SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Nailless chicksquote:Op maandag 25 mei 2009 21:03 schreef computergirl het volgende:
[..]
Ja klopt absoluut!
Je voeten zwellen op tijdens het lopen, als je schoenen dan geen ruimte bieden krijg je blauwe teennagels/blaren onder je nagels.
Mijn huidige schoenen lopen heerlijk maar zijn eigenlijk net een halve maat te klein (grotere maat was er niet meer) en nu heb ik twee tenen zonder nagels en een derde teennagel die het ook aan het begeven is.....
Mijn ene voet is een maat groter dan de andere, dus voor mij is het altijd lastig schoenen kopen. Zeker hardloopschoenen. Heb nu echter een paar Asics gevonden die echt heerlijk zijn
Sowieso zijn mijn hardloopschoenen echt schoenen waar je het liefst 24/7 op zou lopen, maar een beetje jammer dat ze zo godse lelijk zijn
shit, ik heb een bloedblaar 
moet ik die gewoon laten rusten of doorprikken? Als ik via google zoek zijn de meningen nogal verdeeld...
moet ik die gewoon laten rusten of doorprikken? Als ik via google zoek zijn de meningen nogal verdeeld...
ik prik altijd gewoon, als je laat rusten duurt t soms een eeuwigheid en wordt het bloed hard en kan je last krijgen van die harde korsten....quote:Op woensdag 27 mei 2009 15:17 schreef PteV het volgende:
shit, ik heb een bloedblaar
"Winning is a funny thing, it's one of those rare commodities on earth that money cannot buy, until you called me!"
Precies, ik prik ook altijd direct, en dan goed afplakkenquote:Op woensdag 27 mei 2009 18:13 schreef superbient het volgende:
[..]
ik prik altijd gewoon, als je laat rusten duurt t soms een eeuwigheid en wordt het bloed hard en kan je last krijgen van die harde korsten....
Ik ben bezig lid te worden van een atletiekvereniging en ik kan me inschrijven als:
- recreant met wedstrijdlicentie
- recreant met KNAU-lidmaatschap
- recreant zonder KNAU-lidmaatschap
Die wedstrijdlicentie hoef ik sowieso niet, ik loop toch nergens in de prijzen
Maar wat zijn redenen om een KNAU-lidmaatschap te nemen? Dat je iets minder inschrijfgeld betaalt bij sommige wedstrijden? Dat je de atletieksport steunt? Andere dingen?
- recreant met wedstrijdlicentie
- recreant met KNAU-lidmaatschap
- recreant zonder KNAU-lidmaatschap
Die wedstrijdlicentie hoef ik sowieso niet, ik loop toch nergens in de prijzen
Maar wat zijn redenen om een KNAU-lidmaatschap te nemen? Dat je iets minder inschrijfgeld betaalt bij sommige wedstrijden? Dat je de atletieksport steunt? Andere dingen?
dacht dat je dan vooraan staat in het KNAU startvak bij recreatielopen en je zult wel een krantje etc krijgen en mss wat korting iddquote:Op donderdag 28 mei 2009 21:39 schreef ShadyLane het volgende:
Ik ben bezig lid te worden van een atletiekvereniging en ik kan me inschrijven als:
- recreant met wedstrijdlicentie
- recreant met KNAU-lidmaatschap
- recreant zonder KNAU-lidmaatschap
Die wedstrijdlicentie hoef ik sowieso niet, ik loop toch nergens in de prijzen
"Winning is a funny thing, it's one of those rare commodities on earth that money cannot buy, until you called me!"
Wat een heerlijk loopweertje 
Lekker 12km geweest 
Alleen jammer van de vliegjes 
Lekker 12km geweest Alleen jammer van de vliegjes
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Ik 9km, en inderdaad veel te veel vliegjesquote:
Wat een heerlijk loopweertje
16 km vandaag, was niet helemaal de bedoeling maar mijn exta lus langs de Amstel viel wat langer uit. Liep de laatste km echt op m'n tandvlees
Het viel me echt mee met de warmte!
Het viel me echt mee met de warmte!
10 mijl is een lekkere afstandquote:Op zaterdag 30 mei 2009 20:32 schreef computergirl het volgende:
16 km vandaag, was niet helemaal de bedoeling maar mijn exta lus langs de Amstel viel wat langer uit. Liep de laatste km echt op m'n tandvlees
Het viel me echt mee met de warmte!
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Stuwwalloop gedaan vandaag, dat viel me tegen. De trainingen die ik normaal doe zijn allemaal vlak en op asfalt, maar hier moest je vrij veel klimmen en stukken over zand/bospaden
Het was toch wat meer als ik in het mapmyrun nameet, 17 km. Mijn Polar stopte onbedoeld bij een sanitaire stop in het Amstelparkquote:
http://www.mapmyrun.com/route/nl/amsterdam/958124374973882236
Gisteren maar weer eens nieuwe schoenen gehaald 
Merkte direct dat de demping in m'n oude schoenen redelijk weg was. Hopen dat dat ook de oorzaak was van m'n knie problemen, vanmiddag maar weer eens lopen.
Merkte direct dat de demping in m'n oude schoenen redelijk weg was. Hopen dat dat ook de oorzaak was van m'n knie problemen, vanmiddag maar weer eens lopen.
Eerste beste voetbalkenner binnen BoF!
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
Als je nieuwe schoenen hebt dan voelt alles weer stevig aan. Net of je wat meer kan hebben.quote:Op zondag 31 mei 2009 09:17 schreef FJD het volgende:
Gisteren maar weer eens nieuwe schoenen gehaald
Als ze tenminste lekker zitten, maar dat merk je al meteen na het eerste loopje.
Een aantal jaar geleden heb ik voor het eerst schoenen gekocht in een speciaalzaak voor hardlopen.
Mocht ik ze eerst buiten even proberen. Dus ik ging gelijk een km of 4 lopen en daarna heb ik die schoenen gekocht. Van de verkoper mocht ik ze zelfs daarna nog terugbrengen als ze niet bevielen.
Mits ze schoon waren natuurlijk.
Heb deze service verder nooit ergens meegemaakt.
Polar! 
heeft maar 8.5 km gemeten, maar in mapmyrun was het ruim 11 km!
Had ook al 20 km gewandeld vandaag, dus ik ben nu een beetje dood. En er is weer een teennagel aan het overlijden
hm..ik heb vrijdag de wedstrijd (5km), wat is volgens jullie de ideale indeling van de nog resterende dagen?
Rust rust rustquote:
hm..ik heb vrijdag de wedstrijd (5km), wat is volgens jullie de ideale indeling van de nog resterende dagen?
Tijd om grotere sportschoenen te halen? Ik heb ook in een maand beide grote teennagels kwijtgeraakt. Herstel heeft ongeveer 3 maanden geduurd & toen is de nieuwe nagel ook nog eens in gaan groeien.. En geloof me; da's geen pretjequote:Op maandag 1 juni 2009 21:50 schreef computergirl het volgende:
heeft maar 8.5 km gemeten, maar in mapmyrun was het ruim 11 km!
Had ook al 20 km gewandeld vandaag, dus ik ben nu een beetje dood. En er is weer een teennagel aan het overlijden
Ik loop nu op asics die toch wel een maat te groot zijn, maar echt heerlijk lopen. Gewoon de schoen strak dichtknopen & je voet schuift echt niet tijdens het lopen dan!
Your only limit is your imagination
quote:Op maandag 1 juni 2009 22:17 schreef WeerEenPassVergeten het volgende:
[..]
Tijd om grotere sportschoenen te halen?
Ze zijn wel groter dan mijn gewone schoenen maar inderdaad toch net iets te klein. Maar ze zijn nog niet oud genoeg om ze te vervangen (ben zuiniger op mijn schoenen dan op mijn nagels 
)
Ook niet nog een rustig loopje vandaag? Heb afgelopen vrijdag voor het laatst gelopen. En hoe zit het met eten voor een wedstrijd? Hoeveel tijd moet er tussen het eten en de wedstrijd zitten om een optimale prestatie neer te zetten?quote:
Tussen 2-3uur afhankelijk van wat je eet. Eet je warm eigenlijk 3 uur, brood etc rond de 2 uur. Wel in die laatste 2 uur nog voldoende drinken, liefst met suikers.quote:Op dinsdag 2 juni 2009 11:52 schreef PteV het volgende:
[..]
Ook niet nog een rustig loopje vandaag? Heb afgelopen vrijdag voor het laatst gelopen. En hoe zit het met eten voor een wedstrijd? Hoeveel tijd moet er tussen het eten en de wedstrijd zitten om een optimale prestatie neer te zetten?
"Winning is a funny thing, it's one of those rare commodities on earth that money cannot buy, until you called me!"
ah thanksquote:Op dinsdag 2 juni 2009 12:06 schreef superbient het volgende:
[..]
Tussen 2-3uur afhankelijk van wat je eet. Eet je warm eigenlijk 3 uur, brood etc rond de 2 uur. Wel in die laatste 2 uur nog voldoende drinken, liefst met suikers.
en nog even een banaantje kauwen van tevoren? En is het verstandig om vandaag nog een rustige loopje te doen?
Je hebt vrijdag pas de wedstrijd en afgelopen vrijdag voor het laatst gelopen? Dan zou ik vandaag nog gewoon trainen en morgen ff loslopen en dan donderdag rust.quote:Op dinsdag 2 juni 2009 12:19 schreef PteV het volgende:
[..]
ah thanks
Die banaan zou ik gewoon bij het ontbijt nemen, zijn langzame koolhydraten dus vlak voor een race weinig zin, ik denk dat een witte boterham met jam/stroop beter is als laatste hapje, maar in principe moet je 2 uur van tevoren gewoon genoeg eten. Zeker voor 5km hoef je niet een berg pasta naar binnen te werken ofzo. Beter een lege maag want binnen 30min is de race weer over en je gebruikt mss max 5-600kcal als je maximaal gaat.
"Winning is a funny thing, it's one of those rare commodities on earth that money cannot buy, until you called me!"
Kijk, dat zijn nuttige antwoordenquote:Op dinsdag 2 juni 2009 12:31 schreef superbient het volgende:
[..]
Je hebt vrijdag pas de wedstrijd en afgelopen vrijdag voor het laatst gelopen? Dan zou ik vandaag nog gewoon trainen en morgen ff loslopen en dan donderdag rust.
Die banaan zou ik gewoon bij het ontbijt nemen, zijn langzame koolhydraten dus vlak voor een race weinig zin, ik denk dat een witte boterham met jam/stroop beter is als laatste hapje, maar in principe moet je 2 uur van tevoren gewoon genoeg eten. Zeker voor 5km hoef je niet een berg pasta naar binnen te werken ofzo. Beter een lege maag want binnen 30min is de race weer over en je gebruikt mss max 5-600kcal als je maximaal gaat.
Dan ga ik vandaag en morgen nog lekker rustig trainen en moet het vrijdag helemaal goed komen!
