Slank met harig brood en kwekkende kerels # 375 *O*

quote:

Op zondag 14 december 2008 16:28 schreef SHE het volgende:

[..]

dat kies bewust logo is zo dubieus als de pest. Negeren.
Zeker kipkerrie salade van de super heeft neits zinnigs. Als je'm zelf maakt wordt het wel interessant en dat kan vrij simpel door kip te pocheren, in kleine stukjes te scheuren, masala kerrie met suikervrije mayo mengen, evt nog beetje peper/zout, en wat mandarijntjes toevoegen of juist ananas.
YuM!

Sounds very good! Maar waar haal ik masala kerrie?

quote:

Op zondag 14 december 2008 16:31 schreef Goodbye het volgende:

[..]

Sounds very good! Maar waar haal ik masala kerrie?

iedere zichzelf respecterende toko verkoopt masala of supers het hebben weetiknie.

quote:

Op zondag 14 december 2008 16:31 schreef Goodbye het volgende:

[..]

Sounds very good! Maar waar haal ik masala kerrie?

toko

quote:

Op zondag 14 december 2008 16:34 schreef MariaEtcetera het volgende:

[..]

iedere zichzelf respecterende toko verkoopt masala of supers het hebben weetiknie.

Ik woon in een durrep, daar hebben ze geen toko's Dus wanneer het in de super te verkrijgen is, is dat makkelijker

ik kan 't zelfs anders wel ff opsturen hoor, kleine moeite

Zeg, moeten we met de slank-boos-kijk-ploeg* langs in het user-nominatie-topic ofzo, ze doen lelijk tegen mijn zus

_{* vredelievende variatie op knokploeg}

Ja, nu ben ik ineens een slet

Ik zit al ruim 3 jr onder de plak.
Stelletje jaloerse no no 's

Als je mandarijntjes toevoegt dan wel die uit blik! Niet de verse, die hebben fiese felletjes!

ach, ik ben ook fab, geweldig en aanbidbaar, maar ik heb 1 stem ofzo

quote:

Op zondag 14 december 2008 16:35 schreef motorbloempje het volgende:
ik kan 't zelfs anders wel ff opsturen hoor, kleine moeite

Oh, dat vind ik lief van je!

quote:

Op zondag 14 december 2008 16:43 schreef SHE het volgende:
Als je mandarijntjes toevoegt dan wel die uit blik! Niet de verse, die hebben fiese felletjes!

Ik ga voor ananas denk ik!

Ik zal vandeweek nog wel in de stad komen, dus dan kan ik wel even langs de toko hobbelen

quote:

Op zondag 14 december 2008 16:44 schreef motorbloempje het volgende:
ach, ik ben ook fab, geweldig en aanbidbaar, maar ik heb 1 stem ofzo

I voted for you! Nerd-galore!

*laf*

ja, jij was die ene geloof ik

quote:

Op zondag 14 december 2008 13:34 schreef Greys het volgende:
Oh nu snap ik het helemaal niet meer. Nu hoeft er dus weer niets te veranderen?
Maar dat vind ik dan weer sneu (jahaaaaaaaaa, zo ben ik nou eenmaal, don't hate me) voor Tink en Clau die er toch duidelijk problemen mee hebben.

Ik heb er geen problemen mee. Ben jij mal! Zoals anderen al zeiden doe ik net zo lief mee. Bovendien denk ik dat je zelf een grotere bijdrage aan het slankgehalte van dit topic levert dan je zelf vermoedt. Verander aub niets! Ik wilde alleen één heer er even op wijzen dat het wel in essentie een slankreeks is. Het is een beetje vreemd om te benadrukken dat je daar he-le-maal niets mee hebt terwijl dat wel de bindende factor is.

Jeetje, één dag niet online en zoveeeeel topics verder.
Ik hoop dat ik het allemaal kan bijhouden hier :S

Mijn eetlijstje van vandaag tot nu toe:
O: niets (was pas om 11.15 uur wakker)
L: 2 boterhammen met kaas

verder nog niets
D: wordt rijst met kip en een groentemix

Toch maar proberen bij te houden hier, want zoals ik eerder zei, ik eet veel te weinig.

Nu ga ik eerst eens wat topics teruglezen

quote:

En KWAK, als je al wakker bent. Nieuwe dag, nieuwe kansen, nieuwe ballen!
Maak me trots!

ola! ik heb heerlijk geslapen, de kerstboom van mn ouders versierd en twee en een half uur vernikkelend van de kou kerstliedjes gezongen in t centrum van Leiden (ingehuurd dor de winkeliersvereniging met klein koortje)

eten is best goed vandaag denk ik, op ontbijt en vlees bij avondeten na (maar: t is geen ongecontroleerde zooi, het is een kwestie van "aanbod" en opmaken van de vriezer)

O- twee witte boterhammen (papa had zelf brood gebakken, er was geen bruin in huis) met twee sausages en een klein plakje bacon (ze aten engels ontbijt...ik heb me ingehouden...echt ingehouden. er was verder alleen kaas in huis, en dat eet ik niet.)
T- niks
L- twee broodrolletjes met gepocheerde kipfilet, komkommer
T- beetje kipfilet, 15 amandelen, augurkjes (gierende honger, werkelijk waar)
D-boerenkool met een speklapje
T- ik denk nog een paar amandelen en wat augurkjes ofzo mocht ik nog honger krijgen

is dat een voorzetje voor een betere toekomst?

quote:

Op zondag 14 december 2008 12:24 schreef SHE het volgende:
@ Vief: sorry, topic was al dicht. Laatste post is nasi recept

@ Maria : niets mis met pannekoeken! mits je ze van volkorenmeel maakt Dan mag je ze net als brood goed hebben.
Ik maak ook weleens boekweit pannekoekjes, die verdraag ik beter. heerlijk met ahornsiroop en fruit o+ Ik vind dat echt een traktatie en het is nog gezond ook. Boekweit zit barstensvol mineralen en vitaminen.

oeh, lekkah! die ga ik ook weer vaker maken!! heb volkorenmeel en boekweit in huis, ik neem meestal ee verhouding 3:1 van beiden....

bijlezen, dapper

ik heb net de kipfiletjes in reepjes gesneden en in de shoarma kruiden gezet.
Die ga ik zo grillen en die eten we dan met een magere-yoghurt met een soort van tzaziki-achtige dipmix van Duyvis, mn laatste zakje en dat dan in een pitabroodje!

erbij staat nu een groente/krieltjesschotel in de oven

jumjum Motorbloempje, klinkt lekker die ovenschotel

* zwahiel zag gisteren een vriend weer sinds lange tijd...

Eerste opmerking: Wat ben jij dik geworden!


Ook hallo! De laatste keer dat ik hem zag was idd toen ik 75 woog ja, maar zo extreem is 't ook niet, ook al weeg ik dan nu 7 kg meer. Bah!

Heeft iemand nog wat tips om uit een dipje te komen, want ik word het langzaam wel moe, nog steeds lusteloos, geen zin, geen fut terwijl ik wel dingen zou moeten doen (lees studeren en hard!) lukt het me niet om maar aan dingen te beginnen. Zelfs sporten is zo regelmatig teveel.

is niet eens de lekkerste variant want hadden voorgekookte krieltjes gehaald voor bij de hamburgers, maar die hoefden we niet meer vrijdagavond

Normaal maak ik 'm zo:

Krieltjes in schil even voorkoken
Afgieten en in partjes/door de helft snijden

In een kom gooien met allerlei groente, zoals rode ui, paprika, champignons, courgette, broccoli, etc.

Marinade maken van citroen of limoensap, wat olijfolie en verse rozemarijn en tijm en geperste knoflook

Dit eroverheen gooien, even laten staan en dan in een voorverwarmde oven op een graadje of 180
goddelijk

quote:

Op zondag 14 december 2008 17:27 schreef kwakveense het volgende:

[..]

ola! ik heb heerlijk geslapen, de kerstboom van mn ouders versierd en twee en een half uur vernikkelend van de kou kerstliedjes gezongen in t centrum van Leiden (ingehuurd dor de winkeliersvereniging met klein koortje)

eten is best goed vandaag denk ik, op ontbijt en vlees bij avondeten na (maar: t is geen ongecontroleerde zooi, het is een kwestie van "aanbod" en opmaken van de vriezer)

O- twee witte boterhammen (papa had zelf brood gebakken, er was geen bruin in huis) met twee sausages en een klein plakje bacon (ze aten engels ontbijt...ik heb me ingehouden...echt ingehouden. er was verder alleen kaas in huis, en dat eet ik niet.)
T- niks
L- twee broodrolletjes met gepocheerde kipfilet, komkommer
T- beetje kipfilet, 15 amandelen, augurkjes (gierende honger, werkelijk waar)
D-boerenkool met een speklapje
T- ik denk nog een paar amandelen en wat augurkjes ofzo mocht ik nog honger krijgen

is dat een voorzetje voor een betere toekomst?

Yes, de keuzes zijn al veel beter, maar je eet nog steeds te rijk en te gevarieerd.

oh rly? yeah rlY!

Als je die pannekoekjes toch lekker vind; ga dan voor volgende week een HELE grote berg bakken.
Zoveel je kan.
Dan ga je overdag, echt elk uur pannekoekjes zitten eten. Dan weer met een beetje ham, of met een beetje ahornsiroop etc.
Suikervrije jam mag ook.

Wat jij nodig hebt is voorspelbaarheid en regelmaat, om uit die verleidingen te komen.
Ga dus iets zoeken wat je ELKE dag kunt eten ( overdag ) en wat gezond is. Als dat pannekoekjes zijn, dan graag die pannekoekjes!

Dan hoef je ook niet te gaan zoeken naar dingen die je wel / niet mag en weet je dat je dat mag en niets anders.
Sa' vonds kun je eten wat de pot schaft, maar wel met goede keuzes!

Oh en je ouders moeten er voortaan maar rekening mee houden dat jij mee eet.
Vertel ze maar wat je wel en niet mag. Willen ze, of kunnen ze dat niet, dan neem je mooi je eigen eten mee.
Jij bepaalt. Punt.

doen jouw ouders ook Engels ontbijt Kwak?

de mijne ook elke zondag, al sinds mn geboorte

ben wel blij dat ik 't niet meer elk weekend hoef te eten... nu is het die 2 keer per jaar best leuk, afgezien van de keren dat we zelf naar Engeland gaan en daar dus zo ontbijten

Heerlijk ontbijt! Want je kunt er de hele dag op vooruit!

Het is helaas een ontzettend slecht begin van je dag