de Eindhovense marathon 
Met de 4-daagse loop ik slechts de 40km mee. Als mental coach van een stel roei-dames
Ik loop met een Zeeuws vlaggetje rond en waarschijnlijk in een geel 4daagse shirt.
Met de 4-daagse loop ik slechts de 40km mee. Als mental coach van een stel roei-dames
Ik loop met een Zeeuws vlaggetje rond en waarschijnlijk in een geel 4daagse shirt.
Geboren als schaap, uitgegroeid tot leider.
Succes ermee. Ik mag elke ochtend nog een uurtje eerder weg dan jijquote:Op zondag 19 juli 2009 02:55 schreef Sjobber het volgende:
In oktober de Zeeuwse kustmarathon. Dus dat vergt wel wat voorbereiding. En afhankelijk van hoe mijn trainingen vorderen ga ik ook nog kijken voor de Eindhovense marathon
Met de 4-daagse loop ik slechts de 40km mee. Als mental coach van een stel roei-dames
Ik loop met een Zeeuws vlaggetje rond en waarschijnlijk in een geel 4daagse shirt.
Ey Thrawn, loop je ook mee? Vet! Grote kans dat ik je tegen kom dan
Beetje getraind?
Beetje getraind?
Geboren als schaap, uitgegroeid tot leider.
Hallo allemaal! Ik was aan het googlen omdat ik een ergometerschema zocht en toen vond ik de roeitopics hier en heb ik heel lang alles vol interesse lopen lezen! Ik ben ook clubroeister bij Orca, vraag me af of Bellah - zonder in mijn profiel te kijken - kan raden wie ik ben
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
C2+'je, wat 'n boot, wat 'n bootquote:Op zaterdag 18 juli 2009 21:19 schreef AHappelstroop het volgende:
Haaaa stond Kluup daar opeens met een raar rood jasje
Kom net terug van weekje vakantie, heb 1x hardgelopen en had dat beter niet kunnen doen.. Onwijs veel last van mijn achillespees dus baalde behoorlijk toen dat zomerroeien begon. Heb vanmiddag mijn toegewezen skiffje van top tot teen afgesteld, ik kan er (hopelijk) zo snel mogelijk weer tegenaan! Daarna ook nog een 4x afgesteld, het idee is dat we soms eens gaan dubbelvieren met gasten die vorig jaar ook gesculld hebben. Hopelijk kan ik er nog wat van, het is ten slotte 2 á 3 jaar geleden dat ik opeens 2 kanten op ga met mijn armen
Bellah, wanneer sparren we eens?
Was ik maar rijk en niet zo gelukkig.
ha! zo is het wel beter dan alleen maar met z'n 2'en topics volspammen over roeienquote:Op zondag 19 juli 2009 20:36 schreef La_Tramposa het volgende:
Hallo allemaal! Ik was aan het googlen omdat ik een ergometerschema zocht en toen vond ik de roeitopics hier en heb ik heel lang alles vol interesse lopen lezen! Ik ben ook clubroeister bij Orca, vraag me af of Bellah - zonder in mijn profiel te kijken - kan raden wie ik ben
OT: woensdag die lieve nieuwe filippi weer over het water rammen, hij lag echt als een huis de laatste training!
Wij haalden opgelucht adem toen zij dat niet meer deden...
quote:Op zondag 19 juli 2009 12:29 schreef WanEnOonlie het volgende:
Vandaag weer een nieuw stukje op NLroei! :-)
Before I die, I’m going to eat a bag of unpopped popcorn. That should make the cremation a little more interesting.
Haha, zag je ons gaan? Ging echt he-lemaal nergens over, maar t was echt keileuk! Steeds Kluup door de lelies laten roeien, eerst rug, dan armen en dan benen of opeens keihard oprijden..quote:Op zaterdag 18 juli 2009 21:19 schreef AHappelstroop het volgende:
Haaaa stond Kluup daar opeens met een raar rood jasje
Morgen weer even 2x-en, ben benieuwd!
It is fatal to enter any war without the will to win it.
Voor Skøll en het Erevlot!
Voor Skøll en het Erevlot!
Ja moet 50K. Voorbereiding had beter gekund, tentamenweken zaten de laatste maand wat in de weg. Maar ik heb vrij veel ervaring met lopen, doe het al zo'n 25 jaar dus het gaat helemaal goedkomenquote:Op zondag 19 juli 2009 16:14 schreef Sjobber het volgende:
Ey Thrawn, loop je ook mee? Vet! Grote kans dat ik je tegen kom dan
Beetje getraind?
leuk dat stukje op nlroei. is driessen ziek dat er niet onderstaat "njord wint de varsity!"??
De vierdaagse zal ik weer vanuit een "ander" perspectief volgen. Dronken mensen uitzwaaien dus.
De vierdaagse zal ik weer vanuit een "ander" perspectief volgen. Dronken mensen uitzwaaien dus.
Mijn weekplanning staat vol met leuke sportieve dingen: vanavond skiffen, morgen ergoen, woensdag zomerachten, donderdag in de gladde 2+ en vrijdag hardlopen
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ook nog een vraagje aan jullie; ivm selecteren na de zomer ben ik nu al flink aan het ergometeren, en ik heb wel een bepaalde streeftijd in mijn hoofd voor mijn 2k dan. Nou heb ik dit schema gevonden: http://www.concept2.nl/24/maak_je_eigen_trainingsschema/
Geloven jullie dat het nuttig/een goed idee is om mijn gewenste tijd of misschien 1 of 2 seconden per 500 meter meer in te voeren en van die trainingen uit te gaan? Oftewel is het een goed trainingsschema?
Geloven jullie dat het nuttig/een goed idee is om mijn gewenste tijd of misschien 1 of 2 seconden per 500 meter meer in te voeren en van die trainingen uit te gaan? Oftewel is het een goed trainingsschema?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik zou in de vakantie vooral goed rusten en concentreren op techniek bij het roeien en de ontwikkeling van kracht. Conditie komt best snel en is na 8 wk wel op 90% van wat het kan zijn. Echt iets om eind september eens aan te beginnen. Zo laat je ook nog wat vooruitgang zien, en dat is iets waar coaches ook op letten AFAIK. Als je nu al begint ben je in het seizoen wellicht 'op' voordat het einde in zicht is. Als je sterker wilt worden KT gaan doen en af en toe wat cardio omdat KT best belastend is voor je hart en bloedvaten.
[ Bericht 33% gewijzigd door #ANONIEM op 20-07-2009 16:46:53 ]
[ Bericht 33% gewijzigd door #ANONIEM op 20-07-2009 16:46:53 ]
Ik denk op zich dat het wel meevalt met dat gevaar, ik roei en sport al 2 jaar lang 5 keer in de week, ga alleen nu wat gerichter trainen en 2x in de week ergoen ipv 1x in de 2 weken of zo.. en ik doe ook alleen maar ED achtige trainingen, niet te zwaar. Techniek vind ik juist wat gevaarlijker omdat ik bang ben dat ik mezelf dan slechte dingen ga aanleren 
Oja en KT heb ik nog nooit gedaan eigenlijk dus dat lijkt me helemaal niet verstandig :p
Oja en KT heb ik nog nooit gedaan eigenlijk dus dat lijkt me helemaal niet verstandig :p
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Get a coachquote:Op maandag 20 juli 2009 16:46 schreef La_Tramposa het volgende:
Ik denk op zich dat het wel meevalt met dat gevaar, ik roei en sport al 2 jaar lang 5 keer in de week, ga alleen nu wat gerichter trainen en 2x in de week ergoen ipv 1x in de 2 weken of zo.. en ik doe ook alleen maar ED achtige trainingen, niet te zwaar. Techniek vind ik juist wat gevaarlijker omdat ik bang ben dat ik mezelf dan slechte dingen ga aanleren
Ook bij KT is het belangrijk goede begeleiding te hebben anders ben je in mum van tijd stuk.
iedereen moet ooit eens met vakantiequote:Op maandag 20 juli 2009 12:23 schreef De_Brok het volgende:
leuk dat stukje op nlroei. is driessen ziek dat er niet onderstaat "njord wint de varsity!"??
[ Bericht 12% gewijzigd door #ANONIEM op 20-07-2009 16:50:52 ]
