LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
dus 
Vorige deel: Slank de zomer in #752: Hardlopen en mooie vrouwen
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden.
Vorige deel: Slank de zomer in #752: Hardlopen en mooie vrouwen
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.
Ja doei.
@mini, wat bij mij nog wel eens helpt bij kriebelhoest is Thee met Honing.. en verder veel (koud) water drinken
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Whehe, iedereen bang voor de lapo? 
Bedankt voor de tip progje, ik ga het proberen als ik thuis ben!
Bedankt voor de tip progje, ik ga het proberen als ik thuis ben!
Are you pondering what I'm pondering?
Ik heb vrijdag weer gesport, en was gisteravond spontaan een halve kg lichter dan nu in het lijstje staat 
. Echt hoor, zodra ik sport val ik meteen af. Toch jammer dat mn knie nu weer echt pijn doet sinds zaterdagavond 
. Zelfs wandelen is onprettig.
. Echt hoor, zodra ik sport val ik meteen af. Toch jammer dat mn knie nu weer echt pijn doet sinds zaterdagavond . Zelfs wandelen is onprettig.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
hongerquote:Op maandag 8 juni 2009 08:07 schreef motorbloempje het volgende:
Lijstje!
O: 3 rijstwafels met ossenworst (ik wilde knackebrod nemen, da's lekkerder, maar die was op)
T: appel en banaan
L: 2 vierkante pittenbroodjes met filet americain en een pakje melk
T: banaan magere kwark
S: half uurtje interval hardlopen
D: broodje zelfgemaakte hamburger met groentenschotel uit de oven
Ja doei.
Eigenlijk voel ik me nu te beroemd om hier te posten 
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Kan mee voorstellen dat je honger hebt Mo, ti's ook niet echt veel 
Daph!
Daph!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Whehe, het is nog niet eens uitgezonden en nu al sterallures...quote:Op maandag 8 juni 2009 14:26 schreef uniekhoorn het volgende:
Eigenlijk voel ik me nu te beroemd om hier te posten
Het is natuurlijk ook zo glamourous, de parkeerplaats van de Lidl.
Are you pondering what I'm pondering?
Nieuw topic nieuw begin .
O: boterham met jam
S: 5 gymlessen geven
L: bruin pistoletje komkommersalade
S: 5 km hardlopen
T: Nog een pistoletje denk ik of fruit
D: Geitenkaassalade
.O: boterham met jam
S: 5 gymlessen geven
L: bruin pistoletje komkommersalade
S: 5 km hardlopen
T: Nog een pistoletje denk ik of fruit
D: Geitenkaassalade
Is dat niet heel erg weinig?quote:Op maandag 8 juni 2009 14:27 schreef karoltje het volgende:
Nieuw topic nieuw begin
O: boterham met jam
S: 5 gymlessen geven
L: bruin pistoletje komkommersalade
S: 5 km hardlopen
T: Nog een pistoletje denk ik of fruit
D: Geitenkaassalade
Are you pondering what I'm pondering?
.
O: bakje optimel yoghurt
T: -
L: 4 knackebrod, met 1 plak 30+ kaas en 2 plakjes kipfilet
T: ?
S: Pilates
D: boterhammen (2)
T: -
L: 4 knackebrod, met 1 plak 30+ kaas en 2 plakjes kipfilet
T: ?
S: Pilates
D: boterhammen (2)
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Normaal eet ik eerder teveel dus don't worryquote:
. Maar neem straks nog wel een pistoletje dan is het best netjes toch?
Hahahaquote:Op maandag 8 juni 2009 14:27 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Whehe, het is nog niet eens uitgezonden en nu al sterallures...
Het is natuurlijk ook zo glamourous, de parkeerplaats van de Lidl.
Word er zo ontzettend melig van
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
In Optimel yoghurt zit echt bijna niks dus dat staat gelijk aan geen ontbijt, en boterhammen zijn natuurlijk geen avondeten. Aan je PI te zien vind je het zelf ook niks, nu kun je het nog veranderen.quote:Op maandag 8 juni 2009 14:28 schreef XcUZ_Me het volgende:
O: bakje optimel yoghurt
T: -
L: 4 knackebrod, met 1 plak 30+ kaas en 2 plakjes kipfilet
T: ?
S: Pilates
D: boterhammen (2)
Are you pondering what I'm pondering?
Tveepeeee. Oh ik moet echt dringend iets gaan doen, behalve internetten enzo 
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Oh, lijsten! Ik heb vandaag een kliekjesdag
O: stukje kersen-frangipaneding
L: ciabatta-sandwich met peterseliepesto, gegrillde aubergine en feta
T: nectarine
T: doperwten-dillesoepje
S: spinnen
D: salade van bietenloof en romainesla met pancetta, feta, pijnboompitten en balsamico; toe het laatste creme bruleetje, dat ik deel met Meneer.
O: stukje kersen-frangipaneding
L: ciabatta-sandwich met peterseliepesto, gegrillde aubergine en feta
T: nectarine
T: doperwten-dillesoepje
S: spinnen
D: salade van bietenloof en romainesla met pancetta, feta, pijnboompitten en balsamico; toe het laatste creme bruleetje, dat ik deel met Meneer.
Da's al beter ja, maar nog niet veel. Balansen is prima maar ze zeggen dat je niet meer dan 500kcal onder je verbruik moet zitten en met al dat sporten kom jij daar nooit aan.quote:Op maandag 8 juni 2009 14:29 schreef karoltje het volgende:
[..]
Normaal eet ik eerder teveel dus don't worry
Are you pondering what I'm pondering?
ga eens gauw eten nu je nog tijd hebt om je lijstje te veranderen - ik gok dat dit zo'n 500 kcal is...quote:Op maandag 8 juni 2009 14:28 schreef XcUZ_Me het volgende:
O: bakje optimel yoghurt
T: -
L: 4 knackebrod, met 1 plak 30+ kaas en 2 plakjes kipfilet
T: ?
S: Pilates
D: boterhammen (2)
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Hoi!
Ik heb net de contactpersoon gemaild voor de Rome-reis, dus ik ben benieuwd! Als ik eraan denk dat ik weer naar Rome zou gaan, word ik echt heel blij! Toch wel mijn favo stad ever 
.
OT, lijstje.
O: halfvolle vanillekwark met muesli
T: stukje appelkruimelvlaai en een cappuccino
L: 2 ibu's en 2 boterhammen met houmous
T: 2 kiwi's en een stuk of 8 cherrytomaatjes
T: eventueel een plak ontbijtkoek onderweg naar huis
D: zelfgemaakte ossenstaartsoep, als 'ie tenminste vandaag wel lekker is. Gister had 'ie 3 uur opgestaan en nog smaakte het heel waterig. De hele avond verder laten pruttelen en vandaag eventueel nog een bouillonblokje toevoegen en dan nog maar 'ns kijken. Erbij een broodje van de bakker met iets van geitenkaas of filet A.
S: hardlopen
T: aardbeien
Ik heb net de contactpersoon gemaild voor de Rome-reis, dus ik ben benieuwd! Als ik eraan denk dat ik weer naar Rome zou gaan, word ik echt heel blij!
Toch wel mijn favo stad ever .OT, lijstje.
O: halfvolle vanillekwark met muesli
T: stukje appelkruimelvlaai en een cappuccino
L: 2 ibu's en 2 boterhammen met houmous
T: 2 kiwi's en een stuk of 8 cherrytomaatjes
T: eventueel een plak ontbijtkoek onderweg naar huis
D: zelfgemaakte ossenstaartsoep, als 'ie tenminste vandaag wel lekker is. Gister had 'ie 3 uur opgestaan en nog smaakte het heel waterig. De hele avond verder laten pruttelen en vandaag eventueel nog een bouillonblokje toevoegen en dan nog maar 'ns kijken. Erbij een broodje van de bakker met iets van geitenkaas of filet A.
S: hardlopen
T: aardbeien
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
.
Cold! Wat een heerlijke kliekjesdag!
XM, toe!! Ga aub wat eten, je lichaam gaat er niet alleen aan maar ook jou gedachtes, die zijn niet gezond hoor.
XM, toe!! Ga aub wat eten, je lichaam gaat er niet alleen aan maar ook jou gedachtes, die zijn niet gezond hoor.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik ben zoooooo jaloers op jouw bak- en kookkunsten!quote:Op maandag 8 juni 2009 14:33 schreef ColdFeet het volgende:
Oh, lijsten! Ik heb vandaag een kliekjesdag
O: stukje kersen-frangipaneding
L: ciabatta-sandwich met peterseliepesto, gegrillde aubergine en feta
T: nectarine
T: doperwten-dillesoepje
S: spinnen
D: salade van bietenloof en romainesla met pancetta, feta, pijnboompitten en balsamico; toe het laatste creme bruleetje, dat ik deel met Meneer.
crap in = crap out
