LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Lijstje van vandaag tot nu toe:
O: 2 boterhammen halvajam, 1 glas lightsap
T: 1 appel (Jonagold, ben ik blijkbaar ook al allergisch voor.
Moet nog op zoek naar Santana's.)
2 cappuccino
L: 3 boterhammen, 2 kaas, 1 kipfilet
T: 1 cappuccino
In de planning:
T: 2 mandarijntjes
D: Levi's foo yong hai (ei, kip, veel groenten, foo yong hai mix van Conimex) Maag vol met amper koolhydraten.
O: 2 boterhammen halvajam, 1 glas lightsap
T: 1 appel (Jonagold, ben ik blijkbaar ook al allergisch voor.
Moet nog op zoek naar Santana's.)2 cappuccino
L: 3 boterhammen, 2 kaas, 1 kipfilet
T: 1 cappuccino
In de planning:
T: 2 mandarijntjes
D: Levi's foo yong hai (ei, kip, veel groenten, foo yong hai mix van Conimex) Maag vol met amper koolhydraten.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Riann, wat vreselijk vervelend zeg... 
Ik hoop dat het snel weer wat beter gaat, dit is ook niets zo..
glimworm, welkom terug...
Ik heb eindelijk mijn wandelschoenen weer terug... Die ga ik de komende dagen dragen, en kijken of het dan beter gaat met lopen... Ik had dit weekend van die kniebanden gekocht, maar die was ik vergeten vanmorgen, dus het doet mij nu wel zeer... Ik ga zo maar weer even koelen..
Ik hoop dat het snel weer wat beter gaat, dit is ook niets zo..glimworm, welkom terug...
Ik heb eindelijk mijn wandelschoenen weer terug... Die ga ik de komende dagen dragen, en kijken of het dan beter gaat met lopen... Ik had dit weekend van die kniebanden gekocht, maar die was ik vergeten vanmorgen, dus het doet mij nu wel zeer... Ik ga zo maar weer even koelen..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Riann men wat rot allemaal zeg Veel sterkte 
Veel sterkte
Life is all about *Ass*...You're either covering it, laughing it off, kicking it, kissing it, busting it, trying to get a piece of it, or behaving like one!
Riann Sterkte!
Ik mag voorlopig niet rennen van fysio Heb last van een oude blessure, de peesaanhechting in mijn rechteronderbeen is geïrriteerd. Nu moet ik dus rust houden
Sterkte!Ik mag voorlopig niet rennen van fysio
Heb last van een oude blessure, de peesaanhechting in mijn rechteronderbeen is geïrriteerd. Nu moet ik dus rust houden
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Balen!quote:Op donderdag 14 mei 2009 09:15 schreef Sjeen het volgende:
Riann
Ik mag voorlopig niet rennen van fysio
Ik ga vanavond weer lopen... heb een week "gespijbeld"
Had gewoon ff geen zin. 
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Lijstje van gisteren:
O: 2 boterhammen halvajam, 1,5 glas lightsap
T: 1 banaan, 2 cappuccino
L: 3 boterhammen, 2 kaas, 1 kipfilet
T: 2 cappuccino
T: 2 mandarijntjes
D: Broodje op school, met gerookte kip, kaas en ui. (aanbod op school is echt om te janken)
T: chocomouse toetje
Lijstje van vandaag, so far:
O: 2 boterhammen halvajam, 1 glas lightsap
T: 1 banaan, 2 cappuccino
Planning rest van de dag:
L: 3 boterhammen, 1 kaas, 2 kipfilet
T: 2 cappuccino
T: 1 mandarijntje, handje druiven
D: Sla/salade en wat rundvleessalade
O: 2 boterhammen halvajam, 1,5 glas lightsap
T: 1 banaan, 2 cappuccino
L: 3 boterhammen, 2 kaas, 1 kipfilet
T: 2 cappuccino
T: 2 mandarijntjes
D: Broodje op school, met gerookte kip, kaas en ui. (aanbod op school is echt om te janken)
T: chocomouse toetje
Lijstje van vandaag, so far:
O: 2 boterhammen halvajam, 1 glas lightsap
T: 1 banaan, 2 cappuccino
Planning rest van de dag:
L: 3 boterhammen, 1 kaas, 2 kipfilet
T: 2 cappuccino
T: 1 mandarijntje, handje druiven
D: Sla/salade en wat rundvleessalade
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Sjeen, dat is balen zeg, hopen dat het snel overgaat..
Mijn knieen worden ook nog niet echt veel beter, ik heb er meer pijn aan, maar het voelt anders zeg maar...
Ik denk dus dat ik volgende week maar weer eens bel.
Maar mijn eten gaat wel redelijk goed, ik val heel voorzichtig wat af, vanmorgen had ik echt een gewichtsdip, maar ik moet nog maar even zien of die blijft..
Mijn knieen worden ook nog niet echt veel beter, ik heb er meer pijn aan, maar het voelt anders zeg maar...
Ik denk dus dat ik volgende week maar weer eens bel.
Maar mijn eten gaat wel redelijk goed, ik val heel voorzichtig wat af, vanmorgen had ik echt een gewichtsdip, maar ik moet nog maar even zien of die blijft..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Maakt de halvajam nou heel veel verschil Levi? Zit daar echt gewoon minder suiker in en meer zoetstoffen? Want ik zou zelf denk ik de voorkeur hebben voor de jam van zonnatura, wat gewoon geen jam is, maar puur vruchten.
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Zitten geen zoetstoffen in deze jam, gewoon minder suiker. En daardoor in ieder geval heel erg lekker!quote:Op donderdag 14 mei 2009 12:45 schreef Troel het volgende:
Maakt de halvajam nou heel veel verschil Levi? Zit daar echt gewoon minder suiker in en meer zoetstoffen? Want ik zou zelf denk ik de voorkeur hebben voor de jam van zonnatura, wat gewoon geen jam is, maar puur vruchten.
Even opgezocht:
Product Halvajam viervruchten (albert heijn)
Kilocalorieen 120
Koolhydraten 30 gr.
Eiwit 0 gr.
Vet 0 gr.
Eenheid 100 gr.
Ter vergelijking:
Product Jam 4 vruchten (edah)
Kilocalorieen 249
Koolhydraten 60 gr.
Eiwit 0.6 gr.
Vet 0 gr.
Eenheid 100 gr.
Scheelt dus de helft van de kcal. En ik vind die jam erg lekker omdat die niet zo mier zoet is, de meeste jam vind ik gewoon te zoet.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Ja hèquote:Op donderdag 14 mei 2009 13:11 schreef Levitation het volgende:
Scheelt dus de helft van de kcal. En ik vind die jam erg lekker omdat die niet zo mier zoet is, de meeste jam vind ik gewoon te zoet.
Is ook niet zo ontzettend plakkerig! Ik zou ook uit de buurt van jams met zoetstoffen blijven, helemaal niet lekker 
De Natuurwinkel heeft trouwens vaak ook verrukkelijke jams met weinig suiker
Dag lieverds 
Ben d'r weer!
Na een jaar afwezigheid of meer (ik hou het niet bij)kom ik me weer onder jullie voegen.
Voor de mensen die me nog niet kennen een samenvatting:
Ik ben na mijn puberteit erg dik geworden, woog op gegeven moment 94 kilo, dacht: klaar d'r mee, ben gaan afvallen en sporten, viel 27 kilo af, tijd vol gehouden, relatie gekregen, weer gaan eten, niet meer bewegen, meldde me hier met 75 kilo omdat ik weer terug naar de 67 wilde, kwam alleen maar aan uiteindelijk. Weegschaal in de ban gedaan, pilletjes gekregen om me weer blij te voelen, dikker en dikker geworden omdat ik toch wel blij was, gisteren weegschaal uit verhuisdoos gehaald en het saldo van 100,2 kilo aanschouwd.
De riem is besteld, die kan ik hopelijk binnenkort aan gaan trekken, nu gaan we voor minder dan 90 en dan zien we wel weer
En mijn startpic:
Ben d'r weer!
Na een jaar afwezigheid of meer (ik hou het niet bij)kom ik me weer onder jullie voegen.
Voor de mensen die me nog niet kennen een samenvatting:
Ik ben na mijn puberteit erg dik geworden, woog op gegeven moment 94 kilo, dacht: klaar d'r mee, ben gaan afvallen en sporten, viel 27 kilo af, tijd vol gehouden, relatie gekregen, weer gaan eten, niet meer bewegen, meldde me hier met 75 kilo omdat ik weer terug naar de 67 wilde, kwam alleen maar aan uiteindelijk. Weegschaal in de ban gedaan, pilletjes gekregen om me weer blij te voelen, dikker en dikker geworden omdat ik toch wel blij was, gisteren weegschaal uit verhuisdoos gehaald en het saldo van 100,2 kilo aanschouwd.
De riem is besteld, die kan ik hopelijk binnenkort aan gaan trekken, nu gaan we voor minder dan 90 en dan zien we wel weer
En mijn startpic:
disclaimer
Hi SQ!
Welkom terug! Balen zeg, dat je weer zo bent aangekomen.
Onder de 90 lijkt me een ontzettend mooi eerste doel.
Heb je alweer een baan? Qua regelmaat enzo?
En ga je weer sporten?
Heb je een plan de campagne?
Welkom terug! Balen zeg, dat je weer zo bent aangekomen.
Onder de 90 lijkt me een ontzettend mooi eerste doel.
Heb je alweer een baan? Qua regelmaat enzo?
En ga je weer sporten?
Heb je een plan de campagne?
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
oh ja, ik heb dus weer geen baan, ik ga niet naar de sportschool want ik heb geen baan , maar ik wil gewoon lekker aan de wandel elke dag een uur of twee (hardlopen trek ik nog niet)
Mijn grootste zondes zijn bier en gemakszucht (ik mieter wel friet in de oven).
Plan de campagne: geen bier meer drinken, 's ochtends boodschappen doen en gewoon gezond avondeten kopen en elke keer even stilstaan bij wat ik in mijn mond stop. Want vooral dat laatste is er erg bij in geschoten
, maar ik wil gewoon lekker aan de wandel elke dag een uur of twee (hardlopen trek ik nog niet)Mijn grootste zondes zijn bier en gemakszucht (ik mieter wel friet in de oven).
Plan de campagne: geen bier meer drinken, 's ochtends boodschappen doen en gewoon gezond avondeten kopen en elke keer even stilstaan bij wat ik in mijn mond stop. Want vooral dat laatste is er erg bij in geschoten
disclaimer
Je mag best af en toe een biertje hoor SQ! 
Als je er maar van geniet.
En als je er maar geen 10 naar binnen giet.
Als je er maar van geniet. En als je er maar geen 10 naar binnen giet.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Trappistenbierquote:Op vrijdag 15 mei 2009 15:00 schreef Liejannuh het volgende:
Je mag best af en toe een biertje hoor SQ!
En als je er maar geen 10 naar binnen giet.
Knappe SQ die er daar 10 van wegkrijgt
naja, dat is dus een achterliggend probleem, ik kan niet 1 biertje drinken, soort verkapt alcoholisme vrees ikquote:Op vrijdag 15 mei 2009 15:00 schreef Liejannuh het volgende:
Je mag best af en toe een biertje hoor SQ!
En als je er maar geen 10 naar binnen giet.
Dus kan ik het beter ff laten
Bedankt voor het warme welkom weer allemaal
Ga niet bijlezen (
) dus ik hoor gaandeweg wel weer hoe het jullie vergaat 
disclaimer
Don't challenge mequote:
[..]
Trappistenbier
disclaimer
SQ, welkom terug!!! Al is de reden natuurlijk niet zo super...
je plan de campagne klinkt verstandig.... Succes weer..
je plan de campagne klinkt verstandig.... Succes weer..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Tnx y'all!
En hopelijk kom ik uiteindelijk ook van die derde tiet af
Wijze les: word niet te dik!
En hopelijk kom ik uiteindelijk ook van die derde tiet af
Wijze les: word niet te dik!
disclaimer
quote:
Tnx y'all!
En hopelijk kom ik uiteindelijk ook van die derde tiet af
[ afbeelding ]
Wijze les: word niet te dik!
Welkom terug en succes!
