LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: Slank de winter door #496 - vroeger was alles beter
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Momenteel is het SHE-dieet erg hot. Wil je weten wat het inhoudt, klik dan hier
Mannen kijken : hier
Thuis trainen doe je zo:
klik
Varieren doe je zo:
schema 1
schema 2
schema 3
schema 4
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden.
En vergeet niet : SHE is always RIGHT!
Teruggeplaatst van "http://wiki.fok.nl/index.php/OP/Slank"
[ Bericht 94% gewijzigd door vergeetmewelletje op 21-01-2009 13:14:27 ]
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Momenteel is het SHE-dieet erg hot. Wil je weten wat het inhoudt, klik dan hier
Mannen kijken : hier
Thuis trainen doe je zo:
klik
Varieren doe je zo:
schema 1
schema 2
schema 3
schema 4
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.En vergeet niet : SHE is always RIGHT!
Teruggeplaatst van "http://wiki.fok.nl/index.php/OP/Slank"
[ Bericht 94% gewijzigd door vergeetmewelletje op 21-01-2009 13:14:27 ]
quote:Op woensdag 21 januari 2009 12:28 schreef k_i_m het volgende:
Nouja, ik vond het dus heel slim van mezelf inene.
Ik ook! Ik snapte je verhaal alleen niet helemaal, in welke afdelingsagenda je nou keek (maar nu snap ik hem, van je huidig baan) en hoe je geen contactgegevens kon hebben als je er gesolliciteerd hebt
Maar aangezien ik op sommige momenten NIET heel slim ben moet jij je dat vooral niet aantrekken 
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
quote:Op woensdag 21 januari 2009 12:35 schreef cinnamongirl het volgende:
[..]
Ja was het ook!! En nu ook bellen, he!!
quote:
In my life
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Ik wist alleen maar voornamen en om nou naar de receptie te bellen voor ene Henk vond ik ook weer te ingewikkeldquote:Op woensdag 21 januari 2009 12:37 schreef Greys het volgende:
[..]
Ik ook! Ik snapte je verhaal alleen niet helemaal, in welke afdelingsagenda je nou keek (maar nu snap ik hem, van je huidig baan) en hoe je geen contactgegevens kon hebben als je er gesolliciteerd hebt
.
In my life
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Eetlijst voor de dag:
O: yoghurt was ranzig, dus heb ik ontbeten met amandelen op mn werk. En drie dropjes
L: restant geroosterde groentes met yoghurt-tahindip
T: paar stukjes biltong
T: minneola en gold-kiwi
Zwemmen
T: dikke boterham met hummus
D: gepofte zoete aardappel met gepofte-knoflookboter, kip, geroosterde pompoen met malay-curry
O: yoghurt was ranzig, dus heb ik ontbeten met amandelen op mn werk. En drie dropjes
L: restant geroosterde groentes met yoghurt-tahindip
T: paar stukjes biltong
T: minneola en gold-kiwi
Zwemmen
T: dikke boterham met hummus
D: gepofte zoete aardappel met gepofte-knoflookboter, kip, geroosterde pompoen met malay-curry
Jaaaaaa zie je, dat dacht ik al, dat je geen achternamen wist!quote:Op woensdag 21 januari 2009 12:38 schreef k_i_m het volgende:
[..]
Ik wist alleen maar voornamen en om nou naar de receptie te bellen voor ene Henk vond ik ook weer te ingewikkeld
Nou, eerlijk gezegd dacht ik stiekem dat je misschien heel de namen niet meer wist
Dat had iets voor mij kunnen zijn namelijk, op van de zenuwen gaan zitten solliciteren en dat je dan achteraf buiten staat en denkt 'verhip, hoe heten ze eigenlijk'? En zie daar dan maar weer eens met enig fatsoen achter te komen ja!
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Eetlijstje tot nu toe:
O: 2 witte boterhammen met gebakken ei met ham en kaas en klein beetje light mayo
O: 2 witte boterhammen met gebakken ei met ham en kaas en klein beetje light mayo
lijstje
10.45 hardlopen
12 u crackers met rauwe ham
13.30 kipboterham
15.00 2 kipboterhammen
16.30 kipboterham
18.00 gestoofde vis met kool en wortel (rauw)
19.30 misschien wat uitjes en augurkjes.
10.45 hardlopen
12 u crackers met rauwe ham
13.30 kipboterham
15.00 2 kipboterhammen
16.30 kipboterham
18.00 gestoofde vis met kool en wortel (rauw)
19.30 misschien wat uitjes en augurkjes.
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
ik voel me 10000 keer beter, en ga nu de deur uit, zangles. lat0rz.. jullie zijn lief
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
TVP
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
En dan werk je er al een tijdje, en hoe langer je wacht, hoe belachelijker het wordt om te vragen!quote:Op woensdag 21 januari 2009 12:40 schreef Greys het volgende:
[..]
Jaaaaaa zie je, dat dacht ik al, dat je geen achternamen wist!
Nou, eerlijk gezegd dacht ik stiekem dat je misschien heel de namen niet meer wist
quote:Op woensdag 21 januari 2009 12:40 schreef Greys het volgende:
[..]
Jaaaaaa zie je, dat dacht ik al, dat je geen achternamen wist!
Nou, eerlijk gezegd dacht ik stiekem dat je misschien heel de namen niet meer wist
. Dat was ook nog wel wat geweest ja. Maar dat viel dus wel mee. Toen ik voor het eerst "Henk" aan de lijn had met de uitnodiging voor het gesprek, zei hij dat hij een mailtje zou sturen met daarin alle gegevens. Dus ik heb niet de moeite gedaan om nog eens naar zijn achternaam te vragen, want dat vond ik stom om te vragen.Vervolgens kreeg ik geen mail en moest ik wel solliciteren. Toen heb ik de naam uit het sollicitatieberichtje (bel Kees voor meer informatie) maar opgegeven toen ik daar bij de balie stond, in de hoop dat die er ook bij zou zitten
. Dat bleek gelukkig het geval te zijn.Maar toen ik weer buitenstond had ik dus niet meer informatie dan Henk en Kees
.
In my life
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
jij ookquote:Op woensdag 21 januari 2009 12:43 schreef kwakveense het volgende:
ik voel me 10000 keer beter, en ga nu de deur uit, zangles. lat0rz.. jullie zijn lief
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ja, het moet wel met een vetjequote:Op woensdag 21 januari 2009 12:16 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Nee. Knolselderij is lekkerder
Beetje slagroom erbij, anos. Da's nog lekkerder. en een pietsie fijngehakte peterselie.
Mijn meneer doet soms een klontje roomboter erdoor (niet te veel!). En wat je niet opkrijgt, kan je in de oven gratineren met een beetje geraspte kaas, de dag erna! Dat is weer de tip van ColdFeet.Ben je alweer aan het bakken geslagen nu je weer thuis bent?
goedemorgen dames
ik heb ff schandalig bijgeslapen... daar was ik echt enorm aan toe....
nu lekker ff een bakje brinta maken
dikke knuf voor Viev
en een heel hard
GEFELICITEERD voor Viking
ik heb ff schandalig bijgeslapen... daar was ik echt enorm aan toe....
nu lekker ff een bakje brinta maken
dikke knuf voor Viev
en een heel hard
GEFELICITEERD voor Viking
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Ik ben weer thuis. . Werd loeichagrijnig in de UB.
. Werd loeichagrijnig in de UB.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Ik vind het allang weer heerlijk om mijn eigen eten te koken! Vooral omdat de steak en lams-tjoppies me m'n neus uitkwamen. Ik kan nu weer gewoon veel groente en weinig vlees eten, veel lekkerder.quote:Op woensdag 21 januari 2009 12:51 schreef Laureline het volgende:
[..]
Ja, het moet wel met een vetje
Ben je alweer aan het bakken geslagen nu je weer thuis bent?
Ik krijg dit weekend geloof ik gasten, die ga ik 's lekker verwennen met uitgebreid eten en taart en lekkers
wat kan ik tegen diarree doen? heb niets in huis...en wil vanmiddag eigenlijk wel de deur uit. Tis niet zo erg, maar eens in de zoveel tijd meot het eruit..
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Ja, je kan best snel genoeg krijgen van vlees! Na 1 avondje Koreaanse barbecue denk ik ook altijd: nu de rest van de maand maar even vegetarisch doen. Maar hadden ze geen heerlijk fruit, of verse groente? Er groeit daar toch vanalles, heb ik het ideequote:Op woensdag 21 januari 2009 13:05 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Ik vind het allang weer heerlijk om mijn eigen eten te koken! Vooral omdat de steak en lams-tjoppies me m'n neus uitkwamen. Ik kan nu weer gewoon veel groente en weinig vlees eten, veel lekkerder.
Ik krijg dit weekend geloof ik gasten, die ga ik 's lekker verwennen met uitgebreid eten en taart en lekkers
Veel vezels eten! En goed schijten voordat je de deur uitgaatquote:Op woensdag 21 januari 2009 13:07 schreef AKnynke het volgende:
wat kan ik tegen diarree doen? heb niets in huis...en wil vanmiddag eigenlijk wel de deur uit. Tis niet zo erg, maar eens in de zoveel tijd meot het eruit..
En anders Norit oid halen
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Volgens mijn arts:
- minimaal 3 uur (liever 8 uur) niets eten
- dan rustig weer opbouwen met beschuit, zoute stengels, bouillon, gekookte wortelpuree
- wel drinken, maar niet te veel tegelijk en niet te koud!
En als je vanmiddag nog de deur uit wil kan ik je alleen maar een luier adviseren
- minimaal 3 uur (liever 8 uur) niets eten
- dan rustig weer opbouwen met beschuit, zoute stengels, bouillon, gekookte wortelpuree
- wel drinken, maar niet te veel tegelijk en niet te koud!
En als je vanmiddag nog de deur uit wil kan ik je alleen maar een luier adviseren
Geen zorgen voor de dag van morgen.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |