LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: Slank de lente in #624: Morgen niet aflaffen!
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden
Ja doei.
en
net stukje koude pizza op
nu ja, dat is dan mn lunch en vanmiddag alleen wat fruit en vanavond door de pasta wat tonijn in plaats van salami
met een lichte kater mag je best eens zondigen, vind ik..
koude pizza
net stukje koude pizza op
nu ja, dat is dan mn lunch en vanmiddag alleen wat fruit en vanavond door de pasta wat tonijn in plaats van salami
met een lichte kater mag je best eens zondigen, vind ik..
koude pizza
Ja doei.
Volgens mij zijn mijn benen 55 cm bij maat 28quote:Op donderdag 19 maart 2009 09:52 schreef Tinkepink het volgende:
Oh, en benen van 52 cm is helemaal niet veelMijn benen zijn ongeveer net zo slank en ik draag maat 26 van spijkerbroeken. En echt,dat kan ik met alle goede wil van de wereld niet eens mollig noemen.
En ik ben volgens huisgenootjes te dun voor mijn bouw dus neem van mij aan dat 52cm dun is
Te klein en te dik present! 
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
ja 
pizza
voorlopig écht niet meer!
heb meteen spijt en ga de rest van de week alleen nog maar gezond doen
pizza voorlopig écht niet meer!
heb meteen spijt en ga de rest van de week alleen nog maar gezond doen
Ja doei.
Lijstje!
O: boterham gekookt ei
T: microwave appel
L: pistoletje filet americain, bakje rauwkost
In de planning:
S: fitness
T: 1 vitalinea
T: 1 handje noten
D: andijviestamppot
T: klein stukje kaas?
O: boterham gekookt ei
T: microwave appel
L: pistoletje filet americain, bakje rauwkost
In de planning:
S: fitness
T: 1 vitalinea
T: 1 handje noten
D: andijviestamppot
T: klein stukje kaas?
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ik heb twee kleine notenbolletjes gehaald bij de C'est du Pain vanochtend en die ga ik zometeen eens heerlijk oppeuzelen. Ze hadden geen Italiaanse bollen en die van de AH vind ik echt te klein. Daar red ik 't niet op na m'n royale 
ontbijtje van een glas optimel en een appel 
.
ontbijtje van een glas optimel en een appel .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Hier 54 cm bij maat 29.quote:Op donderdag 19 maart 2009 12:16 schreef P.F het volgende:
[..]
Volgens mij zijn mijn benen 55 cm bij maat 28
En ik ben volgens huisgenootjes te dun voor mijn bouw dus neem van mij aan dat 52cm dun is
crap in = crap out
ik ga maar 's heel hard naar mn werk fietsen om die Kcals van dat stuk(je) pizza eraf te fietsen
tot zo 
tot zo
Ja doei.
me2: lengtemaat 30 kan alleen op hakken en die draag ik nooit... eigenlijk heb ik wijdte 36, lengte 29
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ik heb lengtemaat 32, wijdte verschilt per broek 30-31-32
Zal thuis ook mijn maten weer eens opmeten. Ben daar pas mee begonnen toen ik al 15 kg kwijt was ofzo, dus ik weet niet precies hoeveel ik eerst meette..
Zal thuis ook mijn maten weer eens opmeten. Ben daar pas mee begonnen toen ik al 15 kg kwijt was ofzo, dus ik weet niet precies hoeveel ik eerst meette..
Ik heb het maar bij één broodje gehouden... De 2e keek evil naar me
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Goedendag.
Pas net op het werk en moet nu lunchen , dus alleen effe eetlijstjes:
Planning voor vandaag Resultaat van gister:
O: brinta
T: salade van tomaat, komkommer en turkse kaas
L: yoghurt met muesli
T: 2 volkoren knackebrod met houmous
T: 1 volkoren knackebrod met houmous
D: onbekend spinazie, gekookt aardappeltje, 2 eitje
Planning voor vandaag:
O: 2 gekookt ei
T: salade van ijsbergsla, tomaat, komkommer en klein beetje turkse kaas
L: yoghurt met muesli
T: 2 volkoren knackebrod met houmous
T: magnetron appel
D: onbekend
Pas net op het werk en moet nu lunchen
, dus alleen effe eetlijstjes:Planning voor vandaag Resultaat van gister:
O: brinta
T: salade van tomaat, komkommer en turkse kaas
L: yoghurt met muesli
T: 2 volkoren knackebrod met houmous
T: 1 volkoren knackebrod met houmous
D: onbekend spinazie, gekookt aardappeltje, 2 eitje
Planning voor vandaag:
O: 2 gekookt ei
T: salade van ijsbergsla, tomaat, komkommer en klein beetje turkse kaas
L: yoghurt met muesli
T: 2 volkoren knackebrod met houmous
T: magnetron appel
D: onbekend
Mijn maten:
Nu:
1. 88.5 +0.5!
2. 80
3. 70 -5!
4. 80 -9!
5. 87 -3!
6. 97 -4!
7. 55,3 (bovenbeen)
8. 36.5 (kuit)
9. 27.5 (arm)
±64 kg
88.5/70/97 is nog niet helemaal supermodel
Nu:
1. 88.5 +0.5!
2. 80
3. 70 -5!
4. 80 -9!
5. 87 -3!
6. 97 -4!
7. 55,3 (bovenbeen)
8. 36.5 (kuit)
9. 27.5 (arm)
±64 kg
88.5/70/97 is nog niet helemaal supermodel
Lunch is alweer anders ingevuld; 1 bruine boterham + 2 plakjes kipfilet + 10 schijfjes komkommer + kleine portie pastasalade (penne, tonijn op water, tomaat) + optimelquote:Op donderdag 19 maart 2009 07:51 schreef Daph_ het volgende:
[...]
Vandaag:
O: 2 bruine boterhammen + 2 x hageslag + optimel + thee + vitaminepillen
T: thee + appeltje / kiwi's
L: 3 bruine boterhammen + kipfilet + sla zonder dressing + mager beleg?
T: thee + 0,5 liter water + appel + snelle jelle minder suiker
D: geen idee nog
Ja, ze zijn echt groterquote:
Viel vriendje ook al op 
En nu ben ik net ongesteld geweest dus zijn ze op z'n kleinst. Gelukkig is m'n buik wel kleiner anders zou ik nog denken dat ik zwanger was 
De boobs in de plus! 
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
En er is 9cm van mijn rugvet af
Huisgenootje wees naar omcirkelde deel aka rugvet. Hij zei: Daar ben je ECHT dun! De meeste vrouwen zijn daar dikker. En daar val je als laatste af! Dus je bent echt dun! Kom, ik ga je bijvoederen
Huisgenootje wees naar omcirkelde deel aka rugvet. Hij zei: Daar ben je ECHT dun! De meeste vrouwen zijn daar dikker. En daar val je als laatste af! Dus je bent echt dun! Kom, ik ga je bijvoederen
Aparte trainingsoutfit
Maar yay for less fat
Maar yay for less fat
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Whehe, dat was tijdens een weekendje weg, gym in het hotelquote:Op donderdag 19 maart 2009 12:42 schreef XcUZ_Me het volgende:
Aparte trainingsoutfit
Maar yay for less fat
Ehm, misschien kijk ik niet goed, maar is dat niet gewoon de tekening van je slipje met daarboven een bolling van je heupen? Maar verderquote:Op donderdag 19 maart 2009 12:41 schreef P.F het volgende:
En er is 9cm van mijn rugvet af
Huisgenootje wees naar omcirkelde deel aka rugvet. Hij zei: Daar ben je ECHT dun! De meeste vrouwen zijn daar dikker. En daar val je als laatste af! Dus je bent echt dun! Kom, ik ga je bijvoederen
[ afbeelding ]
Afvallen en grotere tieten Je hebt een mooi en sexy figuur pf
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ja klopt, m'n ondergoed zat iets te strak.. Maar mijn vel is ook slapper geworden, ik had nooit zo een bolling, het was altijd hard en strak. Nu is het zacht met een bollingquote:Op donderdag 19 maart 2009 12:53 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Ehm, misschien kijk ik niet goed, maar is dat niet gewoon de tekening van je slipje met daarboven een bolling van je heupen? Maar verder
En je heupen zitten toch ONDER de bolling??
Enne, thanks
Ik noem dat ook nog heupen, maar misschien zeg ik het wel verkeerd. IIg snap je wat ik bedoel.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
hier ookquote:Op donderdag 19 maart 2009 13:21 schreef Mini_rulez het volgende:
Ooh, het is hier echt heerlijk weer.
was echt lekker fietsen zonet
Ja doei.
Ik moest nog aan je denken toen ik een motorrijder zag. Daar is het nu ook lekker weer voor.quote:Op donderdag 19 maart 2009 13:26 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
hier ook
was echt lekker fietsen zonet
Are you pondering what I'm pondering?
Hmm waar ik gister de hele dag onder de 900kcal zat zit ik nu voor het avondeten al er boven 
Vanavond maar er af hardlopen
Vanavond maar er af hardlopen
Ik moet zo naar de winkel, ik denk dat ik dat maar lopend ga doen! Dan ben ik in totaal toch weer zo'n 30 min. buiten!
Da list:
O: 2 crackers met hagelslag
L: bak brinta
T: stuk komkommer, yoghurt met frambozen
D: weet nog niet...
T: handje nootjes
Da list:
O: 2 crackers met hagelslag
L: bak brinta
T: stuk komkommer, yoghurt met frambozen
D: weet nog niet...
T: handje nootjes
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Loveli, is het de bedoeling dat ik een mp3spelert met Evy er op meebreng? Of ga jij voor me zingen en in mijn oor tetteren dat je fier op me bent?
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
De batterijen van mijn mp3-speler zijn leeg. Ik had het idee om een beetje af te wisselen tussen jog-tempo, wandelen en een sprintje tussendoor. Als je wilt evy-en vind ik dat ook prima, maar dan moet je mij op de hoogte houden van wat Evy zegt.quote:Op donderdag 19 maart 2009 13:46 schreef Greys het volgende:
Loveli, is het de bedoeling dat ik een mp3spelert met Evy er op meebreng? Of ga jij voor me zingen en in mijn oor tetteren dat je fier op me bent?
crap in = crap out
Miss_S, jij hebt best een smalle taille toch? Hoe komt het dan dat je geen streep hebt? Want mijn moeder heeft denk ik een taille van 90 cm en heeft boven haar navel ook en een zacht plekje.. En je sport ook veel? Dus dat snap ik niet helemaal..
Volgende keer wel matchend ondergoed aantrekkenquote:Op donderdag 19 maart 2009 13:47 schreef Miss_S het volgende:
Greys had je gezien dat ik braaf de foto's heb gemaakt
Succes met hardlopen
*duikt weg*
crap in = crap out
Ik weet niet of Loveli haar mp3 spelert meeneemt. Anders laat ik die van mij ook thuis.quote:Op donderdag 19 maart 2009 13:46 schreef P.F het volgende:
Tegelijk op play drukken! Deed ik ook met een vriendinnetje, was goed te doen
@Miss_S, thanks! En ja ik zag je foto's voorbij komen maar toen zat ik op het werk en daarna ben ik vergeten er iets over te zeggen
Maar het valt echt heel erg mee, jouw buik! Kan me wel voorstellen dat je hem nog mooier vindt als hij wat strakker is. Ik ga er bij mezelf ook mijn best voor doen
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Ik had vroeger wel een streep ik weet niet waar ie heen isquote:
Miss_S, jij hebt best een smalle taille toch? Hoe komt het dan dat je geen streep hebt? Want mijn moeder heeft denk ik een taille van 90 cm en heeft boven haar navel ook en een zacht plekje.. En je sport ook veel? Dus dat snap ik niet helemaal..
Maar volgens mij heeft het meer met je ribben te maken dan je taille, die is bij mij zo'n 72cm
En ik sport zeker genoeg
Maar ben al met al toch erg tevreden met hoe mijn buik nu al is
