LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: Slank het heerlijk avondje in #352 Pepernoten schranzen
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
En sommige mensen mochten het al opgemerkt hebben, de regelmatige bezoekers van deze reeks zijn iets intiemer geworden dan we allemaal gedacht hadden, want we kennen elkaar vanaf nu bij de voornaam!
Mocht je een probleempje hebben met namen onthouden, dan wil dit misschien wel helpen:
Conleche = Colette
Miss_S = Saskia
Principessa = King
motorbloempje/Faithy = Gaby
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Momenteel is het SHE-dieet erg hot. Wil je weten wat het inhoudt, klik dan hier
Thuis trainen doe je zo:
klik
Eten doe je zo:
schema 1
schema 2
schema 3
schema 4
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
PFje zullen we dan samen skinny bitches zijn?
Oh en mijn bovenbenen, daar ben je niet jaloers op hoor
die dingen zijn veel te slap!
Oh en mijn bovenbenen, daar ben je niet jaloers op hoor
die dingen zijn veel te slap!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
.
Ja is goeddquote:Op zaterdag 6 december 2008 12:57 schreef Muis006 het volgende:
PFje zullen we dan samen skinny bitches zijn?
Oh en mijn bovenbenen, daar ben je niet jaloers op hoor
Ik moet een kerstmannetje maken van mijn avatar maar mijn originele heb ik alleen op mijn werk 
dus kan maandag pas.
dus kan maandag pas.
Ik weet niks van Hindoes. Wel van Samoerai en andere dingen.
ola. ik ga ook maar weer eens meten, misschien dat ik me dan mnder vadsig voel als ik t vergelijk met wat het was een jaar geleden...
lijstje vandaag:
O- crackers met rauwe ham
T- niks want O was om 12 uur
L- restje tomatensoep met balletjes (om een uur of drie denk ik)
D- restje pasta met tomatensaus (uur of zes) en twee paprika's rauw
T- niks denk ik, zit in de schouwburg
lijstje vandaag:
O- crackers met rauwe ham
T- niks want O was om 12 uur
L- restje tomatensoep met balletjes (om een uur of drie denk ik)
D- restje pasta met tomatensaus (uur of zes) en twee paprika's rauw
T- niks denk ik, zit in de schouwburg
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
je voudrais zien une photo de la muis!
dan ben ik wel het Slank-Topic-Spekkie
en nee, heb geen meetlint bij de hand )
dan ben ik wel het Slank-Topic-Spekkie
en nee, heb geen meetlint bij de hand )
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
da rendier kan toch ook?quote:Op zaterdag 6 december 2008 13:03 schreef boem-dikkie het volgende:
Ik moet een kerstmannetje maken van mijn avatar maar mijn originele heb ik alleen op mijn werk
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
deze skinny bitch kan het meetlint niet meer vinden.....
TVP
TVP
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Ik zal erover nadenkenquote:Op zaterdag 6 december 2008 13:05 schreef MariaEtcetera het volgende:
je voudrais zien une photo de la muis!
dan ben ik wel het Slank-Topic-Spekkie
want dan is mijn secret intarweb identitay meteen naar de knoppen!
En ik, me niet echt goed gedragen bij het ontbijtquote:Op zaterdag 6 december 2008 13:05 schreef MariaEtcetera het volgende:
je voudrais zien une photo de la muis!
dan ben ik wel het Slank-Topic-Spekkie
Schop mij maar
het lijkt niet wat het is
Ik heb nu:
1...... 87 cm -1(zonder bh)
2...... 79 cm -1
3...... 75 cm
4...... 87 cm -2
5...... 90 cm
6...... 102 cm +1
En ik weeg nu 67 kg -1
O en mijn bovenbeen is: 55 cm
en mijn kuit is: 36 cm
Niet echt ideale maten Maar blijkbaar ziet het er wel prima uit
*klik*
ergens in augustus was dit volgens mij
En dit was volgens mij begin oktober (ik had m'n laptop al dus kan het wel nazoeken), voor het volledige beeld, heb er geen afmetingen bij maar zullen ongeveer 't zelfde zijn 
Het verschil is denk ik door minder sporten Maar nu ga ik fitnessen en mijn borstspieren gaan zwellen dus komen ze op 90 En mijn taille gaat krimpen en wordt 60! En mijn bil krimpt 12 cm en zo heb ik de ideale maten 
And they all lived happily ever after.
[ Bericht 8% gewijzigd door Principessa.Farfallus op 06-12-2008 13:37:36 ]
1...... 87 cm -1(zonder bh)
2...... 79 cm -1
3...... 75 cm
4...... 87 cm -2
5...... 90 cm
6...... 102 cm +1
En ik weeg nu 67 kg -1
O en mijn bovenbeen is: 55 cm
en mijn kuit is: 36 cm
Niet echt ideale maten
Maar blijkbaar ziet het er wel prima uit *klik*
ergens in augustus was dit volgens mij
En dit was volgens mij begin oktober (ik had m'n laptop al dus kan het wel nazoeken
), voor het volledige beeld, heb er geen afmetingen bij maar zullen ongeveer 't zelfde zijn 
Het verschil is denk ik door minder sporten
Maar nu ga ik fitnessen en mijn borstspieren gaan zwellen dus komen ze op 90 En mijn taille gaat krimpen en wordt 60! En mijn bil krimpt 12 cm en zo heb ik de ideale maten And they all lived happily ever after.[ Bericht 8% gewijzigd door Principessa.Farfallus op 06-12-2008 13:37:36 ]
ola... de centimeters:
heup 110, taille 82, been 64
was toen ik begon:
heup 120, taille 93, been 75
das mooi...maar t slechte nieuws is dat ik sinds 30 oktober 0 centimeters ben kwijtgeraakt. en dat ik inmiddels weer zwaarder ben dan toen ik verhuisde en de schaal naar beneden sprong. bah. ik ga echt weer goed mn best doen want dit wil ik niet...heb verdorie 76,5 gezien en nu is t weer 78,5
heup 110, taille 82, been 64
was toen ik begon:
heup 120, taille 93, been 75
das mooi...maar t slechte nieuws is dat ik sinds 30 oktober 0 centimeters ben kwijtgeraakt. en dat ik inmiddels weer zwaarder ben dan toen ik verhuisde en de schaal naar beneden sprong. bah. ik ga echt weer goed mn best doen want dit wil ik niet...heb verdorie 76,5 gezien en nu is t weer 78,5
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
You think Mousie 
*schopt Douwe* Zo! En nu een frisse start.
Kwak: afvallen gaat denk ik bij iedereen met ups en downs
Ga ervoor, maar denk ook aan jezelf! Beul jezelf niet teveel af omdat je boos op jezelf bent, daar schiet je niks mee op. Ga voor een Blije Gezonde Kwak
*schopt Douwe* Zo! En nu een frisse start.
Kwak: afvallen gaat denk ik bij iedereen met ups en downs
Ga ervoor, maar denk ook aan jezelf! Beul jezelf niet teveel af omdat je boos op jezelf bent, daar schiet je niks mee op. Ga voor een Blije Gezonde Kwak
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik heb (nogquote:Op zaterdag 6 december 2008 13:19 schreef kwakveense het volgende:
ola... de centimeters:
heup 110, taille 82, been 64
was toen ik begon:
heup 120, taille 93, been 75
das mooi...maar t slechte nieuws is dat ik sinds 30 oktober 0 centimeters ben kwijtgeraakt. en dat ik inmiddels weer zwaarder ben dan toen ik verhuisde en de schaal naar beneden sprong. bah. ik ga echt weer goed mn best doen want dit wil ik niet...heb verdorie 76,5 gezien en nu is t weer 78,5
!!) geen verstand van afvallen, maar op gewicht blijven is ook afvallen! En als je ooit vrij zwaar bent geweest maakt je lichaam extra vetcellen aan die nooit meer weg gaan, zodat het voor jou altijd een prestatie blijft om een normaal gewicht te hebben!! (Niet om je in de put te praten, maar dit is ook al heel goed) Maarr je wil beter en dat kan je 
Alleen hoe verwijs ik je op dit moment nog even door 
Hmmm weet nog niet of ik daar blij moet wezenquote:Op zaterdag 6 december 2008 13:31 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
[..]
Ik heb (nog
Maar goed ben wel blij dat ik rond een BMI van 25/26 blijf hangen
@ PF, ik weet het, maar het voelt nu niet goed, omdat ik weet dat ik nu niet sport en te ongezond eet. het kán dus veel beter. Morgen ga ik hardlopen, en vandaag weer eens met het SHE schema beginnen... en proberen weer wat beter te eten (vooral geen maaltijden meer overslaan) enzo. want dat werkt gewoon niet.
Ik wil in élk geval graag naar een bmi onder de 30. en dan lijkt t me fantastisch als ik ooit een gewicht in de 60 kan behalen...
Ik wil in élk geval graag naar een bmi onder de 30. en dan lijkt t me fantastisch als ik ooit een gewicht in de 60 kan behalen...
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ja mij ookquote:Op zaterdag 6 december 2008 13:35 schreef kwakveense het volgende:
@ PF, ik weet het, maar het voelt nu niet goed, omdat ik weet dat ik nu niet sport en te ongezond eet. het kán dus veel beter. Morgen ga ik hardlopen, en vandaag weer eens met het SHE schema beginnen... en proberen weer wat beter te eten (vooral geen maaltijden meer overslaan) enzo. want dat werkt gewoon niet.
Ik wil in élk geval graag naar een bmi onder de 30. en dan lijkt t me fantastisch als ik ooit een gewicht in de 60 kan behalen...
Heb je nu een meer-jaren-plan? (Ik niet hoor, maar wie weet kan ik van je leren ) Want buiten een normaal figuur is het ook belangrijk om gezond te zijn
ff een avondje dnb-en is ook wel 2 burn fat http://www.last.fm/listen/artist/Digital/similarartists
http://www.watt-rotterdam.nl/23-106-Illynoiz
2 burn fat http://www.last.fm/listen/artist/Digital/similarartistshttp://www.watt-rotterdam.nl/23-106-Illynoiz
