LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: Slank #605 - met groenvoer! Or else...
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.
Niet meer actief op Fok!
zinnigere tvp
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
Whehe, echt he! Bink kijkt eng en in de camera... buitenaards hondje 
Boris heeft een mooie tekening
Boris heeft een mooie tekening
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Thanks Vik voor nieuw topic!
Welterusten meis
Welterusten meis
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
tvp
en welterusten!
en welterusten!
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Hello. Vandaag naar een hele mooie begrafenis geweest van een 90+er. Het was echt een warm afscheid, ben nog onder de indruk.
crap in = crap out
Oh ja, ik was eigenlijk toch niet slapen . Nu misschien wel. En bink is maf 
.
. Nu misschien wel. En bink is maf .
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
De film was leuk, van te voren nog wel een McFlurry op maar daarna ook 3km op hakken naar huis gelopen 
Op hakken? OMG
Ik heb van mijn vriend een schort, ovenhandschoenen en ovenwanten gekregen
Ik heb van mijn vriend een schort, ovenhandschoenen en ovenwanten gekregen
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Terusten
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
mogge.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
je mag ook niet te hard rijden 
goedemorgen!
ik had me in de tentamentijd vergist
hij is 2 uur later dan ik dacht, dus kan zo nog even de boel doorlezen Was dood en ben om 10 uur gaan slapen en heb eindelijk weer's doorgeslapen 
Hopelijk haal ik een 5 ofzo
goedemorgen!
ik had me in de tentamentijd vergist
hij is 2 uur later dan ik dacht, dus kan zo nog even de boel doorlezen Was dood en ben om 10 uur gaan slapen en heb eindelijk weer's doorgeslapen Hopelijk haal ik een 5 ofzo
Ja doei.
Goeiemorgen .
Vandaag De Aansluiting
(klinkt net als een spannend oorlogsboek ).
Op hakken naar huis lopen... Ik heb medelijden met je. Ik draag zelf zo min mogelijk hakken. Alleen als ik sexay wl zijn voor eoa vrouwspersoon .
.Vandaag De Aansluiting
(klinkt net als een spannend oorlogsboek ).Op hakken naar huis lopen... Ik heb medelijden met je
. Ik draag zelf zo min mogelijk hakken. Alleen als ik sexay wl zijn voor eoa vrouwspersoon .
Niet meer actief op Fok!
Succes met je tentamen, MoBlo . En haal maar liever een 5,5, anders kan je het weer overdoen .
. En haal maar liever een 5,5, anders kan je het weer overdoen .
Niet meer actief op Fok!
Succes VikingI
"Resistance is futile"
"Resistance is futile"
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Spannend! Ik duim voor je dat alles goed gaat.quote:Op vrijdag 6 maart 2009 07:41 schreef Viking84 het volgende:
Vandaag De Aansluiting
En zolang de hakken niet 12 cm hoog zijn kan ik er kilomters op lopen (en dat doe ik dan ook
)
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Haai!
Greys, die witte hakken die je postte zijn in het echt cremekleurig/beige en zien er heel nep uit. De poppen in de winkel hadden ze aan. Ik heb ze in het zwart besteld (voordat ik ze gezien had). Ik kan er ook niet op lopen, maar ik wil ze gewoon ff aan hebben
Greys, die witte hakken die je postte zijn in het echt cremekleurig/beige en zien er heel nep uit. De poppen in de winkel hadden ze aan. Ik heb ze in het zwart besteld (voordat ik ze gezien had). Ik kan er ook niet op lopen, maar ik wil ze gewoon ff aan hebben
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Oja, succes Vikje!! 
Ik ben heel erg benieuwd hoe het zal gaan!
En ook voor Mo:
Ik ben heel erg benieuwd hoe het zal gaan!En ook voor Mo:
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Succes Viking, wat spannendquote:Op vrijdag 6 maart 2009 07:41 schreef Viking84 het volgende:
Goeiemorgen
Vandaag De Aansluiting
Op hakken naar huis lopen... Ik heb medelijden met je
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Planning voor vandaag Resultaat van gister:
O: brinta
T: ijsbergsla met light mozarella, azijn en peper, 3 bolletjes falafel
L: yoghurt met muesli
T: 2 volkoren knackebrod met philadelphia light
T: opkikker tomaat
D: nog onbekend ciabatta gevuld met knof, ui, prei, paddo's en roomkaas
T: handje amandelen
Planning voor vandaag:
O: brinta
T: 2 gekookt ei
L: yoghurt met muesli
T: 2 volkoren knackebrod met philadelphia light
T: 1 volkoren knackebrod met philadelphia light
D: nog onbekend
T: handje amandelen
O: brinta
T: ijsbergsla met light mozarella, azijn en peper, 3 bolletjes falafel
L: yoghurt met muesli
T: 2 volkoren knackebrod met philadelphia light
T: opkikker tomaat
D: nog onbekend ciabatta gevuld met knof, ui, prei, paddo's en roomkaas
T: handje amandelen
Planning voor vandaag:
O: brinta
T: 2 gekookt ei
L: yoghurt met muesli
T: 2 volkoren knackebrod met philadelphia light
T: 1 volkoren knackebrod met philadelphia light
D: nog onbekend
T: handje amandelen
Mijn dagplanning:
o. 2 boterhammen met mayo, tomaat, avocado en tabaco
t. banaan
t. yoghurt
l. weet ik nog niet - iig groente en toetje
t. sushi (5 stuks)
d. brood
s. 1,5 uur bodypump, steps + grondoefeningen
De eieren skip ik voorlopig. Ik vind het zo frustrerend dat ik meer sport dan ooit, gezond en relatief mager eet en dat mijn cholesterol hoger is dan het ooit geweest is. Dat kan toch niet alleen aan de eieren en de koffie liggen
Ik snoep nauwelijks, eet weinig verborgen vet, nauwelijks koekjes ed, drink matig alcohol, eet regelmatig vis en geen vet vlees... Wat kan het zijn?
o. 2 boterhammen met mayo, tomaat, avocado en tabaco
t. banaan
t. yoghurt
l. weet ik nog niet - iig groente en toetje
t. sushi (5 stuks)
d. brood
s. 1,5 uur bodypump, steps + grondoefeningen
De eieren skip ik voorlopig. Ik vind het zo frustrerend dat ik meer sport dan ooit, gezond en relatief mager eet en dat mijn cholesterol hoger is dan het ooit geweest is. Dat kan toch niet alleen aan de eieren en de koffie liggen
Ik snoep nauwelijks, eet weinig verborgen vet, nauwelijks koekjes ed, drink matig alcohol, eet regelmatig vis en geen vet vlees... Wat kan het zijn?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Aanleg?quote:Op vrijdag 6 maart 2009 09:31 schreef Tinkepink het volgende:
Mijn dagplanning:
o. 2 boterhammen met mayo, tomaat, avocado en tabaco
t. banaan
t. yoghurt
l. weet ik nog niet - iig groente en toetje
t. sushi (5 stuks)
d. brood
s. 1,5 uur bodypump, steps + grondoefeningen
De eieren skip ik voorlopig. Ik vind het zo frustrerend dat ik meer sport dan ooit, gezond en relatief mager eet en dat mijn cholesterol hoger is dan het ooit geweest is. Dat kan toch niet alleen aan de eieren en de koffie liggen
Ik snoep nauwelijks, eet weinig verborgen vet, nauwelijks koekjes ed, drink matig alcohol, eet regelmatig vis en geen vet vlees... Wat kan het zijn?
Vik! Thinking about you!
dit is een vak met twee deeltentamens en dit is de herkansing van het eerste deeltentamen.quote:Op vrijdag 6 maart 2009 07:47 schreef Viking84 het volgende:
Succes met je tentamen, MoBlo
Originele score
1: 0 (niet gemaakt)
2: 4,7 (niet echt geleerd)
als ik nu
1: 5,5 doe en leer voor 2 en
2: 5,7 > haal, dan heb ik 't gehaald
Alles wat ik nu hoger haal dan een 5,5 is meegenomen, maar als ik zonder écht goed te leren voor 2 een 4,7 haal, dan heb ik nog een prima kans om 't te halen
denk ikGaat over agents, environments, Breadth-First Search (T=bd), A* Search (T=bd), Depth First Search (T=bm) en Greedy Best First Search (T=bm).
En even ter notatie:
Soorten environments:
Partially observable vs. fully observable
Determinisctic vs. Stochastig
Episodic vs. Sequential
Discrete vs. Continuous
Single Agent vs. Multi-Agent
Static vs Dynamic
zo maar 's fietsen op m'n gemakje
Ja doei.
Succes Moblo en Viking!
Hier wilde ik nog ff op reageren:
Een paar jaar geleden een gebakken aardappel-fase gehad, meerdere keren per week na het avondeten.
Hoewel van die kleine frituurhapjes uit de oven het ook altijd goed doen...
Helemaal geen snoep en snacks vind ik ook veel beter vol te houden dan af en toe. Niets is tenminste een duidelijke grens. Als je eenmaal bezig bent is het op zich wel vol te houden, maar het risico van een terugval is wel groot.
[ Bericht 8% gewijzigd door Mini_rulez op 06-03-2009 09:49:18 ]
Hier wilde ik nog ff op reageren:
Dit had ik echt kunnen schrijven, inclusief de aardappelkroketjes...quote:Op donderdag 5 maart 2009 16:24 schreef Claudia_x het volgende:
Ik laat daarentegen NOOIT eten achter op m'n bord. Dat is ondenkbaar. Dat doe je gewoon niet. (Heb ik van huis uit geleerd.) En dan dat wegsnaaien van hele repen chocola en zakken aardappelkroketjes...Picture this: ik op de bank met een bord vol aardappelkroketjes, een grote smile op m'n gezicht en ketchup in m'n mondhoeken. In en in gelukkig ben ik dan. Niet bepaald charmant!
Je zou denken dat ik er slim genoeg voor ben om mate te houden, maar het is helaas te moeilijk voor me. Gewoon niet aan beginnen en dan komt het met mij wel goed.
Een paar jaar geleden een gebakken aardappel-fase gehad, meerdere keren per week na het avondeten.
Hoewel van die kleine frituurhapjes uit de oven het ook altijd goed doen...
Helemaal geen snoep en snacks vind ik ook veel beter vol te houden dan af en toe. Niets is tenminste een duidelijke grens. Als je eenmaal bezig bent is het op zich wel vol te houden, maar het risico van een terugval is wel groot.
[ Bericht 8% gewijzigd door Mini_rulez op 06-03-2009 09:49:18 ]
Are you pondering what I'm pondering?
Bij ons zit het in de familie en is het alleen omlaag te krijgen met tabletten. Bij mijn vader en mijn ooms tenminste, ik heb de mijne nog nooit na laten kijken. Ga ik nu wel doen. Ook hebben mijn vader en mijn ooms op dit moment last van diabetes type 2, maar dan in hele lichte mate.quote:Op vrijdag 6 maart 2009 09:31 schreef Tinkepink het volgende:
Mijn dagplanning:
o. 2 boterhammen met mayo, tomaat, avocado en tabaco
t. banaan
t. yoghurt
l. weet ik nog niet - iig groente en toetje
t. sushi (5 stuks)
d. brood
s. 1,5 uur bodypump, steps + grondoefeningen
De eieren skip ik voorlopig. Ik vind het zo frustrerend dat ik meer sport dan ooit, gezond en relatief mager eet en dat mijn cholesterol hoger is dan het ooit geweest is. Dat kan toch niet alleen aan de eieren en de koffie liggen
Ik snoep nauwelijks, eet weinig verborgen vet, nauwelijks koekjes ed, drink matig alcohol, eet regelmatig vis en geen vet vlees... Wat kan het zijn?
[ Bericht 0% gewijzigd door Syrena op 06-03-2009 10:00:55 ]
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Hoi allemaal,
Ik heb me ondertussen ook weer aangemeld bij Troel en bij dieet-web.
Misschien kent een aantal me nog van een jaar of 3-4 geleden, toen ben ik met behulp van dit topic 15 kg afgevallen. Ondertussen zit er alweer 21 kg aan helaas, en ben ik in januari weer begonnen. Er is alweer 9 kg af en ik heb nu een BMI van 27,73 waarmee ik hoop weer in dit topic te mogen! Het was de vorige keer in ieder geval echt een steuntje in de rug om hier te posten.
Volgende week zal het wel niet zo hard gaan want dan ben ik jarig, mijn moeder heeft beloofd een moddervette chocoladetaart te maken (doet ze elk jaar, zonder die taart ben ik niet jarig
) dus die week daarna zal weer wat strenger worden
Ik heb me ondertussen ook weer aangemeld bij Troel en bij dieet-web.
Misschien kent een aantal me nog van een jaar of 3-4 geleden, toen ben ik met behulp van dit topic 15 kg afgevallen. Ondertussen zit er alweer 21 kg aan helaas, en ben ik in januari weer begonnen. Er is alweer 9 kg af en ik heb nu een BMI van 27,73 waarmee ik hoop weer in dit topic te mogen! Het was de vorige keer in ieder geval echt een steuntje in de rug om hier te posten.
Volgende week zal het wel niet zo hard gaan want dan ben ik jarig, mijn moeder heeft beloofd een moddervette chocoladetaart te maken (doet ze elk jaar, zonder die taart ben ik niet jarig
) dus die week daarna zal weer wat strenger worden
Welkom (terug) Sabinee!
Met 9 kilo ben je al goed op weg! Heb je een bepaalde methode?
Met 9 kilo ben je al goed op weg! Heb je een bepaalde methode?
Are you pondering what I'm pondering?
Bij mij precies hetzelfde! Maar langzaam maar zeker begin ik het gewoon beter te kunnen. Ik vind grote happen eten ook lekkerder dan kleine en ik eet heel snel maar dat komt misschien doordat ik thuis het gevoel had dat als je niet doorat je geen tweede portie meer kreegquote:Op vrijdag 6 maart 2009 09:43 schreef Mini_rulez het volgende:
Succes Moblo en Viking!
Hier wilde ik nog ff op reageren:
[..]
Dit had ik echt kunnen schrijven, inclusief de aardappelkroketjes...
Helemaal geen snoep en snacks vind ik ook veel beter vol te houden dan af en toe. Niets is tenminste een duidelijke grens. Als je eenmaal bezig bent is het op zich wel vol te houden, maar het risico van een terugval is wel groot.
. Succes Viking en MoBlo vandaag!
En om even terug te komen op de huisarts: Ik ben een jaar geleden verhuisd en heb nu een nieuwe huisarts en moet er eigenlijk heen om mijn spiraaltje te laten controleren, maar ik ga liever even op een andere manier kennis met hem maken.
Planning voor vandaag:
O: vanilleyoghurt met muesli
T: tandarts (en nee, die ga ik niet op eten
)L: 3 volkoren boterhammen en een kommetje soep
T: pakje sultana als ik nog harde dingen kan eten
D: geen idee nog.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Welkom terug Sabineequote:Op vrijdag 6 maart 2009 09:47 schreef Sabinee het volgende:
Hoi allemaal,
Ik heb me ondertussen ook weer aangemeld bij Troel en bij dieet-web.
Misschien kent een aantal me nog van een jaar of 3-4 geleden, toen ben ik met behulp van dit topic 15 kg afgevallen. Ondertussen zit er alweer 21 kg aan helaas, en ben ik in januari weer begonnen. Er is alweer 9 kg af en ik heb nu een BMI van 27,73 waarmee ik hoop weer in dit topic te mogen! Het was de vorige keer in ieder geval echt een steuntje in de rug om hier te posten.
Volgende week zal het wel niet zo hard gaan want dan ben ik jarig, mijn moeder heeft beloofd een moddervette chocoladetaart te maken (doet ze elk jaar, zonder die taart ben ik niet jarig
Stel, je eet op je verjaardag 2(!) grote stukken moddervette chocolade taart, en verder eet je gewoon normaal en beweeg je wat, dan hoeft dat echt niet te betekenen dat je niet afvalt hoor
. Dat denk ik altijd en dan ga ik vanalles eten, maar als je het bij die chocolade taart houdt hoeft er nog niks aan de hand te zijn .
Everything which is not impossible, will eventually happen
Dankje
Tja de methode is simpel as hell: genoeg bewegen en minder en gezonder eten!
's ochtends eet ik vaak een bakje Optimel yoghurt of kwark, tegen een uur of 10/11 een stukje fruit en als lunch 2 of 3 broodjes met 30+ kaas, 20+ smeerkaas, kipfilet, achterham, filet americain, light smeerworst, etc. Kortom: de 'light'producten. Maakt toch meer uit dan je denkt, vind ik.
Tegen een uur of 3 weer een stukje fruit of een cracker (zo'n Brinta vezelfit ding heb ik nu, die zijn lekker) met een beetje beleg.
's avonds eet ik nu vaak recepten van het voedingscentrum of uit een boekje van Matthijs Vrieze, die heet ' Lekker eten en gezond afvallen'. Ik zoek dan gerechten uit die onder de 600 kcal zitten en niet teveel vet bevatten.
En verder: veel water, af en toe koffie, 's avonds glaasje light frisdrank.
Veel met de hond wandelen, tennis 1x per week, stijldansen 1x per week, dansen(uitgaan!) fietsen etc!
Tja de methode is simpel as hell: genoeg bewegen en minder en gezonder eten!
's ochtends eet ik vaak een bakje Optimel yoghurt of kwark, tegen een uur of 10/11 een stukje fruit en als lunch 2 of 3 broodjes met 30+ kaas, 20+ smeerkaas, kipfilet, achterham, filet americain, light smeerworst, etc. Kortom: de 'light'producten. Maakt toch meer uit dan je denkt, vind ik.
Tegen een uur of 3 weer een stukje fruit of een cracker (zo'n Brinta vezelfit ding heb ik nu, die zijn lekker
) met een beetje beleg. 's avonds eet ik nu vaak recepten van het voedingscentrum of uit een boekje van Matthijs Vrieze, die heet ' Lekker eten en gezond afvallen'. Ik zoek dan gerechten uit die onder de 600 kcal zitten en niet teveel vet bevatten.
En verder: veel water, af en toe koffie, 's avonds glaasje light frisdrank.
Veel met de hond wandelen, tennis 1x per week, stijldansen 1x per week, dansen(uitgaan!) fietsen etc!
Mijn lief wist ook wel een plekje om gratis te parkeren afgelopen zondag. Nou dat was dus een parkeerboete van ¤60,- toen we terug kwamen en we waren met mijn autoquote:Op vrijdag 6 maart 2009 07:31 schreef kaasplankje het volgende:
ik heb een verkeersboete van 109.- voor te hard rijden
Vik veel succes
Welkom terug Sabinee
Mo succes met je tentamen
Ik ga morgen naar Antwerpen
Ik heb je lief mijn hele leven
Het ligt niet aan de eieren. Daar zit wel cholesterol in, maar wat er aan cholesterol in je bloed terecht komt wordt voornamelijk veroorzaakt door verzadigd vet en slechte koolhydraten. De lecithine in eigeel werkt juist cholesterolverlagend. Koffie is wel slecht, er staat me bij dat grof gemalen koffie erger is dan fijngemalen door de manier van zetten. Hoe was de verhouding ldl/hdl? Het totale cholesterolgehalte zegt niets, je wilt de verhoudingen weten. Pas op met cholesterolverlagers, want daarvan zakt ook je hdl-gehalte. Alcohol mag en kan zelfs positief bijdragen.quote:Op vrijdag 6 maart 2009 09:31 schreef Tinkepink het volgende:
De eieren skip ik voorlopig. Ik vind het zo frustrerend dat ik meer sport dan ooit, gezond en relatief mager eet en dat mijn cholesterol hoger is dan het ooit geweest is. Dat kan toch niet alleen aan de eieren en de koffie liggen
Ik snoep nauwelijks, eet weinig verborgen vet, nauwelijks koekjes ed, drink matig alcohol, eet regelmatig vis en geen vet vlees... Wat kan het zijn?
Verder spelen er nog veel meer factoren een rol, stress en je cyclus hebben ook invloed. In de tweede helft van je cyclus is je cholesterolgehalte hoger. Het kan dus ook zijn dat je op het verkeerde moment geprikt bent, een tweede test kan beter uitvallen. Als je de vorige dag slecht hebt gegeten, kan dat van invloed zijn. De 'schoonste' meting krijg je als je een dag van te voren niet eet
Kokosvet is erg goed, dat kun je gebruiken ipv boter op brood of om in te bakken. Becel liever niet, linolzuur was een foutje van Unilever.
crap in = crap out
Hey, jij ook weer terug hier?quote:Op vrijdag 6 maart 2009 09:52 schreef Quinazoline het volgende:
[..]
Bij mij precies hetzelfde! Maar langzaam maar zeker begin ik het gewoon beter te kunnen. Ik vind grote happen eten ook lekkerder dan kleine en ik eet heel snel maar dat komt misschien doordat ik thuis het gevoel had dat als je niet doorat je geen tweede portie meer kreeg
Dat heb ik ook ja, grote happen en snel eten. Ik zit altijd te wachten tot vriendje zijn eerste portie op heeft, dan ben ik allang klaar voor de tweede.
Ok, ik schep bij hem ook wel wat meer op sinds ik bedacht dat ik als meisje van 1m60 vast minder energie nodig heb dan hij en dat ik misschien niet evenveel zou moeten eten...
Are you pondering what I'm pondering?
Oh hallo, wij zijn geloof ik familiequote:
[..]
Hey, jij ook weer terug hier?
Dat heb ik ook ja, grote happen en snel eten. Ik zit altijd te wachten tot vriendje zijn eerste portie op heeft, dan ben ik allang klaar voor de tweede.
Al gaat het met het opscheppen weer niet zo goed deze week, daar ga ik maar weer eens op letten.Loveli> Misschien heb je het al gepost, maar wat was er nu met Becel en linolzuur?
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
quote:Op vrijdag 6 maart 2009 09:31 schreef Tinkepink het volgende:
Mijn dagplanning:
o. 2 boterhammen met mayo, tomaat, avocado en tabaco
t. banaan
t. yoghurt
l. weet ik nog niet - iig groente en toetje
t. sushi (5 stuks)
d. brood
s. 1,5 uur bodypump, steps + grondoefeningen
De eieren skip ik voorlopig. Ik vind het zo frustrerend dat ik meer sport dan ooit, gezond en relatief mager eet en dat mijn cholesterol hoger is dan het ooit geweest is. Dat kan toch niet alleen aan de eieren en de koffie liggen
Ik snoep nauwelijks, eet weinig verborgen vet, nauwelijks koekjes ed, drink matig alcohol, eet regelmatig vis en geen vet vlees... Wat kan het zijn?
Wat raar inderdaad, en ontzettend frustrerend lijkt me! Heb je nog tips gekregen van je dokter?
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Oh leukquote:
. Ik had yoghurt met muesli als ontbijt. En mijn bakje daarna omgespoeld en op het aanrecht gezet ... en nu loopt er een spoor van witte pootafdrukjes door de kamer
. Kat is blijkbaar in mn bakje gaan staan, zal wel weer honger gehad hebben.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Nee. Hij vind medicijnen niet nodig omdat mijn bloeddruk laag is en ik regelmatig sport. Medicijnen hebben ook teveel nadelen. Wel adviseerde hij me te proberen nog meer stress af te bouwen. En dat ik regelmatig alleen op vakantie ga was ook primaquote:
[..]
Stom genoeg vind ik het vervelender voor mijn kinderen. Mijn man heeft ook aanleg voor een hoog cholesterolgehalte, dus onze kinderen waarschijnlijk ook.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Linolzuur is een vorm van omega-6. Als we daar te veel van binnen krijgen, wordt het omgezet in arachidonzuur, wat ontstekingsreacties aan o.a. de vaatwanden veroorzaakt. In ons dagelijks voedsel zit al te veel omega-6 (door mais, o.a. als diervoeding), waardoor de verhouding omega-3/omega-6 scheef is.quote:Op vrijdag 6 maart 2009 10:03 schreef Syrena het volgende:
Loveli> Misschien heb je het al gepost, maar wat was er nu met Becel en linolzuur?
[knip]
Weet niet helemaal zeker, dus haal het maar weg.
[ Bericht 13% gewijzigd door loveli op 06-03-2009 10:28:39 ]
crap in = crap out
Tabasco, hoop ik? Doe je dat op brood?quote:Op vrijdag 6 maart 2009 09:31 schreef Tinkepink het volgende:
Mijn dagplanning:
o. 2 boterhammen met mayo, tomaat, avocado en tabaco
Ik doe er soms sambal op, tabasco lijkt me lastig te verdelen.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Je laat er geen gras over groeienquote:Op vrijdag 6 maart 2009 09:56 schreef laziness het volgende:
[..]
Mijn lief wist ook wel een plekje om gratis te parkeren afgelopen zondag.
!
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
