SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Idemquote:Op woensdag 11 februari 2009 13:47 schreef Wombcat het volgende:
[..]
Een loop van 5 km doe ik iets minder dan 24 minuten over.
All I need is for my man to live up to his role
Onwetendheid is zaligmakend (Nalby)
Onwetendheid is zaligmakend (Nalby)
nou dat is het dus. Gewone ritmische dingen geen probleem. En op een loopband kan je strak vooruit lopen en heb je geen putten/stoepen/honden enzovoort. Dus daardoor heb ik dan niet veel last van die instabiliteit. En ja het is wel vrij lang maar dat is dus om hem sterker te maken en steeds even wat sneller te leren lopen voordat ik mn kop in de wind steekquote:Op dinsdag 10 februari 2009 22:15 schreef superbient het volgende:
[..]
Iedereen loopt zijn eigen tempo, maar afgaande op die snelheid is dat beter dan gemiddeld hoor. Neem maar bijvoorbeeld de dam-tot-damloop en kijk naar de uitslagen, met 1.30 ben je 2982 van de 7837 en dit is ongeveer de afstand die je aflegt in 90min.
overigens lijkt me 90min hardlopen wel vrij lang ook omdat je zegt dat je een instabiele knie hebt zou ik daar toch mee oppassen, tenzij je echt voor de lange afstanden aan het trainen bent
de loopbanden hebben een eigen tv, oordopjes in en het valt wel meequote:Op dinsdag 10 februari 2009 23:51 schreef koeii het volgende:
90 minuten op een loopband... Hoe hersendood ben je wel niet als je daar mee klaar bent?
. Bv op zondag kan ik precies een wielercross zien 
daarom ben ik ook zo lang op die loopband om mn knie te preparen om buiten te gaan lopen. Maar omdat hij zo instabiel is lijkt het me zeker niet verstandig om in deze gladde/natte periode buiten te beginnen. Daarom wacht ik de lente wel afquote:Op woensdag 11 februari 2009 15:12 schreef JJH het volgende:
[..]
Opzich prima hoor, maar mén anderhalf uur op zo'n loopband! Ga lekker naar buiten!
Ik loop ook zo rond de tien gemiddeld, maar wil in de komende maanden dat tempo wel omhoog hebben. Naast het uitlopen wil ik de halve van Zwolle binnen de 2u lopen.
AFC AJAX Kampioen 2012-2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
Misschien kan je voor de afwisseling een keertje op de atletiekbaan lopen. Goed wegdek, relatief zachte ondergrond en toch buiten. Kijken of je dat wat vindtquote:Op woensdag 11 februari 2009 17:24 schreef The_Hives het volgende:
daarom ben ik ook zo lang op die loopband om mn knie te preparen om buiten te gaan lopen. Maar omdat hij zo instabiel is lijkt het me zeker niet verstandig om in deze gladde/natte periode buiten te beginnen. Daarom wacht ik de lente wel af
"Winning is a funny thing, it's one of those rare commodities on earth that money cannot buy, until you called me!"
goed idee ja. Binnenkort maar even rondkijken hoe dat hier in de buurt geregeld is. Goed idee 
AFC AJAX Kampioen 2012-2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
Ik ben redelijk fit, maar nog lang niet zo verquote:Op woensdag 11 februari 2009 08:20 schreef FJD het volgende:
Tenzij je tegen topsportniveau aanzit is dat echt een recept voor overbelasting
Ik denk ook niet dat ik meteen begin met 4x per week die afstand hoor maar in de zomer zou ik het toch wel tof vinden als het me iig 1 week lukt, wie weet wel langer Ben 100% helder, moet toch ergens op een werkdag mijn lol uit kunnen halen?quote:Op woensdag 11 februari 2009 09:44 schreef star_gazer het volgende:
Ben je wel bij je hoofd? Als je dat dan toch doet, doe het dan afwisselend: fietsend heen, lopend terug, lopend heen, fietsend terug, fietsend heen... enz. enz.
Fietsen is ook een optie, maar 30km op een dag fietsen is dan weer niet zo heel veel, en als ik het rondje uit wil breiden zit er meteen weer 2,5 uur extra aan vast 
Haha op zich mag ik toch wel hopen dat 15km hardlopen als je net uit bed komt goed te doen is. Ik denk dat er genoeg energie over blijft voor de rest van de dag, al zal er wel eens een dipje zijnquote:Op woensdag 11 februari 2009 09:54 schreef superbient het volgende:
HAHA, hoop dat je veel kan slapen dan op je werk, want dat zul je wel nodig hebben.
topsportniveau valt nog wel mee denk ik, gebreselassie en tergat maken weken van rond de 300km als ze trainen voor een marathon, maar slapen dan ook minstens 12uur per dag. Maar zodra je aan de start staat beertenderrr wil ik wel 10-15km voor je hazen;)
. Als het eenmaal 5 uur is weer 15km terug en dan helemaal kapot --> meteen door naar bed Heb dan toch alles gedaan wat ik kan/wil in een dag. Voorlopig weet ik niet eens wat een haas precies doet, dat is toch gewoon tempo aangeven, net als een knecht bij het wielrennen?
Zo ja, dan is dat voorlopig nog niet aan de orde, want je loopt me er finaal uit 15km valt naar mijn idee nog wel te doen. Je merkt het wel, maar waarschijnlijk is dat nog gewenning die ontbreekt. Ik merk iig bij mijzelf dat ik er steeds minder moeite mee krijgquote:Op woensdag 11 februari 2009 10:05 schreef FJD het volgende:
[..]
Dan nog is het echt veels te veel
en uiteraard moet je het rustig opbouwen en vooral niet forceren. Ik ben iig blij dat ik een kans heb om mijn conditie op peil te houden en zelfs te verbeteren, zonder dat ik er echt tijd voor vrij moet maken
Het enige probleem is het gezeul met tassen. Is er iets dergelijks van een rugtas die geschikt is voor hardlopen dat jullie weten?
A "Nederlands restaurant" is a 'contradictio in terminus'.
If it don't matter to you, it don't matter to me
If it don't matter to you, it don't matter to me
Misschien kun je eens een sportarts&sportfysio gaan zoeken? Lijkt me niet normaal dat je niet buiten kunt lopen omdat je dan last krijgt van je knie.
Straks naar de kliniek, ze zullen m'n poot wel lek gaan prikken en nee dat komt niet door die 20m huppelen Ik zou overigens wel over vier weken alweer kunnen hardlopen
[ Bericht 55% gewijzigd door FJD op 12-02-2009 09:35:38 ]
Straks naar de kliniek, ze zullen m'n poot wel lek gaan prikken en nee dat komt niet door die 20m huppelen
Ik zou overigens wel over vier weken alweer kunnen hardlopen [ Bericht 55% gewijzigd door FJD op 12-02-2009 09:35:38 ]
Eerste beste voetbalkenner binnen BoF!
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
tvp, tijdje terug alweer, blessure is nog niet weg, eerstvolgende doel is meelopen met de batavierenrace eind april, dat moet nog wel te redden zijn hoop ik
Ik weet niet of dit een reactie op mij isquote:Op woensdag 11 februari 2009 23:14 schreef FJD het volgende:
Misschien kun je eens een sportarts&sportfysio gaan zoeken? Lijkt me niet normaal dat je niet buiten kunt lopen omdat je dan last krijgt van je knie.
. Maar mn knie komt door het voetbal jaren geleden. Vooral als ik ineens een onverwachte beweging moet maken heb ik een grote kans om me te 'verstappen' . Daarom ben ik hem nu eerst aan het laten wennen/aansterken Maar bijvoorbeeld voetbal/tennis ed zal er nooit meer inzitten. (ben al bij arts/fysio geweest en heb kijkoperatie gehad)
AFC AJAX Kampioen 2012-2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
Had het tegen jou jaquote:Op donderdag 12 februari 2009 12:07 schreef The_Hives het volgende:
Ik weet niet of dit een reactie op mij is
Maar bijvoorbeeld voetbal/tennis ed zal er nooit meer inzitten. (ben al bij arts/fysio geweest en heb kijkoperatie gehad)
Klinkt als een vervelend iets 
Zijn er geen mogelijkheden om het verder te verbeteren of zit dat er niet meer in? De arts in de kliniek vond m'n been niet zo heel erg boeiend
De fysio die kon gisteren nog maar net haar kirretjes binnen houden maar de arts keek alsof tie een wolk voorbij zag komen Niets aan het handje dus, kan ik weer gerust m'n gang gaan.
Eerste beste voetbalkenner binnen BoF!
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
Zo, 12 kilometer gedaan vandaag. Lekker weer Alleen een beetje een zeurderige knie
Alleen een beetje een zeurderige knie
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Het is inderdaad erg vervelend, want vond voetbal en andere sporten (behalve lopen) erg leuk om te doen. Er is wat aan te doen als ze mn hele knie loshalen en dan 1 of 2 graden ofzo (in ieder geval erg weinig) verdraaien zodat de ruimte die er is verdwijnt. Maarja dat vind ik een iets te grote ingreep met ruim een jaar revalidatie en er is geen garantie dat het dan zeker opgelost is..quote:Op donderdag 12 februari 2009 15:56 schreef FJD het volgende:
[..]
Had het tegen jou ja
De arts in de kliniek vond m'n been niet zo heel erg boeiend
Goed dat jij wel de bevestiging heb gehad dat er verder geen probleem is
AFC AJAX Kampioen 2012-2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
En, hoe is het gegaan?quote:Op woensdag 11 februari 2009 23:14 schreef FJD het volgende:
Straks naar de kliniek, ze zullen m'n poot wel lek gaan prikken en nee dat komt niet door die 20m huppelen
Zie een post naar bovenquote:Op zaterdag 14 februari 2009 07:49 schreef computergirl het volgende:
En, hoe is het gegaan?
Was gewoon normaal
Eerste beste voetbalkenner binnen BoF!
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
Gemistquote:Op zaterdag 14 februari 2009 10:28 schreef FJD het volgende:
[..]
Zie een post naar boven
Volgens mij vinden artsen alleen maar dingen spannend als het erg mis gaat, dus desinteresse is een goed teken
ik ga morgen meedoen aan de Boscross door de duinen bij Castricum. Heb er wel zin in, maar zie er nou al tegen op morgenochtend door de kou naar Castricum te moeten gaanquote:Op zaterdag 14 februari 2009 11:16 schreef JortK het volgende:
Vandaag een run van 8.5km op het programma staan
Laat je nog even weten hoe de 305 bevaltquote:Op zaterdag 14 februari 2009 11:16 schreef JortK het volgende:
Vandaag een run van 8.5km op het programma staan
Eerste beste voetbalkenner binnen BoF!
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
Eerste resultaten zijn erg goed, maar ik moet hem nog wat vaker gebruikenquote:
[..]
Laat je nog even weten hoe de 305 bevalt
beertenderrr, kun je dat grapje niet ietsje aanpassen? Je kunt best op maandag hardlopend heen en terug naar je werk, maar pak dan op dinsdag gewoon de auto of de trein?
op zn minst de fiets danquote:Op zaterdag 14 februari 2009 16:01 schreef ShadyLane het volgende:
beertenderrr, kun je dat grapje niet ietsje aanpassen? Je kunt best op maandag hardlopend heen en terug naar je werk, maar pak dan op dinsdag gewoon de auto of de trein?
A "Nederlands restaurant" is a 'contradictio in terminus'.
If it don't matter to you, it don't matter to me
If it don't matter to you, it don't matter to me
Fiets is een cookiequote:
Ik heb afgelopen jaar gemiddeld 3x in de week 29km heen, 29km terug gedaan. Goede training maar je merkt 's middags wel dat je 's ochtends flink hebt zitten trappen. Als je het echt op goed tempo doet dan is het ook niet iets wat je elke dag kunt doen
Eerste beste voetbalkenner binnen BoF!
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
T was helemaal niet koud eigenlijk, en ook droog. Het was mijn bedoeling geweest om gewoon lekker door het bos te crossen, maar toch ga je altijd sneller in zo'n wedstrijd situatie dan op je gewone rondje. Moest op gegeven moment wel een beetje gas terug nemen, mijn tempo van de eerste 2 km lag net iets te hoog. Daarna heb ik eigenlijk alleen het rode tshirt van de man voor me gezien, en weinig van de omgevingquote:Op zaterdag 14 februari 2009 13:00 schreef computergirl het volgende:
[..]
ik ga morgen meedoen aan de Boscross door de duinen bij Castricum. Heb er wel zin in, maar zie er nou al tegen op morgenochtend door de kou naar Castricum te moeten gaan
Anyway.....
Moe maar voldaan
Hoeveel km was de bosloop?Dan heb je het getroffen want hier regent het al de hele dag
Zelf net weer 16 kilometer op de loopband afgelegd. Geen last gehad van me knie
AFC AJAX Kampioen 2012-2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
ik deed de 10.7 km, er was ook een 7.7 en 10 engelse mijl (16 km)quote:
Het is nu in Adam ook aan het regenen inderdaad, en toen ik vanochtend van huis ging was het een beetje aan het sneeuwen dus echt mazzel
Ben vrijdag bij de dokter geweest, die zegt dat mn knieschijf overbelast is..ofzo.. hij zei dat mijn spieren verder wel goed waren..en dat ik wat oefeningen moet doen en veel rust moet nemen *zucht*
Maar goed.. et voelt echt raar, als ik op mn knie zit voelt het gewoon raar...(alsof er iets los zit ofzo).. baal er enorm van.. van de week maar ff naar de fysio!(kan via zon running shop, eerste keer voor niks!)..
Maja.. ik word maar sloom zo.. mis het lopen enorm.. vooral nu ik de verhalen zo lees hiero!
Maar goed.. et voelt echt raar, als ik op mn knie zit voelt het gewoon raar...(alsof er iets los zit ofzo).. baal er enorm van.. van de week maar ff naar de fysio!(kan via zon running shop, eerste keer voor niks!)..
Maja.. ik word maar sloom zo.. mis het lopen enorm.. vooral nu ik de verhalen zo lees hiero!
Amsterdam was goed vanmorgen, klein windje maar droog. 20.5km gelopen met een vriend langs de Amstel op naar de CPC:)
"Winning is a funny thing, it's one of those rare commodities on earth that money cannot buy, until you called me!"
@#%$#@!!!! Volgens mij heb ik een runner's knee (lopersknie). Na een kilometer of 5 a 6 wordt de pijn echt ondraaglijk 
Vandaag op mijn tandvlees 12,5km gelopen, maar dat is echt heel slecht. De komende tijd toch maar rustig aan doen.
! Het ging net zo lekker
Vandaag op mijn tandvlees 12,5km gelopen, maar dat is echt heel slecht. De komende tijd toch maar rustig aan doen. ! Het ging net zo lekker
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Bij echte pijn ook niet doorlopen he 
Behandelend arts vond m'n been ook weinig interessant. Morgen fysio en dat dan nog drie weken en dan feest
Behandelend arts vond m'n been ook weinig interessant. Morgen fysio en dat dan nog drie weken en dan feest
Eerste beste voetbalkenner binnen BoF!
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
Waarom loop je dan ook door?!quote:Op dinsdag 17 februari 2009 13:48 schreef star_gazer het volgende:
@#%$#@!!!! Volgens mij heb ik een runner's knee (lopersknie). Na een kilometer of 5 a 6 wordt de pijn echt ondraaglijk
Als ik een pijntje voel wat niet hoort (er piept en kraakt altijd wel wat) dan kap er meteen mee. Zoals laatst mn overbelaste bilspier.
Soms heb je niet zoveel keuze....of loop je altijd rondjes om je eigen huis?quote:Op dinsdag 17 februari 2009 14:24 schreef Koert het volgende:
[..]
Waarom loop je dan ook door?!
Gisteren wilde ik 5 km loopje doen (flink verkouden en zondag ook al gelopen) maar dat werden er toch 7, de laatste km echt op m'n tandvlees.
Dat heb ik 3,5 jaar geleden ook gehad (denk ik, ben niet naar de dokter geweest). Alleen kreeg ik er pas een dag na het lopen last van en toen kon ik bijna niet meer de trap af lopen. Die erge pijn was redelijk snel weg, maar daarvoor in de plaats kwam een zeurende pijn die soms bijna weg leek te zijn, maar dan ineens weer heel sterk op kwam zetten. Het duurde wel een half jaar voordat 't over was, maar ik heb ook niet genoeg rust genomen.quote:Op dinsdag 17 februari 2009 13:48 schreef star_gazer het volgende:
@#%$#@!!!! Volgens mij heb ik een runner's knee (lopersknie). Na een kilometer of 5 a 6 wordt de pijn echt ondraaglijk
Hopen dat 't bij jou niet zo erg is, sterkte iig!
- I've just made up my mind, so don't confuse me with the facts -
Daar gaat m'n vertrouwen in jou als hoeder der voorzichtigheidquote:Op dinsdag 17 februari 2009 14:30 schreef computergirl het volgende:
Gisteren wilde ik 5 km loopje doen (flink verkouden en zondag ook al gelopen) maar dat werden er toch 7, de laatste km echt op m'n tandvlees.
Eerste beste voetbalkenner binnen BoF!
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
Als je ver van huis bent is het lastig ja. dat is waar. Wandelen scheelt wel schade aan je lichaam... En als 't pijn (als in, er klopt iets niet) doet na 5km, ga ik echt niet mijn training afdraaien omdat dat op m'n schema staat - of welke reden dan ook. En nu kan ik nog gaan babbelen over rustpols bijhouden maar dan dwaal ik een beetje afquote:Op dinsdag 17 februari 2009 14:30 schreef computergirl het volgende:
[..]
Soms heb je niet zoveel keuze....of loop je altijd rondjes om je eigen huis?
Gisteren wilde ik 5 km loopje doen (flink verkouden en zondag ook al gelopen) maar dat werden er toch 7, de laatste km echt op m'n tandvlees.
Tja, ik was al 5km van huis vandaan en zoals je weet is 't geen zomer. Daarnaast heb met zo'n irritant pijntje zoiets van 'ik loop het er wel uit', vergelijkbaar met een steekje in de zij of iets dergelijks. Foute gedachte, ik weet het, want je knie is iets heel anders... Ik loop hier al een tijdje mee, maar meestal is het de dag na het hardlopen verdwenen. Als sneeuw voor de zonquote:Op dinsdag 17 februari 2009 14:24 schreef Koert het volgende:
[..]
Waarom loop je dan ook door?!
Toch maar een week of 2 rust houden
Ik weet niet of ik dat kan, want ik wil zo graag... Ik heb hier zo'n hekel aan. Mijn hersenen willen, mijn longen en hart willen, eigen wil alles, behalve dat kleine stukje aan de buitenkant van de knie [ Bericht 12% gewijzigd door star_gazer op 17-02-2009 15:56:15 ]
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
quote:Op dinsdag 17 februari 2009 14:45 schreef FJD het volgende:
[..]
Daar gaat m'n vertrouwen in jou als hoeder der voorzichtigheid
Was gewoon zo slap als een vaatdoek, maar niet door een blessure....
Tja, pijntjes moet je leren kennen. En vaak is dat via trail & error.. Succes met rust houden, probeer anders wat alternatieve training. (zwemmen, fietsen, aquajoggen?) Die laatste is Dolf Jansen wel fan van, met z'n hielspoor.quote:Op dinsdag 17 februari 2009 15:47 schreef star_gazer het volgende:
[..]
Tja, ik was al 5km van huis vandaan en zoals je weet is 't geen zomer. Daarnaast heb met zo'n irritant pijntje zoiets van 'ik loop het er wel uit', vergelijkbaar met een steekje in de zij of iets dergelijks. Foute gedachte, ik weet het, want je knie is iets heel anders... Ik loop hier al een tijdje mee, maar meestal is het de dag na het hardlopen verdwenen. Als sneeuw voor de zon
Toch maar een week of 2 rust houden
Ik denk dat ik zo gewoon maar eens 10km ga hardlopenquote:Op dinsdag 17 februari 2009 15:56 schreef computergirl het volgende:
Eerste beste voetbalkenner binnen BoF!
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
Ik haat fietsen, dus dat gaat m niet wordenquote:Op dinsdag 17 februari 2009 16:41 schreef Koert het volgende:
[..]
Tja, pijntjes moet je leren kennen. En vaak is dat via trail & error.. Succes met rust houden, probeer anders wat alternatieve training. (zwemmen, fietsen, aquajoggen?) Die laatste is Dolf Jansen wel fan van, met z'n hielspoor.
Tsja, misschien maar een 10-badenkaart kopen. Moet toch iets blijven doen...
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
schaatsen kan ook nogquote:Op dinsdag 17 februari 2009 17:11 schreef star_gazer het volgende:
[..]
Ik haat fietsen, dus dat gaat m niet worden
"Winning is a funny thing, it's one of those rare commodities on earth that money cannot buy, until you called me!"
Twee kleine probleempjes; 1) banen gaan binnen nu en een paar weken dicht 2) echt rondjes schaatsen is nog verdomd lastig om vol te houden als je niet al fatsoenlijk op noren kunt staan.quote:
Zwemmen vind ik echt te saai, fietsen heb ik een jaar volgehouden maar het haalt het niet bij hardlopen
Eerste beste voetbalkenner binnen BoF!
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
Slapjanus, doe ff een marathon dan...quote:Op dinsdag 17 februari 2009 17:08 schreef FJD het volgende:
[..]
Ik denk dat ik zo gewoon maar eens 10km ga hardlopen
Hier nog een liefhebber van hardlopen. Heerlijke sport!
Loop soms voor mezelf een duurloop, maar het liefst met een loopgroepje. Leerzaam op het gebied van looptechniek en mensen aan wie je je kunt optrekken (waardoor je het makkelijker vol houdt).
Loop soms voor mezelf een duurloop, maar het liefst met een loopgroepje. Leerzaam op het gebied van looptechniek en mensen aan wie je je kunt optrekken (waardoor je het makkelijker vol houdt).
I believe i can fly!
I believe i can touch the sky!
I believe i can touch the sky!
Vandaag echt prutweer, duurloopje van +/- 18km gedaan, maar ging niet van harte. Zag ook geen 1 andere hardloper:O. Vanaf volgende week wordt de nadruk gelegd op interval en wat tempo's en dan de laatste paar dagen maar een keer echt goede rust nemen zodat we op de CPC van 14maart kunnen knallen*O*
"Winning is a funny thing, it's one of those rare commodities on earth that money cannot buy, until you called me!"
je gaat een mooie tijd lopen kerel
ik ben helemaal stilgevallen nu, stage kost veel tijd en energie. Het helpt ook niet als je naar Houten en Eindhoven moet, kan je ook niet hardlopend naar je werk en het weer is ook al niet best
tijd voor een fiets op mijn kamer om in de avond alsnog wat te doen
ik ben helemaal stilgevallen nu, stage kost veel tijd en energie. Het helpt ook niet als je naar Houten en Eindhoven moet, kan je ook niet hardlopend naar je werk
en het weer is ook al niet best tijd voor een fiets op mijn kamer om in de avond alsnog wat te doen
A "Nederlands restaurant" is a 'contradictio in terminus'.
If it don't matter to you, it don't matter to me
If it don't matter to you, it don't matter to me
Ga nu maar even wat loslopen in dit poepweer. Morgen tentamen, maar ben totaal hersendood van dat studeren. 2 graden en regen, kan niet beter
Dus toch .
Ja dat doe ik ook, lekker ff uurtje tv kijken en de beentjes lostrappenquote:Op donderdag 19 februari 2009 17:22 schreef beertenderrr het volgende:
tijd voor een fiets op mijn kamer om in de avond alsnog wat te doen
"Winning is a funny thing, it's one of those rare commodities on earth that money cannot buy, until you called me!"
Ik heb geen kniepijn meer. Het was zo verleidelijk mijn schoentjes weer aan te doen, maar ik heb stand gehouden 
Weet zeker dat ik anders weer zat te kermen van de pijn nu
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
stukje stevig wandelen om te kijken hoe dat gaat??quote:Op donderdag 19 februari 2009 22:58 schreef star_gazer het volgende:
"Winning is a funny thing, it's one of those rare commodities on earth that money cannot buy, until you called me!"
