Teveel nadenken - Kracht van het nu #3

quote:

Op vrijdag 18 december 2009 12:06 schreef Loei_koei het volgende:
Ik raak soms een beetje in de knoop met beide filosofieën. De Kracht van het Nu: zegt oordeel niet. Radical Honesty zegt: spreek je oordeel uit. De Kracht van het Nu zegt in feite dat je, je ego moet ontmaskeren, terwijl Radical Honesty er vooral om draait je ego als een grote grap te zien.

Dat in de knoop raken had ik in het begin ook. Mijn conclusie is dat eerlijk zijn een enorme verlichting van je ego geeft, maar nog niet verlichting zelf is. Door eerlijk te zijn kun je veel macht van je ego ontnemen. Je hebt dan namelijk niets te verbergen en je hoeft ook geen energie te steken in het uitdragen van een bepaald beeld van jezelf naar buiten toe. Je bent gewoon zoals je bent en dat verberg je niet. Dat is zo ongeveer het tegenovergestelde van wat het ego wil.

quote:

Dit is in ieder geval mijn interpretatie, maar raak soms in de war, vooral wanneer mensen proberen een discussie met je aan te gaan. Moet ik nou zeggen wat ik denk, of juist m'n best doen geen standpunt aan te nemen? Er is vast een gulden middenweg, maar ik heb hem nog niet gevonden.

De gulden middenweg is dat eerlijkheid bij jezelf begint. Het is mij opgevallen dat toen ik daarmee begon ik steeds meer begon te zien hoe eenzijdig mijn beeld van de wereld soms was. Wanneer je volkomen eerlijk bent tegenover jezelf kun je er niet meer om heen dat jouw beeld op de wereld subjectief is.

Met deze realisatie zul je snel geen oordelen meer hebben maar alleen maar meningen. En er is een wezenlijk verschil tussen de twee. Een oordeel is een algemene waarheid die jij vanuit jezelf oplegt aan de wereld en bij een mening ben je je bewust van de subjectiviteit van jouw beleving van de wereld. Een mening is daarom veel minder agressief en ook minder bedreigend voor anderen. Een oordeel is star, hard en vaak niet realistisch omdat het dus zo subjectief is.

Daarnaast is het niet erg om je ego te gebruiken. Je ego is nog steeds een soort van communicatiemiddel. Een middel om contact te leggen met de mensen om je heen. Dus af en toe leven vanuit je ego is niet erg. Ik moet wel zeggen dat ik dit, het ego als communicatiemiddel, iets minder duidelijk voor ogen heb.

quote:

Op vrijdag 18 december 2009 19:16 schreef Loei_koei het volgende:

[..]

Radical Honesty gaat echt enkel en alleen over het bevrijden van jezelf. Ontsnappen uit de gevangenis van je verstand. De schrijver zelf zegt dat de mensheid gered is "when we lose our minds, and come to our senses". Oftewel wanneer we de illusies van het verstand achter ons laten en weer één worden met onze ervaring. Het boek is echt een aaneenschakeling van wijsheden, maar Tolle gaat wel nog een stapje verder.

Ja heerlijk die wijsheden

Ik heb echt geklapt toen ik het boek uithad! Echt wat een dingen staan erin, zo diep en zo helder. In de Kracht vh Nu gaat het meer om 1 centrale wijsheid die meteen gepresenteerd wordt en waar constant naar verwezen wordt. In Radical Honesty is er meer sprake van een geleidelijke verdieping.

quote:

Op vrijdag 18 december 2009 16:28 schreef Handschoen het volgende:


*** Ik kan wel overal over de waarheid vertellen, ook m.b.t. oude koeien uit de sloot halen, maar de kans is groot dat hierbij ook veel negatieve zaken mijn richting op komen als ik op die manier eerlijk ben. Wat win ik daarmee?

Ik kan zeggen dat het je meer helderheid geeft en het leert je hoe andere mensen omgaan met eerlijkheid. Vervolgens moet je jezelf ook vragen, wil je wel omgaan met mensen die niet met eerlijkheid om kunnen gaan?

Beleefdheid is in veel gevallen beledigender. Wanneer je bij voorbaat al beleefd en voorzichtig bent, zeg je gelijk al dat die ander te zwak is voor de waarheid. Je neemt die ander tegen zichzelf in bescherming omdat ze zo zwak zijn in jouw ogen. Wanneer je dit zegt tegen iemand, dan waarderen ze je eerlijkheid waarschijnlijk veel meer. Natuurlijk omdat het ego niet zwak genoemd wil worden

Daarbij is het zo dat wanneer je het boek leest, je niet kan wachten om eerlijk te zijn tegen de wereld! En dat komt door de manier van schrijven van Brad Blanton en uiteraard de waarheid die wordt onthuld in het boek in heldere bewoordingen. Helderder dan ik het je hier kan uitleggen.

quote:

Op zaterdag 19 december 2009 01:03 schreef Manono het volgende:
topic niet doorgelezen - mijn theorie hierover is:

mensen denken te veel na om niet te hoeven handelen of voelen
mensen verliezen zich in actie om niet te hoeven voelen of nadenken
mensen verliezen zich in drama's om geen verantwoordelijkheid te hoeven nemen

Hier ben ik het wel mee eens. Je benadert veel belangrijjke dingen omtrent dit onderwerp met dit lijstje van drie punten.

Toch gaan we in dit topic erg de diepte in dus om een breder perspectief te krijgen toch maar even tenminste de OP doorlezen

quote:

Op vrijdag 1 januari 2010 22:41 schreef sinterklaaskapoentje het volgende:
Ik heb het boek 'ontwaken in de droom' van leo hartong gekregen voor mijn verjaardag. Ben erg benieuwd

Ben benieuwd wat je er van vindt.... en nog gefeliciteerd natuurlijk!

quote:

Op zondag 3 januari 2010 21:12 schreef tomtomkortom het volgende:
Nu ook weer. Zo voel je eerst gewoon prima, maar met vlagen ben je je ineens zo sterk van jezelf bewust. Dat je constant een observator van jezelf bent. Wat je doet, wie je bent, of alles wel goed gaat, wat we allemaal doen hier op de wereld, waarom we doen (waarom we met van alles bezig zijn), waar we het voor doen. Alsof ik teveel nadenk over datgene wat ik aan het doen ben. Het is zo vermoeiend en geeft me altijd een down gevoel.

Juist als dat soort vragen door je hoofd heen spoken is dat een kans om een solide basis op te bouwen waar je op voort kan borduren voor de rest van je leven. Volgens mij zei Einstein ooit dat de kwaliteit van je leven wordt bepaald door jouw antwoorden op de grote vragen des levens.

Dit is voor mezelf absoluut uitgekomen. Jouw antwoorden op die vragen vormen samen de top van jouw overtuigingspiramide. Overtuigingen werken als filters en laten jou daardoor de wereld als positief of negatief ervaren. Door de belangrijkste vragen voor jezelf op een bevredigende manier te beantwoorden zal er een positieve invloed vanuit gaan op al je andere overtuigingen die je met je meedraagt in je leven.

Blijf dus lezen en je nieuwsgierigheid voeden. Ga documentaires kijken over interessante onderwerpen, lees boeken die je normaal niet zo snel zou lezen, doe zoveel mogelijk mee in discussies over de onderwerpen op het internet. Heeft voor mij wonderen gedaan in samenwerking met de positieve invloed van de materie van de Kracht vh Nu

Hier een leuk artikel dat ik tegenkwam:

http://www.stevepavlina.com/blog/2006/05/the-power-of-now/

The Power of Now
May 30th, 2006 by Steve Pavlina

This is a post about a major shift in my thinking that occurred several years ago, a shift that caused a dramatic improvement in my enjoyment of life. If you’d like to experience more joy in your life right now instead of merely hoping things will get better in your future, you might find this story helpful.

Many years ago when I was developing computer games, one of my goals was to become very wealthy. I figured that would be a very positive goal to achieve, one that would give me a lot more freedom. However, I noticed that even though I was running my own business, I wasn’t enjoying much freedom in the present. I had to answer to publishers, customers, and other stakeholders. I had to meet deadlines set by others. And I had to do many tasks I didn’t particularly like. When I gazed into the future, I saw the potential for wealth and freedom, but in order to reach that point, I would have to endure a definite absence of those qualities in the present.

Initially this plan of delayed gratification seemed sensible and intelligent to me. Shouldn’t I make sacrifices while I’m young in order to create a better future for myself? Wouldn’t it be great to become a millionaire in my 20s?

But something about that mindset didn’t sit right with me. My intellect liked it, but my intuition kept fighting it. I experienced a major head-vs-heart battle as I pondered the issue of sacrificing freedom in the present in order to achieve supposedly greater freedom in the future. I figured it was just a matter of discipline and self-sacrifice and that in the long run, all my efforts would pay off. But after years of hard work and encountering some major roadblocks along the way, I felt like I just wasn’t getting any closer to my goal. It always seemed to be just a few more years away.

While browsing through a bookstore one day, a certain book practically jumped off the shelf at me: Eckhart Tolle’s The Power of Now. I had such a strong intuitive sense about the book that I just bought it right away.

The Power of Now is the sort of book that continues to swirl about in your consciousness weeks after you’ve read it. It left me permanently changed.

The basic principle of the book is quite simple — nothing exists outside this present moment. But that’s a very different way of thinking than I was used to. I used to think of my lifetime as a line segment from birth to death. The present moment was a single point on that line moving slowly forward. The past was the part of the line behind that point, and the future was the part ahead of it. After reading The Power of Now, I stopped thinking of my life in this way. I finally understood that this model was extremely disempowering.

The Power of Now taught me that there is no line segment. The point is all there is. The past and the future are illusions. They only exist to the degree we focus our attention on them right now. We create the past and the future by imagining them in the present. But we don’t even exist outside the Now.

This might seem like just a semantic difference, perhaps even an erroneous one, but it was a radical new way of thinking for me, and I was eager to test it. As I grasped the idea that nothing exists outside this present moment, I turned my overall life strategy upside down. I understood that if I am to experience anything in life, I must create it in this moment. It must exist in some form right now, or it doesn’t exist at all. So the idea of creating freedom and wealth in the future by constraining myself in the present was nothing but a fool’s errand. That future would never arrive as long as I was creating confinement and scarcity in the here and now.

The future is certainly a convenient mental construct, but I found that projecting too much of what I wanted into my future was hurting the enjoyment of my present. What’s the point of working to create a future of joy and freedom if my present reality is just the opposite? If I wanted freedom and wealth in the future, I had to seed its creation right here, right now. The only power I have to create anything is here in the present. I adopted the mindset, “If it doesn’t exist in some form right now, it never will exist.”

This shift in thinking produced a significant shift in my priorities. I began focusing more of my energy on improving the quality of my present reality instead of projecting all those improvements into the realm of someday. I started asking questions like, “How can I experience more joy in this very moment?”

My present reality didn’t transform instantly, but it did change massively over a period of years. As part of this process, I eventually stopped developing computer games and shifted my focus to personal development full-time. Why? Largely because I enjoyed personal development more than game development. I got rid of my office and began working from home. I stopped doing deadline-oriented project work and started blogging and writing articles I could complete in a single sitting. I started taking more time off. I began doing more things I enjoyed, such as exercising, reading, meditating, and spending time with my wife. I became less stingy with my cash and began spending it more liberally when the situation warranted.

I was initially concerned that focusing too much on the present moment would make me shortsighted. But my experience has been just the opposite. I’m still able to make plans for the future and work on long-term goals. In the past I would set goals because I believed that achieving those goals would increase my happiness. But now the flow goes in reverse. Today I set goals to increase my expression of the happiness I’m already enjoying.

Consider the goal of building web traffic. With my games business, I wanted to build web traffic because of what I thought it would bring me: more leads, more sales, more money, more success, etc. With this personal development business, I also want to keep building web traffic. But now it’s mainly because I’m so passionate about the work I’m doing that I want to share it with as many people as possible. Again, the flow has been reversed. I don’t look to this business to make me happy. I look to this business to express my happiness outward and to share it with others.

The big irony is that my future is in much better shape even though I focus most of my attention on the present. By making my present reality as enjoyable as possible, my motivation has just been soaring. I’m working from a state of joy instead of a feeling of obligation. I write because I enjoy writing, not because I feel I must keep writing in order to make money. If I don’t feel like writing, I don’t write. Whenever I feel like taking several days off, I do that.

I’ve actually created the very situation I was hoping money would someday grant me. I imagined what I would do if I was already rich beyond my wildest dreams. I saw myself spending lots of time working on personal growth, doing all sorts of interesting experiments, and then sharing what I learned with others. I thought to myself, “That would be a truly incredible life for me.” But instead of waiting to become rich first, I decided to find a way to make it happen right now, even if I’d only be doing it for free in my spare time. I realized that telling myself I would do certain things after I was rich was just an excuse. Do you ever catch yourself saying, “Someday when I’m rich, I’ll do X”? Deep down you know that it isn’t a lack of money that’s holding you back though — it’s just fear. Why not find a way to do those things right now, if only on a small scale?

This line of thinking produced some amazing results for me. Even though I don’t have millions of dollars in the bank, I feel like I’m already living the way I would live if I were financially set for life. If I won $100 million in the lottery, I’d keep doing what I’m doing right now. The money would simply expand my capacity but not the essence of what I’m doing. What would you do if you were already set for life? Figure out what that is, and find a way to begin doing it on some level right now.

Today I’m so happy it’s almost ridiculous. I couldn’t even have imagined being this happy on a daily basis five years ago. And I certainly wasn’t depressed back then — I was at least content. But now my default emotional state is highly positive, not just neutral. I stopped seeking happiness in the future and instead looked for ways to create it right now.

I’ve noticed that the happier I feel, the less attached I am to outcomes. Instead of trying to acquire money, possessions, or other externalities, my focus has shifted to self-expression. I have a burning desire to create. Instead of having a craving to eat, it’s like I have a craving to cook. But of course by focusing on expressing instead of acquiring, I end up doing the very things that enable me to easily acquire whatever I want. Really I’m just doing what I love most.

How do you feel about your life right this moment? Are you gushingly positive and overflowing with passion?

Or do you find yourself stuck in the same situation I was in several years ago, sacrificing your present happiness for the hope of a better tomorrow? How is that strategy working for you? Are you becoming significantly happier and more fulfilled with each passing year? Or are you just running on a treadmill while trying to convince yourself that someday things will be better?

There is no someday, you know. There is only right now. If your current life path isn’t a joyful one, turn around and take a different path. Other people will probably whine about your decision — no one on the treadmill of unhappiness likes being reminded that it’s possible to get off at any time. But I’ll tell you that a few years later, those same people will be asking you for help to make the same choice, especially when they see how disgustingly happy you are

quote:

Op donderdag 7 januari 2010 17:56 schreef Jos_ het volgende:
Ik heb het boek net uit en weet nog niet echt wat ik er van moet vinden. Ik ben zeker nog niet verlicht, maar er stonden wel veel dingen in het boek waar ik wat mee kan. Waar ik nu een beetje tegen aan loop is dat ik heel erg moet nadenken over wat ik ga zeggen in gesprekken met andere mensen. In het verleden was het mijn gewoonte om te zeggen wat andere mensen wilden horen, dit ging eigenlijk als automatisme. Ik merk dat het erg moeilijk is om deze gewoonte af te leren, meer mensen die dit herkennen?

Ik herken dat wel van vroeger. Daarom was Radical Honesty ook zo'n openbaring voor mij. Het boek gaf mij hele goede redenen om gewoon eerlijk te zijn. Achter eerlijkheid zit namelijk meer dan de meeste mensen denken

quote:

Op donderdag 7 januari 2010 21:15 schreef sinterklaaskapoentje het volgende:

[..]

Ik vind dat hele radical honesty nog steeds een beetje vaag. Ik ben eigenlijk bijna altijd eerlijk als ik erover nadenk. Bijv. als ik een werkstuk niet af heb twijfel ik er niet over om te zeggen dat ik het niet gemaakt heb. Ik vind eerlijkheid eigenlijk al iets heel belangrijks, maar wat voor verlichting kun je eruit halen?

Veel van je energie gaat zitten in het hooghouden van een zelfbeeld, je ego! Veel mensen spiegelen zich aan anderen, aan wat de maatschappij zogenaamd van hen verwacht. Wanneer je dus probeert te voldoen aan een bepaald beeld, wat bijna altijd een beeld van perfectie is en dus niet haalbaar, zul je hier en daar moeten liegen of in ieder geval informatie moeten achterhouden.

Ook zul je serieuzer met niet belangrijke dingen omgaan. Je denkt dan nl. dat het bereiken van dat ideaalbeeld je geluk zal opbrengen. Er zal dus veel energie gaan zitten in het opbouwen en in stand houden van dat zelfbeeld. Eerlijkheid is dan juist eerder gevaarlijk. Niemand zal voldoen aan het ideaalbeeld als ze eerlijk zijn over zichzelf, gewoon puur omdat niemand perfect is. Dat ideaalbeeld bestaat alleen in Hollywood en glamourbladen en is compleet subjectief uiteraard.

Door eerlijk te zijn saboteer je je eigen ego in zijn doel om het perfecte ideaalbeeld te bereiken. Vandaar dat eerlijkheid een grote rol kan spelen in verlichting. Het is nl. een manier om veel macht van je ego te ontnemen.

quote:

Op donderdag 7 januari 2010 21:47 schreef Boswachtertje het volgende:
Bedankt voor de tip Probably on PCP

Radical Honesty is een erg goed boek. Doet me sterk denken aan Don Miguel Ruiz - The Voice Of Knowledge

Hmm.. hij krijgt goede recensies op amazon.com

http://www.amazon.com/Voice-Knowledge-Practical-Guide-Inner/product-reviews/1878424548/ref=dp_top_cm_cr_acr_txt?ie=UTF8&showViewpoints=1

Misschien maar eens bestellen... of toch eerst maar eens 1 van de andere tien ongelezen boeken lezen die hier nog liggen

Ik zal vanavond eens reageren op alle posts hiervoor. Ben nu een beetje druik. Heb vast deel 4 aangemaakt:

Teveel nadenken - Kracht vh Nu topic #4

Zal vanavond nog even kijken of ik de OP wat kan updaten.