Fok! Dieetclub #275 Flippende weegschalen en meetlinten

Fok! Dieetclub #275 Evy in de herhaling

Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De FoK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FoK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.

Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!

Meetings We zijn een weekendje weg geweest, naar verkeerspark Assen geweest en zijn nu aan het overleggen over een dagje sauna en een speciale "5 jaar dieetclub-meet". Wil je ook een keer mee? Je bent van harte welkom om je aan te melden in het aparte Dieetclubmeetingtopic.

Ik wil ook! Dat kan Ga naar http://www.dieet-web.nl en maak daar een account aan. Na activatie zal je dan in het lijstje verschijnen. Troel zorgt ervoor dat je geactiveerd wordt, dus je kunt het beste haar een PM sturen met je inlognaam zodat ze je kan activeren en aan de dieetclub kan koppelen. Op dieet-web kun je zelf een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet en je plan invullen. Die gegevens zijn nodig om in het lijstje te verschijnen. Met je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. Dat kan je ��n keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal ��n update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Voor meer vragen kun je of Troel PM-en, of kijken op http://forum.dieet-web.nl

Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.



_{Deze OP is te vinden in de Fok!wiki}

Laten we het gezellig houden! Pesten doe je op de kleuterschool, niet hier. Deze topics zijn bedoeld om elkaar te steunen, niet om elkaar de grond in te boren omdat men misschien niet voldoet aan jouw ideaalbeeld.

Ik ben ook niet heel streng bezig (geheel volgens plan ) maar zie gelukkig mijn gewicht weer langzaam dalen op het moment. Het begon ook wel weer heel erg uit de klauwen te lopen.
Ook al heb ik geen afvaldoel gesteld voor dit jaar, denk ik dat 1kg per maand haalbaar moet zijn. Kan ik lekker rustig aan doen en wel gewoon genieten van eten enzo. Verder wil ik het hardlopen weer echt serieus gaan oppakken, het is zo heerlijk om te doen.

Ik wil momenteel gewoon niet updaten, en dan val je na een maand vanzelf uit het lijstje. Sta er normaal wel in.

Zo, net bij de tandarts geweest. Kiespijn is als het goed is verholpen. De zenuw van een behoorlijk rotte kies was ontstoken. Aan de buitenkant van de kies was niets te zien... maar op de röntgen foto was een enorm gat te zien. Zenuw is er uit gehaald en ik heb nu een noodvulling. Moet de 17de voor de 3de keer daar heen, krijg ik een echte vulling en dan vullen ze meteen nog 2 gaatjes.

Denk dat ik maar weer netjes naar de jaarlijkse controle ga voortaan.