LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: Slank #726 - Waar we normaal gaan eten }:|
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.
Laatste posts:
welkom iig alvast dan maar!
Wie ben je, waar kom je vandaan, wat doet je vader, wat doet je moeder, hoe lang ben je, hoe zwaar? Hoe veel wil je wegen? Dus hoeveel moet eraf? Hoe wil je dat gaan doen? Wat zijn je hobbies? Houd je van katten? en het ESF? en euh... wat is je favoriete fruit?
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.Laatste posts:
hoe dat zo?quote:Op maandag 18 mei 2009 08:31 schreef RenRen- het volgende:
Oh, ik moet hier zijn, niet in het dieettopic
welkom iig alvast dan maar! Wie ben je, waar kom je vandaan, wat doet je vader, wat doet je moeder, hoe lang ben je, hoe zwaar? Hoe veel wil je wegen? Dus hoeveel moet eraf? Hoe wil je dat gaan doen? Wat zijn je hobbies? Houd je van katten? en het ESF? en euh... wat is je favoriete fruit?
Ja doei.
Oh, mag zelf kiezen wat ik doe Beide is vast ook prima.
Ik ben Irenka, woon in Rotterdam. Ik ben 172 lang, 77 kilo. Wil graag naar de 70, ga over anderhalve week met mijn moeder naar de Weightwatchers.
Wie is een ESF.
Beide is vast ook prima.Ik ben Irenka, woon in Rotterdam. Ik ben 172 lang, 77 kilo. Wil graag naar de 70, ga over anderhalve week met mijn moeder naar de Weightwatchers.
Wie is een ESF.
Eurovisie SongFestivalquote:Op maandag 18 mei 2009 08:36 schreef RenRen- het volgende:
Oh, mag zelf kiezen wat ik doe
Ik ben Irenka, woon in Rotterdam. Ik ben 172 lang, 77 kilo. Wil graag naar de 70, ga over anderhalve week met mijn moeder naar de Weightwatchers.
Wie is een ESF.
No biggyquote:Op maandag 18 mei 2009 08:38 schreef RenRen- het volgende:
[..]
Oh.
Het is vroeg.
Ik hou van katten en het ESF gaaat.
!Enneh, wat is je favoriete fruit?
Goodmorning!
TVP vanaf mijn nieuwe laptop
Lijstje:
O: brinta
T: ?
L: broodje met houmous en tomaat
T: 1 boterham kipfilet
T: amandelen
T: yoghurt met muesli
S: wielrennen
D: broccoli met iets van vis wat nog in de vriezer zit
Misschien dat de laatste T en D toch wisselen als daar genoeg tijd voor is
Op naar de bieb!
TVP vanaf mijn nieuwe laptop
Lijstje:
O: brinta
T: ?
L: broodje met houmous en tomaat
T: 1 boterham kipfilet
T: amandelen
T: yoghurt met muesli
S: wielrennen
D: broccoli met iets van vis wat nog in de vriezer zit
Misschien dat de laatste T en D toch wisselen als daar genoeg tijd voor is
Op naar de bieb!
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Een pro-ana-site of het hoax-forum? Dat kan ook nog namelijk. Ik twijfel
Ohja, daglijstje gisteren:
o. 1 snee brood met jam
s. 6 km hardlopen
t. bak havermout
l. 3 sneden brood met --- (weet ik niet meer)
t. stuk cake
t. koffie met slagroom en likeur
t. augurk met ham
d. asperges met ham, ei, gesmolten boter en jonge aardappeltjes in schil
Planning voor vandaag
o. brinta
t. 3 boterhammen met jam, pindakaas en ham (ook al op)
t. vergeten (dropjes?)
l. salade + gestoomde groente en vis
t. vergeten
d. uit eten
Ohja, daglijstje gisteren:
o. 1 snee brood met jam
s. 6 km hardlopen
t. bak havermout
l. 3 sneden brood met --- (weet ik niet meer)
t. stuk cake
t. koffie met slagroom en likeur
t. augurk met ham
d. asperges met ham, ei, gesmolten boter en jonge aardappeltjes in schil
Planning voor vandaag
o. brinta
t. 3 boterhammen met jam, pindakaas en ham (ook al op)
t. vergeten (dropjes?)
l. salade + gestoomde groente en vis
t. vergeten
d. uit eten
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Eh. Ik hou niet van fruit. Het enige wat ik lust zijn bananen, appels, peren.quote:Op maandag 18 mei 2009 08:39 schreef Daph_ het volgende:
[..]
No biggy
Enneh, wat is je favoriete fruit?
!
maargoed, welkom dus
Weight Watchers, en dan? al vaker gedaan of begin je voor 't eerst met gewicht kwijtraken?
Weight Watchers, en dan?
al vaker gedaan of begin je voor 't eerst met gewicht kwijtraken?
Ja doei.
Dankjequote:Op maandag 18 mei 2009 08:56 schreef motorbloempje het volgende:
maargoed, welkom dus
Weight Watchers, en dan?
Nog nooit eerder gedaan, eerste keer voor mij. Maar heb wel een tijdje mijn eten in de gaten gehouden dmv een WWprogramma die we hadden, maar het is nu aangepast.
Ik hooop dat het niet te lang duurt.
Zo, gisteravond mn lijsje nog even afgesloten met een biertje en nu weer normaal doen, de zoveelste poging 
O: yoghurt met lijnzaad en allbran (restje:kruimels)
T: banaan
S: fitness
L: 2 boterhammen met?
T: appel of kiwi
D: tomatensoep van gisteren met brood (met ei?)
Ik heb gisteren besloten om te bezuiningen op eten/boodschappen
O: yoghurt met lijnzaad en allbran (restje:kruimels)
T: banaan
S: fitness
L: 2 boterhammen met?
T: appel of kiwi
D: tomatensoep van gisteren met brood (met ei?)
Ik heb gisteren besloten om te bezuiningen op eten/boodschappen
Hoe zat dat ook alweer met lijnzaad? Ik wil ook lijnzaad door m'n yoghurt pleuren om m'n calorie-inname op te vijzelen, maar wat moet ik precies hebben en waar haal ik dat?
Niet meer actief op Fok!
als je het ook nodig hebt voor je poepen zou ik gebroken lijnzaad nemen, bijv. van zonnatura.quote:Op maandag 18 mei 2009 09:09 schreef Viking84 het volgende:
Hoe zat dat ook alweer met lijnzaad? Ik wil ook lijnzaad door m'n yoghurt pleuren om m'n calorie-inname op te vijzelen, maar wat moet ik precies hebben en waar haal ik dat?
maar geen idee trouwens hoeveel kcal erin zit, nooit bij stil gestaan en daar neem ik t ook niet voor
O ja, het was voor je poepen idd.quote:Op maandag 18 mei 2009 09:11 schreef Ek-Mei het volgende:
maar geen idee trouwens hoeveel kcal erin zit, nooit bij stil gestaan en daar neem ik t ook niet voor
Nou daar heb ik momenteel niet zoveel problemen mee
.
Niet meer actief op Fok!
maar ik weet niet of ik lijnzaad voor de kcal zou nemen, kun je niet gewoon wat anders extra eten?quote:Op maandag 18 mei 2009 09:13 schreef Viking84 het volgende:
[..]
O ja, het was voor je poepen idd.
Nou daar heb ik momenteel niet zoveel problemen mee
moggeh! welkom renren! over je "ik hoop dat t niet te lang duurt"...tsja, in principe duurt gezodn afvallen door je eetgewoontes te veranderen natuurlijk je leven lang
mijn lijstje van vandaag
S- 30day shred (mn spierpijn is eindelijk over...hopelijk wordt de tussenpoos steeds korter)
O- brinta vezelcrackers met coburger ham
T- boterham met kip
L- 3 boterhammen met kip, een komkommer
T- boterham met kip
D- makreelfilet, radijs
zingen van 18.15 tot 22.30
T- boterham met kip
T 1 glaasje witte wijn
mijn lijstje van vandaag
S- 30day shred (mn spierpijn is eindelijk over...hopelijk wordt de tussenpoos steeds korter)
O- brinta vezelcrackers met coburger ham
T- boterham met kip
L- 3 boterhammen met kip, een komkommer
T- boterham met kip
D- makreelfilet, radijs
zingen van 18.15 tot 22.30
T- boterham met kip
T 1 glaasje witte wijn
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ik vind het nu al erg moeilijk om genoeg te etenquote:Op maandag 18 mei 2009 09:14 schreef Ek-Mei het volgende:
[..]
maar ik weet niet of ik lijnzaad voor de kcal zou nemen, kun je niet gewoon wat anders extra eten?
. Ik probeerde zaterdag een extra boterham te eten bij de lunch (3 ipv 2) en het stond me zó tegen. Kreeg hem echt met moeite weg... .Dus ik wil eigenlijk calorieën meesmokkelen, zeg maar, door ze door iets anders te doen wat ik normaal ook wel eet (yoghurt bijv).
Niet meer actief op Fok!
Gezond afvallen hoeft niet heel lang te duren. Ik doel natuurlijk niet op een week, maar als het 2/3 maanden zou duren zou dat perfect zijnquote:Op maandag 18 mei 2009 09:16 schreef kwakveense het volgende:
moggeh! welkom renren! over je "ik hoop dat t niet te lang duurt"...tsja, in principe duurt gezodn afvallen door je eetgewoontes te veranderen natuurlijk je leven lang
.Maar eetpatroon moet ik wel aanhouden, maar als ik d'r eenmaal in zit zal het niet te moeilijk zijn
Makreel! Jum! Daar heb ik ook trek in.. *zet in agenda dat ze makreel moet kopen*quote:Op maandag 18 mei 2009 09:16 schreef kwakveense het volgende:
moggeh! welkom renren! over je "ik hoop dat t niet te lang duurt"...tsja, in principe duurt gezodn afvallen door je eetgewoontes te veranderen natuurlijk je leven lang
mijn lijstje van vandaag
S- 30day shred (mn spierpijn is eindelijk over...hopelijk wordt de tussenpoos steeds korter)
O- brinta vezelcrackers met coburger ham
T- boterham met kip
L- 3 boterhammen met kip, een komkommer
T- boterham met kip
D- makreelfilet, radijs
zingen van 18.15 tot 22.30
T- boterham met kip
T 1 glaasje witte wijn
kun je dan niet váker wat eten? echt om de anderhalf/twee uur? die extra boterham kun je ook tussendoor eten...quote:Op maandag 18 mei 2009 09:16 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ik vind het nu al erg moeilijk om genoeg te eten
Dus ik wil eigenlijk calorieën meesmokkelen, zeg maar, door ze door iets anders te doen wat ik normaal ook wel eet (yoghurt bijv).
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
voor mij is dat juist het allermoeilijkstequote:Op maandag 18 mei 2009 09:18 schreef RenRen- het volgende:
[..]
Gezond afvallen hoeft niet heel lang te duren. Ik doel natuurlijk niet op een week, maar als het 2/3 maanden zou duren zou dat perfect zijn
Maar eetpatroon moet ik wel aanhouden, maar als ik d'r eenmaal in zit zal het niet te moeilijk zijn
maar ik heb dan ook een eeuwigdurend lijnverleden succes in elk geval!
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Oke, maar dan zou ik er misschien iets door doen wat het lekkerder maakt, muesli ofzo, of vult het dan teveel?quote:Op maandag 18 mei 2009 09:16 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ik vind het nu al erg moeilijk om genoeg te eten
Dus ik wil eigenlijk calorieën meesmokkelen, zeg maar, door ze door iets anders te doen wat ik normaal ook wel eet (yoghurt bijv).
En calorierijker beleg? Hoef je niet perse ander beleg voor te kiezen, maar als je het dikker doet heb je ook al meer kCal binnen.. Of boter op je brood, halfvolle ipv magere melk..quote:Op maandag 18 mei 2009 09:16 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ik vind het nu al erg moeilijk om genoeg te eten
Dus ik wil eigenlijk calorieën meesmokkelen, zeg maar, door ze door iets anders te doen wat ik normaal ook wel eet (yoghurt bijv).
Dit is wat ik op google kan vinden over de kCal in lijnzaad:
Verder staat hier nog een artikel over lijnzaad: http://valtaf.nl/index.php?pxd=.g&pxc=213141¤t=weblog¤t=item&item=1999quote:per 100gr
kcal 368
eiwit 23,5
koolh 10,6
vet 25,7 (waarvan 2,5 verzadigd, de rest allemaal m.o.v.)
vezels 23,2
Dat zou idd wel helpen denk ikquote:Op maandag 18 mei 2009 09:19 schreef kwakveense het volgende:
[..]
kun je dan niet váker wat eten? echt om de anderhalf/twee uur? die extra boterham kun je ook tussendoor eten...
.Ik heb overigens al calorierijkbeleg: pindakaas
. En dat smeer ik er ook best dik op .
Niet meer actief op Fok!
ik gebruik per dag 1 eetlepel, geen idee hoeveel gram dat is, toch eens een keukenweegschaal aanschaffenquote:Op maandag 18 mei 2009 09:23 schreef Daph_ het volgende:
[..]
En calorierijker beleg? Hoef je niet perse ander beleg voor te kiezen, maar als je het dikker doet heb je ook al meer kCal binnen.. Of boter op je brood, halfvolle ipv magere melk..
Dit is wat ik op google kan vinden over de kCal in lijnzaad:
[..]
Verder staat hier nog een artikel over lijnzaad: http://valtaf.nl/index.php?pxd=.g&pxc=213141¤t=weblog¤t=item&item=1999
goeiemorgen!
Mmm, m'n zelfgebakken brood is echt goddelijk lekker!
Mmm, m'n zelfgebakken brood is echt goddelijk lekker!
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Lijstjestijd. 
Resultaat van zaterdag:
O: croissantje, 2 gekookt ei
S: ca 8km wandelen
L: volkoren kaastosti
S: anderhalf uur in tuin werken
S: ca 7km wandelen
T: sorbetijsje
T: turks brood
D: bietjes, aardappeltjes, gebakken camembert
T: turks brood met knoflookdip en stukje kaas
Resultaat van zondag:
O: 2 gekookt ei
S: anderhalf uur sporten
T: Linessa mueslireep
L: volkoren kaastosti
S: ca 5 km wandelen
T: zonnebloempitten (tijdens wandelen)
T: stukje kaas
D: asperges met geklaarde boter, 2 eitjes, aardappeltjes
Planning voor vandaag:
O: brinta
T: tomaat, komkommer, light turkse kaas
L: yoghurt met muesli
T: 2 volkoren knackebrod met houmous
T: augurken
D: roergebakken rijst en groente met ei
Resultaat van zaterdag:
O: croissantje, 2 gekookt ei
S: ca 8km wandelen
L: volkoren kaastosti
S: anderhalf uur in tuin werken
S: ca 7km wandelen
T: sorbetijsje
T: turks brood
D: bietjes, aardappeltjes, gebakken camembert
T: turks brood met knoflookdip en stukje kaas
Resultaat van zondag:
O: 2 gekookt ei
S: anderhalf uur sporten
T: Linessa mueslireep
L: volkoren kaastosti
S: ca 5 km wandelen
T: zonnebloempitten (tijdens wandelen)
T: stukje kaas
D: asperges met geklaarde boter, 2 eitjes, aardappeltjes
Planning voor vandaag:
O: brinta
T: tomaat, komkommer, light turkse kaas
L: yoghurt met muesli
T: 2 volkoren knackebrod met houmous
T: augurken
D: roergebakken rijst en groente met ei
Een biertje op zondagavond? Dat zou ik maar gewoon inbouwen, als ik jou was.quote:Op maandag 18 mei 2009 09:07 schreef Ek-Mei het volgende:
Zo, gisteravond mn lijsje nog even afgesloten met een biertje en nu weer normaal doen, de zoveelste poging
O: yoghurt met lijnzaad en allbran (restje:kruimels)
T: banaan
S: fitness
L: 2 boterhammen met?
T: appel of kiwi
D: tomatensoep van gisteren met brood (met ei?)
Ik heb gisteren besloten om te bezuiningen op eten/boodschappen
Verder eet je echt te weinig, vandaag.
dat dusquote:Op maandag 18 mei 2009 09:42 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Een biertje op zondagavond? Dat zou ik maar gewoon inbouwen, als ik jou was.
Verder eet je echt te weinig, vandaag.
Ja doei.
VMW, ik vind jouw lijstjes altijd zo netjes! Je eet allemaal van die fijne, gezonde dingen
Op een dag dat je veel sport/beweegt, zou ik misschien wat extra eten nemen.
Op een dag dat je veel sport/beweegt, zou ik misschien wat extra eten nemen.
G'morgen! Welkom en succes voor de nieuwelingen!
Ik ga eens een gezond weekje inlassen, want afgelopen week veel rotzooi gegeten. Zo maar eens wegen ook.
Ik ga eens een gezond weekje inlassen, want afgelopen week veel rotzooi gegeten. Zo maar eens wegen ook.
de rest van het weekend bestond uit chips, fles wijn, bier, veel koekjes ed...quote:Op maandag 18 mei 2009 09:42 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Een biertje op zondagavond? Dat zou ik maar gewoon inbouwen, als ik jou was.
Verder eet je echt te weinig, vandaag.
wat betreft vandaag zie ik dat ik vergeten ben dat ik na het eten ws. nog kwark neem, en dat ik eigelijk altijd extra rauwkost bij mijn lunch eet en een beker optimel. mijn T van van morgen was ontbijtkoek ipv een banaan btw.
[
Gaat goed de laatste tijd!
Val je ook af nu?
[ Bericht 1% gewijzigd door vergeetmewelletje op 18-05-2009 09:55:48 ]
Mooi lijstje weer.quote:Op maandag 18 mei 2009 09:16 schreef kwakveense het volgende:
S- 30day shred (mn spierpijn is eindelijk over...hopelijk wordt de tussenpoos steeds korter)
O- brinta vezelcrackers met coburger ham
T- boterham met kip
L- 3 boterhammen met kip, een komkommer
T- boterham met kip
D- makreelfilet, radijs
zingen van 18.15 tot 22.30
T- boterham met kip
T 1 glaasje witte wijn
Gaat goed de laatste tijd!
Val je ook af nu?
[ Bericht 1% gewijzigd door vergeetmewelletje op 18-05-2009 09:55:48 ]
Mijn lijst voor vandaag:
O: 2 kiwi's
T: stuk koffiecake met witte-chocotopping
T: kleine smoothie yoghurt/bosbes
L: kleine pizza met gegrillde courgette, gecarameliseerde ui, tijm en parmezaan
T: amandelen
T: roggebrood met pindakaas (dubbele)
T: banaan
S: spinnen
D: sperziebonen, ofzo. En aardbeienparfait toe
O: 2 kiwi's
T: stuk koffiecake met witte-chocotopping
T: kleine smoothie yoghurt/bosbes
L: kleine pizza met gegrillde courgette, gecarameliseerde ui, tijm en parmezaan
T: amandelen
T: roggebrood met pindakaas (dubbele)
T: banaan
S: spinnen
D: sperziebonen, ofzo. En aardbeienparfait toe
Ik ben geen nieuweling. Ik ben een kroketmenneke.quote:Op maandag 18 mei 2009 09:45 schreef conleche het volgende:
G'morgen! Welkom en succes voor de nieuwelingen!
Ik ga eens een gezond weekje inlassen, want afgelopen week veel rotzooi gegeten. Zo maar eens wegen ook.
Join the Army, see the world, meet interesting people - and kill them.
Mijn lijst:
O: Nog niks.
T: Geen idee.
T: Geen idee.
L: Cup a soup.
T: Geen idee.
T: Geen idee.
D: Pasta salade met kip.
O: Nog niks.
T: Geen idee.
T: Geen idee.
L: Cup a soup.
T: Geen idee.
T: Geen idee.
D: Pasta salade met kip.
Join the Army, see the world, meet interesting people - and kill them.
CF jij hebt altijd van die kwijlelementen op je eetlijstje staan 
Ik krijg er spontaan trek van..
Vind het er wel goed uitzien, maar 2 kiwi's bij het ontbijt? Is dat niet een beetje karig?
Ik krijg er spontaan trek van..Vind het er wel goed uitzien, maar 2 kiwi's bij het ontbijt? Is dat niet een beetje karig?
Toplijst!! Niks meer aan doen.quote:Op maandag 18 mei 2009 09:47 schreef Domo-Kun het volgende:
Mijn lijst:
O: Nog niks.
T: Geen idee.
T: Geen idee.
L: Cup a soup.
T: Geen idee.
T: Geen idee.
D: Pasta salade met kip.
ohja en over mn tomatensoep, dat is meer tomatensaus, er zit zoveel groente, vermicelli en ballen in dat je lepel er rechtop in blijft staan 
Nee maar serieus, ik moet nog naar de winkel en eerder dan lunch tijd wordt het niet dus tot 12 uur moet ik het met koffie doen.quote:
Bij de winkel haal ik waarschijnlijk gewoon een half bruin brood met kaas of ham ofzo.
Join the Army, see the world, meet interesting people - and kill them.
Klopt, genoeg eten in het weekend vind ik lastig.quote:Op maandag 18 mei 2009 09:44 schreef ColdFeet het volgende:
VMW, ik vind jouw lijstjes altijd zo netjes! Je eet allemaal van die fijne, gezonde dingen
Op een dag dat je veel sport/beweegt, zou ik misschien wat extra eten nemen.
Ik ben de hele tijd druk en "vergeet" dan genoeg te eten.
Op aanraden van jeweetwelwie stop ik tijdens wandelingen vanaf nu zonnebloempitten in mijn jaszak: calorie- en eiwitrijk.
Gisteren voor het eerst gedaan en het beviel wel.
tvp
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Ik eet juist altijd veel in 't weekend. Normaal ritmisch eten in 't weekend lukt mij nooit. Vooral door laat / brak wakker worden en werken.
Ik weet niks van Hindoes. Wel van Samoerai en andere dingen.
Ja, dat is ook een beetje weinig. Dus eet ik snel daarna weerquote:Op maandag 18 mei 2009 09:48 schreef Daph_ het volgende:
CF jij hebt altijd van die kwijlelementen op je eetlijstje staan
Vind het er wel goed uitzien, maar 2 kiwi's bij het ontbijt? Is dat niet een beetje karig?
Ik heb mijn hele studententijd het ontbijt overgeslagen
Ben nog steeds niet zo'n grote ontbijter, tenzij ik veel tijd heb om te eten. Een klein ontbijt is beter dan geen ontbijt, denk ik dan maar
het gaat id. op de meeste dagen erg goed, maar ik heb er tussenin weer een weekend van jewelste gehad, en een vreetbui op een losse avond, dus echt afvallen doe ik niet...quote:Op maandag 18 mei 2009 09:46 schreef vergeetmewelletje het volgende:
[..]
Mooi lijstje weer.
Gaat goed de laatste tijd!
Val je ook af nu?
de dagen dat het heel goed gaat val ik wel af, als een tierelier, maar ijdens intortmomenten vreet ik alles er weer aan.
het zijn bigger issues zeg maar, maar: de instortmomenten worden wel steeds minder vaak... en nu ik het sporten ook begin op te bouwen moet t steeds beter gaan!
ik wil graag in juli 2010 70 kilo wegen. ik denk dat dat moet lukken...
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
echt waar? Ik eet in het weekend altijd eerder minder dan meer dan door de weeks. Ik weet niet hoe het komt, vroeger was dat altijd andersom. In het weekend eet ik vaak alleen maar O - L - D en eventueel iets lekkers tussendoor, dus maar 1 T. Ik eet wel altijd slechter in het weekendquote:Op maandag 18 mei 2009 09:52 schreef boem-dikkie het volgende:
Ik eet juist altijd veel in 't weekend. Normaal ritmisch eten in 't weekend lukt mij nooit. Vooral door laat / brak wakker worden en werken.
Vriendlief is gek op kibbeling en lekkerbekjes vind ik erg lekker.. Mja, na een zo'n visje zit ik wel vol dus dat scheelt weer Heuj, bijna 10 uur! Eens kijken wat voor fruit we hebben vandaag..
Ah okee, dan mag hetquote:Op maandag 18 mei 2009 09:54 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Ja, dat is ook een beetje weinig. Dus eet ik snel daarna weer
Ik heb mijn hele studententijd het ontbijt overgeslagen
Het is moeilijk om ermee te beginnen he, als je nooit ontbeten hebt 's ochtends? Ik at vroeger ook niks 's ochtends maar ik ben toen begonnen met drinkontbijt, daarna 1 boterham, toen 2 boterhammen en inmiddels cruesli. ik kan ook met gemakt heel veel eten 's ochtends, pistoletjes met gerookte zalm op m'n nuchtere maag.. Heerlijk
Ik eet in een hotel bij het ontbijt vaak zo veel dat ik niet hoef te lunchen .
ik kan smorgens ontbijten met patat met schnitzel, en doe dit 1 x in het jaar en ook nog eens met een katerquote:Op maandag 18 mei 2009 10:02 schreef Daph_ het volgende:
[..]
Ah okee, dan mag het
Het is moeilijk om ermee te beginnen he, als je nooit ontbeten hebt 's ochtends? Ik at vroeger ook niks 's ochtends maar ik ben toen begonnen met drinkontbijt, daarna 1 boterham, toen 2 boterhammen en inmiddels cruesli. ik kan ook met gemakt heel veel eten 's ochtends, pistoletjes met gerookte zalm op m'n nuchtere maag.. Heerlijk
Ik eet op mijn werk altijd meer 's morgens en thuis altijd meer 's middags. Weekend of doordeweeks maakt dan niet uit.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Bonjour! 
Welkom newbies!
Ik had deze week gepland om woensdag om 9.00 te gaan bodyjammen ipv om 20.00 (ivm naar moeder toe gaan eind middag en daar paar dagen blijven) maar ik was de podoman vergeten, daar moet ik om 9.15 mn steunzooltjes ophalen
Nu wordt mijn sportweek waarschijnlijk ditte:
Maandagavond: uur steppen
Dinsdagavond: uur steppen
Misschien woensdagochtend als ik op tijd terug ben van podoman: callasteps (het enige wat dan nog gegeven wordt)
Zaterdagochtend: Zumba
Dan kom ik iig aan minstens 3x sporten deze week
Welkom newbies!
Ik had deze week gepland om woensdag om 9.00 te gaan bodyjammen ipv om 20.00 (ivm naar moeder toe gaan eind middag en daar paar dagen blijven) maar ik was de podoman vergeten, daar moet ik om 9.15 mn steunzooltjes ophalen
Nu wordt mijn sportweek waarschijnlijk ditte:
Maandagavond: uur steppen
Dinsdagavond: uur steppen
Misschien woensdagochtend als ik op tijd terug ben van podoman: callasteps (het enige wat dan nog gegeven wordt)
Zaterdagochtend: Zumba
Dan kom ik iig aan minstens 3x sporten deze week
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
bah... ik heb met spring en ren dingen écht last van mn buik... ik wil een buik-beha
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Da's ongeveer een kilo per maand, toch?quote:Op maandag 18 mei 2009 09:55 schreef kwakveense het volgende:
ik wil graag in juli 2010 70 kilo wegen. ik denk dat dat moet lukken...
Lijkt mij realistisch!
Go Kwak
Overigens wordt mijn 'standaard' sportroostertje waarschijnlijk dit:
Maandagavond: steppen of, als er over een tijdje plek is, zumba
Woensdagavond: Bodyjam
Donderdagmiddag: pilates
Zaterdagochtend: Zumba
En daar kan evt ook nog een beetje in geschoven worden als ik extra vrij ben of juist extra moet werken
Oh! En CF: ik heb die boeken besteld! Die van die mediterraan-dude met zn hippe kookboek
Maandagavond: steppen of, als er over een tijdje plek is, zumba
Woensdagavond: Bodyjam
Donderdagmiddag: pilates
Zaterdagochtend: Zumba
En daar kan evt ook nog een beetje in geschoven worden als ik extra vrij ben of juist extra moet werken
Oh! En CF: ik heb die boeken besteld! Die van die mediterraan-dude met zn hippe kookboek
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Hoezo was je aan het springen?quote:Op maandag 18 mei 2009 10:09 schreef kwakveense het volgende:
bah... ik heb met spring en ren dingen écht last van mn buik... ik wil een buik-beha
Ik had, toen ik een BMI van 31 had, echt altijd last van de buik-vetrol die in de weg zat met pilatesoefeningen
Zo irritant!
quote:Op maandag 18 mei 2009 10:09 schreef kwakveense het volgende:
bah... ik heb met spring en ren dingen écht last van mn buik... ik wil een buik-beha
Kwakjeeeee komt goed!
Maar je weet het mooi te verwoorden En je doel klinkt goed! *doet cheerleaden*
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
OMG er is geen fruit 
En ik had op fruit gerekend als T !!
ik moet nu dus hongerlijden tot 12.00, want dan kan ik eindelijk lunchen..
En ik had op fruit gerekend als T !! ik moet nu dus hongerlijden tot 12.00, want dan kan ik eindelijk lunchen..
Nice! Regelmatig sporten maakt het afvallen zoooveel makkelijkerquote:Op maandag 18 mei 2009 10:11 schreef MariaEtcetera het volgende:
Overigens wordt mijn 'standaard' sportroostertje waarschijnlijk dit:
Maandagavond: steppen of, als er over een tijdje plek is, zumba
Woensdagavond: Bodyjam
Donderdagmiddag: pilates
Zaterdagochtend: Zumba
En daar kan evt ook nog een beetje in geschoven worden als ik extra vrij ben of juist extra moet werken
Oh! En CF: ik heb die boeken besteld! Die van die mediterraan-dude met zn hippe kookboek
En ik ben benieuwd wat je ervan vindt; ik vond de D-suggesties in het algemeen best wel lekker eruit zien!
Zo'n buikbh bestaat al hoor dames! Denk aan een stepin! Of aan zo'n buikelastike voor zwangere vrouwen. Als je een klein maatje een beetje inneemt moet het ook het niet zwangere buikje prima ondersteunen.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik hoop het!quote:Op maandag 18 mei 2009 10:14 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Nice! Regelmatig sporten maakt het afvallen zoooveel makkelijker
En ik ben benieuwd wat je ervan vindt; ik vond de D-suggesties in het algemeen best wel lekker eruit zien!
En ik zal je laten weten wat ik ervan vind! Als het goed is komen ze snel binnen, want op bol.com stond dat ze maar ongeveer 1 dag levertijd hadden
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Even een egopost tussendoor:
Wat is het toch verschrikkelijk irritant als mensen in je teksten gaan zitten rommelen! Vooral omdat het artikel er absoluut niet beter op wordt
Alleen maar omdat ze er zelf ook even een plasje over moeten doen, omdat ze niet kunnen accepteren dat mijn versie gewoon goed is, omdat ze hun eigen positie moeten verdigen, omdat ze gewoon altijd ergens kritiek op willen geven. Blergh!
Wat is het toch verschrikkelijk irritant als mensen in je teksten gaan zitten rommelen! Vooral omdat het artikel er absoluut niet beter op wordt
Alleen maar omdat ze er zelf ook even een plasje over moeten doen, omdat ze niet kunnen accepteren dat mijn versie gewoon goed is, omdat ze hun eigen positie moeten verdigen, omdat ze gewoon altijd ergens kritiek op willen geven. Blergh!
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Dat is inderdaad naar, maar zo standaard. Je went er aan en soms is het inderdaad een verbeteringquote:
Even een egopost tussendoor:
Wat is het toch verschrikkelijk irritant als mensen in je teksten gaan zitten rommelen! Vooral omdat het artikel er absoluut niet beter op wordt
Maar het blijft kut natuurlijk
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik mag hier niet meer komen ik heb een bmi van 27,45.
Ik weet niks van Hindoes. Wel van Samoerai en andere dingen.
quote:Op maandag 18 mei 2009 10:15 schreef Tinkepink het volgende:
Zo'n buikbh bestaat al hoor dames! Denk aan een stepin! Of aan zo'n buikelastike voor zwangere vrouwen. Als je een klein maatje een beetje inneemt moet het ook het niet zwangere buikje prima ondersteunen.
ik denk dat maate zwanger ook wel past... maar idd. ik overweeg zo'n stepin broekje, want het doet echt zeer, het voelt net als springen zonder beha om je borsten, van dat getrek aan de huid...ben bang dat het ook beschadigt ofzo..ik heb er niet alleen last van met 30 day shred, maar ook met hardlopen, en zelfs als ik op hoog tempo trap (op een fitness fiets of zelf als mn derde versnelling het niet doet) opde fiets, dan zwabberen mn benen heel hard (de zijkant)
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
wel iets meer, mn gewicht uit de lijst loopt alweer achter (terwijl ik echt niet zo slecht gegeten heb de afgelopen week...) maar goed: vol goede moed door. ik wéét wel hoe het moet!quote:Op maandag 18 mei 2009 10:10 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Da's ongeveer een kilo per maand, toch?
Lijkt mij realistisch!
Go Kwak
mn gewichtjes gaan ook mee op vakantie donderdag tot en met zondag... ik kan die shred oefeningen al haast uit mn hoofd.. en misschien neem ik mn hardloopspullen ook wel mee...
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Waar ga je heen?quote:Op maandag 18 mei 2009 10:37 schreef kwakveense het volgende:
[..]
wel iets meer, mn gewicht uit de lijst loopt alweer achter (terwijl ik echt niet zo slecht gegeten heb de afgelopen week...) maar goed: vol goede moed door. ik wéét wel hoe het moet!
mn gewichtjes gaan ook mee op vakantie donderdag tot en met zondag... ik kan die shred oefeningen al haast uit mn hoofd.. en misschien neem ik mn hardloopspullen ook wel mee...
Ik voel me altijd reuze-cosmopolitan als ik op vakantie aan het hardlopen ben!
Eens kijken of we dit weekend naar NL gaan (er is familie over uit Zuid-Afrika)... Zo niet, dan regel ik een lastminute Parijs
met 12 studievrienden incl. aanhang naar een groot huis in frankrijk (haute marne) een weekendje dat thematisch vooral zal bestaan uit: ontspanning en drankquote:Op maandag 18 mei 2009 10:41 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Waar ga je heen?
Ik voel me altijd reuze-cosmopolitan als ik op vakantie aan het hardlopen ben!
Eens kijken of we dit weekend naar NL gaan (er is familie over uit Zuid-Afrika)... Zo niet, dan regel ik een lastminute Parijs
we gaan in elk geval
-een buikdansworkshop door 1 meisje
-een bak-workshop door een setje
-drinkspelletjes voor old times sake
-ws. naar een champagneboer om te proeven
-onze surinaams-nederlandse group-mama kookt twee avonden
-ws. bak ik 1 avond pannenkoeken, ook for old times sake..
dus ja.... een beetje sporten is wel nuttig.
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
die pas ik niet om mijn benen.... en ik ga er ook niet in t openbaar mee de straat opquote:Op maandag 18 mei 2009 10:39 schreef ColdFeet het volgende:
Dat klinkt idd niet goed
Strakke sportbroek, helpt dat niet? Ook voor je benen?
even ter illustratie, mijn bovenbenen meten momenteel 69 cm elk. dat is meer dan de taille van sommige slankies. mijn boevnbenen kan ik écht om huilen...zó lelijk vind ik ze...
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Oh, dat klinkt leuheuk Maar sporten lijkt idd een goed plan
Just in case: bij een kater een rondje hardlopen! Geen lekker gevoel, maar daarna is 't wel over
Maar sporten lijkt idd een goed plan Just in case: bij een kater een rondje hardlopen! Geen lekker gevoel, maar daarna is 't wel over
Dat valt toch wel mee?quote:Op maandag 18 mei 2009 10:46 schreef kwakveense het volgende:
die pas ik niet om mijn benen.... en ik ga er ook niet in t openbaar mee de straat op
Mijn bovenbenen zijn op het dikste stuk ook 65cm hoor.
Waarschijnlijk wel iets gespierder, maar dat kun jij natuurlijk ook voor elkaar krijgen.
Ik denk dat ik ook 's ochtends maar ga hardlopen. Lange stukken hardlopen krijg ik altijd last van mijn boven benen. Dus als ik gewoon even 's ochtends zodra ik wakker ben een rondje loop van 10 minuten. En dan ga douchen en ontbijten. Dat kan qua tijd prima uit. Best goed idee.
Ik weet niks van Hindoes. Wel van Samoerai en andere dingen.
Boem, jij sport toch al best wel veel of verwar ik je met iemand anders? Jij deed toch vechtsport? Misschien ben je zwaarder geworden door musclessss!
Maar met hardlopen is idd niks mis, als je idd je eigen grenzen kent! Voorzichtig aandoen is goed, methinks!
Maar met hardlopen is idd niks mis, als je idd je eigen grenzen kent! Voorzichtig aandoen is goed, methinks!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Jup ik kickboks. De laatste tijd laag pitje in verband met véél drukte op stage. Nog 3 weekjes en dan ben ik hopelijk klaar en eigenlijk ook wel zat van een jaar lang 36 uur per week werken voor 90 euro per maand.
Heb wel weer zin om met een frisse start een nieuwe studie te beginnen en daadwerkelijk te gaan studeren in plaats van een voor mijn gevoel vaste baan op mijn 20e.
Als ik weer ga studeren heb ik hopelijk ook wat meer tijd en ben ik wat actiever. Het is namelijk erg vermoeiend als je bijna 6 dagen per week werkt waarvan 5 dagen tot half 7 en 1 dag tot 00:00. Dat je daarna nog moet sporten.
Heb wel weer zin om met een frisse start een nieuwe studie te beginnen en daadwerkelijk te gaan studeren in plaats van een voor mijn gevoel vaste baan op mijn 20e.
Als ik weer ga studeren heb ik hopelijk ook wat meer tijd en ben ik wat actiever. Het is namelijk erg vermoeiend als je bijna 6 dagen per week werkt waarvan 5 dagen tot half 7 en 1 dag tot 00:00. Dat je daarna nog moet sporten.
Ik weet niks van Hindoes. Wel van Samoerai en andere dingen.
hm, ik dacht dat ik het dikste stuk had, maar direct onder mn billen zijn ze 72quote:Op maandag 18 mei 2009 10:49 schreef vergeetmewelletje het volgende:
[..]
Dat valt toch wel mee?
Mijn bovenbenen zijn op het dikste stuk ook 65cm hoor.
Waarschijnlijk wel iets gespierder, maar dat kun jij natuurlijk ook voor elkaar krijgen.
... kan me haast niet voorstellen dat die van jou 65 zijn. echt? ik heb namelijk ook op mn dunst (november vorig jaar) een cm of 65 gehad, en toen pasten nog steeds mn benen meestal niet in de pijpen van broeken waar de rest wel in paste...ze zijn al vrij gespierd, er zit alleen nog veel vet dat flabbert overheen... maar ik train ze wel hoor, nu in de 30day shred voel ik ze heel heel erg zelfs
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
En dat ik wat zwaarder ben is vooral vet hoor. Ik ben over het algemeen al zwaar omdat ik de bouw van mijn moeder heb. Ik weeg nu 91 kg en ben totaal niet 'dik' maar toch weet ik dat het niet allemaal bot en spier is. Er mag best 5 - 10 kg af. Hopelijk dus volgend jaar weer wat actiever.
Ben wel de laatste tijd wat gezonder gaan eten.
Ben wel de laatste tijd wat gezonder gaan eten.
Ik weet niks van Hindoes. Wel van Samoerai en andere dingen.
Echt hoor.quote:Op maandag 18 mei 2009 10:58 schreef kwakveense het volgende:
hm, ik dacht dat ik het dikste stuk had, maar direct onder mn billen zijn ze 72
Ik pas dus ook niet zomaar elk model broek.
Het is allemaal spier, dus ik vind het niet erg.
En ik heb nu eenmaal een vrouwelijk figuur, dus die bovenbenen passen daar wel bij.
Mooi zo, dan verdwijnt het vet vanzelf.quote:ze zijn al vrij gespierd, er zit alleen nog veel vet dat flabbert overheen... maar ik train ze wel hoor, nu in de 30day shred voel ik ze heel heel erg zelfs
Okee dan, goed bezig boem!
En wat je zegt over je stage kan ik me ook wel voorstellen - dat vreet energie, vooral als je niet echt gemotiveerd bent (door o.a. lange dagen + weinig pay). Binnenkort dus een frisse start, naisss
Erf... ik moet iets simpels / gezonds verzinnen voor vanavond. En ik heb bijna nergens trek in *zoekt op sites*
En wat je zegt over je stage kan ik me ook wel voorstellen - dat vreet energie, vooral als je niet echt gemotiveerd bent (door o.a. lange dagen + weinig pay
). Binnenkort dus een frisse start, naisss Erf... ik moet iets simpels / gezonds verzinnen voor vanavond. En ik heb bijna nergens trek in
*zoekt op sites*
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ja het is gewoon erg vermoeiend om als je tot half 7 moet stage lopen en dan ook nog gaan sporten. Dan is 't gewoon erg lekker en verleidelijk om lekker eten te maken en dan gewoon even niks doen.
Ik jog hier en daar wel eens hoor en ik skateboard ook redelijk vaak als het goed weer is. Skateboarden is ook redelijk intensief dus dat is mooi meegenomen.
Ik jog hier en daar wel eens hoor en ik skateboard ook redelijk vaak als het goed weer is. Skateboarden is ook redelijk intensief dus dat is mooi meegenomen.
Ik weet niks van Hindoes. Wel van Samoerai en andere dingen.
fijn PF!
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Hoi allemaal
Ik heb geen tijd om bij te lezen en mijn lijstjes van het weekend ga ik niet posten want ik weet zelf ook wel dat ze niet goed waren (maar ik heb wel heel hard gewerkt dit weekend; geschilderd bij mijn ouders dus dat compenseert wel een beetje)
Vandaag weer netjes:
O: brinta met banaan en rozijnen
L: 4x allinson volkoren (1x vegapate, 1x tosti 30+ met ketchup)
T: golden kiwi + nog wat denk ik
D: volkorenpasta met tomatengroentesaus
T: yoghurt met allbran
nu aan de scriptie!
Ik heb geen tijd om bij te lezen
en mijn lijstjes van het weekend ga ik niet posten want ik weet zelf ook wel dat ze niet goed waren (maar ik heb wel heel hard gewerkt dit weekend; geschilderd bij mijn ouders dus dat compenseert wel een beetje) Vandaag weer netjes:
O: brinta met banaan en rozijnen
L: 4x allinson volkoren (1x vegapate, 1x tosti 30+ met ketchup)
T: golden kiwi
+ nog wat denk ikD: volkorenpasta met tomatengroentesaus
T: yoghurt met allbran
nu aan de scriptie!
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Goeiemorgen, nog net...
Wie staat er op een pro-ana-site?
Hier ook geen weekendlijstjes. Heb niet enorm veel gegeten ofzo maar te veel kleine dingetjes om het bij te houden. Gisteren wel 15km gewandeld en netjes op gewicht gebleven.
-edit- Oja, ik heb van het weekend het boek Snel en Slank besteld van Ainsley Harriott. Ik las er goeie dingen over maar ik heb er nog niet in kunnen kijken (moest iets bestellen via internet). Weet iemand hier of het leuk is?
Wie staat er op een pro-ana-site?
Hier ook geen weekendlijstjes. Heb niet enorm veel gegeten ofzo maar te veel kleine dingetjes om het bij te houden. Gisteren wel 15km gewandeld en netjes op gewicht gebleven.
-edit- Oja, ik heb van het weekend het boek Snel en Slank besteld van Ainsley Harriott. Ik las er goeie dingen over maar ik heb er nog niet in kunnen kijken (moest iets bestellen via internet). Weet iemand hier of het leuk is?
Are you pondering what I'm pondering?
Ohja, scriptie
Maar eerst: lijstje!
O: Special K met halfvolle melk
L: twee sneetjes brood met rosbief
T: Mango
T: snee brood met pindakaas
D: 3 pitabroodjes met een mengsel van feta, komkommer en tomaat, allemaal in héél kleine stukjes gesneden Nom!
S: steppen
T: bakje vanilleyoghurt
Zo kom ik uit rond de 1542 kcal, dus ik mag tussendoor ook nog wat crackertjes en amandelen ofzo Moet ook nog even zien wat voor feta ik neem, dus totaal aantal kan nog veranderen.
[ Bericht 0% gewijzigd door MariaEtcetera op 18-05-2009 11:58:45 ]
Maar eerst: lijstje!
O: Special K met halfvolle melk
L: twee sneetjes brood met rosbief
T: Mango
T: snee brood met pindakaas
D: 3 pitabroodjes met een mengsel van feta, komkommer en tomaat, allemaal in héél kleine stukjes gesneden
Nom!S: steppen
T: bakje vanilleyoghurt
Zo kom ik uit rond de 1542 kcal, dus ik mag tussendoor ook nog wat crackertjes en amandelen ofzo
Moet ook nog even zien wat voor feta ik neem, dus totaal aantal kan nog veranderen.[ Bericht 0% gewijzigd door MariaEtcetera op 18-05-2009 11:58:45 ]
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Oh Maria! Rosbief Mango Wat een lekker lijstje
(je boterhammen zijn wel volkoren, toch?)
Kwak, mijn bovenbenen zijn ook iets van 65 hoor En mijn kont durf ik niet eens op te meten
Mango Wat een lekker lijstje (je boterhammen zijn wel volkoren, toch?)
Kwak, mijn bovenbenen zijn ook iets van 65 hoor
En mijn kont durf ik niet eens op te meten
ik heb ein-de-lijk mijn bed verschoond en de seizoensdekbedden in een vacuumak gestopt *tros is*
(werk thuis vandaag en wissel huishouden
af met schrijven zo doe ik tenminste niet all stomme dingen de hele dag achter elkaar...)
(werk thuis vandaag en wissel huishouden
af met schrijven zo doe ik tenminste niet all stomme dingen de hele dag achter elkaar...)
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Uiteraard zijn mijn broodjes volkoren! Sinds ik van wit overgestapt ben naar volkoren enige jaren terug wil ik geen wit meer
Ik ga aforementioned broodjes rosbief soldaat maken
En ik denk dat veel vrouwen behoorlijke bovenbenen + bips hebben!
Sinds ik van wit overgestapt ben naar volkoren enige jaren terug wil ik geen wit meer Ik ga aforementioned broodjes rosbief soldaat maken
En ik denk dat veel vrouwen behoorlijke bovenbenen + bips hebben!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik heb juist heel erg slanke bovenbenen, en mijn kont is ook niet al te groot. Mijn vet verzamelt zich net daarboven
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Ik was nog even in slaap gevallen. En ik zweet me nu de tering, want het is superheet op m'n kamer. Eerst maar eens douchen. Ik denk dat ik straks na de lunch even een stuk ga wandelen .
.
Niet meer actief op Fok!
Hm calorielijst is raar!
1 mango = 65 kcal zeggen ze.
100 gr mango = 56 kcal
mijn mango weegt (met schil en pit en al): ongeveer 600 gram Das schoon misschien 500 gram mango ofzo
Wat voor itsy-bitsy mango's zijn zíj gewend? Minimango's uit Madurodam?
Als ik 500 gr mango heb zit ik overigens wel al op bijna 1800 kcal
voor een ik-ga-sporten-lijstje is dat best tof, methinks.
1 mango = 65 kcal zeggen ze.
100 gr mango = 56 kcal
mijn mango weegt (met schil en pit en al): ongeveer 600 gram
Das schoon misschien 500 gram mango ofzo Wat voor itsy-bitsy mango's zijn zíj gewend?
Minimango's uit Madurodam? Als ik 500 gr mango heb zit ik overigens wel al op bijna 1800 kcal
voor een ik-ga-sporten-lijstje is dat best tof, methinks.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Stroom was net uitgevallen, gelukkig had ik al gedouched. Zonder stroom kun je echt helemaal niets, akelig om zo afhankelijk te zijn.
crap in = crap out
Ja lastig is dat hé. Ik sta ook altijd redelijk op tijd op zodat ik nog even chill nieuws kan kijken, ontbijten kan en nog even snel op de pc mail checken en douchen etc.quote:
Stroom was net uitgevallen, gelukkig had ik al gedouched. Zonder stroom kun je echt helemaal niets, akelig om zo afhankelijk te zijn.
Ik een uur van te voren opstaan doet de stroom 't niet. Écht is het al 7 uur 's ochtends verveel je je de pleuris.
Ik weet niks van Hindoes. Wel van Samoerai en andere dingen.
Er blijft lang geen 500 kcal over volgens mij van een schoongemaakte mango. 100 - 150 gram komt eerder in de buurt.quote:Op maandag 18 mei 2009 12:15 schreef MariaEtcetera het volgende:
Hm calorielijst is raar!
1 mango = 65 kcal zeggen ze.
100 gr mango = 56 kcal
mijn mango weegt (met schil en pit en al): ongeveer 600 gram
Wat voor itsy-bitsy mango's zijn zíj gewend?
Als ik 500 gr mango heb zit ik overigens wel al op bijna 1800 kcal
En wat betreft de TT: die verwijst naar een nieuwkomer die zegt dat hij functioneert op 4 boterhammen en wat groente.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Oh okee! Ik heb het een tijd niet gegeten dus was vergeten hoe groot de pit was enzoquote:Op maandag 18 mei 2009 12:24 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Er blijft lang geen 500 kcal over volgens mij van een schoongemaakte mango. 100 - 150 gram komt eerder in de buurt.
En wat betreft de TT: die verwijst naar een nieuwkomer die zegt dat hij functioneert op 4 boterhammen en wat groente.
Ik doe gewoon de schoongemaakte stukken in een bakje en weeg dat, dan weet ik het iig zeker!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Vertel eens meer! Namedropping is niet interessant. Ik wil weten of je jurk de juiste keuze was, wat je hebt gedaan, wat je hebt gegeten/gedronken, waar je over gesproken hebt (en dan wel, met wiequote:
Het was ge-wel-dig.
Ik zat aan een tafel met Rob Peetoom en Ad Peters
). Vertel, vertel vertel
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik vond het wel vet dat we ipv zoals de andere pers niet beneden aan de bar hoefden te zitten maar gewoon aan een tafeltje + diner!
M'n jurk was awesome! Echt leuk, totaal niet overdressed!
Het eten was echt goed en lekker. De flessen wijn die ik steeds aan liet komen ook!
En de goodiebag Whoohoo
Ik heb niet echt met veel mensen gesproken, alleen met meisjes met leuk haar! Victoria Koblenko heb ik geloof ik wel een foto van gemaakt, die zag er uit als Medusa! Maar dat vond ze niet zo leuk dat ik dat zei..
M'n jurk was awesome! Echt leuk, totaal niet overdressed!
Het eten was echt goed en lekker. De flessen wijn die ik steeds aan liet komen ook!
En de goodiebag
WhoohooIk heb niet echt met veel mensen gesproken, alleen met meisjes met leuk haar! Victoria Koblenko heb ik geloof ik wel een foto van gemaakt, die zag er uit als Medusa! Maar dat vond ze niet zo leuk dat ik dat zei..
Oh, net naar binnen gewerkt met L: 3 bruine boterhammen, waarvan 1 met boter en twee plakken gekookte worst en 2 met gekookt ei, beetje zout en beetje mayonaise.. Beker optimel erbij.
Meegenomen van de kantine: 2 appels en een banaan
Meegenomen van de kantine: 2 appels en een banaan
Tof!!! En die opmerking over Medusaquote:Op maandag 18 mei 2009 12:46 schreef P.F het volgende:
Ik vond het wel vet dat we ipv zoals de andere pers niet beneden aan de bar hoefden te zitten maar gewoon aan een tafeltje + diner!
M'n jurk was awesome! Echt leuk, totaal niet overdressed!
Het eten was echt goed en lekker. De flessen wijn die ik steeds aan liet komen ook!
En de goodiebag
Ik heb niet echt met veel mensen gesproken, alleen met meisjes met leuk haar! Victoria Koblenko heb ik geloof ik wel een foto van gemaakt, die zag er uit als Medusa! Maar dat vond ze niet zo leuk dat ik dat zei..
crap in = crap out
OMFG, lolquote:Op maandag 18 mei 2009 12:46 schreef P.F het volgende:
Ik heb niet echt met veel mensen gesproken, alleen met meisjes met leuk haar! Victoria Koblenko heb ik geloof ik wel een foto van gemaakt, die zag er uit als Medusa! Maar dat vond ze niet zo leuk dat ik dat zei..
Als je de pic hebt, mag ik 'm dan zien? En we willen natuurlijk een totaalplaatje van jou!
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Is het al bij boulevard geweest? Beau was echt grappig (de presentator)
hij kraakte echt iedereen keihard af en nam het niet zo serieus
Het werd gesponsord/bedacht door Schwarskopff.. Zegt hij
Tsja, L'oreal.. Van l'oreal word je kaal!
En de rest was wel allemaal zo serieus
hij kraakte echt iedereen keihard af en nam het niet zo serieus
Het werd gesponsord/bedacht door Schwarskopff.. Zegt hij
Tsja, L'oreal.. Van l'oreal word je kaal!
En de rest was wel allemaal zo serieus
Oja en ik heb m'n nichtje gesproken! Dat was echt leuk!!!!
Haar salon was namelijk 16 keer genomineerd, dus die waren wel helemaal vertegenwoordigd in de zaal!
Haar salon was namelijk 16 keer genomineerd, dus die waren wel helemaal vertegenwoordigd in de zaal!
PF, hoe kwam je nou uiteindelijk aan deze jurk? Hij is mooi!
En wat zat er in de goodiebag?
En wat zat er in de goodiebag?
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Gotta go, eens kijken of ik vandaag de zelfbakbrownies kan weerstaan en m'n motor kan fixen 
crap in = crap out
Jurk kwam uit huize loveli. Voor mij was het een miskoop, maar hij paste PF perfect!quote:Op maandag 18 mei 2009 12:57 schreef Greys het volgende:
PF, hoe kwam je nou uiteindelijk aan deze jurk? Hij is mooi!
En wat zat er in de goodiebag?
crap in = crap out
ik heb de laatste tijd steeds dat ik tijdens het sporten zo'n licht gevoel krijg in mn hoofd, terwijl ik van te voren goed eet, en dan stop ik steeds maar om dat ik bang ben van een apparaat te vallen ofzo
Heb je m'n mailadres al geforward?quote:Op maandag 18 mei 2009 12:57 schreef loveli het volgende:
Gotta go, eens kijken of ik vandaag de zelfbakbrownies kan weerstaan en m'n motor kan fixen
En go go go met de motorfixerij!
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Oh wat fijn en wat lief van je dat je hem haar geleend hebt dan!
Daar had PFje mooi mazzel mee!
Daar had PFje mooi mazzel mee!
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Geleend van loveli!!!!! Echt super vet!!
Hahaha, ik heb alleen vet rare foto's, dus laat nu wel even de serieuze foto's zien
Hahaha, ik heb alleen vet rare foto's, dus laat nu wel even de serieuze foto's zien
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ok, eerst mailadres forwarden, dan brownies weerstaan en motor fixenquote:Op maandag 18 mei 2009 13:00 schreef Merel het volgende:
[..]
Heb je m'n mailadres al geforward?
crap in = crap out
quote:Op maandag 18 mei 2009 13:02 schreef loveli het volgende:
[..]
Ok, eerst mailadres forwarden, dan brownies weerstaan en motor fixen
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
quote:Op maandag 18 mei 2009 13:02 schreef P.F het volgende:
Geleend van loveli!!!!! Echt super vet!!
Hahaha, ik heb alleen vet rare foto's, dus laat nu wel even de serieuze foto's zienDie jurk staat je héél mooiSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik had dat PRESS kaartje er dus direct weer af gehaald, dat had ik wel in mijn tasje gestopt voor als iemand er om zou vragen. Ik zou het zonde vinden van mijn mooie jurk om er dan met zo'n kaartje op te lopen.
Je zag er beeldig uit hoor PF!
Geen rode wijn op de witte jurk gekregen?
Je zag er beeldig uit hoor PF!
Geen rode wijn op de witte jurk gekregen?
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Ja ik vond hem ook echt zo awesome !
!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ja, maar anders kon je niet zo gemakkelijk foto's van iedereen maken! Ik heb hem geloof ik niet de hele avond om gehad..quote:Op maandag 18 mei 2009 13:12 schreef Greys het volgende:
Ik had dat PRESS kaartje er dus direct weer af gehaald, dat had ik wel in mijn tasje gestopt voor als iemand er om zou vragen. Ik zou het zonde vinden van mijn mooie jurk om er dan met zo'n kaartje op te lopen.
Je zag er beeldig uit hoor PF!
Geen rode wijn op de witte jurk gekregen?
Nee de jurk is helemaal schoon, zelfs de onderkant! Wat best knap is aangezien het echt heel hard regende op de terugweg..
Oké dat waren de foto's !!
Daar zou niemand je complimenteren Dus postuum? complimentjes ontvangen is echt leuk
!!
!! Daar zou niemand je complimenteren
Dus postuum? complimentjes ontvangen is echt leuk !!
Valt wel mee hoor, met je haar. Eerder artistiek
En net als Greys draag ik die kaartjes meestal ook niet. Laat ze maar raden waar je van bent.
Je ziet er trouwens opvallend veel jonger uit in deze kleding
En net als Greys draag ik die kaartjes meestal ook niet. Laat ze maar raden waar je van bent.
Je ziet er trouwens opvallend veel jonger uit in deze kleding
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Zo.. Nu begint het gewone leven weer.. Ik neem nog een broodje pindakaas
Ik ga even terug lezen. Ik ben gewoon NOG hyper
Ik neem nog een broodje pindakaas Ik ga even terug lezen. Ik ben gewoon NOG hyper
Shampoo
een masker
lipstick (niet zo mooi
)een borstel/spiegeltje
bonnetje voor abonnement op een tijdschrift
boekjes, reclame
en ik heb een saunabon van 80 euro gehad voor de zwaluwhoeve
Ah, hier zijn jullie! Hard gewerkt vanochtend, nu even een hapje eten.
Die jurk is geweldig, PF!
Mini, volgens mij had nog niemand geantwoord: ik heb vorige week Snel en Slank ook gekocht, en heb er nog niets uit gemaakt, maar er staan absoluut meerdere dingen in die ik ga proberen! En hoewel de titel 'm eerst niet aanstond, werd m'n vriend ook enthousiast toen ik wat recepten opnoemde!
En ik heb een nichtje gekregen vanochtend..
Die jurk is geweldig, PF!
Mini, volgens mij had nog niemand geantwoord: ik heb vorige week Snel en Slank ook gekocht, en heb er nog niets uit gemaakt, maar er staan absoluut meerdere dingen in die ik ga proberen! En hoewel de titel 'm eerst niet aanstond, werd m'n vriend ook enthousiast toen ik wat recepten opnoemde!
En ik heb een nichtje gekregen vanochtend.
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Daar was ik m'n post mee begonnen!quote:Op maandag 18 mei 2009 13:51 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ah, hier zijn jullie! Hard gewerkt vanochtend, nu even een hapje eten.
Die jurk is geweldig, PF!
Mini, volgens mij had nog niemand geantwoord: ik heb vorige week Snel en Slank ook gekocht, en heb er nog niets uit gemaakt, maar er staan absoluut meerdere dingen in die ik ga proberen! En hoewel de titel 'm eerst niet aanstond, werd m'n vriend ook enthousiast toen ik wat recepten opnoemde!
En ik heb een nichtje gekregen vanochtend.
. Gefeliciteeeeeeeeeeeerd!!! . Hoe heet ze?
Niet meer actief op Fok!
Gefeliciteerd!quote:Op maandag 18 mei 2009 13:51 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ah, hier zijn jullie! Hard gewerkt vanochtend, nu even een hapje eten.
Die jurk is geweldig, PF!
Mini, volgens mij had nog niemand geantwoord: ik heb vorige week Snel en Slank ook gekocht, en heb er nog niets uit gemaakt, maar er staan absoluut meerdere dingen in die ik ga proberen! En hoewel de titel 'm eerst niet aanstond, werd m'n vriend ook enthousiast toen ik wat recepten opnoemde!
En ik heb een nichtje gekregen vanochtend.
Dubbel-tante!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |