LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: Slanker dan slank #435 Waar Viking een bed gaat kopen
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Momenteel is het SHE-dieet erg hot. Wil je weten wat het inhoudt, klik dan hier
Thuis trainen doe je zo:
klik
Eten doe je zo:
schema 1
schema 2
schema 3
schema 4
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden.
En vergeet niet : SHE is always RIGHT!
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Momenteel is het SHE-dieet erg hot. Wil je weten wat het inhoudt, klik dan hier
Thuis trainen doe je zo:
klik
Eten doe je zo:
schema 1
schema 2
schema 3
schema 4
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.En vergeet niet : SHE is always RIGHT!
Niet meer actief op Fok!
Viking! 
Edit: oh yeah! Fipo for meeee! Mijn dag kan niet meer stuk
Edit: oh yeah! Fipo for meeee! Mijn dag kan niet meer stuk
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
ietspo
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
.
Ik ga nog even wat nuttigs doen 
Deze ondertussen niet snel vol kletsen!
Deze ondertussen niet snel vol kletsen!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik vind weekend altijd hel. Is het al bijna maandag? 
.
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Want achteraan zie je niks?quote:Op zondag 4 januari 2009 18:59 schreef P.F het volgende:
[..]
Als ik betaal voor een kaartje wil ik wel vooraan zittenAnders kan ik net zo goed de dvd kopen
!
Ga er eens zitten zou ik zeggen
Ja eerste nummer wat in me opkwamquote:
. Buck dich befehl ich dir
wende dein Antlitz ab von mir
dein Gesicht ist mir egal
buck dich
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Zo, OP is gefikst en nu ga ik eens kijken welke onverlaat onze arme Muis haar lapo heeft ontnomen 
Niet meer actief op Fok!
.
hellooow ik ben dr ook weer... onverwachts visite op de stoep...
gelukkig gewoon mijn ouders,
maar ik en vriendlief lagen allebei ongedoucht in trainingsbroek op de bank ...
niet heel charming.
Nu eten net op. Asperges met ham en kaas, 3 rostirondjes en een saucijsje was lekker....
gelukkig gewoon mijn ouders,
maar ik en vriendlief lagen allebei ongedoucht in trainingsbroek op de bank ...
niet heel charming.
Nu eten net op. Asperges met ham en kaas, 3 rostirondjes en een saucijsje
was lekker....
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Ja been there, done that.. Dan heb ik niet het gevoel dat je bij de show wordt betrokken dus zie ik het liever full hdquote:Op zondag 4 januari 2009 19:03 schreef Dizzy-Miss-Lizzy het volgende:
[..]
Want achteraan zie je niks?
Ga er eens zitten zou ik zeggen
Ja dat doen mijn ouders dus. Dus als je iets heel tof vind dan wil ik best mijn kaartje/hun kaartjes de week van de voorstelling doorverkopen als zij het ook goed vindenquote:Op zondag 4 januari 2009 18:49 schreef Merel het volgende:
[..]
In het algemeen dan hè, niet alleen van Liberg. Vind het echt heel leuk, maar als je kaartjes voor populaire shows wil hebben moet je er aan het begin van het seizoen al bij zijn en als je dan alles in één keer moet betalen tikt dat behoorlijk aan!
Of als je niemand weet zorg ik dat mijn broertje een voedselvergiftiging krijgt en mag je met mij mee
WHY???quote:Op zondag 4 januari 2009 19:03 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ik vind weekend altijd hel. Is het al bijna maandag?
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Idem dito hier.quote:Op zondag 4 januari 2009 19:03 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ik vind weekend altijd hel. Is het al bijna maandag?
Maandag vind ik ook hel, vrijdag daarentegen
.
Niet meer actief op Fok!
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Oeh, onverwachts bezoek. Als ik íets haat! 
.
Gelukkig wonen mijn ouders te ver weg om onverwacht op bezoek te kunnen komen. Marks moeder kwam voorheen nog wel eens onverwachts, maar kennelijk gedroeg ik me dan onbewust natuurlijk
heel bot, want tegenwoordig laat ze het wel uit haar hoofd om ineens op de stoep te staan. En ze kwam ook altijd op het verkeerde moment: als ik het druk had en als Mark naar college was. Mocht ik haar gaan zitten vermaken. Bluh .
.Gelukkig wonen mijn ouders te ver weg om onverwacht op bezoek te kunnen komen. Marks moeder kwam voorheen nog wel eens onverwachts, maar kennelijk gedroeg ik me dan onbewust natuurlijk
heel bot, want tegenwoordig laat ze het wel uit haar hoofd om ineens op de stoep te staan. En ze kwam ook altijd op het verkeerde moment: als ik het druk had en als Mark naar college was. Mocht ik haar gaan zitten vermaken. Bluh .
Niet meer actief op Fok!
hamburgers en aardappelbolletjes, de laatste stuiptrekkingen, vanaf morgen op naar goddelijk slank en lekker 
Ja doei.
Ik moet werken in het weekend, m'n vriend niet, hij gaat hartstikke laat op bed, ik niet, hij valt dan meteen in slaap, ik niet, ik moet vroeg op, hij niet, ik chagrijnig door slaapgebrek, hij niet. En twee dagen achter elkaar thuiskomen van je werk en er achter komen dat er beide dagen geen boodschappen zijn gedaan is ook niet tof. Gister kon ik 's avonds mezelf nog naar de supermarkt slepen. Vanavond laten we iets bezorgen.quote:
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Want jij kunt de telefoon niet opnemen?quote:Op zondag 4 januari 2009 19:10 schreef Muis006 het volgende:
Ik haat mensen die bellen als ik alleen thuis ben.
En dan niet 1x he, nee 4 of 5 keer achter elkaar.
Stekker eruit trekken dan
.
Niet meer actief op Fok!
Dan heb ik het beter getroffen met Mark.quote:Op zondag 4 januari 2009 19:10 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
Ik moet werken in het weekend, m'n vriend niet, hij gaat hartstikke laat op bed, ik niet, hij valt dan meteen in slaap, ik niet, ik moet vroeg op, hij niet, ik chagrijnig door slaapgebrek, hij niet. En twee dagen achter elkaar thuiskomen van je werk en er achter komen dat er beide dagen geen boodschappen zijn gedaan is ook niet tof. Gister kon ik 's avonds mezelf nog naar de supermarkt slepen. Vanavond laten we iets bezorgen.
Die zegt altijd: "Ik ga naar de Plus, maak je even een lijstje?"
.
Niet meer actief op Fok!
Oh ik kan wel opnemen en schreeuwen "d'r is niemand thuis behalve ik, the deaf one!", maar dat stelt niet iedereen op prijs gok ik.quote:Op zondag 4 januari 2009 19:10 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Want jij kunt de telefoon niet opnemen?
Stekker eruit trekken dan
quote:Op zondag 4 januari 2009 19:12 schreef Muis006 het volgende:
Oh ik kan wel opnemen en schreeuwen "d'r is niemand thuis behalve ik, the deaf one!", maar dat stelt niet iedereen op prijs gok ik.
Zal ik je een keer bellen? Kan ik ff kijken hoe het klinkt
Muil houwe of ik sjoel d'r eentje in!
quote:Op zondag 4 januari 2009 19:12 schreef Muis006 het volgende:
[..]
Oh ik kan wel opnemen en schreeuwen "d'r is niemand thuis behalve ik, the deaf one!", maar dat stelt niet iedereen op prijs gok ik.
.Ik nam vroeger een keer op met: "Hallo met Viking84". "Hallo met X, is je vader er ook?". "Ja, die is er wel, maar we zijn nu aan het eten. Doei!".
Bleek het een belangrijke klant van m'n vader te zijn, dus dat werd ook niet zo op prijs gesteld
.
Niet meer actief op Fok!
Erachter komen hoe het klinkt kun je beter met je oren doen ipv met je ogen.quote:Op zondag 4 januari 2009 19:13 schreef ElisaB het volgende:
[..]
Zal ik je een keer bellen? Kan ik ff kijken hoe het klinkt
Niet meer actief op Fok!
Haha dat kan ik je zo al vertellen: hees en giechelig.quote:Op zondag 4 januari 2009 19:13 schreef ElisaB het volgende:
[..]
Zal ik je een keer bellen? Kan ik ff kijken hoe het klinkt
En Vik
das idd kut... ik werk ook wel weekenden.. maar toch heb ik geen hekel aan weekenden.quote:Op zondag 4 januari 2009 19:10 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
Ik moet werken in het weekend, m'n vriend niet, hij gaat hartstikke laat op bed, ik niet, hij valt dan meteen in slaap, ik niet, ik moet vroeg op, hij niet, ik chagrijnig door slaapgebrek, hij niet. En twee dagen achter elkaar thuiskomen van je werk en er achter komen dat er beide dagen geen boodschappen zijn gedaan is ook niet tof. Gister kon ik 's avonds mezelf nog naar de supermarkt slepen. Vanavond laten we iets bezorgen.
En vriendlief doet dan vaak de booschappen enzo en koken...
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
zit ik er ver naast als ik hier enige frustratie denk te proeven?quote:Op zondag 4 januari 2009 19:10 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
Ik moet werken in het weekend, m'n vriend niet, hij gaat hartstikke laat op bed, ik niet, hij valt dan meteen in slaap, ik niet, ik moet vroeg op, hij niet, ik chagrijnig door slaapgebrek, hij niet. En twee dagen achter elkaar thuiskomen van je werk en er achter komen dat er beide dagen geen boodschappen zijn gedaan is ook niet tof. Gister kon ik 's avonds mezelf nog naar de supermarkt slepen. Vanavond laten we iets bezorgen.
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
@ Dyna: Het punt wat je mist en wat eigenlijk veel mensen missen, is dat het niet om kcal draait.
Je moet eten. De keuzes die je maakt, zijn belangrijker dan het tellen van kcal. De combinaties van producten zijn ook veel interessanter. Zo gaat dit niet werken als je bij de rijst nog eens vet vlees of andere dierlijke producten gaat eten, simpelweg omdat je dan niet alleen veel te veel kcal binnen krijgt, maar ook een combinatie van vetten en kh's. Iets waar je lichaam niet gelukkig van gaat worden en waarbij je verbranding ook niet optimaal is.
Ik eet 200 gram rode/zwarte rijst per dag ( 350 kcal per 100 gr ongekookt ), met uitsluitend vetvrijej producten zoals groenten. ( dat is een heel pak rijst!! )
Ik kom per dag niet boven de 1000kcal uit en ik eet me echt helemaal dol.
Rijst weegt geen flikker, dus 250 gr ongekookte rijst is echt een flinke bak.
In de rode en zwarte rijst zit ook nog eens veel voedingswaarde, dus de verzadiging is enorm.
Je moet eten. De keuzes die je maakt, zijn belangrijker dan het tellen van kcal. De combinaties van producten zijn ook veel interessanter. Zo gaat dit niet werken als je bij de rijst nog eens vet vlees of andere dierlijke producten gaat eten, simpelweg omdat je dan niet alleen veel te veel kcal binnen krijgt, maar ook een combinatie van vetten en kh's. Iets waar je lichaam niet gelukkig van gaat worden en waarbij je verbranding ook niet optimaal is.
Ik eet 200 gram rode/zwarte rijst per dag ( 350 kcal per 100 gr ongekookt ), met uitsluitend vetvrijej producten zoals groenten. ( dat is een heel pak rijst!! )
Ik kom per dag niet boven de 1000kcal uit en ik eet me echt helemaal dol.
Rijst weegt geen flikker, dus 250 gr ongekookte rijst is echt een flinke bak.
In de rode en zwarte rijst zit ook nog eens veel voedingswaarde, dus de verzadiging is enorm.
en ik hou ook niet van onverwachts bezoek... en al helemaal niet als ik op zondag aan het lamballen benquote:Op zondag 4 januari 2009 19:07 schreef Viking84 het volgende:
Oeh, onverwachts bezoek. Als ik íets haat!
Gelukkig wonen mijn ouders te ver weg om onverwacht op bezoek te kunnen komen. Marks moeder kwam voorheen nog wel eens onverwachts, maar kennelijk gedroeg ik me dan onbewust natuurlijk
laat mensen gewoon ff bellen voordat ze komen...
maar was wel blij dat het gewoon mijn ouders waren...
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Ik had gisteren McSex dus niet verwacht, stond ie opeens voor de deur. En toen heb ik een hele tirade gehouden over dat ie van tevoren moet bellen omdat ik dan leuke kleren moet aantrekken en moet make-uppen en haar moet weghalen op plaatsen waarvan hij niet eens mag weten dat er haar groeit en daarna bevallig op de bank moet gaan liggen alsof ik er altijd zo perfect bij lig!quote:Op zondag 4 januari 2009 19:07 schreef Viking84 het volgende:
Oeh, onverwachts bezoek. Als ik íets haat!
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
ik moest hardop lachen...quote:Op zondag 4 januari 2009 19:20 schreef Merel het volgende:
[..]
Ik had gisteren McSex dus niet verwacht, stond ie opeens voor de deur. En toen heb ik een hele tirade gehouden over dat ie van tevoren moet bellen omdat ik dan leuke kleren moet aantrekken en moet make-uppen en haar moet weghalen op plaatsen waarvan hij niet eens mag weten dat er haar groeit en daarna bevallig op de bank moet gaan liggen alsof ik er altijd zo perfect bij lig!
sorry
Ja doei.
Whehe, en vroeg 'ie, toen jullie in bed lagen, ook of je je geitenwollensokken aan had?quote:Op zondag 4 januari 2009 19:20 schreef Merel het volgende:
[..]
Ik had gisteren McSex dus niet verwacht, stond ie opeens voor de deur. En toen heb ik een hele tirade gehouden over dat ie van tevoren moet bellen omdat ik dan leuke kleren moet aantrekken en moet make-uppen en haar moet weghalen op plaatsen waarvan hij niet eens mag weten dat er haar groeit en daarna bevallig op de bank moet gaan liggen alsof ik er altijd zo perfect bij lig!
.Maar dat zou ik dus ook vreselijk vinden ja
.
Niet meer actief op Fok!
En wat zei hij toen?quote:
[..]
Ik had gisteren McSex dus niet verwacht, stond ie opeens voor de deur. En toen heb ik een hele tirade gehouden over dat ie van tevoren moet bellen omdat ik dan leuke kleren moet aantrekken en moet make-uppen en haar moet weghalen op plaatsen waarvan hij niet eens mag weten dat er haar groeit en daarna bevallig op de bank moet gaan liggen alsof ik er altijd zo perfect bij lig!
Deze vond ik altijd het leukst vroeger:
En dat zonder publiek af te zeiken!
"marineertuut" gebruiken we trouwens nog steeds hier thuis
En dat zonder publiek af te zeiken!
"marineertuut" gebruiken we trouwens nog steeds hier thuis
leuke kleren? maar die gaan toch alleen maar zo snel mogelijk weer uit?quote:Op zondag 4 januari 2009 19:20 schreef Merel het volgende:
[..]
Ik had gisteren McSex dus niet verwacht, stond ie opeens voor de deur. En toen heb ik een hele tirade gehouden over dat ie van tevoren moet bellen omdat ik dan leuke kleren moet aantrekken en moet make-uppen en haar moet weghalen op plaatsen waarvan hij niet eens mag weten dat er haar groeit en daarna bevallig op de bank moet gaan liggen alsof ik er altijd zo perfect bij lig!
vrouwen...al dat gedoe, terwijl hij alleen maar wil neuken
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
Onze mythe van de vrouwelijke perfectiequote:Op zondag 4 januari 2009 19:20 schreef Merel het volgende:
[..]
Ik had gisteren McSex dus niet verwacht, stond ie opeens voor de deur. En toen heb ik een hele tirade gehouden over dat ie van tevoren moet bellen omdat ik dan leuke kleren moet aantrekken en moet make-uppen en haar moet weghalen op plaatsen waarvan hij niet eens mag weten dat er haar groeit en daarna bevallig op de bank moet gaan liggen alsof ik er altijd zo perfect bij lig!
Wat doe je?
hij kwam niet om te praten, gok ikquote:
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
dat dusquote:Op zondag 4 januari 2009 19:22 schreef Abbadon het volgende:
[..]
leuke kleren? maar die gaan toch alleen maar zo snel mogelijk weer uit?
vrouwen...al dat gedoe, terwijl hij alleen maar wil neuken
Ja doei.
Ik heb me na de tirade dus in de badkamer opgesloten, dan moest ie maar even wachten, pech gehad. En dan gaat het er niet eens om dat hij niet mag zien dat ik niet perfect ben, maar ik voel me er zélf anders niet prettig bij. Prikkebenen vind ik dan weer niet zo erg, maar de rest moet er netjes uitzienquote:Op zondag 4 januari 2009 19:21 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Whehe, en vroeg 'ie, toen jullie in bed lagen, ook of je je geitenwollensokken aan had?
Maar dat zou ik dus ook vreselijk vinden ja
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Nuh maar toch gok ik dat ze niet direct naakt in bed belanden en er nog wel wat woorden gesproken zijn.quote:
Nou nee. Mooie kleren, gladde huid en lekker ruiken werken bij mij lustopwekkend.quote:
Niet meer actief op Fok!
Ik heb ook verklapt dat als hij belt dat ie een half uurtje later is, dat ik dan wel op 'm scheld omdat ie niet te laat mag komen, maar dat ik stiekem opgelucht ben omdat ik dan nog even wat langer kan tuttenquote:Op zondag 4 januari 2009 19:23 schreef Laureline het volgende:
[..]
Onze mythe van de vrouwelijke perfectie
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
alsie voor de deur stond wassie vast al geil en ik kan me Merel niet niet-sexy voorstellen, dus totaal geen probleem, me dunktquote:Op zondag 4 januari 2009 19:24 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Nou nee. Mooie kleren, gladde huid en lekker ruiken werken bij mij lustopwekkend.
Ja doei.
in dit geval lijkt me dat geen gokquote:Op zondag 4 januari 2009 19:24 schreef Dizzy-Miss-Lizzy het volgende:
[..]
Nuh maar toch gok ik dat ze niet direct naakt in bed belanden en er nog wel wat woorden gesproken zijn.
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
