LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik ben 1.67quote:Op dinsdag 28 april 2009 10:36 schreef motorbloempje het volgende:
gelukkig
Maar, welkom dus
Donderdag zonnig en droog hoor!quote:Op dinsdag 28 april 2009 10:02 schreef XcUZ_Me het volgende:
Wij gaan met vrienden gewoon Gouda in. Geen idee eigenlijk verder. Ook nog geen idee wat het wordt als het weer erg slecht is.
Ik heb net voor je gegluurd op Weeronline in Gouda, maar dat is net als in Bleiswijk:
http://www.weeronline.com/cgi-bin/regframe?3&LANG=nl&PLZ=2665&PLZN=Bleiswijk&PRG=citybild
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
VU wil moordende professor ontslaan
Ik vind dit zó bizar!
. Hier zijn geen marketingstudenten aan de VU hè?
Ik vind dit zó bizar!
. Hier zijn geen marketingstudenten aan de VU hè?
Niet meer actief op Fok!
Mijn streef is onder de 60...58 lijkt me wel mooi.
Maar eerst die 60 maar eens halen
Ik weet dus nog niet precies waar ik op uit wil komen...buikje weg en bovenbenen slanker, dat is mijn doel en welk gewicht daar dan bij hoort maakt me niet uit.
Maar eerst die 60 maar eens halen
Ik weet dus nog niet precies waar ik op uit wil komen...buikje weg en bovenbenen slanker, dat is mijn doel en welk gewicht daar dan bij hoort maakt me niet uit.
quote:
Mijn streef is onder de 60...58 lijkt me wel mooi.
Maar eerst die 60 maar eens halen
Ik weet dus nog niet precies waar ik op uit wil komen...buikje weg en bovenbenen slanker, dat is mijn doel en welk gewicht daar dan bij hoort maakt me niet uit.
zelfde als wat ik doe ongeveer! 60 is een gewicht waarbij ik denk dat 't allemaal wel in orde is (buik en bovenbenen) maar mocht 't bij 63 al naar wens zijn, dan blijf ik lekker daar hangen 
Ja doei.
Is een mooi gewichtquote:
Mijn streef is onder de 60...58 lijkt me wel mooi.
Maar eerst die 60 maar eens halen
Ik weet dus nog niet precies waar ik op uit wil komen...buikje weg en bovenbenen slanker, dat is mijn doel en welk gewicht daar dan bij hoort maakt me niet uit.
UIt ervaring weet ik dat gerichte oefeningen (iedere dag een paar minuutjes) heel erg goed helpen. Heb nu een strakke buik, bovenbenen en armen, terwijl die vroeger nogal lubberden.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Tegenwoordig gebruik ik baconreepjes ipv spek. Magere spekreepjes bevatten nog steeds 20 gram vet per 100g, baconreepjes (C1000) 7 gram. Je houdt de smaak van gerookt spek en je krijgt minder dan eenderde van het vet binnen.quote:
Het aantal kcals wat je op een dag binnen krijgt is niet echt heel hoog...
(het is niet m'n bedoeling om je lijstje te bekritiseren
)
crap in = crap out
Dit soort dingen zijn juist supertipsquote:
[..]
Tegenwoordig gebruik ik baconreepjes ipv spek. Magere spekreepjes bevatten nog steeds 20 gram vet per 100g, baconreepjes (C1000) 7 gram. Je houdt de smaak van gerookt spek en je krijgt minder dan eenderde van het vet binnen.
Het aantal kcals wat je op een dag binnen krijgt is niet echt heel hoog...
(het is niet m'n bedoeling om je lijstje te bekritiseren
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
i know. ik heb de goedkoopste genomenquote:Op dinsdag 28 april 2009 11:07 schreef loveli het volgende:
[..]
Tegenwoordig gebruik ik baconreepjes ipv spek. Magere spekreepjes bevatten nog steeds 20 gram vet per 100g, baconreepjes (C1000) 7 gram. Je houdt de smaak van gerookt spek en je krijgt minder dan eenderde van het vet binnen.
Het aantal kcals wat je op een dag binnen krijgt is niet echt heel hoog...
(het is niet m'n bedoeling om je lijstje te bekritiseren
omdat ik deze maand echt die diep diep in de financiële shit zit... en omdat er ook gewoon spekjes op mn weekmenu van VMW stonden...mn calorieën zijn idd. laag. ik balans vandaag nog voor afgelopen weekend.
trouwens: als ik inactief ben verbruik ik met mijn lengte maar 1850 kcal. en als ik licht actief ben ongeveer 2100 dus erg veel te laag zit ik niet
(ik zie t niet als kritiek van jou hoor, je komt tenminste met iets constructiefs)
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Kamperen is trouwens ook niets voor mij. Ik heb het wel eens gedaan en zo lang het niet regent en ik kan douchen, vind ik het prima. Als ik dat niet meer kan, word ik chagerijnig 
Hm
Ik wilde naar de action wandelen vandaag, voor wat huishoudelijk spul en een pedaalemmer. Maar het blijft maar regenen en volgens buienradar houdt het ook niet snel op. Misschien nadat ik mijn kamertje een grote poets- en opruimbeurt heb gegeven.
Mijn knie-pijn is weer terug van weggeweest, na 2 jaar ofzo.
Ik hoop heel erg dat het niet door het lopen komt, maar spinning zit er in ieder geval voorlopig niet in.
@ Kwak, je hebt je best netjes aan je lijstje gehouden
Ohja, en toffe tip inderdaad. Ik wist nooit wat het verschil was, maar magere spekreepjes klonken slanker Nooit de moeite genomen om naar de calorieën te kijken.
Hm
Ik wilde naar de action wandelen vandaag, voor wat huishoudelijk spul en een pedaalemmer. Maar het blijft maar regenen en volgens buienradar houdt het ook niet snel op. Misschien nadat ik mijn kamertje een grote poets- en opruimbeurt heb gegeven.Mijn knie-pijn is weer terug van weggeweest, na 2 jaar ofzo.
Ik hoop heel erg dat het niet door het lopen komt, maar spinning zit er in ieder geval voorlopig niet in.@ Kwak, je hebt je best netjes aan je lijstje gehouden
Ohja, en toffe tip inderdaad. Ik wist nooit wat het verschil was, maar magere spekreepjes klonken slanker
Nooit de moeite genomen om naar de calorieën te kijken.
Omdat Greysie foto's wilde! Ik ben zowaar redelijk tevreden. . Nu maar hopen dat m'n schoonmoeder (ik noem d'r gewoon bij d'r naam, normaal) er blij mee is.
. Nu maar hopen dat m'n schoonmoeder (ik noem d'r gewoon bij d'r naam, normaal) er blij mee is. 
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Woei! Wat betreft het vieren van huwelijksmijlpalen: wij doen daar wel aan Het eerste jaar zijn we naar een rugbywedstrijd geweest (het WK was toen bezig in Frankrijk en mijn favoriet speelde 
) en vorig jaar zijn we 4 dagen naar Rome geweest. ik heb alweer grootse plannen voor de volgende keer. En ik vind dat we elke 5 of 10 jaar teruggaan naar onze honeymoon-bestemming, Madeira
Dan een lijst. Last van mijn darmen
O: 2 eitjes
T: yoghurt
S: zwemmen, 80 baantjes
L: 2 pistolets met nog onbekend beleg
T: amandelen
T: 2 kiwi's
D: bonenprutje met wat rijst en sour cream
S: pilates
T: whisky
SHE zou trots op me zijn
Het eerste jaar zijn we naar een rugbywedstrijd geweest (het WK was toen bezig in Frankrijk en mijn favoriet speelde ) en vorig jaar zijn we 4 dagen naar Rome geweest. ik heb alweer grootse plannen voor de volgende keer. En ik vind dat we elke 5 of 10 jaar teruggaan naar onze honeymoon-bestemming, Madeira Dan een lijst. Last van mijn darmen
O: 2 eitjes
T: yoghurt
S: zwemmen, 80 baantjes
L: 2 pistolets met nog onbekend beleg
T: amandelen
T: 2 kiwi's
D: bonenprutje met wat rijst en sour cream
S: pilates
T: whisky
SHE zou trots op me zijn
Hoi allemaal!
Ik hoef niet meer af te vallen, maar wil graag op gewicht blijven. Ik ben net begonnen met mijn scriptie schrijven en merk nu al dat gebrek aan regelmaat funest is voor mijn eetpatroon. Vandaar dat ik af en toe hier mijn lijstje wil posten om er een beetje mee bezig te blijven en feedback/tips te krijgen.
Mijn lijstje voor vandaag:
O: brinta (halfvolle melk) met rozijntjes, lijnzaad en banaan
L: 4 sneden allinson volkoren brood (1 boterham met geitenkaas, 1 met vegapate)
T
D: courgettesoep met een quesedilla (ui, knof, tomatenpuree, tonijn, geitenkaas)
T
Als tussendoortje eet ik vaak een gekookt ei op toast/knackebrod of yoghurt met all bran of een stuk fruit, of wat nootjes, maar net wat ik in huis heb/waar ik zin in heb
Ik hoef niet meer af te vallen, maar wil graag op gewicht blijven. Ik ben net begonnen met mijn scriptie schrijven en merk nu al dat gebrek aan regelmaat funest is voor mijn eetpatroon. Vandaar dat ik af en toe hier mijn lijstje wil posten om er een beetje mee bezig te blijven en feedback/tips te krijgen.
Mijn lijstje voor vandaag:
O: brinta (halfvolle melk) met rozijntjes, lijnzaad en banaan
L: 4 sneden allinson volkoren brood (1 boterham met geitenkaas, 1 met vegapate)
T
D: courgettesoep met een quesedilla (ui, knof, tomatenpuree, tonijn, geitenkaas)
T
Als tussendoortje eet ik vaak een gekookt ei op toast/knackebrod of yoghurt met all bran of een stuk fruit, of wat nootjes, maar net wat ik in huis heb/waar ik zin in heb
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Mooiquote:Op dinsdag 28 april 2009 11:38 schreef DevilsAndDust het volgende:
Omdat Greysie foto's wilde! Ik ben zowaar redelijk tevreden.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
mooi!!!quote:
Omdat Greysie foto's wilde! Ik ben zowaar redelijk tevreden.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
als alles verder mislukt, dan kun je altijd nog grof geld verdienen met je taarten
Ja doei.
Volgens m'n BMI ging ik richting obesitas.. 
73 kg met 1.60.
Voelt echtt niet lekker, en als je dan foto's terug ziet..omg
Maar elke dag sporten (en zeker niet onbelangrijk) gewoon blijven eten, en het is zo er af. Weeg nu 62,7
dus nog iets van 8 kilo te gaan dan ben ik tevree Maar ach die 10 kilo was er ook zo af (3 maanden)
73 kg met 1.60.Voelt echtt niet lekker, en als je dan foto's terug ziet..omg
Maar elke dag sporten (en zeker niet onbelangrijk) gewoon blijven eten, en het is zo er af. Weeg nu 62,7
dus nog iets van 8 kilo te gaan dan ben ik tevree
Maar ach die 10 kilo was er ook zo af (3 maanden)
babidibabidibrab
Die strik, dat vlindertjequote:Op dinsdag 28 april 2009 11:38 schreef DevilsAndDust het volgende:
Omdat Greysie foto's wilde! Ik ben zowaar redelijk tevreden.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
! Wat zit er in?
Echt prachtig DaD!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Banketbakkersroom en lemon curd. Ze is dol op citroen.quote:
[..]
Die strik, dat vlindertje
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Kcals. Hele mooie, dikmakende kcals...quote:Op dinsdag 28 april 2009 11:41 schreef SiTu het volgende:
[..]
Die strik, dat vlindertje
crap in = crap out
quote:Op dinsdag 28 april 2009 11:44 schreef loveli het volgende:
[..]
Kcals. Hele mooie, dikmakende kcals...
Helemaal waar, ongeacht de vulling. Maar dit zijn van die calorieën die het waard zijn om om andere dingen te laten staan
