abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_67202669
Het vorige deel: Slank de lente in #624: Morgen niet aflaffen!

Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).

Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.

Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!

Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.

Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.



Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!

Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
Ja doei.
pi_67202676
en

net stukje koude pizza op

nu ja, dat is dan mn lunch en vanmiddag alleen wat fruit en vanavond door de pasta wat tonijn in plaats van salami



met een lichte kater mag je best eens zondigen, vind ik.. koude pizza
Ja doei.
pi_67202689
quote:
Op donderdag 19 maart 2009 09:52 schreef Tinkepink het volgende:
Oh, en benen van 52 cm is helemaal niet veel Mijn benen zijn ongeveer net zo slank en ik draag maat 26 van spijkerbroeken. En echt,dat kan ik met alle goede wil van de wereld niet eens mollig noemen.
Volgens mij zijn mijn benen 55 cm bij maat 28
En ik ben volgens huisgenootjes te dun voor mijn bouw dus neem van mij aan dat 52cm dun is
pi_67202700
Te klein en te dik present!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
pi_67202703
TeVeelPizza.

Nu lunch: meergranenboterhammen met FA .
  donderdag 19 maart 2009 @ 12:17:35 #6
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_67202706
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_67202719
ja pizza

voorlopig écht niet meer!
heb meteen spijt en ga de rest van de week alleen nog maar gezond doen
Ja doei.
pi_67202762
Lijstje!

O: boterham gekookt ei
T: microwave appel
L: pistoletje filet americain, bakje rauwkost

In de planning:

S: fitness
T: 1 vitalinea
T: 1 handje noten
D: andijviestamppot
T: klein stukje kaas?
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
pi_67202775
tvp.........!
  donderdag 19 maart 2009 @ 12:20:41 #10
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_67202782
Ik heb twee kleine notenbolletjes gehaald bij de C'est du Pain vanochtend en die ga ik zometeen eens heerlijk oppeuzelen. Ze hadden geen Italiaanse bollen en die van de AH vind ik echt te klein. Daar red ik 't niet op na m'n royale ontbijtje van een glas optimel en een appel .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
  Vis een optie? donderdag 19 maart 2009 @ 12:21:12 #11
70532 loveli
N
pi_67202797
quote:
Op donderdag 19 maart 2009 12:16 schreef P.F het volgende:

[..]

Volgens mij zijn mijn benen 55 cm bij maat 28
En ik ben volgens huisgenootjes te dun voor mijn bouw dus neem van mij aan dat 52cm dun is
Hier 54 cm bij maat 29.
crap in = crap out
pi_67202822
quote:
Op donderdag 19 maart 2009 12:21 schreef loveli het volgende:

[..]

Hier 54 cm bij maat 29.
Ik ga het even meten want ik heb mij in een eeuw niet meer gemeten!
pi_67202903
Lengtemaat 30 is mij te lang.
Are you pondering what I'm pondering?
  Eurovisie Songfestival Queen donderdag 19 maart 2009 @ 12:25:42 #14
163650 Greys
pi_67202918
tvp
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
pi_67202970
ik ga maar 's heel hard naar mn werk fietsen om die Kcals van dat stuk(je) pizza eraf te fietsen

tot zo
Ja doei.
  donderdag 19 maart 2009 @ 12:29:44 #16
37447 kwakveense
small, fluffy and green
pi_67203036
me2: lengtemaat 30 kan alleen op hakken en die draag ik nooit... eigenlijk heb ik wijdte 36, lengte 29
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
pi_67203179
Ik heb lengtemaat 32, wijdte verschilt per broek 30-31-32

Zal thuis ook mijn maten weer eens opmeten. Ben daar pas mee begonnen toen ik al 15 kg kwijt was ofzo, dus ik weet niet precies hoeveel ik eerst meette..
  donderdag 19 maart 2009 @ 12:34:55 #18
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_67203191
Ik heb het maar bij één broodje gehouden... De 2e keek evil naar me
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_67203193
Goedendag.

Pas net op het werk en moet nu lunchen , dus alleen effe eetlijstjes:

Planning voor vandaag Resultaat van gister:
O: brinta
T: salade van tomaat, komkommer en turkse kaas
L: yoghurt met muesli
T: 2 volkoren knackebrod met houmous
T: 1 volkoren knackebrod met houmous
D: onbekend spinazie, gekookt aardappeltje, 2 eitje

Planning voor vandaag:
O: 2 gekookt ei
T: salade van ijsbergsla, tomaat, komkommer en klein beetje turkse kaas
L: yoghurt met muesli
T: 2 volkoren knackebrod met houmous
T: magnetron appel
D: onbekend
pi_67203202
Mijn maten:


Nu:
1. 88.5 +0.5!
2. 80
3. 70 -5!
4. 80 -9!
5. 87 -3!
6. 97 -4!
7. 55,3 (bovenbeen)
8. 36.5 (kuit)
9. 27.5 (arm)

±64 kg

88.5/70/97 is nog niet helemaal supermodel
pi_67203272
Yay, Bolletje!! 0,5 meer tiet!!
pi_67203294
quote:
Op donderdag 19 maart 2009 07:51 schreef Daph_ het volgende:
[...]

Vandaag:
O: 2 bruine boterhammen + 2 x hageslag + optimel + thee + vitaminepillen
T: thee + appeltje / kiwi's
L: 3 bruine boterhammen + kipfilet + sla zonder dressing + mager beleg?
T: thee + 0,5 liter water + appel + snelle jelle minder suiker
D: geen idee nog
Lunch is alweer anders ingevuld; 1 bruine boterham + 2 plakjes kipfilet + 10 schijfjes komkommer + kleine portie pastasalade (penne, tonijn op water, tomaat) + optimel
pi_67203335
quote:
Op donderdag 19 maart 2009 12:37 schreef conleche het volgende:
Yay, Bolletje!! 0,5 meer tiet!!
Ja, ze zijn echt groter Viel vriendje ook al op En nu ben ik net ongesteld geweest dus zijn ze op z'n kleinst. Gelukkig is m'n buik wel kleiner anders zou ik nog denken dat ik zwanger was
  donderdag 19 maart 2009 @ 12:40:22 #24
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_67203375
De boobs in de plus!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_67203416
En er is 9cm van mijn rugvet af

Huisgenootje wees naar omcirkelde deel aka rugvet. Hij zei: Daar ben je ECHT dun! De meeste vrouwen zijn daar dikker. En daar val je als laatste af! Dus je bent echt dun! Kom, ik ga je bijvoederen

abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')