LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Slank de lente in #542: Voor al uw anticonceptie-vragen
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Momenteel is het SHE-dieet erg hot. Wil je weten wat het inhoudt, klik dan hier
Mannen kijken : hier
Thuis trainen doe je zo:
klik
Varieren doe je zo:
schema 1
schema 2
schema 3
schema 4
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden.
En vergeet niet : SHE is always RIGHT!
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Momenteel is het SHE-dieet erg hot. Wil je weten wat het inhoudt, klik dan hier
Mannen kijken : hier
Thuis trainen doe je zo:
klik
Varieren doe je zo:
schema 1
schema 2
schema 3
schema 4
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.En vergeet niet : SHE is always RIGHT!
Niet meer actief op Fok!
Waarom maak je niet zelf het bad schoon, Viking?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Oh, dat is dus echt iets dóór de koolhydraten, dat ik nu honger heb?
Dat hoort?
Goed te weten, dank kwak!
Dat hoort?
Goed te weten, dank kwak!
Dat alle stoplichten groen zijn, de geluiden precies goed, de lucht blauwer dan anders, wind mee en het geluk achterop!
Waarom zou ik? Ik woon hier nietquote:Op maandag 9 februari 2009 21:10 schreef sigme het volgende:
Waarom maak je niet zelf het bad schoon, Viking?
Slaap hier alleen maar een nachtje.
Niet meer actief op Fok!
groetjes uit Zweden.
Ik heb wat heimwee achtige verschijnselen. M'n vader is jarig, en eigenlijk was ik graag eventjes thuis geweest. Nu zit ik in m'n eetnej op m'n kamer, en bah. Ik voel me even zielig.
Maar goed, ik heb ook een kop lekkere thee en chocolate chip cookies, dus waar zeur ik eigenlijk om?
Ik heb wat heimwee achtige verschijnselen. M'n vader is jarig, en eigenlijk was ik graag eventjes thuis geweest. Nu zit ik in m'n eetnej op m'n kamer, en bah. Ik voel me even zielig.
Maar goed, ik heb ook een kop lekkere thee en chocolate chip cookies, dus waar zeur ik eigenlijk om?
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
daar heeft niet iedereen last van hoor! en met volkoren pasta/brood/wilde rijst/bruine rijst is het ok minder dan als je de witte versie eet...quote:Op maandag 9 februari 2009 21:12 schreef Sugar het volgende:
Oh, dat is dus echt iets dóór de koolhydraten, dat ik nu honger heb?
Dat hoort?
Goed te weten, dank kwak!
witte koolhydraten zitten dichter bij suiker: ze geven een hogere piek en een dieper dal darna in je bloedsuiker omdat ze sneller wrden afgebroken. sommige mensen hebben daar meer last van dan anderen. als je het blijft merken ook bij dngen als aardappel en volkoren pasta zou de tip om niet s avonds dat soort carbs te eten kunnen helpen, maar isschien heb je t wel alleen bij witte pasta bijvoorbeeld!
kwestie van uitproberen en bedenken wat je liever hebt: een brdje spaghetti als avond eten n dan daarna proberen je in te houden (een handje nootjes kand e honger wel weer stille bijvoorbeeld) of proberen het te voorkomen en je eten anders in te delen...
als je avondmaaltijd maar niet te zielig en klein wordt
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Oh, omdat je in bad wouquote:Op maandag 9 februari 2009 21:12 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Waarom zou ik? Ik woon hier niet
.In de soda zetten is volgens mij geen werk, zeker niet als het ding zelf bubbelt. Warm water erin, soda erbij, half uurtje weken, beetje bubbelen, leeg laten lopen.
Daarna herhalen maar soda vervangen door Viking.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Omdat jij in bad wil, je ouders oud zijn en jij nog jonge benen hebtquote:Op maandag 9 februari 2009 21:12 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Waarom zou ik? Ik woon hier niet
Je komt in ademnood, want de kans is grootquote:Op maandag 9 februari 2009 21:14 schreef Muis006 het volgende:
Ik wil je pin, je 06
je verlies je succes
In je cabrio of op de fiets
ik wil alles of niets!
/tvp
Dat ik krijg wat ik wil van jou, mond op mond, we doen het nou
.
Niet meer actief op Fok!
Arme Nynk! Heb je hem wel kunnen spreken vandaag?quote:
groetjes uit Zweden.
Ik heb wat heimwee achtige verschijnselen. M'n vader is jarig, en eigenlijk was ik graag eventjes thuis geweest. Nu zit ik in m'n eetnej op m'n kamer, en bah. Ik voel me even zielig.
Maar goed, ik heb ook een kop lekkere thee en chocolate chip cookies, dus waar zeur ik eigenlijk om?
knuffel voor nynke... want ik miep al na een weekje, en ik hoef maar een maand, en jij bent gewoon stoer een echte volledige master in verweggistan aan t doen...quote:Op maandag 9 februari 2009 21:15 schreef AKnynke het volgende:
groetjes uit Zweden.
Ik heb wat heimwee achtige verschijnselen. M'n vader is jarig, en eigenlijk was ik graag eventjes thuis geweest. Nu zit ik in m'n eetnej op m'n kamer, en bah. Ik voel me even zielig.
Maar goed, ik heb ook een kop lekkere thee en chocolate chip cookies, dus waar zeur ik eigenlijk om?
((hug))
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ademnood, geef je nuuuuuuuu maar blootquote:Op maandag 9 februari 2009 21:16 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Je komt in ademnood, want de kans is groot
Dat ik krijg wat ik wil van jou, mond op mond, we doen het nou
OB heeft tegenwoordig ook een variant met 'netje'? Even in de kast kijken. OB pro confort. Ik kan ook niet tegen dat wattige, zeker niet op de laatste dagenquote:Op maandag 9 februari 2009 20:19 schreef sigme het volgende:
OB vind ik martelwerktuigen, ik ga griebelen van dat wattige. OB en alle huismerken hebben dat, behalve de Libresse-tampons, die hebben een fijn netje eromheen. Gelukkig tegenwoordig ook wel redelijk verkrijgbaar, ik heb tijden lang stad & land af moeten rijden.
.En
voor mijn eetpatroon. Ik eet nog steeds veel. 's Avonds krijg ik honger, en schuif ik allemaal crackers met zoet beleg naar binnen. Ok, het is geen chocolade of drop meer (nouja, wel hagelslag), maar toch hey 
. Ik ben nog geen gram afgevallen, ben nog steeds te dik voor mijn normale broeken, kan mijn lievelingsshirts niet meer met goed fatsoen aan, en nog blijf ik al dat voer naar binnen proppen 
. Vrolijk deel van mn post: morgen ga ik snowboarden
en mag ik weer trainen
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Touchéquote:Op maandag 9 februari 2009 21:17 schreef Muis006 het volgende:
[..]
Ademnood, geef je nuuuuuuuu maar bloot
.
Niet meer actief op Fok!
ademnood, geef je nuhu maar bloohootquote:Op maandag 9 februari 2009 21:16 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Je komt in ademnood, want de kans is groot
Dat ik krijg wat ik wil van jou, mond op mond, we doen het nou
delen we de passie weer
of was dit de laatste keer voor jouhou
wooohoowooohoooo
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ik vind dat netje juist naarquote:
[..]
OB heeft tegenwoordig ook een variant met 'netje'? Even in de kast kijken. OB pro confort. Ik kan ook niet tegen dat wattige, zeker niet op de laatste dagen
Alsof het minder absorbeert, ze groeien ook niet
Ahwquote:
groetjes uit Zweden.
Ik heb wat heimwee achtige verschijnselen. M'n vader is jarig, en eigenlijk was ik graag eventjes thuis geweest. Nu zit ik in m'n eetnej op m'n kamer, en bah. Ik voel me even zielig.
Maar goed, ik heb ook een kop lekkere thee en chocolate chip cookies, dus waar zeur ik eigenlijk om?
. Heimwee is echt balen. 
erop.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Oh bij mij wel hoor. Het lekt er nog steeds na een uurtje langsquote:
[..]
Ik vind dat netje juist naar
maar het inbrengen schuurt dan wat minder.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
