abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_64892843


Het vorige deel: Slank 460 a zonder voetbal

Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).

Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.

Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!

Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.

Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.



Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!

Momenteel is het SHE-dieet erg hot. Wil je weten wat het inhoudt, klik dan hier

Mannen kijken : hier

Thuis trainen doe je zo:
klik

Varieren doe je zo:

schema 1
schema 2
schema 3
schema 4


Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden.

En vergeet niet : SHE is always RIGHT!
You make me dizzy, Miss Lizzy,
The way you rock'n'roll
Ik heb je lief mijn hele leven
  zaterdag 10 januari 2009 @ 18:37:09 #2
236335 neen
schone schijn
pi_64892848
Ik niet.
het lijkt niet wat het is
pi_64892864
quote:
Op zaterdag 10 januari 2009 18:33 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Ik moest er vroeger ook niet aan denken, maar ik heb in mijn omgeving genoeg gevallen gezien van vrouwen die zeiden dat ze toch echt nooit een kind wilden, terwijl rond hun 30e hun eierstokken keihard begonnen te rammelen.
Ik ben nu 31 en er rammelt nog helemaal niets. Ik geloof er ook geen zak van dat dat gaat gebeuren. Ik weet mijn hele leven al dat ik geen moeder wil zijn.
pi_64892868
No baby's aan mijn polonaise!
pi_64892874
Ik moet iets gezonds bestellen van
http://www.pulcinella.nl/bezorgen.html

de laatste keer had ik tomatensalade maar dat is niet echt een goed hoofdgerecht
  zaterdag 10 januari 2009 @ 18:38:17 #6
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_64892891
Van baby's word je slank ja .
Niet meer actief op Fok!
  zaterdag 10 januari 2009 @ 18:39:08 #7
21704 SHE
Shaven, not furred
pi_64892916
quote:
Op zaterdag 10 januari 2009 18:27 schreef cinnamongirl het volgende:
Ik wil trouwens niet adopteren, ik wil nl. geen problem child...natuurlijk heb je als je zelf een kind bakt ook geen garantie op een voorbeeldige spruit, maar adoptiekinderen komen zelden zonder problemen. Ik heb begrepen dat dat komt omdat er in de hechtingsfase vaak e.e.a. mis is gegaan...

Ik ben zelf zo'n kind met een aan autisme verwante aandoening omdat er iets mis is gegaan met de hechtingsfase ( waar ik verder niet op in wil gaan ) en ik vind mezelf niet useless.
Sterker nog, ik vind mezelf wel leuk.

Ik kan alleen maar hopen ook zo'n kind toegewezen te krijgen. Ik hou wel van een uitdaging.
  zaterdag 10 januari 2009 @ 18:39:10 #8
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_64892917
quote:
Op zaterdag 10 januari 2009 18:37 schreef Isegrim het volgende:

[..]

Ik ben nu 31 en er rammelt nog helemaal niets. Ik geloof er ook geen zak van dat dat gaat gebeuren. Ik weet mijn hele leven al dat ik geen moeder wil zijn.
Ja, rond je 30e moet er wel wat gebeuren natuurlijk. Nou ja, dat kan natuurlijk. Daar is ook niks mis mee .
Niet meer actief op Fok!
pi_64892925
quote:
Op zaterdag 10 januari 2009 18:37 schreef Isegrim het volgende:

[..]

Ik ben nu 31 en er rammelt nog helemaal niets. Ik geloof er ook geen zak van dat dat gaat gebeuren. Ik weet mijn hele leven al dat ik geen moeder wil zijn.

Ik ben nu 36 en er rammelt nog helemaal niets. Ik geloof er ook geen zak van dat dat gaat gebeuren. Ik weet mijn hele leven al dat ik geen moeder wil zijn.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
pi_64892946
Ik kan niet wachten tot mn 31-jarige nichtje bevalt half juni!!
pi_64892955
Mijn zusje is 33, heeft er een van 13, een van 4 en een van 2.

Zij neemt mijn honeurs waar .
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
  zaterdag 10 januari 2009 @ 18:40:06 #12
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_64892957
PF! . Nu wil ik ook een keer ravioli bestellen bij zo'n toko!
Niet meer actief op Fok!
pi_64892965
quote:
Op zaterdag 10 januari 2009 18:37 schreef P.F het volgende:
Ik moet iets gezonds bestellen van
http://www.pulcinella.nl/bezorgen.html

de laatste keer had ik tomatensalade maar dat is niet echt een goed hoofdgerecht

PIZZAPAVAROTTI (een halve)
+ insalata verde
pi_64892977
Ja maar gil eens iets gezonds
  zaterdag 10 januari 2009 @ 18:41:44 #15
9760 zwahiel
keihard de lekkerste
pi_64893005
Jiha! Ik heb muizenvallen gevonden en ik blijk gewoon echt vlakbij een bouwmarkt te wonen En ik maar steeds 5 km fietsen naar de Gamma hier.

Net boodschappen gedaan en wat teveel lekkere dingetjes gehaald maar daar moet ik 't maar lang mee doen

Wel net een klein zakje marsepein naar binnen gewerkt. En nu zit d'r een heel blik maaltijdsoep kip van de Lidl in de ketel
Die Lidl is ook echt heel tof hier! Ook al sta je een uur in de rij van de kassa, maar 't lekker cheap en ook hebben ze d'r hier gewoon merken. Heb Redbull gekocht en ze hebben ook Coca Cola en Pepsi. Gewoon ook merkspullen, dat is echt dikke prima. Zit dichtbij en is goeiekoop! TOP!

Kleine kinderen vind ik eng, omdat veel mensen van mijn vroegere vriendengroep nu aan kids begonnen zijn en samenwonen. Voel ik me zo'n ouwe lul bij soms. Ben dan weer blij dat ik student ben en wel mijn dromen nagestreefd heb.
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
  zaterdag 10 januari 2009 @ 18:41:44 #16
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_64893006
quote:
Op zaterdag 10 januari 2009 18:40 schreef P.F het volgende:
Ja maar gil eens iets gezonds
Ik weet niks . Zou toch een salade doen. Of anders twee verschillende salades?
Niet meer actief op Fok!
pi_64893010
Maar goed, er zijn ook Nederlandse weesjes (die ook al door geen hond gewild worden, want men wil baaaaaaaaaaaabys). En natuurlijk de (meervoudig) gehandicapte pleegkindertjes, waarbij de tekortkoming van de ouders bestaat uit het niet willen hebben van een mislukt kind.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
  zaterdag 10 januari 2009 @ 18:42:03 #18
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_64893014
Ik ben nog even lekker undecided, en ik mag dat want ben nog een guppy

PF: jeutje, niet echt gezonde keus nee. Eh. Salade met kaas? Wel beetje saai. Veel Italianen hebben ook vleesgerechten, maar deze zo te zien niet Een pizza met lotsa veggies?
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
  zaterdag 10 januari 2009 @ 18:42:19 #19
21704 SHE
Shaven, not furred
pi_64893022
Ik zou de kalfsborst nemen PFje; of de kalfsoester
pi_64893032
Mijn zusje wilde altijd veel kindjes maar is daar geloof ik ook van teruggekomen.
pi_64893035
quote:
Op zaterdag 10 januari 2009 18:40 schreef P.F het volgende:
Ja maar gil eens iets gezonds

Bolletje, kijk! Een post boven de jouwe.
  zaterdag 10 januari 2009 @ 18:43:15 #22
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_64893051
quote:
Op zaterdag 10 januari 2009 18:42 schreef sigme het volgende:
Maar goed, er zijn ook Nederlandse weesjes (die ook al door geen hond gewild worden, want men wil baaaaaaaaaaaabys). En natuurlijk de (meervoudig) gehandicapte pleegkindertjes, waarbij de tekortkoming van de ouders bestaat uit het niet willen hebben van een mislukt kind.
Da's wel heel sneu.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
  zaterdag 10 januari 2009 @ 18:43:30 #23
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_64893055
Srsly, ik kijk naar Nederland Zingt . Gelukkig staat m'n oorstukje in een sopje, zodat ik nu niks hoor .
Niet meer actief op Fok!
  zaterdag 10 januari 2009 @ 18:43:33 #24
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_64893057
quote:
Op zaterdag 10 januari 2009 18:37 schreef neen het volgende:
Ik niet.
ik ook niet dan heb ik geen tijd meer voor mezelf
  zaterdag 10 januari 2009 @ 18:43:58 #25
21704 SHE
Shaven, not furred
pi_64893068
God damnit.

Vin santo...I'd kill for it
pi_64893071
quote:
Op zaterdag 10 januari 2009 18:42 schreef SHE het volgende:
Ik zou de kalfsborst nemen PFje; of de kalfsoester
o ik was bij de pizza's opgehouden te lezen, er waren ook nog carnes?? Bolletje luisteren naar SHE!!
pi_64893080
quote:
Op zaterdag 10 januari 2009 18:40 schreef conleche het volgende:

[..]

PIZZAPAVAROTTI (een halve)
+ insalata verde
Thank you, besteld !
pi_64893085
quote:
Op zaterdag 10 januari 2009 18:43 schreef MariaEtcetera het volgende:

[..]

Da's wel heel sneu.
Volgens mij wil niemand een mislukt kind. Ik kan het me wel voorstellen, maar ik zou zorgen dat ik het vóór de geboorte wist.
  zaterdag 10 januari 2009 @ 18:44:41 #29
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_64893093
quote:
Op zaterdag 10 januari 2009 18:43 schreef MariaEtcetera het volgende:

[..]

Da's wel heel sneu.
Nou ja, ik snap het op zich wel hoor . Een gehandicapt kind brengt immers wel een hoop extra zorgen en gedoe met zich mee. Dat is niet iets waar veel mensen bewust voor kiezen (of het moet hun eigen kind zijn, dan voelt het toch anders).
Niet meer actief op Fok!
  zaterdag 10 januari 2009 @ 18:45:22 #30
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_64893111
quote:
Op zaterdag 10 januari 2009 18:44 schreef P.F het volgende:

[..]

Thank you, besteld !
Noes, je moest naar SHE luisteren .
Niet meer actief op Fok!
pi_64893112
quote:
Op zaterdag 10 januari 2009 18:42 schreef SHE het volgende:
Ik zou de kalfsborst nemen PFje; of de kalfsoester
Die hebben ze niet
  zaterdag 10 januari 2009 @ 18:45:41 #32
236335 neen
schone schijn
pi_64893122
Bij een vriend van me hebben ze ook vaak pleegkinderen tijdelijk in huis. Zijn moeder is volgens mij echt zo'n oermoeder zelf 4 kinderen en nu nog 2 kleine meisjes erbij voor altijd en nog 1/2 tijdelijk.
Wel gezellig vaak hoor
het lijkt niet wat het is
  zaterdag 10 januari 2009 @ 18:45:43 #33
21704 SHE
Shaven, not furred
pi_64893123
quote:
Op zaterdag 10 januari 2009 18:45 schreef P.F het volgende:

[..]

Die hebben ze niet
Ehm, staat levensgroot op de kaart, bolletje
pi_64893131
quote:
Op zaterdag 10 januari 2009 18:39 schreef SHE het volgende:

[..]

Ik ben zelf zo'n kind met een aan autisme verwante aandoening omdat er iets mis is gegaan met de hechtingsfase ( waar ik verder niet op in wil gaan ) en ik vind mezelf niet useless.
Sterker nog, ik vind mezelf wel leuk.

Ik kan alleen maar hopen ook zo'n kind toegewezen te krijgen. Ik hou wel van een uitdaging.


O jee, deze uitspraak van mij is niet erg tactisch....
Ik zei dit niet omdat ik 'zo'n kind' maar onaangenaam zou vinden, maar alleen maar omdat ik van mezelf denk dat ik niet het geduld kan opbrengen om zo'n kind zo goed mogelijk te begeleiden.
Het gaat hier dus om een tekortkoming van mezelf en niet van het kind!!!!

En ik denk dat juist jij, met jouw achtergrond, daar misschien wel in kan slagen, omdat jij je wellicht beter kan verplaatsen in de psyche van zo'n kindje.
pi_64893139
quote:
Op zaterdag 10 januari 2009 18:44 schreef Isegrim het volgende:

[..]

Volgens mij wil niemand een mislukt kind. Ik kan het me wel voorstellen, maar ik zou zorgen dat ik het vóór de geboorte wist.
Mijn moeder had zich heilig voorgenomen zachtjes mijn neusje toe te knijpen als ik (duidelijk herkenbaar) mislukt was. Haar kennende had ze het gedaan ook .
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
pi_64893148
quote:
Op zaterdag 10 januari 2009 18:45 schreef SHE het volgende:

[..]

Ehm, staat levensgroot op de kaart, bolletje
Dan ben ik scheel Ik ga bestellen he niet daar eten! Kijken wij op dezelfde kaart?
  zaterdag 10 januari 2009 @ 18:47:17 #37
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_64893160
quote:
Op zaterdag 10 januari 2009 18:44 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Nou ja, ik snap het op zich wel hoor . Een gehandicapt kind brengt immers wel een hoop extra zorgen en gedoe met zich mee. Dat is niet iets waar veel mensen bewust voor kiezen (of het moet hun eigen kind zijn, dan voelt het toch anders).
Oh ik SNAP het ook wel. Maar ik krijg er toch een " "-gevoel bij.
Ik vraag me dan ook af of de echte pappa en mamma zo'n kindje hebben afgestaan omdat het gehandicapt is. Als ik later graag kinderen wil, en het blijkt gehandicapt, so be it. Leuk is anders natuurlijk, maar ja. Ik snap dan weer niet zo dat sommige mensen stellen dat kinderen/mensen met syndroom van down zo 'leuk/schattig/weetikwat' zijn. Zal best kunnen, maar niet OMDAT ze dat hebben lijkt mij. Daar is niks grappigs/schattigs aan.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
  zaterdag 10 januari 2009 @ 18:47:34 #38
21704 SHE
Shaven, not furred
pi_64893169
Wij eten straks een zuurdesemstokbrood gevuld met heeeeeeeeel veel jonge bladsla, rode ui, tomaat, komkomkommmerrrrrrrrr en cevapcici . Voor meneer een dressing van Curry , voor mevroi Heinz Balanzzz

Ik kan niet wachten, want ik heb te weinig gegeten vandaag en sterf van de honger
pi_64893172
Oh ja, even ontopic tussendoor:
SHE, wat is jouw standpunt met betrekking tot zout, en wat met betrekking tot paddestoelen?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
pi_64893219
quote:
Op zaterdag 10 januari 2009 18:47 schreef MariaEtcetera het volgende:

[..]

Oh ik SNAP het ook wel. Maar ik krijg er toch een " "-gevoel bij.
Ik vraag me dan ook af of de echte pappa en mamma zo'n kindje hebben afgestaan omdat het gehandicapt is. Als ik later graag kinderen wil, en het blijkt gehandicapt, so be it. Leuk is anders natuurlijk, maar ja. Ik snap dan weer niet zo dat sommige mensen stellen dat kinderen/mensen met syndroom van down zo 'leuk/schattig/weetikwat' zijn. Zal best kunnen, maar niet OMDAT ze dat hebben lijkt mij. Daar is niks grappigs/schattigs aan.
Oh ja, van die josti-fans. "Och, mongooltjes zijn toch ZO schattig". Tyf op. Mongooltjes zijn helemaal niet schattig. Sterker nog, ze kunnen onwijs agressief zijn.
  zaterdag 10 januari 2009 @ 18:49:32 #41
21704 SHE
Shaven, not furred
pi_64893221
quote:
Op zaterdag 10 januari 2009 18:46 schreef P.F het volgende:

[..]

Dan ben ik scheel Ik ga bestellen he niet daar eten! Kijken wij op dezelfde kaart?
Er staat notabene onder dat blaadje:

' ook een ruime keuze uit vlees-en visgerechten '

Je kunt gewoon de online menukaart pakken hoor, je hoeft niet perse van de flyer te bestellen
Bel ze even
  zaterdag 10 januari 2009 @ 18:50:12 #42
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_64893239
quote:
Op zaterdag 10 januari 2009 18:47 schreef SHE het volgende:
Wij eten straks een zuurdesemstokbrood gevuld met heeeeeeeeel veel jonge bladsla, rode ui, tomaat, komkomkommmerrrrrrrrr en cevapcici . Voor meneer een dressing van Curry , voor mevroi Heinz Balanzzz

Ik kan niet wachten, want ik heb te weinig gegeten vandaag en sterf van de honger
En gisteren zei je nog dat je je niet kon heugen wanneer je voor het laatst een hongergevoel had gehad .
Niet meer actief op Fok!
pi_64893254
quote:
Op zaterdag 10 januari 2009 18:50 schreef Viking84 het volgende:

[..]

En gisteren zei je nog dat je je niet kon heugen wanneer je voor het laatst een hongergevoel had gehad .
O dus nu is SHE ook nog helderziend
  zaterdag 10 januari 2009 @ 18:51:19 #44
21704 SHE
Shaven, not furred
pi_64893266
quote:
Op zaterdag 10 januari 2009 18:47 schreef sigme het volgende:
Oh ja, even ontopic tussendoor:
SHE, wat is jouw standpunt met betrekking tot zout, en wat met betrekking tot paddestoelen?
Zout is prima, heb je nodig. Niet overdrijven.
Ik heb altijd wel speciaal-zout in huis, zoals natrium-arm zout en zulks.
En ik ben een grote fan van vegeta, maar dan moet je niet overgevoelig zijn voor MSG.

Paddo's zijn heerlijk, gezond en ontzettend kalorie-arm. Met 1 grote maar : het zijn schimmels. En voor vrouwen kan dat een candida-aanjager zijn.
Ben je een vrouw die weleens candida-infecties heeft, dan moet je paddo's en champs vermijden.
  zaterdag 10 januari 2009 @ 18:52:01 #45
21704 SHE
Shaven, not furred
pi_64893288
quote:
Op zaterdag 10 januari 2009 18:50 schreef Viking84 het volgende:

[..]

En gisteren zei je nog dat je je niet kon heugen wanneer je voor het laatst een hongergevoel had gehad .
Gisteren is toch ook niet vandaag?

Ik heb niet kunnen eten vanmiddag, dus honger
  zaterdag 10 januari 2009 @ 18:52:19 #46
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_64893302
quote:
Op zaterdag 10 januari 2009 18:49 schreef Isegrim het volgende:

[..]

Oh ja, van die josti-fans. "Och, mongooltjes zijn toch ZO schattig". Tyf op. Mongooltjes zijn helemaal niet schattig. Sterker nog, ze kunnen onwijs agressief zijn.
Precies.
Wij hebben er ook twee in de familie en toen mijn moeder een keer bij mijn oom en tante was (hun dochter heeft Down) en ze per ongeluk op de stoel van de dochter ging zitten, toen heeft die dochter de hele week dat mijn moeder daar was (het was in Canada) boos tegen m'n moeder gedaan. Niks schattigs aan . Ik vind ze zelfs een beetje eng, vaak, want ze schijnen ook erg sterk te zijn en ik weet niet in hoeverre ze rationeel zijn, zoals 'normale' mensen (nofi hoor! )
Niet meer actief op Fok!
  zaterdag 10 januari 2009 @ 18:53:13 #47
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_64893327
quote:
Op zaterdag 10 januari 2009 18:52 schreef SHE het volgende:

[..]

Gisteren is toch ook niet vandaag?

Ik heb niet kunnen eten vanmiddag, dus honger
Ik vond het gewoon opvallend dat je dat gisteren zei en dat je uitgerekend een dag later weer een hongergevoel hebt. Bedoel er verder niks mee ofzo .
Niet meer actief op Fok!
  zaterdag 10 januari 2009 @ 18:53:41 #48
21704 SHE
Shaven, not furred
pi_64893336
quote:
Op zaterdag 10 januari 2009 18:45 schreef cinnamongirl het volgende:

[..]



O jee, deze uitspraak van mij is niet erg tactisch....
Ik zei dit niet omdat ik 'zo'n kind' maar onaangenaam zou vinden, maar alleen maar omdat ik van mezelf denk dat ik niet het geduld kan opbrengen om zo'n kind zo goed mogelijk te begeleiden.
Het gaat hier dus om een tekortkoming van mezelf en niet van het kind!!!!

En ik denk dat juist jij, met jouw achtergrond, daar misschien wel in kan slagen, omdat jij je wellicht beter kan verplaatsen in de psyche van zo'n kindje.
Ik bedoelde ook niet je op de vingers te tikken joh!

Je moet er maar zin in hebben, een SHE in huis

Maar ik dus wel, want ik weet dat elk nadeel, ze voordeel heb
( bovenstaande zin is bewust gebrekkig geschreven )
  zaterdag 10 januari 2009 @ 18:54:14 #49
21704 SHE
Shaven, not furred
pi_64893344
quote:
Op zaterdag 10 januari 2009 18:53 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Ik vond het gewoon opvallend dat je dat gisteren zei en dat je uitgerekend een dag later weer een hongergevoel hebt. Bedoel er verder niks mee ofzo .
Hoezo weer?

Ik vat 'm echt niet
Wat is je punt?
pi_64893352
Ik eet vanavond: gegrilde lamskoteletjes met honingmosterd jus. Daarbij asperges en voor de mr. nog opgebakken aardappeltjes. (niet voor mij, ik heb alle rijst weggekaand vandaag )
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')