LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Zo, fitness voor vandaag weer gehad.
Met de fiets 8km geploeterd door 15cm hoge sneeuw.
1 keer op mijn snuffert gegaan. Bleek een stoeprandje onder de sneeuw verstopt te zitten waar ik in de lengterichting op reed. 
[ Bericht 6% gewijzigd door Levitation op 05-01-2009 09:13:47 ]
Met de fiets 8km geploeterd door 15cm hoge sneeuw.
1 keer op mijn snuffert gegaan.
Bleek een stoeprandje onder de sneeuw verstopt te zitten waar ik in de lengterichting op reed. [ Bericht 6% gewijzigd door Levitation op 05-01-2009 09:13:47 ]
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Oeps Levitation! Wel goed voor de beweging 
Ik heb me vanmorgen op de wii fit gesleept, nou, zo fit ben ik niet Maar goed, komende tijd maar eens daarmee aan de slag en over een paar weken rustig gaan hardlopen. En nu maar braaf aan het water
Wat drinken jullie allemaal op een dag? Voornamelijk water? Ik ben een smaakjes-mens. Misschien moet ik wat meer thee drinken, maar ik ben geen superfan van ongezoete thee, en om er nou zoetjes in te gooien
lijkt me ook niet echt goed vanwege de stofjes die erin zitten...
Ik heb me vanmorgen op de wii fit gesleept, nou, zo fit ben ik niet
Maar goed, komende tijd maar eens daarmee aan de slag en over een paar weken rustig gaan hardlopen. En nu maar braaf aan het waterWat drinken jullie allemaal op een dag? Voornamelijk water? Ik ben een smaakjes-mens. Misschien moet ik wat meer thee drinken, maar ik ben geen superfan van ongezoete thee, en om er nou zoetjes in te gooien
lijkt me ook niet echt goed vanwege de stofjes die erin zitten...
Pff, ik heb mijzelf vanmorgen maar mijn bed uitgesleept. Ik ben volgens mij ieder uur wel wakker geweest 
25 minuten op de hometrainer gezeten; ging de laatste 5 minuten helemaal stuk
Daarna wel lekker gedoucht en zit nu op mijn werk de uurtjes uit te zingen......totdat ik een tukkie kan gaan doen 
@ Fuente: Ik drink vooral water, cola light , koffie en suikervrjie siroop van het merk Burg het heet limo light en is er in de smaak framboos en sinasappel. Da's voor als ik mijn water zat ben
25 minuten op de hometrainer gezeten; ging de laatste 5 minuten helemaal stuk
Daarna wel lekker gedoucht en zit nu op mijn werk de uurtjes uit te zingen......totdat ik een tukkie kan gaan doen @ Fuente: Ik drink vooral water, cola light , koffie en suikervrjie siroop van het merk Burg het heet limo light en is er in de smaak framboos en sinasappel. Da's voor als ik mijn water zat ben
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Levi: bikkel!
Aurum: sterkte vandaag met wakker blijven
Limo Light heb ik ook, vind vooral de sinaasappelsmaak goed te drinken. Hij is alleen niet bij elke supermarkt te krijgen (hier in Twente iig)
Fuente, als je die probeert: probeer even uit welke verhouding je lekker vindt, hij is erg sterk van smaak dus hij kan heel 'waterig'
Verder drink ik veel thee. Als je van zoete thee houdt kan je ook vruchtenthee oid proberen, die zijn van zichzelf al zoeter.
Aurum: sterkte vandaag met wakker blijven
Limo Light heb ik ook, vind vooral de sinaasappelsmaak goed te drinken. Hij is alleen niet bij elke supermarkt te krijgen (hier in Twente iig)
Fuente, als je die probeert: probeer even uit welke verhouding je lekker vindt, hij is erg sterk van smaak dus hij kan heel 'waterig'
Verder drink ik veel thee. Als je van zoete thee houdt kan je ook vruchtenthee oid proberen, die zijn van zichzelf al zoeter.
Omearos, ik woon ook in Twente, waar haal je die dan? Ik ga meestal naar de AH en de C1000....
Oh ja, vruchtenthee heb ik ook wel! Thnx voor de tips, ik ga er gewoon eens mee experimenteren.
Oh ja, vruchtenthee heb ik ook wel! Thnx voor de tips, ik ga er gewoon eens mee experimenteren.
Ik weet iig zeker dat de Sanders wel Limo heeft, de AH en Coop waar ik ook soms kom hebben het niet.
Site van de producent (dan weet je hoe het er uit ziet) Staat helaas niet op aan welke winkels ze leveren
Site van de producent (dan weet je hoe het er uit ziet) Staat helaas niet op aan welke winkels ze leveren
Ben vandaag maar weer eens begonnen met netjes 3 maaltijden en fruit tussendoor te eten. Mijn lijf is compleet van slag. Heb constant honger en wil steeds eten gaan kopen.
Maar ik moet gewoon weer netjes gezond gaan leven, afgelopen weken was compleet bal.
Maar ik moet gewoon weer netjes gezond gaan leven, afgelopen weken was compleet bal.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Vanmorgen de kerstboom opgeruimd 
En nu komend weekend toch eens een keertje rustig thuis blijven lijkt me een goed idee. Anders weet ik niet meer wat een weekend niet op stap betekend
En nu komend weekend toch eens een keertje rustig thuis blijven lijkt me een goed idee. Anders weet ik niet meer wat een weekend niet op stap betekend
Ik ben nog steeds ziek en eet al het hele jaar (;)) net zo veel als een gemiddeld anorexiapatientje... Ik heb helemaal geen honger en hoewel de vellen aan mijn lippen hangen weigert mijn lichaam te erkennen dat ik dorst heb... *zucht*quote:Op maandag 5 januari 2009 13:44 schreef Levitation het volgende:
Ben vandaag maar weer eens begonnen met netjes 3 maaltijden en fruit tussendoor te eten. Mijn lijf is compleet van slag. Heb constant honger en wil steeds eten gaan kopen.
Maar ik moet gewoon weer netjes gezond gaan leven, afgelopen weken was compleet bal.
Gisteren 18 uur achter elkaar niks gegeten of gedronken. Vandaag ook geen honger, net ontbeten omdat ik zo duizelig was door het niet eten, maar honger? Nee hoor...
Dus ik wil best een beetje van jouw honger overnemen.
Sanity is (not) statistical
Beetje uitmiddelen zou mooi zijn.quote:Op maandag 5 januari 2009 15:35 schreef Maeghan het volgende:
[..]
Ik ben nog steeds ziek en eet al het hele jaar (;)) net zo veel als een gemiddeld anorexiapatientje... Ik heb helemaal geen honger en hoewel de vellen aan mijn lippen hangen weigert mijn lichaam te erkennen dat ik dorst heb... *zucht*
Gisteren 18 uur achter elkaar niks gegeten of gedronken. Vandaag ook geen honger, net ontbeten omdat ik zo duizelig was door het niet eten, maar honger? Nee hoor...
Dus ik wil best een beetje van jouw honger overnemen.
Beterschap!
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Thuis drink ik gek genoeg alleen maar water. Heb eigenlijk helemaal geen behoefte aan fris of wat dan ook. Op het werk drink ik veel thee met een zoetje.quote:Op maandag 5 januari 2009 08:52 schreef Fuente het volgende:
Oeps Levitation! Wel goed voor de beweging
Ik heb me vanmorgen op de wii fit gesleept, nou, zo fit ben ik niet
Wat drinken jullie allemaal op een dag? Voornamelijk water? Ik ben een smaakjes-mens. Misschien moet ik wat meer thee drinken, maar ik ben geen superfan van ongezoete thee, en om er nou zoetjes in te gooien
Fuente, je kunt ook proberen wat zoetere smaken thee te nemen, zoals honingthee of kokosthee... Die zijn van nature wat zoeter, hoef je er geen suiker in te doen.
Sanity is (not) statistical
Zo, ik heb vannacht ook niet lekker geslapen, maar dat had ook wel zijn redenen... Toch spannend om weer voor de klas te moeten..
Maar het ging wel lekker, ik moest op gang komen, en vooral havo 4 ook, dus we gaven elkaar flink de ruimte, en dan ging het wel... mijn vijfde klas was wat rustiger, en ik krijg daar nu hulp bij om het allemaal wat soepeler voor mijzelf te laten lopen, en dat is ook fijn....
Maar het ging wel lekker, ik moest op gang komen, en vooral havo 4 ook, dus we gaven elkaar flink de ruimte, en dan ging het wel... mijn vijfde klas was wat rustiger, en ik krijg daar nu hulp bij om het allemaal wat soepeler voor mijzelf te laten lopen, en dat is ook fijn....
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Ik kan thee niet zonder zoetjes drinken, maar wel die marokkaanse kruidenthee van lipton (met van die piramide zakjes). Die is heel zacht en beetje zoet van nature, welicht een optie?quote:Op maandag 5 januari 2009 16:28 schreef Maeghan het volgende:
Fuente, je kunt ook proberen wat zoetere smaken thee te nemen, zoals honingthee of kokosthee... Die zijn van nature wat zoeter, hoef je er geen suiker in te doen.
Fuente, de appel-kaneel-rozijnenthee van twinings is ook zoet van smaak, ook lekker..
Ik heb vandaag nog geen fruit gehad, was het vergeten in te pakken. Bij de nieuwjaarsborrel heb ik pinda's gehad, maar dat kan een keertje gebeuren..
Ik heb vandaag nog geen fruit gehad, was het vergeten in te pakken. Bij de nieuwjaarsborrel heb ik pinda's gehad, maar dat kan een keertje gebeuren..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Is het niet een kwestie van gewennig Fuente? Paar jaar geleden zou ik er ook niet aan moeten denken om alleen water te drinken maar nu voel ik me er het beste bij 
En thee wil ik niet teveel drinken omdat je tanden er van verkleuren
En thee wil ik niet teveel drinken omdat je tanden er van verkleuren
Probeer het dan eens met een druppeltje citroensap Fuente!
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Ik heb gewoon buikpijn van de honger. Net geteld, nog 9 WW points over.
Nu puzzelen wat ik daarvan nog kan eten en drinken. Want niet eten en niet roken word ik niet vrolijker van, dus er moet wel een wijntje in vanavond.
Nu puzzelen wat ik daarvan nog kan eten en drinken. Want niet eten en niet roken word ik niet vrolijker van, dus er moet wel een wijntje in vanavond.
Een volk dat voor tirannen zwicht, zal meer dan lijf en goed verliezen. Dan dooft het licht.
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
9 punten? Daar kun je best wat voor eten toch?
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Ik ben er een beetje uit, en het pointsboekje ligt op een niet te benaderen plek in de logeerkamer.
Maar volgens mij mag ik zeker nog een kom soep en een pistoletje en zelfs nog 1 wijntje.
Mosterdsoep is 3 x zoveel kaloriën als de uiensoep zag ik net, had ik ook eigenlijk wel verwacht.
Of ik doe een bord mozarella met tomaat, want dat is nog over van de feestdagen. Maar ik vind het met dit weer best moeilijk om niet warm te eten.
Damn, zonder sigaret heb ik geen eens trek in eten, maar die buikpijn is ook niet voor niets.
Ik ben gewoon keihard aan het afkicken.
Maar volgens mij mag ik zeker nog een kom soep en een pistoletje en zelfs nog 1 wijntje.
Mosterdsoep is 3 x zoveel kaloriën als de uiensoep zag ik net, had ik ook eigenlijk wel verwacht.
Of ik doe een bord mozarella met tomaat, want dat is nog over van de feestdagen. Maar ik vind het met dit weer best moeilijk om niet warm te eten.
Damn, zonder sigaret heb ik geen eens trek in eten, maar die buikpijn is ook niet voor niets.
Ik ben gewoon keihard aan het afkicken.
Een volk dat voor tirannen zwicht, zal meer dan lijf en goed verliezen. Dan dooft het licht.
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
Hm, mijn 
zit een XXL zak chips leeg te eten, en ik word eigenlijk alleen maar misselijk bij het idee...
ik pak zo maar even wat fruit denk ik.
zit een XXL zak chips leeg te eten, en ik word eigenlijk alleen maar misselijk bij het idee...ik pak zo maar even wat fruit denk ik.
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Snackt/snoept hij vaak?quote:Op maandag 5 januari 2009 19:31 schreef teigan het volgende:
Hm, mijn
ik pak zo maar even wat fruit denk ik.
Ik woon nog bij mijn ouders en die doen dat nog steeds vaak maar dat heeft zo'n beetje hetzelfde effect op mij als jij beschrijft.
Maar als ik samenwoon met mijn vriendje dan komt die zooi er niet meer in
gelukkig is hij ook wel van het gezonde eten, ook gelukkig voor zijn lichaam natuurlijk 
nee, het valt wel mee.. Hij heeft nu net zijn eerste "werkdag" weer gehad (vorstverlet, dus hij heeft de komende 1,5 week nog weinig te doen), en dan lust hij weer wat meer.quote:Op maandag 5 januari 2009 19:34 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Snackt/snoept hij vaak?
Ik woon nog bij mijn ouders en die doen dat nog steeds vaak maar dat heeft zo'n beetje hetzelfde effect op mij als jij beschrijft.
Maar als ik samenwoon met mijn vriendje dan komt die zooi er niet meer in
Het is bij hem met vlagen, hij vergeet ook heel makkelijk om te eten, en soms snoept hij hele dagen alleen maar..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Sanne, heb je geen bouillon ofzo in huis? Gewoon als smaakvolle maagvuller.
Of kook wat rijst of pasta. Als ik me niet vergis is 30 gram 1 punt ofzo. 60 gram rijst met wat sojasaus en een augurkje ofzo, is best de moeite!
Of 60 gram pasta met wat tomatensaus.
En zoek in de supermarkten naar de soorten soep met weinig calorieen.
Of kook wat rijst of pasta. Als ik me niet vergis is 30 gram 1 punt ofzo. 60 gram rijst met wat sojasaus en een augurkje ofzo, is best de moeite!
Of 60 gram pasta met wat tomatensaus.
En zoek in de supermarkten naar de soorten soep met weinig calorieen.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Soep in zak heb ik!quote:Op maandag 5 januari 2009 19:45 schreef Liejannuh het volgende:
Sanne, heb je geen bouillon ofzo in huis? Gewoon als smaakvolle maagvuller.
Of kook wat rijst of pasta. Als ik me niet vergis is 30 gram 1 punt ofzo. 60 gram rijst met wat sojasaus en een augurkje ofzo, is best de moeite!
Of 60 gram pasta met wat tomatensaus.
En zoek in de supermarkten naar de soorten soep met weinig calorieen.
De uiensoep geeft aan 55 kcal per portie van 250 ml
De mosterdsoep geeft aan 160 kcal per portie van 250 ml.
Die mosterdsoep laat ik dus maar liggen tot er een feestdag is.
Ik begin er weer in te komen. Heb een hele discussie met een collega vanmiddag gehad die dacht dat een droge pistolet minimaal 5 points was. Ik heb altijd drie gerekend.
Heb het net met de pointscalculator uitgerekend, mijn pistoletjes zitten er 4 in een verpakking, is totaal 250 gram, dus ik kom niet verder dan 62,5 gram per broodje. En volgens mij zit ik dan met 3 points al aan de hoge kant. Ik eet vandaag 1,5 pistolet met die bak uiensoep (1). De andere helft van de pistolet gooi ik weg just to be on the safe side.
Volgende week ratel ik in mijn slaap zo weer alle gratis en voor niets lekkernijen op.
Verder deed ik het altijd goed met minimaal 2 x in de week sushi. Hoe hard mijn WW begeleidster ook bleef roepen dat die rijst te zwaar was, ik viel er wel keurig mee af. Droge aardappelen lust ik nog steeds niet, en in mijn tijd waren ze nog 2 points voor een onbeperkte portie, nu vier. Dan toch liever rijst en pasta.
Een volk dat voor tirannen zwicht, zal meer dan lijf en goed verliezen. Dan dooft het licht.
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
Ligt aan je lengte, je gewicht, geslacht en leeftijd.quote:Op maandag 5 januari 2009 20:08 schreef Miss_S het volgende:
Hoeveel punten mag je in totaal op een dag?
Ik mag er nu 17 per dag en straks 16.
Dat is niet veel, ik sportte me vier jaar terug ook uit de naad om af en toe eens een avond uit de band te springen.
Een volk dat voor tirannen zwicht, zal meer dan lijf en goed verliezen. Dan dooft het licht.
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
en 1 point staat gelijk aan een bepaald aantal kcal?
Ik heb een aantal jaren geleden wel eens zo'n boekje ingekeken, was best grappig om te zien dat je met een bigmac al bijna aan je dagpunten zat...
Ik heb een aantal jaren geleden wel eens zo'n boekje ingekeken, was best grappig om te zien dat je met een bigmac al bijna aan je dagpunten zat...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
En waarom precies?quote:Op zondag 4 januari 2009 19:59 schreef teigan het volgende:
[..]
Ik dacht dat ik laatst ergens last dat ze gewoon met shakes was afgevallen, dat viel me toen nog zo tegen van haar...
En het is natuurlijk onzin te denken dat je makkelijker afvalt als je een pt of dietist hebt.
Met de komst van internet kun je alles vinden wat je wilt.
Discipline is helaas niet te downloaden, die moet je zelf maken.
Toen ik een interview met haar op de radio hoorde leek het er gewoon op dat ze echt haar eet patroon en leefpatroon had aangepast, en dat ze nu wel gewoon at, en wist wat goed en minder goed was..quote:Op maandag 5 januari 2009 20:19 schreef SHE het volgende:
[..]
En waarom precies?
En het is natuurlijk onzin te denken dat je makkelijker afvalt als je een pt of dietist hebt.
Met de komst van internet kun je alles vinden wat je wilt.
Discipline is helaas niet te downloaden, die moet je zelf maken.
Misschien is dat wat krom denken van mij, maar ik heb een beetje het idee dat mensen die naar shakes grijpen alleen maar snel af willen vallen, en niet echt nadenken over wat er gaat komen als ze op hun ideale gewicht zijn....
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Ik vind dat je daarmee de intelligentie van je medemens nogal ondermijnt.quote:Op maandag 5 januari 2009 20:25 schreef teigan het volgende:
[..]
Toen ik een interview met haar op de radio hoorde leek het er gewoon op dat ze echt haar eet patroon en leefpatroon had aangepast, en dat ze nu wel gewoon at, en wist wat goed en minder goed was..
Misschien is dat wat krom denken van mij, maar ik heb een beetje het idee dat mensen die naar shakes grijpen alleen maar snel af willen vallen, en niet echt nadenken over wat er gaat komen als ze op hun ideale gewicht zijn....
Eén point is ongeveer 60 kcal, maar je weet het pas zeker als je ook het vetpercentage invoert.quote:Op maandag 5 januari 2009 20:18 schreef teigan het volgende:
en 1 point staat gelijk aan een bepaald aantal kcal?
Ik heb een aantal jaren geleden wel eens zo'n boekje ingekeken, was best grappig om te zien dat je met een bigmac al bijna aan je dagpunten zat...
De Big Mac is inderdaad vreselijk veel punten, en een pizza schrok ik ook erg van.
In het post-WW tijdperk heb ik trouwens wel weer eens hele pizza's gegeten, terwijl ik wist dat ik het in geen vier dagen ging verbranden.
Maar goed, het werkt dat tellen. Nu nog de zin in de sportschool terug krijgen en het moet goed komen.
Eten wilde trouwens niet lukken. Drie happen soep. misselijk. Half pistoletje erin gedoopt, en nu zit ik gewoon vol.
Een volk dat voor tirannen zwicht, zal meer dan lijf en goed verliezen. Dan dooft het licht.
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
misschien heb ik wel de verkeerde mensen gezien die het deden. Ze pakten slimfast shakes om snel af te vallen voor de vakantie, en na de vakantie waren ze al snel weer terug op hun startgewicht..quote:Op maandag 5 januari 2009 20:27 schreef SHE het volgende:
[..]
Ik vind dat je daarmee de intelligentie van je medemens nogal ondermijnt.
Er zijn ook vast wel genoeg mensen die het wel verantwoord aanpakken, het roept alleen een beetje dat gevoel bij mij op. Van die mensen die het zien als hun oplossing, en er snel mee afvallen, en daarna toch redelijk snel weer aankomen....
Uiteindelijk draait het toch wel om discipline, welke manier je ook kiest om af te vallen..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Het is een hele prestatie van Erica Terpstra. Met of zonder shakes.
Ben wel benieuwd hoe lang ze het vol houdt.
Ben wel benieuwd hoe lang ze het vol houdt.
Een volk dat voor tirannen zwicht, zal meer dan lijf en goed verliezen. Dan dooft het licht.
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
Ik vind de mening van Yneke Vocking eigenlijk wel verwoorden wat ik vind van het dieet van Erica Terpstra.
quote:De methode waarmee Erica Terpstra is afgevallen, met maaltijdvervangers, is onnodig lijden en onnodig duur. Dat zegt Ir. Yneke Vocking, auteur van 'De Afvallers XXL, dé succesformule voor een gezond gewicht'. Terpstra viel af met zakjes, maaltijdvervangers. 'Iemand met zoveel overgewicht hoeft niet aan de maaltijdvervangers', zegt Vocking. 'Met zes keer per dag normaal eten, zoals ik in mijn boek propageer, zou Terpstra ook haar 40 kilo zijn kwijtgeraakt. Op een veel prettiger manier en met meer kans op blijvend resultaat. Met zoveel professionals om zich heen, zou ze beter moeten weten. Nu heeft ze niets opgestoken en vergt het voor haar een enorme discipline om de kilo's eraf te houden.'
Als Terpstra een officieel diner had, maakte ze thuis een pannenkoekje klaar en nam dat in haar galatasje mee, zo beschrijft ze in haar onlangs verschenen boek. 'Belachelijk', zegt Vocking daarover. 'Met een beetje beleid kan ze prima kiezen uit wat haar wordt voorgeschoteld. Als je weet te kiezen, kun je heerlijk eten. Ze is voor de makkelijkste weg gegaan. Maar daar leer je niets van. Ik ben benieuwd hoe Terpstra dat in de toekomst gaat doen. Blijft ze pannenkoekjes eten of kan ze met kerst een lekker stukje zalm nemen?'
Vocking prijst wel het vele sporten dat Terpstra heeft gedaan. Maar ze zou nog lekkerder gesport hebben, als ze niet alleen maar maaltijdvervangers had genomen maar gezond en lekker had gegeten, aldus Vocking.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
dit was toen ook het artikel wat ik gelezen heb.quote:Op maandag 5 januari 2009 20:42 schreef Liejannuh het volgende:
Ik vind de mening van Yneke Vocking eigenlijk wel verwoorden wat ik vind van het dieet van Erica Terpstra.
[..]
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Vocking weet het allemaal beter en duwt je ook nog even een boek door je strot.
Hulde hoor!
Sorry, maar ik krijg de creeps van dat soort lui.
Hulde hoor!
Sorry, maar ik krijg de creeps van dat soort lui.
Dat vind ik het ergste..die algehele tendens om mensen die iets gepresteerd hebben te willen zien falen.quote:Op maandag 5 januari 2009 20:34 schreef Sanne het volgende:
Het is een hele prestatie van Erica Terpstra. Met of zonder shakes.
Ben wel benieuwd hoe lang ze het vol houdt.
Ik liep tegen heel veel jaloezie aan nadat ik 30 kilo was afgevallen en nu ik weer een deel ben aangekomen heb ik aardig wat opluchting gezienquote:Op maandag 5 januari 2009 20:52 schreef SHE het volgende:
Dat vind ik het ergste..die algehele tendens om mensen die iets gepresteerd hebben te willen zien falen.
Ja, sommige mensen verwachten dat andere mensen falen, Misschien om zichzelf beter te voelen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
jaloers op het gewicht waar je op eindigde ja... Jaloers op de methode, nee...quote:Op maandag 5 januari 2009 20:54 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Ik liep tegen heel veel jaloezie aan nadat ik 30 kilo was afgevallen en nu ik weer een deel ben aangekomen heb ik aardig wat opluchting gezien
ik heb eigenlijk nooit jaloerse reacties gehad, tenminste niet dat ik me kan herinneren... Maar ik val ook zo langzaam af dat er waarschijnlijk maar weinig mensen zijn die het begingewicht nog weten, veel wisselen van werkplek en dergelijke...
Als ik mijn leerlingen van mijn LIO-jaar nog zie dan vragen ze er soms nog wel naar, dat is dan wel lief van ze...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Ik hoop eigenlijk altijd dat mensen die veel zijn afgevallen, ongeacht of dat nu met meer bewegen, minder eten, maaltijdvervangers of een operatie gegaan is, de rest van hun leven gewoon lekker kunnen genieten en op gewicht blijven Vind ik namelijk belangrijk...
Vind ik namelijk belangrijk...
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Nou, dat valt mij dus ook op.quote:Op maandag 5 januari 2009 20:54 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Ik liep tegen heel veel jaloezie aan nadat ik 30 kilo was afgevallen en nu ik weer een deel ben aangekomen heb ik aardig wat opluchting gezien
In het dagelijks leven, hier op Fok...ik word er woest van.
Alsof dik zijn al niet genoeg tussen je oren zit
Mensen zijn echt lelijke wezens soms
Ik heb wel veel jaloerse reacties gehad inderdaad. (niet openlijk, nee uiteraard niet, wél tussen de regels door )
En ook vrij veel mensen die het er nu na de zwangerschap gráág weer aan zien. Wel typisch....
)En ook vrij veel mensen die het er nu na de zwangerschap gráág weer aan zien. Wel typisch....
Wat ik vooral "schrijnend" vind aan de Erica-methode, is het verhaal van die pannekoekjes in haar tasje als ze een diner had.
Natuurlijk is afvallen af en toe afzien, maar jezelf helemaal niets meer gunnen vind ik ook erg ongezond hoor.
Niettemin: Respect voor Erica, want ze heeft het toch mooi maar gedaan en, niet geheel onbelangrijk, ze heeft weer de lol in het sporten terug gevonden!
Natuurlijk is afvallen af en toe afzien, maar jezelf helemaal niets meer gunnen vind ik ook erg ongezond hoor.
Niettemin: Respect voor Erica, want ze heeft het toch mooi maar gedaan en, niet geheel onbelangrijk, ze heeft weer de lol in het sporten terug gevonden!
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Ik zou na zoiets inderdaad gigantisch gaan jojo-en, al was het alleen omdat ik dan helemaal 'los' zou gaan.
Voor mij werkt het om op normale dagen van overbodige calorieën af te blijven en op feestdagen gewoon mee te doen.
Ik moet er dan wel voor waken dat ik dan niet alles feestdag ga noemen
Maar voor hetzelfde geld kan Erica het wel
Hoop ik voor haar. Het gaat erom de methode te vinden die bij je past toch? 
Voor mij werkt het om op normale dagen van overbodige calorieën af te blijven en op feestdagen gewoon mee te doen.
Ik moet er dan wel voor waken dat ik dan niet alles feestdag ga noemen
Maar voor hetzelfde geld kan Erica het wel
Hoop ik voor haar. Het gaat erom de methode te vinden die bij je past toch?
Ik ben in dat opzich blij met mijn methode, ik ga wel heel langzaam, maar het blijft er wel af(al sta ik nu voor mijn gevoel al een jaar zo goed als stil)..
ik vond het soms heel lastig om te zien dat mensen dan ineens als een gek alles schrapten en heel fanatiek gingen sporten, ik wilde ergens dat ik het ook kon, maar ik wist ook dat het bij mij een averechtse reactie op zou roepen.
Mijn dik zijn is nog steeds het laagje om aan iedereen te laten zien dat ik niets waard ben geloof ik....
En juist doordat ik me aangesproken voel door jullie opmerkingen besef ik me dat nog eens extra..
ik vond het soms heel lastig om te zien dat mensen dan ineens als een gek alles schrapten en heel fanatiek gingen sporten, ik wilde ergens dat ik het ook kon, maar ik wist ook dat het bij mij een averechtse reactie op zou roepen.
Mijn dik zijn is nog steeds het laagje om aan iedereen te laten zien dat ik niets waard ben geloof ik....
En juist doordat ik me aangesproken voel door jullie opmerkingen besef ik me dat nog eens extra..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
