LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: slank 689
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.[ Bericht 49% gewijzigd door Vivi op 29-04-2009 15:50:21 ]
Ik adem in en kalmeer. Ik adem uit en glimlach.
FiPo
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Dat bedoelde ik nietquote:
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Naamtopic! 
. Waarom? . O ik zie de lapo al 
.
@ MoBlo: The Reader moet je écht gaan zien! Maar daarna moet je het boek ook nog gaan lezen, want daarin wordt eea wat duidelijker. En een naakte Kate Winslet 
. Sorry, het moest even 
.
. Waarom? . O ik zie de lapo al .@ MoBlo: The Reader moet je écht gaan zien! Maar daarna moet je het boek ook nog gaan lezen, want daarin wordt eea wat duidelijker
. En een naakte Kate Winslet . Sorry, het moest even .
Niet meer actief op Fok!
Ik heb gister twee luchtjes gehaald en ik ben er helemaal blij mee 
Gucci Rush 2 en Miracle van Lancome.
Gucci Rush 2 en Miracle van Lancome.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
dat komt van de jam en witbrood (suikers suikers snelle suikers) dus heb je nu een suikerdippie... even wat eiwitjes ten: handje nootjes, of nog wat yoghurt, of een beetje kipfilet ofzo. geen fruit nemen nu, dan wordt t erger!quote:Op woensdag 29 april 2009 15:39 schreef heaven7 het volgende:
[..]
Absoluut ware het niet dat ik er daar ook al 3 van gehad heb en honger heb nu
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
thiiiiiiiiiis was the charterquote:Op woensdag 29 april 2009 15:39 schreef Muis006 het volgende:
[..]
Echt wel!
Rule Britannia
Britannia rule the waves
Britons never never shall be slaves!
the chaaaarter of the laaaaand
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Portree op Skye?quote:Op woensdag 29 april 2009 15:43 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
*fist in the air!*
*doet mee* Chi Chi Chi, Le Le Le, Viva Chile!!!
Of toch maar niet
Nee maar met koninginnedag blijf ik het liefst binnen
OVERIGENS! Zij die vaak naar Greaaaat Britain gaan. Ik wil misschien naar Ierland of Schotland of Dartmoor, mooie dingen zienMAAR! No tengo rijbewijs. En ik wil niet met zo'n groep in een bus. Wat is een goed bereikbare plek (Hotel, B&B, whatever, liever geen camping
Wandelen/fietsen geen bezwaar
Leuk knutsig dorpje en dan over Skye fietsen? 
Ja doei.
Whehehehe @ TT!
Mooi he hoe dat hier gaat? Je komt even een soort verkapte lullige opmerking maken en toch drukken wij je aan onze kittige boezems!quote:
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Maria, ik kom er nog op terug! Mijn ouders gaan altijd naar een superschattige B&B in een kasteel-like gebouw als ze naar Dartmoor gaan. Ik vraag het hoe en wat straks even aan mijn papski.
terug van de stad, met een lila achtig soort van lang shirt ding, een grijs (vaal zwart) spijkerrokje en een roze shirtje 
lijstje voor vandaag bleek toch wat weinig heb al een extra boterham en een plak ontbijt koek weg gewerkt
lijstje voor vandaag bleek toch wat weinig heb al een extra boterham en een plak ontbijt koek weg gewerkt
Tvp en lijstje!
O: chocolademoussetaart.
L: 1x geroosterd brood met light mayo tomaat en sjalot en 1x geroosterd brood met rosbief.
In de planning:
D: weet ik eigenlijk nog niet.
Ik ga vanavond de hort op.
O: chocolademoussetaart.
L: 1x geroosterd brood met light mayo tomaat en sjalot en 1x geroosterd brood met rosbief.
In de planning:
D: weet ik eigenlijk nog niet.
Ik ga vanavond de hort op.
Mo: ooooh *kwijl* Ben jij daar geweest? In wat voor accommodation dan? PMen mag ook als je dat niet hier wilt neerplempen! 
En Muis: yes please! Ik heb eens een serie foto's gezien van Dartmoor en sindsdien wil ik erheen!
*kwijl* Ben jij daar geweest? In wat voor accommodation dan? PMen mag ook als je dat niet hier wilt neerplempen! En Muis: yes please! Ik heb eens een serie foto's gezien van Dartmoor en sindsdien wil ik erheen!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Dat ontbijt, priceless!quote:Op woensdag 29 april 2009 15:51 schreef conleche het volgende:
Tvp en lijstje!
O: chocolademoussetaart.
L: 1x geroosterd brood met light mayo tomaat en sjalot en 1x geroosterd brood met rosbief.
In de planning:
D: weet ik eigenlijk nog niet.
Ik ga vanavond de hort op.
Wat ga doen vanaaf?
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Goeie tip, thanks!quote:Op woensdag 29 april 2009 15:46 schreef kwakveense het volgende:
[..]
dat komt van de jam en witbrood (suikers suikers snelle suikers) dus heb je nu een suikerdippie... even wat eiwitjes ten: handje nootjes, of nog wat yoghurt, of een beetje kipfilet ofzo. geen fruit nemen nu, dan wordt t erger!
Helaas val ik niet af als ik meer dan 1500 kcal eetquote:Op woensdag 29 april 2009 15:43 schreef Ewelina het volgende:
[..]
Het is niet de bedoeling om honger te gaan lijden als je aan de lijn doet
Als je nu op 750 kcal zit, mik je er 2 boterhammen met gezond beleg bij, zit je aan 900-1000. Diner van 500 kcal erbij (bijvoorbeeld rijst met veel groenten, beetje woksaus en kipfilet) en dan 's avonds nog wat fruit ofzo.
Maar 1 dag op de 1500 zitten is dan toch geen ramp?quote:Op woensdag 29 april 2009 15:53 schreef heaven7 het volgende:
[..]
Goeie tip, thanks!
[..]
Helaas val ik niet af als ik meer dan 1500 kcal eet
Ook even een tvp met lijstje:
O: Niets....was errug laat van bed af.
L: 2 volkorenboterhammen met vlokken
En verder ben ik nog niet...zo maar een tussendoortje pakken...
En bij het boodschappen doen straks even wat gezonde tussendoortjes halen.
O: Niets....was errug laat van bed af.
L: 2 volkorenboterhammen met vlokken
En verder ben ik nog niet...zo maar een tussendoortje pakken...
En bij het boodschappen doen straks even wat gezonde tussendoortjes halen.
Dat is waar. Aankomen doe ik er ook niet van iddquote:Op woensdag 29 april 2009 15:56 schreef Muis006 het volgende:
[..]
Maar 1 dag op de 1500 zitten is dan toch geen ramp?
Ik snap wel een beetje wat ze bedoelt.quote:Op woensdag 29 april 2009 15:56 schreef Muis006 het volgende:
[..]
Maar 1 dag op de 1500 zitten is dan toch geen ramp?
Ze heeft het gevoel dat ze 1500+ kcal. moet eten om geen honger te hebben, maar dan valt ze dus niet af. En dan is dat voor een dagje niet zo erg, voor een weekje of een maandje ook niet, maar als je juist wilt afvallen is het wel vervelend natuurlijk
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
dudettes ik ga naar den winckel. even een flesje vino kopen voor onze pianopingeldude van de repetitie van vanavond, een lijstje van "te regelen" puntjes maken en dan doe ik vanmiddag niks meer. morgen weer een dag om die pntjes dan ook af te werken.
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ja vandaag wil m'n lijf niet zo Maar hopelijk is het morgen beter. Misschien eens volle yoghurt kopen ipv alles mager mager mager? Zoveel kcal scheelt dat helemaal niet en het verzadigd wellicht beter?
Maar hopelijk is het morgen beter. Misschien eens volle yoghurt kopen ipv alles mager mager mager? Zoveel kcal scheelt dat helemaal niet en het verzadigd wellicht beter?
Dat snap ik wel, maar het lijkt me beter om 1 dagje 'stil te staan' dan om honger te hebben.quote:Op woensdag 29 april 2009 15:57 schreef Greys het volgende:
[..]
Ik snap wel een beetje wat ze bedoelt.
Ze heeft het gevoel dat ze 1500+ kcal. moet eten om geen honger te hebben, maar dan valt ze dus niet af. En dan is dat voor een dagje niet zo erg, voor een weekje of een maandje ook niet, maar als je juist wilt afvallen is het wel vervelend natuurlijk
Maria:
Wij zijn tijdens onze rondreis op Skye geweest en sliepen toen in een vrij duur hotelletje volgens mij, maar dat was geboekt door de OAD Je zou 's kunnen kijken of ze in Portree of een ander stadje een leuk hostel ofzo hebben? Je kunt je daar per fiets volgens mij prima vermaken als je die kunt huren en zo en rondje kunt maken in die omgeving?
dus fietsrondreis op huurfiets van hostel naar hostel en dan écht een rondje zodat je de fiets weer aflevert waar hij vandaan komt
Wij zijn tijdens onze rondreis op Skye geweest en sliepen toen in een vrij duur hotelletje volgens mij, maar dat was geboekt door de OAD
Je zou 's kunnen kijken of ze in Portree of een ander stadje een leuk hostel ofzo hebben? Je kunt je daar per fiets volgens mij prima vermaken als je die kunt huren en zo en rondje kunt maken in die omgeving? dus fietsrondreis op huurfiets van hostel naar hostel en dan écht een rondje zodat je de fiets weer aflevert waar hij vandaan komt
Ja doei.
Hangen op de Noordermarkt. Koninginnenacht mag weer buiten net als vroeger. Met muziek en zo. Dus er zal ook wel gedanst worden en misschien een drankje genuttigd. Zou kunnen.quote:Op woensdag 29 april 2009 15:52 schreef Greys het volgende:
[..]
Dat ontbijt, priceless!
Wat ga doen vanaaf?
hm, in yoghurt zijn het vooral de eiwitjes die verzadigen, niet het vet. het et in volle yoghurt is meer "zonde" van de calorieën dan...quote:Op woensdag 29 april 2009 15:59 schreef heaven7 het volgende:
Ja vandaag wil m'n lijf niet zo
ik denk dat t echt helpt als je vaker eet (echt om de twee uur) en echt zo min mogelijk wittezetmelen (witbrood, witte pasta, witte rijst, suiker, jam, honing, pakjesmeuk) wantdoor die suikerdipjes krijg je honger.
eet je toevallig van dat hele donkerekleurde bruinbrood? misshcien kun je echt volkoren proberen (goed vokorenbrod is niet heel donker, de donkere kleur komt van gerooster moutmeel (=gekaramleiseerd, en eigenlijk stiekem dus suiker) af) dat verzadigt beter en laner én je krigjt geen suikerdippie.
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Tuurlijk!quote:
[..]
Dat snap ik wel, maar het lijkt me beter om 1 dagje 'stil te staan' dan om honger te hebben.
Maar ze moet er wel een oplossing voor vinden, anders is het óf honger hebben of niet afvallen. Terwijl je toch ook zou moeten kunnen afvallen zonder echt honger te hebben.
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Hè, wat náár toch allemaal!quote:
[..]
Hangen op de Noordermarkt. Koninginnenacht mag weer buiten net als vroeger. Met muziek en zo. Dus er zal ook wel gedanst worden en misschien een drankje genuttigd. Zou kunnen.
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Merrrrrci! *slaat op in doc voor huiswerk* Ik ga erin duiken! Ziet er wel errrrrg mooi uitquote:Op woensdag 29 april 2009 16:00 schreef motorbloempje het volgende:
Maria:
*knipperdeknipselheidofknipperiness*
RRrrrrRr! 
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Oke, geen volle yoghurt dan idd. Thanksquote:Op woensdag 29 april 2009 16:02 schreef kwakveense het volgende:
[..]
hm, in yoghurt zijn het vooral de eiwitjes die verzadigen, niet het vet. het et in volle yoghurt is meer "zonde" van de calorieën dan...
ik denk dat t echt helpt als je vaker eet (echt om de twee uur) en echt zo min mogelijk wittezetmelen (witbrood, witte pasta, witte rijst, suiker, jam, honing, pakjesmeuk) wantdoor die suikerdipjes krijg je honger.
eet je toevallig van dat hele donkerekleurde bruinbrood? misshcien kun je echt volkoren proberen (goed vokorenbrod is niet heel donker, de donkere kleur komt van gerooster moutmeel (=gekaramleiseerd, en eigenlijk stiekem dus suiker) af) dat verzadigt beter en laner én je krigjt geen suikerdippie.
In Zweden hebben ze geen fatsoenlijk brood (alleen vies voorverpakt spul) maar ik had deze zelfgebakken. zonnenbloempittenbrood geloof ik. Ik weet niet wat écht goed volkorenbrood is en of ze dat wel kennen. Ze hebben wel roggebrood maar dat vind ik niet lekker
even wat brood illustraties - ik bvind het als oud-bakkerij meisje belanrgijk dat mensen brood herkennen. meergranen is namelijk niet per definite gezond- sterker nog, zitten geen eisen aan qua hoeveelheid volle tarwekorrel enzo, en zit vaak dichtbij witbrood. vokkorenbrood is gezonder dan tarwebrood, en heel donker volkoren zit geroosterde mout door (=karamelachtig) en is dus niet goed voor je bloedsuiker, ook al ziet het er donker uit.
volkoren (echt volkoren heeft een sticker/ouwel bij de bakker. in de super weet ik niet) je ziet in het kruim de echte tarwekorreltjes zitten
bruin (half volkorenmeel half witmeel) - ook wel tarwebrood, ziet er lichter uit dan volkorenbrood en heeft minder bruine korrels aan de binnenkant
donker meergranenbrood- dit is bijna nooit echt volkoren brood! je kunt het zien, als t kruim donker maar fijn is of alleen pitjes van de zaadjes die er op zitten bevat ipv duidelijke tarwestukjes dan it je eigenlijk bjna witbrood te eten.
/einde broodpreek
volkoren (echt volkoren heeft een sticker/ouwel bij de bakker. in de super weet ik niet) je ziet in het kruim de echte tarwekorreltjes zitten
bruin (half volkorenmeel half witmeel) - ook wel tarwebrood, ziet er lichter uit dan volkorenbrood en heeft minder bruine korrels aan de binnenkant
donker meergranenbrood- dit is bijna nooit echt volkoren brood! je kunt het zien, als t kruim donker maar fijn is of alleen pitjes van de zaadjes die er op zitten bevat ipv duidelijke tarwestukjes dan it je eigenlijk bjna witbrood te eten.
/einde broodpreek
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
ohja je woont in zweden! 
ik weet niet h het daar heet...
ik weet niet h het daar heet...
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
en ohja 2...ik was op weg naar de winkel doewie
doewie
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
even inhaken op de brood kwestie, ik dacht altijd dat volkoren alleen volkoren mocht heten als het ook echt volkoren is,maar nu twijfel ik of mijn boerenvolkoren uit de supermarkt wel echt volkoren is, of kun je daar alleen bij brood van de bakker nog op vertrouwen?
Mijn komediantje (met geblutste neus omdat ie gisteren op zijn plaat ging ).
Kinderhaters, feel free to skip zis part .
).Kinderhaters, feel free to skip zis part
.
Ik adem in en kalmeer. Ik adem uit en glimlach.
Heaven7: met zo weinig ontbijt zou ik ook honger hebben...
Je zit nu al tijden te zeuren dat je niet meer kcal kunt eten maar als je zo weinig blijft eten verandert dat nooit. Er is niks mis met 1500 kcal, doe dat gewoon lekker een paar keer. Dan maar even niet afvallen, als je ook niet aankomt is er niks aan de hand. Daarna misschien nog een paar keer iets erbij doen, kijken hoe dat gaat. Afvallen komt vanzelf weer als je verbranding weer normaal doet (zoals SHE zou zeggen).
Je zit nu al tijden te zeuren dat je niet meer kcal kunt eten maar als je zo weinig blijft eten verandert dat nooit. Er is niks mis met 1500 kcal, doe dat gewoon lekker een paar keer. Dan maar even niet afvallen, als je ook niet aankomt is er niks aan de hand. Daarna misschien nog een paar keer iets erbij doen, kijken hoe dat gaat. Afvallen komt vanzelf weer als je verbranding weer normaal doet (zoals SHE zou zeggen).
Are you pondering what I'm pondering?
het is daar zóóó mooi!quote:
[..]
Merrrrrci! *slaat op in doc voor huiswerk* Ik ga erin duiken! Ziet er wel errrrrg mooi uit
En ze hebben daar ook ergens 'suizende/fluitende-rotsen'. Wij reden er langs en er stond zo'n 'hier is wat te doen bord', dus wij, "ok! kijken!"
En dat waren dus echt een partij kliffen, niet normaal
en de wind woei er en je hoorde hele mooie fluittonen, echt prachtig! 
Zal nog 's kijken of ik kan traceren waar dat was
en dank je
was ik net content met het feit dat we naar Tsjechië gingen wil ik weer daarheen 
Ja doei.
ik denk het wel. de naam volkoren is beschermd volgens de NL wetgeving, meergranen niet.quote:Op woensdag 29 april 2009 16:12 schreef Ek-Mei het volgende:
even inhaken op de brood kwestie, ik dacht altijd dat volkoren alleen volkoren mocht heten als het ook echt volkoren is,maar nu twijfel ik of mijn boerenvolkoren uit de supermarkt wel echt volkoren is, of kun je daar alleen bij brood van de bakker nog op vertrouwen?
het kan wel zijn dat heel donker volkorenbrood óók een beetje moutmeel bevat. maar dat is naast de inimumhoeveelheid andere shizle die t volkoren maakt...alleen voor t kleurtje zogezegd.
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Wat een stoer menneke zeg!quote:Op woensdag 29 april 2009 16:23 schreef Vivi het volgende:
Mijn komediantje (met geblutste neus omdat ie gisteren op zijn plaat ging
Kinderhaters, feel free to skip zis part
[ link | afbeelding ]
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
quote:Op woensdag 29 april 2009 16:23 schreef Vivi het volgende:
Mijn komediantje (met geblutste neus omdat ie gisteren op zijn plaat ging
Kinderhaters, feel free to skip zis part
[ link | afbeelding ]
"Gggrraaaaauw"
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ik wil ws morgenavond naar de film, iemand nog tips, wat draait er voor moois? Heb enkel slumdogs millionaire gezien, verder al eeuwen niet in de bios geweest....
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
oke danquote:Op woensdag 29 april 2009 17:00 schreef kwakveense het volgende:
[..]
ik denk het wel. de naam volkoren is beschermd volgens de NL wetgeving, meergranen niet.
het kan wel zijn dat heel donker volkorenbrood óók een beetje moutmeel bevat. maar dat is naast de inimumhoeveelheid andere shizle die t volkoren maakt...alleen voor t kleurtje zogezegd.
