LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Sport je op het moment helemaal niet?quote:Op vrijdag 2 januari 2009 23:22 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Okay, skip that: een sport die iets voor je conditie/shape doet! (ik zie enthousiast rondhupsen en springen en dartelen op een golfveld niet als een noodzakelijk onderdeel van golf)
Ik vind zoveel stomme dingen leuk, waarom kan ik niet iets handigs leuk vinden!
Maar goed, ik weet het, schop onder den reet en dan maar iets stoms doenEn dan net zolang tegen jezelf zeggen dat het "jolly good
" is tot je er zelf in gelooft!
Ik moet weer iets van sport inbouwen waar ik van afval hiphopdansen en buikdansen helpen niet genoeg
Night night!quote:Op vrijdag 2 januari 2009 23:22 schreef Muis006 het volgende:
Troetelbeertjes van me, ik ga ook maar eens slapen!
Morgen eerst wandelen, dan schilderen en dan shoppen.
Trusten!
Troetelbeertjes STRAAL!
En viel spass morgen!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
slaap lekker Muis en Miss-S sweeeeet dreams 
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
ik ga denk ik ook straks richting bed
nog ff darten afkijken met vriendlief....
nog ff darten afkijken met vriendlief....
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Ik doe nu helemaal niks meer. In maart heb ik met Start to Run meegedaan, van de zes keer ben ik er vier geweest, toen kreeg ik zo'n zere knietjes dat ik de trap niet meer zonder pijn op en af kon (en ik woon op de derde etage, geen lift). Toen mijn knieen weer ok waren en ik fatsoenlijke schoenen had gekocht durfde ik niet meer naar de atletiekbaan. En toen was mijn vriend inmiddels ook weer terug van z'n reis, en dan sta je toch niet echt te springen om om 9 uur op zaterdag op te staan in je eentje.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Trusten alvast voor iedereen! Mooie slanke dromen gewenst! 
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Ik deed aan hardlopen maar daar kwam een overlijden + de te regelen zaken tussen en toen had ik er de energie én de tijd niet voor! Was veel reizen/regelen/gedoe. En toen moest ik achteraf zoveel voor school inhalen/bijwerken/nieuw doen dat ik niet meer kon beginnenquote:Op vrijdag 2 januari 2009 23:24 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Sport je op het moment helemaal niet?
Ik moet weer iets van sport inbouwen waar ik van afval hiphopdansen en buikdansen helpen niet genoeg
En nu ben ik van plan om in het derde blok weer te beginnen, dan heb ik eindelijk alles af wat af moest, m'n extra vakken geregeld en hopelijk zit ik dan weer zodanig lekker in m'n vel dat ik me er toe kan zetten! Verder ben ik geen echt goede doorzetter. Dus ondanks bovenstaande had ik het vast wel kunnen doen, maar ik werd al "
" bij de gedachte dat ook nog te moeten 
I r faalhaas.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Syrena, je krijgt echt niet zomaar forse poten hoor, squatten kun je doen, maar dan zonder gewicht of hooguit met gewicht van max 2/3 kg.
Massa maak je pas aan als je boven onderhoudsniveau eet, een met flink wat gewicht traint.
Als je genetische predispositie ervoor zorgt dat massa direct naar je bovenbenen gaat, dan moet je veeeel herhalingen doen ( oefeningen en in jouw geval zijn er maar 2 sleutelwoorden: JANE FONDA )
zonder gewicht.
Jane heeft de meest geniale been oefeningen die er zijn. Elke vrouw zou ze eigenlijk moeten doen.
Ze heeft een BBB programma die brand en die je zeker weten terug zal zien in de spiegel.
Je kunt volgens mij wel wat Fonda workouts terugvinden op utube
Massa maak je pas aan als je boven onderhoudsniveau eet, een met flink wat gewicht traint.
Als je genetische predispositie ervoor zorgt dat massa direct naar je bovenbenen gaat, dan moet je veeeel herhalingen doen ( oefeningen en in jouw geval zijn er maar 2 sleutelwoorden: JANE FONDA )
zonder gewicht.
Jane heeft de meest geniale been oefeningen die er zijn. Elke vrouw zou ze eigenlijk moeten doen.
Ze heeft een BBB programma die brand en die je zeker weten terug zal zien in de spiegel.
Je kunt volgens mij wel wat Fonda workouts terugvinden op utube
Wat ik vroeger leuk vond van sport was zwemmen.
Maar ik heb harde lenzen, zonder lenzen zie ik geen reet (-7 en -6)
Ik verf mijn haar, mijn haar mag niet nat worden! Niet Nat! En al helemaal geen chloor! Argh!
Ik hou niet van andere mensen, zeker niet als die in mijn weg gaan zwemmen en me dan per ongeluk stampen.
Ik ben bang voor de zwembadwaterputjes
Zeg maar gerust, panisch In het zwembad in mijn dorp wist ik waar alles zat en hoe ik daar uit de buurt moest blijven. Tot ik een keer via het nieuwe trapje het water in ging en ze daar een nieuw putje hadden gemaakt en ik daar met twee voeten op ging staan. Ik droom er soms nog over
En dan de minor issue van het badpak/bikini....
Maar ik heb harde lenzen, zonder lenzen zie ik geen reet (-7 en -6)
Ik verf mijn haar, mijn haar mag niet nat worden! Niet Nat! En al helemaal geen chloor! Argh!
Ik hou niet van andere mensen, zeker niet als die in mijn weg gaan zwemmen en me dan per ongeluk stampen.
Ik ben bang voor de zwembadwaterputjes
Zeg maar gerust, panisch In het zwembad in mijn dorp wist ik waar alles zat en hoe ik daar uit de buurt moest blijven. Tot ik een keer via het nieuwe trapje het water in ging en ze daar een nieuw putje hadden gemaakt en ik daar met twee voeten op ging staan. Ik droom er soms nog over En dan de minor issue van het badpak/bikini....
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Ik ga eens Googlen!quote:Op vrijdag 2 januari 2009 23:32 schreef SHE het volgende:
Syrena, je krijgt echt niet zomaar forse poten hoor, squatten kun je doen, maar dan zonder gewicht of hooguit met gewicht van max 2/3 kg.
Massa maak je pas aan als je boven onderhoudsniveau eet, een met flink wat gewicht traint.
Als je genetische predispositie ervoor zorgt dat massa direct naar je bovenbenen gaat, dan moet je veeeel herhalingen doen ( oefeningen en in jouw geval zijn er maar 2 sleutelwoorden: JANE FONDA )
zonder gewicht.
Jane heeft de meest geniale been oefeningen die er zijn. Elke vrouw zou ze eigenlijk moeten doen.
Ze heeft een BBB programma die brand en die je zeker weten terug zal zien in de spiegel.
Je kunt volgens mij wel wat Fonda workouts terugvinden op utube
En dan morgen de dag beginnen met twee mandarijnen en Jane
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Nee, ik heb het dit jaar net niet tot de selectie geschopt, geen idee waaromquote:Op vrijdag 2 januari 2009 21:55 schreef Dizzy-Miss-Lizzy het volgende:
Lau waar ga jij schaatsen morgen?
En zeg nou niet Kardinge Groningen, want jouw naam stond niet op de deelnemers lijst van het NK Sprint
Mijn man zit als een verslaafde ieder uur de weer.nl-statistieken te checken, volgens hem moeten we morgen naar Nijmegen ofzo
Om nou helemaal naar Friesland af te reizen...dan versta ik weer niemand als we de weg moeten vragen naar het ijs. Behalve dan als ze die 2 woorden van Conleche gebruiken (leuke route dan )Of anders de ijsbaan in het Zuiderpark checken, dan heb ik wat meer tijd om te werken morgen. Kom je ook? Kan je onze mini voortslepen
trusten dames
ik ga mijn bedje ook opzoeken...
ik ga mijn bedje ook opzoeken...
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Ik ga maar meteen naar de tante van de neef van de nicht van Kim geloof ik, op youtjoep vind ik filmpjes die maar 5 minuutjes duren. Lijkt me te kort voor goddelijke pootjesquote:
doe maar lekker joetoepen die Jane, want van squatten krijg je goddelijk lekkere benen
Al kan ik mss beter zo beginnen.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Ja hoor Greysie, ik moest 't gewoon nog ff de wereld in slingerenquote:Op vrijdag 2 januari 2009 23:39 schreef Greys het volgende:
Voel je je al wat meer happy dan gisteren Kaas?
Oja, ik ben mijn brows aan het laten groeien!!
Ik pluk echt alleen maar op m'n ooglid zeg maar, niks aan de brows zelf. En alleen als het er echt niet meer uitziet.
Ik pluk echt alleen maar op m'n ooglid zeg maar, niks aan de brows zelf. En alleen als het er echt niet meer uitziet.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Goed zo, dan heeft het opgelucht en dan is het vast 'uitgepraat'!quote:Op vrijdag 2 januari 2009 23:41 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Ja hoor Greysie, ik moest 't gewoon nog ff de wereld in slingeren
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
