Slank #520: met z'n allen aan de cosmo's 'op locatie' :9

quote:

Op zondag 1 februari 2009 14:56 schreef Greys het volgende:
Cycle, ik ben nog niet eens begonnen, dus ik weet nog niet echt of ik er lol aan ga beleven. Maar ik voel me gewoon alles behalve lollig vandaag, net op de dag dat ik beginnen zou met Evy. Zal wel door het stoppen met roken komen, heb echt een dag.
Ik ben best veel aangekomen en daar voel ik me alles behalve prettig bij, ben me ook bijzonder bewust van die spekkies en vetjes die er eerst niet zaten. Jakkie! Ik ga even iets in elkaar schoppen (een kartonnen doos ofzo ) en dan voel ik me straks vast beter!

Vikje d'r blog net gelezen, wat staat ze cute op de foto!

Ah, oke ik dacht dat je het al vaker had gedaan..
Maarre zo'n dag mag je af en toe oko best hebben heur, ga daar niet teveel tegen vechten en accepteer gewoon dat vandaag een *piep* dag is, morgen of straks voel je je vast weer beter

quote:

Op zondag 1 februari 2009 14:51 schreef Greys het volgende:
Dip, wat goed van je! Ik ben jaloers op je dat je al geweest bent en dat je het gewoon gedaan hebt. Ik ben een faalhaas, want ik heb ooit Les 1 al eens gelopen en die haalde ik toen gewoon niet Ik red die twee minuten nčt aan, die drie minuten bij lange na niet. En daarom werkt het niet echt motiverend om weer te gaan vanavond, want ik weet nu al dat ik het toch weer niet ga halen en dan die mp3-speler in de hoek smijt om nooit meer te gaan. Want twee weken niet roken zal heus niet een wereld van verschil maken.

U merkt, ik ben in een wat negatieve bui, zomaar ineens!
We zijn net met het hondje wezen wandelen in het bos en ik had het met een dikke jas aan zó afschuwelijk koud dat ik zelfs zonder inspanning al zere longen had van het ademhalen. Ik kan het echt wel shaken vanavond dus.

Tijdens het hardlopen kon ik in de vrieskou nog zweten. Wandelen kan ik het ook niet warm van krijgen.

En zelfs al zou het vanavond vreselijk gaan: het kan alleen maar beter worden .

Poppe greysje. Ik weet dat je eigenlijk in het donker wil rennen, maar het is juist zo fijn als de zon schijnt! Daar kan je dan zo heel gelukkig van worden, zo ineens. En als je bang bent voor mensen, kan je misschien eerst even gewoon wandelen tot je niemand meer ziet? En als je de 3 minuten op het eind niet redt, dan doe je er gewoon 2?

En wat Lau zegt: door het rennen ben je zo warm!

quote:

Op zondag 1 februari 2009 14:56 schreef Greys het volgende:
Cycle, ik ben nog niet eens begonnen, dus ik weet nog niet echt of ik er lol aan ga beleven. Maar ik voel me gewoon alles behalve lollig vandaag, net op de dag dat ik beginnen zou met Evy. Zal wel door het stoppen met roken komen, heb echt een dag.
Ik ben best veel aangekomen en daar voel ik me alles behalve prettig bij, ben me ook bijzonder bewust van die spekkies en vetjes die er eerst niet zaten. Jakkie! Ik ga even iets in elkaar schoppen (een kartonnen doos ofzo ) en dan voel ik me straks vast beter!

Vikje d'r blog net gelezen, wat staat ze cute op de foto!

Stop die negatieve energie nou in het lopen. Sowieso voel je je daarna gewoon trots
Al moet ik toegeven dat ik nú al op zie tegen het lopen van morgen, 8x2 minuutjes. Alle andere lessen vond ik er vantevoren wel 'te doen' uitzien, maar deze Maar ik ga het gewoon doen.

En verder heb ik maar 3 pagina's van het topic gelezen/gescand en ga ik nou studeren, maar ik heb wel Kwaks mooie jurk gezien: ! Viks blog ga ik straks ook even lezen

quote:

Op zondag 1 februari 2009 15:01 schreef SiTuSavais het volgende:

[..]

Stop die negatieve energie nou in het lopen. Sowieso voel je je daarna gewoon trots
Al moet ik toegeven dat ik nú al op zie tegen het lopen van morgen, 8x2 minuutjes. Alle andere lessen vond ik er vantevoren wel 'te doen' uitzien, maar deze Maar ik ga het gewoon doen.

Ha! Dan ga je dood Echt slopend, de eerste keer!
En het leukste: een paar weken later is het een eitje

Greys: als je straks ineens zomaar een half uur kunt rennen, ben je blij met jezelf! Het is even doorbijten in het begin, maar het resultaat is echt ongekend! Gewoon doorbikkelen, meis

quote:

Op zondag 1 februari 2009 15:04 schreef ColdFeet het volgende:

[..]

Ha! Dan ga je dood Echt slopend, de eerste keer!
En het leukste: een paar weken later is het een eitje

Greys: als je straks ineens zomaar een half uur kunt rennen, ben je blij met jezelf! Het is even doorbijten in het begin, maar het resultaat is echt ongekend! Gewoon doorbikkelen, meis

Ik verwacht ook niets anders Ik hoop dat het niet druk is in het parkje, want ik ga echt strompelen.
Echt erg, ik ben 20, maar de aftakeling is al begonnen Toen ik 14 was kon ik met 0 voorbereiding gewoon 12 minuten lopen (nahja, niet hárd lopen, maar toch), zonder verder echt aan sport te doen. Dat moet ik nu niet proberen geloof ik

Ja, maar half maart loop je zo ineens 5 km, STS'je

Oh maar lieve meiden, als ik niet zo'n bui als vandaag had, was ik ook vast zonder morren gegaan hoor. Maar ik heb een dip, dat wil je niet weten, zomaar vanuit het niets! Da's echt niets voor mij. Ik had net zelfs het gevoel 'Sigaretten weg, nu moet ik vanaf morgen ook nog gaan lijnen... waar is het leuke in het leven allemaal gebleven???'. Stoppen met roken en lijnen tegelijk, dan heb je het idee dat je echt al het leuke aan het opgeven bent, terwijl dat helemaal niet zo is natuurlijk (sprak zij zichzelf moed in...). Maar kut is het wel!
Gisteravond, gezellig visite, twee er van zaten lekker sigaren te roken. Hapje en drankje. En toen ging het prima, heb ik amper aan roken gedacht. En dan vandaag, jézus wat een pokkezooi, ik denk er elke minuut aan. Dan ook nog de lekkere dingen op moeten geven en het drama is compleet, ik barst gewoon van het zelfmedelijden, hoe treurig ook! Voel me een labielo en dramaqueen en só not me!

Maar dit gevoel gaat vast over, dus ik kom strakkies vast weer melden dat ik me weer gezellig voel!

ik loop ook gewoon overdag. met mn dikke reet, die drie keer natrilt na elke stap, harder dan mn tieten ihun shockabsorber. en met een knalrood hoofd...

en iedereen die de kans zie t me uit te lachen die kan t bekijken, want ík ben tenminste bezig iets aan mn conditie te doen. (dat denk ik dan dus he, tijdens het lopen merk ik er uberhaupt niks van, en concentreer ik alleen op het lopen)

voor mij was de truc w.b. volhouden vooral om niet al te hard te lopen. gewoon een rustig jogtempo, snelheid komt later wel!

zo, en nu ga ik otbijten, want mn traantjes zijn voldoende weggetrokken. xx

quote:

Op zondag 1 februari 2009 15:12 schreef kwakveense het volgende:
ik loop ook gewoon overdag. met mn dikke reet, die drie keer natrilt na elke stap, harder dan mn tieten ihun shockabsorber. en met een knalrood hoofd...

Dat denk ik ook altijd van mijn kont! Bestaat er geen shockabsorber voor billen?!

quote:

Op zondag 1 februari 2009 15:12 schreef kwakveense het volgende:
ik loop ook gewoon overdag. met mn dikke reet, die drie keer natrilt na elke stap, harder dan mn tieten ihun shockabsorber. en met een knalrood hoofd...

en iedereen die de kans zie t me uit te lachen die kan t bekijken, want ík ben tenminste bezig iets aan mn conditie te doen. (dat denk ik dan dus he, tijdens het lopen merk ik er uberhaupt niks van, en concentreer ik alleen op het lopen)

voor mij was de truc w.b. volhouden vooral om niet al te hard te lopen. gewoon een rustig jogtempo, snelheid komt later wel!

zo, en nu ga ik otbijten, want mn traantjes zijn voldoende weggetrokken. xx

Kwakkie luv your additude in deze

Ik ben net flauwgevallen

quote:

Op zondag 1 februari 2009 15:20 schreef Dipkip het volgende:
Ik ben net flauwgevallen

WTFFFFF

quote:

Op zondag 1 februari 2009 14:51 schreef Greys het volgende:
Dip, wat goed van je! Ik ben jaloers op je dat je al geweest bent en dat je het gewoon gedaan hebt. Ik ben een faalhaas, want ik heb ooit Les 1 al eens gelopen en die haalde ik toen gewoon niet Ik red die twee minuten nčt aan, die drie minuten bij lange na niet. En daarom werkt het niet echt motiverend om weer te gaan vanavond, want ik weet nu al dat ik het toch weer niet ga halen en dan die mp3-speler in de hoek smijt om nooit meer te gaan. Want twee weken niet roken zal heus niet een wereld van verschil maken.

U merkt, ik ben in een wat negatieve bui, zomaar ineens!
We zijn net met het hondje wezen wandelen in het bos en ik had het met een dikke jas aan zó afschuwelijk koud dat ik zelfs zonder inspanning al zere longen had van het ademhalen. Ik kan het echt wel shaken vanavond dus.

Dan doe je gewoon op het eind halverwege de drie minuten een minuutje wandelen? Dan heb je 1 minuut lopen 1 minuut wandelen 2x, dan 2 minuut lopen 2 minuut wandelen 2x, en dan 1 minuut lopen 1 minuut wandelen, 1 minuut lopen 3 minuten wandelen.

Ik ga volgende keer weer deze les doen en dan op deze manier want ook al is het dan misschien sneu om nog geen 9 minuten te kunnen joggen, knock out gaan lijkt me ook niet de bedoeling. Ik ga wel verder met de volgende als deze een beetje normaal gaat.

quote:

Op zondag 1 februari 2009 15:16 schreef Laureline het volgende:

[..]

Dat denk ik ook altijd van mijn kont! Bestaat er geen shockabsorber voor billen?!

Bwhehehe

Pas je beetje op Kippie?

Ja ben op de bank gaan liggen met een deken en een sapje met veel suikers er in. Ik vind het nogal gek, meestal val je toch flauw als je echt nét gesport hebt (1-2 minuten er na oid)?

Ik heb dus eerst nog een kwartier gewandelt, de katten eten gegeven, wat te drinken gepakt, even gefokt, het enorm koud gekregen, en toen ik opstond om een deken te pakken ging ik nokkie vaag.

Greyssie, hardlopen moet wel je ding zijn hoor. Ik hou er helemaal niet van, en dus zal ik er ook nooit een hugh uithalen, Ik doe het wel, 12 minuten op de band in de sportschool, maar niet omdat ik het leuk vind ofzo, het is meer een 'ik kan dit'gevoel. Dus je moet je wel eerst afvragen of je hardlopen uberhaupt leuk vindt, misschien? ik zou voor hardlopen ook mijn bed niet uitkomen, terwijl ik dat voor touwtjespringen, bodypumpen of een les steppen wel doe.

Over BP gesproken-waar is Vampie gebleven?

quote:

Op zondag 1 februari 2009 15:26 schreef Dipkip het volgende:
Ja ben op de bank gaan liggen met een deken en een sapje met veel suikers er in. Ik vind het nogal gek, meestal val je toch flauw als je echt nét gesport hebt (1-2 minuten er na oid)?

Ik heb dus eerst nog een kwartier gewandelt, de katten eten gegeven, wat te drinken gepakt, even gefokt, het enorm koud gekregen, en toen ik opstond om een deken te pakken ging ik nokkie vaag.

Heb jij last van bloedsuikerspiegelschommelingen??


_{Hoeveel punten bij scrabble???}

quote:

Op zondag 1 februari 2009 15:26 schreef Dipkip het volgende:
Ja ben op de bank gaan liggen met een deken en een sapje met veel suikers er in. Ik vind het nogal gek, meestal val je toch flauw als je echt nét gesport hebt (1-2 minuten er na oid)?

Ik heb dus eerst nog een kwartier gewandelt, de katten eten gegeven, wat te drinken gepakt, even gefokt, het enorm koud gekregen, en toen ik opstond om een deken te pakken ging ik nokkie vaag.

Kan ook goed komen van het te snel opstaan, als dan net je bloedsuikerspiegel te laag is: hop! Maar blijf uitkijken hoor. Als je er na een paar keer 'trainen' nog steeds last van hebt, zou ik toch naar een dokter gaan.

quote:

Op zondag 1 februari 2009 15:34 schreef conleche het volgende:
Heb jij last van bloedsuikerspiegelschommelingen??


_{Hoeveel punten bij scrabble???}

Weet ik niet, zou kunnen. Heb wel lang gedoe gehad met mn bloeddruk, maar dat was weer goed. Ik heb geen idee wat er aan de hand was maar bloedsuiker lijkt me ook sterk omdat ik sap had gedronken, en anderhalf uur voor t sporten nog ruim ontbeter had.

quote:

Op zondag 1 februari 2009 15:32 schreef mspoez het volgende:
Greyssie, hardlopen moet wel je ding zijn hoor. Ik hou er helemaal niet van, en dus zal ik er ook nooit een hugh uithalen, Ik doe het wel, 12 minuten op de band in de sportschool, maar niet omdat ik het leuk vind ofzo, het is meer een 'ik kan dit'gevoel. Dus je moet je wel eerst afvragen of je hardlopen uberhaupt leuk vindt, misschien? ik zou voor hardlopen ook mijn bed niet uitkomen, terwijl ik dat voor touwtjespringen, bodypumpen of een les steppen wel doe.

Over BP gesproken-waar is Vampie gebleven?

Even de Jehova uithangen hoor : hardlopen is ook echt niets voor op de loopband, dan moet je het alleen van de zelfdiscipline hebben. Het moet buiten! En in de natuur, dat je het bos in alle seizoenen op ieder tijdstip ziet, ruikt en voelt. En Greys woont zo mooi bij al die natuur bij de Rottemeren, daar kan je zeker genieten van het hardlopen. Als je daar dan in de buitenlucht rent, helemaal in je 'zone', dat prachtige landschap om je heen...dat is puur geluk!

_{Op de crosstrainer verveel ik me ook te pletter, daar moet altijd een muziekje of een dom programma bij. Maar buiten rennen is anders!}

Oh dat is neit goed Kip! Is er iemand bij je om op je te passen?

quote:

Op zondag 1 februari 2009 14:51 schreef Greys het volgende:
ik heb ooit Les 1 al eens gelopen en die haalde ik toen gewoon niet Ik red die twee minuten nčt aan, die drie minuten bij lange na niet.

Dan loop je gewoon te hard volgens mij. Gewoon doooooooorrrrgaaaaaan, ik ben ook ooit begonnen met Evy en liep gisteren probleemloos 13 km.
Let niet te veel op anderen, er zijn ook zat lopers die mij voorbij gaan en/of langere afstanden lopen. Je kan de lessen ook gewoon herhalen, net zolang les 1 doen totdat deze je wel makkelijk afgaat en dan pas doorgaan naar les 2.

En hoera voor Viking dat alles goed is gegaan

He, wat naar Dipkip!

Vriendlief en ik hebben net een uurtje liggen slapen, wel lekker even

Ik heb echt veel topics gemist volgensmij, maar ik het het een beetje druk gehad! Ik zag dat Vik zich alweer even gemeld had! Zo even haar blog bekijken. En kwak die jurk staat je echt práchtig!