LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Fok!Dieetclub #265 met Brinta zonder suiker
Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De FoK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FoK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Meetings
We zijn een weekendje weg geweest, naar verkeerspark Assen geweest en zijn nu aan het overleggen over een dagje sauna en een speciale "5 jaar dieetclub-meet". Wil je ook een keer mee? Je bent van harte welkom om je aan te melden in het aparte Dieetclubmeetingtopic.
Ik wil ook! Dat kan
Ga naar http://www.dieet-web.nl en maak daar een account aan. Na activatie zal je dan in het lijstje verschijnen. Troel zorgt ervoor dat je geactiveerd wordt, dus je kunt het beste haar een PM sturen met je inlognaam zodat ze je kan activeren en aan de dieetclub kan koppelen. Op dieet-web kun je zelf een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet en je plan invullen. Die gegevens zijn nodig om in het lijstje te verschijnen. Met je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. Dat kan je ��n keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal ��n update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Voor meer vragen kun je of Troel PM-en, of kijken op http://forum.dieet-web.nl
Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Deze OP is te vinden in de Fok!wiki
Laten we het gezellig houden! Pesten doe je op de kleuterschool, niet hier. Deze topics zijn bedoeld om elkaar te steunen, niet om elkaar de grond in te boren omdat men misschien niet voldoet aan jouw ideaalbeeld.
Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De FoK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FoK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Meetings
We zijn een weekendje weg geweest, naar verkeerspark Assen geweest en zijn nu aan het overleggen over een dagje sauna en een speciale "5 jaar dieetclub-meet". Wil je ook een keer mee? Je bent van harte welkom om je aan te melden in het aparte Dieetclubmeetingtopic. Ik wil ook! Dat kan
Ga naar http://www.dieet-web.nl en maak daar een account aan. Na activatie zal je dan in het lijstje verschijnen. Troel zorgt ervoor dat je geactiveerd wordt, dus je kunt het beste haar een PM sturen met je inlognaam zodat ze je kan activeren en aan de dieetclub kan koppelen. Op dieet-web kun je zelf een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet en je plan invullen. Die gegevens zijn nodig om in het lijstje te verschijnen. Met je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. Dat kan je ��n keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal ��n update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Voor meer vragen kun je of Troel PM-en, of kijken op http://forum.dieet-web.nl Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Deze OP is te vinden in de Fok!wiki
Laten we het gezellig houden! Pesten doe je op de kleuterschool, niet hier. Deze topics zijn bedoeld om elkaar te steunen, niet om elkaar de grond in te boren omdat men misschien niet voldoet aan jouw ideaalbeeld.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
die meetlinten zijn maar een meter he? Daar red ik het bij mij al niet mee volgens mij 
dan moet je er dus 2 jatten en ze netjes op elkaar plakken
dan moet je er dus 2 jatten en ze netjes op elkaar plakken
Ja doei.
Het nadeel van het zelf opmeten vind ik dat ik als ik drie keer meet, ik drie verschillende waarden krijg die gewoon wel 5 cm kunnen afwijken.....
Maar toch vind ik het soms wel jammer dat ik het verschil tussen toen en nu niet kan zien in cijfertjes..
Fannetje, zet hem op! Ga je weer op je eten letten en meer bewegen, of heb je andere wapens die je in de strijd gooit?
Maar toch vind ik het soms wel jammer dat ik het verschil tussen toen en nu niet kan zien in cijfertjes..
Fannetje, zet hem op!
Ga je weer op je eten letten en meer bewegen, of heb je andere wapens die je in de strijd gooit?
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
eenschquote:Op woensdag 22 oktober 2008 16:13 schreef Brighteyes het volgende:
Appelsap, vergat ik nog te zeggen, goed hoor, die 10 kilo!
Ja doei.
Je moet ook niet te hard trekken met meetlinten Teigan. 
Gewoon losjes meten.
En speciaal voor Ymme: ik probeer je niet aan te zetten tot kleptomanie, maar die dingen zijn gewoon gratis bij de Ikea.
En Fannetje, welkom terug!
Gewoon losjes meten. En speciaal voor Ymme: ik probeer je niet aan te zetten tot kleptomanie, maar die dingen zijn gewoon gratis bij de Ikea.
En Fannetje, welkom terug!
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Over die papieren meetlinten, Praxis heeft ze ook.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
quote:Op woensdag 22 oktober 2008 16:09 schreef Fannetje het volgende:
Dit gaat het deel worden waarin ik me weer ga aansluiten bij deze club
succes!
In A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!
Everybody needs a bosom for a pillow!
Mijn knopje moet ook nodig weer om... weegschaal gaf vanmorgen 94.8 aan.quote:Op woensdag 22 oktober 2008 16:09 schreef Fannetje het volgende:
Dit gaat het deel worden waarin ik me weer ga aansluiten bij deze club
Zit enorm te snoepen en de hele dag te knagen. En ik heb 100.000 (al dan niet goede) excuses om zo door te blijven vreten. Feit is alleen wel dat de kgs er aan vliegen en ik écht écht écht weer aan de noodrem moet trekken. Belangrijkste probleem: Ik heb geen zin.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
* teigan schopt Levitation!
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Au!quote:
* Levitation spuugt snoepje weer uit.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Ik begrijp en herken het helemaalquote:Op woensdag 22 oktober 2008 16:21 schreef Levitation het volgende:
Mijn knopje moet ook nodig weer om... weegschaal gaf vanmorgen 94.8 aan.
Ik heb al weken niet meer op de weegschaal gestaan omdat ik gewoon niet durf
Laatste keer dat ik dat deed, woog ik plotseling 102.7 kg.quote:Op woensdag 22 oktober 2008 16:29 schreef Fannetje het volgende:
[..]
Ik begrijp en herken het helemaal
Ik heb al weken niet meer op de weegschaal gestaan omdat ik gewoon niet durf
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
overigens, heb wel een rolmaat, zou die ook wat nauwkeurig zijn (natuurlijk niet zo flexibel) 
Succes Fannetje!
Succes Fannetje!
Ja doei.
quote:Op woensdag 22 oktober 2008 16:31 schreef motorbloempje het volgende:
overigens, heb wel een rolmaat, zou die ook wat nauwkeurig zijn (natuurlijk niet zo flexibel)
Succes Fannetje!
rolmaat zou ik dan in combinatie met een touwtje gebruiken, met het touwtje opmeten, en die dan langs de rolmaat trekken...
Rolmaten zijn over het algemeen niet zo flexibel, en het voelt vervelend bij het opmeten(ding lijkt wat te snijden in je huid zeg maar).
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
voelt vervelend? Dan weet ik niet hoe jij je daarmee opmeet. Heb het in het verleden wel 's gedaan, en totaal geen problemen hoor
Ja doei.
Levi en Fannetje, hopelijk vinden jullie toch snel het knopje weer.
Het heeft bij mij ook even geduurd, maar zowaar, ik geloof dat ik hem weer heb.
Beetje jammer dat ik aankomend weekend weer zo'n weekend heb waarin er vrijwel niks van terecht gaat komen. Dat hakt er bij mij altijd zo in. Dan moet ik echt weer even mezelf recht zetten.
Gelukkig daarna niet heel veel gekke dingen meer tot aan sint en kerst enzo.
Het heeft bij mij ook even geduurd, maar zowaar, ik geloof dat ik hem weer heb.
Beetje jammer dat ik aankomend weekend weer zo'n weekend heb waarin er vrijwel niks van terecht gaat komen. Dat hakt er bij mij altijd zo in. Dan moet ik echt weer even mezelf recht zetten.
Gelukkig daarna niet heel veel gekke dingen meer tot aan sint en kerst enzo.
***
Ik heb trouwens net mijn kuiten opgemeten nav een gesprek over laarzen voor mensen met 'sportieve' kuiten en dat was even schrikken.
De rest meten we maar gewoon even niet.
De rest meten we maar gewoon even niet.
***
Oh, en ik heb een dillemma.
Ik wil graag even buiten lopen met Sasha, maar nu staat die saus nog te pruttelen en die moet nog zeker 2 uur. Durf ik een blokje om terwijl het vuur, heeeeeeel laag, aan staat of niet...
Mijn verstand zegt van niet, maar mijn gevoel wil echt even naar buiten.
1
Ik wil graag even buiten lopen met Sasha, maar nu staat die saus nog te pruttelen en die moet nog zeker 2 uur. Durf ik een blokje om terwijl het vuur, heeeeeeel laag, aan staat of niet...
Mijn verstand zegt van niet, maar mijn gevoel wil echt even naar buiten.
1
***
ik zou t wel even durven hoor, wat kan er nou gebeuren, zegt mijn hoofd... maar dan zou ik wel de katten buiten de kamer houden.
Ja doei.
ik vond het altijd maar koud op de blote huid... Van die metalen rolmaten.. Plus datquote:Op woensdag 22 oktober 2008 16:39 schreef motorbloempje het volgende:
voelt vervelend? Dan weet ik niet hoe jij je daarmee opmeet. Heb het in het verleden wel 's gedaan, en totaal geen problemen hoor
mij dan altijd enorm zat uit te lachen, dus misschien dat ik het daarom ook maar verdrongen heb..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
hmkay, ieder z'n ding dan maar
doe dan overigens dat soort dingen dan in de slaapkamer/kamer waar je vent niet is, opgelost toch?
doe dan overigens dat soort dingen dan in de slaapkamer/kamer waar je vent niet is, opgelost toch?
Ja doei.
gewoon leker even doenquote:Op woensdag 22 oktober 2008 16:44 schreef Brighteyes het volgende:
Oh, en ik heb een dillemma.
Ik wil graag even buiten lopen met Sasha, maar nu staat die saus nog te pruttelen en die moet nog zeker 2 uur. Durf ik een blokje om terwijl het vuur, heeeeeeel laag, aan staat of niet...
Mijn verstand zegt van niet, maar mijn gevoel wil echt even naar buiten.
als er idd geen mensen/dieren bij in de buurt kunnen komen en er geen ramen op staan ( wind ed) kan je best ff snel een rondje doen hoor
In A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!
Everybody needs a bosom for a pillow!
Thanks, dat wilde ik even horen. Gooi ik de katten naar buiten en gaan wij even een blokje om.
Dat ding staat vol vocht/wijn te pruttelen, dat zal niet zo snel droogkoken.
Dat ding staat vol vocht/wijn te pruttelen, dat zal niet zo snel droogkoken.
***
heb net een bak brinta op het vorige topic stond er zo vol mee, en ik had honger dus tja ( helemaal aangezien we toch pas om 8 uur eten hier). Had er van die slimpie suikervrije 1 callorie siroop doorgedaan 
veel lekkerder dan met suiker!
het vorige topic stond er zo vol mee, en ik had honger dus tja ( helemaal aangezien we toch pas om 8 uur eten hier). Had er van die slimpie suikervrije 1 callorie siroop doorgedaan veel lekkerder dan met suiker!
In A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!
Everybody needs a bosom for a pillow!
ik doe het gewoon niet meer, ik hou het wel bij de weegschaal...quote:Op woensdag 22 oktober 2008 16:48 schreef motorbloempje het volgende:
hmkay, ieder z'n ding dan maar
doe dan overigens dat soort dingen dan in de slaapkamer/kamer waar je vent niet is, opgelost toch?
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Kuitmaat is hier ook te groot 
Zal ook wel niet beter worden als ik weer ga hardlopen, ik ontwikkel nogal makkelijk spieren.
* Jojogirl heeft zichzelf passende laarzen beloofd als ze op streef is.
Ik vrees alleen dat het dan alweer zowat lente is en geen laarzenweer meer (alhoewel NL en logosche seizoenen niet echt samengaan).
Volgensmij had ik ook zo'n Paint-meet ding gemaakt, toen ik zwanger was Eens ff zoeken.
Edit: gevonden!
En Isis is wel aardig gewend geloof ik, ze gedraagt zich hier net zoals in het ziekenhuis
Zal ook wel niet beter worden als ik weer ga hardlopen, ik ontwikkel nogal makkelijk spieren.* Jojogirl heeft zichzelf passende laarzen beloofd als ze op streef is.
Ik vrees alleen dat het dan alweer zowat lente is en geen laarzenweer meer (alhoewel NL en logosche seizoenen niet echt samengaan).
Volgensmij had ik ook zo'n Paint-meet ding gemaakt, toen ik zwanger was
Eens ff zoeken.Edit: gevonden!
En Isis is wel aardig gewend geloof ik, ze gedraagt zich hier net zoals in het ziekenhuis
quote:Op woensdag 22 oktober 2008 16:16 schreef Liejannuh het volgende:
Je moet ook niet te hard trekken met meetlinten Teigan.
En speciaal voor Ymme: ik probeer je niet aan te zetten tot kleptomanie, maar die dingen zijn gewoon gratis bij de Ikea.
Ja dat wist ik toch niet
En weer terug. Huis is niet afgebrand, saus pruttelt nog lekker.
Denk alleen dat ik het gast niet hoog genoeg had. Het pruttelt nu bijna 3 uur en de bovenste tomaten zijn nog in vorm. Wel gebarsten, maar nog steeds onderscheidbaar als tomaat.
Heb de boel nu ietsjes hoger staan.
Jojo, fijn dat het zo lekker gaat thuis.
Enneh... ziet er goed uit hoor, ook al was je zwanger.
Denk alleen dat ik het gast niet hoog genoeg had. Het pruttelt nu bijna 3 uur en de bovenste tomaten zijn nog in vorm. Wel gebarsten, maar nog steeds onderscheidbaar als tomaat.
Heb de boel nu ietsjes hoger staan.
Jojo, fijn dat het zo lekker gaat thuis.
Enneh... ziet er goed uit hoor, ook al was je zwanger.
***
Jojo!
Ik ben zo ongelofelijk onattent
elke keer als ik ging winkelen dacht ik: ik moet een kaartje kopen voor Jojo en Isis, en elke keer kwam ik weer zonder thuis
voel me echt zo'n naar mens nu
maar jullie krijgen nog een kaartje, écht waar
Ik heb ook even mijn maten opgemeten met de rolmaat
Borst: 92cm
Onder borsten: 85cm
Smalste deel (taille?): 75cm
Iets daaronder: 80cm
Heup over mn kont: 91cm
zoiets
Ik ben zo ongelofelijk onattent
elke keer als ik ging winkelen dacht ik: ik moet een kaartje kopen voor Jojo en Isis, en elke keer kwam ik weer zonder thuis
voel me echt zo'n naar mens nu
maar jullie krijgen nog een kaartje, écht waar
Ik heb ook even mijn maten opgemeten met de rolmaat
Borst: 92cm
Onder borsten: 85cm
Smalste deel (taille?): 75cm
Iets daaronder: 80cm
Heup over mn kont: 91cm
zoiets
Ja doei.
gewoon prakkenquote:Op woensdag 22 oktober 2008 17:46 schreef Brighteyes het volgende:
En weer terug. Huis is niet afgebrand, saus pruttelt nog lekker.
Denk alleen dat ik het gast niet hoog genoeg had. Het pruttelt nu bijna 3 uur en de bovenste tomaten zijn nog in vorm. Wel gebarsten, maar nog steeds onderscheidbaar als tomaat.
Heb de boel nu ietsjes hoger staan.
Jojo, fijn dat het zo lekker gaat thuis.
Enneh... ziet er goed uit hoor, ook al was je zwanger.
Ja doei.
gewoon ff doorroeren en prutten erinquote:Op woensdag 22 oktober 2008 17:46 schreef Brighteyes het volgende:
En weer terug. Huis is niet afgebrand, saus pruttelt nog lekker.
Denk alleen dat ik het gast niet hoog genoeg had. Het pruttelt nu bijna 3 uur en de bovenste tomaten zijn nog in vorm. Wel gebarsten, maar nog steeds onderscheidbaar als tomaat.
Heb de boel nu ietsjes hoger staan.
Jojo, fijn dat het zo lekker gaat thuis.
Enneh... ziet er goed uit hoor, ook al was je zwanger.
anders gaan die krengen nooit kapot uit zichzelf
In A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!
Everybody needs a bosom for a pillow!
Ik heb idd geprakt. En nu pruttelt het lekker. Of de chili vanavond nog gaat lukken betwijfel ik, want ik vind het altijd wel lekker als het eventjes staat, maar morgen is de saus zeker goed!
En ondertussen, al saus maken heb ik me vandaag volgens mij keurig gedragen.
Even recapituleren hoor:
T: 2 mandarijntjes
O: yohgurt met all bran
T: 2 kiwi's
L: 2 mandarijntjes en later 2 boterhammen met 2 eitjes en een mini-likje mayo voor de broodnodige vetten.
T: 1 biscuitje
D: chili of... iets anders...
En ondertussen, al saus maken heb ik me vandaag volgens mij keurig gedragen.
Even recapituleren hoor:
T: 2 mandarijntjes
O: yohgurt met all bran
T: 2 kiwi's
L: 2 mandarijntjes en later 2 boterhammen met 2 eitjes en een mini-likje mayo voor de broodnodige vetten.
T: 1 biscuitje
D: chili of... iets anders...
***
Toch chili gemaakt en mèn wat is het lekker! 
Zo lekker dat ik het toch niet kan laten nog een klein beetje te nemen zo.
Zo lekker dat ik het toch niet kan laten nog een klein beetje te nemen zo.
***
Ik moet ook maar weer eens meedoen denk ik. Vorig jaar heb ik trouw gepost in dit topic en met behulp van de sportschool en een beter eetpatroon ben ik toen rond de 13 kilo afgevallen (van 98 naar 85). Nu is bijna alles er weer aan, de weegschaal gaf afgelopen weekend 96,8 aan dus het moet er weer af!
Ik ben al begonnen met elke dag hardlopen, rond de 25 minuten en de chocoladereep die ik iedere dag at is nu ook geschrapt. Alleen in het weekend werk ik een zak chocolade pepernoten (350 gram) naar binnen (die kan ik gewoon niet laten staan!) en een zak Baked chips op de zondag. Nu maar hopen dat ik resultaat ga boeken.
Ik ben al begonnen met elke dag hardlopen, rond de 25 minuten en de chocoladereep die ik iedere dag at is nu ook geschrapt. Alleen in het weekend werk ik een zak chocolade pepernoten (350 gram) naar binnen (die kan ik gewoon niet laten staan!) en een zak Baked chips op de zondag. Nu maar hopen dat ik resultaat ga boeken.
Tok.
elke dag hardlopen is niet gezond voor je lichaam. Geef je lichaam de tijd om te herstellen, vooral nu je net bent begonnen met elke dag hardlopen.
Het is beter om om de dag te lopen dan 'maar veel te lopen anders val je nooit af'.
Conditie opbouwen en afvallen doe je niet in een keer, dat doe je met stapjes
kijk voor de lol eens in Hardloopschema op je mp3-speler #11 waar je rustig leert op te bouwen met het hardlopen. Teveel willen is wel enthousiast, maar simpelweg niet goed voor je lichaam
succes in ieder geval
Het is beter om om de dag te lopen dan 'maar veel te lopen anders val je nooit af'.
Conditie opbouwen en afvallen doe je niet in een keer, dat doe je met stapjes
kijk voor de lol eens in Hardloopschema op je mp3-speler #11 waar je rustig leert op te bouwen met het hardlopen. Teveel willen is wel enthousiast, maar simpelweg niet goed voor je lichaam
succes in ieder geval
Ja doei.
Dat zou best kunnen, maar ik ga het eerst aankijken of ik iets af ga vallen als ik dit eetpatroon aanhoud. Zo niet, dan moet ik maar weer iets anders zoeken. In die Baked zit 70% minder vet trouwens hoor.quote:Op woensdag 22 oktober 2008 19:57 schreef Brighteyes het volgende:
Tsja, ik weet dat het eigenlijk beter is om om de dag hard te gaan lopen. Dan ben ik echter bang dat ik de motivatie ga verliezen en het niet meer vol ga kunnen houden. Als ik klachten krijg ga ik wel rust nemen, ook al is het dan misschien al te laat.
Tok.
minder vet, maar bijna net zoveel calorieën:quote:Op woensdag 22 oktober 2008 20:13 schreef kip_zonder-kop het volgende:
[..]
Dat zou best kunnen, maar ik ga het eerst aankijken of ik iets af ga vallen als ik dit eetpatroon aanhoud. Zo niet, dan moet ik maar weer iets anders zoeken. In die Baked zit 70% minder vet trouwens hoor.
Tsja, ik weet dat het eigenlijk beter is om om de dag hard te gaan lopen. Dan ben ik echter bang dat ik de motivatie ga verliezen en het niet meer vol ga kunnen houden. Als ik klachten krijg ga ik wel rust nemen, ook al is het dan misschien al te laat.
in gewone chips zitten per 100 gram 510 kcal en 32 gram vet, in baked per 100 gram 9,5 gram vet en 400 ckal
er zitten dus echt bijna evenveel calorieën in!!
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
dus je weet dat het slecht is, en je stopt pas als je klachten hebt in plaats van dat je ze probeert te voorkomen?
Je doet je nickname wel eer aan
Je doet je nickname wel eer aan
Ja doei.
Zooo, appel en brinta zijn al binnen.
En zowaar de weegschaal liet vanmorgen eindelijk weer iets van een daling zien. Ik bleef maar steeds op hetzelfde zitten.
Blijkbaar heb ik het knopje dus nu echt gevonden! En nu niet meer kwijtraken natuurlijk.
En zowaar de weegschaal liet vanmorgen eindelijk weer iets van een daling zien. Ik bleef maar steeds op hetzelfde zitten.
Blijkbaar heb ik het knopje dus nu echt gevonden!
En nu niet meer kwijtraken natuurlijk.
***
Ter compensatie zit in een zak gewone chips 200 gram en in een zak baked zit maar 150 gram. Dus dat is dan een verschil van 1020 calorieen of 600 calorieen.quote:Op woensdag 22 oktober 2008 23:36 schreef kwakveense het volgende:
[..]
minder vet, maar bijna net zoveel calorieën:
in gewone chips zitten per 100 gram 510 kcal en 32 gram vet, in baked per 100 gram 9,5 gram vet en 400 ckal
er zitten dus echt bijna evenveel calorieën in!!
En dan maakt het ineens wel uit.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
ga maar eens een bakje brinta fixen voor mezelf
In A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!
Everybody needs a bosom for a pillow!
Op een mini-bossche-bol na heb ik me tot nu toe vanmorgen netjes gedragen. 
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
dat is nog steeds ongeveer een avondmaaltijd... de 70% minder vet suggereert dat t een low-calorie snack is, en dat is t gewoon niet, jusit bij light producten loont het om etiketten te lezen.quote:Op donderdag 23 oktober 2008 09:52 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Ter compensatie zit in een zak gewone chips 200 gram en in een zak baked zit maar 150 gram. Dus dat is dan een verschil van 1020 calorieen of 600 calorieen.
dan kan kzk nog beter een zak kroepoek (cassave of gewoon) nemen: per zak 330 kcal
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Het knopje nog steeds niet echt gevonden dus?quote:Op donderdag 23 oktober 2008 10:23 schreef Levitation het volgende:
Op een mini-bossche-bol na heb ik me tot nu toe vanmorgen netjes gedragen.
