LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Scones!
Pilates!
Slank!
Het vorige deel: Slank #638 Waar Vivi verdedigd moet!
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.
[ Bericht 89% gewijzigd door motorbloempje op 27-03-2009 18:03:37 ]
Pilates!
Slank!
Het vorige deel: Slank #638 Waar Vivi verdedigd moet!
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.[ Bericht 89% gewijzigd door motorbloempje op 27-03-2009 18:03:37 ]
Ja doei.
tvp
en fipo
dus...
en fipo
dus...
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
Jay pilates 
Afijn, ik ga op huis aan. En Daph, ik krijg zondag Nederlandse visite, zal vragen of die je tight mee willen nemen. PM je je adres?
Afijn, ik ga op huis aan. En Daph, ik krijg zondag Nederlandse visite, zal vragen of die je tight mee willen nemen. PM je je adres?
Wat ik nog wilde zeggen in het vorige topic maar niet meer bleek te mogen:
Is het geen idee om juist oefeningen te doen om je rug sterker te maken, mo? Zoals swimming? Of zeg ik nu iets stoms?
.
Is het geen idee om juist oefeningen te doen om je rug sterker te maken, mo? Zoals swimming? Of zeg ik nu iets stoms?
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
TVP middels een lijstje!
O: pistoletje, half met ei, half met mayo/sambal/komkommer
L: pistoletje filet americain
T: cracker pindakaas/sambal/komkommer
T: wodka
later:
D: kibbeling, aspergetips en sla. met limoenmayo. Toe: kwark met een koekje erin gekruimeld en aardbeien.
O: pistoletje, half met ei, half met mayo/sambal/komkommer
L: pistoletje filet americain
T: cracker pindakaas/sambal/komkommer
T: wodka
later:
D: kibbeling, aspergetips en sla. met limoenmayo. Toe: kwark met een koekje erin gekruimeld en aardbeien.
Vrijdag visdag 
.
Bakje brinta
Bakje noedelsoep
Drie kwartier fietsen
4 x Roggebrood pindakaas
Bakje kibbeling met saus
Avondeten: spagetti, spekjes, ui & knoflook, paprika, ei
Glaasje frambozenbessenwijn
.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
FP, als er IEMAND hier zoiets zou weten zou het idd Loveli zijn!
En tevens tvp!
PSSSSSHHJT!
En tevens tvp!
PSSSSSHHJT!
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Dat is wel een goed idee!quote:
O: verse ananas magere yoghurt, grapefruit-sinaasappelsap
T: half uur hardlopen, 2 cappuccino
T: volkorenboterham filet americain
L: veel tomaten met olie, mandarijnen, 2 crackers filet americain
T: cracker paardenrookvlees
D: ovenschotel knolselderijpuree met spruitjes en bacon met korstje van oude kaas
T: magere kwark met vanilleyoghurt
En Co, ik heb die low-carbcrackers gekocht (Wasa crisp & light), klopt het dat het eigenlijk een soort cracottes zijn? Ze smaken wel een beetje als meelbommetjes, het voelt eigenlijk minder gezond dan een bruine boterham. Maar wel een derde van de kcals, dat is ook wat waard
quote:Op vrijdag 27 maart 2009 18:03 schreef sigme het volgende:
Vrijdag visdagBakje brinta Bakje noedelsoep Drie kwartier fietsen 4 x Roggebrood pindakaas Bakje kibbeling met saus Avondeten: spagetti, spekjes, ui & knoflook, paprika, ei Glaasje frambozenbessenwijn
O u heeft de verkeerde gekocht. Het is: wasa original crisp. Die van jou lijken op cracottes of wat?quote:Op vrijdag 27 maart 2009 18:07 schreef Laureline het volgende:
[..]
Dat is wel een goed idee!
O: verse ananas magere yoghurt, grapefruit-sinaasappelsap
T: half uur hardlopen, 2 cappuccino
T: volkorenboterham filet americain
L: veel tomaten met olie, mandarijnen, 2 crackers filet americain
T: cracker paardenrookvlees
D: ovenschotel knolselderijpuree met spruitjes en bacon met korstje van oude kaas
T: magere kwark met vanilleyoghurt
En Co, ik heb die low-carbcrackers gekocht (Wasa crisp & light), klopt het dat het eigenlijk een soort cracottes zijn? Ze smaken wel een beetje als meelbommetjes, het voelt eigenlijk minder gezond dan een bruine boterham. Maar wel een derde van de kcals, dat is ook wat waard
En Vivi en ColdFeet, weten jullie wat ik vandaag op de markt van die leuke Turkse jongen bij de olijvenkraam kreeg? Twee gedroogde pruimen!!! 
GESTAPO VROUWquote:Op vrijdag 27 maart 2009 18:06 schreef Greys het volgende:
FP, als er IEMAND hier zoiets zou weten zou het idd Loveli zijn!
En tevens tvp!
PSSSSSHHJT!
Jij Eva Braun Don't you PSSSCHT me 
quote:Op vrijdag 27 maart 2009 18:10 schreef Laureline het volgende:
En Vivi en ColdFeet, weten jullie wat ik vandaag op de markt van die leuke Turkse jongen bij de olijvenkraam kreeg? Twee gedroogde pruimen!!!
Of je dáár nu blij mee moet zijn???
En als nu niemand reageert ga je zeker smalen dat men jouw gedroogde pruim negeert. Het is ook nooit goedquote:Op vrijdag 27 maart 2009 18:10 schreef Laureline het volgende:
En Vivi en ColdFeet, weten jullie wat ik vandaag op de markt van die leuke Turkse jongen bij de olijvenkraam kreeg? Twee gedroogde pruimen!!!
.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ja, klopt! Koop ik van de week nog wel een pak van die andere, voer ik deze op aan de mini. Ze zijn wel maar 24 kcal per dingquote:Op vrijdag 27 maart 2009 18:08 schreef conleche het volgende:
[..]
O u heeft de verkeerde gekocht. Het is: wasa original crisp. Die van jou lijken op cracottes of wat?
Eigenlijk kreeg ik er één en mijn meneer één. Dus die jongen dacht vast: Goh, wat een leuk stel! Maar... er ontbreekt hen duidelijk nog iets in het leven, laat ik dat even regelen voor zequote:Op vrijdag 27 maart 2009 18:12 schreef conleche het volgende:
[..]
Of je dáár nu blij mee moet zijn???
Het was wel een hele lekkere pruim
lijstje:
O: 2 tosti's van bruin brood, zonder boter..
T: handje noten
D: spinazie/ricotta/gorgonzola lasagne.
T: iets fruitigs ofzo?
O: 2 tosti's van bruin brood, zonder boter..
T: handje noten
D: spinazie/ricotta/gorgonzola lasagne.
T: iets fruitigs ofzo?
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
De lucht is geel, het onweert en de hemelsluizen zijn vol open gezet. En over 10 min zou ik naar mijn training fietsen 
. Ik wil het niet missen, maar ik wil ook niet natregenen ...
. Ik wil het niet missen, maar ik wil ook niet natregenen ...
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Was ff weg, mezelf een blauwe nagel aan 't bezorgen.quote:Op vrijdag 27 maart 2009 18:00 schreef P.F het volgende:
Loveli, heb je geen tips hoe ik zelf die lampjes er in kan frotten
Meestal zijn de lampjes vrij simpel te vervangen, maar bij sommige auto's is het een drama.
Motorkap openen (als 'ie een stukje open is, moet je iets naast het midden zoeken naar een haak en die losmaken, dan gaat 'ie helemaal open).
edit Voor je begint even de accu lodmaken, zodat je niet per ongeluk ge-electrocuteerd wordt.
Vaak moet je eerst de stekker uit de lamp-unit trekken. Soms zit dat in rubber, soms is het gewoon "klik". Dan een kunststof kap van de achterkant van de koplamp halen. Vaak moet je die een kwartslag draaien en dan komt 'ie er makkelijk af. Het lampje zelf zit meestal met een verend beugeltje vast. Dat moet je loshaken en goed kijken hoe het lampje erin zit. Hij past er maar op 1 manier goed in, scheelt gedoe achteraf.
Het nieuwe lampje pak je niet bij het glas, want dan gaat 'ie eerder stuk. Op goede manier op z'n plek zetten (hij heeft 3 uitsteeksels dus drie mogelijkheden, alleen bij de juiste positie zitten alle uitsteeksels goed en schijnt het licht de goede kant op), beugeltje vasthaken, kap erop, stekker erop.
En er was licht.
Met gezond verstand en een klein beetje ruimtelijk inzicht moet het lukken. Zo niet, dan doe je als een vriend van me en vraag je na een uur aankloten eerst aan mij of ik met lampje 1 wil helpen om daarna lampje 2 zelf te doen toch maar ook door mij te laten vervangen.
Maar je auto start niet en de lamp is kapot. Heeft het met elkaar te maken? Succes.
[ Bericht 1% gewijzigd door loveli op 27-03-2009 19:26:01 ]
crap in = crap out
quote:
Hihiiiiiiiiiihihihi!quote:Op vrijdag 27 maart 2009 18:11 schreef P.F het volgende:
[..]
GESTAPO VROUW
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
@P.F: Als m'n geheugen goed is heb je een Peu 405 voor de deur staan? Dan kun je hier een handboek met foto's in PDF downloaden, je moet hoofdstuk 12 hebben, het staat op pagina 225.
http://www.pdfoo.com/pdf/p20/212/7662.pdf
http://www.pdfoo.com/pdf/p20/212/7662.pdf
crap in = crap out
Helleuh! 
Even een teeveepeeee, nu douchen en dan naar een
verjaardag
Even een teeveepeeee, nu douchen en dan naar een
verjaardag
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Je had liever gezien dat de persoon in kwestie de verjaardag niet gehaald had?quote:Op vrijdag 27 maart 2009 19:08 schreef XcUZ_Me het volgende:
Helleuh!
Even een teeveepeeee, nu douchen en dan naar een
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ik zou mijn ogen gaan spoelen met bleek als ik jou was!quote:Op vrijdag 27 maart 2009 18:39 schreef P.F het volgende:
Ik krijg visioenen van Vivi en haar zoute pruim
Ik adem in en kalmeer. Ik adem uit en glimlach.
MoBlo, wbt de aangepaste beginnersoefeningen uit het Pilatesboek...
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
dank je!
Heb net even het boek erbij gepakt en ga er even wat post-its tussen vrotten
Doe je oefeningen voor een bepaalde tijd? Of een aantal keren?
Heb net even het boek erbij gepakt en ga er even wat post-its tussen vrotten
Doe je oefeningen voor een bepaalde tijd? Of een aantal keren?
Ja doei.
Je moet eerst de oefeningen goed doorlezenquote:Op vrijdag 27 maart 2009 19:35 schreef motorbloempje het volgende:
dank je!
Heb net even het boek erbij gepakt en ga er even wat post-its tussen vrotten
Doe je oefeningen voor een bepaalde tijd? Of een aantal keren?
Er staat bij hoe vaak je ze moet doen
Hoi
Lijst:
4 x waldkornboterham met mager beleg
3 x cracker met halvajam
2 x appel
1 x krentenbrood
reep chocola
D: rode kool, boerkool, tartaar...
Beetje emo dag vandaag en daar ga ik van vreten ja.
En dan ook nog inspiratieloos eten uit pot en dan zijn ze weer lekker aan het eten... pfff.
En de avond moet nog duren met x factor en allerlei chipjes. Moet wel op tafel voor de kiddies
Lijst:
4 x waldkornboterham met mager beleg
3 x cracker met halvajam
2 x appel
1 x krentenbrood
reep chocola
D: rode kool, boerkool, tartaar...
Beetje emo dag vandaag en daar ga ik van vreten ja.
En dan ook nog inspiratieloos eten uit pot en dan zijn ze weer lekker aan het eten... pfff.
En de avond moet nog duren met x factor en allerlei chipjes. Moet wel op tafel voor de kiddies
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
maar, het is allemaal zo 'kort' zeg maar. Als in: doe je het in een serie, en dan de serie nog een keer (zoals je in de fitnesszaal ook setjes doet bij de apparaten?) Of is 't gewoon hup, dit 5 keer, dat 4 keer, dat 100 tellen en dan klaar?quote:
[..]
Je moet eerst de oefeningen goed doorlezen
Ja doei.
quote:
Hoi
Lijst:
4 x waldkornboterham met mager beleg
3 x cracker met halvajam
2 x appel
1 x krentenbrood
reep chocola
D: rode kool, boerkool, tartaar...
Beetje emo dag vandaag en daar ga ik van vreten ja.
En dan ook nog inspiratieloos eten uit pot en dan zijn ze weer lekker aan het eten... pfff.
En de avond moet nog duren met x factor en allerlei chipjes. Moet wel op tafel voor de kiddies
gewoon lekker genieten van Xfactor en chippies en morgen weer een frisse nieuwe dag
Ja doei.
Ne, gewoon een keer. Ik denk dat het aangepaste programma je een minuutje of 10,15 moet kosten?quote:Op vrijdag 27 maart 2009 19:40 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
maar, het is allemaal zo 'kort' zeg maar. Als in: doe je het in een serie, en dan de serie nog een keer (zoals je in de fitnesszaal ook setjes doet bij de apparaten? Of is 't gewoon hup, dit 5 keer, dat 4 keer, dat 100 tellen en dan klaar?
Je doet alles heel langzaam he. Niet zoals situps ofzo.
kay!
dan kan dat dus prima voor de situps voortaan
Boek gaat niet weer de kast in, maar blijft lekker hier op tafel liggen en voor mn verjaardag vraag ik een yogamat, in plaats van een keukenmachine
dan kan dat dus prima voor de situps voortaan
Boek gaat niet weer de kast in, maar blijft lekker hier op tafel liggen en voor mn verjaardag vraag ik een yogamat, in plaats van een keukenmachine
Ja doei.
Heeft iemand interesse in een AH 50% kortingsbon voor de musical Ciske de Rat? Stuur een PM.
crap in = crap out
Bij Pilates is het heel makkelijk om alles verkeerd te doen en dan lijken oefeningen makkelijk. Als je iets een makkie vindt bij Pilates, dan kan je er wel vanuit gaan dat je iets niet goed doet!
juh, heb één keer een les meegedaan en dat was echt de hel op aarde! (maar wel een fijne hel!)
kwam er ineens achter dat ik heul niet zo soepel en krachtig was als ik dácht dat ik was
kwam er ineens achter dat ik heul niet zo soepel en krachtig was als ik dácht dat ik was
Ja doei.
Lief... en ja is ook zo... Morgen wel weer
Maar ik heb wel 2 x gebak en een fric. spec geweigerd..
En nu even douchen, lekker schoon bankhangen, daar hou ik van.
Maar ik heb wel 2 x gebak en een fric. spec geweigerd..
En nu even douchen, lekker schoon bankhangen, daar hou ik van.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
voor Uniekhoorn!zo, de lasagna met spinazie, ricotta en gorgonzola
staat hier in de oven...Glaasje wijn erbij, misschien een filmpje erbij...Wat een heerlijke dag zo!
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Die Turkse vrouwen hebben ook een soort techniek om bij een kraam in een groepje van 3 zo om je heen te dringen met die enorme konten, dat je helemaal vanzelf langs hun lijven naar achteren roltquote:Op vrijdag 27 maart 2009 19:26 schreef ColdFeet het volgende:
Laureline
Moet ik ook eens oefenen met vriendinnen
*poit*quote:Op vrijdag 27 maart 2009 20:00 schreef motorbloempje het volgende:
hendig, zo'n laptop
ben nu een Enchiladas saus aan het maken, alvast voor morgen
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |