LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
10 kilo in twee maanden ! Wat goed !quote:Op maandag 16 maart 2009 22:01 schreef Sl33pw4lk3r het volgende:
Dames (en enkele heren), hoewel ik niet actief heb meegepost toch een bedankje voor jullie allemaal:
BEDANKT!
Ook ik doe sinds enige tijd met de afvalrace mee en ben op streefgewicht (10 kilo eraf in 2 mnd; BMI is 3 punten gezakt tot net onder de 21). Al jullie gepost (mijn gelurk) en lijstjes heeft daar zeker aan meegeholpen, het helpt prima als ondersteuning.
Thnx en blijf volhouden!
tof zegquote:Op maandag 16 maart 2009 22:01 schreef Sl33pw4lk3r het volgende:
Dames (en enkele heren), hoewel ik niet actief heb meegepost toch een bedankje voor jullie allemaal:
Ook ik doe sinds enige tijd met de afvalrace mee en ben op streefgewicht (10 kilo eraf in 2 mnd; BMI is 3 punten gezakt tot net onder de 21). Al jullie gepost (mijn gelurk) en lijstjes heeft daar zeker aan meegeholpen, het helpt prima als ondersteuning.
Thnx en blijf volhouden!
Ja doei.
Met buikspieren krijgt ook de vette massa meer vorm. Echt waarquote:Op maandag 16 maart 2009 21:55 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Groot verschil: bij mij zit er een dikker laagje om de spieren dan bij jouDus ik moet eerst afvallen en dán buikspieroefeningetjes doen denk ik! Nu zie je het toch niet
. Ik doe nog steeds buikspieren, ben 6 kg aangekomen, maar mn buik is nog steeds strak (ipv uitgelubberd zoals vorige keer op dit gewicht). En zie dat je naar de doc gaat, goed zo
. Al is het balen dat je voetje nog steeds pijnlijk is ...
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ja helaas wel en ik weet nog steeds niet wat ik verkeerd gedaan hebquote:Op maandag 16 maart 2009 22:01 schreef SiTuSavais het volgende:
[..]
Doet je voet nog steeds pijn? Kusje derop
Ben je wel al naar Artis geweest?(ik meen me te herinneren dat dat niet doorging door pijn aan je voet)
Danksjoe 
En het was Blijdorp! En nee, dat moet nog, heb wel al kaartjes!
Hopelijk binnenkort!Mo!
Thanks!Ik ga nu dingen printen en klaarleggen enzo! Tot later allemaal!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
[schaamteloze opschepmode]
Oh overigens, ik heb vandaag een 10 gekregen voor mijn paper ! Als enige van de groep!
[/schaamteloze opschepmode]
Oh overigens, ik heb vandaag een 10 gekregen voor mijn paper ! Als enige van de groep!
[/schaamteloze opschepmode]
zenksquote:Op maandag 16 maart 2009 21:48 schreef conleche het volgende:
Staat je mooi Mo!! Haar ook leuk, zo uit je gezicht!
heb 't ook ff los gedaan, maar da's toch minder classy, dus even morgen de kapper om raad vragen.
mams had gemailed dat ze de kapster wel wilde betalen toch leuk
alleen kost mijn kapper 15 euro budgetkapper, vorige keer ook erg goed geweest, dus ga nu gewoon wéér
Ja doei.
Heee! Die eerste ken ik nog niet, wat leukquote:Op maandag 16 maart 2009 21:56 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
http://www.twohundredsitups.com/test.html
ik heb deze site in mn favo's staan, samen met
http://hundredpushups.com/index.html
moet nog steeds beginnen
het lijkt niet wat het is
Mijn uiteindelijke bowlingoutfit trouwens van vrijdag 
Kokerrok en bloemetjesgordijn
Kokerrok en bloemetjesgordijn
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ja, maar bedenk eens hoe stoer het klinkt als je kan zeggen "200 situps? Pfoe, eitjequote:
"Ik ga zelf eerst maar eens aan de pilatesvideo van Syrena
doe je schuine buikspieren ook niet als je je situps met je rechterelleboog naar je linker been doet enzo? dus met afwisselen?
dus met afwisselen?
Ja doei.
Mja dat is de enige oefening die ik ervoor kenquote:Op maandag 16 maart 2009 22:23 schreef motorbloempje het volgende:
doe je schuine buikspieren ook niet als je je situps met je rechterelleboog naar je linker been doet enzo?
, maar horen die bij die 200 situps dan?
Jawel. Je kan ook met je handen je enkels proberen te raken: de pinguin, noemen we die....quote:Op maandag 16 maart 2009 22:23 schreef motorbloempje het volgende:
doe je schuine buikspieren ook niet als je je situps met je rechterelleboog naar je linker been doet enzo?
En de benen schuin ipv recht kan toch ookquote:Op maandag 16 maart 2009 22:23 schreef motorbloempje het volgende:
doe je schuine buikspieren ook niet als je je situps met je rechterelleboog naar je linker been doet enzo?
het lijkt niet wat het is
dunno, maa rje kunt denk ik wel afwisselen ofzo?quote:
[..]
Mja dat is de enige oefening die ik ervoor ken
Ben net gewoon meteen maar begonnen en voel het flink!
2 setjes van 15 gedaan
en dat ga ik dan nu maar gewoon wekelijks doen op de dagen dat ik NIET hardloop dat zijn dus ook 3 dagen (en dan heb ik één totale rustdag)
Ja doei.
geen idee, ik weet er niets vanquote:
[..]
En de benen schuin ipv recht kan toch ook
Ja doei.
Wat voor nut heeft het eigenlijk om je benen tijdens de sit-ups in de lucht te houden, eventueel met het ene been over én een stukje lager dan het andere? Dat deden we steeds met jazzballet, maar ik heb nooit gevraagd waar het eigenlijk voor was.
quote:Op maandag 16 maart 2009 22:18 schreef Miss_S het volgende:
Mijn uiteindelijke bowlingoutfit trouwens van vrijdag
Kokerrok en bloemetjesgordijnBowlt dat niet ontzettend onhandig? Ik loop dan het liefste in een makkelijke broek...SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Oh, en bowlingschoenen zullen er vast heel charmant onder staan[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
ik wil het ook wel graag weten, maar lees het morgen wel, of straks in bed, want ga lekker naar bed 
truste allen!
truste allen!
Ja doei.
Mascha van beautygloss.nlquote:Op maandag 16 maart 2009 21:20 schreef motorbloempje het volgende:
oeh, dat ene meisje met die "van de zon, krijg je kanker" filmpjes had een filmpje over smokey eyes.. eens even terugkijken!
quote:
Mijn uiteindelijke bowlingoutfit trouwens van vrijdag
Kokerrok en bloemetjesgordijnmooie bowlingbalSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja doei.
Rozequote:Op maandag 16 maart 2009 22:29 schreef Greys het volgende:
Leuk Miss_S, die bijpassende kleur bowlingbal!
maar was alleen voor de foto hij was te zwaar (14 kilo)En de schoenen heb ik ook foto's van
love themEr zit een split in achter, dus lopen kan gewoon
ga geen spijkerbroek aantrekken op mijn feestje
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |