Vitamine D kan inderdaad helpen, K2 en magnesium gebruik ik niet maar het wordt prima opgenomen. Veel mensen met Psoriasis hebben hier een tekort aan vitamine D of in ieder geval lage bloedwaarden. Over het algemeen zijn supplementen in NL laag gedoseerd maar ik (en mijn orthomoleculair airts) zou minimaal 4000iu per dag aanraden. Mijn bloedwaarden komen hierdoor op ongeveer 130nmol/L.quote:Op vrijdag 26 augustus 2016 23:46 schreef nz1900 het volgende:
Sinds kort neem ik magnesium, vitamine d3 en k2. De magnesium en de k2 zorgt ervoor dat het de vitamine d3 beter wordt opgenomen.
Dagelijks dus:
1x vitamine d3 5000 iu
1x vitamine k2 200 mcg mk7
1x magnesium 800mg glycinate
Vitamine A zou ik niet extra slikken als je normaal eet, kan makkelijk meer kwaad doen dan goed.quote:Op zaterdag 27 augustus 2016 20:03 schreef Manke het volgende:
Je kan voor magnesium magnesiumzout kopen en daar spray van maken om te smeren op je huid.
Beste bron voor D (welke in juiste verhouding met A genomen moet worden) zijn (gefermenteerde) levertraan en boterolie. http://www.westonaprice.o(...)on-vitamins-a-and-d/
En:
http://www.howtobeatpsoriasis.com/
Op www.inspire.com/groups/talk-psoriasis/ staan diverse topic over d3 en k2, bestel zelf via iherb.com veel goedkoper. Probeer daarbij zoveel mogelijk het anti inflammatory diet te volgen.quote:Op zaterdag 27 augustus 2016 19:58 schreef Stokkie_ het volgende:
[..]
Vitamine D kan inderdaad helpen, K2 en magnesium gebruik ik niet maar het wordt prima opgenomen. Veel mensen met Psoriasis hebben hier een tekort aan vitamine D of in ieder geval lage bloedwaarden. Over het algemeen zijn supplementen in NL laag gedoseerd maar ik (en mijn orthomoleculair airts) zou minimaal 4000iu per dag aanraden. Mijn bloedwaarden komen hierdoor op ongeveer 130nmol/L.
D3 is wel duur in NL over het algemeen, ik gebruik tegenwoordig een vloeibare variant welke 4000IU per dag bevat voor 1 jaar: http://www.carlsonlabs.com/p-293-super-daily-d3-4000-iu.aspx. Je moet zelf maar even een NL webshop vinden die het verkoopt.
Ik zou het wel willen proberen, maar het wordt vast niet op basis van indicatie vergoed door de zorgverzekeraar?quote:Op donderdag 29 september 2016 18:45 schreef nz1900 het volgende:
Psoriasis reageert goed op D3 en K2 supplementen samen met het anti inflammatory diet.
Mensen met reuma of ziekte van crohn zouden dit ook eens moeten proberen.
Natuurlijk speelt stress ook een rol.
Wordt inderdaad veel over geschreven maar had bij mij na 2 maanden weinig effect. Wellicht dat het goed werkt wanneer je een erg lichte variant hebt.quote:Op donderdag 29 september 2016 18:45 schreef nz1900 het volgende:
Psoriasis reageert goed op D3 en K2 supplementen samen met het anti inflammatory diet.
Mensen met reuma of ziekte van crohn zouden dit ook eens moeten proberen.
Natuurlijk speelt stress ook een rol.
Dat is er niet, wil je daar op wachten ?quote:Op donderdag 29 september 2016 18:51 schreef oompaloompa het volgende:
Net even anti-inflamatory diet gegoogled maar kom op veel van die woo-paginas uit. Iemand een link naar een beetje een goed wetenschappelijk onderbouwd anti-inflamatory diet?
Dagelijks dus:quote:Op donderdag 29 september 2016 21:45 schreef Stokkie_ het volgende:
[..]
Wordt inderdaad veel over geschreven maar had bij mij na 2 maanden weinig effect. Wellicht dat het goed werkt wanneer je een erg lichte variant hebt.
Nou ik heb meer vertrouwen in een pagina waarin ze uitleggen dat stof x bepaalde stoffen heeft die aangetoond inflamation verlagen in blablzbla. Dan een pagina die over chakra's en nulpuntsvelden praatquote:Op donderdag 29 september 2016 22:50 schreef nz1900 het volgende:
[..]
Dat is er niet, wil je daar op wachten ?
Yep, ik ben bekend met zo goed als alle dieten die er zijn maar allen hadden bij mij nauwelijks effect. Ik heb het zelf al een jaar of 17 en buiten het advies om geen fles wijn in een avond te drinken heeft het niet veel verschil gemaakt.quote:Op donderdag 29 september 2016 23:02 schreef nz1900 het volgende:
[..]
Dagelijks dus:
1x vitamine d3 5000 iu
1x vitamine k2 200 mcg mk7
1x magnesium 800mg glycinate
Anti-inflammatory diet, wat inhoud dat je geen suiker, brood, vette melkproducten, vlees, alcohol, nachtschades, frituur eten.
Die komt aan met biologicals, zware medicijnen, niet best voor je gezondheid. Vaak werken deze middelen ook maar tijdelijk. Maar goed iedereen moet het zelf weten.quote:Op donderdag 29 september 2016 23:25 schreef Stokkie_ het volgende:
[..]
Yep, ik ben bekend met zo goed als alle dieten die er zijn maar allen hadden bij mij nauwelijks effect. Ik heb het zelf al een jaar of 17 en buiten het advies om geen fles wijn in een avond te drinken heeft het niet veel verschil gemaakt.
Het beste wat ik geleerd heb is dat je het niet bij jezelf moet neerleggen, laat het lekker over aan je dermatoloog, die weet toch echt wel wat meer over hoe het op te lossen. Ze hebben ervaring!!!
Maar werkt het dieet wel? Ben wel benieuwd, voor mij deed het niks. En verder slecht voor gezondheid; bij 90%+ van de gebruikers is dit absoluut niet het geval. Op internet vindt je enkel de negatieve ervaringen.quote:Op donderdag 29 september 2016 23:35 schreef nz1900 het volgende:
[..]
Die komt aan met biologicals, zware medicijnen, niet best voor je gezondheid. Vaak werken deze middelen ook maar tijdelijk. Maar goed iedereen moet het zelf weten.
Lees eens een paar reviews, volgens dat boek moet je veel meer dan diëten maar ik zou zeggen probeer het uit en deel je resultaten. Verder staat Amazon wel bekend om fake reviews.quote:Op donderdag 29 september 2016 23:56 schreef nz1900 het volgende:
https://www.amazon.com/He(...)ds=healing+psoriasis
En lees de customer reviews
Slecht voor de gezondheid, hoe kom je daar nou bij ?
Zodra er staat dat je je rug moet laten kraken door een chiropracter om de gifstoffen af te voeren beginnen de alarmbellen bij mij te rinkelenquote:Op vrijdag 30 september 2016 11:47 schreef Stokkie_ het volgende:
[..]
Lees eens een paar reviews, volgens dat boek moet je veel meer dan diëten maar ik zou zeggen probeer het uit en deel je resultaten. Verder staat Amazon wel bekend om fake reviews.
Las een onderzoek waarbij alcohol idd slechte gevolgen had, vooral zwaar bier, maar dat is juist zo lekker :/ Vraag me af of het een alles of niets verhaal is, of dat minderen ook helpt. Kan gemakkelijk 75% laten staan maar zou die andere 25% toch wel echt heel erg missenquote:Op vrijdag 30 september 2016 22:47 schreef Doum het volgende:
Ik heb 't ook, vooral op mijn hoofdhuid en als het heel erg is ook op mijn gezicht. En een beetje op mijn borst. Het is een paar jaar best heftig geweest met hele grote schilfers op mijn hoofd en veel jeuk en zelfs pijn aan mijn haren. Ik heb er vooral last van als ik verminderde weerstand heb, dit wordt dan weer veroorzaakt door stress, maar vooral alcohol, en ziekte natuurlijk Sindsdien laat ik de alcohol rigoreus staan en sindsdien is het met ketaconazol zalf en shampoo goed beheersbaar. Ook mijn acne is bijna helemaal verdwenen sinds ik niet meer drink. Dus wellicht het proberen waard. Scheelt ook weer vele brakke dagen en dronkenschap mis ik eigenlijk ook niet meer.
Ik heb ook artritis psoriatica, inmiddels een jaar of 10.quote:Op maandag 12 februari 2018 07:56 schreef Worteltjestaart het volgende:
Dit is al een wat ouder topic, maar toch even een schop uit de krochten van de FOK-database...
Kort geleden is er bij mij (waarschijnlijk) artritis psoriatica gediagnosticeerd. Zeg maar reuma als gevolg van psoriasis. Het uit zich bij mij in mijn handen, polsen, bekken, linkervoet en onderrug.
oh joy.
Raar genoeg lijk ik niet echt de overduidelijke huidproblemen van psoriasis te hebben.
Ik heb behoorlijke eczeem in mijn gezicht en op mijn (behaarde) hoodhuid, maar vooralsnog is de reumatoloog er niet van overtuigd dat het psoriasis is
Maar sinds kort heb ik op beide scheenbenen godsgruwelijk jeukende huidplekken. Voelt echt anders aan dan op mijn hoofd.
Maar als ik dan probeer te achterhalen hoe je psoriasis en eczeem van elkaar kunt onderscheiden word ik bepaald niet veel wijzer.
Iemand ervaring met gewrichtsklachten bij psoriasis? En ook bij het (vooralsnog) afwezig zijn van psoriasis-huidklachten?
Ooit consult gehad bij dermatoloog hiervoor, is toen vastgesteld.quote:Op maandag 12 februari 2018 11:05 schreef Worteltjestaart het volgende:
Wat maakt bij jou dat ze zeker weten dat het geen (seborrhoïsch) eczeem is?
Heb ik ook gebruikt, werd na ongeveer jaartje gebruiken kotsmisselijk van, was geen succes (meer).quote:Op dinsdag 13 februari 2018 14:42 schreef Crutch het volgende:
Ik ben vorige week begonnen met methotrexaat.
Dat moet ik één keer per week innemen en vierentwintig uur later moet ik de bijwerkingen stoppen met foliumzuurpillen.
Ik merk eigenlijk meteen al dat stoppen met de zalf die ik gebruikte de plekken niet erger maakt.
Gingen je plekken wel weg?quote:Op dinsdag 13 februari 2018 14:48 schreef Ferdii het volgende:
[..]
Heb ik ook gebruikt, werd na ongeveer jaartje gebruiken kotsmisselijk van, was geen succes (meer).
Toen overgestapt naar eternacept, dot gebruik ik nog steeds naar tevredenheid
Ik heb zelf ook een jaar MTX gebruikt, bij mij gingen de plekken wel weg. Na enkele maanden ging ik over op de injectie (makkelijke pen) omdat ik last van misselijkheid had, dit ging ongeveer 9 maanden goed tot mijn huid weer slechter werd en ik ook last van misselijkheid kreeg. Er zijn echter mensen die dit jaren lang zonder problemen gebruiken.quote:
ja, spul werkte erg goed, maar dus ook wel met nadelenquote:
Probeer eens appelazijn en magnesium (chloride) olie/oplossing aan te brengen, het laatste kan je maken met dode zeezout of magnesium vlokken.quote:Op dinsdag 13 februari 2018 15:32 schreef ToT het volgende:
Mijn beide ouders hebben/hadden het. (Vader is inmiddels overleden, dus over "hebben" kan ik uiteraard niet meer spreken.)
Anyway, als beide ouders het hebben, heb je zelf 50% kans om het ook te krijgen, toch? Maak ik me wel wat zorgen om, ook omdat ik jarenlang een plekje op mijn hoofd had dat jeukerig was en waar steeds een dood huidlaagje op vormde. Nu na vele jaren is het gelukkig wel verdwenen.
Ook heb ik een vingerkootje (linker ringvinger) die onderhuids altijd jeukerig aanvoelt. Is niks aan te zien en de huisarts kan er verder ook niks mee, maar de jeuk is er gewoon altijd. Is gelukkig niet al te irritant als ik er niet op let, maar toch is het iets waarvan ik hoop dat het niet aan psoriasis ligt; stel dat het in de loop der jaren alsnog open gaat?
Verder is mijn gezicht zo schilferig als de pest als ik het niet insmeer; vooral mijn voorhoofd en naast mijn neus, maar ik denk niet dat dat met eventuele psoriasis te maken zou kunnen hebben, toch? Het is verder niet rood of zo.
Ah, thx voor de tips!quote:Op woensdag 14 februari 2018 13:39 schreef Manke het volgende:
[..]
Probeer eens appelazijn en magnesium (chloride) olie/oplossing aan te brengen, het laatste kan je maken met dode zeezout of magnesium vlokken.
Schilferige plekken zijn bij mij nog steeds weg. Als het begint te jeuken doe ik er magnesium op, dan brandt het en is het weg.
Vgm komt het door een woekerende schimmel zoals candida, oorzaak magnesium tekort (door bv stress of schimmel) kwam ik ook tegen.
Magnesium is ook de perfecte deodorant vervanger merk ik.
Jij hebt toch eczeem?quote:Op dinsdag 13 februari 2018 15:32 schreef ToT het volgende:
Mijn beide ouders hebben/hadden het. (Vader is inmiddels overleden, dus over "hebben" kan ik uiteraard niet meer spreken.)
Anyway, als beide ouders het hebben, heb je zelf 50% kans om het ook te krijgen, toch? Maak ik me wel wat zorgen om, ook omdat ik jarenlang een plekje op mijn hoofd had dat jeukerig was en waar steeds een dood huidlaagje op vormde. Nu na vele jaren is het gelukkig wel verdwenen.
Ook heb ik een vingerkootje (linker ringvinger) die onderhuids altijd jeukerig aanvoelt. Is niks aan te zien en de huisarts kan er verder ook niks mee, maar de jeuk is er gewoon altijd. Is gelukkig niet al te irritant als ik er niet op let, maar toch is het iets waarvan ik hoop dat het niet aan psoriasis ligt; stel dat het in de loop der jaren alsnog open gaat?
Verder is mijn gezicht zo schilferig als de pest als ik het niet insmeer; vooral mijn voorhoofd en naast mijn neus, maar ik denk niet dat dat met eventuele psoriasis te maken zou kunnen hebben, toch? Het is verder niet rood of zo.
Geen eczeem, nee. Ja hier en daar soms een beetje, maar dat gaat af en aan. (Een periode is het wel wat erger geweest, maar in principe is het inmiddels wel over.)quote:Op zaterdag 17 februari 2018 13:42 schreef spierbal het volgende:
[..]
Jij hebt toch eczeem?
Bij schilferige huid moet je je even inlezen over moisture withdrawal.
Toevallig ook hormoonzalen in je gezicht gesmeerd?
heb je in die jaren ook niets gesmeerd qua creme's?quote:Op zaterdag 17 februari 2018 14:27 schreef ToT het volgende:
[..]
Geen eczeem, nee. Ja hier en daar soms een beetje, maar dat gaat af en aan. (Een periode is het wel wat erger geweest, maar in principe is het inmiddels wel over.)
Ook geen hormoonzalf in mijn gezicht gesmeerd.
Maar thx voor de tip over die moisture withdrawal. Ik zal het ff opzoeken.
Ik heb net ook weer Nivea for men hydraterende crème op m'n gezicht gesmeerd. Ik heb me jarenlang verzet tegen al dat soort middeltjes enzo, maar ik wil ook niet rondlopen met een chronisch schilferige kop.
Eerst gewone huis-tuin-en-keukenzalfjes geprobeerd, maar sommige daarvan doen gewoon echt pijn aan de ogen.
Maar goed, heeft dus weinig met psoriasis te maken?
Op mijn gezicht? Nee, absoluut niet.quote:Op zaterdag 17 februari 2018 15:31 schreef spierbal het volgende:
[..]
heb je in die jaren ook niets gesmeerd qua creme's?
Ga dan naar de Dermatoloog.quote:Op zaterdag 17 februari 2018 19:26 schreef Apekoek het volgende:
Jongens ik word hier gek van de goed bedoelde adviezen en ervaringen. Maar ik zou graag een top 3 willen zien van zaken die echt werken.
Ik zelf gebruik zo nu en dan een hormonenzalf, dermovate. Maar vind het shit dat dat voorlopig mijn enige oplossing is om het geheel te onderdrukken.
|
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |