Ik zie op tegen de toekomst zonder sigaret, sprak zij overdramatischquote:Op donderdag 26 februari 2009 10:09 schreef Greys het volgende:
Domme vraag misschien CC, maar wáár zie je tegenop?
Want morgen hoef je toch nog niet je sigaretten vaarwel te zeggen? Dus zie je op tegen het Champix gebruik? Nee toch? Morgen is de eerste dag van de rest van je leven! Om er maar eens een cliché tegenaan te mikken! Maar oh zo waar!
Zie het als een toffe uitdaging, gezellig met Noek! En als je straks aan de Champie (dat klinkt wat gezelliger) zit *hips* dan zie je er straks niet meer tegenop om te stoppen. Babysteps, girl!
Overweeg een acteercarriere!!quote:Op donderdag 26 februari 2009 10:12 schreef Copycat het volgende:
[..]
Ik zie op tegen de toekomst zonder sigaret, sprak zij overdramatisch.
Ik merk dat ik opeens allerlei smoesjes ga verzinnen dat roken toch helemaal niet erg is en deel van mij uitmaakt.
Nonsens natuurlijk, maar ik denk dat het vooral voortkomt uit het feit dat het nu echt gaat beginnen en dat vind ik ook een beetje eng.
Babysteps it is!
Doen, misschien zit er wel een groot schrijver in jequote:Op donderdag 26 februari 2009 10:26 schreef Copycat het volgende:
Misschien ga ik er wel een boek over schrijven.
In de nachtelijke uurtjes waarin ik de slaap niet kan vatten.
No offence, maar als je nu al excuses aan het verzinnen bent om te gaan stoppen, worden die gedachten alleen maar erger als je gestopt bent en heb je een grote kans dat je poging faalt..quote:Op donderdag 26 februari 2009 10:12 schreef Copycat het volgende:
[..]
Ik zie op tegen de toekomst zonder sigaret, sprak zij overdramatisch.
Ik merk dat ik opeens allerlei smoesjes ga verzinnen dat roken toch helemaal niet erg is en deel van mij uitmaakt.
Nonsens natuurlijk, maar ik denk dat het vooral voortkomt uit het feit dat het nu echt gaat beginnen en dat vind ik ook een beetje eng.
Babysteps it is!
Ik ben geen excuses aan het verzinnen. Heb gewoon een beetje last van koudwatervrees en dat uit zich in uitvluchten verzinnen waarvan ik zelf ook wel weet dat ze nergens op slaan en dat ze voortkomen uit het feit dat het uur U nadert.quote:Op donderdag 26 februari 2009 10:53 schreef Bastard het volgende:
No offence, maar als je nu al excuses aan het verzinnen bent om te gaan stoppen, worden die gedachten alleen maar erger als je gestopt bent en heb je een grote kans dat je poging faalt..
Een succesvolle stoppoging komt vanuit overtuiging en wil om te stoppen.
Ben ik het niet helemaal mee eens. Ik had dat ook vlak voor het stoppen, excuses verzinnen maar dan haalde ik me de rontgenfoto van aangetaste longen voor ogen en wist weer waarom ik wilde stoppen.quote:Op donderdag 26 februari 2009 10:53 schreef Bastard het volgende:
[..]
No offence, maar als je nu al excuses aan het verzinnen bent om te gaan stoppen, worden die gedachten alleen maar erger als je gestopt bent en heb je een grote kans dat je poging faalt..
Een succesvolle stoppoging komt vanuit overtuiging en wil om te stoppen.
Ik zou ze nog maar even houden als ik jou wasquote:Op donderdag 26 februari 2009 09:25 schreef oh-oh het volgende:
[..]
Ik heb vannacht best goed geslapen, dus ik gok dat die valiumpjes niet nodig gaan zijn.
Zal ik dr een doorsturen?
Herkenbaarquote:Op donderdag 26 februari 2009 10:12 schreef Copycat het volgende:
[..]
Ik zie op tegen de toekomst zonder sigaret, sprak zij overdramatisch.
Ik merk dat ik opeens allerlei smoesjes ga verzinnen dat roken toch helemaal niet erg is en deel van mij uitmaakt.
Nonsens natuurlijk, maar ik denk dat het vooral voortkomt uit het feit dat het nu echt gaat beginnen en dat vind ik ook een beetje eng.
Babysteps it is!
Verzuip hem! Vlug! Cola light!quote:Op donderdag 26 februari 2009 10:56 schreef Copycat het volgende:
[..]
Ik ben geen excuses aan het verzinnen. Heb gewoon een beetje last van koudwatervrees en dat uit zich in uitvluchten verzinnen waarvan ik zelf ook wel weet dat ze nergens op slaan en dat ze voortkomen uit het feit dat het uur U nadert.
Ik heb absoluut de wil om te stoppen, maar dat nicotineduiveltje wil me nu anders doen geloven. De lul.
En dan lust ik ook nog geen cola light ...quote:Op donderdag 26 februari 2009 11:45 schreef Greys het volgende:
Oh nee, wacht, je bent nog niet begonnen met stoppen
Inderdaad. Als je echt wilt, dan gaat het ook lukken.quote:Op donderdag 26 februari 2009 17:02 schreef onlogisch het volgende:
Ik blijf erbij, als je echt wilt stoppen. Dan lukt dat je.
Och ik heb hier ook lopen vloeken en tieren hoor!quote:Op donderdag 26 februari 2009 16:29 schreef MaartenHaarlem het volgende:
Grey`s onze positiviteits goeroe !!! Hoe is het nu met je? Heb je het nog moeilijk ?
En copycat ... we blijven van je houden als je stopt
Bijna 3 wekenquote:Two weeks, six days, 1 hour, 50 minutes and 27 seconds. 401 cigarettes not smoked, saving ¤ 83,07. Life saved: 1 day, 9 hours, 25 minutes.
Best kans dat je je morgen al een stuk beter voeltquote:Op donderdag 26 februari 2009 23:23 schreef FilthyMcNasty het volgende:
Yes al bijna een week niet gerookt. Voel me wel echt zwaar depressief de laatste dagen, maar dat is al te merken uit mijn vorige berichtjes haha. De 1e 3 dagen ging ook hartstikke goed bij mij, maar nu heb ik het er wel echt zwaar mee. :p
quote:Op donderdag 26 februari 2009 00:23 schreef Versuvio het volgende:
Mag ik naar 1e maand?
Versuvio (19 januari, 2009)
Spannend, succesquote:Op vrijdag 27 februari 2009 09:22 schreef Copycat het volgende:
De eerste Champix pil is mijn lijf ingejaagd ...
haha ik heb de eerste nachten ook veel gerookt, jammer dat dat nu voorbij isquote:Op vrijdag 27 februari 2009 09:15 schreef vergeetmewelletje het volgende:
Ik heb vannacht in mijn droom een minipakje sigaretten gekocht en achter elkaar opgerookt.
En toen was ik nog trots op mezelf ook omdat ik geen tweede pakje kocht.
Ik krijg nu veel te horen dat de 1e 2 weken het ergste zijn, krijg ik volgende week te horen dat de 1e 3 weken het ergste zijn? Maand? 1e jaar? 1e eeuw?quote:Op vrijdag 27 februari 2009 08:56 schreef oh-oh het volgende:
Ik heb vandaag ook echt een superhumeur, wat een goede nachtrust al niet voor de mens kan doen he
Super! Ik ben heel benieuwd! De 1e stap is gezet, nu nog afscheid nemenquote:Op vrijdag 27 februari 2009 09:22 schreef Copycat het volgende:
De eerste Champix pil is mijn lijf ingejaagd ...
quote:Op vrijdag 27 februari 2009 10:11 schreef Copycat het volgende:
Ik voel me wel een beetje woozy, met klamme handjes.
Net een sigaret gerookt en die smaakte niet echt.
Precies! Zo werkt dat ook met tabex, het roken wordt gewoon smerig. Ik mocht op dag 5 stoppen maar ben er op dag 4 mee gestopt. Ik had geen bijverschijnselen van de Tabex.quote:Op vrijdag 27 februari 2009 10:11 schreef Copycat het volgende:
Ik voel me wel een beetje woozy, met klamme handjes.
Net een sigaret gerookt en die smaakte niet echt.
goed manquote:Op vrijdag 27 februari 2009 10:48 schreef Psychonikeo het volgende:
Ik voel me goed, ik voel me lekker!!
sigartten
ik voel me bijna twee maanden rookvrij!quote:Op vrijdag 27 februari 2009 10:50 schreef Flappekz het volgende:
[..]
goed man
Ik voel me vooral lusteloos en raar...
raar is het nog wel hoor.. Zat je op de bank te genieten van een avondje europees voetbal, borrelnootje erbij... en... ja geen en.. dat merk je toch nog steedsquote:Op vrijdag 27 februari 2009 10:50 schreef Flappekz het volgende:
[..]
goed man
Ik voel me vooral lusteloos en raar...
Mooi zo!!quote:Op vrijdag 27 februari 2009 11:04 schreef Copycat het volgende:
Jullie succesverhalen geven deze startende stopper moed.
Zeg eens heeeeeeeeeeeel eerlijk (doe ik het ookquote:Op vrijdag 27 februari 2009 10:21 schreef oh-oh het volgende:
[..]
Echt?
Oh ik ben echt zoooo benieuwd hoe het werkt joh.
Ik wil jullie een beetje volgen en het dan mijn beste vriendin aanpraten...
Nee!quote:Op vrijdag 27 februari 2009 11:26 schreef Greys het volgende:
[..]
Zeg eens heeeeeeeeeeeel eerlijk (doe ik het ook).
Heb jij ook al eens 1 stiekeme seconde gedacht Ik neem nog een paar peukies en dan stop ik daarna wel weer met Champix, is vast makkelijker! Ja? Ja? Ik wel namelijk
Maar ik doe het niet hoor!
Nou, ik woon samen met een rokerquote:Op vrijdag 27 februari 2009 11:52 schreef oh-oh het volgende:
[..]
Nee!
Maar echt he, ik was heel geen zware roker eigenlijk, als ik mijn teller vergelijk met andere mensen.
Met mn 4 pakkies per week .
Ik ben nu helemaal er van overtuigd dat ik al echt gestopt ben, dus ik hoop niet dat ik overmoedig word.
Ik zie wel echt op tegen morgen , met rokende vrienden, hoe ervaar jij dat?
Whehe trots dat ik geen tweede pakje had gekocht.quote:Op vrijdag 27 februari 2009 09:15 schreef vergeetmewelletje het volgende:
Ik heb vannacht in mijn droom een minipakje sigaretten gekocht en achter elkaar opgerookt.
En toen was ik nog trots op mezelf ook omdat ik geen tweede pakje kocht.
De eerste 1,5, 2 weken zijn zeker het zwaarst. Zeker de eerste dagen omdat je dan echt lichamelijk het roken mist. Daarna moet je de gewenning eruit slijpen. Kost ook erg veel moeite.quote:Op vrijdag 27 februari 2009 09:35 schreef oranjekoek het volgende:
[..]
Ik krijg nu veel te horen dat de 1e 2 weken het ergste zijn, krijg ik volgende week te horen dat de 1e 3 weken het ergste zijn? Maand? 1e jaar? 1e eeuw?Ik heb het nog steeds wel moeilijk hoewel die momenten wel minder worden, ik ben nu al een paar dagen dat ik heel erg moet zuchten maar dan net niet genoeg om er tevreden mee te zijn, gapen is net zo. Gisteren las ik dat dat chronische hyperventilatie is
Ik hoop dat het bij mij dan niet de chronische versie is, erg frustrerend.
*Mental imagequote:Op vrijdag 27 februari 2009 10:03 schreef Greys het volgende:
CC, de eerste babystep (nou ja, ik vind het een huge step!) is gezet.
Hoezee!YOU GO GIRL!
* Greys wappert hysterisch met ponpons en doet er motorisch gestoorde cheerleaderhuppeltjes bij.
Gut wat lijken wij op elkaar.quote:Op vrijdag 27 februari 2009 10:57 schreef rudedeltadude het volgende:
[..]
ik voel me bijna twee maanden rookvrij!![]()
Ik mis het niet eigenlijk. Met vlagen in de kroeg, maar gewoon overdag enzo... nee hoor.
Geen problemen.
Wanneer was je gestopt ?quote:Op vrijdag 27 februari 2009 12:32 schreef GotC het volgende:
Ik vind t nog steeds moeilijk. Bijna m'n hele klas rookt, en elke pauze gaan we ook met z'n allen naar buiten. Normaal was dat ook mijn rooktijd, en nu gewoon..niet.. Ben dit keer expres in het lokaal gebleven ipv naar buiten te gaan oid, vind de geur nog steeds te aantrekkelijk..
Ook 's avonds op de bank, mis t echt!
Maarrrrrrrrr aan de andere kant..als ik nu weer begin, weet ik hoe teleurgesteld ik zal zijn in mezelf. Heerlijk, die tegenstrijdigheid
Dan ga je de goede kant op. Als je een weekje verder bent kun je er zonder nadenken bij staan. Was bij mij wel in ieder geval.quote:
Netjes ex-huisgenoot!quote:
Wat is dít voor een shizzle zeg? Ik voel me heel raar, trillerig en misselijk en dat kom echt van die pil.quote:Op vrijdag 27 februari 2009 10:11 schreef Copycat het volgende:
Ik voel me wel een beetje woozy, met klamme handjes.
Net een sigaret gerookt en die smaakte niet echt.
Serieus? Dan heb jij mijn bijwerkingen er ook bijgekregen, denk ik. Ik heb nu nergens meer last van.quote:Op vrijdag 27 februari 2009 14:15 schreef Noek het volgende:
Wat is dít voor een shizzle zeg? Ik voel me heel raar, trillerig en misselijk en dat kom echt van die pil.
Ja! Auto rijden was ook fuzzy. Zo erg dat ik niet eens op mijn lipstick lette maar op de weg!quote:Op vrijdag 27 februari 2009 14:16 schreef Copycat het volgende:
[..]
Serieus? Dan heb jij mijn bijwerkingen er ook bijgekregen, denk ik. Ik heb nu nergens meer last van.
Lekkere mafmuts van me!quote:Op vrijdag 27 februari 2009 14:37 schreef Noek het volgende:
Ja! Auto rijden was ook fuzzy. Zo erg dat ik niet eens op mijn lipstick lette maar op de weg!![]()
Dit gaat over hè
Welnee joh, jullie zijn theatrale dramaqueens (heya sis!quote:Op vrijdag 27 februari 2009 14:15 schreef Noek het volgende:
[..]
Wat is dít voor een shizzle zeg? Ik voel me heel raar, trillerig en misselijk en dat kom echt van die pil.
Hi ya!quote:Op vrijdag 27 februari 2009 14:49 schreef Greys het volgende:
[..]
Welnee joh, jullie zijn theatrale dramaqueens (heya sis!![]()
) en de helft van die bijwerkingen zitten gewoon tussen je oren! Gewoon ff wennen, het was de eerste. Is wel vaker zo dat de eerste keer ff moet wennen...
Wacht het even af, binnen no time let je weer op je lipstick ipv op de weg! Trust me!
Nee, dat is echt waar. Voel me enorm opgejaagd maar ik heb wel wat stress gehad de laatste tijd maar volgens mij komt het echt van die Champix. Als ik me nu straks wat rustiger voel worden en morgen begint dat liedje weer na het slikken dan weet ik het ook nog niet hoor. Dan zal ik toch op de wachtlijst voor een ruggengraat moeten, ben ik bang.quote:Op vrijdag 27 februari 2009 16:00 schreef Greys het volgende:
Noek, als er ook maar iets écht van waar is, van dat snel gaande hart enzo, wil je dan die pillen gewoon direct aan de kant leggen?
wat is dat?quote:Op vrijdag 27 februari 2009 16:19 schreef Catch22- het volgende:
ik rook nog wel jantjes trouwens
Jointjes.quote:
die noemen wij dampiesquote:
Dit klinkt niet zo tofquote:Op vrijdag 27 februari 2009 16:16 schreef Noek het volgende:
[..]
Nee, dat is echt waar. Voel me enorm opgejaagd maar ik heb wel wat stress gehad de laatste tijd maar volgens mij komt het echt van die Champix. Als ik me nu straks wat rustiger voel worden en morgen begint dat liedje weer na het slikken dan weet ik het ook nog niet hoor. Dan zal ik toch op de wachtlijst voor een ruggengraat moeten, ben ik bang.
Ik wil eigenlijk wel graag een sigaretje roken, maar het hoeft niet. Niet kopen inderdaad, net als de drop de chips, de koekjes, lollies en de cakequote:Op vrijdag 27 februari 2009 21:41 schreef onlogisch het volgende:
Four days, 22 hours, 55 minutes and 9 seconds. 99 cigarettes not smoked, saving ¤ 22,30. Life saved: 8 hours, 15 minutes.
Piece of cake.
Het enige wat essentieel aan het stoppen is :
De wil. Het klilnkt zo cliche achtigmaar het is 100% waarheid.
Als je echt wilt stoppen dan steek je er gewoon geen 1 meer op.
It's that simple...
Steek je er toch 1 op? Dan was er geen wil
Als je er wel 1 wilt roken kan je dat beter gewoon doen. Want zo te zien WIL je niet echt stoppenquote:Op vrijdag 27 februari 2009 22:17 schreef oranjekoek het volgende:
[..]
Ik wil eigenlijk wel graag een sigaretje roken, maar het hoeft niet. Niet kopen inderdaad, net als de drop de chips, de koekjes, lollies en de cake
Ik wil wel graag stoppen, ik wil geen sigaretten kopen ook wil ik soms roken maar ik wil en weet dat dit gevoel voorbij gaat. Nu wil ik een lolliequote:Op vrijdag 27 februari 2009 23:04 schreef onlogisch het volgende:
[..]
Als je er wel 1 wilt roken kan je dat beter gewoon doen. Want zo te zien WIL je niet echt stoppen
bah, sterkte! Goed dat je niks gehaald hebt! De eerste 2 weken zijn bijna om, ik ben heeel benieuwd hoe het volgende week zal gaan. Ik kan niet merken dat ik meer lucht heb ofzo, ik begin ook niet ontzettend te hoesten, ook nooit gedaan trouwens.quote:Op zaterdag 28 februari 2009 00:05 schreef oh-oh het volgende:
Psies, dr is een heel groot verschil tussen willen en doen.
Veel succes morgen koek!
Ik wilde vanavond ook roken.
In de supermarkt gilden de pakjes mentholsigaretjes zowat mijn naam maar ik heb ze laten liggen.
En ik kreeg een k*tmail dat een hondje dat ik ken dood is, zat onwijs te janken en oh wat wilde ik graag een peuk.
Ik ben zo blij dat ik ze heb laten liggen in de winkel!
Ik zie nu alleen nog meer op tegen mn rokende vrienden waar ik me morgen weer voor het eerst onder ga begeven...
Maar ik ga ervoor hoor!
One week, five days, 5 minutes and 43 seconds. 168 cigarettes not smoked, saving ¤ 32,56. Life saved: 14 hours, 0 minutes.
haha je houdt tijd over!quote:Op zaterdag 28 februari 2009 14:38 schreef oh-oh het volgende:Go doggy go
![]()
Ik heb hier net twee honden zitten trimmen , bijna 3 uur bezig geweest en normaal had ik nu wel al een half pakkie opgerookt en zou ik nog niet klaar zijn![]()
One week, five days, 14 hours, 39 minutes and 4 seconds. 176 cigarettes not smoked, saving ¤ 34,21. Life saved: 14 hours, 40 minutes.
Wanneer ga je weer stoppen dan?quote:Op vrijdag 27 februari 2009 20:35 schreef Maartel het volgende:
Weer beginnen is geen aanrader![]()
Knallende koppijn, lijf is niet meer blij met zware ladingen nicotine e.d.
(ga ook weer stoppen hoor, maar dit maakt t iig alleen maar makkelijker)
Ben ik al mee bezigquote:Op zaterdag 28 februari 2009 22:24 schreef Greys het volgende:
[..]
Wanneer ga je weer stoppen dan?
Als het toch zo tegenviel?
Oh wat super van je! Dat je meteen toch weer gestopt bent bedoel ikquote:Op zaterdag 28 februari 2009 22:30 schreef Maartel het volgende:
[..]
Ben ik al mee bezig![]()
Heb overigens wel een beetje het gevoel dat ik hoe dan ook f*cked up ben, want als het stoppen na 3 dagen roken hartstikke makkelijk gaat is de drempel om over x weken weer eens 'één sigaret' op te steken natuurlijk aanzienlijk lager, en als 't moeilijk wordt.. nouja, dan is t gewoon k*t.
Maar we zien wel, heb voor m'n stoppoging nog wel even flink gerookt, om bij elke sigaret vooral te merken dat ik er echt niet veel uithaalde, dus hoop dat ik dat in m'n achterhoofd kan houden als ik ooit weer in de verleiding kom.
quote:Op zaterdag 28 februari 2009 22:04 schreef mrSPLIFFY het volgende:
1Y 11M 2W 6D 5m 20 s
¤ 2169.00 Saved ( hahaha had ik t inderdaad maar gesafed)
10845 NOT SMOKED!! TEeeringggg
Hint:quote:Op zaterdag 28 februari 2009 23:03 schreef Greys het volgende:
Ik vond net in een vakantietas nog een vol pakje Marlboro menthol![]()
![]()
The horror!
Maar ik heb het weer terug in de tas gestopt. Hoezee!
Zo ben ik de vorige keer ook weer begonnen, af en toe een peukje tijdens het uitgaan of in de nacht dienst. Binnen 2 maanden werkte ik weer een pakje of 5 per week weg. niet doen dus.quote:Op zaterdag 28 februari 2009 22:46 schreef Greys het volgende:
[..]
Oh wat super van je! Dat je meteen toch weer gestopt bent bedoel ik
Ik snap wel wat je bedoelt. Als je een paar peukies rookt en je kunt daarna weer rustig een paar weken niet roken, dan is de verleiding idd groot om op bepaalde momenten weer lekker een sigaretje op te steken. Maar het deed dus niet heel veel voor je, toen je er weer eentje opstak? Dat moet je dan zeker in je achterhoofd houden. En hier een gil geven als je weer de neiging hebt, dan zullen we je even streng toespreken
Dat kwaad is al geschied, dus 't is meer de vraag wat me nu de komende dagen/weken weer te wachten staat, en of ik 't mezelf echt makkelijker maak door per direct weer te stoppen..quote:Op zondag 1 maart 2009 13:52 schreef Dzy het volgende:
Waarom zou je het jezelf aandoen om weer drie dagen te gaan roken? Het zal iets makkelijker zijn dan na 8 jaar maar je vervalt heel snel weer in dat patroon.
Hier bijna 2 maand overigens, vanavond om 11 uur pas echt 2 maand.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |