SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Aan de andere kant; met 15.000 man fiets je NOOIT vooraan.. 
En als je rustig 25km/h fietst.. 0 hm's.. Moet makkie zijn. Vraag ultra_ivo maar, die doet 240km voor z'n ontbijt!
En als je rustig 25km/h fietst.. 0 hm's.. Moet makkie zijn. Vraag ultra_ivo maar, die doet 240km voor z'n ontbijt!
Wat bedoel je met dat laatste? Alle hartslagmeters hebben een borstband, die meet je hartslag en zendt 't door naar de ontvangen (het horloge).quote:Op dinsdag 26 mei 2009 13:55 schreef Sloggi het volgende:
Ik ben aan het denken een hartslagmeter aan te schaffen, maar ik wil er eigenlijk zo min mogelijk aan uitgeven. Iemand tips? Mij lijkt een horloge niet zo fijn, je hebt toch ook zo'n dingen die je om je middel bindt?
Bij Polar heb je al redelijk goedkope hartslagmeters. Ciclosport maakt hartslagmeters gecombineerd met fietsfuncties (die heeft Polar ook, maar zijn dan vaak wat duurder).
Ik geloof dat ze bij de Lidl ook wel eens een aanbieding gehad hebben van tellertje met hartslagmeter.
in a crowd you lose humanity
Kan Karvonen je wel bij helpen.quote:Op dinsdag 26 mei 2009 14:33 schreef Oksel het volgende:
Ik zou in mijn vetverbrandingszone moeten rijden, alleen weet niet precies waar die ligt..En dan moet ik ook met hartslagmeter gaan rijden. Bovendien verbrand je procentueel wel meer vet als je in die zone rijdt, maar totaal niet.
Bij mij gaat het ook niet om specifiek vet verbranden, maar om mn vetverbranding te verbeteren - zodat je met minder suikerverbranding even hard kan gaan. En dan kan je dus langer doorgaan. Wat wel plezierig is als je daarna nog moet hardlopen.quote:Als je 2 uur rijdt in de vetverbrandingszone, gebruik je bijvoorbeeld 60% vet voor energie. Dat is bijv. 600KJ. Als je 2 uur MAX rijdt, gebruik je maar 40% uit je vetopslag.. maar dat is dan bijv. 800KJ. Dus procentueel verbrand je wel meer vet, maar totaal verbrand je minder.
Ik fiets veel, tennis veel, zie vet verdwijnen, mijn benen groeien en dus op het zelfde gewicht blijven. En dat is kut, aangezien ik af wil vallen. Ik ben zelfs flink geminderd met drinken. Ik woog vorig jaar 84kg, nu 89kg.. 
En ben "maar" 1.81 meter. Dikke benen, dikke reedt, en wat vet op buik/rug. Dat laatste moet weg.
En ben "maar" 1.81 meter. Dikke benen, dikke reedt, en wat vet op buik/rug. Dat laatste moet weg.
Bedankt!!! Ga straks eens kijken. Nu eerst eens kijken of die Duitsers een beetje kunnen fietsen.quote:Op dinsdag 26 mei 2009 17:08 schreef Wombcat het volgende:
[..]
hier. De tourtochten zijn de RTF-Tour, Jedermannrennen=cyclo.
quote:RTF Koblenz steht für „Radtouristik-Freunde Koblenz“
Wir haben Spaß am Rennradfahren, ohne Rennen fahren zu wollen.
Die Möglichkeit hierzu besteht in der Teilnahme an Radtourenfahrten und Radmarathons. Hierzu zählen auch Radtouristikfahrten.
M'n enkel gaat..
RTFquote:Op dinsdag 26 mei 2009 14:33 schreef Oksel het volgende:
Weet iemand trouwens wat TOERTOCHT in het Duits is?
De meest uitgebreide kalenderverzameling vindt je op www.hernolds-radseiten.de
ivo, wat betreft een leren zadel...
betekent 'inrijden' dat je de eerste 500 km chronische zadelpijn hebt ???
betekent 'inrijden' dat je de eerste 500 km chronische zadelpijn hebt ???
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Ik rij 'm niet, te kort op m'n 600. Wel heb ik de Omloop Math Salden in de planning, grofweg hetzelfde parcours. Daar wil ik de langste afstand rijden (210 dacht ik).quote:Op dinsdag 26 mei 2009 10:58 schreef bloep123 het volgende:
Nog meer mensen die zaterdag 13 juni limburgsmooiste rijden ? wij rijden de rode 150 kilometer versie.
Wel als je de eerste 500km op 1 dag wilt afleggenquote:Op dinsdag 26 mei 2009 17:24 schreef Captain_Fabulous het volgende:
ivo, wat betreft een leren zadel...
betekent 'inrijden' dat je de eerste 500 km chronische zadelpijn hebt ???
Gewoon beginnen met 50-100km rondjes, dan is het snel gepiept.
Ik ben wel eens met een bijna kakelverse B17 vertrokken op vakantie, geen centje pijn gehad. Wel goed ingevet van tevoren.
Zo groeten uit Italia 
.
Gisteren helemaal doodgegaan op de Monte Petrano maar de doorkomst was helemaal geweldig.
Moet alleen erg wennen aan de warmte hier, gisteren was het in het dal 35 graden
.
Morgen richting de Abruzzen om daar de Blockhaus op te rijden
.
.Gisteren helemaal doodgegaan op de Monte Petrano maar de doorkomst was helemaal geweldig
.Moet alleen erg wennen aan de warmte hier, gisteren was het in het dal 35 graden
.Morgen richting de Abruzzen om daar de Blockhaus op te rijden
.
♫
En hoe zit het nou met smalle en brede zadels, hoe 'meet' je welke breedte bij jouw zitbotten passen? Of is dat meer trial and error?
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Wat ik met dat laatste bedoelde begrijp ik zelf ook niet helemaalquote:Op dinsdag 26 mei 2009 17:11 schreef Wombcat het volgende:
[..]
Wat bedoel je met dat laatste? Alle hartslagmeters hebben een borstband, die meet je hartslag en zendt 't door naar de ontvangen (het horloge).
Bij Polar heb je al redelijk goedkope hartslagmeters. Ciclosport maakt hartslagmeters gecombineerd met fietsfuncties (die heeft Polar ook, maar zijn dan vaak wat duurder).
Ik geloof dat ze bij de Lidl ook wel eens een aanbieding gehad hebben van tellertje met hartslagmeter.
. Ik wil in ieder geval geen horloge, maar liever een combinatie met een teller. Is dat te doen voor <100 euro?
Bij mij was dat een kwestie van trial and error. Je zou kunnen proberen je zitbotjes te meten.quote:Op dinsdag 26 mei 2009 17:30 schreef Captain_Fabulous het volgende:
En hoe zit het nou met smalle en brede zadels, hoe 'meet' je welke breedte bij jouw zitbotten passen? Of is dat meer trial and error?
Ja, bij de betere fietsenshop mag je bij aanschaf een zadel gewoon terugbrengen als jullie geen vriendjes kunnen worden.quote:Op dinsdag 26 mei 2009 17:30 schreef Captain_Fabulous het volgende:
En hoe zit het nou met smalle en brede zadels, hoe 'meet' je welke breedte bij jouw zitbotten passen? Of is dat meer trial and error?
Ik houd van een smal en keihard zadeltje, zoals San Marco Aspide of Selle Italië Flite SLR
Wekelijks duurtrainingen doen van 4-5 uur, dan gaat 't hard. Enne, geen bier drinken dan héquote:Op dinsdag 26 mei 2009 17:18 schreef Oksel het volgende:
Ik fiets veel, tennis veel, zie vet verdwijnen, mijn benen groeien en dus op het zelfde gewicht blijven. En dat is kut, aangezien ik af wil vallen. Ik ben zelfs flink geminderd met drinken. Ik woog vorig jaar 84kg, nu 89kg..
Ik ben ook 1.81 en weeg 73 kg. Ik wil er nog wel wat bij, 3/5 kg ofzo. Vet heb ik bijna niet; 6.9% gemeten in maart jl dmv huidplooimeting.
Ik moet juist opletten dat ik niet te weinig eet, soms ben ik zo druk met alles dat 't er niet van komt
Als je 100 in je eentje kan, kan je 250 in zo'n grote groep makkelijk aan.quote:Op dinsdag 26 mei 2009 17:09 schreef Oksel het volgende:
Aan de andere kant; met 15.000 man fiets je NOOIT vooraan..
Wat je al zegt, je rijdt bijna nooit vooraan.
Super! Ben stiekem wel 'n beetje jaloers op jequote:Op dinsdag 26 mei 2009 17:27 schreef knep het volgende:
Zo groeten uit Italia
Gisteren helemaal doodgegaan op de Monte Petrano maar de doorkomst was helemaal geweldig
Moet alleen erg wennen aan de warmte hier, gisteren was het in het dal 35 graden
Morgen richting de Abruzzen om daar de Blockhaus op te rijden
Pff, net met de Duitse tourclub gefietst. Met 20 man gestart, met 3 (de snelsten, caterogie kale benen & carbon CANYON fiets) teruggekomen. Harde regen, veel wind, veel heuvels. Halverwege had ik het even zwaar, toen fietsen de 3 anderen weg... moesten even boven op me wachten, herstelde snel, heuvel af reed ik 2 van de 3 eraf. Buffelen, werken, knallen, raggen, kou, wind, heuvels. TOP dus. Genieten.. 58km, gemiddelde van 28km/u, top van 67km/u. A.s. donderdag weer.. 
Nog wel even snoeihard: FUCKING GERMAN!! naar een asociale automobilist geroepen. Werd prima gewaardeerd..
58km, gemiddelde van 28km/u, top van 67km/u. A.s. donderdag weer.. Nog wel even snoeihard: FUCKING GERMAN!! naar een asociale automobilist geroepen. Werd prima gewaardeerd..
Dat kan ook wel bij de mindere fietszaak, moet je gewoon even met je wimpers knipperen, deed het prima voor mijquote:Op dinsdag 26 mei 2009 20:43 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Ja, bij de betere fietsenshop mag je bij aanschaf een zadel gewoon terugbrengen als jullie geen vriendjes kunnen worden.
Ik houd van een smal en keihard zadeltje, zoals San Marco Aspide of Selle Italië Flite SLR
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Met je wimpers knipperen ja? Hmm, toch maar keertje proberen.quote:Op woensdag 27 mei 2009 01:27 schreef cyclechick het volgende:
[..]
Dat kan ook wel bij de mindere fietszaak, moet je gewoon even met je wimpers knipperen, deed het prima voor mij
Gisterenavond vol goede moed met korte broek en korte mouwen op de fiets gestapt, want na even vlug op buienrader te hebben gekeken, dacht ik dat het droog bleef.
Na een kwartiertje op de fiets te hebben gezeten ging het toch regenen brr
[ Bericht 0% gewijzigd door No-P op 27-05-2009 15:42:26 ]
Na een kwartiertje op de fiets te hebben gezeten ging het toch regenen
brr[ Bericht 0% gewijzigd door No-P op 27-05-2009 15:42:26 ]
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Ik had juist spijt dat ik níét gegaan ben. Bij ons kwam het zonnetje zelfs nog door...quote:Op woensdag 27 mei 2009 15:16 schreef No-P het volgende:
Gisterenavond vol goede moed met korte broek en korte mauwen op de fiets gestapt, want na even vlug op buienrader te hebben gekeken, dacht ik dat het droog bleef.
Na een kwartiertje op de fiets te hebben gezeten ging het toch regenen
"Niet-wielrenners. De leegheid van die levens schokt me." - T. Krabbé
Even geen fietsen voor mij, zit hier te snotteren als een zeehond.
Kan het alleen niet gebruiken want aanstaande zaterdag staat de Bilzen Classic 175 km op het programma. Hoop dat ik snel weer beter ben.
Kan het alleen niet gebruiken want aanstaande zaterdag staat de Bilzen Classic 175 km op het programma. Hoop dat ik snel weer beter ben.
Dankje, eens uitpluizenquote:Op dinsdag 26 mei 2009 17:22 schreef ultra_ivo het volgende:
[..]
RTF
De meest uitgebreide kalenderverzameling vindt je op www.hernolds-radseiten.de
Mijn Duits is niet zo goed, helaas. Mijn Engels is vloeiend.. alleen daar kom je hier niet heel ver mee.
Ik ga toch maar niet a.s. maandag de Elfstedentocht fietsen. Te ver weg, te veel georganiseer, kost erg veel tijd (10 uur!) en niemand die mee kan gaan. Denk er nu over om deze te fietsen:
En dan de 100.quote:Onder de vele kuitenbijters bevinden zich natuurlijk de Posbank, de Zijpenberg en de Emmapyramide. Op de 140 km zijn er maar liefst 40 klimmetjes gevonden met een totaal hoogteverschil van 1500 m. Ook op de 100 km krijgt u 30 heuvels voor de kiezen met een hoogteverschil van 1000 m. Zelfs de 70 km omvat nog zo'n 20 klimmetjes!
hum...ik was half van plan 1 juni in Weesp te rijden, maar deze klinkt ook leuk...al voel ik me meer geroepen ot de 70 op dit punt 
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Ja, die ga ik ook doen maandagquote:Op woensdag 27 mei 2009 16:10 schreef Oksel het volgende:
Ik ga toch maar niet a.s. maandag de Elfstedentocht fietsen. Te ver weg, te veel georganiseer, kost erg veel tijd (10 uur!) en niemand die mee kan gaan. Denk er nu over om deze te fietsen:
[ afbeelding ]
[..]
En dan de 100.
Ik val wel in de categorie lichte mannetjes met klimmerskuiten. Althans, vorig jaar. Nu moet er vijf kilo af na operatie Maar zulke klimmetjes verteer ik zeer goed. Ga ook de 100 fietsen.
Littlecreep; heb je al een fietspartner? Ik ga daar in principe alleen heen.. misschien aardig om samen op te fietsen, tot het punt dat ik je niet meer bijhoudt. Ik val in de categorie zware mannetjes met beetje klimmerskuiten. Heb pas 90km gefietst, met 1200hm. Dat ging opzich niet heel slecht.. maar echt snel was ik niet..
Ligt ook beetje aan je verzet. Ik heb er pas achter een 27 opgegooid, ipv m'n 23. Dat scheelt toch wel een hoop moet ik zeggen.. als je rustig fietst, haal je die 100 ook wel. Ga je beuken op de eerste heuvels, haal je de laatste niet meer..quote:Op woensdag 27 mei 2009 16:21 schreef Captain_Fabulous het volgende:
hum...ik was half van plan 1 juni in Weesp te rijden, maar deze klinkt ook leuk...al voel ik me meer geroepen ot de 70 op dit punt
Val meer in de categorie zware jonge met brede rug en brede benen, zoiets als dit...quote:Op woensdag 27 mei 2009 16:46 schreef Littlecreep het volgende:
[..]
de categorie lichte mannetjes met klimmerskuiten.
gaat ook niet snel heuvelop
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Zal eens tellen wat ik eigenlijk heb qua versnelingen...eigenlijk geen idee.quote:Op woensdag 27 mei 2009 17:03 schreef Oksel het volgende:
[..]
Ligt ook beetje aan je verzet. Ik heb er pas achter een 27 opgegooid, ipv m'n 23. Dat scheelt toch wel een hoop moet ik zeggen.. als je rustig fietst, haal je die 100 ook wel. Ga je beuken op de eerste heuvels, haal je de laatste niet meer..
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Vanavond maar even een kort rondje door de stormwind beuken met een collega die pas is begonnen met fietsen.
"Niet-wielrenners. De leegheid van die levens schokt me." - T. Krabbé
Kun je ook wel online vinden. Wat voor fiets heb je? En zo niet; tel het aantal tandjes achter even, van het grootste tandwiel.
@Captian:
Ik heb deze fiets:
http://www.rockmachine.us/rockmachine/?page_id=610
Cheapo, was 350 euro ofzo. Student hé! Maar gaat prima. Er staat op de website: 11-23. Ik heb er nu een 11-27 opzitten. Koste me 50 euro, Ultegra cassette. Maar erg blij mee.
Ik heb deze fiets:
http://www.rockmachine.us/rockmachine/?page_id=610
Cheapo, was 350 euro ofzo. Student hé!
Maar gaat prima. Er staat op de website: 11-23. Ik heb er nu een 11-27 opzitten. Koste me 50 euro, Ultegra cassette. Maar erg blij mee.
Ja, ik fiets altijd met mijn vader. Vrij gemoedelijk altijd, beetje rond de 28 km/u en bergop is het ieder voor zich. Ik rijd waarschijnlijk in een zwart/italiaanse gekleurde Rogelli shirt met een zwart/wit/rood-roze Dura Ace broek. Fiets is een spierwitte Stevens. Als je me ziet, tik me maar ff aanquote:Op woensdag 27 mei 2009 17:01 schreef Oksel het volgende:
Littlecreep; heb je al een fietspartner? Ik ga daar in principe alleen heen.. misschien aardig om samen op te fietsen, tot het punt dat ik je niet meer bijhoudt. Ik val in de categorie zware mannetjes met beetje klimmerskuiten. Heb pas 90km gefietst, met 1200hm. Dat ging opzich niet heel slecht.. maar echt snel was ik niet..
Daarbij zijn de klimmetjes echt heel anders dan de klimmen waar jij tegen op klimt, afgaande op jouw verslagen. De stuwwallen zijn toch vooral kort en vrij steil. Gewoon goed verzetje zetten en op kracht naar boven. Het enige probleem is dat je constant bezig bent met klimmen. Geen meter is vlak
Ik ga morgen en vrijdag maar m'n werk fietsen, en vrijdag met een omweg terug om kilometers te maken. Afhankelijk hoe m'n knie daarop reageert, beslis ik denk ik wat ik doe...Door dat net iets scheve zadel had ik begin deze week pijn in het gewricht dus dan op de macht een helling opzeulen...kweet het niet, dan zijn de wegen rond Weesp wat vriendelijker voor het lijf. Als ik in het weekend pijnvrij ben, ga ik waarschijnlijk wel in Heelsum opstappen.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
http://www.adverstegenfietsen.nl/merken/concorde.htmquote:Op woensdag 27 mei 2009 17:33 schreef Oksel het volgende:
@Captian:
Ik heb deze fiets:
http://www.rockmachine.us/rockmachine/?page_id=610
Cheapo, was 350 euro ofzo. Student hé!
Ik rij op de Mistral 340. Heb er alleen de helft van het geld voor betaald, paasaanbieding van overjarig model
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Ik ga maandag wel de elfstedentocht fietsen, start om 7:44 geloof ik. Ben wel vrij benieuwd, want als het zo waait als nu wordt het echt een groot drama vrees ik
Hebben trouwens mensen ervaring met de Omloop Math Salden? Heb dat weekend nog vrij en het leek me wel leuk om daar aan mee te doen. Ik heb hier in Groningen niet een hoogtemeter, dus ben wel te porren voor een klein beetje klimwerk.
Hebben trouwens mensen ervaring met de Omloop Math Salden? Heb dat weekend nog vrij en het leek me wel leuk om daar aan mee te doen. Ik heb hier in Groningen niet een hoogtemeter, dus ben wel te porren voor een klein beetje klimwerk.
Dus toch .
Ah, okay..quote:Op woensdag 27 mei 2009 17:44 schreef Littlecreep het volgende:
[..]
Ja, ik fiets altijd met mijn vader. Vrij gemoedelijk altijd, beetje rond de 28 km/u en bergop is het ieder voor zich. Ik rijd waarschijnlijk in een zwart/italiaanse gekleurde Rogelli shirt met een zwart/wit/rood-roze Dura Ace broek. Fiets is een spierwitte Stevens. Als je me ziet, tik me maar ff aan
Daarbij zijn de klimmetjes echt heel anders dan de klimmen waar jij tegen op klimt, afgaande op jouw verslagen. De stuwwallen zijn toch vooral kort en vrij steil. Gewoon goed verzetje zetten en op kracht naar boven. Het enige probleem is dat je constant bezig bent met klimmen. Geen meter is vlak
Ik fiets op een zwarte fiets, CSC team kleding. Ik roep wel heel hard: Kleine engerd!! Ik begrijp je 2e allinea niet; kort en stijl zeg je.. maar daarna zeg je constant klimmen. Bedoel je dat ik lange klimmen maak, tov de korte/stijle klimmetjes die dag? Dat klopt. Ik heb meer explosieve klimkracht dan het langzame klimmen, dus dat komt goed uit..
Ik heb nog nooit met Campagnolo spul gefietst. Het klinkt altijd wel mooi.quote:Op woensdag 27 mei 2009 18:10 schreef No-P het volgende:
[..]
http://www.adverstegenfietsen.nl/merken/concorde.htm
Ik rij op de Mistral 340. Heb er alleen de helft van het geld voor betaald, paasaanbieding van overjarig model
Gewoon een van de varianten van de Amstel Gold Race. Veel draaien en keren, achter iedere bocht kan een muur loeren. Je moet constant bij de les blijven. Wel leuk trouwens.quote:Op woensdag 27 mei 2009 18:14 schreef koeii het volgende:
Hebben trouwens mensen ervaring met de Omloop Math Salden? Heb dat weekend nog vrij en het leek me wel leuk om daar aan mee te doen. Ik heb hier in Groningen niet een hoogtemeter, dus ben wel te porren voor een klein beetje klimwerk.
Doe het in de afkorting. LC op zijn Engels (Elsie) Dat is mijn gewone bijnaam, klinkt ook wat beter en je wordt wat minder gek aangekeken als je de verkeerde te pakken hebtquote:Op woensdag 27 mei 2009 18:15 schreef Oksel het volgende:
[..]
Ah, okay..
Ik begrijp je 2e allinea niet; kort en stijl zeg je.. maar daarna zeg je constant klimmen. Bedoel je dat ik lange klimmen maak, tov de korte/stijle klimmetjes die dag? Dat klopt. Ik heb meer explosieve klimkracht dan het langzame klimmen, dus dat komt goed uit..
De klimmetjes zijn inderdaad kort en stijl, maar het zijn er zoveel dat je constant bezig bent. Bij DTC weten ze dat altijd goed te plannen
Meestal zit er nog geen kilometer tussen twee klimmetjes, het sloopt je na een tijdje wel.Hoop dat ze de Italiaanseweg er nog in hebben kunnen krijgen. In de 140 km zit ie wel, weet ik van horen zeggen. Is bij verre mijn favoriete klimmetje daar
Ik ben erg benieuwd wat ik kan verwachten. Ik heb in Nederland 1 seizoen plat gefietst, toen in de zomer een rondje Lac du St. Croix gefietst, na een nacht auto rijden & geen slaap.. toen ging ik kapot, en heb nu dit seizoen 800km in Duitsland gefietst, in tochtjes van gemiddeld 60km, met gemiddeld 500-800hm. Maar dat zijn glooiende, lange klimmen.
Dit is Lac du St. Croix:
Mooie plaatjes trouwens!
Deze foto's heb ik zelf gemaakt:
Dit is Lac du St. Croix:
Mooie plaatjes trouwens!
Deze foto's heb ik zelf gemaakt:
De Iraliaanse weg zit zeker in Jan Janssen classic.
Dat is op 20 juni, ik ga dan de 200 km fietsen.
Kijk ik enorm naar uit.
Eerst een opwarmer op 6 juni de Eik Dekker Classic.
Omdat ik een Drent ben en altijd een fan van Erik ben geweest.
Ik vraag me af of de Vamberg ook in deze classic zit, wie weet dat?
Dat is op 20 juni, ik ga dan de 200 km fietsen.
Kijk ik enorm naar uit.
Eerst een opwarmer op 6 juni de Eik Dekker Classic.
Omdat ik een Drent ben en altijd een fan van Erik ben geweest.
Ik vraag me af of de Vamberg ook in deze classic zit, wie weet dat?
Fiets ongeveer 3/4 keer per week 2/3 uur. En ik drink af en toe nog een maltje..quote:Op dinsdag 26 mei 2009 20:49 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Wekelijks duurtrainingen doen van 4-5 uur, dan gaat 't hard. Enne, geen bier drinken dan hé
Ik ben ook 1.81 en weeg 73 kg. Ik wil er nog wel wat bij, 3/5 kg ofzo. Vet heb ik bijna niet; 6.9% gemeten in maart jl dmv huidplooimeting.
Ik moet juist opletten dat ik niet te weinig eet, soms ben ik zo druk met alles dat 't er niet van komt
