LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Netjes Stout..
ik heb deze week niet zo goed gegeten 's avonds, en zaterdag nog een dagje weggeweest met lopend buffet. Mijn weegschaal was dus niet zo lief vanmorgen, maar dat komt wel weer...
ik heb deze week niet zo goed gegeten 's avonds, en zaterdag nog een dagje weggeweest met lopend buffet. Mijn weegschaal was dus niet zo lief vanmorgen, maar dat komt wel weer...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Resultaat familieweekend: +3kg. 
Tja...
Deze week maar even stevig "balansen".
Tja...
Deze week maar even stevig "balansen".
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Hmm vandaag had ik niet zo een goed gevoel voor het wegen. Was er wat minder mee bezig dan anders (wel nog aan het sonja-en, alleen wat makkelijker en hoeveelheden niet aanhouden). En vandaag keek ik, 2,5kg eraf
Nu dus een bmi van 26.1
Nu dus een bmi van 26.1
Jij ook 1.2, netjes hoorquote:
. Gaat het voor je gevoel makkelijk? Of moet je veel moeite doen om je dieet / eetpatroon te volgen?
Gaat wel makkelijk
Heb van het weekend wel wat lekker genomen, maar het binnen de perken gehouden (lees ipv complete snackbarmaaltijd 1 broodje kroket en geen zak chips maar een klein bakje)
Een vraagje : ik maak voor de kids zelf popcorn. Weet iemand wat daar aan kcal in zit ? We doen er niets over, geen zout of suiker etc. Voor 2 kids maak ik 2 eetlepels met 1 theelepel olie. Denk dat is weer eens wat ander ipv chips
Heb van het weekend wel wat lekker genomen, maar het binnen de perken gehouden (lees ipv complete snackbarmaaltijd 1 broodje kroket en geen zak chips maar een klein bakje)
Een vraagje : ik maak voor de kids zelf popcorn. Weet iemand wat daar aan kcal in zit ? We doen er niets over, geen zout of suiker etc. Voor 2 kids maak ik 2 eetlepels met 1 theelepel olie. Denk dat is weer eens wat ander ipv chips
Irritant is dat he, rugpijn...
Ik ga woensdag toch weer proberen te sporten, maar ik laat dan de apparaten waarbij ik mn rug en buikspieren gebruik maar even links liggen.
Ik ga woensdag toch weer proberen te sporten, maar ik laat dan de apparaten waarbij ik mn rug en buikspieren gebruik maar even links liggen.
Tralalalaaa
Voor de liefhebbers, vanavond om 22.10 uur op Canvas een Horizon documentaire:
quote:Why are thin people not fat?
Documentaire uit de BBC-reeks Horizon over obesitas de manier waarop ons lichaam omgaat met extra calorieën.
In onze welvaartsmaatschappij is overgewicht een groter risico dan honger. Het westerse dieet van ijsjes, hamburgers, chocolade en andere caloriebommen maakt veel mensen veel te dik. Toch zijn er anderen die immuun blijken te zijn voor al dat vet. Dat werd al bewezen door een experiment van Dr. Ethan Simms in de staatsgevangenis van Vermont in de Verenigde Staten in 1967. Hij recruteerde een groep van negen vrijwilligers en vroeg hen zo veel te eten dat hun lichaamsgewicht met 25% zou toenemen. Slechts zes van de negen slaagden daarin.
Het experiment van 1967 werd door de programmamakers overgedaan met een groep studenten geneeskunde. Hen werd gevraagd om vier weken lang een dieet te volgen met dubbel zoveel calorieën als normaal. Zullen ze allemaal (even)veel verdikken?
De Zweedse wetenschapper Fredrik Nystrom analyseert wat er gebeurt met de calorieën die ze opnemen. Ondertussen onderzoekt Dr. Carel le Roux een aantal vooroordelen over lichaamsgewicht. Heeft het alleen te maken met discipline en lichaamsbeweging? Of heeft ons lichaam een natuurlijk gewicht dat het probeert te behouden ondanks wisselende hoeveelheden calorieën en beweging? Reageert het lichaam van sommige mensen die proberen te vermageren met een vertraging van de stofwisseling om toch maar een vetreserve te behouden?
De documentaire weegt feiten en fictie over vet en vermageren tegen elkaar af en onderzoekt of overgewicht alleen maar te maken heeft met te veel eten en te weinig bewegen.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Wat is het maar stil hier???
misschien komt het door mij; ik moet mijn proefschrift volgende week inleveren!!!
Nou hier eigenlijk niet veel nieuws, behalve dat ik een beetje baal van een hele week goed mijn best doen en toch gewoon de hele week 88,2 blijf (en dan te bedenken hoe blij ik vorige week was).... Maar goed, stilstaan 'schijnt' goed te zijn voor mijn lichaam en het is in ieder geval geen bijkomen...
Nog 1 week stress en dan.... HET GROTE ZWARTE GAT*
* Het schijnt dat promovendi wel eens in een zwart gat vallen na het inleveren van hun manuscript bij hun beoordelingscommissie. In mijn geval betekent het 8 weken wachten op een beoordeling (i.v.m. de zomervakantie). Eerlijk gezegd lijkt het me heerlijk: een proefschiftloos leven
misschien komt het door mij; ik moet mijn proefschrift volgende week inleveren!!!
Nou hier eigenlijk niet veel nieuws, behalve dat ik een beetje baal van een hele week goed mijn best doen en toch gewoon de hele week 88,2 blijf (en dan te bedenken hoe blij ik vorige week was).... Maar goed, stilstaan 'schijnt' goed te zijn voor mijn lichaam en het is in ieder geval geen bijkomen...
Nog 1 week stress en dan.... HET GROTE ZWARTE GAT*
* Het schijnt dat promovendi wel eens in een zwart gat vallen na het inleveren van hun manuscript bij hun beoordelingscommissie. In mijn geval betekent het 8 weken wachten op een beoordeling (i.v.m. de zomervakantie). Eerlijk gezegd lijkt het me heerlijk: een proefschiftloos leven
A cat is a lion in a jungle of small bushes
Gewoon jezelf belonen door iets leuks te gaan doen. Denk dat je daar ook wel aan toe bent nu.quote:Op vrijdag 26 juni 2009 15:43 schreef Droeke het volgende:
Wat is het maar stil hier???
misschien komt het door mij; ik moet mijn proefschrift volgende week inleveren!!!
Nou hier eigenlijk niet veel nieuws, behalve dat ik een beetje baal van een hele week goed mijn best doen en toch gewoon de hele week 88,2 blijf (en dan te bedenken hoe blij ik vorige week was).... Maar goed, stilstaan 'schijnt' goed te zijn voor mijn lichaam en het is in ieder geval geen bijkomen...
Nog 1 week stress en dan.... HET GROTE ZWARTE GAT*
* Het schijnt dat promovendi wel eens in een zwart gat vallen na het inleveren van hun manuscript bij hun beoordelingscommissie. In mijn geval betekent het 8 weken wachten op een beoordeling (i.v.m. de zomervakantie). Eerlijk gezegd lijkt het me heerlijk: een proefschiftloos leven
V. en ik zijn na het inleveren van zijn proefschrift 3 weken naar de VS geweest, westkust... was echt super leuk.
Overigens ben ik ook heel stil, druk met studie enzo. Woensdag tentamen gehad over programmeren, was een mondeling over een programma dat we moesten schrijven en dat heb ik gehaald!
En nu heb ik woe aanstaande nog een tentamen over databases, maar door dat andere tentamen heb ik daar veel te weinig tijd in gestoken en ben ik nu zo gaar en gesloopt dat ik erg veel moeite heb om nog te studeren. Vrees dus dat het woensdag een fiasco wordt. Naja, dan probeer ik het in augustus gewon nog een keer.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Ik heb het ook druk gehad deze week... Nog veel nakijkwerk, en nu even een paar dagen rust, volgende week 4 dagen vergaderen, en dan is het zomervakantie.
De overschakeling naar weer meer thuiszitten is lastig, ik merk dat ik heel erg de neiging heb om nu weer te gaan snoepen en ongezonder te eten. Ik moet even het doel weer goed voor ogen zien te krijgen...
De overschakeling naar weer meer thuiszitten is lastig, ik merk dat ik heel erg de neiging heb om nu weer te gaan snoepen en ongezonder te eten. Ik moet even het doel weer goed voor ogen zien te krijgen...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Haai! Ben een tijd niet geweest, ben veel bezig met goed voor mezelf zorgen en vechten tegen de hooikoorts. 
Ik zit nu op 1200 kcal en blijf op gewicht. Helemaal goed, ben weer blij dat er nu niet meer aan komt. 
Lekker straks teigen, die vakantie. Wat is je plan voor als je een snoep aanval krijgt? Ga je wandelen? Plintjes leggen (O-) ), bloemetjes planten of verpotten? Tomaten kweken? Haken?, schijnt helemaal in te worden
Veel succes met je tentamen Levi! Lukt het je een beetje om op gewicht te blijven? Weet nog dat het een tijd terug wat minder ging.
Isa, hoe is het bij jou? Blijf je op gewicht? Ik wel nu, dus dat moet jij ook kunnen.
En Liejannuh? Ga je weer veel fietsen? Merk je verschil?
Fannetje, ben jij er nog Brabo? Nog een maand en dan heb je vakantie! Kom je een keer langsfietsen als ik aan het werk ben?
Ik zit nu op 1200 kcal en blijf op gewicht. Helemaal goed, ben weer blij dat er nu niet meer aan komt. Lekker straks teigen, die vakantie. Wat is je plan voor als je een snoep aanval krijgt? Ga je wandelen? Plintjes leggen (O-) ), bloemetjes planten of verpotten? Tomaten kweken? Haken?, schijnt helemaal in te worden
Veel succes met je tentamen Levi! Lukt het je een beetje om op gewicht te blijven? Weet nog dat het een tijd terug wat minder ging.
Isa, hoe is het bij jou? Blijf je op gewicht? Ik wel nu, dus dat moet jij ook kunnen.
En Liejannuh? Ga je weer veel fietsen? Merk je verschil?
Fannetje, ben jij er nog Brabo? Nog een maand en dan heb je vakantie! Kom je een keer langsfietsen als ik aan het werk ben?
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Yppy, mijn stimulans om ooit in te stappen hier 
Jij bent een van de redenen dat ik nu in elk geval een stuk lichter ben dan 4 jaar geleden!
Ben nu weer met mezelf bezig, maar sukkel met blessure en cyste en nog wat onzin. Dus even rust nodig om alles op een rijtje te krijgen.
Sandous, welkom! Hoe en op welke termijn wil je de 10 kilo kwijtraken?
Jij bent een van de redenen dat ik nu in elk geval een stuk lichter ben dan 4 jaar geleden!Ben nu weer met mezelf bezig, maar sukkel met blessure en cyste en nog wat onzin. Dus even rust nodig om alles op een rijtje te krijgen.
Sandous, welkom! Hoe en op welke termijn wil je de 10 kilo kwijtraken?
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Welkom Sandous. Wat is je plan? Je hebt namelijk een plan nodig. 
Wat is je plan? Je hebt namelijk een plan nodig.
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Ik fiets me weer bijna helemaal suf Yp, ik ga een paar keer per week hardlopen en dat lukt ook van geen kanten en ik ga een paar keer per week naar de sportschool en mijn gewicht blijft gelijk.
Ter compensatie kreeg ik gister van heel veel oud collega's de vraag of ik was afgevallen. En ik steeds maar vertellen dat ik 5 kilo ben aangekomen.
Ter compensatie kreeg ik gister van heel veel oud collega's de vraag of ik was afgevallen. En ik steeds maar vertellen dat ik 5 kilo ben aangekomen.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Wat ontzettend lief dat je dat zegt Sjeen.
Kun je door die blessure en cyste niet sporten nu? En als jij ermee zit, is het geen onzin. Vind ik dan. Hoe zorg je voor die rust voor jezelf? Ik ben nu (ook) bezig met een 'zorg goed voor jezelf' fase. En dan ga ik gewoon een kwartier lang mijn nagels shinen.
Blijkbaar lijk je dan toch slanker Liejannuh, of heb je nieuwe kleren? Dan kan ook zoveel uitmaken. Echt wel vervelend als je het theoretisch allemaal zo goed doet, maar het in de praktijk niet gaat zoals je wil. Ik heb er inmiddels een soort van 'vrede' mee dat de medicijnen zijn zoals ze zijn, maar ik had nooit kunnen denken blij te zijn dat ik op hetzelfde gewicht blijf met 1200 kcal per dag.
Kun je door die blessure en cyste niet sporten nu? En als jij ermee zit, is het geen onzin. Vind ik dan. Hoe zorg je voor die rust voor jezelf? Ik ben nu (ook) bezig met een 'zorg goed voor jezelf' fase. En dan ga ik gewoon een kwartier lang mijn nagels shinen.
Blijkbaar lijk je dan toch slanker Liejannuh, of heb je nieuwe kleren? Dan kan ook zoveel uitmaken. Echt wel vervelend als je het theoretisch allemaal zo goed doet, maar het in de praktijk niet gaat zoals je wil. Ik heb er inmiddels een soort van 'vrede' mee dat de medicijnen zijn zoals ze zijn, maar ik had nooit kunnen denken blij te zijn dat ik op hetzelfde gewicht blijf met 1200 kcal per dag.
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Het scheelt vast dat de meeste mensen me in oktober voor het laatst hebben gezien.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Ik ga zo mijn teennagels nog met een vrolijk kleurtje lakken
Volleybalseizoen is afgelopen, gisteren laatste training gehad. Maar door die cyste mag ik niet springen, dus dan kan een training maar op halve kracht. En hardlopen mag ik langzaam weer beginnen, maar moet heel voorzichtig zijn vanwege peesontsteking bij scheenbeen... Allemaal van die stomme dingen waardoor de motivatie steeds achterop raakt.
Het lijkt me heel moeilijk om een goed evenwicht te vinden met de medicijnen Yp. Wat ik zo van je lees de laatste tijd, ben je daar heel goed mee op weg!
Volleybalseizoen is afgelopen, gisteren laatste training gehad. Maar door die cyste mag ik niet springen, dus dan kan een training maar op halve kracht. En hardlopen mag ik langzaam weer beginnen, maar moet heel voorzichtig zijn vanwege peesontsteking bij scheenbeen... Allemaal van die stomme dingen waardoor de motivatie steeds achterop raakt.
Het lijkt me heel moeilijk om een goed evenwicht te vinden met de medicijnen Yp. Wat ik zo van je lees de laatste tijd, ben je daar heel goed mee op weg!
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
O ja, dat kan ik ook wel weer eens doen, mijn teennagels lakken. Op vakantie hebben Anna en ik onze nagels geveild en ze ging het bij papa ook even doen. Wil Isa dat soort dingen ook meedoen?
Wel vervelend dat je niet mag springen, dat is toch wel handig bij volleybal. Ik baal nu ook van de motivatie, als ik ga hardlopen gaat het zo slecht en ben ik zo vlug buiten adem, ik weet van tevoren dat ik elk jaar praktisch opnieuw moet beginnen, maar toch is het vervelend.
Ik doe mijn best en denk/hoop dat het steeds beter gaat. Het is veel en veel moeilijker dan afvallen jaren terug, maar dit ga ik ook winnen.
Wil Isa dat soort dingen ook meedoen?Wel vervelend dat je niet mag springen, dat is toch wel handig bij volleybal. Ik baal nu ook van de motivatie, als ik ga hardlopen gaat het zo slecht en ben ik zo vlug buiten adem, ik weet van tevoren dat ik elk jaar praktisch opnieuw moet beginnen, maar toch is het vervelend.
Ik doe mijn best en denk/hoop dat het steeds beter gaat. Het is veel en veel moeilijker dan afvallen jaren terug, maar dit ga ik ook winnen.
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Ik heb nu een mooi paars-roze glitterlak erop, word ik vrolijk van Is is dol op nagellak, sowieso op haar teennnagels... Vijlen gaat niet bij haar want ze bijt op haar nagels. Maar haren kammen en er allerlei speldjes in doen is ook favoriet. En ze is net zo'n keukenprinsesje als Anna
Ik ga nu heel gemotiveerd aan mijn schoonheidsslaapje beginnen
Is is dol op nagellak, sowieso op haar teennnagels... Vijlen gaat niet bij haar want ze bijt op haar nagels. Maar haren kammen en er allerlei speldjes in doen is ook favoriet. En ze is net zo'n keukenprinsesje als Anna Ik ga nu heel gemotiveerd aan mijn schoonheidsslaapje beginnen
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Wat leuk, met glitters! J. vindt dat altijd onzin, maar het is leuk! Nagellak mag Anna nog niet op, maar veilen vindt ze al leuk. Ik heb ook veilen voor de bovenkant van je nagels, dat ze gaan glanzen, maar ik weet niet of dat al kan bij jonge kinderen. Lieve meisjes in de keuken zijn .
Slaap ze!
.Slaap ze!
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Yp, Sjeen, het is vijlen.
En de glitternagellak van de Etos is tof! Met die hele grote glitters enzo.
En de glitternagellak van de Etos is tof! Met die hele grote glitters enzo.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
