Het vorige deel: Slank de feestdagen in # 317 - Met verdwenen linealen
Voor wie is "Slank de herst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
En sommige mensen mochten het al opgemerkt hebben, de regelmatige bezoekers van deze reeks zijn iets intiemer geworden dan we allemaal gedacht hadden, want we kennen elkaar vanaf nu bij de voornaam!
Mocht je een probleempje hebben met namen onthouden, dan wil dit misschien wel helpen:
Conleche = Colette
Miss_S = Saskia
Principessa = King
motorbloempje/Faithy = Gaby
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Momenteel is het SHE-dieet erg hot. Wil je weten wat het inhoudt, klik dan hier
Thuis trainen doe je zo:
klik
Eten doe je zo:
schema 1
schema 2
schema 3
schema 4
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.
en valt me tegen dat ik ouder word geschat haha.....
moet ik toch mijn haar maar laten groeien, dat schijnt nog wel verschil te maken
quote:ik krijg 136 rekende ik net uitOp maandag 17 november 2008 22:42 schreef Ewelina het volgende:
[..]
Dat wordt wel elk jaar minderHet begon met 76 euro per maand, daarna dus maar 50
Maar die containers zijn heel ok
Ik heb daar 2 jaar gewoond.
quote:Ja, het ligt voornamelijk aan je kapsel iddOp maandag 17 november 2008 22:55 schreef Beessie-Jen het volgende:
ja zoals hier al stond 26
en valt me tegen dat ik ouder word geschat haha.....
moet ik toch mijn haar maar laten groeien, dat schijnt nog wel verschil te maken
.Overigens for the record, die feateaux zijn van voor ik mijn voet en tenen op drie plekken brak en mijn shirts toch nog heel wat prettiger zaten (of te wel toen ik op denk ik 75kg zat, waar ik nu weer heen wil)
Ik weet je leeftijd van je fotoboek, dus kan je beter gewoon hier een foto plaatsen en dan de dames laten raden!
quote:Het ligt ook een beetje aan de foto's denk ik.Op maandag 17 november 2008 22:55 schreef Beessie-Jen het volgende:
ja zoals hier al stond 26
en valt me tegen dat ik ouder word geschat haha.....
moet ik toch mijn haar maar laten groeien, dat schijnt nog wel verschil te maken
Als je die foto van je Hyves had gepost, had iedereen je 23/24 geschat denk ik
quote:he gelukkig..... deze opmerking redt mijn avond nog evenOp maandag 17 november 2008 22:59 schreef Greys het volgende:
[..]
Het ligt ook een beetje aan de foto's denk ik.
Als je die foto van je Hyves had gepost, had iedereen je 23/24 geschat denk ik
LOLga zo lekker mijn bedje in....
gabzzie.hyves.net ofzo
.quote:Hey zoiets zou ik ook krijgen daar ja
[..]
ik krijg 136 rekende ik net uit
. Ik had bijna ook gereageerd. Gewoon om te zien waar ik terecht zou komen, hoeveelste plaats 
. Maar straks dan maak ik kans en dan wil ik het misschien alsnog en das te duur.Trusten mensjes, ik ga maar eens mn bed in. Is goed voor humeur
.
Eentje die niet in mijn fotoboek staat
Guess away!
quote:Puppeltje! Niet huilen! *aai*
Wat ben jij moeilijk te schatten qua leeftijd!
quote:ghehe ja ligt eraan op welke foto ik sta ja, nieuwgierigen mogen ook hyven hoor, ben nog steeds de enige met deze nick en dat hou ik graag zoOp maandag 17 november 2008 23:11 schreef Greys het volgende:
Zwahiel!
Wat ben jij moeilijk te schatten qua leeftijd!
Andere Wodka bestaat er voor mij niet!
Maatje Stoli Cinnamon, scheutje Stoli Vanilla, vier ijsklontjes en afblussen (voor zover nog in 't glas past) met 7up en * zwahiel is blij
quote:
.Ik heb stiekem gezocht op Hyves dus ik weet nu het goede antwoord, maar het had wat mij betreft alles tussen de 20 en 30 kunnen zijn
quote:Ja, vind ik ook! Echt iemand die alles kan zijn, een volwassen jongen of een jeugdige volwassene.Op maandag 17 november 2008 23:11 schreef Greys het volgende:
Zwahiel!
Wat ben jij moeilijk te schatten qua leeftijd!
Zelf werd ik tot mijn 14e/15e altijd jonger geschat, daarna ineens belachelijk veel ouder (Sta je op een concert naast je vader, zeggen ze tegen hem: "Oh, and this is your lovely wife?" en altijd nieuwsgierige blikken van tafeltjes naast ons in restaurants
). Na mijn 30e word ik ineens weer jonger geschat, dat scheelt. Komt natuurlijk van dat Eterna27 smeren 
Moet bekennen dat ik me niet echt naar mijn leeftijd gedraag eigenlijk, doe meestal toch mijn eigen dingetje enzo. En ik hou wel van een feestje
Maar zeg 's Greys wat had je oorspronkelijk gedacht?Voor degene die 't nog niet weten, hier nog een pic (als je al in de war was
)quote:Als ik het echt had moeten zeggen had ik 22/23 gegokt
Ik vind 't wel grappig, wordt bijna altijd jonger geschat door de meeste mensen. En dat vind ik wel prima.
Moet bekennen dat ik me niet echt naar mijn leeftijd gedraag eigenlijk, doe meestal toch mijn eigen dingetje enzo. En ik hou wel van een feestje
Voor degene die 't nog niet weten, hier nog een pic (als je al in de war was
* zwahiel gaat ff rennen oei 't is koud
Ben te lui en moe om alles bij te lezen, dus kom alleen even lijstje tussendoor posten.
Oh en iemand van de sportschool wil wel een eetschema voor mij gaan maken, gebaseerd op wat ik doe, eet enz.. Echt fijn! Moet dan dus wel een aantal dagen PRECIES bijhouden wat ik eet, hoeveel, wanneer, wat aan sport enz. Aiiii, dan moet ik zeker ook al die kilo's chocolade opschrijven
Okay:
O: Brinta met honing
T: surimisticks
T: mandarijn, 2 crackers met zalm en komkommer
L: 2 boterhammen met zalm en komkommer (moest op..
)T: 1 evergreen koek (1/2 pakje) , 1 rijstewafel met jam
T: cracker met sandwichspread
D: rijst met beetje doperwtjes en worteltjes erdoor
Vanmiddag 10 km gefietst naar werk, plus daar actief bezig geweest (werk op een sport-naschoolse-opvang)
10km terug, daarna 2 uur spinnen en 1 buikspierkwartier.
Daarna: heel moe
dat tentamen van donderdag, dat zo klote ging, heb ik alsnog een 5,8 gescored!
Samen met de 6,6 van vorige keer sta ik dus nog 'ruim' voldoende. Als ik de volgende toets ook 5.6 of hoger haal dan hoef ik dat deel op het tentamen niet te maken
Dat maakt mn avond weer wat goed
Heb net ook een essay ingeleverd met veel filosofisch gezever dat me hopelijk ook een >6 gaat opleveren
Nu maar slapen en lekker dromen
Pfft, weer een topic gemist, nou dat lees ik morgen wel!
Oh, als iemand mij wil schatten, be my guest!
Niks meer aan doen Zwahiel
@ Cyclechick: je eet onsamenhangend. Je verhoudingen eiwitten carbs en suikers zijn helemaal door de war. Why?
quote:27Op maandag 17 november 2008 23:46 schreef MissBliss het volgende:
T to the VP!
Pfft, weer een topic gemist, nou dat lees ik morgen wel!
Oh, als iemand mij wil schatten, be my guest!
quote:Niks
Stoli is echt goeie wodka Zowel voor mixen als voor de puur 
quote:Bijna!
quote:Schat jij me ouder?? Ik word al mn hele leven jonger geschat, dus dit is wel een schok
heb me pas geleden aangemeld maar dit topic gaat me te vlug haha
voor ik s'avonds op forum kijk zijn jullie al weer een topic of tig pagina's verder
quote:Op maandag 17 november 2008 23:49 schreef candygirl het volgende:
haai
heb me pas geleden aangemeld maar dit topic gaat me te vlug haha
voor ik s'avonds op forum kijk zijn jullie al weer een topic of tig pagina's verder
Tip: zet je posts per pagina op 50, dat scheelt
quote:Wat is er teveel en te weinig dan?Op maandag 17 november 2008 23:46 schreef SHE het volgende:
Stoli. Jij bent welkom.
Niks meer aan doen Zwahiel
@ Cyclechick: je eet onsamenhangend. Je verhoudingen eiwitten carbs en suikers zijn helemaal door de war. Why?
Heb vandaag wel beetje veel vis op, meer dan normaal, maar dat was nog over van het sushi maken, dus jah..
En te weinig
Vond juist dat het eindelijk weer eens een goede dag was! (heb de afgelopen week ELKE dag 's avonds laat nog vanalles gegeten, verpestte mn hele dag, maar kon het niet beheersen. Vandaag eindeljik wel, dus vanaf nu ga ik er weer goed voor!quote:Kan dat echt?Op maandag 17 november 2008 23:52 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
Tip: zet je posts per pagina op 50, dat scheelt
en verklaart dat waarom hetzelfde topic soms 6 dan weer 11 en dan weer 6 pagina's heeft bij mij?
quote:ja, dat kanOp maandag 17 november 2008 23:53 schreef cyclechick het volgende:
[..]
Kan dat echt?
en verklaart dat waarom hetzelfde topic soms 6 dan weer 11 en dan weer 6 pagina's heeft bij mij?
quote:Ja, ervan uitgaande dat je sport he?Op maandag 17 november 2008 23:53 schreef cyclechick het volgende:
[..]
Wat is er teveel en te weinig dan?
Heb vandaag wel beetje veel vis op, meer dan normaal, maar dat was nog over van het sushi maken, dus jah..
En te weinig
Kijk:
O: Brinta met honing
( goed begin. top )
T: surimisticks
( waarom? kutzooi, nutteloos )
T: mandarijn, 2 crackers met zalm en komkommer
( prima, mits als tussendoor )
L: 2 boterhammen met zalm en komkommer (moest op.. )
( net genoeg voor lunch )
T: 1 evergreen koek (1/2 pakje) , 1 rijstewafel met jam
( evergreen = crap, rijstwafel....tja, vind je het lekker? voedingswaarde heeft het nauwelijks nl )
T: cracker met sandwichspread
Wat doe sandwichspread voor je?
D: rijst met beetje doperwtjes en worteltjes erdoor
Dit diner slaat nergens op, te mager en te eenzijdig. Ik mis eiwitten en vetten. Te weinig voor laatste maaltijd, zeker als je daarvoor al wankelde in je voedingsstoffen.
Snappie?
Maar tis gelukt thanks!
quote:S'avonds schransen doet elk mens wanneer de inname van voedingsstoffen overdag te laag is geweest.Op maandag 17 november 2008 23:53 schreef cyclechick het volgende:
[..]
Wat is er teveel en te weinig dan?
Heb vandaag wel beetje veel vis op, meer dan normaal, maar dat was nog over van het sushi maken, dus jah..
En te weinig
Gouden regel: eet zoveel mogelijk voor ontbijt en lunch.
Voedingsstoffen, waaronder suikers en vetten moet je zoveel mogelijk overdag grazen. S' avonds alleen eiwitten. Dat voorkomt gekut s' avonds.
Daarbij heb je overdag je meeste energie nodig. Daarom zweer ik ook bij Brinta als start
Is echt super.
Ter vergelijking; bb-ers en topsporters eten niet alleen s' ochtends brinta, maar om de 2 uur, afgewisseld met pasta . S' avonds de omschakeling naar eiwitten. Is een goed systeem, want je energie balans is dan optimaal.
quote:Op dinsdag 18 november 2008 00:03 schreef SHE het volgende:
[..]
Ja, ervan uitgaande dat je sport he?
Kijk:
O: Brinta met honing
( goed begin. top )
T: surimisticks
( waarom? kutzooi, nutteloos )
T: mandarijn, 2 crackers met zalm en komkommer
( prima, mits als tussendoor )
L: 2 boterhammen met zalm en komkommer (moest op.. )
( net genoeg voor lunch )
T: 1 evergreen koek (1/2 pakje) , 1 rijstewafel met jam
( evergreen = crap, rijstwafel....tja, vind je het lekker? voedingswaarde heeft het nauwelijks nl )
T: cracker met sandwichspread
Wat doe sandwichspread voor je?
D: rijst met beetje doperwtjes en worteltjes erdoor
Dit diner slaat nergens op, te mager en te eenzijdig. Ik mis eiwitten en vetten. Te weinig voor laatste maaltijd, zeker als je daarvoor al wankelde in je voedingsstoffen.
Snappie?
Ik snap het, thanks!Nu moet ik wel even wat dingen uitleggen: Daar op de BSO/werk hebben we smiddags tussendoortjes met de kids en wij eten gewoon mee, dat zijn die crackers/rijstwafels. Maar als cracotte's beter zijn, neem ik die ipv rijstwafels, en misschien beter vleeswaar of smeerkaas erop dan?
En moest gelijk door van daar naar de sportschool, had die rijst nog staan en heb er groente uit de vriezer bij gegooid wat door de dag heen is ontdooid. Normaal kook ik meestal (zoals morgen: tonijnsteak en tortellini met spinazie a la creme (want die is zo lekker!)
Zou het goed zijn om nog na het sporten wat te nemen? Eigenlijk staat er zo'n whey shake klaar, maar vaak heb ik daar geen zin in. yoghurtje ofzo, of dan beter niks?
quote:Hmm oke. Hoe krijg je ;s avonds voornamelijk eiwitten binnen dan, behalve een stuk kip of vis bij mijn avondeten? en ik vind het wel heel lekker om bij mn avondeten rijst of pasta te eten, mag dat wel gewoon of is dat dan eigenlijk niet zo goed?Op dinsdag 18 november 2008 00:06 schreef SHE het volgende:
[..]
S'avonds schransen doet elk mens wanneer de inname van voedingsstoffen overdag te laag is geweest.
Gouden regel: eet zoveel mogelijk voor ontbijt en lunch.
Voedingsstoffen, waaronder suikers en vetten moet je zoveel mogelijk overdag grazen. S' avonds alleen eiwitten. Dat voorkomt gekut s' avonds.
Daarbij heb je overdag je meeste energie nodig. Daarom zweer ik ook bij Brinta als start
Is echt super.
Ter vergelijking; bb-ers en topsporters eten niet alleen s' ochtends brinta, maar om de 2 uur, afgewisseld met pasta . S' avonds de omschakeling naar eiwitten. Is een goed systeem, want je energie balans is dan optimaal.
En brinta: LOVE it, lekker, voedzaam etc,. af en toe afgewisseld door yoghurt met weetabix, ook best oke.
quote:Juist!!Op maandag 17 november 2008 23:46 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Niks
MB, je had een paar dagen geleden gezegd dat je 26 was, dus dat wist ik nog!!
Ik mis goede vetten in je eet patroon..sterker nog, je hebt ze niet.
Anders ff lijnzaad door je yoghurt..en waar is de yoghurt ?
Die pasta met tonijn en spinazie is de bom.
whey altijd VOOR en TIJDENS training. Post work out altijd carbs stacken!
quote:hangt van je train moment af. Als jij voor het eten traint, dan neem je whey voor /tijdens je training.Op dinsdag 18 november 2008 00:09 schreef cyclechick het volgende:
[..]
Hmm oke. Hoe krijg je ;s avonds voornamelijk eiwitten binnen dan, behalve een stuk kip of vis bij mijn avondeten? en ik vind het wel heel lekker om bij mn avondeten rijst of pasta te eten, mag dat wel gewoon of is dat dan eigenlijk niet zo goed?
En brinta: LOVE it, lekker, voedzaam etc,. af en toe afgewisseld door yoghurt met weetabix, ook best oke.
Dan eet je avondeten na trainen en dan moet je veel carbs eten ( binnen half uur na training )
Dus dan ga je met rijst en pasta gooien.
Als je traint NA het avondeten, dan moet je slimmer plannen. Dan dus meteen post work out druivensuiker.
Bij avondeten langzame kh's en veel eiwitten.
Snacken s' avonds dus alleen noten (amandelen ) kwark, yoghurt etc.
yoghurt heb ik vanavond nog om 5 voor 10 bij de Ah gescoord
In gerookte zalm zit toch veel vet?
Zal een kommetje yoghurt met lijnzaad ofwel 's avonds, of als T smiddags gaan inplannen, goed idee! (wordt dan alleen wel van die lekkere halfvolle met een smaakje anders lust ik het natuurlijk weer niet..)
Helaas is er niks light op de BSO, dat hoeven die kids natuurlijk niet, maar gelukkig werk ik er maar 2 dagen per week.. Slankie smeerkaas wel trouwens! mar vlees is bv smeerworst of ham meestal..
And I quote:
Snelle eiwitten pieken hoog, maar vallen daarna onder baseline. Je lichaam vraagt al eiwitten tijdens de training. Je training duurt normaal niet langer dan een uur. Trage eiwitten geven een lagere piek, maar die wel tot 6 uur boven baseline blijft hangen.
Dus neem je whey een kwartier voor je gaat trainen en caseine onmiddelijk erna. Dat geeft je een hoge eiwit pool tijdens de training, en je neemt alweer je caseine voor je whey onder baseline valt, waarna je voldoende eiwit boven baseline hebt voor de volgende 6 uur voor herstel. Tegen dan volgt al een nieuwe maaltijd.
quote:Dan dus je maaltijd splitsen. Eet je eiwitten ervoor; na je training je groenten eten en wat dex nemen.Op dinsdag 18 november 2008 00:17 schreef cyclechick het volgende:
Ik train altijd pas na het eten, ben vaak tot 9 of half 10 bezig, dan heb ik sowieso teveel honger van tevoren en ook te weinig puf daarna om nog te koken.
Heb je later nog trek; eet dan wat eiwitten om te voorkomen dat je gaat rommelen.
quote:bothOp dinsdag 18 november 2008 00:17 schreef cyclechick het volgende:
Wat weet jij hier trouwens veel vanaf, is dat ervaring (vanwege je sport-achtergrond) of heb je iets gestudeerd in deze richting?
caseine is melk eiwit.
Wil je het goed doen; dan dus whey voor je gaat trainen. Na je training meteen dex, lekker naar huis en je groentjes opeten. Gevolgd door toetje van yoghurt of een yoghurtshake met banaan ofzo ( kan emile ook maken
later die avond nog wat eiwitten en je hebt het perfect gedaan.
Als je dat een maandje netjes volgt, dan zul je merken dat je meer uit je training haalt en je energie niveau sowieso beter verdeeld is op de dag.
Voeding = de helft van je functioneren. In het hoofd EN lichaam.
Ik ga eens kijken en proberen wat ik daarvan merk als ik dat doe!
Bedankt voor je tips!
Dan ga ik nu slapen, want rust is ook belangrijk
quote:Jaa! helemaal goed!Op dinsdag 18 november 2008 00:23 schreef cyclechick het volgende:
Dus concreet, als je bijv groente vlees pasta eet: vlees vantevoren, groente erna, en de pasta, ook erna?
Ik ga eens kijken en proberen wat ik daarvan merk als ik dat doe!
Bedankt voor je tips!
Dan ga ik nu slapen, want rust is ook belangrijk
Een wijs man zei ooit: eat like a pig, train like an animal & sleep like a baby
quote:10 bier en een Stoli met ijs, laat dat ijs maar lekker zitten en kom hier met die fles...Op maandag 17 november 2008 23:46 schreef SHE het volgende:
Stoli. Jij bent welkom.
Niks meer aan doen Zwahiel
@ Cyclechick: je eet onsamenhangend. Je verhoudingen eiwitten carbs en suikers zijn helemaal door de war. Why?
Ik heb hier nog een fles staan, heerlijkheid altijd. Kost wat maar dan heb je ook wat vind ik maar.
quote:
Toch wat jonger... Boehoe...
Net weer terug van een retourtje casa zwahiel - Schelde. Woon vijf minuten van Antwerpen Centraal dus zie maar qua afstand is 't voldoende voor vandaag...
Ben erg blij dat ik een paar paar skisokken had liggen, tenminste geen koude benen
. Maar zuivel voor de training krijg ik buikpijn van ... en blijf je proeven, iedere sprong.Bah, wat een klote nacht... Minimensje is superverkouden en heeft wat verhoging, onrustig dus en wil veel bij me hangen-slapen, geen enkel probleem alleen die achterlijke poot werkt niet mee...En nu doet ie au van het in achterlijke houdingen liggen vannacht.
Nu aankleden, ontbijten en netjes tandenpoetsen en kijken wat de tandarts te vertellen heeft
Daarna een practicum waardoor ik hopelijk mijn opdracht voor morgen kan maken.
En vanavond na 2 weken niet gaan, weer buikdansen
quote:Heb je nou af en toe wel mensen die je in huis helpen vanwege je been? Of is dat niet nodig en red je het zelf wel? Dan ook nog een ziekig kind erbij, 't zit niet mee!Op dinsdag 18 november 2008 07:59 schreef vamperotica het volgende:
Mogguh.
Bah, wat een klote nacht... Minimensje is superverkouden en heeft wat verhoging, onrustig dus en wil veel bij me hangen-slapen, geen enkel probleem alleen die achterlijke poot werkt niet mee...En nu doet ie au van het in achterlijke houdingen liggen vannacht.
mag mijn laatste kiezen laten trekkenVerder nog een foto van mijn kaak moeten laten maken en een verwijsbrief naar de mondhygieniste, het gaat ooit wel goed komen met mijn gebit
quote:Dat. En ik ben belachelijk laat opgestaan.
.Dat stoppen met roken is vooralsnog ok.
Ik voel me de hele tijd half stoned.
Eetlijstje voor vandaag:
O: brinta
T: twee ei
L: yoghurt met muesli
T: handje amandelen
T: restje bonenburger
D: weet nog niet
Heeft iemand een goed idee voor een lichte avondmaaltijd?
Moet vega zijn. En graag pastaloos, want pasta is vies.
Ik ga even bijlezen en kijken of ik nog iemand sterkte moet wensen of feliciteren.
quote:Vampie, meissie. Dikke kus!Op dinsdag 18 november 2008 07:59 schreef vamperotica het volgende:
Mogguh.
Bah, wat een klote nacht... Minimensje is superverkouden en heeft wat verhoging, onrustig dus en wil veel bij me hangen-slapen, geen enkel probleem alleen die achterlijke poot werkt niet mee...En nu doet ie au van het in achterlijke houdingen liggen vannacht.
quote:Op dinsdag 18 november 2008 07:59 schreef vamperotica het volgende:
Mogguh.
Bah, wat een klote nacht... Minimensje is superverkouden en heeft wat verhoging, onrustig dus en wil veel bij me hangen-slapen, geen enkel probleem alleen die achterlijke poot werkt niet mee...En nu doet ie au van het in achterlijke houdingen liggen vannacht.
.Wie zal ik eens stemmen voor most evil?
quote:jep same here, heb alweer twee uur hoorcollege gemist... (en dit is 't enige wat ik eigenlijk heb vandaag, kan zo nog naar wat oefenlessen statistiek maar dat haal ik niet aangezien ik net uit bed kom)Op dinsdag 18 november 2008 09:28 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
Dat. En ik ben belachelijk laat opgestaan.
quote:O tof
. Ik ga ook even stemmen uitbrengen .quote:Niet op mij hoorWie zal ik eens stemmen voor most evil?
.quote:Doe mij maar, dan win ik tenminste nog watOp dinsdag 18 november 2008 10:18 schreef Greys het volgende:
De Fok! Awards zijn weer begonnen!
Wie zal ik eens stemmen voor most evil?
. ***Ik verneem net van Senesta dat er hier gestemd kan worden, voor de mensen die het nog niet weten
In CG
[FOK!awards] Crew
[FOK!awards] Algemeen
[FOK!awards] Users
En de SC: [FOK!awards] Slowchat
quote:Zouden ze ook een Puppeltjes Award hebben?Op dinsdag 18 november 2008 10:25 schreef k_i_m het volgende:
[..]
Doe mij maar, dan win ik tenminste nog wat
Of een Suikerzoet Award?
quote:
da's grappig , ik ben in een paar minuten tijd de meest overgewaardeerde EN meest behulpzame user
Tong80 heeft ook zo'n verscheidenheid aan nominatie's
quote:Blij toe dat je niet zo labielo bent, anders... hállo identiteitscrisis!
da's grappig , ik ben in een paar minuten tijd de meest overgewaardeerde EN meest behulpzame user
quote:Ik ben wel labielo vandaagOp dinsdag 18 november 2008 10:50 schreef Greys het volgende:
[..]
Blij toe dat je niet zo labielo bent, anders... hállo identiteitscrisis!
. Komt door het slaapgebrek van de afgelopen weken .quote:Af en toe ja, zo'n 3 uur per week huishoudelijke hulp ( die had ik al) en verder redden we ons eigenlijk best aardig!Op dinsdag 18 november 2008 08:45 schreef Merel het volgende:
[..]
Heb je nou af en toe wel mensen die je in huis helpen vanwege je been? Of is dat niet nodig en red je het zelf wel? Dan ook nog een ziekig kind erbij, 't zit niet mee!
Zieke kind zit nu heerlijk te spelen!
suf!Vampje,
op dat onhandige been van je! En beterschap voor mini.K_I_M,
. *kroel*Vik @ een nieuwe chick? Heb ik wat gemist? Go Vik!
.Ik had gisteren na het sporten een enorme vreetkick. Echt bizar. En ik heb 2 geroosterde bammetjes met appelstroop en wat kaas gemaakt. Het pak speculaas stond vanuit de keuken naar me te gillen dus toen ben ik mn bed ingevlucht. Zonder speculaas.
quote:Nee was het maar waarOp dinsdag 18 november 2008 11:15 schreef Anosmie het volgende:
Vik @ een nieuwe chick? Heb ik wat gemist? Go Vik!
. Een modje (vermoedelijk SHE) heeft gisteravond / vannacht de TT gewijzigd . weer geen hoogvlieger.. heb maar 's gemailed wat dat inhoudt voor mn vrijstellingen quote:En wie is er 's nachts aan het spoken dan? Mini of jij?Op dinsdag 18 november 2008 10:58 schreef k_i_m het volgende:
Ik ben wel labielo vandaag
O: 2 gekookte eitjes
T: Vitalinea
D: 2 volkorenbolletjes Filet Americain met komkommer
T: Mn stuk winterpeen ligt nog op het aanrecht..
T: Appel + mandarijntjes
D: moet ik nog verzinnen.
Hier nog geen lijstje, alleen Brinta en verder geen plan.
quote:Lekker boeiend, tis fok maar ..
ach, weest blij, jullie hébben tenminste een nominatie
. Te laat opgestaan en ik ben nu op zoek naar bronnen van citaten die níet te vinden zijn. Nergens.quote:t ergste is dat dat voor sommige mensen vást wel zo is
ja he, mijn hele sociale status wordt door Fok! bepaald, jeweetsch
en
mn spierpijn is IETSJE minder ga zo dan maar even boodschappies halen voor mn irish stew en daarna aan de slag voor wat opdrachten
De uni is net iets teveel gevraagd met deze spiertjes nog, maar morgen wil ik wel weer gaan
heerlijk geslapen. En ben lekker een dagje vrij.
Vandaag weinig op de planning. Alleen ff wat boodschappen halen.
@Zwahiel: zoooo jij gaat laat hardlopen savonds? Doe je dat altijd zo laat? en waarom? (en geen wonder dat je dan smorgens je nest niet uitkomt
)@MoBlo, gefeliciteerd met je 2 voldoendes... en het hoeft niet altijd een acht of een negen te zijn... als je het maar haalt. Over het algemeen wordt er in de toekomst nooit meer naar die cijfers gevraagd.
@Vamp, knuffel, lijkt me behelpen met zo;n blessure en dan ook nog een ziek kindje....
@KIM, kun je niet vandaag nog ergens een rustuurtje voor jezelf inplannen? (chronisch slaapgebrek is klote.....)
(vraag mijn zus maar met dr 3 kindjes
)@Miss_S, succes bij de tandarts.
en ik dacht dat ik maar 1 blauwe plek had... maar kwam er net achter dat mijn andere knie ook blauw is....
Is zo bijzonder, sinds ik minder vet heb, ben ik echt zo snel blauw.....
(minder stootkussentjes i quesssss)
Ik kon vroeger ook niet zo goed zweten, maar sinds ik veel en vooral langduriger sport, lukt het ineens wel, dat voelt toch wel goed!
Mijn O was vandaag: een zachtgekookt eitje met 35 gram rosbief. (ik vind het heerlijk om een hapje ei tegelijk met een hapje rosbief te nemen
). Ik heb wel geluk dat eitjes in gekookte vorm mij nooit vervelen!L: weet ik nog niet
D: uiteten.
Die awards, daar ga ik mij later eens over buigen, het zijn zoveel categorieen!
quote:
Ach Bolletje toch!!! Waarom ga je niet bij vriendje inwonen? Of heeft hij maar 10 m2? En is antikraak wat?
quote:
Volgende keer beter klinkt zo afgzaagd en lullig enzo.... Je wilt natuurlijk heulemaaaal niet wacten op een volgende keer! quote:Hij heeft idd 10m2Op dinsdag 18 november 2008 11:55 schreef conleche het volgende:
[..]
Ach Bolletje toch!!! Waarom ga je niet bij vriendje inwonen? Of heeft hij maar 10 m2? En is antikraak wat?
En hij wil binnen een maand daar weg En antikraak heb ik geen idee van?
.Lekker laat opgestaan en straks naar de uni. Maar eerst even ontbijten met m'n zelfgebakken brood
.quote:Dit is minimaal de 26e keer volgende keer beterOp dinsdag 18 november 2008 11:56 schreef vamperotica het volgende:
[..]
6e van de 15
why.
) en jeej, niks erbij, maar juist 0.7 kilo eraf Nou maar hopen dat het geen 'schommeling' is, maar juist gewicht dat er langzaam maar gestaag is af gegaan en er ook af blijft En ik weet, 0.7 is weinig, maar ik zit al zo lang rond hetzelfde gewicht dat ik er wel blij mee ben Vamp! Aww. Beterschap voor je minimensje en een aai voor jou.
PF: ook aw
Huizenjacht is zo irritant als je steeds hoog eindigt, I know, ben ook bezig UB
quote:Ik ken een paar jongens van jouw leeftijd en die hebben op die manier een appartement van 60 m2 op de Albert Cuijp. Ik zal eens vragen hoe dat precies werkt. Kom ik op terug.Op dinsdag 18 november 2008 12:05 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
[..]
Hij heeft idd 10m2
En antikraak heb ik geen idee van?
Ik moet gewoon sterk zijn en meditatie/huiswerk tijd claimen.
En dan heb ik geen zware eisen trouwens, evenmin een armoedig budget, maar het aanbod van goede huizen valt gewoon zwaar tegen of je krijgt het probleem van andere die voorrang krijgen omdat ze 'urgent', 'allochtoon' of langer lid zijn.
Antikraak kan zeker een oplossing zijn voor de korte termijn, alleen heb je weinig zekerheid over het algemeen en moet je binnen enkele weken kúnnen verkassen, dat is voor mij dan geen probleem, maar voor vriendinlief wel.
Voordelen zijn de prijs en over het algemeen de mooie panden waar je in terecht komt, veelal overigens enkel te krijgen na een aanbeveling van een mede-antikraker zodat ze weten wat ze in huis halen.
quote:Een meisje bood het mij aan, maar dan zou het met twee personen zijn, twee kamers (dus keuken woonkamer in 1 en 1 slaapkamer) en mocht ik 500 per maand betalen, en niet eens inschrijven.Op dinsdag 18 november 2008 12:08 schreef conleche het volgende:
[..]
Ik ken een paar jongens van jouw leeftijd en die hebben op die manier een appartement van 60 m2 op de Albert Cuijp. Ik zal eens vragen hoe dat precies werkt. Kom ik op terug.
Thx iig
quote:Allebei geloof ik. Zij wordt 5 keer per nacht wakker, en ik heb al een dag of twee dat ik drijfnat van het zweet wakker word. Dekbed nat, matras nat, en dan mijn bed uit, naar boven, speen erin stoppen en koud en klam weer terug in mijn natte bed liggenOp dinsdag 18 november 2008 11:23 schreef Anosmie het volgende:
[..]
En wie is er 's nachts aan het spoken dan? Mini of jij?
.quote:He bah! heb je geen extra laken/matras bij de hand waar je verder op kan slapen?Op dinsdag 18 november 2008 12:13 schreef k_i_m het volgende:
[..]
Allebei geloof ik. Zij wordt 5 keer per nacht wakker, en ik heb al een dag of twee dat ik drijfnat van het zweet wakker word. Dekbed nat, matras nat, en dan mijn bed uit, naar boven, speen erin stoppen en koud en klam weer terug in mijn natte bed liggen
quote:AL dat reizen breekt ook wel op ja! Had ik ook in m'n eerste jaar. Ik had alleen geen geld om op kamers te gaan, nog steeds niet eigenlijkOp dinsdag 18 november 2008 12:09 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
En ik leef echt mee met iedereen, echt! Maar reizen/drukke school/druk thuis, ik trek het niet zo
Ik moet gewoon sterk zijn en meditatie/huiswerk tijd claimen.
Dus dit is het 4e jaar dat ik op en neer reis naar Utrecht (tijd in trein is 1 uur en een kwartier heen en hetzelfde terug, deur-tot-deur tel ik even niet mee). Het went wel, kan ik je vertellen! En als vriend en ik nu eindelijk een woning vinden moet ik nog steeds ver reizen
Maarja.Die jongen gaf als tip, dat je dan gewoon heel veel zelf moet bellen (echt 3x per week of zo) en dat ze dan eerder geneigd zijn, om je wat te geven.
O ja en ik had vroeger ook vrienden van me die antikraak woonden en je kan het echt treffen! Grachtetages met superkeukens en zo!!
quote:Het is meer dat ik vaak bij vriendje slaap, want scheelt in reistijd en ±1 x per maand mee ga naar zijn ouders. Dan heb ik sowieso niet echt een plek voor mijzelf en zie ik hem 24/7. Als ik dan eindelijk even thuis ben om heel snel te eten vragen mijn ouders ook weer van alles van mij, ben ik net thuis mag ik meteen de keuken opruimenOp dinsdag 18 november 2008 12:14 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
AL dat reizen breekt ook wel op ja! Had ik ook in m'n eerste jaar. Ik had alleen geen geld om op kamers te gaan, nog steeds niet eigenlijk
En als vriend en ik nu eindelijk een woning vinden moet ik nog steeds ver reizen
Of zijn er klachten dat mijn kamer niet netjes genoeg is of dat er spullen van mij in de woonkamer liggen. Dan denk ik echt, is er niet 1, 1 hele kleine plaats, ergens, waar ik even tot rust kan komen en even niets hoef? Ik geef toe, vaak is vriendje er dan ook dan brengt hij mij naar huis, eet hij mee (anders moet hij alleen eten en m'n moeder vindt het leuk dat hij er is) en soms is er een andere vriend/vriendin, al zie ik die ook ±1x per maand. En dan ben ik thuis en dan wil ik wel even rustig in m'n kamer rommelen, is het opeens 01:00 en hoog tijd om te slapen, en moet ik er om 05:00 weer uit En dan denk ik oké het reizen is misschien vervelend, op school is het wel rustig, zit ik
1. met 30 meisjes in een klas die heel veel energie vragen
2. met ±800 sporters op school die ook heel erg naar druk en aanwezig zijn.
Dus daarom is de UB tof!
quote:Ik had daar inderdaad al eens gekeken maar kwam dit tegen:Op dinsdag 18 november 2008 12:17 schreef conleche het volgende:
Ik heb even gebeld en zij hadden het via via, dus niet via een instelling. Je moet anders even hier kijken.
Die jongen gaf als tip, dat je dan gewoon heel veel zelf moet bellen (echt 3x per week of zo) en dat ze dan eerder geneigd zijn, om je wat te geven.
O ja en ik had vroeger ook vrienden van me die antikraak woonden en je kan het echt treffen! Grachtetages met superkeukens en zo!!
quote:Bellen kan nog wel?Vanwege een enorme toeloop van aanmeldingen zijn wij helaas genoodzaakt om de aanmeldingssite tijdelijk te sluiten.
Wij vragen u dan ook om op een later tijdstip onze website nogmaals te bezoeken.
Met vriendelijk groet,
Zwerfkei Bewaring B.V.
Sorry
o.a. camelot (www.camelotproperty.com) en www.interveste.nl
maarreh, is t niet handig als je ipv op dinegn met wachtlijsten te reageren gewoon gaat hospiteren bij beschikbare studentenkamers? dan heb je volgens mij wel een betere kans...of wil je perse zelfstandig?
quote:Omdat het paleisje waar je op wacht nog niet klaar voor je is.... Heel even geduld nog!!Op dinsdag 18 november 2008 12:06 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
[..]
Dit is minimaal de 26e keer volgende keer beter
6e van de 15
why.
(Meer kan ik er ook niet van maken....)
*gaat brinta eten*
http://www.dieetinzicht.nl/
quote:Ik heb een stuk of 10 keer gereageerd op kamernet.nl, maar kreeg elke keer hooguit een mailtje dat de kamer al bezet was ;{ Blijkbaar geen leuke foto/leuk verhaaltje.. Dus had mijn toen gestort op studentenwoningweb.nlOp dinsdag 18 november 2008 12:22 schreef kwakveense het volgende:
je hebt een paar stichtingen die anti-kraak verhuren
o.a. camelot (www.camelotproperty.com) en www.interveste.nl
maarreh, is t niet handig als je ipv op dinegn met wachtlijsten te reageren gewoon gaat hospiteren bij beschikbare studentenkamers? dan heb je volgens mij wel een betere kans...of wil je perse zelfstandig?
Studententijd is voor een deel altijd wel dat je op meerdere plaatsen tegelijk leeft. Ik had op gegeven moment al mijn spullen verspreid liggen over mijn kamer, vriendje's kamer en het huis van mijn ouders, en als je iets nodig hebt ligt het altijd net daar waar je niet bent.
Maar goed, als ik jou was zou ik ook een plekje voor mezelf willen waar je gewoon lekker je eigen gang kunt gaan en waar jij de baas bent.Waarom probeer je niet gewoon Kamernet ofzo?
-edit- Oh, dat had je dus al geprobeerd.
quote:Nee, om nou midden in de nacht het bed te verschonen gaat me ook tever. Ik had het vorige maand ook toen ik ongesteld moest worden, en nu ben ik ongesteld, dus ik hoop dat het snel weer over isOp dinsdag 18 november 2008 12:14 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
[..]
He bah! heb je geen extra laken/matras bij de hand waar je verder op kan slapen?
.quote:er is meer dan kamernet he? juist de ub afstruinen voor briefjes, en t prikbord in de kantine enzo. nu is t najaar dus de piek qua kamerzoekenden is voorbij (de ver weg wonende eerstejaars)Op dinsdag 18 november 2008 12:27 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
[..]
Ik heb een stuk of 10 keer gereageerd op kamernet.nl, maar kreeg elke keer hooguit een mailtje dat de kamer al bezet was ;{ Blijkbaar geen leuke foto/leuk verhaaltje.. Dus had mijn toen gestort op studentenwoningweb.nl
wel is t gewoon zo dat je als net beginnende student idd niet al te veel eisen kan hebben aan een akmer. 10m2 is soms gewoon de max...
quote:Ja dat klinkt allemaal erg vermoeiend inderdaadOp dinsdag 18 november 2008 12:20 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
[..]
Het is meer dat ik vaak bij vriendje slaap, want scheelt in reistijd en ±1 x per maand mee ga naar zijn ouders. Dan heb ik sowieso niet echt een plek voor mijzelf en zie ik hem 24/7. Als ik dan eindelijk even thuis ben om heel snel te eten vragen mijn ouders ook weer van alles van mij, ben ik net thuis mag ik meteen de keuken opruimen
En dan denk ik oké het reizen is misschien vervelend, op school is het wel rustig, zit ik
1. met 30 meisjes in een klas die heel veel energie vragen
2. met ±800 sporters op school die ook heel erg naar druk en aanwezig zijn.
Dus daarom is de UB tof!
Dat is inderdaad ook 1 van de redenen dat ik graag mijn eigen huisje wil (al is het dan nog steeds ver weg
). Je hebt dan iig je eigen plekje, die je kan indelen zoals jij wilt, die je opruimt wanneer jij wilt, en waar je al je spullen hebt wanneer je ze nodig hebt (dat vind ik momenteel het irritantst: dat ik af en toe een boek oid nodig heb, en dat die dan bij vriend ligt en dat ik dan bij mn moeder ben, of omgekeerd )Maar het gaat goed komen! Ik voel het aan m'n water
PF vind haar droomkamers in A'dam, en vriend en ik ook droomappartementje Echt echt echt, damn it 
Brals Horeca-Exploitatie B.V.
Sierplein 74
1065 LN AMSTERDAM
NEDERLAND
t: 020-3469950
f: 020-3469959
w: Niet opgegeven
e: Email Brals Horeca-Exploitatie B.V.
Daar huurde ik begin jaren '90 appartementen van. Nadeel: het zit altijd boven een café of restaurant. Voordeel: wel vaak in het centrum. Ik heb daar een appartement gekregen op de Leidsekruisstraat boven een cafe wat Lang leve de lol heette.
Was een tikkeltje rumoerig, maar je went eraan. Daarna boven een Engelse pub op de Martelaarsgracht, allebei hartje centrum dus!!De mevrouw waar ik toen mee te maken had heet Kokkie Groen. Geen idee of ze er nog werkt, maar je kan het proberen.
. Ik kan er zo over mee praten. Ben zo blij dat ik nu een dak boven m'n hoofd heb! (en meer dan dat zelfs...) dus voor PF.quote:GMTA.Op dinsdag 18 november 2008 12:31 schreef MariaEtcetera het volgende:
Dit was dus spuit weetikveelhoeveel op wat Mini_rulez zei
voor PFenneh ik zou kamernet echt weer eens proberen, de piek is nu voorbij!
http://www.interveste.nl/(...)q/inschrijven/woning
en ken je mensen die hier bij zitten? en is er een kleine kans op een woning? want ik moet sowieso 10 euro betalen, maar als de organisatie niet eens bestaat is dat nog al zonde
quote:ik ken het niet., maar volgens mij staat bij hun t aanbod voor amsterdam idd niet online, en voor andere plaaten soms wel. je kan even bellen als je t niet vertrouwt, hebben ze een contact nummer? of googelen op interveste oplichters...Op dinsdag 18 november 2008 12:33 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
kwak is dit ook voor amsterdam?
http://www.interveste.nl/(...)q/inschrijven/woning
en ken je mensen die hier bij zitten? en is er een kleine kans op een woning? want ik moet sowieso 10 euro betalen, maar als de organisatie niet eens bestaat is dat nog al zonde
quote:Ik denk dat de beste manier om aan een kamer te komen op dit moment gewoon bellen als je van die briefjes op de hogeschool/UB tegenkomt waarin mensen om een huisgenoot vragen, of zelf een briefje ophangen. Ik zal eens kijken of ik wat van mijn contacten kan aanboren om je aan een kamer te helpen.
Wat is je budget en waar wil je absoluut niet zitten?
Anders heeft de ASVA iig een kamerloting, volgens mij elke dinsdag... zijn geen superkamers, maar je hebt iig wat.
Wat je ook kunt doen, is bijvoorbeeld naar een woningcorporatie (bv. Ymere) gaan en daar vragen of ze niet wat dingetjes anti-kraak hebben.
quote:Ik vind Osdorp prima, centrum uiteraard, maar amstelveen wat minder, noord gaat nog (maar dan wel dicht bij het korte pontje) eigenlijk bijna alles als het maar niet diemen/hoofdorp is. oh en op zich ook geen bijlmer maar aan de andere kant..... voor tijdelijk.Op dinsdag 18 november 2008 12:35 schreef Ewelina het volgende:
[..]
Ik denk dat de beste manier om aan een kamer te komen op dit moment gewoon bellen als je van die briefjes op de hogeschool/UB tegenkomt waarin mensen om een huisgenoot vragen, of zelf een briefje ophangen. Ik zal eens kijken of ik wat van mijn contacten kan aanboren om je aan een kamer te helpen.
Wat is je budget en waar wil je absoluut niet zitten?
Anders heeft de ASVA iig een kamerloting, volgens mij elke dinsdag... zijn geen superkamers, maar je hebt iig wat.
Wat je ook kunt doen, is bijvoorbeeld naar een woningcorporatie (bv. Ymere) gaan en daar vragen of ze niet wat dingetjes anti-kraak hebben.
350 kan ik redden, maar heel veel meer moet het niet worden (500 sowieso niet of mijn ouders moeten willen bijdragen)
thx voor de tips! vanaf nu ga ik elke instantie lastig vallen!!!
) in een leegstaand pand, simpelweg door langs te gaan bij het kraakspreekuur en die hebben me met alles geholpen nadat ik wat panden aangaf waarvan ik dacht dat ze langer dan een jaar leeg stonden, inclusief vervanging van sloten en het afhandelen van het politiewerk. Maar dat moet ook maar net je ding zijn natuurlijk.
quote:Gezocht alleenstaande jongedame , die in ruil voor het bijhouden van mijn huishouden , schoonmaken / strijken gratis eet en mijn 2 zolderkamers wil huren voor 250 Euro per maand . Ik ben een hele goede kok en kook afwisselend Vlees/Vis/Vegetarisch. Er zijn op zolder 2 Kamertjes beschikbaar met bed en computer en magnetron en ijskast . De douche / toilet en keuken dienen gezamenlijk gebruikt te worden . Op beide kamertjes zijn moderne kunststof ramen . Verwarming met elektrische kachel .
Eventuele aanpassingen zijn mogelijk . De vloer is bekleed met tapijt . Ik werk elke dag van 6-6 . door de week en kook iedere dag eten daarna . Ik ben een man van 55 met spirituele interesses kom uit een koks familie . Je zult er van smullen . lol.
Ps Zoek iemand om eventueel goede maatjes mee te worden . Mijn beroepen . Ik heb een taxionderneming , Astroloog , Kok , Zanger , Entertainer , Backgammon nr 3 in Nederland , Masseur.
quote:
alsof er alleen maar vieze mannetjes komen
quote:
.Dubieus, heel erg dubieus, als een man op oudere leeftijd een jongere dame zoekt.
"Je zult ervan smullen."
.quote:Misschien moet je gewoon zelf een briefje ophangen in de UB ofzo, met een leuk tekstje over jezelf en wat je zoekt. Daar komen die vieze mannetjes in elk geval niet.Op dinsdag 18 november 2008 12:57 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Ik word heel triest van die kamernet sites,
alsof er alleen maar vieze mannetjes komen
quote:Op dinsdag 18 november 2008 13:06 schreef DevilsAndDust het volgende:
In de Groninger Gezinsbode staat al maandenlang elke week een advertentie: Nette man, nudist, zoekt jonge vrouw voor schoonmaakwerkzaamheden.
.quote:Nee ik doe 't niet altijd zo laat, sterker nog dit was de eerste keer. Maar vanavond ga ik weer, denk wel wat vroeger deze keer. Totaal heb ik een uurtje gerent / gelopen. En op Google maps zag ik dat 't toch wel zo'n 2,8 km is waar ik naar toe gerend ben, da's verder dan ik gedacht had eigenlijk.Op dinsdag 18 november 2008 11:43 schreef Beessie-Jen het volgende:
goedemorgen!!! (nog net haha)
heerlijk geslapen. En ben lekker een dagje vrij.
Vandaag weinig op de planning. Alleen ff wat boodschappen halen.
@Zwahiel: zoooo jij gaat laat hardlopen savonds? Doe je dat altijd zo laat? en waarom? (en geen wonder dat je dan smorgens je nest niet uitkomt
Denk dat ik 50/50 gerend gelopen heb, dus 2,8 heen en terug mag ik toch zeggen dat ik op zijn minst 2,5 km gerend heb. Niet slecht eigenlijk!
Dit is ongeveer de weg, op een enkel zijstraatje op 't eind na.
Heb idd moeite met mijn bed uit komen, want ik kwam er vanmorgen weer niet uit
Moet eerder naar bed gaan maar heb 't gevoel dat mijn bioritme een beetje verstoord is of zo, geen idee.Trouwens ik zou als jongen gewoon keihard reageren op zo'n advertentie, gratis eten lijkt me wel wat, en de rest, dat doet ie zelf maar bij zichzelf... Sleutel in de deur en op slot die deur!
Vreemd dat mensen nog geloven dat ze jonge meiden zo in hun huis kunnen krijgen om er 'dingen' mee te doen, want daar draait 't uiteindelijk om... Vreemd...
Maar jij voldoet niet aan de eisen, je bent niet alleenstaand
Goedkoop wonen bij een vriendelijke meneer die voor me kookt en vriendjes met me wil worden! Wat gezellig " Nowai. Wat erg.
En ik heb dit keer practicum gegeven zonder kwik-ongelukken
Nu even snel lunchen en dan weer naar het lab Eetlijst:
O: 2 gekookte eitjes
T: peer
L: kliekje pasta met courgette, rode ui en cashews
T: smoothie yoghurt-blueberry
T: paar pecannoten
T: klein puntje appeltaart
D: thaise curry met kip & groente en wat rijst
T: drank! ofzo
En yoga'en en een beetje thuis-krachttraining (nou ja, in omgekeerde volgorde
) ) en nu staat de Irish Stew te pruttelen zo nog even wat nuttigs doen en dan bijkomen onder de douche.. winkelen was toch een hele inspanning
Ben trouwens benieuwd; volgens mij is mijn zelfgemaakte currypasta EXTREEM HEET
En ik kan toch best wat hebben ik ben blij dat ik dan niet bij jou eet
ik kan echt niets hebben, helaas, qua pittigheid .O: kipfiletje + yoghurt
L: tomaten-cajun soepje met volkorenbroodje kaal
T: mandarijntjes = appelzzzz
D: 2 boeren volkorenbollen met elk een tartaartje, hot ketchup, tomaat, sla en ui
).Het toppunt van genot: als je helemaal verkouden bent en al je holtes zijn verstopt, dan extreem heet eten, zodat je gezicht gaat zweten en je neus gaat lopen
Héérlijk bij verkoudheid, maar ik proef gewoon écht niets meer als 't een béétje pittig wordt, dan ben ik meer bezig met blussen dan met proeven van eten.Laatste keer in een thais restaurant was bij mij ook geen succes.. het eten was hééééérlijk, maar kon er helaas niet echt van genieten
quote:
*blij*Eetplan:
O + L (want laat opgestaan): snee brood met eiersalade, snee brood met ossenworst
T: waarschijnlijk crackertjes, weet niet want heb nu buikpijn
Oe, misschien appel + kaneel uit de magnetron!D: shoarma
En veel thee
quote:
Ik vind het op de een of andere manier wel aandoenlijk. Die man zoekt gewoon een warm lijf. Hij is vast eenzaam.
quote:Op dit punt verdenk ik mezelf van een zeker masochismeOp dinsdag 18 november 2008 13:45 schreef motorbloempje het volgende:
ja dát is wel lekker ja
Ik vind echt superheet lekker.Niets meer gehoord van LHO trouwens, dat topic is geloof ik nu al doodgebloed... Wat een druif
quote:Ziet er goed uit!Op dinsdag 18 november 2008 13:28 schreef motorbloempje het volgende:
na een lange zoektocht de Guinness gevonden (de AH XL verkoopt 'm ineens niet meer
zo nog even wat nuttigs doen en dan bijkomen onder de douche.. winkelen was toch een hele inspanning
Ik moest denken aan mijn stage, lang, lang geleden. Bij ons in de winkel werkte Stuart. Dan belde hij naar mijn etage om te vragen of ik kwam roken en dan zei hij: Hi, it's Stu.. en dan zei ik: The English or the Irish stew? En dan lagen wij helemaal in een stuip. En niemand snapte het.
Klein beetje scherp is okay. Heet is fiessssssssss.
(het Stu-verhaal, dan)heb er stokbroodje bij gehaald en wat sla met cherrytomaatjes eventueel..
en nu ga ik denk ik griekse yoghurt met honing snoepen
(oh ja, en walnoten )Ik moet een paper schrijven. En dat ga ik doen ook. Tjakka enzo
Stu-Stew
Ik wil nog wel eens stew maken! Echte! En nu weet ik waar ik een recept kan vinden, mwahahaha die zijn het ergst niet enneh.. wel stom dat Steer Bavaria had staan en later zegt dat je de Guinness moet toevoegen
Maargoed, ik heb wel guinness gekocht lekker hoor, ik ga er zo ook weer wat eten. Popjes, ik ga weer op stap naar mijn lab. Door de regen
goede regenreis! Dat het maar mee mag vallen..Yoghurt was lekker
zo zo die hele beker leeg eten maar nee, paar kleine schepjes en zulks
O: Brinta met sojamelk
T: koffie met melk
L: 1,5 sneetje geroosterd brood met avocado en 1 met filet américain
T: iets fruit-achtigs, misschien nog een boterham
D: vega-saté met brood en wat rauwe paprika en wortel
Ik zou eigenlijk die saté met rijst maken maar vriendje is er onverwacht niet met eten en ik heb nooit zin om te koken als het alleen voor mezelf is. Misschien pak ik straks wel gewoon een diepvriespizza.
Ben trouwens net eens op de weegschaal gaan staan en ineens 50kg..
maar wellicht puur omdat ik ziek ben
En zou idd met leeftijd te maken kunnen hebben, geen idee.. de tijd zal het uitwijzen
O: 1 knackebrod met osseworst
T: 2 mandarijnen
L: 1 knackebrod met osseworst
T: banaan
T: griekse yoghurt met honing en wat walnoten
D: Irish Stew
Is niet veel wat ik eet, maar was laat op en beweeg vandaag niet veel
dus is het wel geoorloofd quote:Dus je moet nu nog 1 kilo voor je streef?? Jij bent geloof ik het slankclublid, wat het snelst op gewicht is everOp dinsdag 18 november 2008 14:37 schreef Logician het volgende:
tvp vanuit bed (lang leve de griep)..
Ben trouwens net eens op de weegschaal gaan staan en ineens 50kg..
maar wellicht puur omdat ik ziek ben
En zou idd met leeftijd te maken kunnen hebben, geen idee.. de tijd zal het uitwijzen
Wel beterschap natuurlijk!!!!
bak kwark met limoensap en bramen. Nu maar eens douchen......
Ik heb net lekker twee crackers op met rosbief
En een chocoladespekkie
quote:Dan moeten wij maar eens uitgebreid tongen, want ik kan die ziekte ook wel gebruikenOp dinsdag 18 november 2008 14:37 schreef Logician het volgende:
tvp vanuit bed (lang leve de griep)..
Ben trouwens net eens op de weegschaal gaan staan en ineens 50kg..
maar wellicht puur omdat ik ziek ben
En zou idd met leeftijd te maken kunnen hebben, geen idee.. de tijd zal het uitwijzen
quote:Op dinsdag 18 november 2008 14:39 schreef conleche het volgende:
[..]
Dus je moet nu nog 1 kilo voor je streef?? Jij bent geloof ik het slankclublid, wat het snelst op gewicht is ever
Wel beterschap natuurlijk!!!!
Denk dat zodra ik weer normaal kan eten en drinken dat wel tegen zal vallen hoor .. (heb nu zo'n dikke keel dat ik alleen thee wegkrijg).. dus ik ga niet juichen En dankje, blergh heb het gevoel dat mijn hersenen uit mijn schedel willen
[ Bericht 5% gewijzigd door #ANONIEM op 18-11-2008 14:45:09 ]
quote:Op dinsdag 18 november 2008 14:39 schreef conleche het volgende:
[..]
Dus je moet nu nog 1 kilo voor je streef?? Jij bent geloof ik het slankclublid, wat het snelst op gewicht is ever
! Go Logician! En beterschap he!quote:dankje
quote:Op dinsdag 18 november 2008 14:44 schreef SHE het volgende:
[..]
Dan moeten wij maar eens uitgebreid tongen, want ik kan die ziekte ook wel gebruiken
lolquote:Op dinsdag 18 november 2008 14:44 schreef SHE het volgende:
[..]
Dan moeten wij maar eens uitgebreid tongen, want ik kan die ziekte ook wel gebruiken
Logician moet gewoon een griepbacillen-marketingplan opzetten
Onder het motto: "Beroerd maar wel slank!" Dat drie weken lang, dan val je wel af. Helaas zat het gewicht er ook snel genoeg weer aan toen ik beter werd.Beterschap Logician!
.Mijn lijstje van vandaag:
O: Brinta met halfvolle melk en zoetstof
T: yoghurt met granola en een banaan
L: 4 wasa lichtgewicht crackers met jam
T: appel
T: misschien nog iets kleins, aangezien we weer pas rond 8 uur eten
D: sajoerboontjes met rijst en kipananasschnitzels
T: vanilleroom
Nu ga ik even ongegeneerd Oprah kijken. Met Tatum o'Neal over d'r coke addiction
Blegh. In het lab is het a) koud, b) vies en c) lawaaiig
quote:Ik moet wel zeggen dat die lunch van crackers pas om half 3 was hoor. Maar dan om half 5 nog een appel, half 7 iets kleins (ik denk nog na wat) en dan om 8 uur eten.
DaD, ja, dat zou ik niet volhouden op een appeltje!
Blegh. In het lab is het a) koud, b) vies en c) lawaaiig
En dat is d) klote voor je.
.Geheel offtopic: plaatje van mijn nieuwe woning.
Nog 2 dagen...
En ik probeer mezelf op te peppen voor m'n essay want voel me nie zo tof
(Mentaal zo van: "Ik voel me geweldig en zit vol goede constructieve ideeën en ik krijg dan vast een 8, minstens 
")quote:Als ik het wel heb is ze de dochter van John McEnroe de tennisserttttt en heeft ze zelf een paar filmrolletjes gehad ofzo.
Oh, daar zag ik gisteravond ook een stukje van! Wie is Tatum O'Neal in godsnaam?
MoBlo dat klinkt heerlijk die stew....
krijg dr trek vanIk ben zelf erwtensoep aan het koken. Eet ik bijna nooit, maar zelfgemaakt wel een aanrader.
Ik doe wel mijn eigen variant, zonder eng vlees. maar gewoon met magere rookworst.
en ik heb net een nieuwe weegschaal gekocht. En net ff opgestaan, geeft precies hetzelfde aan als de oude
dus dat is wel mooi. En deze meet ook vet en vochtpercentage, weet niet hoe betrouwbaar het is, maar mijn vetpercentage is 22,9% en mijn vochtpercentage is 56,? % (lichte dehydratie schijnt... dus ga zo nog maar wat meer water drinken....)
Iedereen warm!quote:dan ga ik koken en krijg ik 't zo weer warmOp dinsdag 18 november 2008 15:25 schreef Mini_rulez het volgende:
Hebben jullie het ook zo koud? Dat heb ik altijd als ik aan het lijnen ben, en ik krijg er honger van.
quote:Als je een stukje komt brengen sla ik dat niet af.
.quote:Nu gaan koken is ook niet echt een optie hier, tenzij ik om 4 uur wil avondeten.Op dinsdag 18 november 2008 15:30 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
dan ga ik koken en krijg ik 't zo weer warm
o: geen (uitgeslapen tot na elf uur)
L: brinta met appeltje
t: plak eigen gemaakte kruidcake
t: klein stukje witte chocolade en een salmiakknots.. (totaal onzinnig, maar wel lekker
)D: erwtensoep (denk met een broodje erbij of een stukje roggebrood)
t: appeltje?
quote:Ik heb twee truien aan, en geitenwollen sokken. Dus nee, het gaat welOp dinsdag 18 november 2008 15:25 schreef Mini_rulez het volgende:
Hebben jullie het ook zo koud? Dat heb ik altijd als ik aan het lijnen ben, en ik krijg er honger van.
Leuk, die kamer. Zelfde complex als MeMo, op de Heidelberglaan daaro?
quote:Dan doe ik met je mee...Op dinsdag 18 november 2008 15:28 schreef MariaEtcetera het volgende:
*doet een rondje thee in het topic*
* Mini_rulez gaat thee zetten.
quote:Oh ja! Zo was het!
Tatum o neill is de dochter van ryan o neill en was getrouwd met McEnroe. Je was wel lichtelijk warm, Greyssie
Ik heb alleen wel geleerd net dat het o'Neal is en niet o'Neill (zo had ik het dus ook eerst getypt
).quote:Yep, Casa Confetti. Gelukkig zie ik het gebouw vooral van binnen.Op dinsdag 18 november 2008 15:33 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Ik heb twee truien aan, en geitenwollen sokken. Dus nee, het gaat wel
Leuk, die kamer. Zelfde complex als MeMo, op de Heidelberglaan daaro?
quote:Hij's echt lekker, kan best concurreren met DudokOp dinsdag 18 november 2008 15:31 schreef DevilsAndDust het volgende:
Als je een stukje komt brengen sla ik dat niet af.
Oh wacht, je woont in Groningen, daar kennen ze Dudok helemaal niet
).Aanschouw mijn bijzonder technische oplossing: WIEBELEN!
Help!? Verlengsnoer is afgesloten.
Owja 't lijstje ik doe ook ff mee:
O: ook geen
L: vers volkorenbrood (volgens NL maatstaven 2,5 boterham) met vlokken
, jam en kipfilet en een vers gekookt scharrel ei'tje. Een paar lepels soep (maar die was niet lekker!)t: niks
D: gestoomde brocoli met wat kipfilet en wat gebakken aardappeltjes (die ik nu aan het koken ben) Allemaal in de wok.
quote:maak ene stoofpotjeOp dinsdag 18 november 2008 15:32 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Nu gaan koken is ook niet echt een optie hier, tenzij ik om 4 uur wil avondeten.
die van mij is ook pas over een uur klaar ofzo
quote:Ho! Wacht!
[..]
Hij's echt lekker, kan best concurreren met Dudok
Oh wacht, je woont in Groningen, daar kennen ze Dudok helemaal niet
Nu roep je wel hele gevaarlijke dingen!
Overzicht ideaal gewicht voor een vrouw:
Lengte (meter) Gewicht (kg)
1,52 46
1,55 48
1,57 50
1,60 52
1,62 54
1,65 57
1,67 59
1,70 61
1,72 63
1,75 65
1,77 68
1,80 70
1,83 73
beetje jammer dat deze lijst maar tot 183 cm gaat.... ben blijkbaar echt TE lang voor een vrouw...
quote:Girl power...Op dinsdag 18 november 2008 15:36 schreef Greys het volgende:
In het kader van de zelfverheerlijking (
Aanschouw mijn bijzonder technische oplossing: WIEBELEN!
Help!? Verlengsnoer is afgesloten.
quote:Een crunchy, licht kruimelige bodem, een mooie vulling met chunks, een perfect lichtbruine laag kruimeltjes...Op dinsdag 18 november 2008 15:36 schreef Greys het volgende:
Ho! Wacht!
Nu roep je wel hele gevaarlijke dingen!
Greys! Kom je ook een stukje halen?
Ik denk dat ik bij min 2 kg nog best wat kwabjes over heb hoor
quote:Reden te meer om mij er mee te laten kennismaken.
[..]
Hij's echt lekker, kan best concurreren met Dudok
Oh wacht, je woont in Groningen, daar kennen ze Dudok helemaal niet
.quote:Dat zou ik eigenlijk wel moeten doen he?
[..]
Een crunchy, licht kruimelige bodem, een mooie vulling met chunks, een perfect lichtbruine laag kruimeltjes...
Greys! Kom je ook een stukje halen?
Want het is wel heel heftig om je taart te durven vergelijken met
Dudok Ik geloof je wèl, want zoiets roep je niet zomaar!
quote:Oh, als dat zou kunnen... Ik ben gek op stoofpotjes.Op dinsdag 18 november 2008 15:36 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
maak ene stoofpotje
die van mij is ook pas over een uur klaar ofzo
Ik durf het alleen niet aan op onze elektrische kookplaat, type dikke ijzeren plaat die er een kwartier over doet om warm te worden en nóg langer om af te koelen. Dat ding is niet geschikt om iets lang te laten sudderen. Voor in mijn nieuwe woning heb ik een keramische, zou het daarmee wel kunnen?
quote:ja het zou zelf betekenen dat ik te licht ben....Op dinsdag 18 november 2008 15:40 schreef Greys het volgende:
BJ, dat zou betekenen dat ik er maar 2 kg af hoef om het ideale gewicht te hebben.
Ik denk dat ik bij min 2 kg nog best wat kwabjes over heb hoor
aangezien de schaal gaat tot 183 cm en 73 kg
en ik dus 185 cm ben en 72,8 kg.....
nog een leuke rekensom, zal ik ook eens ff proberen:)
:
Je kunt je vetpercentage natuurlijk niet exact bepalen. Wel is er een rekenmethode om je vetpercentage ongeveer te kunnen bepalen. Dat doe je met de volgende formule:
voor mannen:
vetpercentage = -98.42+(1.63*[de omtrek van je taille in centimeter]) - (0.18*[je gewicht in kg])
voor vrouwen:
vetpercentage = -76.76+(1.63*[de omtrek van je taille in centimeter]) - (0.18*[je gewicht in kg])
dus denk niet dat het heel betrouwbaar is......
quote:Ach weet je... Dudok maakt/verkoopt zeker wel lekkere appeltaart (meestal), maar het is nou ook weer niet de beste op aarde ofzo. Mijne ook niet hoor, trouwensOp dinsdag 18 november 2008 15:41 schreef Greys het volgende:
[..]
Dat zou ik eigenlijk wel moeten doen he?
Want het is wel heel heftig om je taart te durven vergelijken met
Ik geloof je wèl, want zoiets roep je niet zomaar!
Aanrader op appeltaartgebied: Benjamin's Coffee&Bagels in Delft. Koop je een hele taart voor 10 of 12 euro, zo vers uit de oven
Ik heb daar weleens geweldige peer-chocoladetaart gegeten. Was de bodem een beetje zompig (vond de eigenaar, ik had er geen last van): kregen we het tweede stuk gratis
Maar echt warmer wordt 't er niet op, ben nu net naar de verwarming geschoven maar warmer krijg ik 't niet Geen wonder dat al die studenten in de bieb zitten de hele dag!
Nu snap ik 't! Denk dat ik binnenkort de verwarming van de slaapkamer en de huiskamer eens omdraai. Die in de slaapkamer had gisteren binnen een uurtje die hele ruimte verwarmd. Én die heeft een dubbele stand. (wat natuurlijk weer de electrorekening omhoog jaagt maar toch). Groene thee
taarten zijn voor taarten, echte mensen eten vlaaien
Ik heb in Japan spijkerbroek maat 22 gezien en bij de GAP hadden ze maat 00.
Ik geloof niet dat ik er ooit in ga passen.
Liejan! quote:Taart en vlaai zijn gewoon twee verschillende dingen, die moet je niet willen vergelijken.Op dinsdag 18 november 2008 15:53 schreef zwahiel het volgende:
taarten zijn voor taarten, echte mensen eten vlaaien
Maar ze kunnen prima naast elkaar bestaan.
Lianne, WB
Goede reis gehad?quote:Welkom terug.Op dinsdag 18 november 2008 15:56 schreef Liejannuh het volgende:
Hi! Ik ben weer in het land!
Ik heb in Japan spijkerbroek maat 22 gezien en bij de GAP hadden ze maat 00.
Ik geloof niet dat ik er ooit in ga passen.
Dat moet je ook helemaal niet willen...
Ik ga mezelf maar weer even een ego aanpraten
Ik zal eens kijken of ik vanavond een extreem toffe foto kan uploaden van mezelf.
Ik ben trouwens een kilo of 2 afgevallen. En ik ben 4 cm kwijt op mn heupen!
Iets met heel veel lopen enzo. ik ga zo een godsgruwelijk ongezonde chocoladetruffeltaart bakken (650 kcal per stukje
) voor het toetjesfestijn van morgen (ongeveer 20 mensen van mijn koor en orkest komen bij elkaar en iedereen neemt iets zoets/een toetje mee...) ik ga morgen maar een soepje eten als avond eten verder vanavond een vriendin te eten, en zondag komt Mc Bath bij me eten en ga ik kleine chocolate fudge puddings maken als toetje. iets zegt me dat ik deze week niet af ga vallen.....
tenzij ik zondag heueueueuel hard ga "sporten"
maar dat was ik serieus niet van plan!het goede nieuws: t is allemaal lekker en leuk en ik kan mn nieuwe oven uittesten!
das alweer lang geleden!wat het mooi in Japan???
quote:Ik 52, volgens mij is dat niet haalbaar. Als ik er al kom, wordt het onmogelijk om op gewicht te blijven. Bovendien krijg ik dan hetzelfde probleem als mijn zusje, dat maat 34 nog te groot is. Neuh, dan maar een paar kilo 'te zwaar'.Op dinsdag 18 november 2008 16:01 schreef MariaEtcetera het volgende:
OMG volgens die lijst moet ik 60 kilo wegen! Hehe dat kan eigenlijk best... Maar is alsnog niet leuk want dan moet ik nog meer dan 10 kilo
Ik ga mezelf maar weer even een ego aanpraten
quote:Dan zou ik 52 kg moeten wegen, dan word ik een gratenpakhuis, als ik dat al haal. Bovendien kan ik dan niet eens meer fatsoenlijk kleding en bh's kopen. No way.Op dinsdag 18 november 2008 16:05 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Ik 52, volgens mij is dat niet haalbaar. Als ik er al kom, wordt het onmogelijk om op gewicht te blijven. Bovendien krijg ik dan hetzelfde probleem als mijn zusje, dat maat 34 nog te groot is. Neuh, dan maar een paar kilo 'te zwaar'.
Want ik vind dit wel erg 'prescriptive'; het neemt totaal niet het effect mee van erfelijke/lichaamseigen factoren. Het feit dat sommige mensen van nature sneller dik worden of sneller spieren opbouwen dan anderen, bijvoorbeeld.
Mini: Ja daar heb je ook een punt
Ik wil eeeeigenlijk graag maat 36/38 zo'n beetje. Momenteel heb ik 40-42 voor broeken (al geeft de C&A me soms valse hoop als een maat 40 broek veel te groot uit valt ) en 40 voor shirtjes. Maar ja, in hoeverre is het haalbaar, vraag ik me wel echt af! Ik ben nooit slank geweest. Ik vraag me af of ik mezelf zou herkennen als ik 60 kilo zou wegen
Hm trouwens. Ooit was ik 62.5 kilo. Maar toen voelde ik me ook dik! Oh en toen had ik een crappy weegschaal dus telt het misschien niet quote:Ik ben krap an 1.64m. Dat betekent dat ik slechts 56 kilo mag wegen.
Volgens die lijst heb ik ruim 8 kilo overtollig vet aan mn botten hangen.. That's it, ik laat morgen mn kaken op elkaar naaien. Ik verspek.
quote:Ik gok dat mijn bovenarm in maatje 22 past. Meer niet.
[..]
Welkom terug.
Dat moet je ook helemaal niet willen...
quote:Dan kun je wel weer leuk gaan shoppen in Japan.
[..]
Ik 52, volgens mij is dat niet haalbaar. Als ik er al kom, wordt het onmogelijk om op gewicht te blijven. Bovendien krijg ik dan hetzelfde probleem als mijn zusje, dat maat 34 nog te groot is. Neuh, dan maar een paar kilo 'te zwaar'.
Maar het was allemaal erg tof! Mooie dingen gezien, geweldige tempels bezocht, leuke mensen ontmoet, alleen bleef het contact met de japanners een beetje achter. Had iets te maken met een taalbarriere.
Als tegenhanger van de maat 22 spijkerbroeken, ben ik wel nog naar een sumo worstel wedstrijd geweest. En dat was wel heeeeeeel erg cool hoor.
quote:Volgens mij klopt die formule niet. Dan heb ik een vetpercentage van ongeveer 20% en iets zegt me dat dat niet klopt.Op dinsdag 18 november 2008 15:41 schreef Beessie-Jen het volgende:
[..]
ja het zou zelf betekenen dat ik te licht ben....
aangezien de schaal gaat tot 183 cm en 73 kg
en ik dus 185 cm ben en 72,8 kg.....
nog een leuke rekensom, zal ik ook eens ff proberen:)
:
Je kunt je vetpercentage natuurlijk niet exact bepalen. Wel is er een rekenmethode om je vetpercentage ongeveer te kunnen bepalen. Dat doe je met de volgende formule:
voor mannen:
vetpercentage = -98.42+(1.63*[de omtrek van je taille in centimeter]) - (0.18*[je gewicht in kg])
voor vrouwen:
vetpercentage = -76.76+(1.63*[de omtrek van je taille in centimeter]) - (0.18*[je gewicht in kg])
quote:WB!Op dinsdag 18 november 2008 15:56 schreef Liejannuh het volgende:
Hi! Ik ben weer in het land!
Ik heb in Japan spijkerbroek maat 22 gezien en bij de GAP hadden ze maat 00.
Ik geloof niet dat ik er ooit in ga passen.
Enne pics or it didn't happen.
En ik heb het ook koud
, ongesteld en zin in zoet. De appeltaart van Dudok vind ik een beetje overgewaardeerd , maar misschien zijn ze bij Dudok in Den Haag wat onverschilliger bij het bakken. Het personeel is in beide Dudoks wèl even vreselijk, dat heb ik al ondervonden...Maar het ultieme, ongeëvenaarde appelbakding is voor mij nog steeds de appelbol bij Graaf Floris, op de gracht in Utrecht
. Ook vanwege jeugdsentiment. Graaf Floris!
De kat daar vindt mij lief!quote:Ik vind 38 voor de meeste vrouwen een prima maat hoor.Op dinsdag 18 november 2008 16:12 schreef MariaEtcetera het volgende:
Welkom terug Lianne!
Mini: Ja daar heb je ook een punt
Maar ja, in hoeverre is het haalbaar, vraag ik me wel echt af! Ik ben nooit slank geweest. Ik vraag me af of ik mezelf zou herkennen als ik 60 kilo zou wegen
Iedereen heeft ook gewoon een eigen bouw, als je altijd wat stevig bent geweest staat heel dun je misschien niet eens.Zo'n nummertje zegt ook niet zo veel. Voor mij is 38 echt de max, ik heb nu al vaak 36, maar dat komt omdat ik nog geen 1m60 lang ben en dan lijk je al snel erg breed in verhouding tot je lengte. Mijn zusje is nog kleiner dan ik en zij is gewoon slank, niet extreem mager, maar ze moet eigenlijk maat 32 hebben en dat is haast niet te vinden. Daarbij nog eens het probleem wat Ewelina geloof ik ook heeft met bh's, omvang 65 met een redelijk grote cupmaat. Dat is al helemaal niet te vinden. Ik zit nu op 70, da's nog net te doen. Een kleine maat 36 vind ik voor mijzelf dus heel acceptabel, maar bij een langer persoon kan dat al aan de magere kant zijn.
CUL-SC vraagje quote:Que?
quote:Oh, ik had net besloten dat voorlopig ff niet te gaan volgen.
Flauw? Vegeta erbij. Of bouillonblokjes. Of vissaus. Of iets anders met lekker veel E621
Laureline, ja, ik geloof dat ik het met je eens ben vwb de dudoks.
quote:Op dinsdag 18 november 2008 16:21 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Ik vind 38 voor de meeste vrouwen een prima maat hoor.
Haha ja da's ook zo, toen ik '62,5' woog (we zullen het nooit weten!) vroeg iedereen constant aan me of het wel goed met me ging, ik zag zo pips, en m'n wangen waren er nauwelijks meer
(al kan dat ook gelegen hebben aan het feit dat ik toen ook echt belachelijk at).quote:Ja da's wel waar inderdaadZo'n nummertje zegt ook niet zo veel. Voor mij is 38 echt de max, ik heb nu al vaak 36, maar dat komt omdat ik nog geen 1m60 lang ben en dan lijk je al snel erg breed in verhouding tot je lengte. Mijn zusje is nog kleiner dan ik en zij is gewoon slank, niet extreem mager, maar ze moet eigenlijk maat 32 hebben en dat is haast niet te vinden. Daarbij nog eens het probleem wat Ewelina geloof ik ook heeft met bh's, omvang 65 met een redelijk grote cupmaat. Dat is al helemaal niet te vinden. Ik zit nu op 70, da's nog net te doen. Een kleine maat 36 vind ik voor mijzelf dus heel acceptabel, maar bij een langer persoon kan dat al aan de magere kant zijn.
Dat maakt het nog lastiger. Zelf ben ik 1.68, da's denk ik wel Average Jane..M'n zussen hebben beide Ladyline gedaan. De één met succes, de ander niet.
quote:O?Op dinsdag 18 november 2008 16:33 schreef Mini_rulez het volgende:
Ik vind 1,68 een ideale lengte voor een vrouw. Over het algemeen vind ik het mooi als een vrouw klein is, maar je bent dan nog net lang genoeg om iets uit een keukenkastje te kunnen pakken zonder krukje.
Ik heb hier anders wel een trapje staan en anders blèr ik dat Mark (1,85 m) moet komen helpen
.Ach ja, ik zit in elk geval duidelijk in de krukjeszone dus voor mij is een paar cm langer al heel wat.
quote:Ik kan met mn 1.64 m ook heus wel zonder trapladders en verhoginkjes iets uit het keukenkastje halen hoor.Op dinsdag 18 november 2008 16:33 schreef Mini_rulez het volgende:
Ik vind 1,68 een ideale lengte voor een vrouw. Over het algemeen vind ik het mooi als een vrouw klein is, maar je bent dan nog net lang genoeg om iets uit een keukenkastje te kunnen pakken zonder krukje.
Zolang het maar op de onderste plank ligt.
quote:flauw was denk ik niet goede woord, want zout was niet echt nodig om veel van bij te doen... maar heb er wat chilipoeder en paprikapoeder bij gedaan en dat lijkt aardig te werkenOp dinsdag 18 november 2008 16:27 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Oh, ik had net besloten dat voorlopig ff niet te gaan volgen.
Flauw? Vegeta erbij. Of bouillonblokjes. Of vissaus. Of iets anders met lekker veel E621
Laureline, ja, ik geloof dat ik het met je eens ben vwb de dudoks.
quote:Op dinsdag 18 november 2008 16:33 schreef Mini_rulez het volgende:
Ik vind 1,68 een ideale lengte voor een vrouw. Over het algemeen vind ik het mooi als een vrouw klein is, maar je bent dan nog net lang genoeg om iets uit een keukenkastje te kunnen pakken zonder krukje.
Gelukkig is vriendlief ook best een uk dus wij gaan gewoon zorgen voor kastjes op ONZE hoogte
En dan kan ik OVERAL bij, mwahaha.maar lang zijn heeft ook nadelen (vooral met kleding kopen eigenlijk).
quote:Dat; al is mijnOp dinsdag 18 november 2008 16:48 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Gelukkig is vriendlief ook best een uk dus wij gaan gewoon zorgen voor kastjes op ONZE hoogte
nog steeds 15cm groter dan ik quote:E621 is niet echt zout hè. Meer hartig-achtig. Umami. Whatever.Op dinsdag 18 november 2008 16:45 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
flauw was denk ik niet goede woord, want zout was niet echt nodig om veel van bij te doen... maar heb er wat chilipoeder en paprikapoeder bij gedaan en dat lijkt aardig te werken
Oef, ik benijd je. Lekker man, stew.
quote:Als je geen dame was... Zou ik hier iets heel anders in lezen
quote:als ze nu nog eens leerde om SOEP te maken, dan was ik blij...Op dinsdag 18 november 2008 15:59 schreef ColdFeet het volgende:
Zwahiel, Vlamingen zijn ook geweldige taartenbakkers! Vlaamse rabarbertaart
Lianne, WB
Beuh die soepjes hier smaken naar euhm niks!
Broeken van maat 00
Dat zijn lapjes stof dan of zo? Brrrrr!Hoorde van een collegegenoot die echt super dun is dattie vier maanden geleden echt heel erg dik was, maar toen 't uitging met z'n vriendin had hij zich compleet op sporten gestort, nu issie super dun. Liet een foto zien waar hij echt dikke manboobs had (wil ik ook vanaf!) nu issie super gespierd! Damn!
quote:dan flikker ik er ook nog een klein beetje vissaus bijOp dinsdag 18 november 2008 16:50 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
E621 is niet echt zout hè. Meer hartig-achtig. Umami. Whatever.
Oef, ik benijd je. Lekker man, stew.
thanks quote:houd dan ook maar voor ogen dat zoiets in 4 maanden bereiken vast ook niet helemaal gezond isOp dinsdag 18 november 2008 16:53 schreef zwahiel het volgende:
[..]
als ze nu nog eens leerde om SOEP te maken, dan was ik blij...
Beuh die soepjes hier smaken naar euhm niks!
Broeken van maat 00
Hoorde van een collegegenoot die echt super dun is dattie vier maanden geleden echt heel erg dik was, maar toen 't uitging met z'n vriendin had hij zich compleet op sporten gestort, nu issie super dun. Liet een foto zien waar hij echt dikke manboobs had (wil ik ook vanaf!) nu issie super gespierd! Damn!
en dat je het beter regelmatig en rustig aan kunt pakken dan te gaan overdrijven.. wie weet komt hij het straks allemaal weer aan Is niet te hopen, maar de kans is wel groter, als hij straks weer 'normaal' gaat leven, zeg maar quote:Maar jij bent echt wel een van de meer gelukkigen, lijnwise. Kijk maar naar al die Sonja-spijtoptantenOp dinsdag 18 november 2008 16:57 schreef k_i_m het volgende:
Ik leef ook alweer maanden normaal en ik ben ook niet ineens weer enorm aangekomen, terwijl ik toch heel snel ben afgevallen. Normaal leven kan echt geen kwaad hoor.
edit: ligt er natuurlijk ook aan wat je 'normaal leven' noemt.
(mits goed klaar gemaakt...)
quote:maar jij bent niet in vier maanden van enorm dik naar enorm gespierd gegaan, daar doelde vooral ik opOp dinsdag 18 november 2008 16:57 schreef k_i_m het volgende:
Ik leef ook alweer maanden normaal en ik ben ook niet ineens weer enorm aangekomen, terwijl ik toch heel snel ben afgevallen. Normaal leven kan echt geen kwaad hoor.
maar echt niet iedereen die dat doet blijft op gewicht hoor, was het maar zo'n feest
en misschien leniger / gezonder, weetikwat! Vraag me alleen af hoe intensief het is?Ik denk niet dat je er echt serieus mee verbrandt, en ook niet dat je idioot veel spieren opbouwt ofzo. Als 'lijn-sport' lijkt het mij niet de eerste keus. Wel word je er leniger van, van het yoga'en zelf heel zen, en is het goed voor je ademhalingstechniek: rustig, laag, beheerst.
Ik vind het wel tof
quote:Ja, maar laat ik nou net het idee hebben dat de meeste Sonja spijt vrouwen een iets andere relatie met eten hebben dan ik. En dus ook geen normale maatstaven hanteren wat betreft hoeveelheid/ongezond eten. Ik ben echt geen gelukkige, ik vreet me gewoon (op een incidentele keer na dan) niet klem.Op dinsdag 18 november 2008 16:59 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Maar jij bent echt wel een van de meer gelukkigen, lijnwise. Kijk maar naar al die Sonja-spijtoptanten
edit: ligt er natuurlijk ook aan wat je 'normaal leven' noemt.
Ik hoef mijn eetpatroon niet 100% om te gooien om een slank en gelukkig leven te houden, want mijn eetpatroon was eigenlijk al niet slecht om mee te beginnen, ofzo. Alle andere mensen die ik ken via Cambridge zijn nooit meer moddervet geworden, omdat ze wel hun eetpatroon naar eigen tevredenheid hebben aangepast. Dus dat ik mijn handjes in elkaar moet knijpen voor het leveren van een uitzonderlijke prestatie die eigenlijk meer gebaseerd is op het hebben van "geluk" gaat er bij mij nog steeds niet in.
Dus daarom dacht ik aan yogales, maar de meeste sites van centra hier in de buurt zijn zo lekker onduidelijk.Ik kan wel meer Zen gebruiken!
Mijn ideale lengte zou zijn 176 of zo.On the bright side: zit ik wel precies op het lijstje van BeeJee qua gewicht en m'n streef ligt zelfs een paar kilo lager.
Liejannuh, ik heb je gePMt
Greys: jij wiebelkont!!
Het risico met dieten, zeker als je heel snel gaat, is gewoon jojogedrag. Om wat voor oorzaak dan ook. Het gaat bij heel veel mensen keihard mis. Maar niet bij jou.
Bij jou was het keiharde discipline, net als bij BJ.
Als je dit topic volgt dan zie je ook direct wie zich keihard aan de voedingseisen houdt en wie aan het sjoemelen is.
Het zal je niet verbazen dat de sjoemelaars doorgaans niet op streef zitten.
Afvallen heeft geen flikker met geluk, erfelijkheid of welk andere factor dan ook te maken. Het is er maar 1 en dat is keiharde discipline.
IEDEREEN kan afvallen en IEDEREEN kan een prachtig lijf krijgen.
het hangt ook super af van je spiermassa, borst en heupomvang. Ik zie er al snel skinny uit, ook al weeg ik meer dan de meeste hier
Mijn streef ligt/lag 3-5 kilo lager dan het lijstje, maar aan de andere kant gaat het ook om het totaalplaatje.quote:Same here... Hoe lang ik ook gezond leef en 'afkick' van slechte dingen, er blijft discipline voor nodig om het te laten staan. Maar goed, daarom kun je er ook wel weer erg van genieten.Op dinsdag 18 november 2008 17:14 schreef conleche het volgende:
Van nature heb ik trouwens echt neiging om ongezond te eten. Daar ben ik niet trots op hoor en ik weet het nu ook wel aardig te weerstaan, maar hoewel ik een bak kwark met bramen best heel lekker vind, is het nu niet zo, dat ik er echt trek in kan hebben. Terwijl ik soms best kan (dag)dromen over een frietje speciaal, ik noem maar wat....
quote:* Greys buigt trots.
*wiebel*
LOL ennuh ik sjoemel ook wel eens, alleen heeeeeeel sporadisch... (en daarna balans ik ff weer)
quote:Ik zit ook nog niet op mijn streef, maar ik kom ook niet aan. Wat ben ik dan?Op dinsdag 18 november 2008 17:14 schreef SHE het volgende:
Is ook niet zo Kim.
Bij jou was het keiharde discipline, net als bij BJ.
Als je dit topic volgt dan zie je ook direct wie zich keihard aan de voedingseisen houdt en wie aan het sjoemelen is.
Het zal je niet verbazen dat de sjoemelaars doorgaans niet op streef zitten.
Afvallen heeft geen flikker met geluk, erfelijkheid of welk andere factor dan ook te maken. Het is er maar 1 en dat is keiharde discipline.
IEDEREEN kan afvallen en IEDEREEN kan een prachtig lijf krijgen.
.quote:Dat ben ik absoluut met je eens. Maar het ontwikkelen van een normaal, gezond voedingspatroon kost bij de een wel wat meer moeite dan bij de ander.Op dinsdag 18 november 2008 17:14 schreef SHE het volgende:
IEDEREEN kan afvallen en IEDEREEN kan een prachtig lijf krijgen.
En ik ben natuurlijk ook een keiharde sjoemelaar
En in Antwerpen heb ik ooit op de binnenplaats van een soort ziekenhuis de heerlijkste vis/mosselensoep van mijn leven gegeten, die oranjeachtige Vlaamse vissoepen zijn echt mmmm! Wat ik zelf zo vond tegenvallen altijd in België was de friet van zo'n frituurke, moddervette zompige klompen aardappel, brrr. Terwijl ik me zoveel had voorgesteld van die echte Vlaamse frieten
quote:Een kutwijf, maar dat is geen nieuws voor je.Op dinsdag 18 november 2008 17:18 schreef k_i_m het volgende:
[..]
Ik zit ook nog niet op mijn streef, maar ik kom ook niet aan. Wat ben ik dan?
quote:aha.
Afvallen heeft geen flikker met geluk, erfelijkheid of welk andere factor dan ook te maken. Het is er maar 1 en dat is keiharde discipline.
IEDEREEN kan afvallen en IEDEREEN kan een prachtig lijf krijgen.
nou mooi..
Maar schijnbaar wel, anders was ik wel lichter En ik heb hoop dat als ik op mezelf ben, alles beter gaat, want dan ben IK verantwoordelijk voor wat er in huis komt en wat er gegeten wordt
Nu moet ik nog regelmatig dingen weerstaan of eten wat de pot schaft En ja, hoop doet zotten in vreugde leven of wat was het spreekwoord
quote:
voor jou... Natuurlijk zijn er fysieke oorzaken denkbaar waardoor het niet lukt.Slank door die kutwinter heen hekje 319 - Met sjoemelaars
[ Bericht 32% gewijzigd door Principessa.Farfallus op 18-11-2008 17:31:33 ]
quote:En dus is het discipline.Op dinsdag 18 november 2008 17:19 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Dat ben ik absoluut met je eens. Maar het ontwikkelen van een normaal, gezond voedingspatroon kost bij de een wel wat meer moeite dan bij de ander.
En ik ben natuurlijk ook een keiharde sjoemelaar
Dat is echt de enige truuk. Discipline om geen stomme dingen in je muil te stoppen. Discipline om te bewegen.
En ik ben allebei. Ik kan ijzeren, bijna griezelig fanatieke discipline tentoon stellen en dan ineens helemaal omdraaien en maaaanden slacken en sjoemelen.
Maar het sjoemel-gen zit gelukkig niet in mijn aard. Het is bij mij altijd een gevolg van een oorzaak die wat dieper zit ( onvrede, grote spanningen )
Maar volgens mij gaat dat voor veel mensen op.
Hoe gelukkiger ik ben, hoe militaristischer mijn houding.