abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_67605454
quote:
Op woensdag 1 april 2009 11:01 schreef DaMart het volgende:

[..]

Uitstekend. De zon schijnt, alleen zit ik binnen op werk ipv buiten in de zon .

Maar ik heb me voorgenomen om te kijken of ik vanavond langer dan een minuut achter elkaar kan hardlopen .
zonnetje schijnt wel mooi

langer dan een minuut hardlopen
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
  Moderator woensdag 1 april 2009 @ 11:04:57 #52
42184 crew  DaMart
pi_67605514
quote:
Op woensdag 1 april 2009 11:03 schreef Californium het volgende:

[..]

zonnetje schijnt wel mooi

langer dan een minuut hardlopen
Mja, op mijn Hyve staat nog wel een blog van mijn vorige poging... mijn conditie bleek ondanks veel fietsen, wandelen en fitness toch niet goed genoeg om langer dan een minuut achter elkaar te hardlopen .
  woensdag 1 april 2009 @ 11:06:46 #53
66470 Klonk
Koning van Tofania
pi_67605563
hardlopen is echt zo dom, je schiet er niets mee op, kneiterslecht voor knieen en enkels en dan maar denken dat je gezond bezig bent. de gemiddelde nederlandse jan of achmed met de pet kan veel beter gewoon lekker wandelen in een stevig tempo of dat doen wat alle verstandige mensen doen, gewoon lekker fietsen
Klonk is alleen Klonk als er Klonk op staat
pi_67605705
Hardlopen moet je gewoon opbouwen. En goeie schoenen hebben en echt wel 2 of 3 keer in de week gaan om je conditie op te bouwen of op peil te houden. Ik ben ook begonnen met 1 minuut hardlopen 1 minuut lopen, 2 min hardlopen, 2 min lopen, enzovoort, dan lukt t je echt wel om op te bouwen
  Moderator woensdag 1 april 2009 @ 11:11:45 #55
42184 crew  DaMart
pi_67605710
quote:
Op woensdag 1 april 2009 11:06 schreef Klonk het volgende:
hardlopen is echt zo dom, je schiet er niets mee op, kneiterslecht voor knieen en enkels en dan maar denken dat je gezond bezig bent. de gemiddelde nederlandse jan of achmed met de pet kan veel beter gewoon lekker wandelen in een stevig tempo of dat doen wat alle verstandige mensen doen, gewoon lekker fietsen
Mja, voor de beweging en conditie is hardlopen wel goed, volgens mij. En wandelen en fietsen doe ik sowieso al regelmatig.
  woensdag 1 april 2009 @ 11:14:18 #56
31936 Dr_Flash
CubeMeister
pi_67605801
Zwemmen is ook tof
Salivili hipput tupput tapput äppyt tipput hilijalleen
  woensdag 1 april 2009 @ 11:15:40 #57
112339 MPG
Slaverplaatser / Koffiemanager
pi_67605834
quote:
Op woensdag 1 april 2009 11:14 schreef Dr_Flash het volgende:
Zwemmen is ook tof
Jij snapt het tenminste
KSC JUBILEUM topic
"Sleep: A completely inadequate substitute for caffeine"
#TeamHumbug
Heeft patent op Mosterd-Maaltijd situaties
pi_67605850
quote:
Op woensdag 1 april 2009 11:11 schreef Leanne het volgende:
Hardlopen moet je gewoon opbouwen. En goeie schoenen hebben en echt wel 2 of 3 keer in de week gaan om je conditie op te bouwen of op peil te houden. Ik ben ook begonnen met 1 minuut hardlopen 1 minuut lopen, 2 min hardlopen, 2 min lopen, enzovoort, dan lukt t je echt wel om op te bouwen
en dan nog verrek je je gewrichten ermee....
In de KSC-soap is Bos81 mijn man en heb ik een kind met Dr_Flash.
RockNijntje is mn KSC-soap dochter.
Lid van de MamaSquad
pi_67605869
quote:
Op woensdag 1 april 2009 11:14 schreef Dr_Flash het volgende:
Zwemmen is ook tof
Ik ben het met je eens

Heb 7 zwemdiploma´s
In de KSC-soap is Bos81 mijn man en heb ik een kind met Dr_Flash.
RockNijntje is mn KSC-soap dochter.
Lid van de MamaSquad
  woensdag 1 april 2009 @ 11:19:37 #60
31936 Dr_Flash
CubeMeister
pi_67605947
quote:
Op woensdag 1 april 2009 11:16 schreef Ladylike het volgende:

[..]

Ik ben het met je eens

Heb 7 diploma´s
Haai Nog teruggelezen?
Salivili hipput tupput tapput äppyt tipput hilijalleen
  woensdag 1 april 2009 @ 11:20:45 #61
66470 Klonk
Koning van Tofania
pi_67605985
quote:
Op woensdag 1 april 2009 11:14 schreef Dr_Flash het volgende:
Zwemmen is ook tof
zwemmen is idd ook erg lekker en gezond aan alle kanten, tenzij je watervrees hebt
Klonk is alleen Klonk als er Klonk op staat
pi_67605990
quote:
Op woensdag 1 april 2009 11:19 schreef Dr_Flash het volgende:

[..]

Haai Nog teruggelezen?
Hai
nee, heb ik iets gemist?
In de KSC-soap is Bos81 mijn man en heb ik een kind met Dr_Flash.
RockNijntje is mn KSC-soap dochter.
Lid van de MamaSquad
pi_67605993
quote:
Op woensdag 1 april 2009 11:16 schreef Ladylike het volgende:

[..]

Ik ben het met je eens

Heb 7 zwemdiploma´s
14 of waren het er meer
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
pi_67606037
quote:
Op woensdag 1 april 2009 11:20 schreef Californium het volgende:

[..]

14 of waren het er meer
welke dan allemaal?
In de KSC-soap is Bos81 mijn man en heb ik een kind met Dr_Flash.
RockNijntje is mn KSC-soap dochter.
Lid van de MamaSquad
pi_67606041
quote:
Op woensdag 1 april 2009 11:04 schreef DaMart het volgende:

[..]

Mja, op mijn Hyve staat nog wel een blog van mijn vorige poging... mijn conditie bleek ondanks veel fietsen, wandelen en fitness toch niet goed genoeg om langer dan een minuut achter elkaar te hardlopen .
schattig
Redacted
pi_67606066
quote:
Op woensdag 1 april 2009 10:59 schreef StreepjesSok het volgende:
Dan worden coffeeshops straks echt koffieshops! Gezellig.
Zolang er koffie word geserveerd is het goed , en er een ventilatie systeem hangt van hier tot tokio
Redacted
pi_67606102
quote:
Op woensdag 1 april 2009 11:22 schreef Ladylike het volgende:

[..]

welke dan allemaal?
ik zwem al jaren niet meer reddend zwemmen en nog veel meer jij?
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
pi_67606141
quote:
Op woensdag 1 april 2009 11:24 schreef Californium het volgende:

[..]

ik zwem al jaren niet meer reddend zwemmen en nog veel meer jij?
4 gewone en de rest kunstzwemmen.
Voor reddend zwemmen heb ik nooit de diploma´s gehaald.. mn vent gaf les
In de KSC-soap is Bos81 mijn man en heb ik een kind met Dr_Flash.
RockNijntje is mn KSC-soap dochter.
Lid van de MamaSquad
  woensdag 1 april 2009 @ 11:25:15 #69
31936 Dr_Flash
CubeMeister
pi_67606149
quote:
Op woensdag 1 april 2009 11:20 schreef Ladylike het volgende:
Hai
nee, heb ik iets gemist?
mwoa

[KSC # 1.301] Zonnige kopjes koffie
Salivili hipput tupput tapput äppyt tipput hilijalleen
  woensdag 1 april 2009 @ 11:25:27 #70
112339 MPG
Slaverplaatser / Koffiemanager
pi_67606158
quote:
Op woensdag 1 april 2009 11:20 schreef Californium het volgende:

[..]

14 of waren het er meer
14
KSC JUBILEUM topic
"Sleep: A completely inadequate substitute for caffeine"
#TeamHumbug
Heeft patent op Mosterd-Maaltijd situaties
pi_67606201
quote:
Op woensdag 1 april 2009 11:25 schreef Dr_Flash het volgende:

[..]

mwoa

[KSC # 1.301] Zonnige kopjes koffie
whehehe
In de KSC-soap is Bos81 mijn man en heb ik een kind met Dr_Flash.
RockNijntje is mn KSC-soap dochter.
Lid van de MamaSquad
  woensdag 1 april 2009 @ 11:32:04 #72
31936 Dr_Flash
CubeMeister
pi_67606375
quote:
Op woensdag 1 april 2009 11:26 schreef Ladylike het volgende:

[..]

whehehe
Salivili hipput tupput tapput äppyt tipput hilijalleen
  woensdag 1 april 2009 @ 11:33:06 #73
155016 Pien85
Manipulatief kutwijf
pi_67606410
Goeiemorgen
En ze leefde nog lang en... Nou gewoon met ups en downs.
pi_67606717
quote:
Op woensdag 1 april 2009 11:25 schreef Dr_Flash het volgende:

[..]

mwoa

[KSC # 1.301] Zonnige kopjes koffie
Redacted
pi_67606740
mogguh pien

pfff ik wil naar huis
In de KSC-soap is Bos81 mijn man en heb ik een kind met Dr_Flash.
RockNijntje is mn KSC-soap dochter.
Lid van de MamaSquad
pi_67606897
quote:
Op woensdag 1 april 2009 11:25 schreef MPG het volgende:

[..]

14
jah..... a, b, 3 gewone, 3 reddend zwemmen, 1 of 2 kunstzwemmen, 1 plankspringen n nog een paar waar ik niet op kan komen
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
  Moderator woensdag 1 april 2009 @ 11:49:29 #77
42184 crew  DaMart
pi_67606977
Ik heb twee zwemdiploma's: A en B.

Mijn vader heeft nog heel ouderwets alleen zijn Z en V.
pi_67607174
quote:
Op woensdag 1 april 2009 11:47 schreef Californium het volgende:

[..]

jah..... a, b, 3 gewone, 3 reddend zwemmen, 1 of 2 kunstzwemmen, 1 plankspringen n nog een paar waar ik niet op kan komen
Dan ben jij een van de weinige fokkers die weet hoe je een zeilboot of flamingo moet doen

Zwemmen
In de KSC-soap is Bos81 mijn man en heb ik een kind met Dr_Flash.
RockNijntje is mn KSC-soap dochter.
Lid van de MamaSquad
  woensdag 1 april 2009 @ 11:57:34 #79
31936 Dr_Flash
CubeMeister
pi_67607301
Ik doe geen flamingo's
Salivili hipput tupput tapput äppyt tipput hilijalleen
pi_67607359
quote:
Op woensdag 1 april 2009 11:54 schreef Ladylike het volgende:

[..]

Dan ben jij een van de weinige fokkers die weet hoe je een zeilboot of flamingo moet doen

Zwemmen
Zeilboot is met 1 knie omhoog toch en volgens mij kan ik de flamingo ook
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
pi_67607361
quote:
Op woensdag 1 april 2009 11:57 schreef Dr_Flash het volgende:
Ik doe geen flamingo's
maar wel zeilboten dus?
In de KSC-soap is Bos81 mijn man en heb ik een kind met Dr_Flash.
RockNijntje is mn KSC-soap dochter.
Lid van de MamaSquad
pi_67607386
quote:
Op woensdag 1 april 2009 11:59 schreef Californium het volgende:

[..]

Zeilboot is met 1 knie omhoog toch en volgens mij kan ik de flamingo ook
de meest makkelijke oefening
en flamingo is gewoon gestrekt been met andere opgetrokken
In de KSC-soap is Bos81 mijn man en heb ik een kind met Dr_Flash.
RockNijntje is mn KSC-soap dochter.
Lid van de MamaSquad
pi_67607433
quote:
Op woensdag 1 april 2009 11:59 schreef Ladylike het volgende:

[..]

de meest makkelijke oefening
en flamingo is gewoon gestrekt been met andere opgetrokken
jah die ken ik wel
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
  Moderator woensdag 1 april 2009 @ 12:01:35 #85
42184 crew  DaMart
pi_67607447
quote:
Op woensdag 1 april 2009 11:49 schreef DaMart het volgende:
Ik heb twee zwemdiploma's: A en B.

Mijn vader heeft nog heel ouderwets alleen zijn Z en V.
Als niemand het vraagt... hij heeft volgens eigen zeggen dus zijn Zinken en Verzuipen .
pi_67607478
quote:
Op woensdag 1 april 2009 12:01 schreef DaMart het volgende:

[..]

Als niemand het vraagt... hij heeft volgens eigen zeggen dus zijn Zinken en Verzuipen .
Oh sorrie, ik kende um al
mn pa zei dat vroeger altijd
In de KSC-soap is Bos81 mijn man en heb ik een kind met Dr_Flash.
RockNijntje is mn KSC-soap dochter.
Lid van de MamaSquad
pi_67607499
quote:
Op woensdag 1 april 2009 12:01 schreef DaMart het volgende:

[..]

Als niemand het vraagt... hij heeft volgens eigen zeggen dus zijn Zinken en Verzuipen .
als je het mij vraagt eerder Zuipen en Verdrinken
Redacted
  woensdag 1 april 2009 @ 12:03:20 #88
112339 MPG
Slaverplaatser / Koffiemanager
pi_67607504
quote:
Op woensdag 1 april 2009 11:47 schreef Californium het volgende:

[..]

jah..... a, b, 3 gewone, 3 reddend zwemmen, 1 of 2 kunstzwemmen, 1 plankspringen n nog een paar waar ik niet op kan komen
Ah. Je telt de stickers los .
KSC JUBILEUM topic
"Sleep: A completely inadequate substitute for caffeine"
#TeamHumbug
Heeft patent op Mosterd-Maaltijd situaties
pi_67607543
quote:
Op woensdag 1 april 2009 12:03 schreef MPG het volgende:

[..]

Ah. Je telt de stickers los .
jah
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
pi_67607565
ik heb A en B ik kon niet verder tellen in het alfabet
Redacted
  Moderator woensdag 1 april 2009 @ 12:05:09 #91
42184 crew  DaMart
pi_67607568
quote:
Op woensdag 1 april 2009 12:03 schreef MPG het volgende:

[..]

Ah. Je telt de stickers los .
Reddend zwemmen heb ik ook nog eens gedaan, inderdaad. En toen kreeg ik een poster met witte vlakken, die je kon opvullen door stickers te behalen met oefeningen.

Waren toch 4 of 5 stickers, geloof ik... .
  Moderator woensdag 1 april 2009 @ 12:05:55 #92
42184 crew  DaMart
pi_67607591
quote:
Op woensdag 1 april 2009 12:05 schreef cablegunmaster het volgende:
ik heb A en B ik kon niet verder tellen in het alfabet
En nu kun je dat wel?
pi_67607611
quote:
Op woensdag 1 april 2009 12:05 schreef DaMart het volgende:

[..]

Reddend zwemmen heb ik ook nog eens gedaan, inderdaad. En toen kreeg ik een poster met witte vlakken, die je kon opvullen door stickers te behalen met oefeningen.

Waren toch 4 of 5 stickers, geloof ik... .
dat niet ik moest 3 keer apart afzwemmen voor de 3 diploma's
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
pi_67607634
quote:
Op woensdag 1 april 2009 12:05 schreef DaMart het volgende:

[..]

En nu kun je dat wel?
A A A A A A A A A A A A A A B ?
Redacted
  Moderator woensdag 1 april 2009 @ 12:08:19 #95
42184 crew  DaMart
pi_67607677
quote:
Op woensdag 1 april 2009 12:06 schreef Californium het volgende:

[..]

dat niet ik moest 3 keer apart afzwemmen voor de 3 diploma's
Ik kreeg volgens mij 1 diploma, en per onderdeel waarvoor afgezwommen werd een sticker. Maar goed, dat is alweer zo'n 20 jaar geleden of zo .
pi_67607724
quote:
Op woensdag 1 april 2009 12:08 schreef DaMart het volgende:

[..]

Ik kreeg volgens mij 1 diploma, en per onderdeel waarvoor afgezwommen werd een sticker. Maar goed, dat is alweer zo'n 20 jaar geleden of zo .
denk dat ze in 20 jaart nog precies dezelfde bewegingen tijdens het zwemmen maken.
wie gaat er trouwens mee zwemmen? Koffie / thee achteraf / vooraf?
Redacted
  Moderator woensdag 1 april 2009 @ 12:11:22 #97
42184 crew  DaMart
pi_67607767
quote:
Op woensdag 1 april 2009 12:09 schreef cablegunmaster het volgende:

[..]

denk dat ze in 20 jaart nog precies dezelfde bewegingen tijdens het zwemmen maken.
wie gaat er trouwens mee zwemmen? Koffie / thee achteraf / vooraf?
Koffie mag niet meer! Zie TT en nieuwsbericht op pagina 1!
  woensdag 1 april 2009 @ 12:12:06 #98
31936 Dr_Flash
CubeMeister
pi_67607795
quote:
Op woensdag 1 april 2009 11:59 schreef Ladylike het volgende:

[..]

maar wel zeilboten dus?
Liever een spoorbrug gewoon, maar okee
Salivili hipput tupput tapput äppyt tipput hilijalleen
  woensdag 1 april 2009 @ 12:12:17 #99
2735 Aarti
ik kan best aardig zijn hoor
pi_67607803
morning!
goed idee, dat verbod.
You've never felt pain until you've walked in a dancer's shoes
pi_67607826
quote:
Op woensdag 1 april 2009 12:11 schreef DaMart het volgende:

[..]

Koffie mag niet meer! Zie TT en nieuwsbericht op pagina 1!
moet ik mijn huidige koffie verbranden ?
Redacted
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')