Ik ben wel echt gestopt voor de kleine ja, Als ik niet zwanger was geworden, had ik lekker doorgerookt. Maar het voelt goed hoor zo. Ik drink ook veel minder koffie, dat scheelt ook stukken. Want bij mn koffie hoorde een sigaret.quote:Op dinsdag 16 juni 2009 17:20 schreef Gootsteen het volgende:
Vlindur welkom en sterkte je hebt een goeie motivatie om te stoppen, heb je die ook nodig of valt het je mee tot nu toe ?
Gewoon even lekker relaxen tot je eraan toe bent.quote:Op dinsdag 16 juni 2009 15:09 schreef Greys het volgende:
En nu de grote stap weer. Ik durf het nog niet zo goed, zit net zo lekker een paar daagjes in mijn relaxe-modus voor het eerst sinds maanden Zal ik het nog een paar dagen geven of maar gewoon morgen bruut aan de gang?
quote:Op dinsdag 16 juni 2009 20:20 schreef MaartenHaarlem het volgende:
Nice Belana !
Maar waarom worden zwangere vrouwen gevoeliger voor luchtjes? Hormonen?
Ik ken een meid die ik leuk vind en die is zwanger( jaja ik doe het goed, geen vieze dingen meer s`avonds maar lekker rustig slapen) Dus ik moet luchtjes kopen voor haar?
P.S.
*Zag een pakje met uitstekende sigaretten liggen... damn die vraag van hoe zou het zijn moet ik verbannen ! *
Ik had een link geplaatst Zie hierquote:Op dinsdag 16 juni 2009 23:44 schreef Stali het volgende:
Hoi,
Ik wil ook graag zo'n tellertje hebben. (Met dat zoveel sigaretten niet gerookt etc.) Hoe kom ik hieraan of moet ik dan weer de hele reeks doorploegen?
Mijn dank is grootquote:
Je verdient een dikke zoen voor al dat moeilijke werk dat je doetquote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:Op vrijdag 19 juni 2009 07:02 schreef Sm0keZ het volgende:
Mag ik een enkeltje halfjaarstoppers?
Seven months, one week, six days, 8 hours, 2 minutes and 25 seconds. 5633 cigarettes not smoked, saving ¤1.333,97. Life saved: 2 weeks, 5 days, 13 hours, 25 minutes.
Ik denk dat er maar 1 remedie is ... en dat is volhouden ...quote:Op vrijdag 19 juni 2009 01:19 schreef Daywalk3r het volgende:
Moet trouwens wel zeggen dat het boek "Nederland stopt met roken" een heel goed boek is.
Als je begrijpt hoe het hele systeem van roken en verslaving in elkaar zit lach je je slap over hoe dom het is.
Goed zo ! Wel doorgaan he !quote:Op vrijdag 19 juni 2009 18:25 schreef Day het volgende:
4 weken, 15 uur en 19 minuten niet gerookt, 515 sigaretten niet gerookt, ¤ 118,14 bespaard, 1 dag, 18 uur en 55 minuten aan extra leven erbij.
Maar ik vind het wel evn heel moeilijk momenteel. Betrapte mezelf er gisteren op dat ik naar mijn siggies zocht (zat achter pc), was wel even schrikken.
Maar goed, ik heb mezelf net maar op een nieuw paar Birkenstocks Lennox getracteerd en ik mag nog ¤ 60,- extra aan kleding/schoenen uitgeven!
Hoe snel gaat het mis en waarom?quote:Op maandag 22 juni 2009 08:46 schreef Flappekz het volgende:
Ik wil stoppen maar het lukt me verdomme niet
Het gaat al in de eerste dagen mis. Ik moet gewoon die gewoontesigaretten eruit zien te krijgen....quote:
theoretisch is het inderdaad ook erg makkelijk, dat weten we allemaal. En ik weet ook wel dat ik het kan, want ik ben al eerder ruim anderhalf jaar gestopt geweest. Daarom vraag ik me ook af waarom het ineens niet meer kanquote:Op maandag 22 juni 2009 12:36 schreef punchdrunk het volgende:
tja, het begin is lastig, maar bekijk het zo:
1. je WIL niet meer roken, daarom heb je het besluit genomen. alle twijfel achteraf is je verslaving aan het woord;
2. af en toe roken kan niet, anders was je in de eerste plaats nooit verslaafd geworden. 1 sigaret roken = weer verslaafd tot de volgende stoppoging. gemiddeld is dat een jaar of 2.
3. het wordt niet moeilijker, alleen maar makkelijker. als je het de eerste dag zonder sigaret redde, red je het vandaag ook zonder sigaret.
4.wat je aanleert kun je afleren. je lichaam heeft het niet nodig, je geest heeft het niet nodig. het enige wat je aan het roken houd is de ongegronde angst dat je niet zonder kunt.
5. probeer het als een bevrijding te zien; jij HOEFT niet meer buiten de kroeg te staan met een peuk, jij HOEFT niet meer gestresst te zoeken naar een kauwgum als je de werkvloer weer opkomt, jij HOEFT niet meer om middernacht de A2 op om peuken te halen bij een tankstation.
hoe meer je op die manier tegen het roken aankijkt, hoe makkelijker het is om het te laten.
ten slotte:
stoppen met roken is het makkelijkste dat er is: het enige wat je niet mag doen, is een sigaret opsteken. maak jezelf niet gek met allerlei twijfels, verklaringen, theorieën en excuses; je mag doen en laten wat je wil, zolang je maar niet rookt.
quote:Op maandag 22 juni 2009 17:06 schreef mien-moeke het volgende:
One month, two weeks, five days, 17 hours, 5 minutes and 28 seconds. 1115 cigarettes not smoked, saving ¤ 111,57. 3 days,
Hmmmm..... Denk dat de nicotine drang wel weg is... maar de handeling zelf!!!
Thanks Gaat helemaal goedkomen!quote:Op dinsdag 23 juni 2009 08:52 schreef oh-oh het volgende:
Heel veel succes Flappekz!
En je weet ons hier te vinden als je even een duwtje in je rug of een schop onder je kont nodig hebt he!
That's the spiritquote:
quote:One day, 50 minutes and 49 seconds. 15 cigarettes not smoked, saving ¤ 3,56. Life saved: 1 hour, 15 minutes.
Ik denk het, mijn tanden vielen eruit, ik werd een emotioneel wrak en mijn motoriek was stuk. Nooit meer goedgekomen ook, succes !!quote:
Ach, als dat het ergste is. Heb ik al jaaaren last vanquote:Op dinsdag 23 juni 2009 19:31 schreef Gootsteen het volgende:
[..]
Ik denk het, mijn tanden vielen eruit, ik werd een emotioneel wrak en mijn motoriek was stuk. Nooit meer goedgekomen ook, succes !!
Hier ook bijna een half jaar:quote:Op dinsdag 23 juni 2009 23:07 schreef MaartenHaarlem het volgende:
Five months, two weeks, five days, 6 minutes and 46 seconds. 2704 cigarettes not smoked, saving ¤ 623,20. Life saved: 1 week, 2 days, 9 hours, 20 minutes.
We gaan door naar het half jaar !!!
quote:Op zaterdag 27 juni 2009 08:06 schreef onlogisch het volgende:
One month, one week, two days, 8 hours, 55 minutes and 45 seconds. 1211 cigarettes not smoked, saving ¤ 181,67. Life saved: 4 days, 4 hours, 55 minutes.
Dan ben je er al bijna Want je hebt de eerste dagen er al op zitten.quote:Op zaterdag 27 juni 2009 08:31 schreef Flappekz het volgende:
[..]
Nog een maand en 5 dagen, dan ben ik ook zo ver
Dat heb ik ook, bijna 7000 sigaretten, en dat in nog geen jaar. Ik schrok er best heel erg van...quote:Op zondag 28 juni 2009 00:10 schreef Day het volgende:
Ik vind vooral het aantal niet gerookte sigaretten heel erg confronterend. Mijn teller staat gewoon op 663! Dat is zo walgelijk veel!
Ik dacht djeezus dat is echt niet normaal zoveel! Tot ik het om ging rekenen naar een jaar en tot de conclusie kwam dat ik ongeveer net zoveel rookte .quote:Op zondag 28 juni 2009 10:37 schreef mien-moeke het volgende:
One month, three weeks, four days, 10 hours, 35 minutes and 46 seconds. 1241 cigarettes not smoked, saving ¤ 124,17. 4 days,
In bijna 2 maanden 1241 peuken!!!
Dus nu ben je "ffonmmer ffanmmen"? .quote:Op dinsdag 23 juni 2009 19:31 schreef Gootsteen het volgende:
[..]
Ik denk het, mijn tanden vielen eruit, ik werd een emotioneel wrak en mijn motoriek was stuk. Nooit meer goedgekomen ook, succes !!
Week 1 voltooid! Op naar Maand 1quote:One week, 3 hours, 44 minutes and 27 seconds. 107 cigarettes not smoked, saving ¤ 24,63. Life saved: 8 hours, 55 minutes.
Maar nu gaat het steeds beter inmiddels ??quote:
Zeg, ga jij het nu opeens ook moeilijk krijgen ? Jij rots in de branding.quote:Op dinsdag 30 juni 2009 08:41 schreef oh-oh het volgende:
En nu met die zwoele zomeravonden smacht ik 's avonds buiten wel es naar een lekkere kretek of zo
Ik ben bijna een jaar gestopt, en ik heb de laatste weken ook zo'n onwijze trek in een peuk.quote:Op dinsdag 30 juni 2009 08:41 schreef oh-oh het volgende:
Jeuj Flappie
Hier inmiddels:
Four months, two weeks, 8 hours, 41 minutes and 13 seconds. 1881 cigarettes not smoked, saving ¤ 364,34. Life saved: 6 days, 12 hours, 45 minutes.
En nu met die zwoele zomeravonden smacht ik 's avonds buiten wel es naar een lekkere kretek of zo
Hey maar ik doe het niet....quote:Op dinsdag 30 juni 2009 11:46 schreef Gootsteen het volgende:
[..]
Maar nu gaat het steeds beter inmiddels ??
[..]
Zeg, ga jij het nu opeens ook moeilijk krijgen ? Jij rots in de branding.
Maar je zit wel te flirten !quote:
quote:
Ik sprak laatst een dame die zei dat ze 16 jaar gestopt was.quote:Op dinsdag 30 juni 2009 16:31 schreef Spatzmann het volgende:
ik ben 19 mei gestopt, maar ik heb nog steeds dagelijks momenten waarbij ik denk hmm ja NU. Tot nu toe gelukkig wel mezelf kunnen inhouden
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |