Fok! Dieetclub #269: Tijd voor sporten? Waar?

Jarno
Gaat lekker!

Gaat goed Jarno!

ik ben vandaag voor de eerste keer goed wezen fitnessen. Ben flink afgebeuld, maar het voelde wel lekker.. Ben benieuwd of ik morgen spierpijn heb..

Jammergenoeg kwam ik toen ik uit de fitnesszaal kwam mijn tweede klas tegen, en die vonden het natuurlijk hilarisch, hun docent in sportkleding... Hopen dat ze morgen niet al te vervelend gaan doen..
Het is sowieso een rare tijd nu, de leerlingen zijn zo druk, zelfs de vijfde klas was vanmorgen niets mee te beginnen, en dat waren er maar zes.

quote:

Op donderdag 4 december 2008 12:51 schreef Jarno het volgende:
Do 6/11: 97 kilo
Do 13/11: 93,5 kilo
Do 20/11: 92,5 kilo
Do 27/11: 91 kilo

En vandaag: 89 kilo ! ! . *blij* Minder dan 90 kilo klinkt ook zo weinig. . Gewoon 8,5 kilo eraf in een maand.

netjes J. !

heel erg netjes idd

Vaker popcorn eten.
Ik ben ineens weer wat lichter!

Goeiemorgen.
Volgens mij is het redelijk uniek dat zoveel van ons goed gaan qua gewicht terwijl het december is!

Oh, ik moet ook ff het lijstje bijwerken. Al bijna weer 3kg kwijt van wat ik de afgelopen maanden er aan had gegeten. Gaat niet heel snel, maar mijn gewicht daalt wel en ik heb niet het idee er erg krom voor te moeten liggen.

Wauw Jarno dat gaat echt hard zeg!

Hier gaat het nu best langzaam. Ik kan me er niet toe zetten om écht gezond te gaan eten. Ik snoep toch wat meer dan ik zou willen maar zorg wel dat het niet teveel wordt dus ik val nog wel wat af.
Heb nu niks lekkers meer in huis dus ik hoop dat ik nu ook wat minder zal snoepen.

We zijn over en we hebben weer internet, maar ik durf nog niet op m'n weegschaal te gaan staan (heb hem al wel gevonden trouwens )

Wb jojo!

Hi Jojo!
Volgende week zaterdag trouwens thuis? Ben wel benieuwd naar jullie nieuwe huis en wil Isis wel een keertje bewonderen.

Lijstje voor vandaag:

O: 2 geroosterde boterhammen met 2 eitjes
T: peer
L: brinta
T: appel
D: wortels met vis

Fijn dat alles goed is gegaan Jojo

Ik heb op het kerstkaartje zelfs het nieuwe adres staan

(maar ergens gok ik dat niet mijn hele lijstje up-to-date is, dus ik mis bepaalde mensen ben ik bang)

Pfft, ben echt snipverkouden (en dat dochterlief dat ook is en dientengevolge al 2 nachten tussen ons in 'slaapt' helpt ook niet) zeg. Verkouden én doodop dus. .

Jojo, fijn dat de verhuizing goed is gegaan!

Ik heb spierpijn van het fitnessen... Echt een bizarre dag op werk gehad, dus ik heb het ook even helemaal gehad nu..

Een kilo lichter dan gisteren!
Lijkt me sterk dat dat echt blijvend is, hoewel ik me de laatste dagen wel heel braaf gedraag.
Maar het was wel heel leuk om dat getal te zien, dat is lichter dan ik in heeeeeeeeeeeeeel lange tijd geweest ben. En nog 0,8 verwijderd van mijn 'nog 5 voor kerst'.

Oh, dat is altijd zo lekker motiverend!
Heb gisteren trouwens ook wel veel gelopen, straks maar weer een uurtje wandelen ofzo.

[ Bericht 0% gewijzigd door BE op 06-12-2008 08:26:00 ]

Proberen vast te houden, BE! Dan wordt het misschien wel blijvend. Veel plezier met wandelen.

* Isabeau was vanmorgen 3,5 kg lichter dan eergisteren

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

quote:

Op vrijdag 5 december 2008 09:54 schreef Liejannuh het volgende:
Hi Jojo!
Volgende week zaterdag trouwens thuis? Ben wel benieuwd naar jullie nieuwe huis en wil Isis wel een keertje bewonderen.

Ja, ik ben thuis En voor het nieuwe adres moet je even wat chocolade tot je nemen

Hier verder dieet-technisch weinig te melden. Wegens te druk heb ik al 2 weken niet meer hardgelopen, maar ik ben wel begonnen met postnatale gym. Best pittig nog die oefeningen, maar het doet wel wonderen voor m'n buik Verder veel te veel gesnaaid met al dat verhuisgedoe (vergeten te lunchen dus dan om 3 uur borrelnootjes, dat soort onzin), maar de weegschaal was nog lief vanochtend: 81.3 Viel me nog niet tegen. Nu dus weer de goede kant op hopelijk, al ben ik eerlijk gezegd al blij als het deze maand gewoon stabiel blijft. Als ik weer ga werken komt er vanzelf weer meer ritme in en dan heb ik echt geen tijd meer om te snoepen.

[ Bericht 36% gewijzigd door Jojogirl op 06-12-2008 11:17:53 ]

Beterschap Isabeau, te zien aan die -3,5 is het niet mals!

Jojo, verhuizen is zo anders dan je normale ritme, dan is het helemaal niet gek dat je niet aan sporten en gezond eten toekomt En postnatale gym klinkt handig voor je buikspieren en zo (alhoewel ik me een tikkeltje blijf ergeren aan de samenvoeging van woorden met natale een juiste term zou postpartumgym zijn, postnataal slaat op de baby: dus gym voor de baby. Kan ook leuk zijn )

BE: ik denk dat ik een voedselvergiftiging heb opgelopen bij een restaurantje in Utrecht, ik heb best gevoelige darmen en ben regelmatig ziek als ik uit eten ben geweest. Ben zelfs bijna altijd ziek als ik uit eten ben geweest Maar dan heb ik even fikse diarree en dan is het ook over, en dat meestal 2-3 uur na het eten. Geeft je wel een vaag gevoel over de hygiëne in de keuken van restaurants vooral aangezien ik mezelf ook niet één van de meest hygiënische keukenprinsesjes vind en ik nooit ziek word van eigen eten of eten bij vrienden, familie etc. Alleen van restauranteten word ik ziek.

In tegenstelling tot anders werd ik ongeveer 8 uur later 's nachts ziek en eh, het is nog steeds niet over. Gistermiddag kotste ik zelfs mijn beetjes water en thee nog uit, nu kan ik dat al binnen houden. Vanmorgen wilde een banaantje niet appeltje met kaneel wel. Ik begin me nu wel steeds gammeler te voelen maar durf niet te eten Volgens mij zit er ook amper tot niets meer in mijn darmen, dus dat scheelt nogal in gewicht aan de weegschaal te zien.

Ik blijf me afvragen waarom ik zo makkelijk ziek word van restauranteten. Wat doen die anders? Zijn restaurantkeukens dan werkelijk zo smerig? En wil dat totaal niet in combinatie met mijn gevoeligheid voor bacteriën/toxines? Ik blijf het raadselachtig vinden. Aan de symptomen te zien neigt dit naar een Campylobacter jejuni intoxicatie, maar tsja, dat kan je eigenlijk niet zeggen zonder kweekje Dus noem ik het maar retevaag een gastro-enteritis, dan heb ik alle oorzaken van braken/diarree/buikkramp/verhoging onder één noemer

Wat raar Isa, dat je dat standaard na een restaurant bezoek hebt. Dat ze in sommige restaurants niet zo hygiënisch zijn ok, maar bij werkelijk alle Wel zonde dat het deze keer nog een tikkie erger is dan normaal Beterschap

Mag ik nog even jubelen over mn'n nieuwe huis? Bad Grote keuken 90cm 5 pits fornuis Supergrote Ikea Pax kast waar al m'n kleren in passen
Nou alleen nog even 100 dozen uitpakken

quote:

Op zaterdag 6 december 2008 12:13 schreef Jojogirl het volgende:
Wat raar Isa, dat je dat standaard na een restaurant bezoek hebt. Dat ze in sommige restaurants niet zo hygiënisch zijn ok, maar bij werkelijk alle Wel zonde dat het deze keer nog een tikkie erger is dan normaal Beterschap

Mag ik nog even jubelen over mn'n nieuwe huis? Bad Grote keuken 90cm 5 pits fornuis Supergrote Ikea Pax kast waar al m'n kleren in passen
Nou alleen nog even 100 dozen uitpakken

Nou, maandag uit eten geweest in heel erg chic restaurant en dáár ben ik niet ziek van geworden. Ik word meestal ziek van eetcafé's, eethuisjes, kleine restaurants, wokrestaurants, chinese restaurants, griekse restaurants etc (je krijgt een beeld denk ik )

En ik wil je huis zien! Ik ben hééél nieuwsgierig Klinkt geweldig. Wat zullen jullie genieten als met kerst alles mooi en klaar is (moet lukken, toch?)

quote:

Op zaterdag 6 december 2008 12:13 schreef Jojogirl het volgende:
Wat raar Isa, dat je dat standaard na een restaurant bezoek hebt. Dat ze in sommige restaurants niet zo hygiënisch zijn ok, maar bij werkelijk alle Wel zonde dat het deze keer nog een tikkie erger is dan normaal Beterschap

Mag ik nog even jubelen over mn'n nieuwe huis? Bad Grote keuken 90cm 5 pits fornuis Supergrote Ikea Pax kast waar al m'n kleren in passen
Nou alleen nog even 100 dozen uitpakken

oh Jojo klinkt geweldig.

quote:

Op zaterdag 6 december 2008 12:19 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Nou, maandag uit eten geweest in heel erg chic restaurant en dáár ben ik niet ziek van geworden. Ik word meestal ziek van eetcafé's, eethuisjes, kleine restaurants, wokrestaurants, chinese restaurants, griekse restaurants etc (je krijgt een beeld denk ik )

En ik wil je huis zien! Ik ben hééél nieuwsgierig Klinkt geweldig. Wat zullen jullie genieten als met kerst alles mooi en klaar is (moet lukken, toch?)

ik had daar altijd veel last van. Nu een stuk minder. Ik heb het idee dat desserts vaak voor problemen zorgen (die neem ik niet meer). Thuis neem ik sowieso nooit dessert.
Beterschap in ieder geval Volgend weekend voel je je weer helemaal fit

_{Ik ben 4 kilo aangekomen ik moet dus weer beter gaan eten en starten met sporten. En afblijven van pepernoten. Pepernoten zijn evil}

Dat vroeg ik me al af Isa, want ik weet dat je ook een aantal maal bij sterrenrestaurants hebt gegeten, maar daar heb je dus nergens last van.

Feestdagen zijn gewoon evil Hier gisteren Sint gevierd en we hadden zelf al vanalles ingeslagen, maar toen kwam iedereen ook nog binnen met Pietentaart, banketstaaf etc. Dieettechnisch niet echt handig, december.

ik was eerst afgevallen na mn verhuizing, pure stress, en verplaatste weegschaal maakte t geheel nog feestelijker....heb de76,5 gezien. inmiddels ben ik al twee weken afschuwelijk aan t snaaien enzo, en weeg ik weer 78,5. getverderrie....

Wat gek Isa, je vraagt je dan idd toch af wat zij met het eten doen.
Oh, en bedankt voor het partum en nataal verhaal, ik vroeg me al af waarom het tegenwoord steeds vaker een PPD ipv een PND wordt genoemd. Nu snap ik het.

Jojo, wat klinkt je huis goed zeg!

En meiden met een oplopende weegschaal, probeer toch nog even die kaken op elkaar te krijgen, alles wat je nu niet aankomt, of mss zelfs wel afvalt voor kerst is alleen maar meegenomen toch?

Nog even mijn lijstje van vandaag

O: 2 geroosterde boterhammen met 2 eitjes
T: halve kiwi en 2 mandarijntjes
L: Brinta
T: 4 boterhammen met osseworst, omdat het zo lekker is en ik het niet kon laten.
D: Kip in 't pannetje (met ananas en appel en zooi)

quote:

Op zaterdag 6 december 2008 13:31 schreef octopussy het volgende:
ik had daar altijd veel last van. Nu een stuk minder. Ik heb het idee dat desserts vaak voor problemen zorgen (die neem ik niet meer). Thuis neem ik sowieso nooit dessert.
Beterschap in ieder geval Volgend weekend voel je je weer helemaal fit

Dank je Ik heb nu al soep gehad En ik denk altijd dat het aan het vlees ligt, maar ja, dat kan deze keer niet en een dessert heb ik ook niet gehad Ach, we hebben gewoon een beetje ingewikkelde darmen

Zo, even de traantjes weer wegvegen hoor. Zapte midden in de finale van Expeditie Robinson en labilo die ik ben moest ik huilen om het eerbetoon voor Ernst-Paul Hasselbach.

Oh, BE: geen ossenworst meer kopen. Dat spul is sowieso veel en veel te lekker

Nou, zoals verwacht een paar onsjes meer dan gisteren, maar niet eens heel schokkend. Volhouden dus maar gewoon!
Nog 1 kilo te gaan voor kerst!

Zo, weer een uurtje gewandeld!
En nu vanmiddag nog met mijn vingers van de kaasjes en salades afblijven. Ik heb speciaal van die wortelbolletjes gekocht als snack voor bij F. zijn verjaardag.

BE als je zo doorgaat, dan gaat die kilo eraf zeker lukken hoor!
Gefeliciteerd met F.

Ik dacht dat het langzaam ging maar deze week toch weer een 0,6 kg eraf.
Ik streef er nu naar om voor kerst in totaal 5 punten van mijn BMI af te hebben. Daarvoor moet ik nog 0,4 kg afvallen.

Ow en Isabeau, hopelijk ben je weer wat opgeknapt. 3,5 kilo dat is echt veel!!

Die 0,4 gaat je vast lukken Appelsap! 5 punten is echt goed zeg!
Ik zit ook al steeds in mijn lijstje te kijken wanneer ik weer een puntje zal zakken!

Ik heb me vanmiddag aardig in weten te houden. Heb wel een paar toastjes en stukjes kaas op. (Gorgonzola, vond het nooit lekker, maar sinds een paar maanden wel ) maar de rest staat keurig terug in de koelkast voor op een boterham morgen (krabsalade ). En er liggen 2 zakken chips in de kast, maar die liggen me er best.
Tussen de middag een restje rijst-met-kip-prut van gisteren gegeten en vanavond een vegetarische pizza, min 2 puntjes.
Net nog een peertje en dat was het dan wel weer voor vandaag.

Al met al ben ik niet ontevreden.

_{Oh, en ik hoop dat ik jullie (de anderen) niet verveel met mijn gedetailleerde geneuzel over wat ik gegeten heb, maar ik vind het zelf wel heel prettig om het allemaal op te schrijven zo.}

Goeiemorgen.

Weekend was een beetje
Dit weekend elke dag feest gehad. Vrijdagavond verjaardag van mijn zwager, zaterdag sinterklaas met mijn familie, zondag sinterklaas met schoonfamilie. En tja, ik kan me dan niet zo goed inhouden. Dus vandaag maar weer rustig aan doen en een dagje "balansen". Eigenlijk eet ik door de weeks sowieso niet zo veel meer, komt dus wel weer goed.

Isa beterschap! Probeer je wel wat te eten, anders word je helemaal zo slap.
Jarno ook beterschap!

Ik eet alweer, lieverd! Nou ja, crackertjes, kippensoep, appel, banaan en dergelijke gaat er prima in. En cola Ik had echt echt heel veel zin in cola! En ik heb wat chocoladeletter gehad en ben er een uur misselijk van geweest

quote:

Op maandag 8 december 2008 09:08 schreef Isabeau het volgende:
Ik eet alweer, lieverd! Nou ja, crackertjes, kippensoep, appel, banaan en dergelijke gaat er prima in. En cola Ik had echt echt heel veel zin in cola! En ik heb wat chocoladeletter gehad en ben er een uur misselijk van geweest

Klinkt goed.

Fijn dat het weer beter gaat isa!

Ik ben het hele weekend al zo ziek als een hond, maar een verminderde eetlust, ho maar

Och, ik had pas nieuwe kleren gekocht en toen werd ik ziek. Nu zakken ook mijn nieuwe kleren van mijn kont af

oehhhh vanochtend voor t eerst weer hardgelopen. en t was lekker!! waarom ik dat niet eerder gedaan heb...

Weer tijd voor de wekelijkse update.
Vorige week 100,25 kg.... vandaag 99kg
Vorige week 101cm middelomtrek... vandaag 101cm
Totaal 6,5 kg afgevallen in 6 weken.

Ik ben erg blij dat ik nu onder de 100kg zit. Eerst al de grens van 30 BMI doorbroken en nu terug naar onder de 100.

Wel heb ik het een beetje gehad met het elke dag invullen wat ik allemaal eet. Dat kost mij steeds meer moeite om dat bij te houden, dus daar ben ik maar mee gestopt. Dat wil trouwens niet zeggen dat ik nu ineens ongezond ga doen. Ik blijf gewoon lekker sporten en gezond eten.

quote:

Op maandag 8 december 2008 10:47 schreef Troel het volgende:
Och, ik had pas nieuwe kleren gekocht en toen werd ik ziek. Nu zakken ook mijn nieuwe kleren van mijn kont af

Dat vind ik ook zooooo zonde. Ik heb ook net een nieuwe broek. Die wordt nu veel en veel te ruim, zodat ik hem straks echt niet normaal meer aankan....

Moet ik straks allemaal nieuwe kleding kopen. Laatste jaar heb ik vooral XXL gekocht. Dat is natuurlijk straks te groot.

dyna onder de 100! Toffe mijlpaal!

dyna18 onder de 100 is Tof

En Troel, da's niet tof Vooral niet als je dacht: hè lekker, een broek die past...

quote:

Op maandag 8 december 2008 10:59 schreef kwakveense het volgende:
oehhhh vanochtend voor t eerst weer hardgelopen. en t was lekker!! waarom ik dat niet eerder gedaan heb...

Herkenbaar En wat sportief dat je weer bent begonnen! Doorzetten!

quote:

Op maandag 8 december 2008 10:59 schreef kwakveense het volgende:
oehhhh vanochtend voor t eerst weer hardgelopen. en t was lekker!! waarom ik dat niet eerder gedaan heb...

Klinkt goed bezig

Allemaal goed bezig dus. (Toch?). Hulde!

Zelf snap ik het allemaal niet zo goed meer en begin ik aan onze weegschaal te twijfelen. Ohja, straks even nieuwe batterijen zoeken. Gisteren gewogen en ik zag toch echt 87,5 staan. Als ik m'n meest zware weging bijna 5 weken geleden aanhou (de weegschaal twijfelde tussen 97,0 en 97,5) zou dat betekenen dat ik in iets meer dan een maand 10 kilo ben afgevallen... Kan dat uberhaupt wel? . En ik heb echt niet het idee dat ik te weinig eet ofzo. Maar goed, ben er wel blij mee. . Broekriem kan iig een tandje aangetrokken worden, dat merk ik nu wel goed!

gefeliciteerd dyna!!

@ jarno: t wil bij mannen nog wel eens frustrerend hard gaan in t begin

gefelicteerd hoor!

Ja dat riep mijn vrouw ook al (gefrustreerd idd). .

Ik zal vast mensen vergeten nu, dus alvast sorry..

dyna18, goed joh, fijn zo'n mijlpaal!!!
jarno, jij gaat echt gruwelijk snel, echt zo'n mannentrekje.
isa, mooi dat je weer eet..

Kwakveense, ik merk het ook wel, ik heb vandaag weer wat gefitnessed(niet voluit, ik had last van mijn rug), maar het voelt heerlijk om er weer mee bezig te zijn. Donderdag ga ik weer, en dan wil ik het ook vol zien te houden, ik voel me er eigenlijk best goed bij, en als het in mijn tussenuren kan, dan wil het ook best wel.

Goed ik ben weg fitnessen....
doei