LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
10 kilo in twee maanden ! Wat goed !quote:Op maandag 16 maart 2009 22:01 schreef Sl33pw4lk3r het volgende:
Dames (en enkele heren), hoewel ik niet actief heb meegepost toch een bedankje voor jullie allemaal:
BEDANKT!
Ook ik doe sinds enige tijd met de afvalrace mee en ben op streefgewicht (10 kilo eraf in 2 mnd; BMI is 3 punten gezakt tot net onder de 21). Al jullie gepost (mijn gelurk) en lijstjes heeft daar zeker aan meegeholpen, het helpt prima als ondersteuning.
Thnx en blijf volhouden!
tof zegquote:Op maandag 16 maart 2009 22:01 schreef Sl33pw4lk3r het volgende:
Dames (en enkele heren), hoewel ik niet actief heb meegepost toch een bedankje voor jullie allemaal:
Ook ik doe sinds enige tijd met de afvalrace mee en ben op streefgewicht (10 kilo eraf in 2 mnd; BMI is 3 punten gezakt tot net onder de 21). Al jullie gepost (mijn gelurk) en lijstjes heeft daar zeker aan meegeholpen, het helpt prima als ondersteuning.
Thnx en blijf volhouden!
Ja doei.
Met buikspieren krijgt ook de vette massa meer vorm. Echt waarquote:Op maandag 16 maart 2009 21:55 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Groot verschil: bij mij zit er een dikker laagje om de spieren dan bij jouDus ik moet eerst afvallen en dán buikspieroefeningetjes doen denk ik! Nu zie je het toch niet
. Ik doe nog steeds buikspieren, ben 6 kg aangekomen, maar mn buik is nog steeds strak (ipv uitgelubberd zoals vorige keer op dit gewicht). En zie dat je naar de doc gaat, goed zo
. Al is het balen dat je voetje nog steeds pijnlijk is ...
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ja helaas wel en ik weet nog steeds niet wat ik verkeerd gedaan hebquote:Op maandag 16 maart 2009 22:01 schreef SiTuSavais het volgende:
[..]
Doet je voet nog steeds pijn? Kusje derop
Ben je wel al naar Artis geweest?(ik meen me te herinneren dat dat niet doorging door pijn aan je voet)
Danksjoe 
En het was Blijdorp! En nee, dat moet nog, heb wel al kaartjes!
Hopelijk binnenkort!Mo!
Thanks!Ik ga nu dingen printen en klaarleggen enzo! Tot later allemaal!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
[schaamteloze opschepmode]
Oh overigens, ik heb vandaag een 10 gekregen voor mijn paper ! Als enige van de groep!
[/schaamteloze opschepmode]
Oh overigens, ik heb vandaag een 10 gekregen voor mijn paper ! Als enige van de groep!
[/schaamteloze opschepmode]
zenksquote:Op maandag 16 maart 2009 21:48 schreef conleche het volgende:
Staat je mooi Mo!! Haar ook leuk, zo uit je gezicht!
heb 't ook ff los gedaan, maar da's toch minder classy, dus even morgen de kapper om raad vragen.
mams had gemailed dat ze de kapster wel wilde betalen toch leuk
alleen kost mijn kapper 15 euro budgetkapper, vorige keer ook erg goed geweest, dus ga nu gewoon wéér
Ja doei.
Heee! Die eerste ken ik nog niet, wat leukquote:Op maandag 16 maart 2009 21:56 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
http://www.twohundredsitups.com/test.html
ik heb deze site in mn favo's staan, samen met
http://hundredpushups.com/index.html
moet nog steeds beginnen
het lijkt niet wat het is
Mijn uiteindelijke bowlingoutfit trouwens van vrijdag 
Kokerrok en bloemetjesgordijn
Kokerrok en bloemetjesgordijn
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ja, maar bedenk eens hoe stoer het klinkt als je kan zeggen "200 situps? Pfoe, eitjequote:
"Ik ga zelf eerst maar eens aan de pilatesvideo van Syrena
doe je schuine buikspieren ook niet als je je situps met je rechterelleboog naar je linker been doet enzo? dus met afwisselen?
dus met afwisselen?
Ja doei.
Mja dat is de enige oefening die ik ervoor kenquote:Op maandag 16 maart 2009 22:23 schreef motorbloempje het volgende:
doe je schuine buikspieren ook niet als je je situps met je rechterelleboog naar je linker been doet enzo?
, maar horen die bij die 200 situps dan?
Jawel. Je kan ook met je handen je enkels proberen te raken: de pinguin, noemen we die....quote:Op maandag 16 maart 2009 22:23 schreef motorbloempje het volgende:
doe je schuine buikspieren ook niet als je je situps met je rechterelleboog naar je linker been doet enzo?
En de benen schuin ipv recht kan toch ookquote:Op maandag 16 maart 2009 22:23 schreef motorbloempje het volgende:
doe je schuine buikspieren ook niet als je je situps met je rechterelleboog naar je linker been doet enzo?
het lijkt niet wat het is
dunno, maa rje kunt denk ik wel afwisselen ofzo?quote:
[..]
Mja dat is de enige oefening die ik ervoor ken
Ben net gewoon meteen maar begonnen en voel het flink!
2 setjes van 15 gedaan
en dat ga ik dan nu maar gewoon wekelijks doen op de dagen dat ik NIET hardloop dat zijn dus ook 3 dagen (en dan heb ik één totale rustdag)
Ja doei.
geen idee, ik weet er niets vanquote:
[..]
En de benen schuin ipv recht kan toch ook
Ja doei.
Wat voor nut heeft het eigenlijk om je benen tijdens de sit-ups in de lucht te houden, eventueel met het ene been over én een stukje lager dan het andere? Dat deden we steeds met jazzballet, maar ik heb nooit gevraagd waar het eigenlijk voor was.
quote:Op maandag 16 maart 2009 22:18 schreef Miss_S het volgende:
Mijn uiteindelijke bowlingoutfit trouwens van vrijdag
Kokerrok en bloemetjesgordijnBowlt dat niet ontzettend onhandig? Ik loop dan het liefste in een makkelijke broek...SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Oh, en bowlingschoenen zullen er vast heel charmant onder staan[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
ik wil het ook wel graag weten, maar lees het morgen wel, of straks in bed, want ga lekker naar bed 
truste allen!
truste allen!
Ja doei.
Mascha van beautygloss.nlquote:Op maandag 16 maart 2009 21:20 schreef motorbloempje het volgende:
oeh, dat ene meisje met die "van de zon, krijg je kanker" filmpjes had een filmpje over smokey eyes.. eens even terugkijken!
quote:
Mijn uiteindelijke bowlingoutfit trouwens van vrijdag
Kokerrok en bloemetjesgordijnmooie bowlingbalSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja doei.
Rozequote:Op maandag 16 maart 2009 22:29 schreef Greys het volgende:
Leuk Miss_S, die bijpassende kleur bowlingbal!
maar was alleen voor de foto hij was te zwaar (14 kilo)En de schoenen heb ik ook foto's van
love themEr zit een split in achter, dus lopen kan gewoon
ga geen spijkerbroek aantrekken op mijn feestje
Miss_S, ik vind het wel wat hebben hoor, zo'n outfitje en dan bowlingschoenen er onder! !
Als jij er in kunt bowlen dan moet je dat vooral doen!
!Als jij er in kunt bowlen dan moet je dat vooral doen!
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Thanks, ik ben er ook wel het type voorquote:Op maandag 16 maart 2009 22:43 schreef Greys het volgende:
Miss_S, ik vind het wel wat hebben hoor, zo'n outfitje en dan bowlingschoenen er onder!
Als jij er in kunt bowlen dan moet je dat vooral doen!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
net heerlijk in bad geweest, nu zo naar bed. Morgen de laatste hand aan m'n paper, en dan is het goed geweest.
Over een paar uurtjes kruipt naast me, zo heerlijk huiselijk is dat.
Over een paar uurtjes kruipt
naast me, zo heerlijk huiselijk is dat.
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
quote:Op maandag 16 maart 2009 22:47 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Thanks, ik ben er ook wel het type voorIk ben ook diverse keren gaan bowlen in een rokjeSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
200 situps?
Als je buikspieren goed traint, voel je het al na 10 ofzo.. 't gaat niet alleen om dat omhoog komen he,... Ze hameren er bij ons altijd op dat je je buik echt moet aanspannen, dat je 'rolletjes' moet zien tijdens de beweging...
Als je buikspieren goed traint, voel je het al na 10 ofzo.. 't gaat niet alleen om dat omhoog komen he,... Ze hameren er bij ons altijd op dat je je buik echt moet aanspannen, dat je 'rolletjes' moet zien tijdens de beweging...
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Miss S; leuk dat rokje met die blouse (en bjipassende bal )
)
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Oh en Moblo wat een mooie jurk, hij staat je prachtig!!!
Zo en nu ga ik slapen, truste allemaal!
Zo en nu ga ik slapen, truste allemaal!
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Superleuk bloesje, Miss_S. Maar ik vind met zo'n wintertintje dat zwart haar je heel bleek maakt 
Kun je het dan niet beter donkerblond verven, ofzo?
Kun je het dan niet beter donkerblond verven, ofzo?
Je moet je buikspieren al aanspannen om uberhaupt je benen in de lucht te kunnen houden. Je maakt het dus gewoon zwaarder, dan. Dunkt mij.quote:Op maandag 16 maart 2009 22:28 schreef SiTuSavais het volgende:
Wat voor nut heeft het eigenlijk om je benen tijdens de sit-ups in de lucht te houden, eventueel met het ene been over én een stukje lager dan het andere? Dat deden we steeds met jazzballet, maar ik heb nooit gevraagd waar het eigenlijk voor was.
En Maria: geef niet op, ook bij wat vet op je buik zie verschil, echt! Bij mij is het het verschil tussen een blubberpens of een tamelijk strakke buik met wat vet erop. En ik train die abs (maar) drie keer per week.
Ohjaquote:Op maandag 16 maart 2009 23:24 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Je moet je buikspieren al aanspannen om uberhaupt je benen in de lucht te kunnen houden. Je maakt het dus gewoon zwaarder, dan. Dunkt mij.
En Maria: geef niet op, ook bij wat vet op je buik zie verschil, echt! Bij mij is het het verschil tussen een blubberpens of een tamelijk strakke buik met wat vet erop. En ik train die abs (maar) drie keer per week.
Dat zal het inderdaad wel zijn. Ik vond het niet noemenswaardig zwaarder, dus waarschijnlijk deed ik het gewoon niet goed. Maar, ik ben om, kleine setjes buikspieren kan ik best
Ik dacht dat je meer aan een half uur per dag moest denken (met pauzes ertussen) en dáár had ik geen zin in.
grappige sitesquote:Op maandag 16 maart 2009 21:56 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
http://www.twohundredsitups.com/test.html
ik heb deze site in mn favo's staan, samen met
http://hundredpushups.com/index.html
moet nog steeds beginnen
ben er ook mee bezig, momenteel...in week 3 begonnen, en nu op naar de 100/200
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
Geeft nietquote:Op maandag 16 maart 2009 22:05 schreef PurePoisonPerfume het volgende:
[..]
Sorry, late reactie - mijn internet doet de hele dag al raar. Net telfort gebeld, er was een instelling verkeerd bij hen ofzo - alles doet het weer gelukkig nu
Mijn zusje is 14, ze heeft een chronische darmaandoening waarvoor ze haar hele leven al heel veel in het ziekenhuis heeft gelegen en medicijnen heeft gebruikt. Waarschijnlijk is ze door de bijwerkingen van die medicijnen doof geworden, maar dat is nu dus gelukkig grotendeels verholpen.
.Gaat je zusje naar een gewone school trouwens?
En 10 kg in 2 maanden vind ik best veel, eigenlijk. Is dat niet té veel?
.
Niet meer actief op Fok!
O en goedemorgen .
Straks weer naar het CI-huis tot een uurtje of 15:45... Maar ik neem m'n laptop mee, dus ik kan fokken tussen de oefeningen door.
Ik ben duizelig en ik heb keelpijn
. Bleh.
.Straks weer naar het CI-huis tot een uurtje of 15:45... Maar ik neem m'n laptop mee, dus ik kan fokken tussen de oefeningen door
.Ik ben duizelig en ik heb keelpijn
. Bleh.
Niet meer actief op Fok!
ik was ook mijn eerste 10 in 2 maanden kwijt
helaas gaat het nu niet meer zo snel
goedemorgen
helaas gaat het nu niet meer zo snel
goedemorgen
Ja doei.
Ik ben altijd bleek, ook in de zomerquote:Op maandag 16 maart 2009 23:18 schreef ColdFeet het volgende:
Superleuk bloesje, Miss_S. Maar ik vind met zo'n wintertintje dat zwart haar je heel bleek maakt
En wat houdt dat in? Dat je helemaal niet gaat hardlopen? En waarom kun je nu niet hardlopen dan?quote:Op dinsdag 17 maart 2009 08:29 schreef Miss_S het volgende:
Ik ben trouwens 2 uur te vroeg opgestaan om te kunnen hardlopen
De Duitse stapt net de deur uit. Heeft zich niet eens gewassen ofzo. Iewww
. Ik ga zo lekker douchen .
Niet meer actief op Fok!
Gutenmorgen
Ik ben mijn 2e lijndag begonnen met 2 crackertjes met halvajam
(
)
Gelukkig schijnt de zon
Ik ben mijn 2e lijndag begonnen met 2 crackertjes met halvajam
(
)Gelukkig schijnt de zon
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik las het anders: ze is twee uur eerder opgestaan dan eigenlijk nodig was, juist zodat ze nu nog kan hardlopenquote:Op dinsdag 17 maart 2009 08:30 schreef Viking84 het volgende:
[..]
En wat houdt dat in? Dat je helemaal niet gaat hardlopen? En waarom kun je nu niet hardlopen dan?
De Duitse stapt net de deur uit. Heeft zich niet eens gewassen ofzo. Iewww
Ofnie?
If it's a yes: goed bezig miss S
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Waren ze lekker?quote:Op dinsdag 17 maart 2009 08:31 schreef XcUZ_Me het volgende:
Gutenmorgen
Ik ben mijn 2e lijndag begonnen met 2 crackertjes met halvajam
(
Gelukkig schijnt de zon
Ik begin deze (lijn)dag met een goede portie brinta
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Hahahaha. Ja, zo kun je hem ook lezen. Stukje logischer ookquote:Op dinsdag 17 maart 2009 08:32 schreef cyclechick het volgende:
[..]
Ik las het anders: ze is twee uur eerder opgestaan dan eigenlijk nodig was, juist zodat ze nu nog kan hardlopen
Ofnie?
If it's a yes: goed bezig miss S
. Semantiek is overal .Ik zat al als volgt te redeneren: Miss_S maakt teveel lawaai met gestamp op de loopband en dan wordt de familie wakker, dus ze mag pas tegen koffietijd op de loopband
.
Niet meer actief op Fok!
Ze waren best lekker, maar ik lust er nog wel 10quote:
[..]
Waren ze lekker?
Ik begin deze (lijn)dag met een goede portie brinta
Brinta is wel lekker, maar havermout is nog lekkerder
Met rozijnen, kaneel en suiker 
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |